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時(shí)間：2023-10-25 10:27:28
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加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢(shì)下貫徹落實(shí)全國(guó)教育工作會(huì)議和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010－2020年)》精神，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑，是推動(dòng)高等教育改革、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。近年來(lái)，我校心理健康教育工作者從實(shí)際出發(fā)，在總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了團(tuán)體心理訓(xùn)練式心理健康課程教育模式的設(shè)想，并加以實(shí)踐，取得了積極的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)用價(jià)值。
一、團(tuán)體心理訓(xùn)練的內(nèi)涵
團(tuán)體心理訓(xùn)練是以教育學(xué)、心理學(xué)和團(tuán)體心理咨詢理論為基礎(chǔ)，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，以豐富多彩的活動(dòng)為載體，通過(guò)團(tuán)體成員的自我探索、自我體驗(yàn)、成員間的相互分享，實(shí)現(xiàn)每位成員的成長(zhǎng)與發(fā)展。在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用團(tuán)體心理訓(xùn)練，學(xué)生既是課程的參與者，更是課程的建設(shè)者，他們通過(guò)在團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，深入探索自我、培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)、積極調(diào)整改善與他人的人際關(guān)系、良好的應(yīng)對(duì)壓力與調(diào)控情緒、學(xué)習(xí)合作與創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)……由老師帶領(lǐng)大家通過(guò)團(tuán)體討論、相互分享、案例分析、角色扮演、行為訓(xùn)練等方式，共同面對(duì)和解決大學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題。
二、團(tuán)體心理訓(xùn)練在心理健康教育課程中的設(shè)計(jì)與操作
團(tuán)體心理訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育課程中具有很強(qiáng)的可操作性與實(shí)效性，通過(guò)這種授課方式，有助于整合資源，活躍課堂氣氛，寓教于樂(lè)，提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣與能力，幫助學(xué)生完善各種心理品質(zhì)。
針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，可采取不同的團(tuán)體心理訓(xùn)練方式，下面列舉部分筆者在教學(xué)中所實(shí)施的團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)方案。
(一)教學(xué)內(nèi)容：多想知道我是誰(shuí)――深入探索自我
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我、正確評(píng)價(jià)自我、積極悅納自我，建立健康的自我形象。
團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)：
1.自畫像：讓學(xué)生在紙上為自己畫一幅自畫像，可以是任何形式，抽象、具體、寫實(shí)、動(dòng)物、植物……把自己心目中最能代表自己的形象畫出來(lái)，并給自己的畫起名，并談?wù)劄槭裁从X(jué)得它能代表自己，并與大家分享。
2.20個(gè)“我是誰(shuí)”：讓學(xué)生在紙上寫出20句“我是一個(gè)――的人”，盡量寫一些能反應(yīng)自己特點(diǎn)、與眾不同的語(yǔ)句，并與大家交流。
(二)教學(xué)內(nèi)容：掌握生存金鑰匙――人際交往技巧
教學(xué)目標(biāo)：增進(jìn)人際溝通與了解，學(xué)習(xí)與他人交往的技巧。
團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)：
1.對(duì)牛彈琴：將學(xué)生分為兩人一組，分別扮演不同的角色進(jìn)行交流，指定角色B對(duì)角色A學(xué)生的談話置之不理、或打岔(在A不知情的情況下)。讓學(xué)生體驗(yàn)不被傾聽(tīng)與尊重的感受。己所不欲，勿施于人。
2.戴高帽：分小組進(jìn)行，每組成員輪流站在小組中間，接受本組其他成員的贊美，要求贊美一定要真誠(chéng)且真實(shí)。
三、實(shí)踐成效
在嘗試將團(tuán)體心理訓(xùn)練融入心理健康教育課程的過(guò)程中，我們經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐，采用觀察、作業(yè)、訪談、心理測(cè)評(píng)與跟蹤反饋相結(jié)合的方法，評(píng)估課程效果與學(xué)生的變化。有96％的學(xué)生認(rèn)為課程效果“很好”或“好”，所有學(xué)生都認(rèn)為自己從課程中有所收獲。從學(xué)生的反饋中證實(shí)了在課堂上運(yùn)用團(tuán)體心理訓(xùn)練的技術(shù)，可以將理論學(xué)習(xí)與技能訓(xùn)練相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)教育與輔導(dǎo)的統(tǒng)一。
學(xué)生在反饋調(diào)查表中這樣評(píng)價(jià)自己的變化與收獲：“這是一次收獲很大的美好經(jīng)歷，這是一個(gè)活潑精彩、大家都積極參與的課堂，我特別喜歡同學(xué)間暢所欲言地交流想法，老師與大家互動(dòng)頻繁的課堂。自己是這個(gè)集體的一部分，不再是等待老師照本宜科地講授，而是大家在一起共同努力探索一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題，每一次小組討論展示都像一個(gè)個(gè)小挑戰(zhàn)，我總希望自己能為組員提供較好的思路，讓我們組有較好的表現(xiàn)。”
參與這門課的學(xué)生從陌生到熟悉，同學(xué)間的關(guān)系也逐漸變得融洽，他們互相了解、接納、支持和欣賞，在開放自我、改善自我、信任他人的過(guò)程中成長(zhǎng)。這也激勵(lì)了我們不斷提升心理健康教育課程質(zhì)量，開發(fā)更多學(xué)生喜愛(ài)且受益終身的團(tuán)體心理訓(xùn)練項(xiàng)目。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳秋燕.團(tuán)體心理咨詢理論在心理素質(zhì)訓(xùn)練課程中的應(yīng)用.西南民族大學(xué)學(xué)報(bào)：人文社科版，2003，24(12)：145.
如今的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來(lái)越迅速，讓大學(xué)生感受到了外界巨大壓力，從而影響到他們的心理健康。因此，大學(xué)生的心理健康教育就引起社會(huì)的高度重視，而且還設(shè)立了不少訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)緩解大學(xué)生的心理壓力，形體舞蹈訓(xùn)練就是其中的一種。下面我們就形體舞蹈訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用來(lái)進(jìn)行分析。
一、形體舞蹈訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康的作用
（一）能夠滿足大學(xué)生的心理和情感需求
現(xiàn)在有很多的高校都將形體舞蹈訓(xùn)練作為一門選修課程來(lái)讓學(xué)生自由選擇，它完全是出于各自的喜好而定，所以這就是和專業(yè)課程有所不一樣的地方。形體舞蹈訓(xùn)練在大學(xué)是特別受女孩子的喜愛(ài)，她們會(huì)把它當(dāng)做是一個(gè)塑身的好方法，其實(shí)它不僅僅是塑身還可以在心理和精神上面幫助大學(xué)生緩解心理壓力，也就是由于他有很多的好處，所以參加報(bào)名的人數(shù)要比其它選修課程要多。而對(duì)剛踏入大學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理和情感上都還沒(méi)有很快轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，那么高校就要給他們尋找一個(gè)出口，讓他們能夠釋放情感和壓力，而形體舞蹈訓(xùn)練正好滿足了大學(xué)生的這種需求，讓他們能夠積極向上、樂(lè)觀的過(guò)完大學(xué)生活。
（二）促進(jìn)大學(xué)生的心理健康
由于大學(xué)生正是在發(fā)育的時(shí)期，所以他們的心理和情感也不是很完善，而且面對(duì)學(xué)校和社會(huì)的種種壓力，使得他們情緒低落、心理失去平衡、不自信，所以為了解決大學(xué)生情緒、心理、情感上的問(wèn)題，就要通過(guò)形體舞蹈訓(xùn)練來(lái)緩解學(xué)生的壓力和情緒的波動(dòng)，這也是心理教育的一種有效方式。
第一，形體舞蹈訓(xùn)練可以讓學(xué)生不斷提升審美能力。因?yàn)樵谛误w舞蹈訓(xùn)練里面含有很多美的元素，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)和舒展的舞蹈動(dòng)作都是我們平時(shí)不容易接觸到的，而且它和專業(yè)學(xué)習(xí)生活相比，多了一些活力和熱情，在這樣的一個(gè)氛圍中學(xué)習(xí)形體舞蹈，就算學(xué)生開始不是很自信，表現(xiàn)得很僵硬，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在肢體語(yǔ)言上有了很大的進(jìn)步，從而也漸漸變得自信開朗起來(lái)，這樣的一個(gè)變化就是形體舞蹈帶給學(xué)生心理健康的表現(xiàn)，在欣賞能力和氣質(zhì)上也都會(huì)有全面的提升，然后用積極向上、樂(lè)觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。
第二，形體舞蹈訓(xùn)練可以讓學(xué)生的身心放松，從而緩解他們的不良情緒。舞蹈中的形體美和動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)美的追求，將一切壞的情緒都拋之腦后，用一顆平靜的心去舞動(dòng)，去找回最初的快樂(lè)。要知道心態(tài)在我們的生活中是有很大影響的，一個(gè)積極向上的心態(tài)便可以使得我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中找到樂(lè)趣，而在形體舞蹈訓(xùn)練正好可以給予我們一個(gè)愉快的心情，減少情緒上的不穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
第三，形體舞蹈訓(xùn)練可以鍛煉學(xué)生堅(jiān)持不放棄的精神。舞蹈訓(xùn)練的教學(xué)方式和內(nèi)容多樣化同時(shí)也可以讓學(xué)生保持興趣，在訓(xùn)練的過(guò)程中，還能培養(yǎng)學(xué)生與教練、學(xué)生與學(xué)生之間的相互幫助相互尊重的精神，讓他們?cè)跍贤ê徒涣髦性鲞M(jìn)感情，這樣就可以有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。
二、從心理健康角度進(jìn)行形體健康訓(xùn)練
（一）分析學(xué)生心理進(jìn)行形體舞蹈訓(xùn)練
作為一個(gè)形體舞蹈教師想要從根本上解決學(xué)生的心理問(wèn)題，就要從學(xué)生心理出發(fā)來(lái)進(jìn)行形體舞蹈訓(xùn)練。就比如在練習(xí)下腰、抱后腿等柔性動(dòng)作時(shí)，其實(shí)對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)是很難的，畢竟他們不是專業(yè)的，大部分都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何訓(xùn)練，學(xué)生一般都會(huì)認(rèn)為身體沒(méi)有很強(qiáng)的柔軟度，就展現(xiàn)不出優(yōu)美的體形，這樣就會(huì)對(duì)他們的身心造成一定的壓力和心理障礙。所以在這個(gè)時(shí)候教師就應(yīng)該從學(xué)生心理出發(fā)，告訴她們不要過(guò)度的去在意身體的柔韌性，一步一步的來(lái)，舞蹈訓(xùn)練不只是看柔韌度，其實(shí)還有很多很重要的內(nèi)容。然后把他們的注意力轉(zhuǎn)向其它方面，讓他們從其它的地方找到自信，這樣就能夠達(dá)到訓(xùn)練的效果，讓他們不僅不會(huì)對(duì)舞蹈產(chǎn)生厭倦的心理，而且還會(huì)愛(ài)上舞蹈，這就是從學(xué)生心理出發(fā)所帶來(lái)的好處。
（二）觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題并解決
在形體舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中，對(duì)于一些體形偏胖的學(xué)生來(lái)說(shuō)，柔韌性就成了她們的一個(gè)噩夢(mèng)，這樣就會(huì)使他們對(duì)舞蹈失去自信，也會(huì)開始感到自卑，那么遇到這樣的情況時(shí)，教師就要去指導(dǎo)他們幫主他們從心理上自信起來(lái)，如果教師對(duì)此不聞不問(wèn)的話，學(xué)生在心理上一定會(huì)承受很大的壓力，也會(huì)對(duì)產(chǎn)生厭倦的心理，所以教師的細(xì)心發(fā)現(xiàn)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是很重要的，也對(duì)學(xué)生心理健康教育有重要作用。
三、結(jié)語(yǔ)
形體舞蹈訓(xùn)練在大學(xué)中是一個(gè)很有藝術(shù)性的教育方法，雖然它只是一門選修課程，但是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是很有意義的一門課程，它不會(huì)像必修專業(yè)課那樣讓人覺(jué)得枯燥無(wú)味，反而會(huì)帶給學(xué)生很高的藝術(shù)修養(yǎng)和審美意識(shí)，同時(shí)也能緩解學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生用積極向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。
參考文獻(xiàn)：
近幾年來(lái)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)與教育界的重視，但是，在日益開放與復(fù)雜紛繁的社會(huì)背景下，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題并沒(méi)有找到徹底解決的辦法，由心理問(wèn)題引發(fā)的學(xué)生發(fā)病、自殺、危害家庭、危害他人與社會(huì)的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。
近年來(lái)，我院在大學(xué)生心理健康教育方面作了一些有益的探索，取得了一定的經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)總結(jié)如下，與各位同仁共同探討，以期探索出一些大學(xué)生心理健康教育的有效策略，為增進(jìn)大學(xué)生的心理健康盡綿薄之力：
一、加強(qiáng)管理
科學(xué)的工作思路必須以科學(xué)的管理措施作保證。我院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和心理咨詢室認(rèn)真研究大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，制定切實(shí)有效的管理措施，確立了建好“一個(gè)中心”、“組建三支隊(duì)伍”、“開通多種渠道”、“建立工作機(jī)制”的教育管理措施，逐步形成了點(diǎn)線面立體交叉的工作網(wǎng)絡(luò)和靈敏高效的工作體系。
（一）建好心理咨詢中心。（1）嚴(yán)格人選條件，配備精兵強(qiáng)將。心理咨詢中心配備的專兼職教師皆為心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，并且經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，獲得了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師證書。（2）加強(qiáng)工作人員的在職培訓(xùn)。心理健康教育和心理咨詢是新近興起的專業(yè)，專業(yè)人員不足是客觀現(xiàn)實(shí)。近年來(lái)，我院加大了對(duì)工作人員的在職培養(yǎng)力度，鼓勵(lì)教師在職培訓(xùn)，并提供經(jīng)濟(jì)上的支持。（3）加強(qiáng)中心工作環(huán)境建設(shè)。通過(guò)近年來(lái)的努力，我院心理咨詢中心配備了咨詢輔導(dǎo)室以及相應(yīng)的電腦、光電讀卡機(jī)、WJZ心理測(cè)驗(yàn)軟件、多媒體音像系統(tǒng)等工作設(shè)備以及熱線電話、辦公家具等。
（二）組建好三支隊(duì)伍。（1）不斷提高工作待遇，做好心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教育、心理咨詢工作是一項(xiàng)充滿愛(ài)心的工作，教師每天接觸“負(fù)面信息”，自身承受著“心理凈化”、“技能提高”等多種壓力，學(xué)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)非常理解工作人員的職業(yè)困惑，在各個(gè)方面給與優(yōu)厚待遇，使工作人員心態(tài)平穩(wěn)，避免了職業(yè)枯竭。（2）加強(qiáng)技能培訓(xùn)，不斷提高政治輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力。每學(xué)期進(jìn)行輔導(dǎo)員心理健康教育業(yè)務(wù)輪訓(xùn)，把“心理健康教育”、“心理健康助人技能”、“班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)”作為輪訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容，不斷提高輔導(dǎo)員心理健康意識(shí)水平，提高基本的工作技術(shù)能力，提高輔導(dǎo)員心理健康工作能力。（3）加強(qiáng)指導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生心理互助隊(duì)伍建設(shè)。指導(dǎo)教師加強(qiáng)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的工作，積極發(fā)展、補(bǔ)充會(huì)員，壯大大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，豐富學(xué)生生活、宣傳心理健康知識(shí)、開展助人活動(dòng)，提升大學(xué)生的心理健康水平。
（三）開展多種教育渠道。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，有效的利用各種教育陣地，宣傳心理健康觀念，介紹心理衛(wèi)生知識(shí)，是開展大學(xué)生心理健康教育的必然途徑。我院在開展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，充分利用現(xiàn)代媒體技術(shù)，在學(xué)院無(wú)線廣播電臺(tái)開辦“心靈之聲”欄目，播放大學(xué)生關(guān)于生命意義、心理健康的精彩文章；宣傳欄由大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)組織有關(guān)稿件；在各種文藝演出中，融進(jìn)心理健康教育內(nèi)容；大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)每周周末免費(fèi)放映“心理電影”。另外，在校園網(wǎng)上專設(shè)心理咨詢網(wǎng)頁(yè)，方便學(xué)生網(wǎng)上咨詢。
（四）建立規(guī)范的工作機(jī)制。（1）違紀(jì)事件防范機(jī)制、危機(jī)事件應(yīng)急機(jī)制。院系輔導(dǎo)員、心理咨詢中心通力配合，本著早排查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的原則，幫助學(xué)生度過(guò)困惑期，預(yù)防惡性事件發(fā)生。（2）日常信息上報(bào)機(jī)制。從不同的渠道收集學(xué)生的心理健康信息，每周有匯報(bào)、每月有匯總，及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。（3）教育措施反饋機(jī)制。所有教育活動(dòng)的開展，事后都必須做出總結(jié)，對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)，向負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，為制定教育措施和教育計(jì)劃提供參考。
二、研究規(guī)律，探索模式
（一）研究教育模式。我院組織心理健康教育工作人員，分析大學(xué)生人格成長(zhǎng)特點(diǎn)，研究大學(xué)生人格發(fā)展的規(guī)律，設(shè)立學(xué)生在不同年級(jí)的成長(zhǎng)任務(wù)，確立由“心理健康教育”、“生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)”、“健康人格培養(yǎng)”、“職業(yè)心理教育”四大模塊組成、交叉重疊的大學(xué)生心理素質(zhì)教育模式，重點(diǎn)研究新形勢(shì)下大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)、教育規(guī)律，探索教育方式方法。
（二）完善課程體系。大學(xué)生心理健康教育必須有相應(yīng)的課程作為必要的支撐，目前，我們已逐步形成了公共課、選修課、訓(xùn)練課組成的課程體系。（1）面向全院學(xué)生開設(shè)心理健康公共課，講授心理健康、心理衛(wèi)生知識(shí)和基本調(diào)試方法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自助。（2）逐步開設(shè)系列選修課程，包括“生涯規(guī)劃”、“職業(yè)心理”、“人力資源”、“人格成長(zhǎng)”、“人際關(guān)系”、“人際溝通”、“情緒管理”、“積極心態(tài)”、“兩性關(guān)系”、“愛(ài)情心理”、“壓力管理”、“團(tuán)隊(duì)合作”、“潛能發(fā)展”、“自我探索”等。（3）開設(shè)“團(tuán)體訓(xùn)練”、“專題講座”等輔助教育內(nèi)容。
三、開展活動(dòng)
近年來(lái)，我院按照大學(xué)生心理健康教育年度工作計(jì)劃，開展了多項(xiàng)教育活動(dòng)。
（一）認(rèn)真組織好心理健康宣傳月活動(dòng)。在每年五月由省高校工委舉行的心理健康宣傳月和每年十一月由學(xué)院統(tǒng)一組織的心理健康教育活動(dòng)中，舉辦演講比賽、征文比賽、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、電影放映、文藝晚會(huì)、系列講座、團(tuán)體訓(xùn)練、談心活動(dòng)等系列宣傳教育活動(dòng)。
（二）認(rèn)真做好日常宣傳教育工作。通過(guò)開展心理健康系列講座、專題報(bào)告、個(gè)別心理輔導(dǎo)、團(tuán)體咨詢、團(tuán)體心理訓(xùn)練等形式，廣泛開展心理健康教育活動(dòng)。
高職教育作為高等教育體系的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)大批高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重任。但由于高職院校組建相對(duì)較晚，在辦學(xué)條件、生源素質(zhì)、社會(huì)形象、大學(xué)生的發(fā)展設(shè)計(jì)等諸多方面與普通高校有相當(dāng)差距，并對(duì)高職生的身心健康造成了一定的負(fù)面影響。所以，立足高職院校之際，高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，研究構(gòu)建有針對(duì)性的教育模式，就顯得日益重要。本文根據(jù)學(xué)校開展心理健康教育的工作實(shí)踐，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)理論研究和實(shí)踐成果，針對(duì)高職生存在的主要心理問(wèn)題，提出構(gòu)建“以高職生主動(dòng)自助為主體，全員參與、全程受訓(xùn)、全方位滲透”的心理健康教育模式（下文簡(jiǎn)稱“一自三全”模式）。
一、“一自三全”模式的內(nèi)涵“模式”
是某種事物的標(biāo)準(zhǔn)形式或使人可以照著做的標(biāo)準(zhǔn)樣式。心理健康教育是根據(jù)教育對(duì)象身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，通過(guò)施加積極影響來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。在當(dāng)前我國(guó)高等職業(yè)教育院校中，大學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)以什么模式來(lái)開展呢？我們認(rèn)為在大學(xué)生心理健康教育工作中應(yīng)當(dāng)遵循人本主義思想，全過(guò)程、全方位地關(guān)注學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分地相信學(xué)生，大力提倡學(xué)生自助，給學(xué)生潛能的發(fā)揮創(chuàng)造條件。依靠咨詢員、輔導(dǎo)員和科任教師三支隊(duì)伍，構(gòu)建以高職生主動(dòng)自助為主體，教育者全員參與、大學(xué)生全程受訓(xùn)、教育因素全方位滲透的心理健康教育模式。1．突出高職生主體地位，倡導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)自助。外因是事物變化的條件，內(nèi)因是事物變化的根本。心理健康教育只有在教育對(duì)象作為主體積極參與其中，并力求實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)優(yōu)化的基礎(chǔ)上，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。對(duì)于高職院校來(lái)講，開展大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)多措并舉，積極推進(jìn)大學(xué)生自我教育主體地位的落實(shí)。教育者應(yīng)通過(guò)課堂教學(xué)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等多種途徑，啟發(fā)和引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知能力，促進(jìn)心理健康的自覺(jué)意識(shí)不斷得到增強(qiáng)。從而把“樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。2．強(qiáng)化全員育人觀念，確保教育者全員參與。被教育者的成才依賴于教育者集體的共同作用，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)而言，離不開高校全體教職員工的共同努力。同樣，開展大學(xué)生心理健康教育并不單單是心理健康教育機(jī)構(gòu)的任務(wù)，也不僅僅是心理咨詢?nèi)藛T和輔導(dǎo)員的應(yīng)盡職責(zé)。大學(xué)生身心的健康發(fā)展需要在大教育觀的指導(dǎo)下，把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育貫穿到學(xué)校教育教學(xué)、行政管理以及后勤服務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)，突出教書育人、管理育人和服務(wù)育人，全體教育人員共同參與，積極營(yíng)造健康、和諧的氛圍，共同關(guān)注大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。3．從入學(xué)到畢業(yè)，做到大學(xué)生全程受訓(xùn)。提倡高職生自助，并非對(duì)其放手不管。在開展高職院校大學(xué)生心理健康教育工作中，應(yīng)注重教育的系統(tǒng)性、階段性、連續(xù)性。一方面對(duì)高職生進(jìn)行心理健康教育要注意階段性。對(duì)大學(xué)新生要進(jìn)行以側(cè)重新生活適應(yīng)教育為主要內(nèi)容的訓(xùn)練，大二的學(xué)生應(yīng)側(cè)重人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛(ài)與婚姻心理的訓(xùn)練，大三學(xué)生要側(cè)重就業(yè)、擇業(yè)心理的訓(xùn)練。另一方面，對(duì)高職生進(jìn)行的生活適應(yīng)、人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛(ài)與婚姻心理、就業(yè)擇業(yè)心理的訓(xùn)練要貫穿于高職生大學(xué)教育的各個(gè)階段，相互之間構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的系統(tǒng)。4．樹立大教育觀，實(shí)現(xiàn)教育因素全方位滲透。高職院校大學(xué)生心理健康教育工作，要從全局出發(fā)，加大工作機(jī)制建設(shè)和軟硬件投入，實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作的全方位系統(tǒng)推進(jìn)。一是建立家?；?dòng)機(jī)制，通過(guò)輔導(dǎo)員與家長(zhǎng)的定期聯(lián)系，發(fā)揮家庭、社會(huì)和學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的積極因素，為大學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航；二是既注重發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，還要充分發(fā)揮心理健康教育中心、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等載體的教育功能，將心理保健意識(shí)滲透其中；三是加強(qiáng)校園文化建設(shè)，將心理健康的顯性教育和隱性教育結(jié)合起來(lái)。既要扎實(shí)開展心理健康教育活動(dòng)，還要發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)＋”的作用，利用微博、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全方位滲透性。
二、“一自三全”模式的基礎(chǔ)條件
鑒于目前高職院校大學(xué)生心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀，“一自三全”模式的實(shí)施，需要具備如下基礎(chǔ)條件：一是建立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管學(xué)生工作的黨委副書記或副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)。下設(shè)心理健康教育中心或心理輔導(dǎo)室等相應(yīng)機(jī)構(gòu)；二是建立相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育與咨詢?nèi)藛T隊(duì)伍。選派具有良好的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德的教師從事心理咨詢與教育工作，并通過(guò)參加培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和研討會(huì)等多種方式，不斷提高業(yè)務(wù)能力；三是保證必要的經(jīng)費(fèi)投091周刊入。要根據(jù)有關(guān)文件精神，依據(jù)學(xué)生人數(shù)、專業(yè)、年級(jí)、性別構(gòu)成比例、工作開展情況設(shè)立心理健康教育工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)；四是保證固定、夠用、符合心理健康教育要求的辦公場(chǎng)地，并配備電腦、打印機(jī)、電話等必要辦公設(shè)備，購(gòu)置相應(yīng)的測(cè)試軟件。
三、“一自三全”模式的實(shí)施
1．端正高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)理念。高等職業(yè)教育應(yīng)該培養(yǎng)具有較高素質(zhì)的應(yīng)用型技術(shù)人才，心理素質(zhì)屬于核心素質(zhì)，是否達(dá)標(biāo)直接關(guān)系到人才培養(yǎng)質(zhì)量。但在高職教育教學(xué)工作中，人們往往過(guò)于重視專業(yè)技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，一定程度上忽視或忽略了心理素質(zhì)的優(yōu)化培養(yǎng)。在教育教學(xué)工作中要先教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)心理健康、有道德的人，要將心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的培養(yǎng)放在各項(xiàng)工作的首位。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生操作技能培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自信，在將來(lái)能夠以健康的心態(tài)參與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。2．確保高職生在心理健康教育中的主體地位。一是心理健康教育活動(dòng)的開展要面向全體學(xué)生，堅(jiān)持正面教育，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，立足大學(xué)生的身心實(shí)際，具有針對(duì)性，突出大學(xué)生的參與性。如拓展訓(xùn)練、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理劇展演等心理類社團(tuán)活動(dòng)；二是組建高職生心理健康教育自助與互助小組，挑選熱情開朗、具有助人意識(shí)的大學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)，擔(dān)任小組組長(zhǎng)。定期組織小組同學(xué)開展心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，并及時(shí)關(guān)注問(wèn)題學(xué)生的情緒動(dòng)向，如心理委員選聘與培訓(xùn)等；三是做好特殊群體學(xué)生的心理健康教育工作。要針對(duì)經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)業(yè)困難、擇業(yè)受挫等特殊學(xué)生群體，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育，引導(dǎo)他們自信、自強(qiáng)、自立。3．發(fā)揮學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)作用。一是做好大學(xué)生心理健康篩查工作，建立大學(xué)生心理健康檔案，做到有針對(duì)性的動(dòng)態(tài)監(jiān)控；二是發(fā)揮好課堂教學(xué)的主渠道作用，面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)；三是適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，立足學(xué)生心理實(shí)際，幫助其解疑釋惑；四是創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境，做到校園環(huán)境優(yōu)美、教風(fēng)學(xué)風(fēng)優(yōu)良，對(duì)大學(xué)生心理實(shí)現(xiàn)潛移默化的保健作用；五是通過(guò)建立心理衛(wèi)生三級(jí)保健網(wǎng)，形成由“心理委員—輔導(dǎo)員—心理健康教育中心—專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)”組成的心理危機(jī)監(jiān)測(cè)、評(píng)估、預(yù)防和快速反應(yīng)制度和運(yùn)行機(jī)制。4．發(fā)揮心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的主導(dǎo)作用。心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的崗位職責(zé)決定了他們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育工作中的主導(dǎo)作用。一是在關(guān)注對(duì)象群體方面，要不斷優(yōu)化和提升心理健康教育教師和輔導(dǎo)員心理素質(zhì)和開展心理健康教育工作能力，同時(shí)，還要積極做好學(xué)校教職員工群體的心理保健工作；二是在關(guān)注的方法內(nèi)容方面，要做到善于觀察，精于溝通，通過(guò)多種渠道獲得有關(guān)學(xué)生思想與心理狀態(tài)的信息；三是在家校合作方面，應(yīng)注意與家長(zhǎng)的聯(lián)系溝通，為家長(zhǎng)在學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用創(chuàng)造條件，共同關(guān)心學(xué)生的心理保健。
作者:蘇坦 單位:鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院
參考文獻(xiàn)：
[作者簡(jiǎn)介]裴濤（1978- ），男，河南新鄉(xiāng)人，河南司法警官職業(yè)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)轶w育理論。（河南 鄭州 450000）
[中圖分類號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2012）32-0093-02
21世紀(jì)是全球文化大融合的世紀(jì)，要求當(dāng)代大學(xué)生不但有接受時(shí)代挑戰(zhàn)的心理欲望，更要有一定的實(shí)戰(zhàn)能力、創(chuàng)新能力、探險(xiǎn)精神、社會(huì)適應(yīng)能力等人格品質(zhì)和面對(duì)挑戰(zhàn)的信心與理念。21世紀(jì)的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小在家長(zhǎng)的縱容嬌慣下養(yǎng)成了孤立、任性、缺乏愛(ài)心等不良習(xí)慣，其心理健康問(wèn)題逐漸引起人們的關(guān)注。對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力教育成為21世紀(jì)體育教育教學(xué)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是體育教育研究的緊迫課題。
一、心理健康的概念解析
1946年在倫敦召開的第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上提出了比較權(quán)威的心理健康概念，即基于身體、情感、智能基礎(chǔ)上能與周圍的人心理健康互不矛盾的范圍內(nèi)，使自我心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。此后，各國(guó)心理專家基于此項(xiàng)論點(diǎn)，制定了判定心理是否健康的五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)今心理學(xué)領(lǐng)域，尤其是臨床心理學(xué)和人格心理學(xué)領(lǐng)域，屬美國(guó)杰哈塔的“心理健康”定義最為權(quán)威著名，杰哈塔倡導(dǎo)“積極的精神健康”的健康觀，主要包含態(tài)度方面、能力方面和人格方面。他強(qiáng)調(diào)，心理健康的人即使遇到困難和挫折，也會(huì)使自己保持平穩(wěn)安定的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自己內(nèi)在的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，冷靜處理和理性對(duì)待外來(lái)壓力及環(huán)境刺激，保持自我穩(wěn)定，對(duì)自我的發(fā)展方向有一個(gè)清晰的認(rèn)知。基于杰哈塔的“心理健康”定義，我國(guó)學(xué)者又做了一個(gè)相對(duì)全面的“心理健康”定義概括：身心等各種機(jī)能健康；有一定的幸福感和安定感；情緒適應(yīng)，符合社會(huì)生活規(guī)范；具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力；具有現(xiàn)實(shí)志向，對(duì)環(huán)境積極適應(yīng)；人格調(diào)和統(tǒng)一；具有應(yīng)急、應(yīng)變和從疾病危機(jī)中恢復(fù)的能力；有調(diào)節(jié)、處理人際關(guān)系的能力。以上對(duì)心理健康定義，是相對(duì)心理障礙和心理疾患來(lái)講的，但是隨著社會(huì)發(fā)展，心理健康的概念也在不斷被完善、被修正，并逐漸定格為，心理健康就是指客觀環(huán)境和人內(nèi)心世界的一種相對(duì)平衡的關(guān)系，是維持人與人之間良好的人際關(guān)系的橋梁。良好的心理健康狀況能使人保持一種自我安定和自我安心感，實(shí)現(xiàn)自我快樂(lè)，具備為他人健康服務(wù)、貢獻(xiàn)的能力。
二、大學(xué)生心理健康的研究現(xiàn)狀
從20世紀(jì)90年代以來(lái)，各種關(guān)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題立項(xiàng)的課題逐漸增多，同時(shí)，一大批以“大學(xué)生心理健康”“大學(xué)生心理指導(dǎo)”“大學(xué)生心理咨詢”為主要內(nèi)容的論著、教材等陸續(xù)問(wèn)世，如《大學(xué)生心理衛(wèi)生》《大學(xué)生心理指導(dǎo)教程》等。另外，與大學(xué)生心理健康相關(guān)的學(xué)術(shù)論文的數(shù)量也在急劇增加，對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)現(xiàn)類的研究普及趨勢(shì)十分迅速，各個(gè)院校都不同程度地對(duì)本校學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行不同層次的研究探討，這些學(xué)術(shù)研究的開展，對(duì)探討大學(xué)生心理特征以及培養(yǎng)他們良好心理素質(zhì)有著非常積極的作用。除了這些一般的心理健康方面的研究外，日益增多的還有關(guān)于大學(xué)生心理健康領(lǐng)域的跨文化研究，這些研究從大學(xué)生的性格特點(diǎn)、社會(huì)支持系統(tǒng)、應(yīng)對(duì)方式、人際交往能力、成就行為等與心理健康相關(guān)的層面進(jìn)行研討，不同國(guó)家的經(jīng)濟(jì)、文化、制度等不同，異文化所帶來(lái)的價(jià)值取向也存在諸多差異，因此，跨地區(qū)、跨國(guó)界相關(guān)對(duì)比研究不同程度地吸引了眾多心理健康研究者的關(guān)注。目前，我國(guó)對(duì)大學(xué)生心理健康的研究不夠深入，我們的研究方向主要側(cè)重于人文方面，簡(jiǎn)要地從理論角度提出實(shí)施原則及應(yīng)對(duì)策略，而對(duì)于實(shí)證研究還只是處在解析調(diào)查結(jié)果上，有效具體的干預(yù)手段也在探究中。
國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者認(rèn)為，干預(yù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)該從以下方面入手：措施多樣化，在學(xué)校和社會(huì)建立健全大學(xué)生心理健康教育體制，改善生活條件，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境；校園生活豐富化，寓教于樂(lè)，組織多樣化的校園活動(dòng)，完善心理健康服務(wù)體系；促進(jìn)大學(xué)生自我調(diào)控和社會(huì)適應(yīng)能力的快速優(yōu)化，合理構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)；適當(dāng)合理的規(guī)避挫折，以積極的心態(tài)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。另外，姚本先、方雙虎指出，歐美學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)有五化，即教育內(nèi)容綜合化、工作職業(yè)化、人才培養(yǎng)專業(yè)化、教育途徑多樣化、健康教育全球化。這些先進(jìn)的心理健康教育理念對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育具有較強(qiáng)的啟示和借鑒作用。
縱觀我國(guó)心理健康教育現(xiàn)狀和心理狀況發(fā)展趨勢(shì)，心理健康教育體系日益充實(shí)，重視程度逐步提高，心理健康隊(duì)伍提升，心理健康教育模式初步形成，中國(guó)化高校心理健康教育特色凸顯，心理健康教育科研程度逐步提高，專項(xiàng)科研經(jīng)費(fèi)逐年增加，教育方法和途徑日益豐富，保障機(jī)制逐漸落實(shí)，社會(huì)資源融入度更高。
三、大學(xué)生心理健康體系建立途徑
1.注重人才培養(yǎng)，加強(qiáng)加重心理健康教育的效度和力度。關(guān)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題，很多專家學(xué)者都認(rèn)為應(yīng)上升到人才觀和教育觀的高度來(lái)看，要重視心理健康教育氛圍，要重視心理
健康教育所需的條件。學(xué)校專業(yè)建設(shè)和課程設(shè)置也是如此。教育過(guò)程中我們要努力調(diào)動(dòng)全社會(huì)對(duì)心理健康狀況的重視，使越來(lái)越多的人自愿投入到心理健康教育的工作中。我們也要充分利用政府、學(xué)校、社區(qū)等社會(huì)組織的有利資源對(duì)從事心理健康工作的人員進(jìn)行專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，據(jù)相關(guān)資料顯示，目前，我國(guó)專職心理咨詢師和學(xué)生的比例是1∶7000，僅從數(shù)據(jù)上看，這一數(shù)字和文件要求的1∶5000就有較大差距，而美國(guó)2002年的同比是1∶l800，中美專職心理咨詢師的數(shù)字比差距顯而易見(jiàn)。
2.利用心理拓展訓(xùn)練開創(chuàng)心理健康教育新途徑。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上有諸多優(yōu)勢(shì)，如具有促進(jìn)安定團(tuán)結(jié)的優(yōu)勢(shì)，有利于營(yíng)造和諧的集體氛圍；具有發(fā)展性教育的優(yōu)勢(shì)，有利于促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；具有開拓創(chuàng)新的優(yōu)勢(shì)，有利于為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)創(chuàng)新性型人才。目前，我國(guó)一些省份的教育主管部門已經(jīng)委托有條件的學(xué)校建立了高校心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)中心進(jìn)行心理拓展訓(xùn)練，其目的主要是培訓(xùn)高校教育工作者，促進(jìn)高校心理健康教育鏈的良性運(yùn)轉(zhuǎn)，全方位提高教育工作者對(duì)大學(xué)生的心理健康認(rèn)知和處理能力，使他們?yōu)榇髮W(xué)生的心理健康良性發(fā)展作出貢獻(xiàn)。除此之外，還可以利用其他途徑，如定期聚會(huì)、網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)、資源共享、問(wèn)題互通等開創(chuàng)心理健康教育新天地。
3.構(gòu)建基于大學(xué)生年齡特點(diǎn)的心理健康教育體系，完善心理健康教育模式。國(guó)際學(xué)校心理學(xué)家協(xié)會(huì)于20世紀(jì)70年代初期由凱利文·卡特偌創(chuàng)辦，這一舉動(dòng)使全球心理學(xué)領(lǐng)域的相互交流不斷增加，加強(qiáng)了各高校學(xué)生汲取各國(guó)先進(jìn)心理健康教育的做法。十多年的中國(guó)高等教育發(fā)展過(guò)程也是中國(guó)特色高等教育的發(fā)展過(guò)程，因此，只有符合教育發(fā)展規(guī)律的健康教育才能使大學(xué)生心理健康教育具有旺盛的生命力，才能形成獨(dú)特的教育觀和人才觀。所以在借鑒國(guó)外心理健康教育做法基礎(chǔ)上，提出我國(guó)學(xué)校心理健康教育目標(biāo)體系，構(gòu)建和整合我國(guó)高校心理健康教育模式，并將其分為預(yù)防性教育目標(biāo)、診治性教育目標(biāo)和發(fā)展性教育目標(biāo)；從心理健康教育方面分為健康、亞健康和心理疾病三個(gè)不同心理層次；從實(shí)施途徑方面分為文化熏陶、課程教育和課外活動(dòng)平臺(tái)；從資源整合和統(tǒng)籌方面分為社會(huì)、學(xué)校和家庭三個(gè)部分。完善的心理健康教育模式應(yīng)包含防治心理疾病的初級(jí)功能、完善心理調(diào)節(jié)的中級(jí)功能、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)的高級(jí)功能。目前，根據(jù)大學(xué)生特點(diǎn)以及高校心理健康教育實(shí)踐情況來(lái)看，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要堅(jiān)持五個(gè)基本原則：課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、教育與自我教育相結(jié)合、普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、心理健康教育與思想教育相結(jié)合、解決實(shí)際問(wèn)題與解決心理問(wèn)題相結(jié)合。
心理學(xué)所研究的問(wèn)題科學(xué)性很強(qiáng)，它既包含心理學(xué)的未來(lái)發(fā)展方向，更是涉及了社會(huì)文化取向問(wèn)題。因此，從心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)和其研究現(xiàn)狀來(lái)看，民族各異、國(guó)家不同決定了心理學(xué)的文化形態(tài)和文化背景也各不相同，在全球心理學(xué)領(lǐng)域建立“統(tǒng)一的”心理學(xué)模式的可能性微乎其微。各專家學(xué)者乃至全人類要做的就是合理利用企業(yè)、地方的不同文化以及對(duì)各行業(yè)進(jìn)行政治思想教育，充分發(fā)揮傳統(tǒng)文化對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。
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【中圖分類號(hào)】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）26-0027-02
當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到教育工作者的重視，2001年，教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，2005年，教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》都賦予了心理健康教育無(wú)可替代的重要學(xué)科地位，給予了其培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要使命。在此情勢(shì)下，開設(shè)專門的心理健康課程也被認(rèn)為是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的有效途徑之一，但由于高校教育工作者對(duì)教育目標(biāo)、課程性質(zhì)、教學(xué)模式等方面存在諸多認(rèn)識(shí)偏差以及師資、管理等方面的缺陷，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際工作成效無(wú)從考核，學(xué)生對(duì)于課堂講授內(nèi)容的興趣淡薄，學(xué)校開展心理咨詢工作頻遭冷遇，因心理原因造成的校園極端事件偶有發(fā)生。大學(xué)生心理健康教育作為一門課程的身份參與到教育教學(xué)當(dāng)中，存在著“課程學(xué)科化、學(xué)生教材教參化、忽視社會(huì)心理健康、教學(xué)內(nèi)容脫離日常生活、教學(xué)形式偏理論、課程設(shè)置單一化等”① 的多重偏差。
如何提升大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量，怎樣才能避免心理健康教育因服從課程設(shè)置的基本要求而帶來(lái)的諸多偏差，一直是教育工作者關(guān)心的熱點(diǎn)話題。廖琳提出了將大學(xué)生心理健康教育與高校思想政治教育有機(jī)結(jié)合的思想政治教育路徑；② 王椿陽(yáng)指出心理健康教育的關(guān)鍵是培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理健康意識(shí)，同時(shí)也指出，心理健康教育要面向所有年級(jí)的大學(xué)生；③ 袁小平等通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)、性別學(xué)生對(duì)心理健康教育的理解與需求不一樣，同時(shí)總結(jié)出了大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的普遍問(wèn)題和特殊案例；④ 石祥認(rèn)為，應(yīng)該構(gòu)建一套大學(xué)生心理健康管理體系來(lái)促進(jìn)心理健康教育的質(zhì)量；⑤ 另有學(xué)者分別從教材、教法、師資等方面也提出了許多有益的觀點(diǎn)，做了大量的調(diào)研與嘗試，但仍有諸多難以克服的具體問(wèn)題無(wú)從解決。
大學(xué)生心理健康教育的根本目的不在于讓大學(xué)生掌握心理健康的理論知識(shí)，而是在于提高大學(xué)生整體的心理素質(zhì)，從而更好地為他們的職業(yè)生涯服務(wù)，為他們的幸福人生服務(wù)。福建師范大學(xué)葉一舵教授認(rèn)為，“心理健康教育需要待遇上的學(xué)科身份與地位，但不是心理健康教育實(shí)際工作中的學(xué)科化傾向?！雹?若將大學(xué)生心理健康教育作為一門課程的身份來(lái)對(duì)待，囿于課程設(shè)置的條框藩籬，提升大學(xué)生心理健康水平的教育目的則很難達(dá)到，因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)回歸本位，立足于育人目標(biāo)，尋找一條適合的教育途徑。筆者試從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探析。
第一，大學(xué)生心理健康教育中教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生主體地位的確立。在大學(xué)生心理健康教育中，教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體包含了三重含義：學(xué)生是心理健康發(fā)展的主體，教師屬外部的精神力量；教師是發(fā)現(xiàn)心理健康問(wèn)題的決定方面，學(xué)生便成為心理健康問(wèn)題的被決定方面；教作為一種能動(dòng)引導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)則成為一種積極主動(dòng)的被導(dǎo)認(rèn)識(shí)活動(dòng)。
第二，大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)模式。大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)應(yīng)以人為本，提倡個(gè)性發(fā)展的變化。評(píng)價(jià)不能以簡(jiǎn)單的分?jǐn)?shù)劃分等級(jí)，而是應(yīng)以大學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的同化、順應(yīng)、重構(gòu)和遷移來(lái)體現(xiàn)學(xué)習(xí)者的能力。根據(jù)每一位學(xué)生心理認(rèn)知的變化，客觀公正地分析大學(xué)生某時(shí)段所具有的心理特征與個(gè)性傾向性，肯定學(xué)習(xí)者的努力，指導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者提升與完善心理素質(zhì)。
對(duì)大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)不同于普通課程的考評(píng)成績(jī)，體現(xiàn)在學(xué)生檔案中也不僅僅只是一個(gè)數(shù)字，它是針對(duì)學(xué)習(xí)者在校期間心理健康成長(zhǎng)的一組文字描述，是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的。評(píng)價(jià)最后的落腳點(diǎn)應(yīng)該是該生的氣質(zhì)類型、性格特征、能力特長(zhǎng)、職業(yè)性向以及知情意行方面所表現(xiàn)出來(lái)的心理取向。
第三，大學(xué)生心理健康教育的管理體系。高校管理層要深刻認(rèn)識(shí)到建立大學(xué)生心理健康教育管理體系的重要性，調(diào)整工作重點(diǎn)，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育管理的方式方法，強(qiáng)調(diào)面向全體大學(xué)生，做好心理疾病的預(yù)防工作，積極關(guān)注心理健康水平偏低的學(xué)生群體，重點(diǎn)支持以心理健康教育專職機(jī)構(gòu)為核心的心理健康管理體系的構(gòu)建，有效發(fā)揮學(xué)生、教師和學(xué)校等基本教育要素的作用，形成靈活高效的心理健康管理運(yùn)作機(jī)制，保障心理健康管理工作的有序開展。
總之，對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)視為一門必修或選修課程來(lái)進(jìn)行設(shè)置和實(shí)施，而應(yīng)是滲透在學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、實(shí)踐等所有行為當(dāng)中的成長(zhǎng)、觀察和指導(dǎo)行為。不應(yīng)是一種結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、循序漸進(jìn)的教學(xué)模式，而應(yīng)是一種查缺補(bǔ)漏、因材施教的指導(dǎo)藝術(shù)。大學(xué)生心理健康教育的考核也不是僵化的測(cè)評(píng)指標(biāo)和數(shù)字代表的成績(jī)，而是發(fā)展的、描述的、指向?qū)W生職業(yè)生涯與和諧人生的路標(biāo)燈塔。
注 釋
①歐賢才、楊曉玲.當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的多重偏差與匡正[J].當(dāng)代教育理論與實(shí)踐，2013（5）：111～113
②廖琳.解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的高校思想政治教育路徑研究[J].長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2013（3）：63～64
③王椿陽(yáng).高等學(xué)校心理健康教育課程的調(diào)查與分析——提高大學(xué)生心理健康意識(shí)是心理健康教育的關(guān)鍵[J].教育與教學(xué)研究，2013（3）：17～19
[中圖分類號(hào)] G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）21-0097-02
目前大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，心理問(wèn)題呈多發(fā)多態(tài)的趨勢(shì)，可以說(shuō)心理健康問(wèn)題嚴(yán)重影響著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，甚至已經(jīng)影響到了人才培養(yǎng)的質(zhì)量。大學(xué)生心理健康教育應(yīng)以開發(fā)學(xué)生潛能，健全學(xué)生人格，促進(jìn)學(xué)生健康全面成長(zhǎng)為主要目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)要求，需要從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。
一、注重傳授心理保健技能，提高大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力
普及心理健康知識(shí)，可以不斷增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的自我保護(hù)意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力。為此絕大部分高校均開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課，有計(jì)劃、比較系統(tǒng)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳授，使他們了解心理活動(dòng)的一般規(guī)律以及大學(xué)生活各個(gè)階段自身心理特點(diǎn)，通過(guò)知識(shí)的灌輸以及依靠個(gè)別心理咨詢和“熱線電話”來(lái)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，認(rèn)為大學(xué)生只要掌握了這方面的知識(shí)，心理就會(huì)健康起來(lái)。但結(jié)果并不是這樣的。其實(shí)，心理健康教育課不是心理健康知識(shí)課，而是使大學(xué)生心理變得健康起來(lái)的課。教師的任務(wù)不僅在于講清楚道理，而且更重要的還應(yīng)該通過(guò)各種方法和途徑，引導(dǎo)大學(xué)生自己去感受健康心理與人格的各項(xiàng)要求，幫助大學(xué)生提高心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)抗挫能力，學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)選擇。所以，在普及心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)上，要注重傳授心理保健技能，以此不斷提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，隨著自我調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng)，可以有效地減少心理問(wèn)題產(chǎn)生的概率。
心理保健技能主要包括如何識(shí)別自己的心理問(wèn)題和如何干預(yù)自己的心理問(wèn)題兩大方面，其中要側(cè)重于心理調(diào)節(jié)的方法。心理調(diào)節(jié)的方法有許多，如自我激勵(lì)法、自我暗示法、自我宣泄法、自我訓(xùn)練法、自我放松法、移情轉(zhuǎn)移法、順其自然法等。這里的關(guān)鍵是在課程教學(xué)中要增加學(xué)生的自主活動(dòng)，讓學(xué)生能夠多說(shuō)、多想、多做，真正成為心理健康教育的主體，實(shí)現(xiàn)自我體驗(yàn)、自我啟發(fā)、自我教育、自我提高。學(xué)生是參與、完成心理教育活動(dòng)的主體，教師的作用是協(xié)助者和提供建議，因此應(yīng)注意突出大學(xué)生的主體地位，通過(guò)心理保健技能的練習(xí)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力的提高。
二、運(yùn)用團(tuán)體心理訓(xùn)練方法，增強(qiáng)心理健康教育的效能
團(tuán)體心理訓(xùn)練是在策劃者的精心安排之下，采用團(tuán)體成員一起做游戲、進(jìn)行各類競(jìng)賽、自由暢談等團(tuán)體活動(dòng)的形式，對(duì)參加者的人格（包括世界觀、人生觀、價(jià)值觀、需要結(jié)構(gòu)、興趣愛(ài)好、性格、能力等）在歡樂(lè)愉快之中潛移默化地施加影響的一種心理科學(xué)方法。團(tuán)體心理訓(xùn)練相比較于個(gè)體心理咨詢、電話咨詢或網(wǎng)絡(luò)咨詢等咨詢方式，具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高、省時(shí)省力、效果容易鞏固和特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人等優(yōu)勢(shì)。近年來(lái)，很多高校在這方面進(jìn)行了有益嘗試，效果很明顯，深受大學(xué)生的歡迎。
大學(xué)生大多是從學(xué)校到學(xué)校，社會(huì)閱歷淺，人生道路基本是一帆風(fēng)順，而且在中小學(xué)所接受的應(yīng)試教育和傳統(tǒng)“家長(zhǎng)式”教育的影響，許多人個(gè)性懦弱、缺乏自信、孤僻內(nèi)向，獨(dú)立生活能力較差。因此，他們心理素質(zhì)相對(duì)較低，人際交往不協(xié)調(diào)的比例較大，尤其是面對(duì)就業(yè)的壓力、完成學(xué)業(yè)的壓力以及戀愛(ài)情感方面的困惑更突出。開展團(tuán)體心理訓(xùn)練已被證明是一種非常有益的嘗試，它重在團(tuán)體成員之間的互動(dòng)，實(shí)踐性強(qiáng)，重在參與，形式多樣，生動(dòng)有趣，適用面廣，心理健康教育課、課外活動(dòng)、班級(jí)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)都可應(yīng)用。團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)的主題名稱和訓(xùn)練內(nèi)容越貼近大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，就越能夠真實(shí)地反映他們當(dāng)前生活中所關(guān)注的問(wèn)題，參與訓(xùn)練活動(dòng)的大學(xué)生的反應(yīng)就會(huì)越積極，心理健康教育的效果就會(huì)越有效。如在職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練中，讓大學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的面試，讓其他同學(xué)來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，共同研究，共同提高。還有社交技巧訓(xùn)練營(yíng)、自信增強(qiáng)小組、做情緒的主人團(tuán)體訓(xùn)練、壓力處理工作坊、領(lǐng)導(dǎo)才能拓展小組、耐挫能力訓(xùn)練等，這些活動(dòng)深受學(xué)生歡迎。通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理訓(xùn)練，使大學(xué)生在實(shí)踐中展示自己能力，增強(qiáng)信心，鍛煉膽量，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性特點(diǎn)，以達(dá)到提高心理健康的水平，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的效能。
三、健全心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，提供及時(shí)的心理支持幫助
心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)同時(shí)也是高校的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，也可以說(shuō)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)同時(shí)擔(dān)負(fù)著心理危機(jī)干預(yù)的任務(wù)。健全的心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)不僅可以有效干預(yù)大學(xué)生的心理危機(jī)，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的苗頭把問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)。從各高校實(shí)際出發(fā)，在大學(xué)生心理健康教育中，圍繞解決大學(xué)生心理問(wèn)題、維護(hù)大學(xué)生心理健康，可建立骨干工作層、專業(yè)工作層和專家治療層依次遞進(jìn)、有機(jī)銜接的三級(jí)心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。
骨干工作層，是心理危機(jī)干預(yù)的基礎(chǔ)部分。主要由學(xué)生和心理輔導(dǎo)教師組成，每班可根據(jù)學(xué)生人數(shù)設(shè)立一定數(shù)量的心理委員，心理委員由輔導(dǎo)員教師推薦，該生必須熱愛(ài)心理健康教育工作，具有較強(qiáng)的交際能力以及心理危機(jī)干預(yù)的基本能力。其任務(wù)是，積極宣傳心理健康知識(shí)，及時(shí)了解和把握大學(xué)生在日常生活和重大事件中的心理變化特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)和適時(shí)報(bào)告大學(xué)生出現(xiàn)的心理異常問(wèn)題；關(guān)注同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，特別關(guān)注有自殺傾向，行為反常，異常孤僻的同學(xué)；并對(duì)出現(xiàn)較輕心理問(wèn)題的大學(xué)生做好相應(yīng)的疏導(dǎo)和調(diào)適工作，引導(dǎo)大學(xué)生自主緩解因?qū)W習(xí)任務(wù)和人際關(guān)系不良等帶來(lái)的心理壓力，努力使大學(xué)生的不良心理反應(yīng)降低到最低水平，使心理問(wèn)題消失在萌芽狀態(tài)，減少大學(xué)生心理疾病的發(fā)病率。
專業(yè)工作層，是開展心理危機(jī)干預(yù)的主體部分。主要由本院（系）專兼職心理醫(yī)生和心理咨詢師構(gòu)成。其任務(wù)是，開展大學(xué)生心理健康測(cè)試評(píng)估，建立和管理大學(xué)生心理檔案；對(duì)各班心理健康教育工作進(jìn)行隨機(jī)指導(dǎo)，輔助心理委員和輔導(dǎo)員教師開展心理健康教育；開展心理咨詢，對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，實(shí)施危機(jī)干預(yù)以及疏導(dǎo)治療，防止心理問(wèn)題加重；對(duì)短時(shí)內(nèi)難以治愈、有嚴(yán)重心理障礙和發(fā)生心理疾病的學(xué)生，及時(shí)輸送到學(xué)院的醫(yī)院和相關(guān)心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。
專家治療層，是開展心理危機(jī)干預(yù)的重要組成部分。主要由高校醫(yī)院的心理咨詢師和心理醫(yī)生構(gòu)成。其任務(wù)是，對(duì)專業(yè)工作層無(wú)法完成的重度心理異常學(xué)生進(jìn)行心理治療和危機(jī)干預(yù)，使其恢復(fù)正常的心理和生理狀態(tài)。同時(shí)，負(fù)責(zé)對(duì)院（系）心理危機(jī)干預(yù)的技術(shù)支援，定期深入各院（系）巡診，并對(duì)遇有重大事件時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。
近年來(lái)，學(xué)校心理健康教育在全國(guó)各地的發(fā)展勢(shì)頭迅猛無(wú)比，各級(jí)各類學(xué)校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國(guó)學(xué)校心理教育起步較晚，隨著這項(xiàng)工作日漸深入的發(fā)展，理論與實(shí)踐方面出現(xiàn)的失誤越來(lái)越多，所面臨的困難、困惑也越來(lái)越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問(wèn)：高校心理健康教育現(xiàn)實(shí)狀況如何？其實(shí)效性又如何？
一、高校心理健康教育現(xiàn)狀
（一）對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠、特性認(rèn)識(shí)不清
隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會(huì)和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不斷加強(qiáng)。但是，由于對(duì)心理健康教育的概念、特性認(rèn)識(shí)不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無(wú)的境地。不少老師、同學(xué)偏執(zhí)的認(rèn)為，走進(jìn)心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學(xué)生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預(yù)防的傾向。
（二）心理健康教育師資匱乏
目前，高校普遍存在著人手嚴(yán)重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問(wèn)題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。
（三）課程建設(shè)滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨(dú)特性
筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班座談會(huì)得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設(shè)一門心理學(xué)選修課，也有很多高校開成心理學(xué)必修課。必修課是在大一分學(xué)期開設(shè)，18個(gè)學(xué)時(shí)左右，以大班的形式普及心理健康知識(shí)。從目前我院課程的開設(shè)情況來(lái)看，只把《大學(xué)生心理健康教育》作為學(xué)校開設(shè)的一門選修課程，每學(xué)期100人左右，存在學(xué)時(shí)明顯不足、普及率低、針對(duì)性差、教學(xué)效果不理想（班型大）等問(wèn)題。
總之，有相當(dāng)一部分高校把心理健康教育等同于心理知識(shí)教育，教學(xué)形式單調(diào)，實(shí)踐性、活動(dòng)性和互動(dòng)性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動(dòng)的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當(dāng)成一種“點(diǎn)綴”或“額外”的東西，沒(méi)有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設(shè)中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。
二、高校心理健康教育工作新思路
為了切實(shí)解決這些問(wèn)題，高校要認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家下發(fā)的關(guān)于高校學(xué)生心理健康教育的文件精神，按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設(shè)“專業(yè)化、高水平”的學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍，構(gòu)建“及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)”的科學(xué)性與實(shí)效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。
（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式
心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學(xué)型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應(yīng)定位于教育發(fā)展型而不應(yīng)是醫(yī)學(xué)型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1.心理健康教育要首先面向全體學(xué)生，重點(diǎn)關(guān)注有特殊問(wèn)題的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)者們對(duì)心理健康教育的基本目標(biāo)比較明確，將目標(biāo)定位為發(fā)展性、預(yù)防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹?，障礙咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、開發(fā)個(gè)人潛能。從而在服務(wù)對(duì)象確定上，要面向全體大學(xué)生，而不是個(gè)別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展的共同課題進(jìn)行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。
2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過(guò)去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應(yīng)解放思想，科學(xué)發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學(xué)為一體的雙面工作體系，即“面向全體學(xué)生、全體教職工開展心理咨詢服務(wù)、心理健康教育科研、心理健康教育教學(xué)”的“三位一體雙面向”立體工作體系。
3.發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)。堅(jiān)持通過(guò)課堂教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，有計(jì)劃的實(shí)施主動(dòng)性教育；同時(shí)，利用學(xué)生社團(tuán)的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動(dòng)，通過(guò)心理知識(shí)長(zhǎng)廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、沙龍等呵護(hù)自己心靈的主題活動(dòng)，積極發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)教育目的。
（二）引入團(tuán)體輔導(dǎo)，打造心理健康教育課程化
心理健康教育課程化建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì)。只有通過(guò)心理健康教育課程化，才能凝聚隊(duì)伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊(duì)伍；才能真正普及心理健康教育知識(shí)，有效解決大學(xué)生的心理需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。
1.突破原有課程設(shè)置，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的必要性。心理健康教育課是面向全體學(xué)生，并以學(xué)生為主體，建立在學(xué)生心理體驗(yàn)基礎(chǔ)上的發(fā)展性生活課程。學(xué)者們針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主達(dá)成了共識(shí)，但在課程的教學(xué)當(dāng)中如何貫徹、實(shí)現(xiàn)這個(gè)基本目標(biāo)，卻成為當(dāng)前很多心理健康教育課教師困惑的問(wèn)題。
筆者反思自己的教學(xué)實(shí)踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學(xué)方法難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。而實(shí)踐表明，以心理健康教育課程為平臺(tái)，將團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)引入課堂，引起和保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對(duì)課堂的投入程度。同時(shí)，在參加團(tuán)體活動(dòng)的過(guò)程中，教師可以不失時(shí)機(jī)地講授一些心理學(xué)知識(shí)，不僅能確確實(shí)實(shí)地幫助學(xué)生，也可以使學(xué)生離開團(tuán)體后能更好地自助。
2.今后課程設(shè)置的思考及實(shí)踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號(hào)]文件精神，要求把“大學(xué)生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當(dāng)一部分高校還不能實(shí)現(xiàn)。結(jié)合高校的現(xiàn)實(shí)和特點(diǎn)，考慮如下：
先從輔導(dǎo)員中培養(yǎng)一批師資，儲(chǔ)備力量，這時(shí)候再順應(yīng)教育部的要求，把《大學(xué)生心理健康教育》納入大一新生的基礎(chǔ)必修課，覆蓋全體學(xué)生，內(nèi)容約包括10個(gè)模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應(yīng)（自我成長(zhǎng)）、自信心提升、人際交往、學(xué)習(xí)管理、情緒調(diào)控、愛(ài)情認(rèn)知、職業(yè)心理、人格塑造、堅(jiān)強(qiáng)意志”訓(xùn)練等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的訓(xùn)練，每個(gè)模塊可根據(jù)課時(shí)自主選擇2個(gè)經(jīng)典的心理游戲進(jìn)行訓(xùn)練。教務(wù)處根據(jù)情況可給30個(gè)課時(shí)，或與安全教育或就業(yè)指導(dǎo)課分配課時(shí)，分別在不同的學(xué)期開設(shè)，即16-18個(gè)課時(shí)，1-2個(gè)學(xué)分。以小班的形式，在大一分兩個(gè)學(xué)期授課。若有條件，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學(xué)生心理健康教育教研室的科研教學(xué)功能，通過(guò)豐富多彩的品牌活動(dòng)和課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
（三）積極主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生骨干
為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為學(xué)院心理咨詢的主體，應(yīng)積極加強(qiáng)學(xué)生朋輩心理互助隊(duì)伍的建設(shè)，發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動(dòng)?？梢栽诿總€(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，在新生班級(jí)設(shè)立助理輔導(dǎo)員。堅(jiān)持對(duì)心理委員和助理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力，他們?cè)趯W(xué)校心理咨詢中心老師指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)下開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)。朋輩輔導(dǎo)推動(dòng)了學(xué)院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學(xué)校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動(dòng)的覆蓋范圍。
（四）有的放矢，實(shí)施針對(duì)教育
大學(xué)生的心理問(wèn)題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問(wèn)題，主要由適應(yīng)不良、經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力等一些實(shí)際問(wèn)題引起，需要我們關(guān)注大學(xué)生的生活。當(dāng)然，也不能回避敏感的情感問(wèn)題，性取向問(wèn)題等，應(yīng)將解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題結(jié)合起來(lái)。
1.重點(diǎn)抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學(xué)中，大學(xué)生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應(yīng)、自我成長(zhǎng)、團(tuán)體凝聚力、學(xué)習(xí)管理為一體的“我的班級(jí)，我的班”團(tuán)體輔導(dǎo)方案，約6-8單元，有輔導(dǎo)員或預(yù)約咨詢中心老師同時(shí)進(jìn)行團(tuán)輔。到第二學(xué)期，這時(shí)大一學(xué)生已基本適應(yīng)，有一定的歸屬感，這時(shí)候人際困惑、戀愛(ài)誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時(shí)推出“人際你我他”團(tuán)體訓(xùn)練、“愛(ài)情認(rèn)知團(tuán)體訓(xùn)練”，同時(shí)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團(tuán)體訓(xùn)練”等，整個(gè)課程安排和以及考核受學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育教研室管理。
總之，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需求，并結(jié)合學(xué)校德育工作實(shí)際，積極服務(wù)于幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練、健全人格的塑造、人際交往的指導(dǎo)、生活與職業(yè)指導(dǎo)、青春期性心理健康輔導(dǎo)等。
2.解決特殊群體的特殊心理問(wèn)題。主要是貧困生和人格偏常的學(xué)生。結(jié)合“特殊學(xué)生群體”的引導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關(guān)懷活動(dòng)—“今天你快樂(lè)嗎？”，針對(duì)各自不快樂(lè)的原因，開展團(tuán)體輔導(dǎo)和心理咨詢。如針對(duì)貧困生群體，結(jié)合“扶貧助學(xué)”的勵(lì)志教育開展自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練等。制定心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，成立了由主管學(xué)生工作的副書記和副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，學(xué)院各部門參與的“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”，對(duì)學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題做到早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早預(yù)防、早處理。
（五）反思得失，重點(diǎn)攻堅(jiān)
1.建設(shè)功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設(shè)還比較簡(jiǎn)陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來(lái)新的困難和新的挑戰(zhàn)，應(yīng)進(jìn)一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個(gè)集個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學(xué)生提供主動(dòng)、便捷、及時(shí)、有效的心理咨詢服務(wù)，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作，確保大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面成才，這也是各項(xiàng)檢查最直觀的印象所在。
隨著高校教育質(zhì)量的不斷提高，高校的教學(xué)水平也不斷提高，但是，高校在心理健康教育方面存在很多問(wèn)題，忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康。因此，高校應(yīng)該改善心理健康教育工作，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題
高校在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作中存在很多問(wèn)題，無(wú)法有效提高心理健康教育的教學(xué)效果。因此，高校教師應(yīng)該找出大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，并且采取有效的措施予以解決，進(jìn)而提高大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)效果，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。
1.大學(xué)生心理健康教育方法較為單一
由于高校教師在心理健康教育過(guò)程中缺乏系統(tǒng)性，并且高校教師在大學(xué)生心理教育工作中的教學(xué)方法較為單一，忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，缺乏對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行管理，不能有效地開展心理健康教育工作，學(xué)生的心理疾病無(wú)法得到及時(shí)的治療，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的心理狀況會(huì)存在更大問(wèn)題，對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展產(chǎn)生了嚴(yán)重的消極作用。由此可見(jiàn)，高校教師應(yīng)該采用多種教學(xué)方法開展心理健康教育工作，提高心理健康教學(xué)水平。
2.缺乏專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍
雖然高校開展心理健康教育工作，但是缺乏專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍，因此高校開展心理健康教育工作取得的教學(xué)效果并不理想。正是因?yàn)楦咝氖滦睦斫】到逃ぷ鞯慕處煷蠖鄶?shù)都是非專業(yè)性人員，對(duì)心理健康教育的知識(shí)沒(méi)有充分掌握，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)化訓(xùn)練，心理健康教育工作只是表面形式，從而無(wú)法實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果。有些教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中應(yīng)用的方法不夠合理，反而會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。所以，在大學(xué)生心理健康教育工作中，教師隊(duì)伍應(yīng)該實(shí)現(xiàn)專業(yè)化。
3.大學(xué)生心理健康教育較為簡(jiǎn)單
這主要體現(xiàn)在用心理健康教育替代思想政治教育，對(duì)于心理健康教育較為淡薄；還體現(xiàn)在用思想政治教育替代心理健康教育，只是簡(jiǎn)單地開展心理健康教育，導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病無(wú)法及時(shí)得到疏導(dǎo)，從而使學(xué)生的心理疾病加重，無(wú)法使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。由此可見(jiàn)，大學(xué)生心理健康教育較為簡(jiǎn)單，對(duì)心理健康教育工作不夠重視，對(duì)于學(xué)生的心理健康發(fā)展起到非常不利的作用。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作
針對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作存在的問(wèn)題，高校應(yīng)該重視心理健康教育工作，提高心理健康教育工作的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。
1.學(xué)生心理健康教育課程系統(tǒng)化
高校應(yīng)該根據(jù)大學(xué)生心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，實(shí)行大學(xué)生心理健康教育課程系統(tǒng)化，提高心理健康教育工作的教學(xué)效率。高校通過(guò)對(duì)心理健康教育課程進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，保障心理健康教育課程的課時(shí)，有效地開展心理健康教育工作。與此同時(shí)，高校教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中，從而能夠有效地提高教學(xué)水平，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2.合理地運(yùn)用多種教學(xué)方法開展心理健康教育工作
高校教師在開展心理健康教育工作中應(yīng)該合理地運(yùn)用多種教學(xué)方法，能夠有效地提高教學(xué)水平，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。高校教師在教學(xué)過(guò)程中可以采用談心、咨詢、小組討論、邀請(qǐng)心理專家講座以及利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等教學(xué)方法開展心理健康教育工作，能夠有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的生存能力、適應(yīng)環(huán)境的能力以及承受挫折的能力，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。由此可見(jiàn)，高校教師通過(guò)運(yùn)用多種教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育工作，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提高學(xué)生綜合能力具有重要作用。
3.重視培養(yǎng)專業(yè)化教師隊(duì)伍
高校為了提高心理健康教育工作的教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該培養(yǎng)一批專業(yè)化的教師隊(duì)伍，從而提高教學(xué)水平，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。這樣，教師對(duì)心理學(xué)和相關(guān)的心理健康教育知識(shí)非常了解，能夠根據(jù)學(xué)生的心理問(wèn)題采取有效的措施對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生克服挫折的能力，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展也能起到至關(guān)重要的作用。
本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的分析和研究，從中深刻地認(rèn)識(shí)到高校通過(guò)重視大學(xué)生心理健康教育工作，采取有效的措施解決心理健康教學(xué)中存在的問(wèn)題，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提高心理健康教育工作的教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
參考文獻(xiàn)：
［1］袁貴仁．提高認(rèn)識(shí) 狠抓落實(shí) 大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作［N］.中國(guó)教育報(bào)，2004（09）．
隊(duì)伍建設(shè)是開展大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。昆明醫(yī)學(xué)院非常重視心理健康教育隊(duì)伍建設(shè),堅(jiān)持“專兼結(jié)合、校院配合、相對(duì)穩(wěn)定、骨干帶動(dòng)、師生參與”的原則,在教師中建設(shè)以教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)教師組成的教師骨干隊(duì)伍和輔導(dǎo)員、人文社科教師、政工干部、學(xué)校醫(yī)務(wù)工作者組成的教師輔助隊(duì)伍作為主要力量,在學(xué)生中建設(shè)以班級(jí)心理委員、宿舍心理信息員和心理健康協(xié)會(huì)成員組成的學(xué)生隊(duì)伍作為補(bǔ)充力量,構(gòu)建了校、院二級(jí)管理,校、院、班級(jí)、宿舍四級(jí)實(shí)施的“四位一體”大學(xué)生心理健康教育工作體系。明確各級(jí)的工作職責(zé),形成重心降低、工作下移、重點(diǎn)突出、橫向到邊、縱向到底的,既有明確分工、又能通力合作的運(yùn)行機(jī)制。同時(shí),通過(guò)積極搭建“四個(gè)平臺(tái)”、暢通“七條途徑”,不斷加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。
“四個(gè)平臺(tái)”:理論平臺(tái)、實(shí)踐平臺(tái)、研究平臺(tái)和交流平臺(tái)。
“七條途徑”:
一是專業(yè)培訓(xùn)。大力支持專兼職心理健康教育教師參加國(guó)家、省、校三級(jí)培訓(xùn)。支持心理健康教育專職教師每年至少參加一次國(guó)家或省級(jí)專業(yè)培訓(xùn),同時(shí)在學(xué)校層面開展心理咨詢員心理咨詢知識(shí)與技能培訓(xùn)。
二是資質(zhì)認(rèn)證。大力支持師生進(jìn)行心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)定。2006年,我校采取“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方式,集中組織90余名學(xué)生教育管理干部進(jìn)行心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn),并對(duì)取得心理咨詢師資格的教師給予全額補(bǔ)助,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生教育管理干部參與培訓(xùn)的積極性,當(dāng)年就有33名教師通過(guò)國(guó)家級(jí)和省級(jí)心理咨詢師資質(zhì)認(rèn)證。2008年,學(xué)校積極取得云南省衛(wèi)生人員培訓(xùn)中心的支持,在全校師生中進(jìn)行廣泛宣傳,組織師生報(bào)考心理咨詢師,并在培訓(xùn)費(fèi)上給予大幅優(yōu)惠,共有164名學(xué)生和9名教師通過(guò)學(xué)校報(bào)名參加培訓(xùn)。心理咨詢師的培訓(xùn)和資質(zhì)認(rèn)證工作,進(jìn)一步充實(shí)了師生咨詢員隊(duì)伍,有力地推動(dòng)了我校心理健康教育工作的深入開展。
三是工作培訓(xùn)。學(xué)校定期對(duì)參加咨詢工作的心理咨詢員進(jìn)行工作流程和方法培訓(xùn),為順利開展心理咨詢工作奠定基礎(chǔ),同時(shí),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成員、班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員的培訓(xùn)和指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生做好心理自助和互助。
四是咨詢實(shí)操。每學(xué)期均安排有資質(zhì)的心理咨詢員參與學(xué)生心理咨詢工作,為他們提供實(shí)踐操作平臺(tái),不斷提高咨詢員的業(yè)務(wù)水平。2008年共有23名咨詢員參加咨詢值班工作,共接待學(xué)生110名,145人次。此外,學(xué)校還積極聘請(qǐng)附屬醫(yī)院精神科專家不定期到校指導(dǎo)心理咨詢工作并為學(xué)生提供咨詢服務(wù)。
五是業(yè)務(wù)拓展。安排心理健康教育專職教師每周半天到附屬醫(yī)院精神科實(shí)習(xí),觀摩學(xué)習(xí)精神疾病的臨床診斷和心理治療方法,參加查房和對(duì)病人的心理干預(yù)工作,不斷拓展和提升業(yè)務(wù)能力和水平。
六是課題研究。積極申報(bào)“大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的心理機(jī)制與干預(yù)策略研究”、“醫(yī)科院校班級(jí)心理委員工作機(jī)制的實(shí)踐探索”等國(guó)家和省級(jí)課題,開展以促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展為主題的調(diào)研活動(dòng),提高學(xué)術(shù)水平,為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提供理論支持和決策依據(jù)。
七是交流合作。充分利用醫(yī)療資源的優(yōu)勢(shì),積極開展心理咨詢中心與附屬醫(yī)院精神科之間多種形式的交流與合作,如定期舉行案例督導(dǎo)會(huì)、聘請(qǐng)專家協(xié)助開展心理健康教育活動(dòng)和提供咨詢服務(wù)等。同時(shí),積極促進(jìn)與其它高校在大學(xué)生心理健康教育工作方面的交流,為開展工作爭(zhēng)取更多資源。
2 建設(shè)好一個(gè)中心,搭建大學(xué)生心理健康教育咨詢平臺(tái)
建立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)是心理健康教育工作開展的重要保障。2004年學(xué)校在學(xué)生工作部設(shè)立了心理健康教育與咨詢中心,2007年配備專職專業(yè)人員并設(shè)立心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。圍繞心理健康教育與咨詢中心的職能,重點(diǎn)開展了以下工作:
2.1 以硬件建設(shè)為基礎(chǔ),為心理健康教育與咨詢工作的開展提供有力保障
除提供工作場(chǎng)所、基本辦公條件外,幾年來(lái),學(xué)校加大投入,購(gòu)置大學(xué)生心理檔案系統(tǒng)軟件,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生心理檔案的建立、心理測(cè)量、數(shù)據(jù)處理和師生在線交流;購(gòu)置沙盤游戲心理治療器具,為拓展心理咨詢專業(yè)技能提供了平臺(tái);購(gòu)置生理相干與自主平衡系統(tǒng),在心理咨詢中引入心理干預(yù)訓(xùn)練技術(shù)。
2.2 以制度建設(shè)為根本,推動(dòng)心理健康教育與咨詢工作的規(guī)范化和制度化
制訂《昆明醫(yī)學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)(試行)》、《昆明醫(yī)學(xué)院建立班級(jí)心理委員工作制度實(shí)施辦法》和《昆明醫(yī)學(xué)院宿舍心理信息員設(shè)置實(shí)施方案》,明確心理健康教育的指導(dǎo)思想、總體要求、工作機(jī)制、主要措施和保障條件,為學(xué)校開展大學(xué)生心理健康教育工作指明了方向;制訂《昆明醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康維護(hù)方案及工作規(guī)劃》,逐步進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)、心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)和心理發(fā)展系統(tǒng)的三級(jí)體系建設(shè);制定和完善《咨詢?nèi)藛T服務(wù)守則》、《來(lái)訪者的權(quán)利與義務(wù)》等日常咨詢工作的規(guī)章制度和工作流程,推動(dòng)工作的規(guī)范化和制度化。
2.3 以普查建檔、咨詢干預(yù)等基礎(chǔ)工作為著眼點(diǎn),構(gòu)建完善心理危機(jī)預(yù)警、干預(yù)機(jī)制
重視做好心理危機(jī)預(yù)警、干預(yù)工作和心理發(fā)展系統(tǒng)的三級(jí)體系建設(shè)。每年9月份均在全體新生中進(jìn)行心理普查和建檔工作,對(duì)篩查出有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)進(jìn)行咨詢,2007-2008年,共接待學(xué)生217名,263人次,有效擴(kuò)大干預(yù)面,做到及時(shí)干預(yù)。心理咨詢中心每周確保10個(gè)小時(shí)的開放時(shí)間,通過(guò)個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式,有針對(duì)性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù),同時(shí)注重做好嚴(yán)重心理障礙和心理疾病學(xué)生的轉(zhuǎn)介工作。
2.4 以主題教育活動(dòng)為載體,不斷創(chuàng)新心理健康教育與咨詢工作
主題教育活動(dòng)是大學(xué)生心理健康教育工作的有效載體。我校以每年5月25日“大學(xué)生心理健康節(jié)”和10月10日“世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī),舉辦“昆明醫(yī)學(xué)院5·25大學(xué)生心理健康教育月” 和“昆明醫(yī)學(xué)院10·10大學(xué)生心理健康周”,開展大量主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣、富有特色的心理健康教育活動(dòng)。以心理科普知識(shí)、生活適應(yīng)、自我分析、人際交往、家庭關(guān)系、情感、情商等為主題,以心理測(cè)試、心理咨詢、心理沙龍、講座、心理影片、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、短信大賽、征文大賽、心理普查建檔、調(diào)研等形式進(jìn)行。主題教育活動(dòng)規(guī)模大、成體系,貼近學(xué)生生活,激發(fā)學(xué)生興趣,每年均有2000多人次的學(xué)生積極參加到各項(xiàng)活動(dòng)中。
在擴(kuò)大活動(dòng)參與面的同時(shí),我們還非常注重活動(dòng)的針對(duì)性,根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn),組織開展針對(duì)新生、“雙困生”、畢業(yè)生等特殊群體的心理調(diào)適和心理救助活動(dòng)。如針對(duì)新生開展“大學(xué)生活適應(yīng)”、“情商與素質(zhì)”、“人生與成才”等方面的講座;針對(duì)“雙困生”開展專題心理沙龍,進(jìn)行自信訓(xùn)練和人際交往訓(xùn)練;邀請(qǐng)社會(huì)機(jī)構(gòu)為“雙困生”進(jìn)行“自我突破訓(xùn)練”的體驗(yàn)式拓展學(xué)習(xí)。
3 開好一組課程,暢通大學(xué)生心理健康教育主渠道
課堂教學(xué)是大學(xué)生心理健康教育的主渠道。學(xué)校高度重視并不斷加強(qiáng)課程建設(shè),將心理健康教育內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃,結(jié)合醫(yī)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),開設(shè)了15門與心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)課、心理健康教育類指定選修課和任意選修課。教學(xué)中,做到師資、教材、學(xué)時(shí)、學(xué)分“四落實(shí)”,并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況不斷調(diào)整和豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容,改進(jìn)教學(xué)方法,通過(guò)案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果,并在思想政治理論、就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃等相關(guān)課程中有機(jī)滲透心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容,充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。
4 建好一個(gè)網(wǎng)站,拓展大學(xué)生心理健康教育空間
網(wǎng)站作為現(xiàn)代信息服務(wù)平臺(tái)可便捷、迅速地信息、提供服務(wù),是高校心理健康教育工作的重要載體。學(xué)校于2007年9月建立了大學(xué)生心理健康主題網(wǎng)站,內(nèi)容包括10個(gè)欄目、200余篇文章以及“心理測(cè)評(píng)與在線咨詢系統(tǒng)”登陸區(qū),面向全校大學(xué)生開展網(wǎng)上心理健康教育、在線心理測(cè)評(píng)和心理咨詢服務(wù)。近年來(lái),學(xué)校不斷加強(qiáng)網(wǎng)站建設(shè),在創(chuàng)新欄目、豐富內(nèi)容、更新信息、加強(qiáng)互動(dòng)、提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)等方面下功夫,不斷推動(dòng)心理健康教育進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。
5 建好一個(gè)協(xié)會(huì),增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育力量
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)是學(xué)生開展心理自助教育活動(dòng)的重要途徑。學(xué)校學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)于2001年成立。近年來(lái),學(xué)校不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成員的培訓(xùn)和督導(dǎo),指導(dǎo)協(xié)會(huì)開展心理講座、心理知識(shí)宣傳展、話劇、沙龍等大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、形式多樣的心理自助教育活動(dòng),協(xié)助心理咨詢中心開展工作,充分發(fā)揮心理健康協(xié)會(huì)在大學(xué)生心理自助和互助方面的積極作用。
1 高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展特征
高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展是多層次、多因素互動(dòng)的過(guò)程，其本身具有一定的內(nèi)涵及特性，應(yīng)該系統(tǒng)地實(shí)現(xiàn)。高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展特征集中體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。
1.1 穩(wěn)定性與時(shí)代性
根據(jù)唯物主義理論，一切事物都是矛盾體，這是其發(fā)展的根本。在高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的進(jìn)程中，始終存在著兩種力量，即維持系統(tǒng)穩(wěn)定的力量和改革創(chuàng)新發(fā)展的力量，它們之間相互碰撞和對(duì)抗。因此，高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展既是穩(wěn)定的，又是變化的，且與時(shí)代有著緊密聯(lián)系。高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的穩(wěn)定性與時(shí)代性，通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的繼承、借鑒與創(chuàng)新集中體現(xiàn)出來(lái)。其中，繼承是基礎(chǔ)和前提，這是高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的動(dòng)力源泉，決定了其連續(xù)性以及穩(wěn)定性。而創(chuàng)新是高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的目的和方向，是一個(gè)不斷豐富和充實(shí)新質(zhì)的過(guò)程。因此，我國(guó)高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展同時(shí)兼具穩(wěn)定性與時(shí)代性。
1.2 規(guī)律性與目的性
作為一種實(shí)踐活動(dòng)，高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展內(nèi)在隱含著一定的規(guī)律性，這是由事物內(nèi)部諸多要素間的本質(zhì)聯(lián)系決定的。簡(jiǎn)單來(lái)講，高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的規(guī)律包括：矛盾是促進(jìn)事物發(fā)展的根本動(dòng)力和量的積累引起質(zhì)的提升。高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的這一特征告訴我們，應(yīng)該遵循其內(nèi)含的規(guī)律性，進(jìn)而循序漸進(jìn)地予以開展。除此之外，高職院校大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展，這一目的始終不變。在具體的工作實(shí)踐中，應(yīng)更多地體現(xiàn)出人的主動(dòng)性，即尊重學(xué)生的主體地位，自主選擇教育理念、內(nèi)容以及手段等，致力于為大學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。因此，高職院校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展應(yīng)實(shí)現(xiàn)規(guī)律性與目的性的統(tǒng)一。
1.3 內(nèi)涵性與外延性
從宏觀的角度上講，高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展分為內(nèi)涵發(fā)展與外延發(fā)展兩個(gè)層面。其中，內(nèi)涵發(fā)展主要體現(xiàn)了事物本質(zhì)屬性的變化。而外延發(fā)展則是對(duì)事物外部領(lǐng)域的拓展。對(duì)于高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展而言，其內(nèi)涵發(fā)展?jié)M足了社會(huì)與學(xué)生的需求，主要從本質(zhì)、特性以及功能完善入手。這要求高職院校在不斷的實(shí)踐探索中調(diào)整和優(yōu)化內(nèi)部結(jié)構(gòu)，包括創(chuàng)新教育理念、明確教育目標(biāo)、優(yōu)化教育內(nèi)容以及改革教育方法等。高職院校大學(xué)生心理健康教育的外延發(fā)展，主要體現(xiàn)在師資建設(shè)、規(guī)模擴(kuò)張和領(lǐng)域拓展上。目前，高職院校大學(xué)生心理健康教育對(duì)象還限定在學(xué)生范圍內(nèi)，忽視了對(duì)教師、輔導(dǎo)員以及校園環(huán)境的服務(wù)，在學(xué)生生活中的滲透還表現(xiàn)出了一定的不足，限制了心理健康教育的發(fā)展層次。為此，高職院校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展要同時(shí)兼顧內(nèi)涵與外延兩個(gè)層次。
2 高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展趨勢(shì)
筆者結(jié)合上文對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展特征的分析，羅列了以下幾種高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展趨勢(shì)，并有針對(duì)性地提出了一些促進(jìn)發(fā)展的建議，以供參考和借鑒。
2.1 構(gòu)建課程體系
現(xiàn)代高職院校心理健康教育越來(lái)越注重對(duì)大學(xué)生心理特點(diǎn)的考察，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)踐的原則，研究心理健康教育課程體系的構(gòu)建，強(qiáng)調(diào)了拓展心理健康教育領(lǐng)域，通過(guò)行為訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面發(fā)展。高職院校應(yīng)致力于完善心理健康教育課程體系的構(gòu)建，創(chuàng)新符合大學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)方法。具體而言，高職院校需要在遵循注重理論學(xué)習(xí)、強(qiáng)調(diào)實(shí)踐應(yīng)用原則的基礎(chǔ)上，不斷優(yōu)化課程設(shè)置，從大學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，針對(duì)不同學(xué)生群體特征開發(fā)與設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)各階段課程教育的有效連接。同時(shí)，在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中還要注意采用體驗(yàn)式、互動(dòng)式的教學(xué)方式方法，關(guān)注學(xué)生個(gè)體的心理感受及生活實(shí)踐，從而提高課堂效能。除此之外，信息化時(shí)代背景下，高職院校大學(xué)生心理健康教育還應(yīng)充分發(fā)揮現(xiàn)代媒體的優(yōu)勢(shì)，包括多媒體、投影儀、影音設(shè)備等，通過(guò)感官刺激深化學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，養(yǎng)成他們良好的學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣。盡管各高職院校大學(xué)生心理健康教育課程略有不同，但是我們可以預(yù)見(jiàn)，心理健康教育課程體系構(gòu)建必將成為高職院校教育體系中不可或缺的一部分。
2.2 師資建設(shè)強(qiáng)化
素質(zhì)教育背景下，教師是主導(dǎo)，他們表現(xiàn)出的綜合素質(zhì)和能力直接影響了教育實(shí)效。隨著高職院校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，它對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)素養(yǎng)要求越來(lái)越高，必須要經(jīng)過(guò)專業(yè)、系統(tǒng)地培訓(xùn)才能創(chuàng)造更大價(jià)值。對(duì)于我國(guó)而言，由于大學(xué)生心理健康教育尚處于發(fā)展的初級(jí)階段，各高職院校相關(guān)教師的專業(yè)化水平低，并且層次參差不齊。目前，從事與高職院校心理健康教育相關(guān)工作的人員有德育教師、輔導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)人員以及團(tuán)委干部等。綜合來(lái)看，高職院校大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍中專職少、兼職多，專業(yè)化師資隊(duì)伍的匱乏限制了大學(xué)生心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展。針對(duì)這一客觀實(shí)際，教育部及各級(jí)主管部門日漸重視和加強(qiáng)專業(yè)化心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，并提出了一些培訓(xùn)要求，出臺(tái)了一系列資格認(rèn)定制度，采取了諸多落實(shí)編制、職稱評(píng)定、規(guī)范管理等舉措。在這樣的環(huán)境背景下，高職院校大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍將日趨專業(yè)化，逐步實(shí)現(xiàn)專職為主、專兼結(jié)合，為此項(xiàng)事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供了基礎(chǔ)保障。
2.3 教育對(duì)象豐富
以往高職院校心理健康教育的主體是大學(xué)生，其一切內(nèi)容研究、課程培訓(xùn)等相關(guān)工作都圍繞這個(gè)中心開展，重在解決如何輔助和引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)問(wèn)題。然而，高職院校大學(xué)生并不是生活在“封閉的世界”里，他們的心理健康始終受社會(huì)生活的影響。同時(shí)，由于高職院校心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，大學(xué)生心理健康還直接或間接地受教師、管理員等素質(zhì)的影響。因此，高職院校大學(xué)生心理健康教育發(fā)展將逐步實(shí)現(xiàn)對(duì)象的轉(zhuǎn)變。具體來(lái)講就是，高職院校大學(xué)生心理健康教育應(yīng)面向?qū)W生、教師以及管理者，對(duì)教師教學(xué)進(jìn)行全面、客觀地評(píng)估，重視解決教師或管理者在工作實(shí)踐中遇到的心理學(xué)問(wèn)題，并不斷優(yōu)化教育物質(zhì)條件和文化環(huán)境。高職院校大學(xué)生心理健康教育作為一項(xiàng)服務(wù)，其面向的不單單是學(xué)生主體，同時(shí)還應(yīng)該為教師、管理者以及校園環(huán)境提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，這是提升其教育實(shí)效的根本。
2.4 涉獵領(lǐng)域擴(kuò)寬
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育主要集中在養(yǎng)成大學(xué)生良好的個(gè)性，強(qiáng)調(diào)提升其心理適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)能力，積極防治出現(xiàn)的心理障礙。部分高職院校雖然開展了一些促進(jìn)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)和個(gè)人發(fā)展的指導(dǎo)性教育，但是尚未進(jìn)入普及化狀態(tài)，也沒(méi)有清楚地認(rèn)識(shí)到這些都是心理健康教育體系中不可或缺的一部分，相反只是視為常規(guī)性項(xiàng)目予以進(jìn)行。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的精神生活愈加豐富，對(duì)心理健康教育的需求越來(lái)越強(qiáng)烈。高職院校心理健康教育將在大學(xué)生成長(zhǎng)成才過(guò)程中發(fā)揮重要作用，應(yīng)為其學(xué)習(xí)、生活、交際以及就業(yè)等提供全方位的指導(dǎo)和服務(wù)。這在某種意義上就決定了，高職院校大學(xué)生心理健康教育必須要完成補(bǔ)救模式向發(fā)展模式的轉(zhuǎn)變。即高職院校心理健康教育應(yīng)該確定促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展的核心目標(biāo)，輔以有效的治療方式，通過(guò)課堂教學(xué)、課外教育等途徑將教育與指導(dǎo)、咨詢與自主有機(jī)結(jié)合在一起，從根本上解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題。
2.5 參與主體多樣
