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一、問(wèn)題提出
情緒智力即情緒智力 ，指?jìng)€(gè)體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感并識(shí)別、利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力[1]。1985年P(guān)ayne在他的博士論文“情緒研究：發(fā)展情緒智力；自我整合；有關(guān)恐懼、疼痛和欲望”中首次將情緒智力與情緒研究緊密結(jié)合起來(lái)，并提出了情緒智力的概念及其結(jié)構(gòu)。但他的觀點(diǎn)還很不成熟，也沒(méi)有引起廣泛注意。Baron于1988年在他的博士論文中首創(chuàng)“情緒商數(shù)”（emotional quotient，簡(jiǎn)稱EQ）的概念。1990年，美國(guó)心理學(xué)家salovey和Mayer重新解釋了情緒智力并正式提出了較系統(tǒng)的理論[4]。1996年salovey和Mayer對(duì)自己原先的理論進(jìn)行了修訂。修訂后的理論包括四個(gè)維度：情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力；思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力；理解與分析情緒、獲得情緒知識(shí)的能力；對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力。已有研究表明，情緒智力已成為決定一個(gè)人在工作和生活中能否取得成功的重要因素，它直接影響著人的整個(gè)心理健康[2]。
校園暴力事件層出不窮，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的情緒智力越發(fā)關(guān)注，情緒智力方面的問(wèn)題嚴(yán)重的甚至造成了大學(xué)生心理上的缺陷，近年高校犯罪事件頻發(fā)，如前幾年的馬加爵事件、黃洋事件等，都暴露出當(dāng)代大學(xué)生情緒智力低下以及心理危機(jī)產(chǎn)生，亟待社會(huì)各界加以重視并積極應(yīng)對(duì)[3]。現(xiàn)階段研究偏向于對(duì)綜合性院校大學(xué)生的情緒智力狀況的調(diào)查，而針對(duì)體育院校大學(xué)生情緒智力現(xiàn)狀的調(diào)查研究極少。鑒于體育類院校的生源不同于其他高等院校，因此對(duì)體育類院校學(xué)生情緒智力進(jìn)行現(xiàn)狀調(diào)查，對(duì)提高其情緒智力有針對(duì)性的作用。
二、研究參與者與研究方法
（一）研究參與者
本文研究的參與者是北京體育大學(xué)（以下簡(jiǎn)稱北體大）的學(xué)生。采用隨意抽樣的方法，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)放問(wèn)卷212份，回收問(wèn)卷212份，回收率為100%，有效問(wèn)卷212份，學(xué)科生與術(shù)科生比例14：11，男女比例4：6。
（二）測(cè)量工具
本文采用薩日娜碩士論文中的情緒智力量表，本量表共33題，滿分174分，從四個(gè)維度進(jìn)行測(cè)量，一是情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力（1-9題），二是思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力（10-16題），三是理解與分析情緒、獲得情緒知識(shí)的能力（17-25題），四是對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力（26-33題）。1-9題得分在27分以下，說(shuō)明情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力較低，27-44分說(shuō)明情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力一般，45-54分說(shuō)明情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力較高。10-16得分在18分以下，說(shuō)明思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力較低，18-25分思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力一般，26-35分思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力較高。17-25題得分在16分以下，理解與分析情緒、獲得知識(shí)的能力較低，16-30分說(shuō)明理解與分析情緒、獲得情緒知識(shí)的能力一般。31-40分說(shuō)明理解與分析情緒、獲得情緒知理解與分析情緒、獲得情緒知識(shí)的能力較高，26-33得分在12分以下說(shuō)明對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力較差。13-30分說(shuō)明對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力一般。31-40分說(shuō)明對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力較高[1]。
（三）數(shù)據(jù)處理
全部數(shù)據(jù)采用Spss17. 0 進(jìn)行分析。
三、結(jié)果與分析
（一）學(xué)生情緒智力的總體情況
表1表明：北體大學(xué)生在各個(gè)維度上的表現(xiàn)都不盡相同，但總體上處于良好的發(fā)展趨勢(shì)，這與大學(xué)生的現(xiàn)狀吻合[4]。
（二）學(xué)生情緒智力的性別差異
表2表明，北體大男生的平均分顯著高于北體大女生的平均分（P
（三）學(xué)生情緒智力的學(xué)科類型的差異
表3表明，北京體育大學(xué)術(shù)科生的平均分顯著高于北京體育大學(xué)學(xué)科生的平均分（ P< 0.001） ；情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力的維度上，術(shù)科生的平均得分顯著高于學(xué)科生的平均得分（ P
四、討論
本研究表明北體大學(xué)生的總體情緒智力狀況處于中等水平，從各維度則可看到其并有良好的發(fā)展趨向。其中北體大學(xué)生的思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力還有待提高。被調(diào)查者都是20歲左右的青年，思想及心理都不夠成熟，容易對(duì)一些事物產(chǎn)生情緒化的認(rèn)識(shí)，不能夠很好地控制自己的情緒，容易被挫折阻撓，沒(méi)有形成正確的人生觀。忽略從多角度去分析問(wèn)題的重要性，致使不能及時(shí)做出正確的正確判斷。因此思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力的培養(yǎng)需要同學(xué)不斷積累生活及學(xué)習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)的各類社團(tuán)、學(xué)生會(huì)以及實(shí)習(xí)都是培養(yǎng)學(xué)生思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力的途徑。
北體大男女生情緒智力存在顯著性差異。在情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力和思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力兩個(gè)維度上都存在顯著差異。男生的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力優(yōu)于女生，這與性別角色差異不符（女生的表達(dá)能力優(yōu)于男生），這可能與體育院校生源的成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)環(huán)境有關(guān)，還有待進(jìn)一步的檢驗(yàn)和驗(yàn)證。在思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力的差異說(shuō)明了男生解決問(wèn)題的能力優(yōu)于女生，在遭遇困境時(shí)男生更能以積極的心態(tài)進(jìn)行應(yīng)對(duì)。
北體大術(shù)科生和學(xué)科生情緒智力存在明顯的差異。術(shù)科生對(duì)自身及他人情緒的認(rèn)知及對(duì)復(fù)雜情緒理解力更強(qiáng)。造成術(shù)科生學(xué)科生情緒智力差異的主要是學(xué)習(xí)與生活環(huán)境的差異。術(shù)科生日常的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中更加注重自身情緒認(rèn)知與控制，并能夠較好進(jìn)行自我激勵(lì)，擁有更多接觸外界的機(jī)會(huì)，比如外出比賽等。術(shù)科生從小培養(yǎng)的良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓其在認(rèn)知他人情緒和人際關(guān)系管理方面更勝一籌。
五、結(jié)論
北體大學(xué)生的情緒智力狀況處于中等水平并有良好的發(fā)展趨勢(shì)，但各維度發(fā)展出現(xiàn)不均衡的現(xiàn)狀，在思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力維度上處于中等偏下水平。體育類院校應(yīng)注重對(duì)學(xué)生情商的培養(yǎng)并做到協(xié)調(diào)發(fā)展。學(xué)校和家長(zhǎng)要改變觀念，充分認(rèn)識(shí)到情緒智力的重要性。
北體大男女生情緒智力存在差異。男生在情緒的認(rèn)知、評(píng)估和表達(dá)能力和思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力兩個(gè)維度上優(yōu)于女生。在男女生平均得分方面，男生情緒智力優(yōu)于女生。
北體大學(xué)科生和術(shù)科生的情緒智力存在差異。僅在思維過(guò)程的情緒促進(jìn)能力維度上不存在差異，其他三個(gè)維度均存在顯著差異。在學(xué)科生和術(shù)科生平均得分方面，術(shù)科生情緒智力高于學(xué)科生。團(tuán)隊(duì)意識(shí)、更多接觸社會(huì)以及更多的磨練機(jī)會(huì)是術(shù)科生情緒智力高于學(xué)科生的主要原因。
參考文獻(xiàn)：
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長(zhǎng)期以來(lái)，人們通過(guò)智力測(cè)驗(yàn)來(lái)預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)以及未來(lái)是否成功，后來(lái)證明傳統(tǒng)的智力測(cè)驗(yàn)并不能起到相應(yīng)的作用。情緒智力理論認(rèn)為，情緒智力比用傳統(tǒng)的智商測(cè)驗(yàn)測(cè)出的認(rèn)知智力在預(yù)測(cè)人的成功時(shí)更有價(jià)值，社會(huì)生活和工作中的成功更多的與情緒智力有關(guān)。對(duì)于大學(xué)生而言，影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、成功、心理健康的因素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止智力，還依賴其它因素[1]，情緒智力是其中最為重要的因素之一。
1.情緒智力的概念和內(nèi)涵
隨著智力理論的發(fā)展，實(shí)踐智力、社會(huì)智力等逐漸出現(xiàn)，加德納提出的多元智力理論更為智力理論的進(jìn)一步發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。1990 年 Salovey 和Mayer提出了情緒智力的概念[2]，經(jīng)過(guò)幾次修正之后，Salovey 、Mayer等人在2004年提出了新的情緒智力模型，將情緒智力分為感知自己及他人情緒的能力、使用情緒以更好的做出決定的能力、理解情緒的能力、管理自己及他人情緒的能力四個(gè)方面[3]，這一概念理論較為嚴(yán)謹(jǐn)，概念相對(duì)清晰，為更多研究者所采用。1995年，Goleman發(fā)表《情緒智力》一書(shū)，認(rèn)為情緒智力應(yīng)包括了解自我、管理自我、激勵(lì)自我、認(rèn)知他人情緒和處理人際關(guān)系的能力五個(gè)方面[4]，這一概念因其所涵蓋的內(nèi)容太多又太過(guò)寬泛而受到了批判。Bar-on于1988年首次提出“情商”的概念，他編寫(xiě)了《情緒智力手冊(cè)》，在該書(shū)中他認(rèn)為，情緒智力是影響人應(yīng)對(duì)環(huán)境需要和壓力的一系列情緒的、人格的和人際能力的總和，情緒智力不僅是決定一個(gè)人在生活中能否成功的重要因素，并直接影響一個(gè)人的身心健康[5]。到目前為止，雖然許多研究者對(duì)情緒智力進(jìn)行了定義，闡述了它的內(nèi)涵，但沒(méi)有形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。不可否認(rèn)的是，情緒智力在決定人們是否成功時(shí)發(fā)揮了重要作用。依據(jù)對(duì)情緒智力的梳理和分析，從能力范疇來(lái)界定民族院校大學(xué)生的情緒智力，大學(xué)生情緒智力是指能合理地認(rèn)識(shí)自己、他人及社會(huì)的情緒，并正確評(píng)價(jià)這些情緒和理性調(diào)控自己的情緒，影響或改變他人及環(huán)境的情緒，使自己的身心更健康，生活更幸福，學(xué)習(xí)和工作更有效并最終指向成功的一種能力[6]。情緒智力是人的諸多能力中的一種，大學(xué)生的情緒智力是一個(gè)多層次多因素的結(jié)構(gòu)體系，它包括對(duì)情緒的覺(jué)知能力、評(píng)價(jià)能力、適應(yīng)能力、調(diào)控能力和表現(xiàn)能力。
2.民族院校大學(xué)生情緒智力的特點(diǎn)和現(xiàn)狀
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，與其他社會(huì)群體相比，具有自身鮮明的特點(diǎn)。這些特點(diǎn)主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是存在群體性和獨(dú)立性的特點(diǎn)。群體性是指大學(xué)生一般主要居住在學(xué)校宿舍，過(guò)著集體生活；獨(dú)立性是指多數(shù)大學(xué)生遠(yuǎn)離父母和親人，要獨(dú)立面對(duì)生活中的困難和挫折。二是存在過(guò)渡性的特點(diǎn)。大學(xué)生的身心發(fā)展正處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期容易產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，是一個(gè)迅速走向成熟但又未真正成熟的時(shí)期。上面的這些特點(diǎn)，說(shuō)明大學(xué)生的心理復(fù)雜多變，缺乏穩(wěn)定性。這一時(shí)期大學(xué)生的情緒容易激動(dòng)、急躁，情緒表達(dá)不太適當(dāng)，不能很好地調(diào)控自己的情緒。不良的情緒反應(yīng)和較弱的情緒調(diào)節(jié)能力，影響了大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作及活動(dòng)效率[7]。所以，大學(xué)生容易出現(xiàn)懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴、缺乏社會(huì)責(zé)任感等心理現(xiàn)象和行為特征。
對(duì)于民族院校而言，生源更加多樣化，學(xué)生面臨更多的情緒問(wèn)題。一是民族院校很大一部分學(xué)生來(lái)自少數(shù)民族地區(qū)，有些少數(shù)民族大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)困難，進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)里的學(xué)習(xí)和生活費(fèi)用負(fù)擔(dān)過(guò)重，經(jīng)濟(jì)上的困難和艱難的生活環(huán)境使走進(jìn)學(xué)校的農(nóng)家子弟難以安心讀書(shū)，使他們心理壓力增大，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。二是有些少數(shù)民族大學(xué)生需要改變過(guò)去的習(xí)慣來(lái)適應(yīng)新的學(xué)校人文環(huán)境，如果適應(yīng)能力有缺陷，長(zhǎng)期處在不適應(yīng)的狀態(tài)下，心情壓抑、情緒低落，不懂也不會(huì)調(diào)整自己的不良情緒，逐漸會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理障礙的產(chǎn)生[8]。三是有些少數(shù)民族學(xué)生有自己的語(yǔ)言，進(jìn)入學(xué)校后需要學(xué)習(xí)漢語(yǔ)、英語(yǔ)等課程，這從客觀上增加了他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)讓他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理。
3.民族院校大學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)
有研究認(rèn)為，相對(duì)于智力受遺傳因素的影響更多而言，情緒智力可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)而提高。戈?duì)柭赋鲇啄旰颓嗌倌晔乔榫w智力發(fā)展的關(guān)鍵階段，但成年后培養(yǎng)也來(lái)得及，從而為渴望成功的人們帶來(lái)了希望并指明了道路[9]。對(duì)于民族院校大學(xué)生的情緒智力，應(yīng)該從以下方面進(jìn)行培養(yǎng)。
3.1學(xué)生應(yīng)主動(dòng)培養(yǎng)情緒智力
一些少數(shù)民族學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)自己、恰如其分地評(píng)價(jià)自己，導(dǎo)致自卑心理嚴(yán)重，影響了人際交往、正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)的訓(xùn)練，從我與人的關(guān)系、我與事的關(guān)系、我與己的關(guān)系中正確認(rèn)識(shí)自我，肯定自己的價(jià)值，對(duì)自己的才能和局限、長(zhǎng)處和短處能夠客觀評(píng)價(jià)、坦然接受，不要過(guò)多地抱怨和譴責(zé)自己。同時(shí)也要在在校期間，多參加學(xué)校、班級(jí)、社團(tuán)組織的集體活動(dòng)，并盡可能地做一些領(lǐng)導(dǎo)和管理的工作，提高自己的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，調(diào)節(jié)和控制自己情緒的能力。
3.2注重用好大學(xué)特有的各種資源
在全校開(kāi)設(shè)培養(yǎng)與提高大學(xué)生情緒智力相關(guān)的公選課，如“情緒管理”課程、“情緒智力教育”課程等，向廣大學(xué)生普及情緒管理和調(diào)節(jié)的相關(guān)知識(shí)，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挫折的能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。運(yùn)用各種媒介宣傳和強(qiáng)化心理健康理念，組織開(kāi)展與情緒智力相關(guān)的培訓(xùn)、輔導(dǎo)與講座，使學(xué)生在理論層面上更加明確和掌握情緒智力的相關(guān)內(nèi)容，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒智力對(duì)維護(hù)個(gè)人心理健康的重要性。加強(qiáng)情緒智力的理論研究，實(shí)現(xiàn)科研與實(shí)踐相結(jié)合，積極運(yùn)用研究成果引導(dǎo)學(xué)生努力提高覺(jué)知情緒、評(píng)價(jià)情緒、適應(yīng)情緒、調(diào)控情緒和表現(xiàn)情緒的能力。
3.3充分發(fā)揮教師作用
在教學(xué)過(guò)程中，如果忽視情緒情感對(duì)人才培養(yǎng)的重要作用，極易影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而影響學(xué)生健全人格的形成和發(fā)展。在當(dāng)前素質(zhì)教育的背景下，對(duì)學(xué)生情緒情感的培養(yǎng)成為教育的重要目標(biāo)之一，教師不僅要教給學(xué)生知識(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生情緒表達(dá)和管理的技能。教師在教學(xué)課程中，應(yīng)保持心情愉快，情緒飽滿，表情熱烈而豐富，教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)有趣，教學(xué)方法靈活多樣，課堂氣氛輕松友好，學(xué)生的情緒狀態(tài)也會(huì)得到感染和激發(fā)，從而表現(xiàn)出積極愉快的情緒；教師可以通過(guò)對(duì)教育、教學(xué)活動(dòng)中具體事件的分析與評(píng)論，使學(xué)生獲得各種不同情緒的體驗(yàn)與處理的經(jīng)驗(yàn)[10]。
3.4堅(jiān)持與民族文化相結(jié)合
民族院校大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)、見(jiàn)識(shí)、學(xué)習(xí)、經(jīng)歷等方面存在很大差異，這些差異對(duì)一些大學(xué)生而言是巨大的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。地域差異、民族文化差異對(duì)民族院校大學(xué)生的心理發(fā)展有很大影響。心理問(wèn)題、對(duì)待心理問(wèn)題的態(tài)度、教育方式等具體方面，不同文化區(qū)域和文化群體的大學(xué)生，都存在不同程度的差異，所以在具體的心理健康教育與實(shí)踐中，一定要注意文化因素的影響，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)要與少數(shù)民族文化相結(jié)合。
大學(xué)階段是學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，學(xué)生也面臨著一系列人生課題，如確立人生目標(biāo)、戀愛(ài)交友、設(shè)定發(fā)展方向等。由于這一時(shí)期大學(xué)生的身心發(fā)展急劇變化，情緒躁動(dòng)、內(nèi)心沖突的特點(diǎn)十分顯著，面對(duì)挫折和壓力時(shí)容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，如果不注意調(diào)節(jié)和尋求專業(yè)幫助，會(huì)導(dǎo)致心理障礙和心理疾病的發(fā)生。因此，我們要正確認(rèn)識(shí)，切實(shí)行動(dòng)，不斷提高學(xué)生情緒智力水平，積極維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
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[7]袁文萍.情緒智力在大學(xué)生就業(yè)中的應(yīng)用.長(zhǎng)江大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2013，36（6）：76-78.
“卓越工程師”計(jì)劃要求大學(xué)生在畢業(yè)前至少要在企業(yè)學(xué)習(xí)一整年，這就意味著此類學(xué)生比普通的大學(xué)生提前進(jìn)入到社會(huì)環(huán)境中，企業(yè)與校園的環(huán)境有較大差異。來(lái)自于工作環(huán)境和精神層面的雙層壓力需要學(xué)生有強(qiáng)大的心理素質(zhì)去面對(duì)。掌握自我調(diào)節(jié)、自我情緒管理的方法使大學(xué)生能客觀面對(duì)工作環(huán)境、快速適應(yīng)環(huán)境，是順利實(shí)現(xiàn)“卓越工程師”計(jì)劃的需求。
當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)都是90后，獨(dú)生子女居多，個(gè)性化都較強(qiáng)。突出的個(gè)性是創(chuàng)新的基礎(chǔ)，但也是難以融入團(tuán)隊(duì)，與人相處合作的基點(diǎn)。因此怎樣在一定程度上柔化其個(gè)性，使學(xué)生遇事冷靜、不沖動(dòng)不產(chǎn)生激烈行為，是當(dāng)前學(xué)生管理中面臨的一個(gè)重要的問(wèn)題。
一、對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)
情緒是個(gè)體對(duì)外界刺激的主觀的有意識(shí)的體驗(yàn)和感受，具有心理和生理反應(yīng)的特征。情緒管理則是用正確的方法認(rèn)知并理解自己和他人的情緒，調(diào)節(jié)自我的情緒，放松自我情緒。有效的情緒管理可以促進(jìn)自我身心健康，協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系，使個(gè)人較好的融入團(tuán)體，實(shí)現(xiàn)和諧共處。
1.大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
校園里的一般大學(xué)生從未離開(kāi)過(guò)校園，始終在比較單純的環(huán)境中生活，他們的交往對(duì)象比較穩(wěn)定，生活經(jīng)驗(yàn)比較少，面對(duì)復(fù)雜緊張工作環(huán)境的心理素質(zhì)較弱。容易出現(xiàn)情緒困擾，造成心情不好，人際關(guān)系緊張。往往遇事煩躁，不冷靜，稍有刺激就產(chǎn)生過(guò)激的行為；或者懷著“破罐子破摔”的想法出現(xiàn)沮喪、消極行為。這都是不會(huì)情緒管理的表現(xiàn)，不能清醒認(rèn)識(shí)自己的情緒，不會(huì)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒。
2.情緒管理對(duì)“卓越計(jì)劃”背景下的大學(xué)生的重要性
“卓越計(jì)劃”要求學(xué)生要在大學(xué)階段就到企業(yè)工作，并且時(shí)間不得少于一年，這就要求學(xué)生在大學(xué)階段進(jìn)入企業(yè)之前就具備良好的心理素質(zhì)，以從容應(yīng)對(duì)即將要面臨的全新環(huán)境。
情緒是心理健康的標(biāo)志，積極的情緒對(duì)學(xué)生的生理健康有促進(jìn)作用。學(xué)生掌握了正確情緒管理的方法，可以對(duì)自己和他人的情緒有清楚準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，在工作生活中就會(huì)保持良好的心態(tài)去積極面對(duì)。在面臨高壓、緊張、快速的工作環(huán)境時(shí)，會(huì)進(jìn)行適當(dāng)自我調(diào)節(jié)、自我放松；同時(shí)也會(huì)合理協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，對(duì)融洽人際關(guān)系有促進(jìn)作用。這對(duì)于和諧社會(huì)的建設(shè)將有重大的意義。
二、大學(xué)生情緒管理的現(xiàn)狀
1.學(xué)校教育體制忽視對(duì)學(xué)生的情緒管理
學(xué)校是大學(xué)生最主要的依存環(huán)境，當(dāng)前大多數(shù)高校重視對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授、專業(yè)能力的培養(yǎng)等，對(duì)我國(guó)高等人才的培養(yǎng)做出了巨大貢獻(xiàn)。與之相比，當(dāng)前教育體制下學(xué)校對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的歷練卻顯得不足。尤其是在教學(xué)計(jì)劃、人才培養(yǎng)方案的制訂中沒(méi)有較好的體現(xiàn)對(duì)于學(xué)生情緒管理的培養(yǎng)，沒(méi)能較好的做到人才培養(yǎng)的全面平衡。如課程體系的設(shè)置中缺乏心理學(xué)方面的課程，心理輔導(dǎo)的教師在人員編制、工資待遇等方面沒(méi)有突出的地位，有些高校甚至沒(méi)有這方面的專業(yè)專職人員等。
2.企業(yè)缺乏對(duì)學(xué)生的情緒管理
“卓越計(jì)劃”提出之前，企業(yè)較少的參與高校人才培養(yǎng)。即使有參與的，也多數(shù)局限在接受部分大學(xué)生實(shí)習(xí)，由于這類實(shí)習(xí)具有短暫性（幾周到一兩個(gè)月不等）和臨時(shí)性，企業(yè)只能提供一些非重要的崗位，對(duì)專業(yè)能力的鍛煉十分有限，更談不上對(duì)學(xué)生情緒問(wèn)題、心理問(wèn)題的管理了。
3.家庭對(duì)學(xué)生情緒管理認(rèn)識(shí)不足
家庭雖然是學(xué)生依存的主體，在上大學(xué)之后，大學(xué)生對(duì)家庭的依賴程度會(huì)逐漸弱化，特別是心理的依賴。加上多數(shù)學(xué)生到外地就讀，使得家庭對(duì)于學(xué)生的教育也變得間接化了。多數(shù)時(shí)間只能通過(guò)電話、視頻等間接方式進(jìn)行溝通，當(dāng)學(xué)生有了情緒問(wèn)題一般都不會(huì)與家長(zhǎng)進(jìn)行有效溝通，一方面他們認(rèn)為告訴家長(zhǎng)只會(huì)讓家長(zhǎng)擔(dān)心，解決不了根本問(wèn)題；另一方面認(rèn)為家長(zhǎng)的思想老了，即使告訴他們，家長(zhǎng)也不能提供更好的辦法。因此，多數(shù)學(xué)生都是抱著“報(bào)喜不報(bào)憂”的態(tài)度與家長(zhǎng)溝通的。有些家長(zhǎng)沒(méi)事時(shí)不聞不問(wèn)，出了事情就將所有責(zé)任都推卸到學(xué)校一方，這對(duì)于學(xué)生情緒管理都是十分不利的。相比之下，家長(zhǎng)更多關(guān)心的是學(xué)生在校的生活、學(xué)習(xí)狀況、社會(huì)就業(yè)狀況等，對(duì)學(xué)生情緒管理認(rèn)識(shí)不足。
4.學(xué)生輕視自我的情緒管理
由于高校較少開(kāi)展心理學(xué)的課程，使得大學(xué)生們?cè)谟龅角榫w問(wèn)題時(shí)，輕視情緒管理，意識(shí)不到自身存在的情緒問(wèn)題，或不能準(zhǔn)確的看待自己的情緒和他人的情緒，不懂得怎樣應(yīng)對(duì)。一般自己忍著，受著，久而久之使得情緒嚴(yán)重積壓，當(dāng)時(shí)雖然不爆發(fā)，但長(zhǎng)期會(huì)對(duì)學(xué)生的身心造成嚴(yán)重傷害。個(gè)別學(xué)生當(dāng)時(shí)可能就爆發(fā)了，出現(xiàn)出格的、激烈的、報(bào)復(fù)性的行為，嚴(yán)重影響學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，甚至影響高校的聲譽(yù)，危害社會(huì)。
三、“卓越計(jì)劃”背景下大學(xué)生的情緒管理
情緒管理是多方面的，在“卓越計(jì)劃”背景下，對(duì)大學(xué)生的情緒管理需從學(xué)校、企業(yè)、教師、家庭及學(xué)生個(gè)人等各個(gè)方面著手。
1.學(xué)校將學(xué)生情緒管理納入人才培養(yǎng)方案
“卓越計(jì)劃”背景下，大學(xué)生要在學(xué)校學(xué)習(xí)3左右年時(shí)間，學(xué)校擔(dān)負(fù)著學(xué)生傳授專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)鍛煉心理能力的使命。因此高校在制訂各項(xiàng)制度時(shí)都需要全面考慮，將對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫徹其中。尤其要在人才培養(yǎng)方案和課程體系設(shè)置中要充分體現(xiàn)這一思想。對(duì)于大學(xué)生在不同時(shí)期的特點(diǎn)，可以將情緒管理的教育劃分為三個(gè)階段。第一階段是大一入學(xué)階段，第二階段是大二大三階段，第三階段是即將進(jìn)入企業(yè)進(jìn)入社會(huì)階段。針對(duì)不同階段學(xué)生的情緒狀態(tài)，相應(yīng)展開(kāi)形式多樣的教育和管理。可以運(yùn)用演講、講座、專題、影評(píng)等方式進(jìn)行模塊化教學(xué)，突破傳統(tǒng)理論教學(xué)的模式，以吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在輕松的環(huán)境中教會(huì)學(xué)生進(jìn)行情緒管理的方式。
除此以外學(xué)校要保持與家長(zhǎng)的溝通，在學(xué)生入校時(shí)向家長(zhǎng)宣傳心理教育知識(shí)，使家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)用心理知識(shí)對(duì)子女進(jìn)行教育的必要性，入學(xué)后保持與家長(zhǎng)進(jìn)行定期與不定期的聯(lián)系，及時(shí)反映學(xué)生在校的情緒管理動(dòng)態(tài)，讓家長(zhǎng)與學(xué)校配合共同培養(yǎng)學(xué)生。
2.企業(yè)開(kāi)展專業(yè)與情緒管理雙重考核
“卓越計(jì)劃”背景下，高等教育已經(jīng)離不開(kāi)企業(yè)的參與和配合，這就意味著企業(yè)也在相當(dāng)程度上承擔(dān)了高等人才培養(yǎng)的使命。企業(yè)在承擔(dān)這一使命時(shí)除了要注重對(duì)于學(xué)生專業(yè)知識(shí)的鞏固升華培養(yǎng)外，還要注重對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的關(guān)注和歷練，特別是對(duì)于學(xué)生自我情緒管理和識(shí)別他人情緒方面的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中與人相處，在團(tuán)隊(duì)中被領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)他人的能力。在考核中要有專業(yè)績(jī)效和協(xié)作心理等多方面的考核指標(biāo)，這樣才能充分體現(xiàn)全面發(fā)展的目標(biāo)。
3.教師以自我為榜樣，積極引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒
教師作為校園內(nèi)外溝通學(xué)生與學(xué)校的橋梁，在“卓越計(jì)劃”背景下，除了專職在高校承擔(dān)教學(xué)任務(wù)的教師外，還包括在企業(yè)工作承擔(dān)學(xué)生教育的企業(yè)導(dǎo)師。在校教師和企業(yè)導(dǎo)師本身工作的壓力都很大，自我本身都會(huì)有些情緒，二情緒本身無(wú)好壞，關(guān)鍵在于怎樣有效的對(duì)情緒進(jìn)行管理。在校教師和企業(yè)導(dǎo)師首先要學(xué)習(xí)情緒管理的有關(guān)理論，并親身實(shí)踐，先做到對(duì)自我情緒進(jìn)行管理，不把消極的態(tài)度和情緒帶給學(xué)生。在面對(duì)學(xué)生前調(diào)整好自己的情緒，帶著積極良好的情緒去面對(duì)學(xué)生、教育學(xué)生，進(jìn)而影響學(xué)生。其次要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，及早進(jìn)行了解、疏通和管理，避免不良情緒積累，防止惡性情緒爆發(fā)。
4.家庭從側(cè)面對(duì)學(xué)生開(kāi)展情緒管理
大學(xué)生在進(jìn)入高校后，家長(zhǎng)要與學(xué)校同時(shí)承擔(dān)各自在學(xué)生心理教育上的責(zé)任，要充分認(rèn)識(shí)家長(zhǎng)在學(xué)生心理教育問(wèn)題上的重要性。盡可能做到定時(shí)與子女、班主任輔導(dǎo)員進(jìn)行聯(lián)系溝通，及時(shí)了解學(xué)生在校的各項(xiàng)表現(xiàn)，尤其要重視其遇到的各類問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)中是否遇到困難，情感上是否遇到挫折，工作中人際關(guān)系處得怎樣，特別對(duì)于即將畢業(yè)面臨的就業(yè)壓力等都要及時(shí)給予鼓勵(lì)安慰，使他們?cè)谛睦镉兴揽俊?/p>
5.大學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理情緒
情商的概念，出現(xiàn)于上世紀(jì)后期，籠統(tǒng)地講就是指人的認(rèn)知和對(duì)自身調(diào)節(jié)與控制的能力。具體地講，情商所反映的就是人對(duì)自身情緒的認(rèn)知與管理、利用情緒進(jìn)行自我激勵(lì)以及對(duì)他人情緒的認(rèn)知、調(diào)節(jié)自身的人際關(guān)系等等。這一理論，作為心理學(xué)概念引入到我國(guó)，屬于非智力因素，得到了心理學(xué)界的普遍關(guān)注與重視。有很多相關(guān)學(xué)者認(rèn)為，情商可以反映人的情緒智力水平，情緒智力就是指人的情緒自我控制能力以及對(duì)他人情緒的察覺(jué)、揣摩和駕馭能力，另外還包括人在面對(duì)挫折時(shí)的應(yīng)變能力和承受能力。也有很多學(xué)者把情商分為五個(gè)部分，即：情緒控制、自我激勵(lì)、自我意識(shí)、人際交流以及受挫能力。一個(gè)人的情商并不能反映出本人的智力狀況，但是它對(duì)人在事業(yè)中能否成功起著十分關(guān)鍵的作用，它將反映出人的社會(huì)生存能力的高低，總之，對(duì)人的影響是十分巨大的。這些關(guān)于情商理論的研究，給我國(guó)所大力展開(kāi)的素質(zhì)教育以及培養(yǎng)人才方面提出了新的活力與思維。在大學(xué)體育教育中也相應(yīng)地更新了傳統(tǒng)的教育理念，將培養(yǎng)學(xué)生情商也列為教育的目標(biāo)，并采取了很多有效的辦法。筆者撰寫(xiě)本文的目的就是針對(duì)當(dāng)前在大學(xué)體育教育中對(duì)學(xué)生情商方面培養(yǎng)過(guò)程中所出現(xiàn)的不足之外加以探討，以促進(jìn)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行情商的進(jìn)一步有效地培養(yǎng)。
一、提高情商的關(guān)鍵是能夠有效地調(diào)控自身情緒
一個(gè)人的情緒是其能夠生存與發(fā)展的重要方面。自我感知情緒是一個(gè)人在情商方面的重要內(nèi)容，可以說(shuō)是構(gòu)成情商的前提。原因就在于，一個(gè)人如果對(duì)自身情緒不是很好地了解，他就很難調(diào)控自身情緒，進(jìn)而也就不能有效地駕馭自己的生活與工作。所謂調(diào)控情緒就是自己有意識(shí)地對(duì)自己的情緒實(shí)施調(diào)節(jié)，使其達(dá)到理想的平衡。人如果受到失敗或挫折打擊后，他的情緒就會(huì)產(chǎn)生十分顯著的改變，原來(lái)比較良好的情緒就會(huì)變成悲觀、焦慮、抑郁等不良情緒。人在情緒激動(dòng)的時(shí)候，就不能很好地自我控制，而這時(shí)可以對(duì)自身情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)與控制，進(jìn)而降低不良情緒所帶來(lái)的負(fù)面影響。人在受到不良情緒的影響時(shí)，首先要在心理上去正視，其次就是要積極地利用一些有效辦法與途徑進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)與宣泄。調(diào)控自我情緒是人在工作與生活中必備能力，對(duì)情緒不作適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)，情緒就會(huì)對(duì)人的工作、生活產(chǎn)生相當(dāng)大的負(fù)面影響。多樣性的大學(xué)體育教育給大學(xué)生帶來(lái)豐富的情感活動(dòng)，體育活動(dòng)可以說(shuō)是大學(xué)生最有效、最方便的情緒調(diào)節(jié)手段。在素質(zhì)教育當(dāng)中，大學(xué)生的情感發(fā)展與情緒體驗(yàn)是其中十分重要的內(nèi)容，對(duì)當(dāng)前的大學(xué)生而言，有相當(dāng)多的都是獨(dú)生子女，長(zhǎng)期受到應(yīng)試教育的影響，其情商、心理素質(zhì)都不是那么高，其主要反映在情緒化嚴(yán)重、受挫能力較低、人際關(guān)系緊張等方面，大學(xué)生經(jīng)常性地適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)對(duì)改善和提高其本人的情商水平是有積極作用的。在體育鍛煉過(guò)程中，可以培養(yǎng)大學(xué)生利用情緒進(jìn)行自我激勵(lì)，對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)地認(rèn)識(shí)和了解。調(diào)控情緒除了上面的自我調(diào)控情緒外，還包括自己對(duì)別人情緒的察覺(jué)、揣摩和駕馭能力。體育運(yùn)動(dòng)能夠很好地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，對(duì)大學(xué)生的情緒進(jìn)行科學(xué)地激勵(lì)與調(diào)動(dòng)，可以有效地激發(fā)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。在體育活動(dòng)中的愉快情緒體驗(yàn)，將對(duì)大學(xué)生情商的提高有著重大的影響。大學(xué)生在充滿趣味性的體育運(yùn)動(dòng)中在心理感到愉悅，在這些運(yùn)動(dòng)中還可以提高自己的技術(shù)能力等等。情緒還可以有效地促進(jìn)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，且對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的困難也有有效地轉(zhuǎn)化功能，使學(xué)習(xí)結(jié)果轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使學(xué)生深切地體驗(yàn)到成功的情緒，以增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)自信心。在學(xué)校開(kāi)展的體育活動(dòng)中，還有許多方面表現(xiàn)出能夠促進(jìn)隊(duì)友、同學(xué)間的積極情緒。
二、體育活動(dòng)將對(duì)大學(xué)生的交往能力產(chǎn)生重大影響
人的性格如踏實(shí)、勤奮等等能夠有效地克服在體育方面不足之處，而象好奇心、自信心、堅(jiān)持性、責(zé)任感等等性格都對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生較大影響，體育的教學(xué)活動(dòng)其實(shí)就是一種人與人的交流與溝通活動(dòng)，通過(guò)這種活動(dòng)幫助學(xué)生建立正常的人際關(guān)系。大學(xué)生在學(xué)校所開(kāi)展的各種體育活動(dòng)中，需要與許多性格不同、脾氣不同的同學(xué)交往，在交往過(guò)程中就需要處理好各種不同的人際關(guān)系。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，很多都是參與者進(jìn)行肢體上交流與溝通，需要語(yǔ)言才能交流、溝通的時(shí)候較少，這對(duì)那些不善交際和言詞、性格較內(nèi)向的學(xué)生提供了相對(duì)理想的交往場(chǎng)地，在具體的活動(dòng)中，既幫助他們形成正常的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們?cè)谌伺c人之的交往能力和應(yīng)變能力，更為特別還是能夠有效地幫助他們對(duì)自身的價(jià)值有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而增強(qiáng)他們的自信心。
三、體育教育能夠有效地提升大學(xué)生的受挫能力
現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)顯著特征就是競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在、無(wú)不激烈，大學(xué)生的心理還不是十分的成熟，在生活和學(xué)習(xí)中很容易因?yàn)槭?、挫折而沮喪、灰心，其心理從自信變成自卑，他們?nèi)绻荒苷_處理這種心理變化，就很容易形成心理疾病，從而對(duì)他們能否成為人才產(chǎn)生重大的負(fù)面影響。因此，如何培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生的受挫能力就成為大學(xué)教育的重要內(nèi)容。意志既是人性格中的一種，也是人的心理過(guò)程，它會(huì)直接影響著大學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，使他們對(duì)參與體育活動(dòng)的方向和目標(biāo)更加的明確，當(dāng)然對(duì)體育的認(rèn)識(shí)也更加地深入與廣泛。強(qiáng)烈的意志會(huì)給人以更大的動(dòng)力，所以在學(xué)生意志努力過(guò)程中，他們就會(huì)為了實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)而努力去克服來(lái)自外界和自身的困難與干擾。意志努力都是在人們遇到困難時(shí)的努力行為，這個(gè)過(guò)程既是克服困難而奮斗的過(guò)程，也是在克服困難的過(guò)程中得到鍛煉的過(guò)程。而在大學(xué)體育教育過(guò)程中，就需要學(xué)生通過(guò)自身努力去克服重重困難，而進(jìn)行自我體驗(yàn)、自我命令、自我動(dòng)員、自我暗示、自我要求，從而對(duì)自我意志的鍛煉。在體育活動(dòng)中，要想獲得理想的成績(jī)，就需要學(xué)生去付出相應(yīng)的意志努力，還需要學(xué)生有較大的受挫能力。
情商作為一種新的理論，與非智力因素一樣，是指除了想象、思維、感知等智力因素之外的其他因素，它是衡量人的情商水平的重要指標(biāo)，一個(gè)人能否成功，情商起著十分重要的關(guān)鍵作用，大學(xué)體育教育對(duì)發(fā)展和完善大學(xué)生心理素質(zhì)和提升大學(xué)生情商水平都具有十分特殊的、重要的作用，應(yīng)引起我們的高度關(guān)注和重視，應(yīng)該充分利用和發(fā)揮好體育教育的有利條件以及體育教育的作用，以促進(jìn)現(xiàn)代大學(xué)生的情商得到有效地提升，并將提高大學(xué)生情商水平作為素質(zhì)教育的基本內(nèi)容列入大學(xué)教育工作中去，并在今后的教育工作進(jìn)一步探索出行之有效的方式和途徑。
【參考文獻(xiàn)】
[中圖分類號(hào)] R395.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 1005-0515（2012）-02-211-02
1 引言 大學(xué)生游戲生命、否定生命、傷害生命作為近年來(lái)凸顯的一種現(xiàn)象已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。造成這一現(xiàn)象的原因很多，生命意義感和情緒智力低下被認(rèn)為是其根本原因。
弗蘭克爾提出生命意義是一個(gè)人在某一特定時(shí)間內(nèi)生活的特定意義，每個(gè)人在他的生活里都擁有需要完成的特定的事業(yè)或使命。他認(rèn)為“對(duì)意義的尋求是人類生活中的首要?jiǎng)訖C(jī)”，壓抑這個(gè)動(dòng)機(jī)將導(dǎo)致所謂的“存在性的空虛”。人類有在生命中尋找意義和價(jià)值的內(nèi)在需求，意義和目的感的缺乏將使人深陷痛苦。
生命意義感是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己生命之意義與目的的知覺(jué)和感受程度，生命意義感對(duì)個(gè)體心理健康的維護(hù)日益受到國(guó)內(nèi)外學(xué)者的關(guān)注，實(shí)證研究結(jié)果表明生命意義感與心理健康有密切的關(guān)系。
情緒智力是加工情緒信息的能力，包括準(zhǔn)確地感知、評(píng)價(jià)自己和他人的情緒，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，以及適應(yīng)性地調(diào)控情緒的能力。巴昂等人認(rèn)為，情緒智力是影響個(gè)體應(yīng)對(duì)環(huán)境需要和壓力的一系列情緒、人格和人際交往能力的總和，是決定一個(gè)人在生活中能否成功的重要因素，直接影響個(gè)體的心理健康。實(shí)證研究結(jié)果也表明情緒智力對(duì)心理健康有顯著的預(yù)測(cè)作用。
然而，目前國(guó)內(nèi)關(guān)于情緒智力與生命意義感的關(guān)系研究報(bào)道較少，因此，本研究選取大學(xué)生作為被試，旨在揭示情緒智力與生命意義感是否存在相關(guān)，是否對(duì)生命意義感具有一定的預(yù)測(cè)作用。
2 研究方法
2.1 被試 通過(guò)整群抽樣，對(duì)天津中醫(yī)藥大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)和天津大學(xué)的203名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，其中，男生106人(52.2％)，女生95人(47.8％)；平均年齡為21.05±1.82歲；理工科90人(44.3％)、文科72人(35.5％)、醫(yī)學(xué)類41人(20.2％)；一年級(jí)35人(317.2％)、二年級(jí)52人(25.6％)、三年級(jí)55人(27.1％)、四年級(jí)61人(30.0％)；來(lái)自農(nóng)村的92人(45.3％)，來(lái)自城鎮(zhèn)的111人(54.7％)；獨(dú)生子女94人(46.3％)，非獨(dú)生子女109人(53.7％)；家庭經(jīng)濟(jì)狀況富裕的11人(5.4％)，一般的169人(83.3％)，貧困的23人(11.3％)；志愿者94人(46.3％)，非志愿者109人(53.7％)。共發(fā)放問(wèn)卷210份，回收203份，有效回收率為96.7％。
2.2 工具
2.2.1 生命意義感量表 本研究使用的生命意義感量表，由高健在李虹的生命愿景量表基礎(chǔ)上修訂而成。根據(jù)原版38個(gè)題項(xiàng)203名被試的測(cè)試結(jié)果，經(jīng)過(guò)題項(xiàng)篩選、因素抽取和維度命名后，形成包括消極生命態(tài)度(對(duì)人生得失、成敗的消極看法和態(tài)度)、生命無(wú)歸屬(對(duì)生命價(jià)值及其意義產(chǎn)生懷疑，無(wú)方向感)、積極生命態(tài)度(對(duì)人生得失、成敗的積極看法和態(tài)度)、追求生命意義(注重對(duì)生命意義本身的思考，追求生命的意義與真諦)4個(gè)維度的正式量表，共32個(gè)題項(xiàng)。量表采用Likert自評(píng)式4點(diǎn)記分：從“很不同意”到“很同意”記為1-4分。各維度得分越高，表示在各維度所表示意義上的傾向越明顯。該量表的各項(xiàng)目在所屬維度上的載荷在0.40-0.77之間，共同度均高于0.2；4個(gè)因子的方差貢獻(xiàn)率分別為12.0%、11.3%、10.8%，9.9%均高于5%。累積方差貢獻(xiàn)率達(dá)44.0%。
本研究中各維度Cronbach’s α系數(shù)在0.46-0.77之間，總量表Cronbach’s α系數(shù)為0.79；對(duì)107名被試間隔2周的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析，再測(cè)信度在0.66-0.74之間， 各維度得分與所屬項(xiàng)目間的相關(guān)系數(shù)在0.46-0.80之間，說(shuō)明量表具有較好的信效度，符合心理測(cè)量學(xué)的要求。
2.2.2 中文版ESCQ(Emotional Skills and Competence Questionnaire,ESCQ) 中文版ESCQ由高健在日文版ESCQ的基礎(chǔ)上修訂而成。該量表包括情緒知覺(jué)、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)三個(gè)維度，共30個(gè)題項(xiàng)。量表采用Likert自評(píng)式5點(diǎn)記分:從“從不”到“總是”記為1-5分，每個(gè)維度得分越高表示情緒智力越高。
本研究量表信度分析結(jié)果顯示，中文版ESCQ各維度和總量表 Cronbach’sα系數(shù)在0.65-0.78之間；再測(cè)信度在0.93-0.97之間，各維度和總量表的相關(guān)系數(shù)在0.79-0.91之間。此結(jié)果表明，中文版ESCQ具有較好的信度和效度，符合心理測(cè)量學(xué)的要求，可以用于相關(guān)研究。
3 結(jié)果
3.1 不同年級(jí)和專業(yè)的生命意義感比較 表1顯示，各年級(jí)在消極生命態(tài)度、生命無(wú)歸屬和追求生命意義三個(gè)維度上存在顯著性差異。在消極生命態(tài)度維度上，大一學(xué)生得分大于大二、大三和大四的學(xué)生；在追求生命意義維度上，大四學(xué)生得分大于大一和大三的學(xué)生。醫(yī)學(xué)類學(xué)生在積極生命態(tài)度維度得分顯著高于理工科學(xué)生。
表1 不同年級(jí)和專業(yè)的生命意義感的比較(x±SD)
F值：?jiǎn)我蛩胤讲罘治?
3.2 志愿者和非志愿者生命意義感的比較 兩個(gè)獨(dú)立樣本的t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，志愿者和非志愿者之間在積極生命態(tài)度(志愿者：22.13±3.42，非志愿者：21.15±3.06，t=2.16，P=0.032)和追求生命意義(志愿者：20.96±3.12，非志愿者：19.03±3.19，t=4.35，P=0.000)兩個(gè)維度上存在顯著性差異，志愿者學(xué)生得分高于非志愿者學(xué)生。
3.3 不同情緒智力水平的生命意義感差異分析 參照高低端各27%的劃分法，將情緒智力總分劃分為低、中、高3組，對(duì)不同情緒智力水平被試的生命意義感差異性進(jìn)行檢驗(yàn)。表2顯示，不同情緒智力水平被試的生命意義感各維度分的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均
表2 不同情緒智力水平的生命意義感比較(x±SD)
F值：?jiǎn)我蛩胤讲罘治?
3.4 情緒智力與生命意義感的相關(guān)分析 表3顯示，情緒智力各維度和總分與消極生命態(tài)度和生命無(wú)歸屬維度呈顯著性負(fù)相關(guān)(P
表3 情緒智力與生命意義感的相關(guān)分析 (n=203)
r：Pearson相關(guān)系數(shù).
3.5 生命意義感影響因素的多元回歸分析 見(jiàn)表4。
表4 生命意義感影響因素的多元回歸分析 (n=203)
注1：非志愿者=1,志愿者=2；注2：理工科=1，文科=2，醫(yī)學(xué)類=3.
為了進(jìn)一步驗(yàn)證情緒智力及有關(guān)因素對(duì)大學(xué)生生命意義感的影響，在前面研究的基礎(chǔ)上以大學(xué)生生命意義感各維度得分為因變量，情緒智力各維度和總分以及被試的性別、年級(jí)、專業(yè)、是否獨(dú)生子女、來(lái)源地、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、是否參加志愿者活動(dòng)為自變量，采用逐步篩選法進(jìn)行多元線性回歸分析。
表4的結(jié)果顯示：(1)在“消極生命態(tài)度”因變量上，“情緒調(diào)節(jié)”和“年級(jí)”2個(gè)自變量進(jìn)入了回歸方程，可共同解釋“消極生命態(tài)度”14.1%的變異量；2個(gè)自變量均能負(fù)向預(yù)測(cè)“消極生命態(tài)度”(“情緒調(diào)節(jié)”程度越高“消極生命態(tài)度”得分越低，年級(jí)越高“消極生命態(tài)度”得分越低)；(2)在“生命無(wú)歸屬”因變量上，“情緒調(diào)節(jié)”和“志愿者活動(dòng)”2個(gè)自變量進(jìn)入了回歸方程，可解釋“生命無(wú)歸屬”16.8%的變異量，能負(fù)向預(yù)測(cè)“生命無(wú)歸屬”(志愿者得分高于非志愿者)；(3)在“積極生命態(tài)度”因變量上，“情緒表現(xiàn)”和“專業(yè)”2個(gè)自變量進(jìn)入了回歸方程，可共同解釋“積極生命態(tài)度”7.8%的變異量，2個(gè)自變量均能正向預(yù)測(cè)“積極生命態(tài)度”(醫(yī)學(xué)類得分高于其他專業(yè))；(4)在“追求生命意義”因變量上，“ESCQ總分”和“年級(jí)”2個(gè)自變量進(jìn)入了回歸方程，可共同解釋“追求生命意義”36.8%的變異量，2個(gè)自變量均能正向預(yù)測(cè)“追求生命意義”(年級(jí)越高得分越高)；(5)在所有入選的自變量中，情緒智力的預(yù)測(cè)力大于“年級(jí)”、“志愿者活動(dòng)”和“專業(yè)”。
4 討論
4.1 不同專業(yè)、志愿者活動(dòng)和年級(jí)對(duì)大學(xué)生生命意義感的影響 先行研究指出，接觸生命教育的機(jī)會(huì)對(duì)提升大學(xué)生的生命意義感有一定的影響。國(guó)外很多大學(xué)都設(shè)有生命教育課程，主要從心理學(xué)、倫理學(xué)、社會(huì)學(xué)等角度開(kāi)展，引導(dǎo)大學(xué)生思考與生命密切相關(guān)的問(wèn)題。但我國(guó)至今在學(xué)校教育中尚未實(shí)施，有的學(xué)校只是將生命教育等同于業(yè)已開(kāi)展的思想道德教育或生理衛(wèi)生教育。本研究結(jié)果顯示，醫(yī)學(xué)類學(xué)生在積極生命態(tài)度維度得分高于理工類學(xué)生，這可能是由于生命教育和醫(yī)學(xué)類專業(yè)有些課程之間有重疊之處，如醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、社會(huì)醫(yī)學(xué)等。當(dāng)前我國(guó)學(xué)校教育特別是理工類專業(yè)出現(xiàn)了重知識(shí)、重技術(shù)、輕人文的誤區(qū)，此傾向在本研究結(jié)果中也有所體現(xiàn)。
本研究結(jié)果顯示，參加志愿服務(wù)活動(dòng)的大學(xué)生其積極生命意義感和情緒智力水平高于非參加志愿服務(wù)活動(dòng)的大學(xué)生，在我們的其他研究中也表明志愿服務(wù)活動(dòng)對(duì)大學(xué)生情緒智力的發(fā)展有積極促進(jìn)作用，此結(jié)果可能與志愿服務(wù)活動(dòng)的價(jià)值意義有關(guān)。
有研究顯示，志愿服務(wù)活動(dòng)可以提高大學(xué)生的生命成就感。生命成就感是個(gè)人在參與社會(huì)實(shí)踐(如志愿服務(wù)活動(dòng)等)中所獲得的感悟和體驗(yàn)，是個(gè)人對(duì)生命價(jià)值和意義評(píng)價(jià)的一個(gè)基本尺度，每個(gè)人都希望通過(guò)社會(huì)實(shí)踐而對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)產(chǎn)生正向價(jià)值，并在這種成就感中對(duì)生命意義和自身價(jià)值做出進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和肯定，繼而不斷追求生命意義。大學(xué)生志愿者正是通過(guò)把志愿服務(wù)活動(dòng)的成果奉獻(xiàn)給他人和社會(huì)，來(lái)證明自己存在的價(jià)值和生命意義。
我們的先行研究表明，大一學(xué)生的心理健康水平普遍低于全國(guó)成人正常水平，其中著重體現(xiàn)在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)和恐懼癥狀上。本研究結(jié)果又進(jìn)一步顯示，大一時(shí)期是消極生命態(tài)度的高危期。本研究結(jié)果還顯示，大四學(xué)生較其他年級(jí)更注重對(duì)生命意義的思考，追求積極的生命意義，此結(jié)果的出現(xiàn)可能與大四時(shí)期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的增加提高了生命成就感有關(guān)。由此可見(jiàn)，大學(xué)生早期接觸社會(huì)實(shí)踐有利于提升生命意義感。
4.2 大學(xué)生情緒智力與生命意義感的關(guān)系 本研究相關(guān)分析結(jié)果顯示，參加志愿服務(wù)活動(dòng)的大學(xué)生其情緒智力與消極生命態(tài)度和生命無(wú)歸屬維度呈顯著性負(fù)相關(guān)，與積極生命態(tài)度和追求生命意義維度呈顯著性正相關(guān)；大學(xué)生整體的情緒智力與追尋生命意義維度也呈顯著性正相關(guān)。此結(jié)果說(shuō)明大學(xué)生情緒智力水平越高，對(duì)生命意義認(rèn)知的水平越高，生命意義感越高。同時(shí)在追求生命意義的過(guò)程中，又可提高情緒智力水平，改善對(duì)生命意義的認(rèn)知，降低生命無(wú)歸屬感，樹(shù)立積極的生命態(tài)度；而參與志愿者活動(dòng)，會(huì)讓生命更有意義。
本研究回歸分析結(jié)果顯示，在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量影響之外，大學(xué)生情緒智力結(jié)構(gòu)中情緒調(diào)節(jié)、情緒表現(xiàn)和整體情緒智力對(duì)生命意義感具有顯著性預(yù)測(cè)作用；其中情緒調(diào)節(jié)能力更能有效預(yù)測(cè)生命意義感的消極態(tài)度與情緒，是情緒智力中較為優(yōu)化的預(yù)測(cè)變量。此結(jié)果表明，一個(gè)有較強(qiáng)的自我情緒調(diào)節(jié)能力的個(gè)體，也可能同樣產(chǎn)生較強(qiáng)的消極態(tài)度與情緒，因?yàn)楦咔榫w智力的大學(xué)生可能有更高的生活目標(biāo)和多種個(gè)人追求。情緒表現(xiàn)能力更能有效預(yù)測(cè)積極生命態(tài)度這一結(jié)果，可能與情緒表現(xiàn)能力促進(jìn)個(gè)體對(duì)社會(huì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)與適應(yīng)有關(guān)。
黃希庭等認(rèn)為，積極的心理健康，表現(xiàn)為有高尚的目標(biāo)追求，從事具有社會(huì)價(jià)值的創(chuàng)造，渴望生活的挑戰(zhàn)，尋求生活的充實(shí)與人生意義。本研究認(rèn)為，這種積極的心理健康取向與情緒智力在功能上是一致的，也是整體情緒智力在追求生命意義過(guò)程中發(fā)揮促進(jìn)作用的機(jī)制所在。
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分類號(hào)：G250
引用格式：王浩成， 汪淑云， 車俊鐵. 大學(xué)生情緒智力對(duì)信息搜尋行為能力的影響探究[J/OL]. 知識(shí)管理論壇， 2017， 2（3）： 186-191[引用日期]. http：///p/1/134/.
1 引言
在信息快速增長(zhǎng)的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，信息搜尋已經(jīng)成為人們每天的主要活動(dòng)之一，特別是大學(xué)生利用信息搜尋來(lái)進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)或社會(huì)生活知識(shí)的擴(kuò)展。對(duì)于信息搜尋行為影響的研究中，情緒一直未被重視。然而，情緒在人的身體和大腦中起到非常重要的調(diào)節(jié)和適用功能。對(duì)決策行為的影響研究發(fā)現(xiàn)，情緒已成為決策過(guò)程中與認(rèn)知并駕齊驅(qū)，甚至超過(guò)認(rèn)知作用的一種重要成分，情緒和理性對(duì)行為的作用也會(huì)隨著各自成分的增減而發(fā)生變化[1]。T.D.Wilson較早將心理特質(zhì)情感因素引入信息搜尋行為模型中，認(rèn)為信息需求并非是最原始的需求，而是源于更為基礎(chǔ)性的需求――心理、認(rèn)知和感情3方面的需求，認(rèn)為情緒影響個(gè)體信息搜尋行為[2]。C. C. Kuhlthau[3]的信息で蠊程模型奠定了情緒在信息搜尋中的重要作用，認(rèn)為信息搜尋的每一步都伴隨情緒的產(chǎn)生并受其影響，與信息需求相關(guān)的是“不確定性情緒”，但隨著查找的進(jìn)行和相關(guān)資料的獲得，用戶情緒隨之發(fā)生變化。最能體現(xiàn)個(gè)體情緒控制和利用能力的是個(gè)體情緒智力。情緒智力的研究者指出，情緒智力是個(gè)體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感，并識(shí)別、利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力。
2 相關(guān)理論及研究現(xiàn)狀
2.1 信息搜尋行為能力
2000年1月18日，在美國(guó)德克薩斯的圣安東尼奧召開(kāi)的美國(guó)圖書(shū)館協(xié)會(huì)（ALA）冬季會(huì)議上，美國(guó)大學(xué)與研究圖書(shū)館協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)評(píng)議并通過(guò)了《高等教育信息素養(yǎng)能力標(biāo)準(zhǔn)》[4]。C.F.Timmers和C. A. W. Glas[5]基于此標(biāo)準(zhǔn)提出了信息搜尋行為能力的構(gòu)成，信息搜尋行為構(gòu)成與高等教育信息素養(yǎng)能力標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)照見(jiàn)表1。他們還開(kāi)發(fā)了信息搜尋行為能力量表，認(rèn)為測(cè)量大學(xué)生的一般信息搜尋行為與特定的目標(biāo)任務(wù)無(wú)關(guān)，因此標(biāo)準(zhǔn)4“能夠有效地利用信息達(dá)到特定的目的”被排除。而行為調(diào)整是信息搜尋行為構(gòu)成中的一個(gè)關(guān)鍵因素，因此把行為調(diào)整作為一個(gè)構(gòu)成添加進(jìn)去。
2.2 情緒智力的概念及構(gòu)成
1990年，P. Salovey和J. D. Mayer[6]最早使用“情緒智力”術(shù)語(yǔ)，認(rèn)為情緒智力是指?jìng)€(gè)體監(jiān)控自己和他人的情緒， 并利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力。他們還指出了情緒智力由3種類別的適應(yīng)能力構(gòu)成：①情緒的評(píng)價(jià)和表達(dá)，包括自身情緒的評(píng)價(jià)和表達(dá)以及對(duì)他人情緒的評(píng)價(jià)，自身情緒可進(jìn)一步分成言語(yǔ)的和非言語(yǔ)的，他人的情緒可進(jìn)一步分解成非言語(yǔ)的感知和同情。②情緒的調(diào)節(jié)，包括自身的情緒調(diào)節(jié)和影響調(diào)節(jié)他人的情緒。③解決問(wèn)題時(shí)情緒的利用，包括靈活的計(jì)劃，創(chuàng)造性的想象，重新定向注意力和動(dòng)機(jī)。1997年，J. D. Mayer等又提出了修訂的情緒智力模型[7]，強(qiáng)調(diào)情緒智力的認(rèn)知成分，把情緒智力概念化為術(shù)語(yǔ)智力和情緒化的潛在發(fā)展。修訂后的情緒智力包括4個(gè)分支：①情緒的感知、評(píng)價(jià)和表達(dá)；②想象力的情緒化助長(zhǎng)；③情緒化知識(shí)的理解、分析和使用；④進(jìn)一步助長(zhǎng)情緒和智力的情緒調(diào)節(jié)。情緒的感知，評(píng)價(jià)和表達(dá)是最基本的過(guò)程，情緒的反射調(diào)節(jié)需要最復(fù)雜的過(guò)程。
許多研究者探討了情緒對(duì)信息搜尋行為的影響，國(guó)內(nèi)學(xué)者劉利華[8]提出了基于評(píng)估理論的情感影響機(jī)制研究框架，認(rèn)為個(gè)體對(duì)在工作或娛樂(lè)中發(fā)生重大事件的評(píng)估會(huì)產(chǎn)生情感，這些情感影響信息搜尋行為意愿包括開(kāi)啟、擴(kuò)展、限制、終止和規(guī)避信息搜尋，并進(jìn)一步指出消極色彩的情感因素影響更大，有些消極情感會(huì)影響信息搜尋的開(kāi)啟、擴(kuò)展、終止以及規(guī)避，而積極色彩的情感因素主要影響信息搜尋的開(kāi)啟和擴(kuò)展。K. S. Kim[9]調(diào)查研究了用戶情緒控制和搜尋任務(wù)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)信息搜尋行為的影響，發(fā)現(xiàn)情緒控制和任務(wù)顯著影響搜尋行為但是對(duì)于搜尋績(jī)效的影響并不顯著，用戶的情緒控制對(duì)搜尋行為的影響隨著搜尋任務(wù)的不同而發(fā)生變化。由以上可以看出，研究者主要探討了情緒對(duì)信息搜尋行為的影響，而與情緒密切相關(guān)的情緒智力對(duì)信息搜尋行為的影響研究是個(gè)空白，情緒智力能否影響信息搜尋能力，高情緒智力個(gè)體的信息搜尋能力是否較強(qiáng)？本文旨在探討情緒智力與信息搜尋能力的關(guān)系。
3 研究設(shè)計(jì)
對(duì)于信息搜尋能力，筆者采用C.F.Timmers和C. A. W. Glas于2010年開(kāi)發(fā)的信息搜尋行為量表[5]，該行為量表是以美國(guó)大學(xué)與研究圖書(shū)館學(xué)會(huì)（ACRL）高等教育信息素養(yǎng)能力標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容為基礎(chǔ)開(kāi)發(fā)的，包括30個(gè)題項(xiàng)，4個(gè)分量表，分別是：信息搜尋策略利用、信息評(píng)價(jià)、信息參考和行為調(diào)整。該量表采用Likert四點(diǎn)式計(jì)分（3=總是，2=經(jīng)常，1=有時(shí)，0=很少或從不）。劉妍等[10]對(duì)此量表對(duì)中國(guó)大學(xué)生的適用性進(jìn)行了測(cè)試，顯示此量表的Cronbach’s alph α系數(shù)為0.872，分半信度為 0.835，重測(cè)信度為 0.876；各分量表的信度均在可接受的范圍內(nèi)，信度指標(biāo)良好；各題項(xiàng)與量表總分的相關(guān)性顯著，各分量表之間及其與總量表之間均呈顯著相關(guān)，該量表的內(nèi)容效度與結(jié)構(gòu)效度良好，并由此得出，此量表具有良好的測(cè)量學(xué)指標(biāo)，可以作為中國(guó)大學(xué)生信息搜尋能力研究的有效測(cè)量工具。
對(duì)于情緒智力的測(cè)量，美國(guó)心理學(xué)家N. S. Schutte、J. M. Malouff、L. E.Hall等[11]以P. Salovey和J. D. Mayer[6]的理論為基礎(chǔ)編制了一份自陳問(wèn)卷量表。該問(wèn)卷量表包括33個(gè)題目，其中3道反向題，采用5 點(diǎn)記分形式，此問(wèn)卷量表的Cronbach’s alph α系數(shù)為 0.90。北京大學(xué)黃韞慧等[12]對(duì)此量表中文版進(jìn)行效度檢驗(yàn)和修訂：項(xiàng)目分析顯示， 33個(gè)題目在項(xiàng)目-總分相關(guān)及項(xiàng)目鑒別度上均符合測(cè)量學(xué)要求，但是單因素和四因素結(jié)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，擬合結(jié)果不滿意。因此他們重新進(jìn)行探索性因素分析，獲得4維因子結(jié)構(gòu)，驗(yàn)證性因素分析得出4維結(jié)構(gòu)擬合為最佳（CMIN/DF=2.19，CFI=0.90，GFI=0.93，AGFI=0.90，RMSEA=0.05）。量表的內(nèi)部一致性信度（α系數(shù)）達(dá)到0.85。量表與同時(shí)施測(cè)的量表的相關(guān)關(guān)系符合理論預(yù)期，具有較好的會(huì)聚效度和效標(biāo)關(guān)聯(lián)效度。可以滿足今后國(guó)內(nèi)相關(guān)研究和應(yīng)用的需要。 修訂的 EIS 中文版具有四因素結(jié)構(gòu)，分別為：情緒監(jiān)控，強(qiáng)調(diào)對(duì)于自我的情緒能夠按照自己的意志進(jìn)行有效的控制；情緒利用，描述了利用情緒進(jìn)行問(wèn)題解決的能力；社會(huì)能力，描述了社會(huì)活動(dòng)中的情緒使用； 他人情緒評(píng)估， 描述了通過(guò)口頭和非口頭的信息對(duì)他人情緒進(jìn)行知覺(jué)的能力。本文用黃韞慧等修訂的中文版進(jìn)行情緒智力測(cè)量。
本次調(diào)查于2016年6月在北京地區(qū)展開(kāi)，包括北京石油化工學(xué)院、北京印刷學(xué)院、北京科技大學(xué)和中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（北京）4所高校，發(fā)放250份問(wèn)卷，收回230名在校大學(xué)生的有效樣本數(shù)據(jù)，男性占49%，女性占51%。其中年級(jí)分布中包括了本科生和研究生，各年級(jí)具體分布為大一占26%，大二占22%，大三占24%，大四占23%，研究生占5%。
4 數(shù)據(jù)分析
本文所有研究變量的描述性y計(jì)和相關(guān)關(guān)系如表2所示：
從表2中可以看出，信息搜尋行為能力總分和情緒智力總分相關(guān)系數(shù)為0.347（p
為了預(yù)測(cè)情緒智力各個(gè)維度對(duì)信息行為能力的影響，筆者以信息行為的各個(gè)維度分別為因變量，以情緒智力的4個(gè)維度，即情緒監(jiān)控、情緒利用、社會(huì)能力和他人情緒評(píng)估能力同時(shí)作為自變量進(jìn)入回歸方程模型，得到5個(gè)回歸模型：
yi=ai+bix1+cix2+dix3+eix4+ξi，i=1， 2…，5。
其中y1、y2、y3、y4和y5分別為檢索策略、信息評(píng)價(jià)、信息參考、行為調(diào)整和總分，x1、x2、x3和x4分別為情緒監(jiān)控、情緒利用、社會(huì)能力和他人情緒評(píng)估的4個(gè)情緒智力維度。ai為常量，bi、ci、di和ei為系數(shù)，ξi為誤差。結(jié)果如表3所示：
從表3和回歸方程模型可以看出，5個(gè)回歸方程的整體擬合度F達(dá)到顯著水平，從各個(gè)回歸模型可知，當(dāng)情緒智力的4個(gè)維度同時(shí)進(jìn)入回歸方程時(shí)，信息參考行為主要受情緒監(jiān)控的影響，回歸系數(shù)為0.457（p
5 討論
本研究通過(guò)數(shù)據(jù)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)情緒智力與信息行為能力正相關(guān)顯著，說(shuō)明情緒智力高的個(gè)體其信息搜尋能力較高，個(gè)體情緒智力影響信息搜尋能力。從情緒智力的分維度看，主要是情緒監(jiān)控和情緒利用維度影響個(gè)體信息搜尋能力，當(dāng)情緒智力的4個(gè)維度（情緒監(jiān)控、情緒利用、社會(huì)能力和他人情緒評(píng)估能力）同時(shí)進(jìn)入回歸方程影響信息搜尋行為時(shí)，情緒利用能影響檢索策略使用、信息評(píng)價(jià)、行為調(diào)整和信息搜尋行為能力總分，情緒監(jiān)控主要影響信息參考行為。情緒利用指?jìng)€(gè)體利用相關(guān)情緒信息解決問(wèn)題的能力，情緒利用維度得分高的個(gè)體其利用情緒信息解決問(wèn)題的能力較強(qiáng)，信息搜尋個(gè)體進(jìn)行信息搜尋行為時(shí)會(huì)面臨各種問(wèn)題（如檢索策略的選擇、查詢的信息是否準(zhǔn)確、是否應(yīng)該調(diào)整目前的搜尋行為），由此會(huì)產(chǎn)生各種情緒，例如對(duì)信息結(jié)果不滿意會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮情緒利用高的個(gè)體可能會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)搜尋個(gè)體調(diào)整行為，重新選擇策略，直到產(chǎn)生滿意的搜尋結(jié)果，信息搜尋效果提高；而焦慮情緒利用不好的個(gè)體可能會(huì)自暴自棄，放棄搜尋，不利于信息的搜尋。因此情緒利用對(duì)信息搜尋行為（檢索策略使用、信息評(píng)價(jià)、行為調(diào)整和信息搜尋行為能力總分）影響較大。情緒監(jiān)控指?jìng)€(gè)體能夠有效控制自己情緒的能力，情緒監(jiān)控得分高的個(gè)體不容易受情緒的影響，表現(xiàn)的較為理性，因此情緒監(jiān)控得分高的個(gè)體對(duì)信息的利用參考程度較高，能更為理性地對(duì)搜尋的信息進(jìn)行參考和加工，影響信息參考行為。
本研究存在以下不足：①樣本數(shù)量較少且單一，需要收集更多的數(shù)據(jù)對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析。②情緒智力數(shù)據(jù)和搜尋行為都是用自我問(wèn)卷的方式，存在一定的偏差，未來(lái)需要結(jié)合多種方式獲得數(shù)據(jù)，例如實(shí)驗(yàn)的方式，進(jìn)一步檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。③其他因素的影響，例如人格等[13]，需要結(jié)合更多的內(nèi)外部變量探討情緒智力與信息搜尋行為的關(guān)系。
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作者貢獻(xiàn)說(shuō)明：
王浩成：論文設(shè)計(jì)與撰寫(xiě)；
汪淑云：數(shù)據(jù)收集匯總；
車俊鐵：論文設(shè)計(jì)修改。
Effect of Undergraduates’ Emotional Intelligence on Information Search Behavior
Wang Haocheng， Wang Shuyun， Che Juntie
由于受“應(yīng)試教育”的影響，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都片面的追求升學(xué)率，注重對(duì)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，忽視了非智力因素的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重給其身心健康造成了極大的危害。首先是家長(zhǎng)期望過(guò)高，以及過(guò)度的溺愛(ài)、刻薄、指責(zé)或打罵等行為，都給青少年的身心健康帶來(lái)了不良影響。其次課業(yè)過(guò)分繁重、生活單調(diào)、競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大等，也是造成青少年心理失衡和焦慮的重要社會(huì)原因。再就是應(yīng)試教育過(guò)分功利化的導(dǎo)向，導(dǎo)致部分家長(zhǎng)和老師無(wú)暇顧及對(duì)學(xué)生在人格和綜合素質(zhì)方面的培養(yǎng)。要預(yù)防、減少和解決大學(xué)生的這些心理健康問(wèn)題，提高他們的心理素質(zhì)，讓他們成為健康合格的大學(xué)生。
1 讓大學(xué)生具有旺盛的求知欲及濃厚的學(xué)習(xí)興趣
大學(xué)生的智力水平一般都是優(yōu)秀者，學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主要內(nèi)容。要想讓大學(xué)生具有旺盛的求知欲及濃厚的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
首先，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生的第一需要，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到不學(xué)習(xí)，就無(wú)法認(rèn)識(shí)和改造自然；不學(xué)習(xí)，就不懂得勞動(dòng)是幸福的道理，就不會(huì)享受勞動(dòng)；不學(xué)習(xí)，就不能自覺(jué)遵紀(jì)守法，難免犯錯(cuò)誤；不學(xué)習(xí)，就不能自覺(jué)維護(hù)和珍惜良好的社會(huì)環(huán)境；不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的步伐，就會(huì)有落伍和被淘汰的危險(xiǎn)。
其次，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生奮斗的最高目標(biāo)?！叭瞬豢梢詿o(wú)學(xué)，猶魚(yú)之不可以無(wú)水?！泵總€(gè)人都有自己的理想和奮斗目標(biāo)，這些理想和目標(biāo)，離開(kāi)了學(xué)習(xí)，都將一事無(wú)成，都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)落空。凡有作為的人，無(wú)不是把學(xué)習(xí)作為最高目標(biāo)的人。
最后，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生最大的樂(lè)趣。人生有涯而學(xué)海無(wú)涯，如果不把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生的樂(lè)趣，學(xué)生又怎么學(xué)得進(jìn)去？我們讓學(xué)生應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種強(qiáng)烈的憂患意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，以高度的使命感對(duì)待讀書(shū)學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)才能有動(dòng)力，才能真正持久，才能有成效。越是勤于學(xué)習(xí)的人，接觸的東西越多，研究的問(wèn)題越深，越會(huì)感到知識(shí)的不足，也就越愛(ài)學(xué)習(xí)。而不愛(ài)學(xué)習(xí)的人，總是自我感覺(jué)良好，越不想學(xué)，也就越學(xué)不進(jìn)去。
2 讓大學(xué)生具有獨(dú)立的生活能力
獨(dú)立生活的能力體現(xiàn)了一個(gè)人的生存能力，在競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，在當(dāng)今眾多選擇的面前，要有獨(dú)立處理自己生活的能力，要學(xué)會(huì)自己作決定。讓大學(xué)生具有獨(dú)立的生活能力，教師應(yīng)該讓學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：
首先，要克服從眾心理。從眾行為者認(rèn)為群體的規(guī)范、他人的行為是正確的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出遵從；當(dāng)他認(rèn)為群體的規(guī)范、他人的行為并不合適，而自己又沒(méi)有勇氣反抗時(shí)，就會(huì)被動(dòng)地表現(xiàn)為依從。從眾心理重的人容易接受暗示，他們依賴性強(qiáng)，無(wú)主見(jiàn)，人云亦云，容易迷信權(quán)威和名人，常說(shuō)違心的話，辦違心的事。
其次，要讓學(xué)生增強(qiáng)自信心。擁有自信心是具有決策能力者明顯的心理特征。沒(méi)有自信就沒(méi)有決策。增強(qiáng)自信心首先要有迎難而上的膽量。其次要變被動(dòng)思維為積極思維。再次要培養(yǎng)自己的責(zé)任感和義務(wù)感，跳出個(gè)人的小天地，如此你的自信才能堅(jiān)實(shí)可靠。另外平時(shí)注意和那些有自信心、敢作敢為的學(xué)生交往，時(shí)間長(zhǎng)了，看得多了，學(xué)生必然會(huì)受到積極的影響。
最后，決策勿求十全十美，注意把握大局。做事不要十全十美，不想有任何挫折或失誤，那只能作繭自縛。如能識(shí)大體，把握大局，權(quán)衡出利弊得失，當(dāng)機(jī)立斷，才能盡快達(dá)到自己理想目標(biāo)。持之以恒，你的決策能力和水平就會(huì)很快提高。
3 讓大學(xué)生有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力
良好的心情使人經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、樂(lè)觀、滿足的心情，對(duì)生活充滿希望。善于調(diào)整并保持情緒的穩(wěn)定，保持與周圍的平衡。大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)有以下原則：
3.1 疏導(dǎo)性原則 對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能把它等同于對(duì)情緒的壓抑或抑制。如果一旦正常的情緒反應(yīng)和體驗(yàn)如果受到過(guò)多的壓抑，將會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)威脅甚至傷害，
例如被激怒時(shí)，血壓升高是正常的生理應(yīng)激反應(yīng)，如果憤怒情緒長(zhǎng)期受到壓抑，就會(huì)積怒于心，緊張情緒體驗(yàn)不能隨憤怒的暴發(fā)而平息，其血壓升高的生理反應(yīng)將長(zhǎng)期保持下去，長(zhǎng)此以往往將轉(zhuǎn)變?yōu)椴±頎顟B(tài)。情緒的外部表現(xiàn)雖然可以人為控制，但是其內(nèi)在的情緒體驗(yàn)及伴隨的生理變化則不為主觀意志所左右，對(duì)情緒的壓抑并不能真正消除情緒體驗(yàn)和相關(guān)的生理變化。研究表明，過(guò)度壓抑情緒表現(xiàn)，可以增加多種疾病的發(fā)生率。如經(jīng)常壓抑不良情緒、生悶氣、抑郁的人容易患癌癥，因?yàn)椴涣记榫w可以影響正常的免疫功能，降低免疫力，免疫系統(tǒng)識(shí)別、監(jiān)視、殺滅體內(nèi)變異細(xì)胞的能力下降，增加癌癥發(fā)生的可能性。所以，情緒控制與調(diào)節(jié)的原則之一是合理的疏泄情緒，防止壓抑情緒所致的種種不良反應(yīng)。情緒的合理疏泄不僅是必要，而且有益于身心健康。
3.2 建設(shè)性原則 建設(shè)性原則是指以積極主動(dòng)的態(tài)度而不是消極被動(dòng)的態(tài)度去對(duì)待和處理情緒與情感問(wèn)題。對(duì)于當(dāng)事人而言，情緒困擾時(shí)不應(yīng)采取逃避、壓抑、否認(rèn)、沉默的消極方式，而是應(yīng)積極尋找解決問(wèn)題、走出困境的辦法；對(duì)于幫助當(dāng)事人的其他人而言，這一原則是指應(yīng)以建設(shè)性的態(tài)度去了解、輔導(dǎo)大學(xué)生克服情緒障礙，而不是諷刺、挖苦、消極地勸告、懲罰、指責(zé)或過(guò)度保護(hù)。例如對(duì)于失戀者，如果幫助者說(shuō)“不要想了”，或者“你根本就不應(yīng)該陷入這次感情”，“你這是自作自受”，這類話不僅于事無(wú)補(bǔ)，而且會(huì)再次刺傷痛苦的心。
建設(shè)性態(tài)度的必要源于大學(xué)生情緒活動(dòng)的敏感性。大學(xué)生對(duì)自己的心靈之痛大多秘而不宣，因?yàn)橥闯c個(gè)人的尊嚴(yán)相關(guān)聯(lián)，被他人發(fā)現(xiàn)，向外人暴露需要極大的勇氣。如果旁人采取非建設(shè)性的態(tài)度，直接觸發(fā)大學(xué)生人的心理自衛(wèi)機(jī)制，心窗將會(huì)關(guān)死。另一方面，由于情緒體驗(yàn)具有私人性質(zhì)，其他人看來(lái)無(wú)輕重的小事，當(dāng)事人可能視為關(guān)乎生死存亡的大事，旁人對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的強(qiáng)度和時(shí)間無(wú)法從事件和當(dāng)事人的外在反應(yīng)推測(cè)出來(lái)，因此，要引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。
4 讓學(xué)生具有良好的適應(yīng)能力
個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程，在此過(guò)程中，適應(yīng)的關(guān)鍵是內(nèi)部心理活動(dòng)的自我調(diào)節(jié)。教師采取心理輔導(dǎo)與咨詢的方式，幫助適應(yīng)不良的學(xué)生提高適應(yīng)水平。根據(jù)對(duì)心理適應(yīng)內(nèi)部機(jī)制的分析，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力的幾項(xiàng)建議：
①要有較強(qiáng)的分析問(wèn)題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化，要能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向。
②對(duì)自己要有一個(gè)全面、客觀的評(píng)價(jià)，了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，同時(shí)也要看到自己的潛力，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛(ài)，對(duì)自己始終充滿自信。
③要培訓(xùn)自己堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、果斷的精神和較強(qiáng)的自制力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好勝心，還要有對(duì)人對(duì)事寬容的態(tài)度與豁達(dá)的胸懷。
④要增強(qiáng)自我監(jiān)控的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力。實(shí)踐證明，通過(guò)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生在心理適應(yīng)能力的發(fā)展上取得明顯的進(jìn)步。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。讓家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)共同聯(lián)合起來(lái)，不僅對(duì)學(xué)生智力因素進(jìn)行培養(yǎng)，也對(duì)非智力因素進(jìn)行培養(yǎng)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓他們成為健康合格的大學(xué)生。
由于受“應(yīng)試教育”的影響，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)都片面的追求升學(xué)率，注重對(duì)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，忽視了非智力因素的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重給其身心健康造成了極大的危害。首先是家長(zhǎng)期望過(guò)高，以及過(guò)度的溺愛(ài)、刻薄、指責(zé)或打罵等行為，都給青少年的身心健康帶來(lái)了不良影響。其次課業(yè)過(guò)分繁重、生活單調(diào)、競(jìng)爭(zhēng)壓力巨大等，也是造成青少年心理失衡和焦慮的重要社會(huì)原因。再就是應(yīng)試教育過(guò)分功利化的導(dǎo)向，導(dǎo)致部分家長(zhǎng)和老師無(wú)暇顧及對(duì)學(xué)生在人格和綜合素質(zhì)方面的培養(yǎng)。要預(yù)防、減少和解決大學(xué)生的這些心理健康問(wèn)題，提高他們的心理素質(zhì)，讓他們成為健康合格的大學(xué)生。
1 讓大學(xué)生具有旺盛的求知欲及濃厚的學(xué)習(xí)興趣
大學(xué)生的智力水平一般都是優(yōu)秀者，學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主要內(nèi)容。要想讓大學(xué)生具有旺盛的求知欲及濃厚的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
首先，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生的第一需要，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到不學(xué)習(xí)，就無(wú)法認(rèn)識(shí)和改造自然；不學(xué)習(xí)，就不懂得勞動(dòng)是幸福的道理，就不會(huì)享受勞動(dòng)；不學(xué)習(xí)，就不能自覺(jué)遵紀(jì)守法，難免犯錯(cuò)誤；不學(xué)習(xí)，就不能自覺(jué)維護(hù)和珍惜良好的社會(huì)環(huán)境；不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的步伐，就會(huì)有落伍和被淘汰的危險(xiǎn)。
其次，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生奮斗的最高目標(biāo)?！叭瞬豢梢詿o(wú)學(xué)，猶魚(yú)之不可以無(wú)水?！泵總€(gè)人都有自己的理想和奮斗目標(biāo)，這些理想和目標(biāo)，離開(kāi)了學(xué)習(xí)，都將一事無(wú)成，都會(huì)統(tǒng)統(tǒng)落空。凡有作為的人，無(wú)不是把學(xué)習(xí)作為最高目標(biāo)的人。
最后，讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生最大的樂(lè)趣。人生有涯而學(xué)海無(wú)涯，如果不把學(xué)習(xí)當(dāng)作人生的樂(lè)趣，學(xué)生又怎么學(xué)得進(jìn)去？我們讓學(xué)生應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種強(qiáng)烈的憂患意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，以高度的使命感對(duì)待讀書(shū)學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)才能有動(dòng)力，才能真正持久，才能有成效。越是勤于學(xué)習(xí)的人，接觸的東西越多，研究的問(wèn)題越深，越會(huì)感到知識(shí)的不足，也就越愛(ài)學(xué)習(xí)。而不愛(ài)學(xué)習(xí)的人，總是自我感覺(jué)良好，越不想學(xué)，也就越學(xué)不進(jìn)去。
2 讓大學(xué)生具有獨(dú)立的生活能力
獨(dú)立生活的能力體現(xiàn)了一個(gè)人的生存能力，在競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，在當(dāng)今眾多選擇的面前，要有獨(dú)立處理自己生活的能力，要學(xué)會(huì)自己作決定。讓大學(xué)生具有獨(dú)立的生活能力，教師應(yīng)該讓學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：
首先，要克服從眾心理。從眾行為者認(rèn)為群體的規(guī)范、他人的行為是正確的時(shí)候，就會(huì)表現(xiàn)出遵從；當(dāng)他認(rèn)為群體的規(guī)范、他人的行為并不合適，而自己又沒(méi)有勇氣反抗時(shí)，就會(huì)被動(dòng)地表現(xiàn)為依從。從眾心理重的人容易接受暗示，他們依賴性強(qiáng)，無(wú)主見(jiàn)，人云亦云，容易迷信權(quán)威和名人，常說(shuō)違心的話，辦違心的事。
其次，要讓學(xué)生增強(qiáng)自信心。擁有自信心是具有決策能力者明顯的心理特征。沒(méi)有自信就沒(méi)有決策。增強(qiáng)自信心首先要有迎難而上的膽量。其次要變被動(dòng)思維為積極思維。再次要培養(yǎng)自己的責(zé)任感和義務(wù)感，跳出個(gè)人的小天地，如此你的自信才能堅(jiān)實(shí)可靠。另外平時(shí)注意和那些有自信心、敢作敢為的學(xué)生交往，時(shí)間長(zhǎng)了，看得多了，學(xué)生必然會(huì)受到積極的影響。
最后，決策勿求十全十美，注意把握大局。做事不要十全十美，不想有任何挫折或失誤，那只能作繭自縛。如能識(shí)大體，把握大局，權(quán)衡出利弊得失，當(dāng)機(jī)立斷，才能盡快達(dá)到自己理想目標(biāo)。持之以恒，你的決策能力和水平就會(huì)很快提高。
3 讓大學(xué)生有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力
良好的心情使人經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、樂(lè)觀、滿足的心情，對(duì)生活充滿希望。善于調(diào)整并保持情緒的穩(wěn)定，保持與周圍的平衡。大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)有以下原則：
3.1 疏導(dǎo)性原則 對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能把它等同于對(duì)情緒的壓抑或抑制。如果一旦正常的情緒反應(yīng)和體驗(yàn)如果受到過(guò)多的壓抑，將會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)威脅甚至傷害，
例如被激怒時(shí)，血壓升高是正常的生理應(yīng)激反應(yīng)，如果憤怒情緒長(zhǎng)期受到壓抑，就會(huì)積怒于心，緊張情緒體驗(yàn)不能隨憤怒的暴發(fā)而平息，其血壓升高的生理反應(yīng)將長(zhǎng)期保持下去，長(zhǎng)此以往往將轉(zhuǎn)變?yōu)椴±頎顟B(tài)。情緒的外部表現(xiàn)雖然可以人為控制，但是其內(nèi)在的情緒體驗(yàn)及伴隨的生理變化則不為主觀意志所左右，對(duì)情緒的壓抑并不能真正消除情緒體驗(yàn)和相關(guān)的生理變化。研究表明，過(guò)度壓抑情緒表現(xiàn)，可以增加多種疾病的發(fā)生率。如經(jīng)常壓抑不良情緒、生悶氣、抑郁的人容易患癌癥，因?yàn)椴涣记榫w可以影響正常的免疫功能，降低免疫力，免疫系統(tǒng)識(shí)別、監(jiān)視、殺滅體內(nèi)變異細(xì)胞的能力下降，增加癌癥發(fā)生的可能性。所以，情緒控制與調(diào)節(jié)的原則之一是合理的疏泄情緒，防止壓抑情緒所致的種種不良反應(yīng)。情緒的合理疏泄不僅是必要，而且有益于身心健康。
3.2 建設(shè)性原則 建設(shè)性原則是指以積極主動(dòng)的態(tài)度而不是消極被動(dòng)的態(tài)度去對(duì)待和處理情緒與情感問(wèn)題。對(duì)于當(dāng)事人而言，情緒困擾時(shí)不應(yīng)采取逃避、壓抑、否認(rèn)、沉默的消極方式，而是應(yīng)積極尋找解決問(wèn)題、走出困境的辦法；對(duì)于幫助當(dāng)事人的其他人而言，這一原則是指應(yīng)以建設(shè)性的態(tài)度去了解、輔導(dǎo)大學(xué)生克服情緒障礙，而不是諷刺、挖苦、消極地勸告、懲罰、指責(zé)或過(guò)度保護(hù)。例如對(duì)于失戀者，如果幫助者說(shuō)“不要想了”，或者“你根本就不應(yīng)該陷入這次感情”，“你這是自作自受”，這類話不僅于事無(wú)補(bǔ)，而且會(huì)再次刺傷痛苦的心。
建設(shè)性態(tài)度的必要源于大學(xué)生情緒活動(dòng)的敏感性。大學(xué)生對(duì)自己的心靈之痛大多秘而不宣，因?yàn)橥闯c個(gè)人的尊嚴(yán)相關(guān)聯(lián)，被他人發(fā)現(xiàn)，向外人暴露需要極大的勇氣。如果旁人采取非建設(shè)性的態(tài)度，直接觸發(fā)大學(xué)生人的心理自衛(wèi)機(jī)制，心窗將會(huì)關(guān)死。另一方面，由于情緒體驗(yàn)具有私人性質(zhì)，其他人看來(lái)無(wú)輕重的小事，當(dāng)事人可能視為關(guān)乎生死存亡的大事，旁人對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的強(qiáng)度和時(shí)間無(wú)法從事件和當(dāng)事人的外在反應(yīng)推測(cè)出來(lái)，因此，要引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。
4 讓學(xué)生具有良好的適應(yīng)能力
個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境的過(guò)程，在此過(guò)程中，適應(yīng)的關(guān)鍵是內(nèi)部心理活動(dòng)的自我調(diào)節(jié)。教師采取心理輔導(dǎo)與咨詢的方式，幫助適應(yīng)不良的學(xué)生提高適應(yīng)水平。根據(jù)對(duì)心理適應(yīng)內(nèi)部機(jī)制的分析，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力的幾項(xiàng)建議：
①要有較強(qiáng)的分析問(wèn)題和做出正確判斷的能力，面臨新環(huán)境的變化，要能夠盡快了解新的要求，明確新的努力方向。
②對(duì)自己要有一個(gè)全面、客觀的評(píng)價(jià)，了解自己不適應(yīng)的表現(xiàn)和存在的差距，同時(shí)也要看到自己的潛力，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛(ài)，對(duì)自己始終充滿自信。
③要培訓(xùn)自己堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、果斷的精神和較強(qiáng)的自制力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和好勝心，還要有對(duì)人對(duì)事寬容的態(tài)度與豁達(dá)的胸懷。
④要增強(qiáng)自我監(jiān)控的意識(shí)和自我調(diào)節(jié)的能力。實(shí)踐證明，通過(guò)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生在心理適應(yīng)能力的發(fā)展上取得明顯的進(jìn)步。
“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。讓家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)共同聯(lián)合起來(lái)，不僅對(duì)學(xué)生智力因素進(jìn)行培養(yǎng)，也對(duì)非智力因素進(jìn)行培養(yǎng)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓他們成為健康合格的大學(xué)生。
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）01-0040-031 前言
我們處在一個(gè)“大數(shù)據(jù)”的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使人們往往更加關(guān)注物質(zhì)的追求，而無(wú)暇顧及健康。雖然我們知道“身體是革命的本錢(qián)”，也對(duì)原教育部長(zhǎng)周濟(jì)所提倡的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”表示高度認(rèn)同，但縱觀來(lái)看還是太缺乏鍛煉身體的自覺(jué)性。
大學(xué)生是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的全面發(fā)展以及身體素質(zhì)的高低，直接影響了中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)和發(fā)展。2002年7月由教育部、同家體育局印發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（試行方案）及實(shí)施辦法，主要從身體素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機(jī)能等方面綜合評(píng)價(jià)了學(xué)生的體質(zhì)健康水平[1]。作為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的具體組織與操作者，學(xué)校的體育教育任務(wù)突顯重要，這關(guān)系到當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)健康，關(guān)系到祖國(guó)的發(fā)展。在各種挑戰(zhàn)機(jī)遇下，高校體育發(fā)展迅速，體育各項(xiàng)目的發(fā)展進(jìn)入了前所未有的時(shí)期。其中，太極拳作為有著深厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育，如今遍地開(kāi)花，在高校中普及廣泛，受到學(xué)生們的推崇。在太極拳的不斷普及和發(fā)展的推動(dòng)下，太極推手作為太極拳運(yùn)動(dòng)中技擊形式的重要部分，對(duì)增進(jìn)大學(xué)生健康有重要價(jià)值。2 研究方法文章以文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法為主要研究方法，在中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)，百度文庫(kù)的碩博論文及期刊搜索引擎中以“高校體育教育、太極推手、大學(xué)生、健康，價(jià)值”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，時(shí)間范圍設(shè)定在2004-2014年間，共檢索出相關(guān)文獻(xiàn)近百篇；之后對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行手動(dòng)篩選，篩選出與本選題直接相關(guān)的文獻(xiàn)近20篇。同時(shí)，利用在北京體育大學(xué)圖書(shū)館資源庫(kù)，查閱關(guān)于高校體育教育、健康、太極推手的相關(guān)圖書(shū)10余本，并對(duì)資料進(jìn)行了系統(tǒng)整理和分析。以上的檢索文獻(xiàn)為文章做出了重要的理論支撐。3 體育教育與健康的內(nèi)涵和關(guān)系 體育，是對(duì)一個(gè)生命有機(jī)體進(jìn)行訓(xùn)練以促進(jìn)生命機(jī)體新陳代謝，在這一過(guò)程中并產(chǎn)生促進(jìn)生命體成長(zhǎng)的一切條件和因素的指導(dǎo)過(guò)程。體育教育即狹義的體育，俗稱“小體育”，它是通過(guò)身體活動(dòng)，結(jié)合一些輔手段，進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程，因此，體育是教育的重要組成部分。伴隨時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人對(duì)健康的理解，也逐漸深層化，其內(nèi)涵并非僅僅說(shuō)明身體沒(méi)有病就是健康?！笆澜缧l(wèi)生組織”對(duì)健康的概念作出了較為完整的科學(xué)概念：健康是指一個(gè)人在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的良好狀態(tài)，因此，它并非僅限于表現(xiàn)在一個(gè)人身體的疾病狀態(tài)或虛弱現(xiàn)象。體育教育與健康可謂關(guān)系密切，良好的體育教育可以有效增進(jìn)身體的健康，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。4 大學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀
為使《全民健身計(jì)劃綱要》、《體育法》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)政策文件得到切實(shí)的貫徹落實(shí)，為了更好的了解我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，筆者通過(guò)文獻(xiàn)檢索，搜集檢索到大量關(guān)于對(duì)高校大學(xué)生體質(zhì)研究的相關(guān)文獻(xiàn)。整理匯總，分析我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)狀況，探尋大學(xué)生體質(zhì)變化規(guī)律，為制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)對(duì)策，提供科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)提供科學(xué)的依據(jù)。
國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者經(jīng)過(guò)資料整理、歸類，統(tǒng)計(jì)分析等過(guò)程發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生整體的體質(zhì)健康水平呈下降的趨勢(shì)，尤以身體素質(zhì)方面突出。此與當(dāng)前階段我國(guó)高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的諸多研究與分析并行不悖。具體表現(xiàn)在，營(yíng)養(yǎng)不良率增高，學(xué)生肥胖率增高，超重者的大量出現(xiàn)[2]；大學(xué)生身體素質(zhì)中的耐力素質(zhì)是相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)，男生力量素質(zhì)亦呈下降趨勢(shì)；學(xué)生的體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)結(jié)果偏低等。
還有學(xué)者以華僑大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，對(duì)大學(xué)生目前的生活方式、健康狀況及他們之間的關(guān)系進(jìn)行了研究，為高校提高大學(xué)生健康水平提供參考依據(jù)[3]。研究表明：學(xué)生對(duì)健康知識(shí)匱乏，對(duì)健康的意義不明確等，從而影響終身體育觀念的形成；學(xué)生身體素質(zhì)與健康狀況下降明顯，特別是肌肉耐力和肌肉力量；體育教師的素質(zhì)也有待提高；體育場(chǎng)館設(shè)施嚴(yán)重滯后，直接影響學(xué)生鍛煉的積極性?？偟膩?lái)說(shuō)，現(xiàn)在大學(xué)生的健康現(xiàn)狀確實(shí)不容樂(lè)觀，人才是國(guó)家現(xiàn)代化實(shí)現(xiàn)的重要因素，更是實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)的基礎(chǔ)。如何開(kāi)展高校體育使大學(xué)生養(yǎng)成一種鍛煉身體的習(xí)慣和養(yǎng)成一種健康的生活方式是高校體育的主要任務(wù)之一。太極推手作為太極拳運(yùn)動(dòng)的技擊表現(xiàn)形式，具有那么多的功能和優(yōu)點(diǎn)，讓太極推手走進(jìn)大學(xué)校園，帶來(lái)健康，同時(shí)也使項(xiàng)目得到積極的推廣。5 太極推手的概念太極推手與太極拳一樣有著悠久的歷史，其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的載體[4]。根據(jù)“陳王庭造拳說(shuō)”，它是由明末清初時(shí)期河南省溫縣陳家溝人陳王廷依據(jù)祖?zhèn)髦g(shù)，博采各家武術(shù)之精華，結(jié)合太極陰陽(yáng)之理，吸取中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)及導(dǎo)引、吐納之術(shù)，創(chuàng)編的一套陰陽(yáng)相合、剛?cè)嵯酀?jì)的太極拳并與之相匹配的太極推手[5]。 關(guān)于太極推手的定義很多，筆者經(jīng)過(guò)比較認(rèn)為這一說(shuō)法比較全面：太極推手是以傳統(tǒng)太極推手理論為基礎(chǔ)，以習(xí)練者為活動(dòng)主體，以擁、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定（簡(jiǎn)稱十三勢(shì)）為主要活動(dòng)內(nèi)容，習(xí)練者雙方斗技較力從中獲得所需，以弘揚(yáng)民族文化為終極目標(biāo)的現(xiàn)代民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。高校大學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手，由于他們無(wú)論從年齡還是知識(shí)結(jié)構(gòu)上都達(dá)到一定的高度，在了解其文化內(nèi)涵，體驗(yàn)其傳統(tǒng)文化的特點(diǎn)上比一般的學(xué)生更深刻，也是理想的學(xué)習(xí)階段。太極推手的文化自身優(yōu)勢(shì)對(duì)高校學(xué)生的健康價(jià)值不可估量，在現(xiàn)今西方體育橫行下它是一枝奇葩，給人新的視角，也讓人們反省對(duì)本民族傳統(tǒng)體育的回歸的意義。6 太極推手對(duì)大學(xué)生的健康價(jià)值6.1太極推手對(duì)大學(xué)生生理方面的影響6.1.1太極推手對(duì)大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響
大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的中堅(jiān)力量，大學(xué)里他們時(shí)常面臨著學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)等各方面壓力，這促使他們的交感神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，在加上大學(xué)生群體對(duì)自身的健康關(guān)注度較低，很少有時(shí)間空間調(diào)節(jié)自己，因此，他們的情緒會(huì)經(jīng)常性的表現(xiàn)為易怒、煩躁等，嚴(yán)重最終或會(huì)造成頭痛、過(guò)度疲勞、胸悶、血壓升高或冠心病等不良疾病反應(yīng)應(yīng)[6]。太極推手的練習(xí)要求思想高度集中，用推手的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，重在練習(xí)“聽(tīng)勁”，即肌肉的本體感覺(jué)，把注意力放在“粘點(diǎn)”上，感受捕捉對(duì)方用力，培養(yǎng)良好的心態(tài)及靜定功夫，太極推手拳論中講求“以靜制動(dòng)”，其就基于聽(tīng)勁的基礎(chǔ)上。古人云：“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，身心的松靜狀態(tài)下，機(jī)體對(duì)對(duì)方的功力判斷的更準(zhǔn)確。在放松內(nèi)心平靜狀態(tài)下與，可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，從而能夠穩(wěn)定情緒，這是太極推手習(xí)練的重要結(jié)果。因此，它是良好的鎮(zhèn)靜劑，可以幫助消除怯場(chǎng)心理。然而，要想達(dá)到這樣的功效，勢(shì)必要下一番功夫去習(xí)練體會(huì)。太極推手的訓(xùn)練是在練一種“功夫”，需要耗費(fèi)時(shí)間去推敲揣摩，才能于身受益。6.1.2太極推手對(duì)大學(xué)生心肺功能的影響太極推手的呼吸方式講求深、長(zhǎng)、細(xì)、勻，簡(jiǎn)單的四個(gè)字在現(xiàn)代生理學(xué)中給出了科學(xué)合理的解釋，也從中體現(xiàn)出國(guó)人的智慧，對(duì)身體健康養(yǎng)生的重視。隨著太極推手項(xiàng)目的發(fā)展，對(duì)呼吸的要求也有變化，尤其是呼吸頻率將加快，心率一般要求在105-135次/分鐘之間，吸氧量是最大攝氧量的40%--50%，介于每搏輸出量最大值（125次/分）左右[7]。 對(duì)于太極推手不同水平的習(xí)練人群來(lái)說(shuō)，心率波動(dòng)幅度會(huì)有所區(qū)別。有相關(guān)資料調(diào)查顯示：“水平較高的習(xí)練者心率波動(dòng)幅度較小，呼吸表現(xiàn)為深長(zhǎng)而平穩(wěn)，因此在太極推手對(duì)抗過(guò)程中能夠保持良好的競(jìng)技狀態(tài)”。太極推手的發(fā)放環(huán)節(jié)中對(duì)于提高大學(xué)生的心肺功能有重要影響，其發(fā)放過(guò)程中講求“蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭，吸蓄呼發(fā)等”，其簡(jiǎn)短濃縮的字語(yǔ)中蘊(yùn)含著深厚的道理，這與《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》[8]中的理論是可以相互支撐的，因此，正確的發(fā)放可以提高肺泡氣體交換率，為細(xì)胞攝入、利用氧提供方便。6.1.3太極推手對(duì)大學(xué)生機(jī)體肌肉的影響機(jī)體在正常的肌肉鍛煉狀態(tài)下，一定范圍內(nèi)肌肉初長(zhǎng)度的增加，肌肉的收縮力量也會(huì)相應(yīng)的增加，相反，肌肉的初長(zhǎng)度縮短時(shí)，收縮力量減小[9]。太極推手對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的控制及體液調(diào)節(jié)有著重要能動(dòng)作用，因此，太極推手的練習(xí)能夠有改善血液循環(huán)，保證皮膚肌肉的健康。大學(xué)生在進(jìn)行太極推手的過(guò)程中，上肢在對(duì)抗過(guò)程中不但需要良好的技術(shù)支撐，還要有大力量的保證，身體的穩(wěn)定要求有腿部肌肉的力量做保證，而且在進(jìn)行“四正手”等技術(shù)動(dòng)作時(shí)腰部的力量是完成的保證。因此太極推手在給大學(xué)生娛樂(lè)的同時(shí)，對(duì)提高大學(xué)生的全身肌肉力量及協(xié)調(diào)性具有良好作用。6.2太極推手對(duì)大學(xué)生心理方面的價(jià)值 太極推手屬技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)目，它的心理健康價(jià)值值得大學(xué)生去研究和練習(xí)。在太極推手的對(duì)抗過(guò)程中，初學(xué)者或急性者往往喜歡使用蠻力，在這種主觀愿望下反而是自己的弱點(diǎn)暴露，被對(duì)方借勢(shì)通過(guò)“引進(jìn)落空”，最終造成失敗的結(jié)局，我們經(jīng)常說(shuō)的“四兩撥千斤”也映證了這個(gè)道理。隨著對(duì)太極推手的不斷習(xí)練及實(shí)踐，加上對(duì)拳理的理解和體悟，習(xí)練者會(huì)明白冷靜、沉著的重要。因此，太極推手對(duì)急性者的改變是潛移默化的。太極推手對(duì)于大學(xué)生果敢、機(jī)敏性格的培養(yǎng)具有很好的促進(jìn)作用。太極推手在技擊中倡導(dǎo)“隨曲就伸”、“舍己從人”[10]，外在表現(xiàn)為對(duì)手之間的斗技較力，內(nèi)在是“和合”運(yùn)動(dòng)的重要代表，通過(guò)高尚的禮儀及點(diǎn)到為止的武德，培養(yǎng)人內(nèi)在的修為。因此，太極推手對(duì)好勇斗狠者的性格改變是很有效的，尤其是在遇到太極推手水平強(qiáng)于自己的對(duì)手時(shí)，在慘敗的教訓(xùn)及對(duì)手武德涵養(yǎng)的感染下，會(huì)明白天外有天，人外有人，明白自己的不足，因此對(duì)良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)有重要作用。 此外，太極推手給大學(xué)生提供了陶冶情操的課堂空間，一方面能有效增強(qiáng)大學(xué)生自信心和成就感，加強(qiáng)了大學(xué)生的心理承受能力。同時(shí)，太極推手增進(jìn)了學(xué)生之間的交流能力和感情，對(duì)于改善大學(xué)生的人際關(guān)系，消除大學(xué)生常見(jiàn)的心理焦慮、敏感、抑郁、敵對(duì)及偏執(zhí)癥狀等，從而有效促進(jìn)大學(xué)生情緒良好化、智力和精神的良性健康[11]。6.3太極推手對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值 太極推手是太極拳的技擊表現(xiàn)形式，太極拳的套路練習(xí)是太極推手的基礎(chǔ)，作為太極拳的一部分，它同樣具有深厚的文化底蘊(yùn)對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)提供價(jià)值。太極推手與太極拳一樣，都是我國(guó)優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)和民族的瑰寶。多年的發(fā)展更驗(yàn)證了太極推手所具有的強(qiáng)身健體錘煉身心的良好效果。在太極拳中我們知道其蘊(yùn)含的“和合文化”充分體現(xiàn)了“天人合一”的哲學(xué)思想，太極拳術(shù)與“和合文化”的融合，體現(xiàn)出其以人為本的人文精神，并最大程度地開(kāi)發(fā)習(xí)練太極拳者的個(gè)人潛能[12]。因此，大學(xué)生習(xí)練太極推手，通過(guò)對(duì)太極拳健康文化中的“和合”思想的學(xué)習(xí)，可以促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，增強(qiáng)自尊心、自信心，發(fā)展與他人和睦關(guān)系，友善尊重他人，培養(yǎng)高尚的武德。大學(xué)生在太極推手習(xí)練中通過(guò)進(jìn)行思想、興趣的交流與了解，增進(jìn)距離，相互幫助，忘記煩惱和痛苦，消除孤獨(dú)感，同時(shí)在交流中增長(zhǎng)知識(shí)和才干，在不斷的交往過(guò)程中，逐步的提高自己的適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而更好的相處他人，友善社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)[13]。7 結(jié)論
（l）對(duì)生理健康的價(jià)值。大大加強(qiáng)中樞神經(jīng)的作用；提高肺泡氣體交換率，為細(xì)胞攝氧和用氧提供了方便，從而改善對(duì)大學(xué)生的心肺功能；對(duì)提高大學(xué)生的全身肌肉力量及協(xié)調(diào)性具有良好作用。
（2）對(duì)心理健康價(jià)值。有效增強(qiáng)大學(xué)生自信心和成就感，加強(qiáng)了大學(xué)生的心理承受能力；增進(jìn)了學(xué)生之間的交流能力和感情，改善大學(xué)生的人際關(guān)系；促進(jìn)大學(xué)生情緒、智力和精神健康。
（3）對(duì)社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展；提高自己的適應(yīng)環(huán)境變化的能力。伴隨著時(shí)代的發(fā)展，我們也許對(duì)網(wǎng)球、籃球、足球等西方體育情有獨(dú)鐘，致使我們的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，少有問(wèn)津，被冷遇和忽視。問(wèn)題也許是多方面的，但我們自身有責(zé)任盡自己的一份力量來(lái)推廣它們。因?yàn)樗鼈冇兄詈竦奈幕滋N(yùn)，它們?cè)旄Ｓ谖覀兊那拜?，有很多的價(jià)值同樣可以服務(wù)于我們。對(duì)于太極推手的積極挖掘，是當(dāng)前迫不及待的，對(duì)其價(jià)值進(jìn)行積極探討，從而更好的教育服務(wù)高校大學(xué)生。參考文獻(xiàn)[1]姚英春.長(zhǎng)春市民辦高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[D].東北師范大學(xué)碩士論文，2007.[2]王晶.大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對(duì)策研究[J].泰山醫(yī)學(xué)院，2012（7）.[3]宋振鎮(zhèn)，張劍珍，等.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及提高對(duì)策研究[J].體育科學(xué)研究，2006（1）.[4]申洪山，于振東.太極推手發(fā)展探討[J].體育文化導(dǎo)刊，2010.[5]陳正雷.陳式太極拳術(shù)[M].太原：山西科學(xué)技術(shù)出版社，1999：4，12.[6]劉麗霞.太極拳對(duì)大學(xué)生健康的影響[J].體育科技，2008（3）.[7]黃振鵬，等.太極推手走進(jìn)高校體育課的可行性研究[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2008.[8]全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002：44-45.[9]王櫓.新編運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教材多媒體CAI課件的開(kāi)發(fā)和初步研制[D].北京體育大學(xué)碩士論文，2004.[10]姜?jiǎng)P等.功夫網(wǎng)絡(luò)游戲的武術(shù)文化表達(dá)與傳播[J].搏擊?武術(shù)科學(xué)，2014（ 09）：26-28.[11]路光.太極拳處方教學(xué)法對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)的促進(jìn)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（5）.[12]李岳兵.解讀太極拳中的“和合文化”[J].湖北體育科技，2008.[13]王征宇.太極拳對(duì)大學(xué)生身心健康的影響[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（25）.On the Value of Tai-chi Pushing Hands for College Students Health
在醫(yī)學(xué)生的培養(yǎng)過(guò)程中，應(yīng)盡早的為其樹(shù)立提升自我效能感，改善學(xué)業(yè)情緒和提高情緒調(diào)節(jié)能力的觀念，并在大學(xué)生涯的早期開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，使學(xué)生們了解自我效能感和學(xué)業(yè)情緒的概念、影響因素等，使其意識(shí)到自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的重要性，以及提升自我效能感和改善學(xué)業(yè)情緒對(duì)于自我提高的重要意義。Perry 和 Hladkyj 等人通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)設(shè)過(guò)與學(xué)業(yè)情緒控制有關(guān)的課程的學(xué)生報(bào)告了更少的厭倦和焦慮，并且更加自信。心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人意識(shí)到自己的需要時(shí)，這種需要就會(huì)變成人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)。只有當(dāng)學(xué)生了解到了自我效能感和學(xué)業(yè)情緒的重要意義并且對(duì)這些概念的本質(zhì)有了一定的了解后，才會(huì)在日后的學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)的運(yùn)用所學(xué)知識(shí)修正個(gè)人行為，達(dá)到自我提升的目的。
二、提升學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位
改變學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的角色迫切而關(guān)鍵，早在千百年前，先賢就意識(shí)到教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的主體地位十分重要，但時(shí)至今日，我國(guó)大學(xué)生依然是在課堂上被動(dòng)的接受知識(shí)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程依然由教師主導(dǎo)和支配。然而，大學(xué)的任務(wù)不應(yīng)只是單純的將某些知識(shí)傳授甚至灌輸給學(xué)生，大學(xué)應(yīng)該是一個(gè)讓大學(xué)生探索自我、發(fā)現(xiàn)自我的地方，應(yīng)該是一個(gè)能激發(fā)學(xué)生求知欲和促使他們思考的地方，日常所學(xué)也應(yīng)該是探索性的獲取知識(shí)，而不只是接受，然而比知識(shí)更重要的則是探索的欲望和能力，這才是大學(xué)需要教會(huì)學(xué)生的東西，卻也正是我國(guó)大學(xué)教育所欠缺的地方。醫(yī)學(xué)教育肩負(fù)著醫(yī)學(xué)事業(yè)未來(lái)的發(fā)展，培養(yǎng)具有自主學(xué)習(xí)、終身自我提升意識(shí)的醫(yī)學(xué)人才是適應(yīng)未來(lái)醫(yī)
學(xué)飛速發(fā)展，社會(huì)不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。而醫(yī)學(xué)教育又有一定的特殊性，一方面，在我國(guó)，醫(yī)學(xué)院校的高考錄取分?jǐn)?shù)往往要高出其他類型院校許多，這也意味著在人才選拔初期，醫(yī)學(xué)院校就設(shè)立了較高的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，能進(jìn)入醫(yī)學(xué)院校學(xué)習(xí)的大學(xué)生，往往具備不錯(cuò)的學(xué)習(xí)能力，具備自己的經(jīng)驗(yàn)和方法來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和考試。另一方面，醫(yī)學(xué)院校的學(xué)業(yè)課程又是十分繁重的，平均每個(gè)學(xué)期都有十門(mén)以上的課程和考試，大部分課程具有相當(dāng)?shù)碾y度，學(xué)生普遍抱怨課程內(nèi)容和教學(xué)方式枯燥無(wú)味，讓人難以產(chǎn)生興趣?？梢?jiàn)激發(fā)學(xué)生的求知欲望和對(duì)于課程的學(xué)習(xí)興趣才是醫(yī)學(xué)教學(xué)過(guò)程中的重要問(wèn)題。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者做出了許多探索和嘗試，如運(yùn)用以問(wèn)題為導(dǎo)向的教學(xué)模式、以案例為導(dǎo)向的教學(xué)模式、設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案等，這些方法的探索和使用對(duì)于提升學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位和主體意識(shí)都取得了不錯(cuò)的效果，無(wú)論使用哪種方法，關(guān)鍵在于師在教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的優(yōu)化教學(xué)策略，通過(guò)觀察教學(xué)過(guò)程中學(xué)生和課堂的氛圍變化對(duì)自身教學(xué)方法做出調(diào)整以改善課堂環(huán)境，努力地提升學(xué)生在課堂上的存在感和參與感，甚至是使學(xué)生對(duì)于課堂和教學(xué)內(nèi)容體會(huì)到控制感，因?yàn)橹挥羞@樣，學(xué)生才會(huì)感覺(jué)到自己的重要性，才會(huì)認(rèn)為自己不是被動(dòng)的，才會(huì)嘗試自由自主的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
三、改變?cè)u(píng)價(jià)體系
評(píng)級(jí)體系作為一種標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于學(xué)生的日常行為起到重要的引導(dǎo)作用，而評(píng)價(jià)體系本身也反映出學(xué)校和社會(huì)對(duì)于人才培養(yǎng)的諸多要求和期望，合理的評(píng)價(jià)體系可以促進(jìn)大學(xué)生的自我提升和不斷進(jìn)取，促使教學(xué)管理人員完善教學(xué)工作，不合理的評(píng)價(jià)體系也往往導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)種種不端行為?？梢?jiàn)，構(gòu)建優(yōu)秀完善的評(píng)價(jià)體系在整個(gè)教學(xué)-管理工作中的重要意義。
評(píng)價(jià)體系不同于制度規(guī)則，后者往往只告訴人們什么事情是不應(yīng)該甚至不能做的，以及當(dāng)人們跨越警戒線后將面臨什么樣的懲戒，而評(píng)價(jià)體系往往也會(huì)告訴人們?cè)趺礃硬攀潜黄诖?，以及達(dá)到某種期望后可以獲得什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)，換句話說(shuō)，評(píng)級(jí)體系的意義是引導(dǎo)人們變得更優(yōu)秀。當(dāng)大學(xué)生為了提高期末排名或是獲得獎(jiǎng)學(xué)金等目的而努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)，改善個(gè)人行為以及積極參與團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，便是評(píng)價(jià)體系在發(fā)揮它的引導(dǎo)作用。然而相關(guān)調(diào)查顯示，相當(dāng)比例的大學(xué)生表示對(duì)目前大學(xué)所施行的評(píng)價(jià)體系不滿意，認(rèn)為評(píng)優(yōu)方案不合理或者不夠人性化，更有部分大學(xué)生表示自己綜合山西 評(píng)優(yōu)成績(jī)不理想很重要的一個(gè)原因便是評(píng)價(jià)體系存在一些不合理。本文作者認(rèn)為，改善評(píng)價(jià)體系，既要改變?cè)u(píng)價(jià)方式，又要改變?cè)u(píng)價(jià)主體，作為大學(xué)生，尤其是醫(yī)學(xué)生，充分的掌握課程內(nèi)容是十分重要的，但按照當(dāng)前的僅以學(xué)期末的一張考試卷的成績(jī)作為對(duì)學(xué)生整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成果的評(píng)價(jià)，顯然不夠全面，而這種考查方式也正是許多大學(xué)生平時(shí)逃課、考前突擊的原因。對(duì)于課程內(nèi)容的考察，一方面要結(jié)合期末成績(jī)，另一方面要將考察融入到平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)中，除了學(xué)業(yè)內(nèi)容的掌握程度外，學(xué)生的課堂參與程度、探索意識(shí)、學(xué)習(xí)的自主性都應(yīng)作為考察的重要部分，教師應(yīng)在學(xué)業(yè)及課堂的考察中結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做出客觀而人性化的評(píng)價(jià)。而作為重要教學(xué)管理工具的綜合評(píng)優(yōu)體系，除了注重學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和社會(huì)活動(dòng)表現(xiàn)外，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生在每一階段的成長(zhǎng)，除了運(yùn)用僵化的公式進(jìn)行綜合分?jǐn)?shù)計(jì)算外，應(yīng)該充分發(fā)掘?qū)W生的心理需求，提升學(xué)生自身在綜合評(píng)價(jià)過(guò)程中的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)以及充分重視任課老師對(duì)于學(xué)生一段時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)的綜合評(píng)價(jià)，只有評(píng)價(jià)主體不再是僵化的公式，評(píng)價(jià)結(jié)果才能實(shí)現(xiàn)人性化，評(píng)價(jià)體系才能發(fā)揮良好的引導(dǎo)作用。
四、優(yōu)化校園環(huán)境
校園是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境的優(yōu)劣對(duì)大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心發(fā)展產(chǎn)生直接影響，某些學(xué)者認(rèn)為，在學(xué)生學(xué)習(xí)的非自主與自主的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，除了自身的努力和教師引導(dǎo)，還需要良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和系統(tǒng)支持。更有學(xué)者認(rèn)為，平衡學(xué)生的社會(huì)限制和需求才是解決學(xué)習(xí)自主性的關(guān)鍵。徐先彩等人則認(rèn)為環(huán)境因素通過(guò)自我認(rèn)知等中介變量影響學(xué)業(yè)情緒。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，校園環(huán)境似乎是不可選擇的，學(xué)校的教學(xué)管理人員有義務(wù)和責(zé)任為大學(xué)生提供和改善校園環(huán)境，以滿足大學(xué)生的物質(zhì)，文化需求。除了必要的教學(xué)設(shè)備和圖書(shū)、網(wǎng)絡(luò)等學(xué)習(xí)工具外，教學(xué)管理人員還應(yīng)密切關(guān)注大學(xué)生的實(shí)際需求，為學(xué)生改善居住、飲食、休閑娛樂(lè)條件，使得學(xué)生不會(huì)因?yàn)椴煌晟频沫h(huán)境條件而長(zhǎng)期處于負(fù)性情緒之中。 除了完好、優(yōu)越的客觀環(huán)境外，大學(xué)校園還應(yīng)努力構(gòu)建健康向上的人文環(huán)境，通過(guò)人文講座、文化沙龍等方式，營(yíng)造自由、開(kāi)放的文化氛圍，推行自由自主的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。指導(dǎo)大學(xué)生構(gòu)建健康和諧的人際關(guān)系，鼓勵(lì)大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)求助于同學(xué)和老師，提升大學(xué)生營(yíng)造自身周遭環(huán)境，妥善利用人際關(guān)系資源的能力。
五、設(shè)立專職人員，改善學(xué)業(yè)情緒
除了依靠開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，改善校園環(huán)境等手段改善大學(xué)生的情緒體驗(yàn)，提高自我效能感之外，大學(xué)還應(yīng)設(shè)立專門(mén)機(jī)構(gòu)，組織具有心理學(xué)知識(shí)的專業(yè)人員對(duì)于大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒進(jìn)行引導(dǎo)，維護(hù)正性情緒、改善負(fù)性情緒以及對(duì)大學(xué)生的情緒控制能力進(jìn)行培養(yǎng)及訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)把改善大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒當(dāng)作一項(xiàng)日常的教學(xué)工作內(nèi)容進(jìn)行，把情緒調(diào)節(jié)和控制能力當(dāng)作大學(xué)生的必要能力進(jìn)行培養(yǎng)。教學(xué)管理人員日常的關(guān)懷固然重要，同學(xué)之間的關(guān)心也是必須的，但大學(xué)生處在一個(gè)心智逐漸成熟的年紀(jì)，受到來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)多方面的影響，開(kāi)始以個(gè)人的見(jiàn)解去解讀這個(gè)世界，容易產(chǎn)生困惑、誤解，導(dǎo)致不良情緒甚至心理問(wèn)題，而這些種種問(wèn)題，卻不是簡(jiǎn)單的關(guān)懷和開(kāi)導(dǎo)所能解決的，必須要有具備心理學(xué)知識(shí)的專業(yè)人士進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)才能及時(shí)的解決問(wèn)題不致出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，而對(duì)于情緒的科學(xué)認(rèn)識(shí)乃至自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而培養(yǎng)和訓(xùn)練出良好的情緒調(diào)節(jié)和控制能力則更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)才能得以實(shí)現(xiàn)。
六、對(duì)特殊群體給予更多關(guān)注
在醫(yī)學(xué)生的培養(yǎng)過(guò)程中，應(yīng)盡早的為其樹(shù)立提升自我效能感，改善學(xué)業(yè)情緒和提高情緒調(diào)節(jié)能力的觀念，并在大學(xué)生涯的早期開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，使學(xué)生們了解自我效能感和學(xué)業(yè)情緒的概念、影響因素等，使其意識(shí)到自主學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的重要性，以及提升自我效能感和改善學(xué)業(yè)情緒對(duì)于自我提高的重要意義。Perry 和 Hladkyj 等人通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)設(shè)過(guò)與學(xué)業(yè)情緒控制有關(guān)的課程的學(xué)生報(bào)告了更少的厭倦和焦慮，并且更加自信。心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人意識(shí)到自己的需要時(shí)，這種需要就會(huì)變成人的活動(dòng)動(dòng)機(jī)。只有當(dāng)學(xué)生了解到了自我效能感和學(xué)業(yè)情緒的重要意義并且對(duì)這些概念的本質(zhì)有了一定的了解后，才會(huì)在日后的學(xué)習(xí)和生活中有意識(shí)的運(yùn)用所學(xué)知識(shí)修正個(gè)人行為，達(dá)到自我提升的目的。
二、提升學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位
改變學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的角色迫切而關(guān)鍵，早在千百年前，先賢就意識(shí)到教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的主體地位十分重要，但時(shí)至今日，我國(guó)大學(xué)生依然是在課堂上被動(dòng)的接受知識(shí)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程依然由教師主導(dǎo)和支配。然而，大學(xué)的任務(wù)不應(yīng)只是單純的將某些知識(shí)傳授甚至灌輸給學(xué)生，大學(xué)應(yīng)該是一個(gè)讓大學(xué)生探索自我、發(fā)現(xiàn)自我的地方，應(yīng)該是一個(gè)能激發(fā)學(xué)生求知欲和促使他們思考的地方，日常所學(xué)也應(yīng)該是探索性的獲取知識(shí)，而不只是接受，然而比知識(shí)更重要的則是探索的欲望和能力，這才是大學(xué)需要教會(huì)學(xué)生的東西，卻也正是我國(guó)大學(xué)教育所欠缺的地方。醫(yī)學(xué)教育肩負(fù)著醫(yī)學(xué)事業(yè)未來(lái)的發(fā)展，培養(yǎng)具有自主學(xué)習(xí)、終身自我提升意識(shí)的醫(yī)學(xué)人才是適應(yīng)未來(lái)醫(yī)
學(xué)飛速發(fā)展，社會(huì)不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。而醫(yī)學(xué)教育又有一定的特殊性，一方面，在我國(guó)，醫(yī)學(xué)院校的高考錄取分?jǐn)?shù)往往要高出其他類型院校許多，這也意味著在人才選拔初期，醫(yī)學(xué)院校就設(shè)立了較高的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)，能進(jìn)入醫(yī)學(xué)院校學(xué)習(xí)的大學(xué)生，往往具備不錯(cuò)的學(xué)習(xí)能力，具備自己的經(jīng)驗(yàn)和方法來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和考試。另一方面，醫(yī)學(xué)院校的學(xué)業(yè)課程又是十分繁重的，平均每個(gè)學(xué)期都有十門(mén)以上的課程和考試，大部分課程具有相當(dāng)?shù)碾y度，學(xué)生普遍抱怨課程內(nèi)容和教學(xué)方式枯燥無(wú)味，讓人難以產(chǎn)生興趣?？梢?jiàn)激發(fā)學(xué)生的求知欲望和對(duì)于課程的學(xué)習(xí)興趣才是醫(yī)學(xué)教學(xué)過(guò)程中的重要問(wèn)題。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外學(xué)者做出了許多探索和嘗試，如運(yùn)用以問(wèn)題為導(dǎo)向的教學(xué)模式、以案例為導(dǎo)向的教學(xué)模式、設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案等，這些方法的探索和使用對(duì)于提升學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位和主體意識(shí)都取得了不錯(cuò)的效果，無(wú)論使用哪種方法，關(guān)鍵在于師在教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的優(yōu)化教學(xué)策略，通過(guò)觀察教學(xué)過(guò)程中學(xué)生和課堂的氛圍變化對(duì)自身教學(xué)方法做出調(diào)整以改善課堂環(huán)境，努力地提升學(xué)生在課堂上的存在感和參與感，甚至是使學(xué)生對(duì)于課堂和教學(xué)內(nèi)容體會(huì)到控制感，因?yàn)橹挥羞@樣，學(xué)生才會(huì)感覺(jué)到自己的重要性，才會(huì)認(rèn)為自己不是被動(dòng)的，才會(huì)嘗試自由自主的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
三、改變?cè)u(píng)價(jià)體系
評(píng)級(jí)體系作為一種標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于學(xué)生的日常行為起到重要的引導(dǎo)作用，而評(píng)價(jià)體系本身也反映出學(xué)校和社會(huì)對(duì)于人才培養(yǎng)的諸多要求和期望，合理的評(píng)價(jià)體系可以促進(jìn)大學(xué)生的自我提升和不斷進(jìn)取，促使教學(xué)管理人員完善教學(xué)工作，不合理的評(píng)價(jià)體系也往往導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)種種不端行為?？梢?jiàn)，構(gòu)建優(yōu)秀完善的評(píng)價(jià)體系在整個(gè)教學(xué)-管理工作中的重要意義。
評(píng)價(jià)體系不同于制度規(guī)則，后者往往只告訴人們什么事情是不應(yīng)該甚至不能做的，以及當(dāng)人們跨越警戒線后將面臨什么樣的懲戒，而評(píng)價(jià)體系往往也會(huì)告訴人們?cè)趺礃硬攀潜黄诖?，以及達(dá)到某種期望后可以獲得什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)，換句話說(shuō)，評(píng)級(jí)體系的意義是引導(dǎo)人們變得更優(yōu)秀。當(dāng)大學(xué)生為了提高期末排名或是獲得獎(jiǎng)學(xué)金等目的而努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)，改善個(gè)人行為以及積極參與團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，便是評(píng)價(jià)體系在發(fā)揮它的引導(dǎo)作用。然而相關(guān)調(diào)查顯示，相當(dāng)比例的大學(xué)生表示對(duì)目前大學(xué)所施行的評(píng)價(jià)體系不滿意，認(rèn)為評(píng)優(yōu)方案不合理或者不夠人性化，更有部分大學(xué)生表示自己綜合山西 評(píng)優(yōu)成績(jī)不理想很重要的一個(gè)原因便是評(píng)價(jià)體系存在一些不合理。本文作者認(rèn)為，改善評(píng)價(jià)體系，既要改變?cè)u(píng)價(jià)方式，又要改變?cè)u(píng)價(jià)主體，作為大學(xué)生，尤其是醫(yī)學(xué)生，充分的掌握課程內(nèi)容是十分重要的，但按照當(dāng)前的僅以學(xué)期末的一張考試卷的成績(jī)作為對(duì)學(xué)生整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成果的評(píng)價(jià)，顯然不夠全面，而這種考查方式也正是許多大學(xué)生平時(shí)逃課、考前突擊的原因。對(duì)于課程內(nèi)容的考察，一方面要結(jié)合期末成績(jī)，另一方面要將考察融入到平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)中，除了學(xué)業(yè)內(nèi)容的掌握程度外，學(xué)生的課堂參與程度、探索意識(shí)、學(xué)習(xí)的自主性都應(yīng)作為考察的重要部分，教師應(yīng)在學(xué)業(yè)及課堂的考察中結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做出客觀而人性化的評(píng)價(jià)。而作為重要教學(xué)管理工具的綜合評(píng)優(yōu)體系，除了注重學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和社會(huì)活動(dòng)表現(xiàn)外，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生在每一階段的成長(zhǎng)，除了運(yùn)用僵化的公式進(jìn)行綜合分?jǐn)?shù)計(jì)算外，應(yīng)該充分發(fā)掘?qū)W生的心理需求，提升學(xué)生自身在綜合評(píng)價(jià)過(guò)程中的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)以及充分重視任課老師對(duì)于學(xué)生一段時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)的綜合評(píng)價(jià)，只有評(píng)價(jià)主體不再是僵化的公式，評(píng)價(jià)結(jié)果才能實(shí)現(xiàn)人性化，評(píng)價(jià)體系才能發(fā)揮良好的引導(dǎo)作用。
四、優(yōu)化校園環(huán)境
校園是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境的優(yōu)劣對(duì)大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心發(fā)展產(chǎn)生直接影響，某些學(xué)者認(rèn)為，在學(xué)生學(xué)習(xí)的非自主與自主的轉(zhuǎn)化過(guò)程中，除了自身的努力和教師引導(dǎo)，還需要良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和系統(tǒng)支持。更有學(xué)者認(rèn)為，平衡學(xué)生的社會(huì)限制和需求才是解決學(xué)習(xí)自主性的關(guān)鍵。徐先彩等人則認(rèn)為環(huán)境因素通過(guò)自我認(rèn)知等中介變量影響學(xué)業(yè)情緒。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，校園環(huán)境似乎是不可選擇的，學(xué)校的教學(xué)管理人員有義務(wù)和責(zé)任為大學(xué)生提供和改善校園環(huán)境，以滿足大學(xué)生的物質(zhì)，文化需求。除了必要的教學(xué)設(shè)備和圖書(shū)、網(wǎng)絡(luò)等學(xué)習(xí)工具外，教學(xué)管理人員還應(yīng)密切關(guān)注大學(xué)生的實(shí)際需求，為學(xué)生改善居住、飲食、休閑娛樂(lè)條件，使得學(xué)生不會(huì)因?yàn)椴煌晟频沫h(huán)境條件而長(zhǎng)期處于負(fù)性情緒之中。 除了完好、優(yōu)越的客觀環(huán)境外，大學(xué)校園還應(yīng)努力構(gòu)建健康向上的人文環(huán)境，通過(guò)人文講座、文化沙龍等方式，營(yíng)造自由、開(kāi)放的文化氛圍，推行自由自主的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。指導(dǎo)大學(xué)生構(gòu)建健康和諧的人際關(guān)系，鼓勵(lì)大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)求助于同學(xué)和老師，提升大學(xué)生營(yíng)造自身周遭環(huán)境，妥善利用人際關(guān)系資源的能力。
五、設(shè)立專職人員，改善學(xué)業(yè)情緒
除了依靠開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，改善校園環(huán)境等手段改善大學(xué)生的情緒體驗(yàn)，提高自我效能感之外，大學(xué)還應(yīng)設(shè)立專門(mén)機(jī)構(gòu)，組織具有心理學(xué)知識(shí)的專業(yè)人員對(duì)于大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒進(jìn)行引導(dǎo)，維護(hù)正性情緒、改善負(fù)性情緒以及對(duì)大學(xué)生的情緒控制能力進(jìn)行培養(yǎng)及訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)把改善大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒當(dāng)作一項(xiàng)日常的教學(xué)工作內(nèi)容進(jìn)行，把情緒調(diào)節(jié)和控制能力當(dāng)作大學(xué)生的必要能力進(jìn)行培養(yǎng)。教學(xué)管理人員日常的關(guān)懷固然重要，同學(xué)之間的關(guān)心也是必須的，但大學(xué)生處在一個(gè)心智逐漸成熟的年紀(jì)，受到來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)多方面的影響，開(kāi)始以個(gè)人的見(jiàn)解去解讀這個(gè)世界，容易產(chǎn)生困惑、誤解，導(dǎo)致不良情緒甚至心理問(wèn)題，而這些種種問(wèn)題，卻不是簡(jiǎn)單的關(guān)懷和開(kāi)導(dǎo)所能解決的，必須要有具備心理學(xué)知識(shí)的專業(yè)人士進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)才能及時(shí)的解決問(wèn)題不致出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果，而對(duì)于情緒的科學(xué)認(rèn)識(shí)乃至自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而培養(yǎng)和訓(xùn)練出良好的情緒調(diào)節(jié)和控制能力則更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)才能得以實(shí)現(xiàn)。
六、對(duì)特殊群體給予更多關(guān)注
