時(shí)間：2023-06-29 09:32:26
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中圖分類(lèi)號(hào)：R749. 052 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
1 一般資料
1.1人口學(xué)資料
張某，女，15歲，長(zhǎng)沙某中學(xué)初三學(xué)生，獨(dú)生女。無(wú)重大軀體疾病歷史，家族無(wú)精神疾病歷史。
1.2個(gè)人成長(zhǎng)史
求助者張某出生在本市一個(gè)工薪階層家庭，自幼性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)，幼兒時(shí)期經(jīng)常參與文藝活動(dòng)演出。學(xué)前期寄住在爺爺奶奶家，父母偶爾陪其過(guò)周末。小學(xué)期間隨父母生活。學(xué)習(xí)成績(jī)起伏不定，一、二年級(jí)成績(jī)穩(wěn)定拔尖，三至五年級(jí)成績(jī)波動(dòng)較大。由于粗心，父母為其專(zhuān)門(mén)報(bào)班，糾正粗心大意的毛病，六年級(jí)成績(jī)趨于穩(wěn)定。進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)成績(jī)呈中上等水平，深得老師的肯定，與同學(xué)相處友好。即將進(jìn)行初三會(huì)考，父母希望其考入重點(diǎn)高中。
1.3精神狀態(tài)
求助者衣著整齊，舉止得體，待人有禮貌；言語(yǔ)清楚，思維敏捷；情緒低落，有點(diǎn)打不起精神，對(duì)別人的注視敏感。
1.4身體狀態(tài)
自幼身體良好，由于即將會(huì)考，體育課被取消，更缺乏鍛煉。加之近期受考試不良情緒影響，郁郁寡歡，低落，食欲有些不佳。
1.5社會(huì)功能
學(xué)習(xí)成績(jī)不如以前，有下降趨勢(shì)。班上同學(xué)也是分群玩，成績(jī)好的玩一塊兒，中等的在一塊兒，有一兩個(gè)要好的朋友。和母親關(guān)系稍加緊張，有時(shí)會(huì)大吵起來(lái)。
1.6心理測(cè)驗(yàn)分
焦慮自評(píng)量表測(cè)驗(yàn)結(jié)果：標(biāo)準(zhǔn)分58分，超過(guò)SAS標(biāo)準(zhǔn)分分界值8分，屬輕度焦慮。抑郁自評(píng)量表測(cè)驗(yàn)結(jié)果：標(biāo)準(zhǔn)分53分，測(cè)驗(yàn)結(jié)果≥標(biāo)準(zhǔn)分50分，有抑郁癥狀。
2 主訴和個(gè)人陳述
主訴：緊張，焦慮，害怕考試，考場(chǎng)上會(huì)有那么一會(huì)兒會(huì)心跳加快，手心會(huì)出汗，注意力有些不集中。
個(gè)人陳述：我是一名初三的學(xué)生，還有幾個(gè)月就要會(huì)考了，可我越來(lái)越害怕考試了，有時(shí)老師講評(píng)試卷，我看著試卷會(huì)有種莫名的緊張，想很多事，這讓我不能集中精力聽(tīng)老師講評(píng)知識(shí)點(diǎn)。其實(shí)一開(kāi)始我的成績(jī)雖說(shuō)不是班上最好的，但也在全班前十名，同學(xué)和老師都覺(jué)得我成績(jī)很穩(wěn)定，老師認(rèn)為我會(huì)考肯定沒(méi)問(wèn)題。父母寄予的希望很大，總覺(jué)得我還可以做的更好，老拿班上前三名對(duì)比說(shuō)事，我不想讓他們失望。不過(guò)有次自己的長(zhǎng)項(xiàng)語(yǔ)文沒(méi)考得理想，于是開(kāi)始總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)。但緊接著月考的再次失利，名次的明顯下降，不僅讓父母大失所望，自己也覺(jué)得在班上抬不起頭，我開(kāi)始懷疑自己到底是哪里出錯(cuò)了。我開(kāi)始感到緊張、焦慮，甚至害怕考試，我怕考不好，總覺(jué)得哪里還沒(méi)復(fù)習(xí)到位，臨發(fā)試卷那一秒恨不得多看幾眼書(shū)。其實(shí)我也總結(jié)了失敗的經(jīng)驗(yàn)，可考試卻不見(jiàn)起色，萬(wàn)一考不上重點(diǎn)高中怎么辦，同學(xué)會(huì)嘲笑我，老師和父母會(huì)失望。最近母親的嘮叨特別讓我覺(jué)得反感，有時(shí)我會(huì)頂嘴。馬上要初三會(huì)考了，我也很想改變現(xiàn)狀，但亂糟糟的思緒讓我注意力難集中，我很困擾。
3 觀察和他人的反映
咨詢(xún)師的觀察：求助者由父親陪伴，進(jìn)咨詢(xún)室時(shí)顯得有些緊張，坐下后稍微安心，不主動(dòng)說(shuō)話(huà)。在咨詢(xún)師詢(xún)問(wèn)后開(kāi)始敘述，言語(yǔ)清楚，條理清晰。情緒稍有波動(dòng)，激動(dòng)時(shí)會(huì)落淚，對(duì)咨詢(xún)結(jié)果有良好期望。
父親的反映：孩子最近有些情緒低落，和母親關(guān)系緊張，受不了母親的嘮叨，有時(shí)母親出于關(guān)心多說(shuō)幾句，孩子不是回避就是跟其大吵。學(xué)習(xí)很用功，晚上經(jīng)常一兩點(diǎn)才睡，第二天又要早起讀書(shū)，擔(dān)心孩子吃不消。
4 評(píng)估與診斷
4.1根據(jù)病與非病的三原則，可以排除精神病
根據(jù)綜合收集求助者的資料，求助者是正常心理范疇內(nèi)的心理不健康，可診斷為一般心理問(wèn)題，屬于可以進(jìn)行心理咨詢(xún)的范疇。診斷依據(jù)如下：
根據(jù)判斷正常與異常心理的三原則，求助者的消極情緒是由客觀的社會(huì)事件（顯性或隱性）引起的，心理活動(dòng)在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境是統(tǒng)一的；求助者的知、情、意等心理過(guò)程是協(xié)調(diào)的；個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定，沒(méi)有發(fā)生明顯根本的改變。有自知力，為自己所陷入的心理狀態(tài)擔(dān)憂(yōu)，主動(dòng)求助，迫切希望解除焦慮，并且沒(méi)有表現(xiàn)出幻覺(jué)妄想等精神病癥狀，所以可以排除精神病。
該求助者表現(xiàn)出煩惱、焦慮、情緒低落等癥狀。從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，該求助者的反應(yīng)強(qiáng)度不很強(qiáng)烈，沒(méi)有影響邏輯思維，智能記憶等，沒(méi)有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，可以排除嚴(yán)重心理問(wèn)題和神經(jīng)癥樣性心理問(wèn)題。
4.2原因分析
第一，個(gè)體因素：個(gè)性方面的缺陷?？傆X(jué)得自己復(fù)習(xí)不夠好、不到位，內(nèi)心敏感，太在乎他人的看法，稍有外界刺激便引起很大的心理波動(dòng)，在面對(duì)考試時(shí)也是不由自主地緊張。對(duì)考試不當(dāng)?shù)钠谕驮u(píng)價(jià)。家長(zhǎng)過(guò)分看重孩子分?jǐn)?shù)和名次，如果孩子沒(méi)有考到規(guī)定的分?jǐn)?shù)，就嘮叨、跟其他人做比較。孩子害怕考不好讓家長(zhǎng)失望，臨場(chǎng)考試時(shí)就會(huì)過(guò)分緊張，不能很好地發(fā)揮。失誤或失敗的經(jīng)歷。發(fā)揮失利的經(jīng)歷給張某帶來(lái)了很深的心理傷害，以至于每次考試時(shí)都會(huì)害怕這些經(jīng)歷會(huì)重現(xiàn)，而表現(xiàn)得過(guò)度緊張和焦慮。
第二，環(huán)境因素：教師乃至學(xué)校對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的過(guò)于看重。學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬戏从沉私處煹慕虒W(xué)水平，加上學(xué)校為了升學(xué)率，每次都要進(jìn)行全校的排名，并公布排名榜，導(dǎo)致張某把成績(jī)看得高于一切，因而擔(dān)心考試的結(jié)果。父母的過(guò)度關(guān)注。即便對(duì)孩子沒(méi)有嚴(yán)格名次要求，但在考試前對(duì)孩子過(guò)多的嘮叨，無(wú)疑在提醒孩子考試的重要性，不能考砸，這樣她的情緒不由得緊張起來(lái)。
5 咨詢(xún)目標(biāo)的確定
咨詢(xún)師和求助者共同商定，確立以下咨詢(xún)目標(biāo)。具體目標(biāo)：緩解煩惱、焦慮的情緒，減輕失落感。近期目標(biāo)：改變求助者關(guān)于考試等非理性觀念；學(xué)會(huì)自我放松的方法，積極面對(duì)考試；最后，改善學(xué)習(xí)方法，保證正常的飲食、作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。SAS 測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)分從58分降到50分以下，SDS 測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)分從53分降到50分以下。最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：在達(dá)到上述目標(biāo)的基礎(chǔ)上，最終尋求促進(jìn)求助者心理健康，人格發(fā)展完善。
6 咨詢(xún)方案的制定
6.1主要咨詢(xún)方法和適用原理：認(rèn)知療法和行為療法
求助者的心理問(wèn)題主要是對(duì)于考試的緊張、焦慮。按行為理論解釋?zhuān)嚎荚嚱箲]是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，個(gè)性?xún)A向，與其他身心因素所制約，以擔(dān)憂(yōu)為主要特征，以防御或逃避行為，通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過(guò)度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問(wèn)題了。在人的行為與環(huán)境的長(zhǎng)期相互作用中，通過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程逐漸形成每個(gè)人不同的特定習(xí)慣或行為模式，其中一些人可能獲得一些不利于個(gè)人生存發(fā)展的不適行為或不良行為習(xí)慣，并給個(gè)體帶來(lái)極大煩惱或痛苦。這些過(guò)分的生理、情緒、行為反應(yīng)都是其不良的社會(huì)適應(yīng)模式所直接導(dǎo)致的。求助者的情緒、生理、行為上的變化都存在著個(gè)體社會(huì)認(rèn)知的偏差和不合理等因素；再加上家長(zhǎng)長(zhǎng)期的對(duì)求助者抱有過(guò)高期望等社會(huì)因素的影響，都起到了催化、加重求助者心理問(wèn)題的形成。求助者又處在青少年期，心理問(wèn)題不甚嚴(yán)重，所以應(yīng)采取認(rèn)知療法和行為療法來(lái)矯正求助者的心理問(wèn)題。
6.2商定咨詢(xún)時(shí)間、費(fèi)用
咨詢(xún)時(shí)間：每周二下午五點(diǎn)半至六點(diǎn)半咨詢(xún)一小時(shí)，共計(jì)4次。
咨詢(xún)收費(fèi)：學(xué)校學(xué)生免費(fèi)。
7 咨詢(xún)過(guò)程
7.1咨詢(xún)關(guān)系建立和診斷階段（第1-2次咨詢(xún)）
第1次咨詢(xún)：會(huì)談前收集求助者的有關(guān)資料，了解求助者的基本情況、精神狀態(tài)、行為特點(diǎn)以及求助動(dòng)機(jī)，咨詢(xún)師通過(guò)貫注、共情、理解等技術(shù)與求助者初步建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，使其感到被尊重、被接納。指導(dǎo)她做相關(guān)的心理測(cè)驗(yàn)，做出評(píng)估和診斷，介紹心理咨詢(xún)的性質(zhì)和限制及咨詢(xún)過(guò)程中有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則。
第2 次咨詢(xún)：鞏固咨詢(xún)關(guān)系，與求助者共同確定咨詢(xún)目標(biāo)，制定實(shí)施方案，介紹咨詢(xún)方法、原理及過(guò)程，簽訂書(shū)面協(xié)議。舉例說(shuō)明行為療法和認(rèn)知療法，并結(jié)合求助者的情緒和行為問(wèn)題去思考其自身存在的錯(cuò)誤認(rèn)知。
7.2實(shí)施心理幫助的咨詢(xún)階段（第3―4次咨詢(xún)）
第3次咨詢(xún)：根據(jù)認(rèn)知療法對(duì)求助者的心理問(wèn)題進(jìn)行分析和診斷。求助者的心理問(wèn)題主要是對(duì)于考試的焦慮，而認(rèn)知療法就是要改變對(duì)焦慮的態(tài)度，要改變求助者不合理的信念，比如“這次考試又失敗了注定我是個(gè)失敗者”。告訴求助者，焦慮并不可怕，班上每個(gè)同學(xué)都會(huì)有焦慮，但最可怕的是認(rèn)為焦慮必然妨礙我們的學(xué)習(xí)，因而急于將焦慮排除，并固執(zhí)地認(rèn)為只要排除了焦慮，才能專(zhuān)心地學(xué)習(xí)和考試，這就不對(duì)了。首先，希望求助者做到要接受自己的焦慮。人在考前或考中有焦慮情緒是再正常不過(guò)的。接受焦慮，意味著當(dāng)你有焦慮情緒時(shí)一定要該做什么還做什么，不要停下來(lái)反省自己的焦慮。可以給求助者布置作業(yè)，讓其去詢(xún)問(wèn)班上其他的同學(xué)是否也存在考試焦慮。第二，不夸大焦慮的作用。應(yīng)認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)學(xué)習(xí)是有積極作用的。第三，不竭力克制焦慮。尤其是不能將注意力集中在與焦慮的斗爭(zhēng)上。最后要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，不要一個(gè)人胡思亂想，要學(xué)會(huì)放松自己，比如散步，尤其是多跟其他同學(xué)交流自己的感受，了解他們是怎么安排考試生活的。
第4次咨詢(xún)：首先，指導(dǎo)求助者進(jìn)行放松訓(xùn)練。讓求助者舒適地靠坐在沙發(fā)上，閉上眼睛，體驗(yàn)放松的感覺(jué)。用輕柔的聲音指導(dǎo)：“請(qǐng)你放松，一點(diǎn)力也不用，盡量放松，就像來(lái)到了一望無(wú)際的大草原，心情無(wú)比舒暢?！币龑?dǎo)求助者從放松雙手開(kāi)始，然后雙腳、下肢、頭部，最后是軀干。通過(guò)身體上的放松達(dá)到心理的放松。其次，跟求助者交流上次布置的作業(yè)。求助者通過(guò)詢(xún)問(wèn)了解到班上大部分同學(xué)在考前表現(xiàn)緊張，考中也有不同程度的焦慮。那么并不是求助者一人焦慮，絕大多數(shù)同學(xué)都是這樣，因此幫其改變不合理的信念，焦慮沒(méi)什么大不了的，是普遍現(xiàn)象。對(duì)待考試要保持一顆平常心，別給自己太大的壓力。第三，給予積極的自我暗示。當(dāng)考試中遇到難題，告訴自己“這道題難，對(duì)我難，對(duì)考場(chǎng)上的每個(gè)人都難”，排除不必要的緊張；告訴自己一次考試的失敗并不能說(shuō)明自己就是永遠(yuǎn)的失敗者，要善于總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整好心態(tài)；考試成功了，告訴自己要再接再厲，同時(shí)進(jìn)行成功的自我總結(jié)，或與同學(xué)交流成功的經(jīng)驗(yàn)。最后，制定合適的學(xué)習(xí)策略與方法?？荚嚨氖Ю袝r(shí)候是學(xué)習(xí)方法不正確，不要懷疑是個(gè)人因素所致，多給自己信心，制定符合自身學(xué)習(xí)實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排合理的作息時(shí)間，不要打疲勞戰(zhàn)，循循漸進(jìn)、勞逸結(jié)合地完成復(fù)習(xí)，每達(dá)到了制定的目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)自己，給予自身更多的鼓勵(lì)。
7.3心理鞏固與結(jié)束階段
支持、鼓勵(lì)調(diào)整其錯(cuò)誤的認(rèn)知，指出繼續(xù)努力的方向：增強(qiáng)自信?；窘Y(jié)束咨詢(xún)，家庭的引導(dǎo)：父母要積極肯定與鼓勵(lì)孩子的每一次進(jìn)步，每當(dāng)孩子考試結(jié)束，要少詢(xún)問(wèn)考試情況，特別是母親對(duì)孩子要少?lài)Z叨，因?yàn)檫@種出于關(guān)切式的嘮叨無(wú)疑加重其學(xué)習(xí)壓力。父母不要給予孩子過(guò)高的期望，與孩子一起共同制定符合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，引導(dǎo)孩子逐漸獨(dú)立承擔(dān)成長(zhǎng)中遇到的挫折，鍛煉其開(kāi)朗的個(gè)性，完善人格。
8 咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)
經(jīng)過(guò)連續(xù)四次的咨詢(xún)，該求助者心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果比咨詢(xún)前明顯偏低。性格變得較為開(kāi)朗，其反映在考試時(shí)緊張焦慮情緒改善很大，能用新的認(rèn)知方式看待身邊發(fā)生的問(wèn)題，處理事情也變得更為自信。
參考文獻(xiàn)
一、一般資料
張某，女，14歲，初二學(xué)生。自述父母離婚后跟隨母親，母親性格好強(qiáng)，從小經(jīng)常被母親打罵。上初一時(shí)因和舍友關(guān)系緊張，出現(xiàn)一系列身心問(wèn)題，至今三周。
二、主訴和個(gè)人陳述
（1）主訴：初二時(shí)因和同學(xué)關(guān)系不好，之后不愿與同學(xué)交往，出現(xiàn)胸悶、焦慮，注意力不集中等現(xiàn)象。
（2）個(gè)人陳述： 從小對(duì)自己要求嚴(yán)格，成績(jī)也名列前茅。但性格內(nèi)向，幾乎不參與學(xué)?；顒?dòng)。最近三周感覺(jué)不想呆在宿舍，就連和同學(xué)交往都有些害怕?？荚囉钟龅搅穗y題，越想越心煩。我最討厭的是睡我下鋪的女孩。上周一晚上熄燈后，我用臺(tái)燈看書(shū)，她覺(jué)得影響了她，就說(shuō)早點(diǎn)睡覺(jué)，明天還要上課，我就關(guān)燈了。第二天早上她起來(lái)特別早，我想她肯定是在報(bào)復(fù)我，我就說(shuō)讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和我吵起來(lái)了。之后班上競(jìng)爭(zhēng)班委，最后我得到機(jī)會(huì)，她們就說(shuō)我“拍馬屁”，從那以后我們關(guān)系變得更糟。
（3）觀察和他人反映。咨詢(xún)師觀察：求助者表達(dá)清楚，到激動(dòng)處會(huì)變得煩躁不安。同學(xué)反映求助者有些內(nèi)向，最近脾氣有點(diǎn)暴躁。
三、診斷：
1.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果
SAS：54分有輕度的焦慮情緒，性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定。
2.診斷：一般心理問(wèn)題
3.診斷依據(jù)
根據(jù)病與非病三原則，該求助者的知、情、意協(xié)調(diào)一致，個(gè)性穩(wěn)定，有自知力，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，可以排除精神病。
4.病因分析
（1）生物原因：求助者的問(wèn)題沒(méi)有明顯的生物原因。
（2）社會(huì)原因：家庭的教養(yǎng)方式使得求助者形成不合理的認(rèn)知；人際關(guān)系方面，幾乎沒(méi)有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；缺乏社會(huì)支持，未受到父母、老師和同學(xué)的理解和關(guān)注。
（3）心理原因：性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
四、咨詢(xún)目標(biāo)制定
1.具體目標(biāo)
（1）解決目前的焦慮，抑郁狀態(tài)，平靜情緒；
（2）學(xué)會(huì)一些人際交往技巧，尤其是和宿舍同學(xué)的關(guān)系。
2.最終目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)
（1）完善求助者的個(gè)性。
（2）增強(qiáng)其人際交往能力，建立良好的人際溝通模式。
五、咨詢(xún)方案
（1）方法：合理情緒療法治療和模仿法（角色扮演）。
（2）原理：合理情緒療法認(rèn)為，使人們難過(guò)和痛苦的，不是事件本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。事件本身無(wú)所謂好壞，但當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各種無(wú)謂的煩惱和困擾。根據(jù)ABC這一理論，情緒不是由某一誘發(fā)事件本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，通過(guò)與求助者交談，找出情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C），以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行分析，使求助者領(lǐng)悟到自己的不合理信念，進(jìn)而修正或放棄原有不合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。
六、咨詢(xún)過(guò)程
1.建立咨詢(xún)關(guān)系與診斷階段
（1）任務(wù)：了解基本情況，建立良好咨詢(xún)關(guān)系，調(diào)動(dòng)求助者的求助積極性，向求助者解說(shuō)合理情緒療法ABC理論。
（2）方法：運(yùn)用傾聽(tīng)技術(shù)，對(duì)求助者焦慮情緒表示理解。并運(yùn)用解釋技術(shù)，向求助者解說(shuō)合理情緒療法的ABC理論，使求助者接受該理論。
（3）過(guò)程：了解基本情況，對(duì)問(wèn)題形成初步印象，確定主要問(wèn)題。
（4）家庭作業(yè)：建議求助者睡前將一天發(fā)生事情按情況嚴(yán)重程度記錄下來(lái)，并記錄理清思路。
（5）小結(jié)：因產(chǎn)生非理性的信念，導(dǎo)致焦慮，郁悶等不良情緒，求助者表示愿意配合心理咨詢(xún)。
2.領(lǐng)悟階段
（1）任務(wù)：通過(guò)會(huì)談進(jìn)一步解說(shuō)合理情緒療法的ABC理論，幫助求助者領(lǐng)悟到自己的情緒和行為不適的原因不在事件，而在于自己不合理的信念。
（2）方法：運(yùn)用合理情緒療法
（3）過(guò)程：就其上次家庭作業(yè)進(jìn)行會(huì)談，進(jìn)一步解說(shuō)ABC理論。從感性到理性幫助求助者認(rèn)識(shí)自己的非理性信念。
（4）家庭作業(yè)：收集同學(xué)對(duì)你的看法，看是否和自己所想有出入。
（5）小結(jié)：本次咨詢(xún)通過(guò)與不合理信念辯論，使求助者認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題與不合理信念密切相關(guān)，并愿意接受改變其不合理的地方。
3.修通階段
（1）任務(wù)：就其家庭作業(yè)進(jìn)行分析，通過(guò)解釋和辯論方法來(lái)改變求助者非理性信念，并建立起合理信念。
（2）方法：通過(guò)蘇格拉底式辯論來(lái)啟發(fā)求助者對(duì)其非理性的信念和行為模式的認(rèn)識(shí)。
（3）過(guò)程：通過(guò)會(huì)談，進(jìn)一步幫助求助者分清理性信念和非理性信念，并用理性的信念取代非理性的信念。幫助求助者改善緊張、郁悶等不良情緒，促進(jìn)心理健康的全面發(fā)展。
（4）談話(huà)摘要：
咨詢(xún)師：“你說(shuō)舍友針對(duì)你，能具體說(shuō)說(shuō)從哪些方面發(fā)現(xiàn)的？”
求助者：“晚上熄燈后，我用臺(tái)燈在看書(shū)，室友叫我早點(diǎn)睡。可第二天她起來(lái)特別早，她肯定是在報(bào)復(fù)我?！?/p>
咨詢(xún)師：“這是你心中所想的結(jié)論，那她的想法，你清楚嗎？”
求助者：“……（沉默），不知道。那天我回宿舍發(fā)現(xiàn)她們說(shuō)悄悄話(huà)，她們肯定在評(píng)論我。?！?/p>
咨詢(xún)師：“那你怎么就能證明她們就是在談?wù)撃悖阌新?tīng)見(jiàn)他們說(shuō)你名字嗎？”
求助者：“這個(gè)嘛，沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)”
咨詢(xún)師：“人與人交往過(guò)程中，發(fā)生沖突是不可避免的，發(fā)生了沖突要看你怎樣去看待它，對(duì)事件的看法直接影響到人的情緒?！耙淮稳穗H沖突――我很失敗”犯了過(guò)度概括化的認(rèn)知錯(cuò)誤，可以改為“一次人際沖突――我在這次人際關(guān)系中有點(diǎn)失敗”這樣關(guān)注的就是事件本身，而不是你本身?！?/p>
求助者：“……（沉默），說(shuō)的對(duì)，我好像懂了。”
（5）小結(jié)：通過(guò)咨詢(xún)，求助者認(rèn)識(shí)到自己對(duì)人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知。求助者自述卸下了心理包袱，心情輕松了許多。
4.鞏固階段
（1）任務(wù)：學(xué)習(xí)一些人際交往的技巧，并讓求助者接受離別。
（2）方法：模仿法（角色扮演法）
（3）過(guò)程：運(yùn)用角色扮演法，咨詢(xún)師扮演求助者宿舍同學(xué)，然后角色互換，對(duì)說(shuō)話(huà)的用詞和語(yǔ)調(diào)進(jìn)行扮演。通過(guò)會(huì)談肯定求助者的自我改變，明確今后努力的方向。
（4）家庭作業(yè)：對(duì)自己每天的情緒和行為表現(xiàn)做個(gè)記錄，對(duì)積極的情緒和行為，及時(shí)給予自我獎(jiǎng)勵(lì)[2]。
（5）小結(jié)：通過(guò)角色扮演，深刻感觸到恰當(dāng)?shù)慕浑H語(yǔ)言的重要作用。通過(guò)四次咨詢(xún)，人際關(guān)系有所改善，基本上達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，結(jié)束咨詢(xún)。
七、效果評(píng)估
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢(xún)，求助者反映，心情好多了，也從人際交往方面的書(shū)籍學(xué)到了很多技巧。心理測(cè)驗(yàn)復(fù)查：SCL-90中焦慮、抑郁分值恢復(fù)到了正常值。求助者身邊同學(xué)也反映張某變得比以前通情達(dá)理了。
在傳統(tǒng)的地理教學(xué)過(guò)程中，課堂上依然是過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，往往忽視了學(xué)生的主體作用。有的地理教師甚至仍然采用“滿(mǎn)堂灌”“填鴨式”的教學(xué)方法，在實(shí)際教學(xué)中這些教師只是重視研究教材、教學(xué)方法以及教學(xué)步驟，最終課堂成了一些教師演示教案的舞臺(tái)，教師并沒(méi)有顧及到學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和情感間的差異。整節(jié)課下來(lái)學(xué)生幾乎沒(méi)有發(fā)言的機(jī)會(huì)，課堂成了教師的“一言堂”。
（二）教育方式不當(dāng)，忽視學(xué)生的情感
在地理教學(xué)過(guò)程中，有的教師從來(lái)沒(méi)有在課前或課后與學(xué)生進(jìn)行情感溝通，只是以上完地理課為目的，從不關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展與情感需要。還有的地理教師在學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)，一旦覺(jué)得學(xué)生的回答沒(méi)有切中題目的要害，便中斷其發(fā)言，迅速指定其他學(xué)生回答，毫不顧忌學(xué)生的心理需要。更甚者，則是挖苦、體罰學(xué)生。凡此種種簡(jiǎn)單粗暴的教育方式、方法，不僅深深刺痛了學(xué)生的自尊心，還打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的自信心，最終還會(huì)使教師與學(xué)生間的關(guān)系變得更加惡劣，從而影響教學(xué)。
（三）學(xué)生學(xué)習(xí)地理的意識(shí)淡薄
由于受應(yīng)試教育的影響，初中地理一直處于邊緣性的位置，常常被認(rèn)為是“小科”“副科”，導(dǎo)致一些學(xué)生在心理上不重視地理。另外，地理雖然是一門(mén)趣味性很強(qiáng)的學(xué)科，知識(shí)結(jié)構(gòu)和內(nèi)容也比較簡(jiǎn)單，但就調(diào)查發(fā)現(xiàn)：初中生普遍認(rèn)為地理比較抽象、難學(xué)，想學(xué)也學(xué)不會(huì)，而且在考試中地理成績(jī)也總是不理想。因?yàn)槌煽?jī)的不理想，學(xué)生沒(méi)有體會(huì)到付出或成功帶來(lái)的快樂(lè)，所以一些初中生逐漸地喪失了對(duì)地理課的興趣，情感教育的實(shí)施就更難了。
二、初中地理教學(xué)中實(shí)施情感教育的對(duì)策
（一）樹(shù)立良好的師表形象，引導(dǎo)學(xué)生的情感發(fā)展
作為初中地理教師，我們面對(duì)的是一群正在發(fā)展、成長(zhǎng)中的孩子，他們具有好動(dòng)、求知欲強(qiáng)、好奇心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，所以作為教師我們不僅在知識(shí)和技能上滿(mǎn)足學(xué)生的需要，更要在情感上滿(mǎn)足學(xué)生的心理需要。對(duì)于學(xué)生情感的發(fā)展來(lái)說(shuō)，教師的素質(zhì)顯得尤為重要，因?yàn)榻處煹挠绊懯菨撘颇?，所以教師要為人師表，要以?yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍的教學(xué)作風(fēng)，孜孜不倦、循循善誘的精神影響和教育學(xué)生。
（二）建立和諧、民主的師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的情感發(fā)展
在初中地理教學(xué)中，建立和諧、融洽、民主的新型師生關(guān)系，是形成良好的學(xué)習(xí)氛圍和上好一堂地理課的基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，要認(rèn)識(shí)到自己是課堂上的導(dǎo)演，學(xué)生才是演員，讓學(xué)生充分地參與到教學(xué)過(guò)程中，活躍課堂的教學(xué)氣氛。比如在講到有關(guān)蒙古高原的時(shí)候，教師可以先引用一句古詩(shī)導(dǎo)入新課：“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草地見(jiàn)牛羊。”然后，和學(xué)生一起討論該古詩(shī)中涉及到了地理知識(shí)中的哪些方面。有的學(xué)生說(shuō)：“這個(gè)地方是蒙古高原?！庇械膶W(xué)生說(shuō)：“這個(gè)地方的人以放牧為生?！边€有的學(xué)生說(shuō)：“這個(gè)地方的氣候肯定適合草木的生長(zhǎng)，不然草不會(huì)長(zhǎng)那么高?！碑?dāng)聽(tīng)完學(xué)生的回答，教師要積極地進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出學(xué)生的正確之處，再用委婉的語(yǔ)言指出學(xué)生的不足之處，杜絕挖苦、諷刺學(xué)生。只有學(xué)生克服了自卑的心理、樹(shù)立了自信心，才能與教師的思想融為一體，才能在愉快、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境中積極思考、勇于創(chuàng)新。
（三）借助身邊事例，激發(fā)學(xué)生的情感
在初中地理教學(xué)中，借助學(xué)生身邊的事例和故事，是進(jìn)行地理教育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量的有效方法和途徑。據(jù)教育心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，初中生的抽象思維能力還沒(méi)有完全形成，所以借助中學(xué)生熟悉的事物作為原型，與地理教材進(jìn)行聯(lián)系起再去啟發(fā)學(xué)生思考地理規(guī)律和一些現(xiàn)象的成因，則有助于突破教學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并且此種做法還具有良好的啟發(fā)性作用和直觀價(jià)值。比如，在講到“地球的內(nèi)部圈層結(jié)構(gòu)”這一內(nèi)容時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想沒(méi)有煮熟的雞蛋，將地球的內(nèi)部圈層結(jié)構(gòu)與雞蛋的各個(gè)部分相應(yīng)地進(jìn)行比較，這樣就能很方便地讓學(xué)生分清楚各結(jié)構(gòu)間的聯(lián)系與區(qū)別了。
中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2013）32-165-01
眾所周知，對(duì)于大多數(shù)初中學(xué)生來(lái)講，物理學(xué)習(xí)相當(dāng)困難，物理的學(xué)習(xí)并不是一件容易的事情。其實(shí)初中物理知識(shí)很簡(jiǎn)單，這就需要我們教師做好引導(dǎo)，合理的分配使用課堂時(shí)間，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。作為一名初中物理教育工作者，經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)，以及參閱大量的文獻(xiàn)，對(duì)于新時(shí)期初中物理教育教學(xué)有著深刻的見(jiàn)解，在此表述，供同仁參考指正。
一、培養(yǎng)學(xué)生預(yù)習(xí)的習(xí)慣，在課堂教學(xué)過(guò)程中有方向聽(tīng)課
每節(jié)課的時(shí)間有限，可是每節(jié)課的教學(xué)類(lèi)容去很多，學(xué)生如果想掌握老師所講的沒(méi)一點(diǎn)知識(shí)是相當(dāng)困難的。特別是初中物理教學(xué)，初中物理教學(xué)有著自身的特性，較強(qiáng)的邏輯性和操作性。更加要求我們學(xué)生進(jìn)行預(yù)習(xí)。初中生尚小，沒(méi)有形成正確的人生觀價(jià)值觀，這就需要我們教師去督促學(xué)生進(jìn)行預(yù)習(xí)，制訂相關(guān)預(yù)習(xí)方案許多學(xué)生之所以在有限的課堂時(shí)間能夠接受足夠多的知識(shí)，很大程度取決于學(xué)生是否在課前對(duì)上課所要講的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是一個(gè)學(xué)生應(yīng)該具備的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師督促學(xué)生制訂預(yù)習(xí)方案也是提高學(xué)生上課效率的一個(gè)重要方法，這樣還可以保證學(xué)生在后期復(fù)習(xí)具有扎實(shí)的基礎(chǔ)。在制訂學(xué)生的預(yù)習(xí)方案后，教師要對(duì)學(xué)生的預(yù)習(xí)方案進(jìn)行檢查，這樣就可以在一定程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生好好預(yù)習(xí)。通過(guò)預(yù)習(xí)，學(xué)生就會(huì)大致知道每節(jié)課所要傳授的內(nèi)容，知道哪里自己比較薄弱，就會(huì)在課堂上更加的專(zhuān)心去聽(tīng)講，才會(huì)真正的掌握知識(shí)，從而提高學(xué)習(xí)能力。
二、重視教案的設(shè)計(jì)，提高課堂教學(xué)效率
課堂是教師教學(xué)的主陣地，是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)。對(duì)于課堂教學(xué)，我們要引起充分重視。對(duì)于初中物理課堂教學(xué)來(lái)講，我們需要重視教案的設(shè)計(jì)，只有這樣才會(huì)提高教學(xué)效率。良好的教案是教學(xué)開(kāi)展的基礎(chǔ)，主要是根據(jù)教學(xué)對(duì)象和教學(xué)目標(biāo)，確定合適的教學(xué)起點(diǎn)與終點(diǎn)，將教學(xué)諸要索有序、優(yōu)化地安排，形成教學(xué)方案的過(guò)程。不管什么類(lèi)型的教案，針對(duì)的都無(wú)一例外的是學(xué)生。因此教案如何能得到學(xué)生的認(rèn)可，可以讓學(xué)生既能學(xué)到知識(shí)，還能很樂(lè)意的去學(xué)習(xí)，這就是教案設(shè)計(jì)的難點(diǎn)所在。以往我們教師設(shè)計(jì)教案，教師肯定不會(huì)去征求學(xué)生的意見(jiàn)，不管學(xué)生是否喜歡教師這種方式的設(shè)計(jì)，學(xué)生都得被動(dòng)的接受，而且不接受的話(huà)肯定就是違紀(jì)。但我們仔細(xì)想想設(shè)計(jì)教案也就是為了讓課堂組織的更加有序，還是為了提高教學(xué)效果，那么如果在不改變這個(gè)目的的前提下，讓學(xué)生參與進(jìn)教案的設(shè)計(jì)里有什么不可以的呢？在同一模塊的物理知識(shí)下，肯定是有很多種方式可以向?qū)W生展示出來(lái)，并且形成完整的教案，既然都是針對(duì)學(xué)生，為什么不選擇學(xué)生喜歡的方式和學(xué)生喜歡的案例呢？這就好像是教師提供毛坯房，學(xué)生們選擇是房子里面貼什么顏色的壁紙，當(dāng)然什么顏色的壁紙都不影響居住，但是大家都喜歡的顏色必然會(huì)心情愉悅。因?yàn)榻處煹哪挲g與學(xué)生差距比較大，教師不了解學(xué)生們真正的心理，因此由學(xué)生民主的推薦一些素材，對(duì)于提高學(xué)生的聽(tīng)課效率是非常有效的。因此，新時(shí)期，我們教師要更加關(guān)注自身的因素，提高教案的藝術(shù)性，吸引學(xué)生的興趣，才能提高教學(xué)效率。
三、增加學(xué)生動(dòng)手機(jī)會(huì)，加深對(duì)于理論的理解
理論知識(shí)是相當(dāng)枯燥的，對(duì)于初中物理學(xué)科來(lái)講更是重要。因此，對(duì)于物理教學(xué)，我比較重視學(xué)生動(dòng)手。新課改也要求學(xué)生多動(dòng)手，因?yàn)閯?dòng)手是自主學(xué)習(xí)能力提高的途徑，也是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的表現(xiàn)，而且能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。在物理實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，要積極引導(dǎo)學(xué)生把物理實(shí)驗(yàn)延伸到課外，充分利用生活中的材料以及書(shū)本教材中的“小實(shí)驗(yàn)”，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力。
1、生理機(jī)制作用
初中二、三年級(jí)的學(xué)生大都在14-15歲年齡段，處于青春發(fā)育的初期，是幼稚向成熟發(fā)展的時(shí)期，因此在學(xué)習(xí)活動(dòng)中還經(jīng)常表現(xiàn)出幼稚、貪玩、好動(dòng)、自制力差的一面，這樣，一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中往往發(fā)生注意的轉(zhuǎn)移，所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容出現(xiàn)了間斷，使今后的學(xué)習(xí)不能較好地做好知識(shí)銜接，造成了物理難學(xué)的畏難情緒。
2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)程度不同
物理學(xué)科是一門(mén)綜合性知識(shí)較強(qiáng)的學(xué)科，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求是較高的，一些數(shù)學(xué)和語(yǔ)文基礎(chǔ)不好的學(xué)生，如果不注重對(duì)所學(xué)知識(shí)的補(bǔ)習(xí)，雖然一開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)物理很有興趣，但隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深而掉隊(duì)了。
3、學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)
在初二加了物理和幾何等內(nèi)容，成為初中學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)科目多的一年。一些學(xué)生不知如何恰當(dāng)?shù)匕才鸥骺频膶W(xué)習(xí)時(shí)間，整天忙于應(yīng)付作業(yè)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容，沒(méi)有時(shí)間消化，顧此失彼，對(duì)所學(xué)的物理概念和原理，只停留在死記硬背程度上，未能準(zhǔn)確地理解、科學(xué)地記憶，久而久之影響了下上步的學(xué)習(xí)。
4、來(lái)自家庭和社會(huì)的不良影響
近年來(lái)人們的生活水平提高了，部分獨(dú)生子女缺乏學(xué)習(xí)的刻苦精神，有的學(xué)生家庭不和睦，家庭成員情緒不穩(wěn)定，或不能有效的支持學(xué)生學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)的誘惑和拜金主義等社會(huì)不良現(xiàn)象的滋擾。從而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。
5、教學(xué)管理跟不上拍節(jié)
初中二、三年級(jí)的學(xué)生是幼稚性大于自覺(jué)性、依賴(lài)性大于獨(dú)立性，他（她）們當(dāng)中的一部分人沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的，對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒，只有在恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)嚴(yán)格地管理下才能進(jìn)行學(xué)習(xí)。而初中物理教師一般都是科任教師，與學(xué)生接觸時(shí)間相對(duì)少一些，加上一些物理教師認(rèn)為自己上好課就算完成任務(wù)，很少與班主任及時(shí)溝通，從而帶來(lái)了教學(xué)管理的松懈，或沒(méi)有在一些學(xué)生成績(jī)出現(xiàn)滑坡時(shí)采取有效的措施，最后導(dǎo)致了物理成績(jī)的兩級(jí)分化。
6、教師自身因素
除了上訴幾個(gè)因素以外，筆者覺(jué)得還有一個(gè)不容忽視的原因，教師在教學(xué)過(guò)程中對(duì)有些教學(xué)內(nèi)容忽略，或問(wèn)題解決的不夠徹底，尤其是對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容講的不深不透，學(xué)生容易在這些問(wèn)題上擱淺，以致影響進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，另外，如果教師在教學(xué)活動(dòng)中的教學(xué)語(yǔ)言、教態(tài)、教法呆板，使學(xué)生漸漸失去了對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣。這些都易使學(xué)生的成績(jī)拉開(kāi)，促成了兩極分化。
二、預(yù)防和改變初中物理成績(jī)兩極分化的措施
1、首先教師應(yīng)端正教育思想，更正教學(xué)觀念，把以少數(shù)尖子生為主轉(zhuǎn)移到以提高中下等生為主的軌道上來(lái)，即以“針對(duì)全體，共同提高”為基本教育導(dǎo)向。
2、教師要及時(shí)了解掌握學(xué)生的基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)搞好物理學(xué)科教學(xué)的開(kāi)端，預(yù)防物理成績(jī)分化。初二學(xué)年是很重要的一年，而物理學(xué)科教學(xué)的開(kāi)端又是這里的關(guān)鍵，根據(jù)初二學(xué)生活潑、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)的生理和心理特征，加之物理學(xué)科自身的特點(diǎn)，教師較容易使他（她）們一開(kāi)始就對(duì)物理學(xué)課產(chǎn)生濃厚的興趣，教師要把握好這一鍥機(jī)，及時(shí)了解學(xué)生的基礎(chǔ)情況，對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生密切注意他（她）們的心理動(dòng)態(tài)，并不失時(shí)機(jī)的給予相應(yīng)的“關(guān)照”。防止他（她）們由于基礎(chǔ)差而隨著學(xué)習(xí)的深入造成成績(jī)下降。
3、嚴(yán)字當(dāng)頭，勤字開(kāi)路。物理教學(xué)一開(kāi)始，教師就對(duì)每一位學(xué)生的聽(tīng)課筆記、作業(yè)和糾錯(cuò)本等做出規(guī)范的要求，并勤檢查勤督促，不是班主任的還應(yīng)及時(shí)與班主任溝通，做到雙管齊下，對(duì)于檢查中出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生應(yīng)及時(shí)指出，讓其馬上改正過(guò)來(lái)，對(duì)多次出現(xiàn)的學(xué)生應(yīng)及時(shí)查明原因，對(duì)癥下藥，耐心教育，做到動(dòng)之以情，曉之以理。
就初中生青少年時(shí)期的心理和生理特點(diǎn)而言，他們有著強(qiáng)烈的求知欲望，對(duì)各種新鮮事物好學(xué)、好問(wèn)，富于幻想，但他們這種學(xué)習(xí)積極性往往與短暫的“直接興趣”掛鉤，遇到較為抽象理性的物理知識(shí)時(shí)，便很快失去學(xué)習(xí)積極性，最后導(dǎo)致初中物理教學(xué)的失敗。因此啟發(fā)并穩(wěn)固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性是初中物理教師在教學(xué)過(guò)程中所面臨的重大課題。
物理教師的教學(xué)風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，其中包括教學(xué)技術(shù)手段、語(yǔ)言表達(dá)能力、專(zhuān)業(yè)知識(shí)水準(zhǔn)綜合表現(xiàn)出來(lái)的美的教學(xué)魅力更是青少年學(xué)生產(chǎn)生崇拜心理的基礎(chǔ)。正是這種教學(xué)魅力吸引著學(xué)生的注意，從而啟發(fā)并促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教學(xué)手段和教師語(yǔ)言表達(dá)中的趣味性就能夠在教學(xué)過(guò)程中不時(shí)地刺激學(xué)生的感官，使其在興趣中保持長(zhǎng)久的注意力，最終為順利完成初中物理教學(xué)任務(wù)提供了有力的保證。
一 注意理論和實(shí)際相結(jié)合激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
理論聯(lián)系實(shí)際是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟迪學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，活躍課堂氣氛的一種重要方法。這就要求教師在上課時(shí)，認(rèn)真設(shè)計(jì)教案，上好每一堂課。在日常生活中有許多物理現(xiàn)象是趣味性習(xí)題的好素材，比如通過(guò)演示“給試管中的水加熱，產(chǎn)生的水蒸氣使塞子沖出去，從而發(fā)明熱機(jī)”“從凸透鏡成像到照相機(jī)的應(yīng)用”“紙盒燒開(kāi)水說(shuō)明水沸騰時(shí)的特點(diǎn)”“被紙片封閉在倒轉(zhuǎn)的玻璃杯中的水不會(huì)流出來(lái)說(shuō)明大氣壓的存在”等操作簡(jiǎn)單、現(xiàn)象明顯的實(shí)驗(yàn)，引起學(xué)生的疑問(wèn)，激起他們求知的欲望。再舉一些生活中看得見(jiàn)、摸得著的現(xiàn)象，如：“插入水中的筷子會(huì)彎折”“同樣是電，通入不同的用電器會(huì)產(chǎn)生不同的作用”等等，使學(xué)生一接觸物理就感覺(jué)物理有趣，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且指導(dǎo)學(xué)生把理論運(yùn)用于實(shí)際，使學(xué)生感覺(jué)到物理就在身邊，為今后的學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。
二 注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)，通過(guò)鮮明、清晰的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象激發(fā)學(xué)生的興趣和強(qiáng)烈的求知欲
初中物理是最具科學(xué)性的學(xué)科，每一概念和規(guī)律、公式都是通過(guò)物理實(shí)驗(yàn)得出的。物理概念和規(guī)律是在大量的觀察、實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用邏輯思維的方法，把一些事物本質(zhì)的共同特征集中起來(lái)加以概括而形成的。所以在物理新課實(shí)驗(yàn)中，我真正體驗(yàn)到，新課程強(qiáng)調(diào)的教學(xué)是教與學(xué)的交往、互動(dòng)，師生雙方相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補(bǔ)充。當(dāng)學(xué)生的興趣和積極性得到充分調(diào)動(dòng)時(shí)，體現(xiàn)了自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。這意味著學(xué)生主體性的凸顯，個(gè)性的施展，創(chuàng)造性的解放。課本要求的每一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)，課前我都要反復(fù)地做幾遍，認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)成敗的關(guān)鍵因素，排除干擾，確保所做的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象清晰顯著。例如：在演示阿基米德原理時(shí)，課前應(yīng)認(rèn)真選擇好精密度較高的彈簧測(cè)力計(jì)，使彈簧測(cè)力計(jì)所掛的石塊在空氣中和浸沒(méi)在水中時(shí)的讀數(shù)顯著，另外，選取的石塊大小要合適，既能放進(jìn)溢水杯，又能排出更多的水。由于我課前精心準(zhǔn)備，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象非常明顯，給學(xué)生留下了深刻的印象，易使學(xué)生信服，起到了事半功倍的效果。
加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)觀察與操作中的趣味性，充分開(kāi)發(fā)利用青少年好動(dòng)心理特征的正面效應(yīng)，用實(shí)驗(yàn)趣味啟發(fā)學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)生求知的動(dòng)力，取得了較好的教學(xué)效果。
三 教師教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)中的趣味性
物理教學(xué)中，教師表達(dá)形式上的藝術(shù)美是重要的基本教學(xué)能力，其中教師講課時(shí)的語(yǔ)言感染力有著非常重要的作用。特別是對(duì)天真活潑、好奇敏感的初中生，效果尤為顯著。語(yǔ)言風(fēng)趣、講解生動(dòng)，使學(xué)生愿意聽(tīng)并引起高度注意，能夠讓他們?cè)谳^為輕松的環(huán)境中接受知識(shí)、增加技能，這是初中物理教師應(yīng)有的一項(xiàng)基本功，通過(guò)風(fēng)趣、輕松的語(yǔ)言解決學(xué)生學(xué)習(xí)物理的心理障礙，克服畏難情緒。作為科學(xué)，盡管物理有宏觀上的連續(xù)性，但物理的最大特點(diǎn)之一是按力、熱、聲、光、電、原子物理學(xué)的體系講述各部分內(nèi)容，并不依賴(lài)前面講述的全部?jī)?nèi)容。因此，過(guò)去沒(méi)學(xué)好（當(dāng)然不是一無(wú)所知），只要努力，依然能學(xué)好。再講一些“半路出家”的物理學(xué)家的故事和童趣軼事，幫助那些過(guò)去沒(méi)學(xué)好而灰心喪氣的同學(xué)醫(yī)治心理創(chuàng)傷，同時(shí)鞭策了基礎(chǔ)好的同學(xué)克服自滿(mǎn)情緒，使其勤奮學(xué)習(xí)。
我結(jié)合自己較強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力，逐漸地將這種趣味性很強(qiáng)的教學(xué)方式移植到初中物理教學(xué)中來(lái)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
四 利用多媒體現(xiàn)代教學(xué)設(shè)施增強(qiáng)課堂的趣味性
【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A
【文章編號(hào)】 1004―0463（2016）20―0118―01
許多初中生感到物理難學(xué)，課堂上不愿聽(tīng)，教師費(fèi)盡心思，學(xué)生成績(jī)難以提高，甚至出現(xiàn)不少學(xué)生反感物理教師的現(xiàn)象，導(dǎo)致師生關(guān)系僵化，教學(xué)效果差。新課標(biāo)提出，物理教學(xué)必須堅(jiān)持以人為本，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。要想使學(xué)生能體驗(yàn)到物理學(xué)習(xí)的快樂(lè)，就必須營(yíng)造快樂(lè)的課堂氣氛。
一、 投其所好，使學(xué)生得到快樂(lè)
要學(xué)好物理教師必須投學(xué)生所好，在平時(shí)的教學(xué)中，筆者了解到以下的課學(xué)生都不愿聽(tīng)，課堂學(xué)習(xí)效果很差。1.老調(diào)重彈的復(fù)習(xí)課、試卷分析課。2.新課，但大部分學(xué)生都能看懂的內(nèi)容。3.實(shí)驗(yàn)課，教師課前喋喋不休地交待。鑒于此，針對(duì)本班學(xué)生的特點(diǎn)，在復(fù)習(xí)課、試卷分析課的教學(xué)中，筆者把時(shí)間留給學(xué)生，讓學(xué)生自己講解；對(duì)新課的教學(xué)，筆者放手讓學(xué)生自己當(dāng)老師，這樣可以將簡(jiǎn)單的內(nèi)容學(xué)得更透徹。如此一來(lái)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織能力、表達(dá)能力，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了做教師的辛苦。他們了解教師課下要查資料，寫(xiě)教案，課堂上要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，每節(jié)課都要傾注教師的心血，這項(xiàng)任務(wù)交給學(xué)生，使他們真正尋找到了學(xué)習(xí)物理的快樂(lè)，以及學(xué)會(huì)尊重教師。
二、巧妙設(shè)計(jì)作業(yè)，讓學(xué)生享受快樂(lè)
傳統(tǒng)教學(xué)中，教師布置作業(yè)，學(xué)生完成作業(yè)后教師再批改作業(yè)，但很多學(xué)生的作業(yè)都是抄襲別人，多次強(qiáng)調(diào)也無(wú)濟(jì)于事。針對(duì)這種情況，筆者對(duì)作業(yè)進(jìn)行改革，讓學(xué)生自設(shè)作業(yè)，優(yōu)等生讓他們按要求設(shè)計(jì)略有難度的作業(yè)；中等生筆者采取“半扶半放”的策略，鼓勵(lì)他們按要求設(shè)計(jì)作業(yè)；對(duì)于后進(jìn)生，筆者則輔助他們尋找一些比較簡(jiǎn)單的題目。這樣教學(xué)，既提供了和學(xué)生交流的機(jī)會(huì)，也讓學(xué)生體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
例如，在教學(xué)“慣性現(xiàn)象”這一節(jié)時(shí)，以人們坐車(chē)時(shí)常遇到的幾種情況進(jìn)行課堂實(shí)例分析。當(dāng)提到緊急剎車(chē)或啟動(dòng)時(shí)，身體會(huì)不由自主地向前或向后傾倒，他們異議不大。一提到向左或向右身體會(huì)向哪個(gè)方向傾倒，學(xué)生意見(jiàn)就不一致了。有的說(shuō)向左，有的說(shuō)向右，而且誰(shuí)都據(jù)理力爭(zhēng)，不肯讓步。于是，筆者布置作業(yè)，讓學(xué)生課下坐車(chē)體會(huì)一下。這樣的作業(yè)比教師反復(fù)解說(shuō)效果要好得多，并且在很大程度上激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
三、實(shí)驗(yàn)探究，讓學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)
物理是以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)，而初中生對(duì)實(shí)驗(yàn)特別感興趣。因此，進(jìn)行物理實(shí)驗(yàn)，能滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求，獲得心理上的愉悅，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，消除思維定勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。
例如，教學(xué)“浮力”時(shí)，教師可提出問(wèn)題：“為什么有時(shí)浮力大到可以浮起一艘萬(wàn)噸巨輪，而有時(shí)小到卻托不起一枚鐵針？”
再如，學(xué)習(xí)“摩擦”時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考這樣一個(gè)問(wèn)題：“假如沒(méi)有摩擦，我們的生活將會(huì)怎樣呢？”
四、重視思維培養(yǎng)，提高思維能力
總的來(lái)說(shuō)，新課改與傳統(tǒng)教育的不同之處在于新課改始終將學(xué)生放在主體地位。傳統(tǒng)教育的設(shè)計(jì)理念是以傳授知識(shí)為目的，所以大多以課本、教師為中心。而新課改目的在于育人成才，將學(xué)生的終身發(fā)展作為首要目的。傳統(tǒng)的物理教學(xué)也是以傳授物理知識(shí)為主，著重強(qiáng)調(diào)知識(shí)的積累，并迫使學(xué)生接收性學(xué)習(xí)。而新課改里要求同時(shí)把握學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、思維能力和創(chuàng)新意識(shí)這三個(gè)目標(biāo)，使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及探究學(xué)習(xí)等多樣學(xué)習(xí)方式中成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生多維度的、可持續(xù)性發(fā)展。
2.新課改下初中物理課堂的教學(xué)理念
教師實(shí)施新課改的初中物理教育應(yīng)首先做好兩個(gè)方面：一是充分理解新課改的教學(xué)理念。新課改下的物理課堂的目的應(yīng)是提高全體學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，因此應(yīng)該因材施教，為每個(gè)學(xué)生提供學(xué)習(xí)與發(fā)展的機(jī)會(huì)。而就物理學(xué)科的特殊性而言，應(yīng)使物理來(lái)源于生活，提煉生活中的現(xiàn)象以激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識(shí)，并學(xué)會(huì)舉一反三，合理利用。二是充分了解初中學(xué)生的特點(diǎn)。初中學(xué)生的心靈未發(fā)展成熟，更容易被趣味性強(qiáng)的事物所吸引，但也容易僅停留在事物的表面，不能發(fā)現(xiàn)其深層原因。而且初中學(xué)生容易產(chǎn)生三分鐘熱度，大多缺乏毅力。但是，他們對(duì)新生事物極具有熱情，而且學(xué)習(xí)新事物，吸收新知識(shí)的能力較強(qiáng)。總而言之，教師應(yīng)充分了解學(xué)生的心理，認(rèn)識(shí)到他們的需要，從他們的角度進(jìn)行引導(dǎo)啟發(fā)教學(xué)。
3.新課改下初中物理課堂的教學(xué)策略
3.1解讀教材，合理優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容
新課改的教材內(nèi)容具有基礎(chǔ)性以及一定的彈性，所以教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行加工處理，使不同潛質(zhì)的學(xué)生受到適合的教育。教師應(yīng)充分吸收理解教材，使用合適的教學(xué)方式將教材轉(zhuǎn)化為初中生易于理解的內(nèi)容。在教學(xué)中，教師需合理安排章節(jié)教學(xué)的重難點(diǎn)以及學(xué)生的基礎(chǔ)與提高培養(yǎng)，科學(xué)落實(shí)新課改的教育理念，不被教材所束縛。同時(shí)，應(yīng)注意物理學(xué)科具有實(shí)驗(yàn)性質(zhì)，所以教學(xué)內(nèi)容的實(shí)效性和科學(xué)探究性非常重要。教師在研究教材時(shí)應(yīng)考慮是否進(jìn)行科學(xué)探究，探究方式及途徑，以及預(yù)期結(jié)果等，全面掌控課堂教學(xué)時(shí)的情況。
3.2優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)合作探究
合作探究式教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生溝通合作、獨(dú)立思考的能力，符合新課改的以學(xué)生終身發(fā)展為主要目的的前提。教師在課堂中可以根據(jù)教材內(nèi)容設(shè)計(jì)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生的思考與討論，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如，在教授滑輪時(shí)，由于滑輪分析較復(fù)雜，學(xué)生如果單憑教師講述并不能學(xué)會(huì)新的知識(shí)。教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)巧妙的滑輪組合，提出問(wèn)題，讓學(xué)生獨(dú)立分析思考，然后小組進(jìn)行討論，最后讓學(xué)生合作動(dòng)手進(jìn)行實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證結(jié)論。這樣可以讓學(xué)生體驗(yàn)整個(gè)探索知識(shí)過(guò)程，訓(xùn)練了學(xué)生的思維能力、合作能力及動(dòng)手能力，并且在討論中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)不同的思維方式，優(yōu)化自己的思維流程。
3.3培養(yǎng)動(dòng)手能力，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識(shí)
為達(dá)到提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的目標(biāo)，新課改要求教學(xué)形式具有創(chuàng)新，在課堂上采用多種教學(xué)手段，比如圖片、影像等，將教學(xué)內(nèi)容直觀展現(xiàn)給學(xué)生。同時(shí)，還應(yīng)增加實(shí)驗(yàn)的比重，使學(xué)生主動(dòng)地吸取知識(shí)，提供給學(xué)生足夠的時(shí)間與空間，使其能自由的發(fā)展自身的才能，這能提高教學(xué)效率，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
3.4改良備課方式，創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)
可以將傳統(tǒng)備課方式改變?yōu)閷⒐残越贪概c個(gè)性教案互相結(jié)合的方式，吸納集體的智慧，減少不必要的勞動(dòng)，同時(shí)在備課中合理增加個(gè)人的教學(xué)特色，既能提高教師的備課效率，又能促進(jìn)新教師的成長(zhǎng)。
新課改既有課程的改革，又有教學(xué)方法的改革，但改革目標(biāo)是一致的，就是要盡量讓每個(gè)學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高，在具體教學(xué)中，要努力培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。在應(yīng)試教育時(shí)期，教學(xué)效果不好，可以采取節(jié)假日補(bǔ)課的方法彌補(bǔ)，而新時(shí)期的教學(xué)是嚴(yán)格按照課表進(jìn)行的。為了取得較好的教學(xué)質(zhì)量，必須重視課堂教學(xué)效率，以提高課堂教學(xué)效率促進(jìn)學(xué)科教學(xué)質(zhì)量提高。課堂教學(xué)具有一定的合理性與科學(xué)性，不是老師不做任何準(zhǔn)備就進(jìn)入教室的，欲取得好的效果，必須在上課前做好教學(xué)設(shè)計(jì)。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)是取得高效的前提。盡管新課程教學(xué)會(huì)出現(xiàn)很多生成性問(wèn)題，有的問(wèn)題是老師無(wú)法預(yù)計(jì)的，但無(wú)法否認(rèn)教學(xué)設(shè)計(jì)在教學(xué)過(guò)程中的作用。針對(duì)新課標(biāo)的要求，如何科學(xué)、合理地設(shè)計(jì)教學(xué)，如何在有限課堂時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生取得最大進(jìn)步，確實(shí)是每個(gè)老師關(guān)注的問(wèn)題。教學(xué)一線老師應(yīng)該有創(chuàng)新精神，并在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索與總結(jié)，科學(xué)地設(shè)計(jì)好每一節(jié)課的教案，以求每一節(jié)課都能取得好的效果。
一、設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容要迎合時(shí)代的要求
教師在教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候，不能只考慮這一節(jié)的內(nèi)容，要對(duì)本單元內(nèi)容進(jìn)行整體研究，確定本節(jié)內(nèi)容在本單元中的地位，知道它處于什么節(jié)點(diǎn)。只研究教材是不夠的，還要思考本節(jié)知識(shí)在生產(chǎn)、生活中的運(yùn)用，尤其要聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，挖掘其讓學(xué)生足夠興趣的素材，同時(shí)考慮能否培養(yǎng)學(xué)生思維能力的因素。簡(jiǎn)單地說(shuō)，設(shè)計(jì)教學(xué)的時(shí)候，需要考慮知識(shí)與生活的聯(lián)系性，尋找與生活有關(guān)的內(nèi)容，而且，這些內(nèi)容要能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還要能激發(fā)學(xué)生的思維積極性?？傊?，教學(xué)不是教書(shū)，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)要迎合時(shí)代對(duì)教育的要求，這樣培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生才能與時(shí)俱進(jìn)，否則，學(xué)生一畢業(yè)就已經(jīng)落伍了，不受社會(huì)歡迎了。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)要立足于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
設(shè)計(jì)教案首先要立足于興趣，學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣才有取得好的教學(xué)效果的可能，學(xué)生才能產(chǎn)生自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，就會(huì)積極、主動(dòng)地參與老師安排的教學(xué)活動(dòng)，一旦遇到物理問(wèn)題，會(huì)積極地思考、討論、探究。一個(gè)有學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生與一個(gè)沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的狀態(tài)是完全不一樣的，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是無(wú)法順利完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)的，尤其是具有一定難度的任務(wù)。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)將激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣作為立足點(diǎn)十分必要。在具體教學(xué)中，老師要充分考慮初中生的身心特點(diǎn)，要懂得初中學(xué)生的興趣點(diǎn)，這樣才能有效設(shè)計(jì)出讓學(xué)生感興趣的教案。比如，初中生喜歡實(shí)驗(yàn)，那么，教學(xué)導(dǎo)入階段就要考慮能不能運(yùn)用實(shí)驗(yàn)進(jìn)行，即使教材上沒(méi)有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)，老師可以進(jìn)行補(bǔ)充。如學(xué)習(xí)浮力知識(shí)的時(shí)候，老師進(jìn)入課堂后，先用手將一只乒乓球托起，問(wèn)學(xué)生：乒乓球?yàn)槭裁床粫?huì)落到地上，學(xué)生自然能解釋?zhuān)且驗(yàn)樗艿搅耸謱?duì)它的托力。然后將乒乓球放在水中，讓學(xué)生觀察：乒乓球?yàn)槭裁床宦涞剿?？學(xué)生自然會(huì)想到是因?yàn)樗艿搅怂畬?duì)它的托力。這個(gè)小實(shí)驗(yàn)看似很簡(jiǎn)單，但說(shuō)明了浮力的方向，使學(xué)生初步理解浮力的概念，而且，能較好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在整個(gè)課堂中能保持較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。比如，在學(xué)習(xí)慣性知識(shí)的時(shí)候，要多聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際。如為什么自己衣服上的灰土可以用拍打方式除去？開(kāi)車(chē)的人為什么要系好安全帶？這方面內(nèi)容可以適當(dāng)多講些，比如，為什么今年5月以后，要求副駕駛座位的乘客也系上安全帶？為什么不滿(mǎn)十三歲的兒童不允許坐在副駕駛的位置上？
三、教學(xué)設(shè)計(jì)要凸顯學(xué)生的主體地位
當(dāng)今世界，各個(gè)國(guó)家、各個(gè)行業(yè)都需要?jiǎng)?chuàng)新人才，因此，教學(xué)必須重視創(chuàng)新人才培養(yǎng)，一個(gè)沒(méi)有主體精神的學(xué)生，只喜歡等待老師灌輸知識(shí)，怎么有可能創(chuàng)新呢？將來(lái)走向工作崗位的時(shí)候，更不會(huì)想如何進(jìn)行發(fā)明創(chuàng)造。學(xué)生的主體意識(shí)需要老師的培養(yǎng)，如果老師不更新教學(xué)觀念，就是喜歡將現(xiàn)成的知識(shí)灌輸給學(xué)生，什么事都給學(xué)生包辦，甚至連實(shí)驗(yàn)都給學(xué)生示范后再讓他們做，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主人翁意識(shí)怎么會(huì)得到培養(yǎng)呢？甚至造成很多學(xué)生以為教學(xué)是老師的事，我們只顧記憶就行了，那么，當(dāng)學(xué)生遇到問(wèn)題的時(shí)候，就等著老師解決，不會(huì)自主想辦法解決了。所以說(shuō)，在新時(shí)期教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)具有十分重要的意義。那么，在設(shè)計(jì)教學(xué)的時(shí)候，如何做到這些呢？
1.讓學(xué)生有提問(wèn)的權(quán)利。提問(wèn)一般是老師的權(quán)利，它有很多教學(xué)作用，為了凸顯學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體地位，我們可以將提問(wèn)的權(quán)利放給學(xué)生一些，讓他們?cè)谡n堂對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，這樣不僅能培養(yǎng)他們的主體意識(shí)，而且能很好地培養(yǎng)他們的思維能力，課堂變得更加生動(dòng)、有朝氣。針對(duì)學(xué)生這一心理特征，可以給學(xué)生提問(wèn)的權(quán)力。比如，上課前幾分鐘的舊知復(fù)習(xí)性提問(wèn)，或者檢查預(yù)習(xí)效果的提問(wèn)，可以讓學(xué)生之間開(kāi)展互問(wèn)。在具體教學(xué)中，可以小組比賽形式進(jìn)行。A組的學(xué)生向B組提幾個(gè)問(wèn)題，看B組的學(xué)生能答對(duì)幾個(gè)？然后由B組的學(xué)生向A組提同樣多的問(wèn)題，看A組能答出幾個(gè)？老師只做評(píng)判者。這樣，就能促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
2.讓學(xué)生做老師。對(duì)于某些章節(jié)的知識(shí)，可以先讓學(xué)生自學(xué)，然后讓某個(gè)學(xué)生來(lái)講臺(tái)講解，當(dāng)學(xué)生講解完畢后，再請(qǐng)其他學(xué)生向他提出問(wèn)題，等其他學(xué)生提完問(wèn)題后，再請(qǐng)這個(gè)小老師向下面的學(xué)生提出一些問(wèn)題。小老師不能只選課代表做，可以輪番做。盡最大可能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
3.給學(xué)生充足的實(shí)驗(yàn)時(shí)間。老師總是希望學(xué)生學(xué)習(xí)好，每次讓學(xué)生做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，總是擔(dān)心學(xué)生做不出來(lái)，或者犯很多錯(cuò)誤，因此，在教學(xué)過(guò)程中，總是先將實(shí)驗(yàn)的操作要領(lǐng)講解一遍，甚至?xí)痉兑幌拢鹊綄W(xué)生開(kāi)始做的時(shí)候，已經(jīng)離下課時(shí)間不多了。所以，老師在設(shè)計(jì)教學(xué)的時(shí)候，首先要保證學(xué)生的實(shí)驗(yàn)時(shí)間，壓縮一切擠壓學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)間的各個(gè)環(huán)節(jié)，試想，假如自己是學(xué)生，實(shí)驗(yàn)沒(méi)做完就下課是什么心理？長(zhǎng)期這樣誰(shuí)還有興趣做實(shí)驗(yàn)?zāi)兀空l(shuí)愿意再用實(shí)驗(yàn)探究問(wèn)題呢？還不如直接記憶老師給的結(jié)論。
總之，教學(xué)可以設(shè)計(jì)出很多版本，每個(gè)學(xué)校的學(xué)生情況不一樣，因此，教師設(shè)計(jì)肯定是不一樣的，即使是同樣的教學(xué)內(nèi)容，同樣的老師針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)計(jì)出的教案是不一樣的，欲構(gòu)建高效課堂，必須圍繞新時(shí)期教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)的著重點(diǎn)不是別的，而是著眼于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
中圖分類(lèi)號(hào)：G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： C 文章編號(hào)：1672-1578（2012）08-0135-01
由于學(xué)生的不同特點(diǎn)和個(gè)性差異，學(xué)生群體中難免會(huì)出現(xiàn)一些“后進(jìn)生”。英語(yǔ)作為一門(mén)非母語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)科，相對(duì)于其他學(xué)科來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)“后進(jìn)生”的數(shù)量較多。作為一名英語(yǔ)教師，就應(yīng)該義不容辭的幫助廣大“后進(jìn)生”脫貧，積極為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和能力，讓學(xué)生能夠自信地面對(duì)英語(yǔ)課程。因此，在教學(xué)過(guò)程中，如何做好這些“后進(jìn)生”的轉(zhuǎn)化工作，就需要廣大英語(yǔ)教師在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中不斷思索，積極探究。本文就初中英語(yǔ)“后進(jìn)生”的轉(zhuǎn)化，提出幾點(diǎn)對(duì)策，以便能夠有效地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，從而為提高初中英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量開(kāi)辟一條新路。
1 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重要性，確立學(xué)習(xí)目的，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
由于初中生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還沒(méi)有完全形成，心智不夠成熟，對(duì)于有些事物的認(rèn)識(shí)能力尚有欠缺。所以，作為一名合格的英語(yǔ)教師，首先要做的就是想方設(shè)法地讓所有學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重要性。告訴他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)不僅有利于他們更好地了解世界，學(xué)習(xí)先進(jìn)的文化知識(shí)，傳播中國(guó)文化增進(jìn)他們與各國(guó)青少年的相互溝通與理解，還能為他們提供更多的接受教育和職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。在課堂上教師應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)口頭表達(dá)能力，嘗試用英文與學(xué)生交流，讓學(xué)生耳濡目染。
此外，教師要盡可能地消除學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的畏懼感，通過(guò)一些名人學(xué)習(xí)英語(yǔ)成功的事例，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)英語(yǔ)并不是一天兩天的事，不能操之過(guò)急。學(xué)生有了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)英語(yǔ)的自信心后，將為今后學(xué)習(xí)英語(yǔ)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們也要認(rèn)識(shí)到，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是一朝一夕就能夠養(yǎng)成的，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教師要做好長(zhǎng)期教育和引導(dǎo)的準(zhǔn)備，讓學(xué)生牢牢記住學(xué)習(xí)英語(yǔ)的重要性和巨大價(jià)值。
2 合理教學(xué)，培養(yǎng)“后進(jìn)生”學(xué)習(xí)興趣
“后進(jìn)生”在英語(yǔ)的學(xué)習(xí)中普遍表現(xiàn)出一些共同的特點(diǎn)：上課昏昏欲睡，注意力不集中；不思考，不發(fā)言，課堂效率低下，因此，“后進(jìn)生”對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)沒(méi)有絲毫興趣。興趣是一種非智力因素，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的心里動(dòng)力，興趣對(duì)人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)具有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。學(xué)生的興趣一旦被激發(fā)，人就會(huì)精神，注意力也會(huì)集中，觀察力、思維邏輯能力、記憶力都隨之增強(qiáng)。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中要做好以下幾點(diǎn)：
2.1課前做好導(dǎo)學(xué)教案
所謂導(dǎo)學(xué)教案就是在課堂開(kāi)頭就能夠引領(lǐng)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行探索，從而達(dá)到學(xué)習(xí)英語(yǔ)目的的課件。在課堂上進(jìn)行導(dǎo)學(xué)教案的學(xué)習(xí)時(shí)，教師要呼應(yīng)當(dāng)今教育的理念，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生成為課堂的主人，自由發(fā)問(wèn)，自主探究，此外，要加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手操作和動(dòng)腦想像的環(huán)節(jié)，給學(xué)生時(shí)間去合作，讓學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)通過(guò)自主探究、動(dòng)手操作和動(dòng)腦思考來(lái)強(qiáng)化知識(shí)的記憶和運(yùn)用。
2.2教學(xué)過(guò)程中把握重點(diǎn)，因材施教
在教學(xué)過(guò)程中關(guān)鍵的是要因材施教、把握重點(diǎn)。在英語(yǔ)的教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)和個(gè)性，靈活的變換自己的教學(xué)模式。對(duì)于英語(yǔ)教學(xué)中繁雜的內(nèi)容，根本不可能做到面面俱到，所以，為了達(dá)到預(yù)定的教學(xué)效果，那就要求教師在講課過(guò)程中緊抓重點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)精、學(xué)易。
2.3課后科學(xué)布置作業(yè)
教師在課后布置作業(yè)既是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的檢驗(yàn)，也是課堂知識(shí)的延續(xù)，更是提高教學(xué)成果的有效手段。首先，在布置作業(yè)時(shí)，要給學(xué)生留下選擇的余地，單獨(dú)性作業(yè)多一些，綜合性作業(yè)少一些，從而減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生愿意寫(xiě)、樂(lè)于寫(xiě)。其次，在布置的作業(yè)中要能給學(xué)生帶來(lái)樂(lè)趣。例如：學(xué)生在聽(tīng)英語(yǔ)時(shí)，總是發(fā)出聽(tīng)不懂的感嘆，我們教師可以不干巴巴地讓學(xué)生聽(tīng)錄音寫(xiě)答案，而是要求小組把聽(tīng)到的內(nèi)容編排成英語(yǔ)劇，對(duì)表現(xiàn)好的小組給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣既避免了學(xué)生死記硬背的學(xué)習(xí)方式，有能夠培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究的習(xí)慣。[1]最后就是有針對(duì)性地布置作業(yè)，對(duì)于一些不喜歡寫(xiě)作業(yè)的學(xué)生，教師要制定合理的對(duì)策，根據(jù)不同的學(xué)生，給與不同的練習(xí)。例如：根據(jù)不同情況，可以要求單獨(dú)完成英語(yǔ)短劇等。對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生完全可以要求更高，如用英語(yǔ)某個(gè)語(yǔ)法寫(xiě)首小詩(shī)、寫(xiě)個(gè)英語(yǔ)歌之類(lèi)習(xí)題等。[2]
3 建立融洽、和諧師生關(guān)系，營(yíng)造良好的情感氛圍
正所謂“親其師而信其道”，教師要改變傳統(tǒng)教學(xué)中自己“高高在上”的心態(tài)，要敞開(kāi)心扉，走下講臺(tái)，與“后進(jìn)生”交流，傾聽(tīng)他們的心聲。在課堂上要經(jīng)常送出對(duì)“后進(jìn)生”的贊賞的話(huà)：“good”“very good” “excellent”“very right”，或者面帶微笑朝他們豎起大拇指。[3]下課后，教師不要急著離開(kāi)教室，要花時(shí)間多與“后進(jìn)生”交流，要去探索他們的內(nèi)心世界，要讓學(xué)生消除對(duì)自己的畏懼感，敢于透露心聲。在英語(yǔ)課堂教學(xué)的過(guò)程中師生之間不僅僅是知識(shí)的傳遞，同時(shí)伴隨著心靈的接觸，情感的交流。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。情感總是相互的，我們要熱愛(ài)每一位學(xué)生，尊重每一位學(xué)生的人格，從心理學(xué)角度感召學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的淺層傾向，贏得學(xué)生的熱愛(ài)和尊重，進(jìn)而熱愛(ài)英語(yǔ)這一學(xué)科，這對(duì)“后進(jìn)生”而言，尤為重要。[4]
4 結(jié)語(yǔ)
“后進(jìn)生”的存在雖然是學(xué)校的正?，F(xiàn)象，但不能讓這種現(xiàn)象成為永久現(xiàn)象，要找出問(wèn)題的癥結(jié)，對(duì)癥下藥。這就要求廣大教師要從點(diǎn)滴做起，，給與“后進(jìn)生”更多的關(guān)愛(ài)和幫助，幫他們?cè)缛照隆昂筮M(jìn)生”的帽子，不要讓英語(yǔ)成為“后進(jìn)生”的陰影，從而為素質(zhì)教育添磚加瓦。
參考文獻(xiàn)：
[1]馮月容.初中英語(yǔ)學(xué)困生的成因與轉(zhuǎn)化對(duì)策[J].現(xiàn)代閱讀，2012，（08）：163-164.
進(jìn)入21世紀(jì)后，中國(guó)計(jì)劃生育政策影響逐步顯現(xiàn)，很多地區(qū)生源逐年下降，尤其是農(nóng)村初中小班化現(xiàn)象更為普遍。在這種新形勢(shì)下，農(nóng)村初中的物理教學(xué)怎樣做到保持課堂效率就成為一線教師共同面對(duì)的課題。本文就近年來(lái)在教學(xué)工作中對(duì)小班教學(xué)下農(nóng)村初中學(xué)生如何學(xué)習(xí)物理進(jìn)行了思考與探索，在這里與大家分享。
一、新時(shí)期農(nóng)村初中教育存在的問(wèn)題
近年來(lái)射陽(yáng)縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中因生源銳減，加之縣城學(xué)校的吸
引，使得縣城周邊農(nóng)村初中生源流失、學(xué)生的整體素質(zhì)明顯下滑，對(duì)各門(mén)學(xué)科的教學(xué)都產(chǎn)生了一定程度的影響。
1.優(yōu)質(zhì)生源流向縣城學(xué)校
雖然得益于改革開(kāi)放的政策，尤其是最近這幾年“三農(nóng)”政策對(duì)于農(nóng)村的傾斜，農(nóng)村人們的生活質(zhì)量有了較大的提升，但是仍然有相當(dāng)數(shù)量的一批人生存比較艱難。近幾年隨著交通的快速發(fā)展，家庭條件稍好的學(xué)生多數(shù)都轉(zhuǎn)到了辦學(xué)條件比較好的縣城學(xué)校，留下來(lái)的多數(shù)來(lái)自困難家庭及一些父母雙方或者一方在外打工的留守兒童，其中很大一批在小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)意愿和學(xué)習(xí)能力都不算拔尖，只有少數(shù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好。這批學(xué)習(xí)好的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榭吹讲蝗缱约旱耐瑢W(xué)離開(kāi)農(nóng)村初中，去縣城上學(xué)，極度的失落感導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)意愿下降，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
2.家庭教育的缺失
由于農(nóng)村家長(zhǎng)多數(shù)存在視野狹隘、素質(zhì)不高的情況，導(dǎo)致在其家庭教育中存在以下誤區(qū)：
（1）有的家長(zhǎng)由于自身的教育程度不高，沒(méi)有能力對(duì)孩子進(jìn)行家庭輔導(dǎo)，對(duì)孩子的家庭作業(yè)等學(xué)習(xí)情況不能實(shí)時(shí)掌握。（2）有的家長(zhǎng)對(duì)于孩子教育奉行的是“棍棒下面出孝子”，孩子做錯(cuò)了事不管三七二十一，不是打就是罵，這就容易讓孩子產(chǎn)生畏懼心理甚至是恐懼心理，做起事來(lái)不敢大膽，小心翼翼，循規(guī)蹈矩，不敢越雷池半步。（3）有的家長(zhǎng)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而出去打工，使得孩子在家成為留守兒童，而其監(jiān)護(hù)人往往是孩子的爺爺奶奶或者外公外婆。他們對(duì)于孩子是“含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了”，對(duì)孩子的要求是百依百順，對(duì)于孩子的問(wèn)題往往第一反應(yīng)是護(hù)短，而初中生正處于人生觀、價(jià)值觀確立的關(guān)鍵時(shí)期，當(dāng)他們?cè)谄沸小⑿袨?、?xí)慣、心理、性格、行事等方面出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，得不到家長(zhǎng)的教育，會(huì)使得學(xué)生出現(xiàn)自控能力差、脾氣暴躁、我行我素的性格障礙或者是膽小、自卑、優(yōu)柔寡斷、怕交往的性格特征。（4）有的孩子因?yàn)槭仟?dú)生子女，而家長(zhǎng)對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，很多事不讓孩子做，長(zhǎng)期以來(lái)容易形成“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的依賴(lài)性，而物理是以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，這些學(xué)生缺乏動(dòng)手能力，實(shí)驗(yàn)理論就失去支撐，無(wú)法得到應(yīng)用，嚴(yán)重阻礙了對(duì)物理的學(xué)習(xí)。（5）有的家長(zhǎng)經(jīng)常沉溺于賭博、游玩，平時(shí)忽略對(duì)孩子的教育，使其完全處于一種放任自流的狀態(tài)。
3.教師素養(yǎng)成有待提高
新一輪課改已經(jīng)走過(guò)了十個(gè)年頭，但一些教師仍然采用傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)，學(xué)生的積極性不能被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，課堂上學(xué)生不能有效地參與其中，課堂氣氛沉悶，師生互動(dòng)極少，久而久之，學(xué)生就對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。一些教師對(duì)農(nóng)村中學(xué)前景不看好，對(duì)學(xué)校的發(fā)展漠不關(guān)心，更不要談關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，每天只是機(jī)械地完成上課任務(wù)。他們不認(rèn)真?zhèn)湔n和上課，在工作中投入的時(shí)間和精力不足，缺乏工作熱情，這些情緒也會(huì)“傳染”給
學(xué)生。
4.教學(xué)設(shè)備閑置
最近幾年隨著射陽(yáng)縣推進(jìn)教育現(xiàn)代化，廣大農(nóng)村初中教學(xué)設(shè)備的配備有了很大改觀，但由于種種原因仍然存在著實(shí)驗(yàn)課特別是學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)開(kāi)展不足的情況。教師們不能充分利用現(xiàn)有實(shí)驗(yàn)器材，單靠理論知識(shí)講解，收效不是很好，這也在一定程度上影響了學(xué)生學(xué)習(xí)物理的熱情。
此外，一些農(nóng)村學(xué)校還存在個(gè)別老師從事第二職業(yè)，在編不在崗。有的學(xué)校教師結(jié)構(gòu)配備不合理，所上的課程與自己的專(zhuān)業(yè)不對(duì)口，不能發(fā)揮教師的特長(zhǎng)。一些學(xué)校缺乏有效的激勵(lì)和淘汰機(jī)制，造成了人浮于事的狀況。
二、思考與對(duì)策
面對(duì)現(xiàn)狀物理學(xué)科教學(xué)如何破局，使得成績(jī)不僅僅能夠穩(wěn)
定，甚至略有上升就成為廣大農(nóng)村中學(xué)物理教學(xué)工作者亟須解決的事情。針對(duì)以上幾點(diǎn)，筆者初步分析從以下幾個(gè)方面來(lái)著力解決：
1.面對(duì)著班級(jí)上的30幾個(gè)甚至20來(lái)個(gè)人，我們要轉(zhuǎn)變思想，從以前的“抓住幾個(gè)領(lǐng)頭羊，牽著整個(gè)羊群走”的思路中跳出來(lái)
受教的學(xué)生數(shù)量少了，意味著我們可以把孔子所提倡的“因材施教”落到實(shí)處，可以有針對(duì)性地設(shè)計(jì)教案、教學(xué)過(guò)程以及相應(yīng)的練習(xí)。
2.對(duì)于這二三十個(gè)可以說(shuō)學(xué)習(xí)能力不算拔尖的學(xué)生，我們要采取各種策略激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣
這就要求我們從初二物理開(kāi)始的“引言”部分就要樹(shù)立學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。愛(ài)因斯坦說(shuō)：“興趣是最好的老師?！比绻茉谛抡n程初始學(xué)習(xí)的過(guò)程中充分激發(fā)學(xué)生對(duì)這門(mén)課程的興趣，那么今后的學(xué)習(xí)過(guò)程就不需要老師太操心了。而物理是十分貼近現(xiàn)實(shí)的一門(mén)以實(shí)驗(yàn)為主的課程，在一些學(xué)生認(rèn)為不可能完成的事情，通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出出乎學(xué)生意料的結(jié)果，能夠有力地激發(fā)學(xué)生的興趣。
3.要客觀面對(duì)生源流失的現(xiàn)實(shí)
學(xué)生數(shù)量的減少，可以讓我們更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。適當(dāng)?shù)墓膭?lì)、肯定、贊美會(huì)使學(xué)生更加自信，對(duì)教師產(chǎn)生好感，從而對(duì)其所教的課也產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。曾經(jīng)就有這么一位學(xué)生說(shuō)過(guò)：“老師，我以前在小學(xué)的時(shí)候一直沒(méi)做過(guò)班干部，這次老師一下子選我當(dāng)課代表，我覺(jué)得非常興奮?！倍聦?shí)上這位學(xué)生也沒(méi)有讓老師失望，其所擔(dān)任課代表的學(xué)科成績(jī)一直在年級(jí)都是名列前茅的。
4.鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)手
物理是一門(mén)實(shí)驗(yàn)性課程，要求學(xué)生動(dòng)手的實(shí)驗(yàn)比較多，而很多物理知識(shí)只有通過(guò)親手做實(shí)驗(yàn)才能更好地加深理解。
5.利用好現(xiàn)有設(shè)備
