時(shí)間：2023-06-01 08:55:58
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前言
社會(huì)物質(zhì)文化生活水平的提高和生產(chǎn)生活方式的進(jìn)步，使人們體力活動(dòng)減少。生活壓力的增大，對(duì)人的健康造成了日益嚴(yán)重的威脅，因此，加強(qiáng)體育教育成為人們普遍關(guān)注的問題，增進(jìn)學(xué)生身心健康成為當(dāng)今學(xué)校教育改革的重要課題。當(dāng)前心理健康教育在學(xué)校的地位和作用也日益突出。然而，我國高校在開展心理健康教育時(shí)，由于受到現(xiàn)有的人力、物力和財(cái)力資源的制約，影響了學(xué)校心理健康教育工作的有效開展?！耙匀藶楸尽钡默F(xiàn)代體育教育觀念的提出，標(biāo)志著高校體育的教育目標(biāo)正朝著弘揚(yáng)人的生命意義和價(jià)值意義方向邁進(jìn)，它致力于塑造學(xué)習(xí)者的理想人格，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，關(guān)注人的困難和痛苦，發(fā)展人的獨(dú)立自主意識(shí)等，培養(yǎng)人的創(chuàng)造才能。開發(fā)利用高校體育心理健康教育資源優(yōu)勢(shì)，將心理健康教育與高校體育有機(jī)融合，在高校體育中滲透心理健康教育，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一.在高校體育課程中開展心理健康的意義
心理健康是指?jìng)€(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說，個(gè)體心理具有平穩(wěn)的，良好的狀態(tài)，對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)。
心理健康教育主要是引導(dǎo)和幫助受教育者正確認(rèn)識(shí)自己和管理自己；認(rèn)識(shí)和了解自身周圍的環(huán)境，積極適應(yīng)自身所處的環(huán)境；引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)危機(jī)和困難，增強(qiáng)解決問題的能力，提高學(xué)生的選擇、決策能力；使學(xué)生擯棄不良習(xí)慣、改善個(gè)體行為、培育積極的思想和情感；激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的探索能力，認(rèn)清自身的潛力，積極調(diào)動(dòng)個(gè)人內(nèi)在的潛能，享受幸福的、健康的生活。
心理教育所要解決的是如何增進(jìn)學(xué)生心理健康的問題。通過培育學(xué)生成熟的心理狀態(tài)，有效地提高學(xué)生的判斷問題、解決問題和社會(huì)適應(yīng)能力，為學(xué)生選擇正確的生活方向提供良好的心理準(zhǔn)備。同時(shí)心理教育也要求學(xué)生作為普通的社會(huì)成員，從心理上同環(huán)境與他人相互適應(yīng)。開展體育心理健康教育是指體育教學(xué)活動(dòng)要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的自覺性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性特殊作用并加以拓展，協(xié)作學(xué)生開發(fā)心理潛能，滲透以認(rèn)知、個(gè)性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應(yīng)為主的教育，指導(dǎo)與幫助學(xué)生排除心理困擾，克服心理障礙的過程。
大多數(shù)研究者認(rèn)為心理健康教育主要是解決人格問題，而學(xué)校體育主要是解決體質(zhì)問題。兩者都致力于解決人體的全面發(fā)展，是人體身上的兩個(gè)側(cè)面?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人應(yīng)具備的心理品質(zhì)提出了更高的要求，即在人格方面和體質(zhì)方面的高度綜合與完美結(jié)合?，F(xiàn)代體育強(qiáng)調(diào)的是身體和心理的同步健康發(fā)展，人體身體素質(zhì)的發(fā)展過程，從某種程度上說也是人格完善的過程。桑新民的《教學(xué)哲學(xué)的對(duì)話》一書中對(duì)現(xiàn)代體育問題有這樣的闡述：現(xiàn)代教育迫切需要一些古代斯巴達(dá)教育的積極因素，即強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練，強(qiáng)化身心磨煉……只有讓學(xué)生通過參與體育運(yùn)動(dòng)“苦其心志、勞其筋骨”，在運(yùn)動(dòng)中不斷體驗(yàn)成功帶來的歡樂與失敗帶來的痛苦，才能養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的信念和挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)，從而承擔(dān)起未來社會(huì)的重任。因此，人體在體質(zhì)和人格方面的發(fā)展都是各種心理因素積極作用的結(jié)果。將心理健康教育和高校體育相互滲透和融合，對(duì)貫徹和達(dá)到心理教育理念和心理健康目標(biāo)具有至關(guān)重要的作用。
二.心理發(fā)展在高校體育課堂教學(xué)中的特征及其關(guān)系
1.心理健康在高校體育教學(xué)中的特征
1.1直接體驗(yàn)性。其他學(xué)科課程的信息渠道主要是聽覺和視覺，學(xué)生無法直接地去體驗(yàn)。但體育課就不一樣，身體練習(xí)中的樂與累，苦與甜，成功與失敗，學(xué)生是可以直接體驗(yàn)到的，這種變化多端的直接體驗(yàn)都是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理發(fā)展的溫床，是其他課程所不能比擬的，不可替代的。
1.2表現(xiàn)性。體育課，學(xué)生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化，學(xué)生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱，學(xué)生通過角色扮演來顯示他們的個(gè)性特征。這種角色變化就是未來生活的演習(xí)，更是在高校體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)。
2.體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系
2.1體育教學(xué)可以調(diào)節(jié)和調(diào)控學(xué)生的情緒。在競(jìng)爭極為激烈的時(shí)代，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大，會(huì)產(chǎn)生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學(xué)內(nèi)容和寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可以給學(xué)生帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。
2.2體育教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上關(guān)于自己的看法和感覺的總和。許多研究者認(rèn)為，自我概念的形成與體育教學(xué)具有密切的關(guān)系，學(xué)生在體育課中做游戲、參加競(jìng)賽、扮演角色，可以增強(qiáng)自信心，自尊心也能提高。
2.3體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。在體育教學(xué)中，長跑教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；游戲和競(jìng)賽活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；球類教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高交際能力；形體、舞蹈、瑜伽等可以增加學(xué)生的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)鍛煉的具體部位不盡相同，但對(duì)培養(yǎng)學(xué)生意志力、提高身體素質(zhì)等方面，都是一致的。
三.在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育
1. 高校體育與心理健康教育目標(biāo)存在著一致性
高校體育與心理健康教育的總目標(biāo)一致，都是通過專門的教育使受教育者得到全面發(fā)展?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，體育與健康課程是突出健康目標(biāo)的課程，促使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域得到全面發(fā)展。由此可見，心理健康是體育教育目標(biāo)的重要組成部分，它要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
高校體育通過組織體育教學(xué)、訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生遵守體育規(guī)章制度、競(jìng)賽規(guī)則；通過體育活動(dòng)展現(xiàn)個(gè)性，模擬社會(huì)要求，考察和培養(yǎng)學(xué)生，要求學(xué)生按照角色去行動(dòng)，規(guī)范個(gè)人行為、激勵(lì)個(gè)性發(fā)展。體育對(duì)發(fā)展人的合作能力和培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神能夠產(chǎn)生積極的影響。體育是向人們提供社會(huì)規(guī)范教育的途徑，為學(xué)生實(shí)踐社會(huì)規(guī)范提供模擬機(jī)會(huì)，同時(shí)也是人的社會(huì)化的重要內(nèi)容，在人的社會(huì)化過程中具有重要的地位和作用。許多西方國家的學(xué)校把體育運(yùn)動(dòng)作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行合作和團(tuán)隊(duì)精神教育的重要手段。
針對(duì)學(xué)生上述的不良心理表現(xiàn)及影響因素，在高校體育教學(xué)中，要運(yùn)用體育活動(dòng)的特點(diǎn)，將心理健康教育有目的、有針對(duì)性地直接滲透到體育教學(xué)中，并將二者有機(jī)結(jié)合起來，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理健康的目的?？刹扇∫韵麓胧?/p>
1.1加強(qiáng)心理健康理論知識(shí)的傳授。體育教師要充分利用體育理論課，在室內(nèi)講授體育與衛(wèi)生保健基礎(chǔ)理論知識(shí)的同時(shí)，講授心理健康知識(shí)。讓學(xué)生掌握科學(xué)心理保健和心理疾病的預(yù)防常識(shí)，使其能夠在必要時(shí)及時(shí)而恰當(dāng)?shù)貙?duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。體育教師還要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價(jià)值的內(nèi)容，通過講授、學(xué)生討論等方法使學(xué)生樹立健康的新觀念，重視心理健康的維護(hù)，預(yù)防心理疾病。
1.2了解學(xué)生現(xiàn)狀，教學(xué)中做到有的放矢。影響學(xué)生心理健康的主要因素有家庭、學(xué)校和社會(huì)。體育教師平時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生家庭情況，學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)、興趣、愛好、習(xí)慣、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀等有一個(gè)全面的了解，并逐一進(jìn)行認(rèn)真的分析，切實(shí)做到心中有數(shù)。這樣在教學(xué)中才能給予那些由于受家庭或?qū)W校不良影響的學(xué)生多一些關(guān)心、愛護(hù)和幫助，并運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，有針對(duì)性地引導(dǎo)和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發(fā)泄和正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理疾病，影響心理健康。
1.3根據(jù)體育課的特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。體育教學(xué)具有鮮明的特點(diǎn)，它必須通過身體活動(dòng)與思維活動(dòng)來促進(jìn)身體器官、機(jī)能的發(fā)展。體育課又為學(xué)生提供了獨(dú)有的、廣闊的學(xué)習(xí)和活動(dòng)環(huán)境，學(xué)生有充分的觀察、思維、實(shí)踐的機(jī)會(huì)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，具有其它學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢(shì)。因此，體育教師要利用體育課的教學(xué)特點(diǎn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來，使其消除封閉心理，克服恐懼、緊張心理，增強(qiáng)學(xué)生心理適應(yīng)能力。
2.高校體育中所蘊(yùn)涵的心理健康教育資源
高校體育作為學(xué)校教育工作的重要內(nèi)容，富含許多可以利用的心理健康教育資源。這些寶貴資源的充分利用，勢(shì)必將促進(jìn)學(xué)校體育工作的提高和學(xué)校心理健康教育的快速發(fā)展。高校體育的各類活動(dòng)均蘊(yùn)涵豐富的心理健康教育資源。它不僅涉及豐富的觀察、記憶、注意、想象、思維等認(rèn)知能力，同時(shí)更需要各種心理品質(zhì)的支持。其中，競(jìng)爭意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、意志品質(zhì)是最重要的體現(xiàn)。體育是培養(yǎng)競(jìng)爭精神的良好境地。競(jìng)爭是體育的靈魂，沒有競(jìng)爭就沒有超越、創(chuàng)新和發(fā)展。體育競(jìng)爭激勵(lì)人們拿出最大體能、勇氣、智慧去奮勇拼搏、積極進(jìn)取、勇于為集體和個(gè)人爭取榮譽(yù)。同時(shí)，學(xué)生在教師的積極引導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確對(duì)待競(jìng)爭中的成功與失敗。要使學(xué)生戰(zhàn)勝自我、培養(yǎng)自信心，讓學(xué)生明白競(jìng)爭在當(dāng)代社會(huì)無處不在，缺乏競(jìng)爭精神和能力就難以立足于社會(huì)，只有不斷戰(zhàn)勝自我的人才能夠承受各種競(jìng)爭。
體育是一項(xiàng)特殊的教育，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)極為重要的部分。體育團(tuán)隊(duì)是營造“競(jìng)爭”的文化、追求合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，關(guān)注如何挖掘集體的最大潛力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中使學(xué)生明白合作是一種比書本知識(shí)更重要的能力，而團(tuán)隊(duì)精神是當(dāng)代學(xué)生應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。具有這種品質(zhì)，可以建立一種良好的工作、學(xué)習(xí)氛圍，形成一種民主、互助的工作、學(xué)習(xí)關(guān)系，同時(shí)對(duì)完善學(xué)生的人格，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和能動(dòng)性具有重要作用。體育運(yùn)動(dòng)能夠豐富人的情感生活，能夠給人們帶來積極、愉悅的情感體驗(yàn)，更能展現(xiàn)人們的意志品質(zhì)和精神面貌。魯迅先生曾經(jīng)在《最先與最后》一文中這樣寫到：“我們觀看運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，經(jīng)常這樣想：勝利者固然可敬，而那些即使落后仍堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的競(jìng)技者，此乃中國將來的脊梁。”堅(jiān)忍不拔意志品質(zhì)正是這種競(jìng)技者所具有的最重要的品質(zhì)。這表明，體育會(huì)對(duì)個(gè)體意志品質(zhì)的培養(yǎng)起到獨(dú)特的作用。高校體育在培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)方面具有其他學(xué)科不可比擬的特殊性，充分利用體育活動(dòng)中的困難因素是意志品質(zhì)培養(yǎng)的良好契機(jī)。因此，高校體育所蘊(yùn)涵的心理健康教育資源是非常豐富的，關(guān)鍵是高校體育如何與心理健康教育相互合作，共同開發(fā)和利用。
3.學(xué)校體育中滲透心理健康教育的基本策略
體育教學(xué)是學(xué)校體育的主要途徑，是有目的、有意識(shí)、有計(jì)劃的教育過程，在教學(xué)中滲透心理健康教育具有得天獨(dú)厚的條件。
3.1教學(xué)內(nèi)容的滲透。教師要根據(jù)體育教學(xué)的具體內(nèi)容尋找心理健康教育的合理滲透點(diǎn)。盡管體育課程富含豐富的心理健康教育資源和內(nèi)容，但并不是任何內(nèi)容和時(shí)機(jī)均能滲透心理健康教育，如果教師為了滲透而滲透，這就走進(jìn)了學(xué)科滲透心理健康教育的誤區(qū)。體育教學(xué)的內(nèi)部滲透應(yīng)講究自然、貼切，滲透應(yīng)與整個(gè)教學(xué)過程緊密相扣、有機(jī)融合。為此，體育教學(xué)與心理健康教育滲透的首要策略就是“潤物細(xì)無聲”，應(yīng)極力避免滲透時(shí)手段生硬、機(jī)械。
3.2教學(xué)目標(biāo)的滲透。體育教學(xué)的心理教育目標(biāo)是其輔目標(biāo)而非主目標(biāo)，體育教學(xué)本身的內(nèi)在規(guī)定性目標(biāo)才是其主目標(biāo)。所以，在體育教學(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)講究“適時(shí)有度”?！斑m時(shí)”，就是有限教學(xué)時(shí)間內(nèi)，專門滲透心理健康教育的時(shí)間不宜過長。所謂“有度”，首先是滲透目標(biāo)高度要適宜；其次是滲透梯度要合適，應(yīng)依據(jù)學(xué)生的個(gè)性心理及個(gè)體差異，考慮不同學(xué)生的可接受度，滲透時(shí)要講究循序漸進(jìn)、快慢結(jié)合；三是滲透效度適宜，教師要應(yīng)根據(jù)學(xué)生的相關(guān)動(dòng)態(tài)信息，適時(shí)調(diào)整滲透的策略，選準(zhǔn)滲透的最佳時(shí)機(jī)。
3.3教學(xué)方法的滲透。體育教學(xué)滲透心理健康教育的方法應(yīng)靈活。在教學(xué)設(shè)計(jì)取向上，體育教學(xué)滲透心理健康教育應(yīng)以學(xué)生的全面發(fā)展為基點(diǎn)，著重于學(xué)生的人格培養(yǎng)和心理的健康發(fā)展；緊密圍繞著教學(xué)實(shí)踐，理論和實(shí)踐密切結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自己解決不良心理問題的能力；充分發(fā)揮體育活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，塑造其優(yōu)秀的心理品質(zhì)；各種滲透形式應(yīng)靈活運(yùn)用，可依據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和場(chǎng)景具體采用分散式或者集中式、集體式或者個(gè)別式等；根據(jù)目標(biāo)和任務(wù)的不同可采用不同的滲透方法，如情感體驗(yàn)法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等。在不同的場(chǎng)景下，各種滲透形式和滲透方法的靈活運(yùn)用便構(gòu)成了不同的滲透策略。
四.結(jié)論與建議
高校體育和心理教育都是現(xiàn)代學(xué)校教育的重要組成部分，體育活動(dòng)蘊(yùn)涵著豐富的心理健康教育資源，高校體育與心理健康教育的滲透與融合，不僅為心理健康教育拓展了廣闊的實(shí)踐空間，而且為高校體育提供了變革的空間，真正體現(xiàn)了“以人為本”的教育思想。體育課堂教學(xué)中心理教育滲透內(nèi)容具有廣泛性、整體性，它不是對(duì)學(xué)生的某一種心理缺失來針對(duì)性地咨詢、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，它是針對(duì)學(xué)生的整個(gè)體育學(xué)習(xí)心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中?？傊?，體育課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把心理健康教育提高到學(xué)校重要議事日程上來。特別是體育教師應(yīng)該樹立心理健康教育的強(qiáng)烈意識(shí)，在教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，以使學(xué)生個(gè)性得到健康發(fā)展。
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我校自編《開啟心靈的鑰匙》心理健康教育校本教材。該教材根據(jù)我校學(xué)生實(shí)際情況及課程進(jìn)度安排，并在實(shí)際授課中不斷地改進(jìn)和提高。主要內(nèi)容包括新生適應(yīng)性輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、考試輔導(dǎo)、自我認(rèn)識(shí)及高中生人際關(guān)系輔導(dǎo)等方面的內(nèi)容。
二、“設(shè)”開設(shè)心理課、設(shè)立研究課題
我校扎實(shí)開設(shè)心理健康教育課，每周一節(jié)課。通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生一方面了解一定的心理學(xué)常識(shí)，知曉自己的心理發(fā)展特點(diǎn)；一方面學(xué)會(huì)正確看待由于自己心理發(fā)展的特點(diǎn)所引起的相關(guān)問題。引導(dǎo)和教育學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信、自省、自控、自我調(diào)節(jié)的能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。
我們的心理健康教育課主要分為以下幾個(gè)部分：入學(xué)適應(yīng)性教育；理想和目標(biāo)教育；職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)；感恩教育；人際關(guān)系輔導(dǎo)；青春期異往的輔導(dǎo)與幫助；考試前后的情緒調(diào)整；自我認(rèn)知我調(diào)整等許多方面。課程內(nèi)容很豐富，在注重教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，我們還十分注重教學(xué)方法的選擇，運(yùn)用多媒體課件增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)采用辯論、討論、角色扮演、情景劇表演、配樂朗誦等方法提高學(xué)生的參與度，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在授課的過程中使學(xué)生既得到身心的放松又獲得科學(xué)的知識(shí)。心理健康教育課得到了學(xué)生的廣泛認(rèn)可，同學(xué)們非常喜歡上心理健康教育課。
務(wù)實(shí)開展心理健康教育課題研究，本人主持完成全國教育科學(xué)“十一五規(guī)劃和諧德育研究與實(shí)驗(yàn)”，課題名稱為《高中生早戀原因及應(yīng)對(duì)策略研究》。參與國家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心十二五重點(diǎn)課題《中國學(xué)校心理健康教育行動(dòng)研究》的課題研究。參加國家級(jí)課題《農(nóng)村高中和諧德育教育模式的研究與實(shí)驗(yàn)》的研究工作。主持完成了沈陽市一線教師科研課題的實(shí)驗(yàn)與研究，課題名稱為《運(yùn)用團(tuán)體咨詢提高農(nóng)村高中學(xué)生自信心水平的實(shí)驗(yàn)研究》等。通過課題的研究，不僅提高了理論水平，同時(shí)也增強(qiáng)了高中心理健康教育的實(shí)效性，課題研究可以更好地為教育教學(xué)服務(wù)。
三、“建”建立心理檔案；建設(shè)網(wǎng)站、信箱
為全校學(xué)生建立心理檔案，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)解決，對(duì)學(xué)生給予關(guān)注和幫助，促進(jìn)他們的心理健康。對(duì)存在問題傾向的學(xué)生，班主任在班級(jí)管理中做到心中有數(shù)，多關(guān)注存在問題傾向的學(xué)生，及早做好預(yù)防工作。
心理健康教育是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的、先進(jìn)科學(xué)的教育觀念，在承認(rèn)學(xué)生個(gè)別差異的基礎(chǔ)上尊重每一個(gè)學(xué)生的價(jià)值，相信每一個(gè)學(xué)生都有和諧發(fā)展的潛能。我們將全體學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，針對(duì)學(xué)生共同的成長給予指導(dǎo)，同時(shí)兼顧少數(shù)有障礙的學(xué)生心理的治療與行為的矯正。學(xué)校設(shè)立了專門的心理咨詢網(wǎng)站、信箱，為同學(xué)們排憂解難，讓同學(xué)們可以在心情煩躁時(shí)，可以有一個(gè)解決問題的途徑。我們的工作方式有許多種：電話咨詢、個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢及網(wǎng)絡(luò)救助等。
四、“定”定期舉辦講座、活動(dòng)周；召開班會(huì)、家長會(huì)
定期舉辦師生心理健康教育講座：心態(tài)調(diào)節(jié)對(duì)高考至關(guān)重要，我們十分重視高三學(xué)生的高考前心理輔導(dǎo)，每年都會(huì)進(jìn)行考前心理調(diào)查研究與輔導(dǎo)，并且取得了另人滿意的效果。每學(xué)年初，會(huì)為新生進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)性輔導(dǎo)，幫助新生盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也十分重視我校教師的心理健康輔導(dǎo)，多次聘請(qǐng)省內(nèi)知名心理健康教育專家為我全校師生進(jìn)行心理輔導(dǎo)講座，提升全校師生的心理健康水平。
關(guān)鍵詞:
高中生物；心理教育；健康教育；分析探索
高中時(shí)期,是學(xué)生人格形成的重要過渡期,也是學(xué)生極其容易出現(xiàn)心理問題的時(shí)期。特別是對(duì)于一些專業(yè)的科目教育,即如生物教育,教育的難度和知識(shí)的深度往往會(huì)讓學(xué)生受到更多挫折和影響,進(jìn)而也容易產(chǎn)生一些負(fù)面的心理問題,所以心理教育的重要性也是不可忽視,特別是對(duì)于一些負(fù)面情緒的疏導(dǎo)以及正確心理的引導(dǎo)。而筆者將通過本文,就高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育方面,展開詳細(xì)的分析與研究。
1高中生物教學(xué)融合心理健康教育的原則
1.1引導(dǎo)性原則
對(duì)于高中生物教學(xué)來說,要加入心理健康輔助教育,還需要遵循引導(dǎo)性原則。即對(duì)學(xué)生進(jìn)行循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。因?yàn)榫湍壳按蟛糠指咧猩锝虒W(xué)而言,對(duì)于學(xué)生往往存在較多的盲目教學(xué)內(nèi)容,特別是在教育的評(píng)估過程中教師往往會(huì)以成績?nèi)ズ饬繉W(xué)生的能力,也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一些負(fù)面的心理。即如抵觸心理、厭學(xué)心理等等,這也導(dǎo)致學(xué)生的興趣喪失。
1.2趣味性原則
趣味性的原則主要是指在傳統(tǒng)的教育流程中添加一些能夠?qū)W(xué)生健康心理和學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生輔助效果的活動(dòng),而為了保證活動(dòng)的效果,特別是聚集學(xué)生的注意力及強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)熱情,則需要添加更多的趣味項(xiàng)目在其中[1]。
1.3針對(duì)性原則
對(duì)于心理健康教育來說,教師還需要保證教育具有針對(duì)性,即對(duì)學(xué)生不同的心理,還需要根據(jù)學(xué)生的心理情況,提出針對(duì)性的策略。例如學(xué)生兩個(gè)極端心理,自卑心理以及自負(fù)心理,前者產(chǎn)生原因可能是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到較大的困難或者歷經(jīng)多次失敗產(chǎn)生了挫敗感,久而久之就會(huì)形成自卑心理;而自負(fù)心理形成則是由于學(xué)生過于以自我為中心。所以針對(duì)性的教育策略也存在一定的差異性。
2高中生物教學(xué)融合心理健康教育的原則
2.1強(qiáng)化交互特征,添加對(duì)話交流
要在高中生物教學(xué)中配合心理健康教育,首先需要強(qiáng)化教學(xué)過程中交互特征,也需要強(qiáng)化師生之間的情感交流,而交互則可以通過師生對(duì)話進(jìn)行開展教學(xué),即如在“關(guān)注合理營養(yǎng)”的課程教學(xué)初,教師可以設(shè)置相應(yīng)的預(yù)習(xí)的作業(yè),要求學(xué)生提交一份符合科學(xué)性且營養(yǎng)均衡的中餐食譜,然后可以拓展相應(yīng)的對(duì)話教學(xué),即如教師:D同學(xué),你的中餐食譜食物都具有豐富的色彩,有胡蘿卜、青椒、青菜以及玉米,但是為什么都是蔬菜,卻沒有加入肉類？學(xué)生A:我太胖,所以需要攝入更多的蔬菜保持營養(yǎng)均衡,不加入肉類是為了控制脂肪的攝入。教師:不攝取肉類是不科學(xué)的,因?yàn)槭卟酥胁⒉话忸惖牡鞍踪|(zhì),所以你的食譜應(yīng)該要適當(dāng)加入少量的肉類;如果你真的不喜歡肉類,可以加入一些魚類以及蛋類的食物作為替換。通過以上對(duì)話交互,學(xué)生不僅能夠通過食譜中的生物知識(shí)提取科學(xué)的營養(yǎng)攝入方案,同時(shí)還能夠在充分的交流互動(dòng)中產(chǎn)生生物學(xué)習(xí)的熱情,對(duì)于一些抵觸的情緒也具有一定的引導(dǎo)和舒緩的效用。
2.2有效課程引導(dǎo),強(qiáng)化心理素質(zhì)
心理素質(zhì)缺乏葉酸目前很多學(xué)生在生物學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的問題,特別是在一些實(shí)驗(yàn)課程學(xué)習(xí),往往會(huì)因?yàn)閷?shí)驗(yàn)的失敗或者長時(shí)間未能觀察到實(shí)驗(yàn)結(jié)果,進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄或者挫敗心理。所以針對(duì)這些心理問題,教師則需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的課程引導(dǎo),即如“葉綠素的提取與分離”的實(shí)驗(yàn)教學(xué)為例,教師首先可以與學(xué)生進(jìn)行交流,找出實(shí)驗(yàn)失敗的癥結(jié),一般來說可以劃分為兩個(gè)方面,首先是研磨花費(fèi)太多時(shí)間,綠葉中的主要物質(zhì)出現(xiàn)流失;再者就是葉綠素通過研磨后暴露在空氣環(huán)境中,從而發(fā)生了一些特殊的化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)結(jié)果不明顯;這時(shí)教師可以通過問題引導(dǎo)學(xué)生思考改進(jìn)方案,即“假設(shè)我們以上的推斷都是真的,我們應(yīng)該分別運(yùn)用怎么樣的策略來避免上面的問題產(chǎn)生？”學(xué)生們通過反復(fù)探討和實(shí)驗(yàn)研究,最終也得出了改進(jìn)策略,即在原本實(shí)驗(yàn)組在加入一個(gè)步驟,即在研磨過程中加入石英砂;而針對(duì)解決策略的不足,教師不需要進(jìn)行立刻否定,而是應(yīng)該通過問題再次引導(dǎo)學(xué)生思考,即提出問題:這樣只能解決研磨過程的物質(zhì)流失,并不能避免研磨后的綠葉與空氣中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。而學(xué)生通過一些翻閱資料則可以很快找到解決方案,即在研磨后還可以加入適量的碳酸鈣粉末,進(jìn)而阻止葉綠素與空氣發(fā)生反應(yīng),進(jìn)而達(dá)到保護(hù)效果。而層層遞進(jìn)的引導(dǎo)教學(xué),可以保證學(xué)生一步一步解決問題,從而也能夠讓學(xué)生的心理和情緒始終保持積極狀態(tài),有效減少負(fù)面情緒和心理的產(chǎn)生[2]。
2.3引入趣味活動(dòng),促進(jìn)健康心理
對(duì)于高中生物教學(xué)融入心理健康教育,教師還可以通過教學(xué)過程中融入一些趣味性的活動(dòng),以幫助學(xué)生形成樂觀、積極的健康心理。即如在“生命的基本單位--細(xì)胞”的課程教學(xué)中,教師除了需要向?qū)W生介紹一些簡單的細(xì)胞概念以及構(gòu)成,同時(shí)還可以通過一些趣味的活動(dòng)讓學(xué)生了解細(xì)胞。即如戶外活動(dòng)配合實(shí)驗(yàn)活動(dòng),首先組織學(xué)生去戶外,然后進(jìn)入大自然收集不同的植物、動(dòng)物細(xì)胞;然后教師則通過實(shí)驗(yàn)課的方式引導(dǎo)學(xué)生將細(xì)胞制成觀察標(biāo)本,最后讓學(xué)生觀察不同的細(xì)胞特征,最后寫出觀察的新的。例如一些學(xué)生觀察植物的細(xì)胞和動(dòng)物的細(xì)胞,通過對(duì)比很快就能得出兩者的差異在于,前者有細(xì)胞壁而后者沒有[3]。
3結(jié)語
對(duì)于高中生物教學(xué)來說,由于其深度性和難度性,也讓教學(xué)工作陷入到瓶頸階段。而要突破這一階段,僅僅在教學(xué)方法的創(chuàng)新是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的。教師還需要在教學(xué)過程中融入更多的心理健康教育策略,這樣才是真正關(guān)注學(xué)生全面的發(fā)展。
作者：曹鋒 單位：湖北枝江一中生物組
參考文獻(xiàn)
一、學(xué)生心理健康教育的意義
社會(huì)所需要的人才，不僅要求有健康的體魄，而且要有健康的心理。初中學(xué)生處在身心飛速發(fā)展期，學(xué)生的各種壓力很大。很多學(xué)生不能適應(yīng)身心的急劇變化，在心理上嚴(yán)重失衡，什么都看不慣，處處覺得不順心，受不了一點(diǎn)挫折和委屈，郁郁寡歡、喜怒無常，個(gè)別學(xué)生甚至產(chǎn)生逆反情緒，出現(xiàn)生理和心理上的不適應(yīng)，嚴(yán)重地影響了身心健康，擾亂了正常的學(xué)習(xí)和生活。因此，初中體育教育教學(xué)，不僅重視學(xué)生身體健康，同時(shí)也要重視學(xué)生的心理健康。
二、體育鍛煉對(duì)心理健康的作用
（一）體育鍛煉促進(jìn)人的認(rèn)知能力的發(fā)展。體育鍛煉是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)過程，而且各種鍛煉項(xiàng)目都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即在運(yùn)動(dòng)或高速運(yùn)動(dòng)中要求運(yùn)動(dòng)者能對(duì)外界物體做出迅速準(zhǔn)確的感知與判斷，又能迅速感知、協(xié)調(diào)自己的身體以保證動(dòng)作的完成，若長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)便能促進(jìn)人感覺、知覺能力的發(fā)展，提高人的反應(yīng)速度和直覺判斷能力，使人變得敏銳、靈活。
（二）體育鍛煉能增強(qiáng)社會(huì)交往，有利于形成和改善人際關(guān)系。聯(lián)合國教科文組織對(duì)現(xiàn)代人的素質(zhì)要求中，第一條提出的就是與人的協(xié)作能力。因?yàn)轶w育鍛煉的形式多以集體的方式表現(xiàn)出來，所以參加體育鍛煉的過程就是一個(gè)與他人緊密協(xié)作的配合過程，是主動(dòng)積極地參與他人的協(xié)作過程，這樣的參與將有效地促進(jìn)與他人協(xié)作能力的養(yǎng)成，提高參與者的心理素質(zhì)和對(duì)身心發(fā)展的適應(yīng)性。
（三）體育鍛煉能調(diào)節(jié)心理壓力。體育鍛煉已被公認(rèn)是一種心理調(diào)節(jié)方法，對(duì)于改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能和狀態(tài)有一些特殊的作用。體育鍛煉作為一種心理調(diào)節(jié)手段在國內(nèi)外已開始流行起來。然而，只有正確引導(dǎo)下的體育鍛煉才能有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
（四）體育鍛煉能促進(jìn)人格的全面發(fā)展。體育鍛煉不僅能發(fā)展人多方面的能力，還能磨練人的性格，使人變得堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、開朗、樂觀。人們通過體育鍛煉能夠?qū)W會(huì)控制自己的需要與動(dòng)機(jī)，從而使自己的個(gè)性傾向性更趨于成熟，克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，擴(kuò)大社會(huì)交往，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
（五）體育鍛煉能促進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的形成。良好的意志品質(zhì)對(duì)人的活動(dòng)（尤其是體育鍛煉）效果其有重要的意義，而堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)可以通過體育鍛煉來獲得。體育鍛煉的特點(diǎn)在于需要克服各種主客觀的困難與障礙，是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的有效手段。
三、在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)
（一）在體育教學(xué)中應(yīng)注意對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)，個(gè)別對(duì)待，讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長，自己的不足在什么地方，對(duì)自己的能力、性格做出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)，并能發(fā)展自身的潛能，提高運(yùn)動(dòng)成績，體會(huì)到體育鍛煉的效果，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，并端正自我意識(shí)。
（二）在體育教學(xué)中教師應(yīng)多制造學(xué)生之間相互協(xié)作、加強(qiáng)了解的機(jī)會(huì)。目前開展的體育課的教學(xué)內(nèi)容多是以個(gè)人或集體相互協(xié)作才能完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如球類等項(xiàng)目。在課堂教學(xué)過程中通過手勢(shì)、表情、身體的動(dòng)作等進(jìn)行交往，學(xué)生隨著活動(dòng)直接或間接地接觸和交流，在不自覺中就會(huì)產(chǎn)生親近感，并會(huì)獲得較高的安全感和自信心。體育教師應(yīng)善于觀察學(xué)生掌握技術(shù)的水平，合理的讓技術(shù)水平相同的學(xué)生相互搭配。相互交換合作伙伴，擴(kuò)大交往的范圍通過體育課認(rèn)識(shí)更多的朋友。這樣使處在同一個(gè)集體中的人，學(xué)會(huì)互相關(guān)心、照顧，理解他人，幫助他人，從而形成與人親近、合作的習(xí)慣，形成一種良好的人際關(guān)系。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和網(wǎng)上信息流量的急劇增加,網(wǎng)絡(luò)吸引著越來越多的人,尤其是作為新鮮事物的引領(lǐng)者和追隨者的大學(xué)生的加入。近年來有關(guān)調(diào)查顯示:95%以上的大學(xué)生已經(jīng)接觸到了網(wǎng)絡(luò),并且能進(jìn)行基本的操作和應(yīng)用,而且隨著知識(shí)的更新速度不斷加快,這一比例還將逐漸增加。相對(duì)于傳統(tǒng)的心理健康教育,網(wǎng)上心理教育因其極強(qiáng)的平等性、保密性、隱蔽性、快捷性及實(shí)時(shí)性,可以消除來訪者在面對(duì)面咨詢時(shí)產(chǎn)生的各種顧慮,“使得任何人都能夠通過網(wǎng)絡(luò)真正毫無顧忌地傾訴自己的隱私”,暴露自己的問題,從而使心理咨詢工作者能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)掌握當(dāng)事人的基本情況,并做出切合實(shí)際的引導(dǎo)及處理。因此,隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷提高和互聯(lián)網(wǎng)的迅速普及,探索大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的途徑,就顯得非常必要。
一、當(dāng)代大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理形成分析
伴隨著網(wǎng)絡(luò)生活的漸行漸近,新的問題也隨之而來。在大學(xué)生這個(gè)高認(rèn)知能力但心理相對(duì)脆弱的群體中,一種新的疾病――網(wǎng)絡(luò)成癮(Internet Addiction Disorder簡稱IAD)正悄悄的蔓延開來。網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控,表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害。美國心理學(xué)家楊格提出了診斷網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥的10條標(biāo)準(zhǔn):(1)下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事;(2)總嫌上網(wǎng)時(shí)間太少而不滿足;(3)無法控制上網(wǎng)的沖動(dòng);(4)一旦減少上網(wǎng)時(shí)間就會(huì)焦燥不安;(5)一旦上網(wǎng)就能消散種種不愉快;(6)上網(wǎng)比上學(xué)做功課更重要;(7)為上網(wǎng)寧愿失去重要的人際交往和工作、事業(yè);(8)不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi);(9)對(duì)親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為;(10)下網(wǎng)后有疏離、失落感。目前認(rèn)為,上述10種情況一年間只要有過5種以上,便可判斷為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥。對(duì)大學(xué)生而言,由于學(xué)習(xí)能力較差或成績不好容易導(dǎo)致在網(wǎng)絡(luò)空間尋找寄托,而網(wǎng)絡(luò)成癮又加重了他們的學(xué)業(yè)不良及其他情緒或社會(huì)適應(yīng)問題。
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的對(duì)策
1.建設(shè)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)思想教育陣地
目前,各高校普及心理健康知識(shí)教育形式均有一定的局限性,如接受教育的對(duì)象只是部分學(xué)生,學(xué)生接受的只是單一方面的心理知識(shí)等等。而網(wǎng)絡(luò)的信息開放性和信息承載量大的特點(diǎn),可以克服上述不足。在網(wǎng)上開辟心理知識(shí)學(xué)習(xí)園地,將有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的知識(shí)上網(wǎng),就可以為大學(xué)生獲取全面的心理健康知識(shí)、掌握成功心理素質(zhì)的訓(xùn)練方法開辟新途徑。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)思想教育陣地應(yīng)有三個(gè)層次:大學(xué)生思想政治教育和管理層面、大學(xué)生服務(wù)層面、網(wǎng)絡(luò)科技文化內(nèi)化為人文精神層面。只有首先占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地,然后通過服務(wù)大學(xué)生,從而內(nèi)化與提高大學(xué)生的素質(zhì),才能使大學(xué)生的身心健康在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代得到保護(hù)與發(fā)展。
2.加強(qiáng)系統(tǒng)化的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育
盡快進(jìn)行大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的研究,進(jìn)一步做好大學(xué)生心理檔案的建檔工作、普及心理衛(wèi)生知識(shí)。做好學(xué)生心理咨詢的面談、信件咨詢、電話咨詢等各項(xiàng)咨詢服務(wù),為大學(xué)生提供及時(shí)高效的心理支持,與此同時(shí),積極創(chuàng)造條件開展網(wǎng)上心理咨詢。網(wǎng)上心理咨詢可以從如下方面入手:一是利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好、傳播面廣的優(yōu)勢(shì)開設(shè)網(wǎng)上心理咨詢;二是抓好學(xué)生上網(wǎng)的心理、網(wǎng)絡(luò)人際交往的心理特征、網(wǎng)絡(luò)心理障礙、虛擬與現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系的比較等大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的研究,確立一套可操作的、有效性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢方案;三是由專業(yè)的理論專家、思想政治工作者介入BBS,以普通網(wǎng)友的身份參與BBS上的討論,發(fā)表文章,并在這一過程中發(fā)揮專業(yè)人士的知識(shí)、管理特長;四是利用E-mail進(jìn)行心理咨詢。
3.端正上網(wǎng)動(dòng)機(jī),促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)心理健康
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍,它具有快捷友好的界面操作,引人入勝的刺激情景,對(duì)于大學(xué)生來說,易成為一種不可抵抗的誘惑。但在帶給人類前所未有的便捷的同時(shí),網(wǎng)絡(luò)黑洞也吞噬著不少人的金錢、時(shí)間和精力,這一點(diǎn)在涉世未深的大學(xué)生身上得到了充分體現(xiàn)。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)還不理想,大學(xué)生心理中所具有的自我克制能力差,意志薄弱,從眾心理強(qiáng),容易迷戀新鮮事物,對(duì)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)不全面等都是引發(fā)“網(wǎng)絡(luò)成癮”的主要原因。因此,我們一方要對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)上網(wǎng)本身的心理健康教育,端正其上網(wǎng)動(dòng)機(jī),增強(qiáng)其自我心理保健意識(shí),避免“網(wǎng)絡(luò)成癮”現(xiàn)象出現(xiàn)。另一方面要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理衛(wèi)生管理,及時(shí)清除網(wǎng)上垃圾,以避免其對(duì)大學(xué)生心靈的污染。
4.塑造健全的人格特點(diǎn),增強(qiáng)大學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)
培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格傾向是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的重要內(nèi)容。這包括:首先培養(yǎng)大學(xué)生活潑開朗的性格特征,使大學(xué)生形成利導(dǎo)性思維傾向;其次培養(yǎng)大學(xué)生愉快的情緒傾向,引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)生活的幸福感;再次教給大學(xué)生排除強(qiáng)烈的內(nèi)心矛盾沖突的有效方法,使之人格健全。因此,對(duì)上網(wǎng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)應(yīng)充分調(diào)動(dòng)他們的積極性,使他們及時(shí)掌握有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)心理衛(wèi)生知識(shí),塑造健全的人格,增強(qiáng)他們的自我保護(hù)意識(shí),一旦發(fā)覺心理上的問題,能及時(shí)采取措施,立即停止上網(wǎng),及時(shí)尋求心理幫助。
應(yīng)當(dāng)承認(rèn),自身實(shí)際原因,網(wǎng)絡(luò)心理教育大多只是提供心理上的支持,解決的多是一些顯而易見的問題,較嚴(yán)重的性格障礙者一般很難在網(wǎng)上得到治愈,故網(wǎng)絡(luò)心理教育有其自身的局限性。但不可否認(rèn)的是,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的出現(xiàn)是一種十分有針對(duì)性的服務(wù)于大學(xué)生心理健康的新事物,它具有傳統(tǒng)心理健康教育方式所不能比擬的優(yōu)越性。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育將在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮日益重要的作用。
參考文獻(xiàn):
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【中圖分類號(hào)】 G633.91 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1674-4772（2013）09-023-02
教育部2012年修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中?！睋?jù)此，筆者結(jié)合高中生物新課程教學(xué)，就滲透心理健康教育作了有益的探索和實(shí)踐。
一、心理健康教育的內(nèi)涵
1. 心理健康的概念
廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進(jìn)人們自我心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，使人們適應(yīng)社會(huì)生活，有效地為社會(huì)和人類做出貢獻(xiàn)。狹義的心理健康，是指人們的基本心理活動(dòng)過程內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)一致，主要目的在于預(yù)防心理障礙或問題行為的發(fā)生。
青少年學(xué)生的心理健康表現(xiàn)為智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關(guān)系和諧、與社會(huì)協(xié)調(diào)一致及心理特點(diǎn)要與年齡特征相符合等幾個(gè)方面。
2. 心理健康教育的涵義
學(xué)校心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程和活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理咨詢等多種途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長中的各種心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理機(jī)能健康發(fā)展的一類教育活動(dòng)。
學(xué)校心理健康教育旨在使學(xué)生在學(xué)習(xí)成長發(fā)展智育的同時(shí)，能不斷提高自身耐挫能力、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，時(shí)刻保持樂觀和積極進(jìn)取的心境，最終能很好的適應(yīng)社會(huì)。
二、高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的迫切性
生活水平的不斷提高使人們對(duì)自己的健康越來越關(guān)注?，F(xiàn)代對(duì)健康的理解應(yīng)該包括身體健康、心理健康和對(duì)社會(huì)適應(yīng)的同步提升，是身心統(tǒng)一循序漸進(jìn)發(fā)展的過程。高中生正處在生理、心理急劇發(fā)展和變化的時(shí)期，他們很容易受外界各種因素的影響而出現(xiàn)諸多心理問題，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)社會(huì)和環(huán)境的不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)危害自己或他人的過激行為。據(jù)對(duì)上海六所學(xué)校初高中畢業(yè)班學(xué)生的問卷調(diào)查顯示：44.08%的學(xué)生覺得學(xué)習(xí)壓力大，曾有過自殺念頭的學(xué)生高達(dá)42.75%。據(jù)報(bào)導(dǎo)，我國每年自殺人數(shù)達(dá)28.7萬，自殺已成為青少年學(xué)生的頭號(hào)死因。
三、高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的可行性
高中生物是滲透心理健康教育的最理想學(xué)科之一。高中生物新課程標(biāo)準(zhǔn)突出了情感態(tài)度和價(jià)值觀的教育，強(qiáng)調(diào)珍愛生命，確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施建議中也提出教師要多鼓勵(lì)學(xué)生，要保護(hù)好學(xué)生的自信心。生物學(xué)科的研究對(duì)象也與心理健康教育內(nèi)容密切相關(guān)。生物學(xué)科是研究生命現(xiàn)象和生命活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，教材中的許多知識(shí)點(diǎn)中蘊(yùn)藏著豐富的心理健康教育內(nèi)容?，F(xiàn)行的人教版高中生物教材，無論是編排還是教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上都滲透了不少心理健康教育的因素。
四、高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育的實(shí)踐
1. 認(rèn)識(shí)生命，珍愛生命
面對(duì)陸續(xù)報(bào)道的中學(xué)生跳樓事件，筆者認(rèn)為，不管事情的原委怎樣，生命的凋零在家人和親友心中是永遠(yuǎn)抹不掉的痛楚。不管人生處于什么境地，保護(hù)生命都是永恒的話題。針對(duì)學(xué)生漠視生命的現(xiàn)象，筆者充分挖掘教材相關(guān)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的堅(jiān)強(qiáng)和寶貴，從而珍惜生命，保護(hù)生命。
例如，在學(xué)習(xí)必修2《減數(shù)分裂和受精作用》時(shí)，為了讓學(xué)生直觀認(rèn)識(shí)生命的寶貴，筆者在教學(xué)中播放了一段生命孕育過程的視頻。視頻從進(jìn)入產(chǎn)道開始，到經(jīng)艱難跋涉到達(dá)輸卵管前端、在這兒與卵結(jié)合完成受精作用，接下來是受精卵的分裂和分化、胚胎的發(fā)育及分娩過程。在學(xué)生感嘆生命神奇締造的同時(shí)，筆者進(jìn)行教育滲透：我們?cè)谧拿總€(gè)人都來之不易。為了孕育一個(gè)你，幾億個(gè)參加了爭奪一個(gè)卵細(xì)胞的角逐，能靠近卵子的僅約百個(gè)，但卻只有活力最強(qiáng)的那個(gè)能穿越卵子外殼與卵子結(jié)合，最終形成一個(gè)未來發(fā)育成你的受精卵。接下來，胚胎母親子宮內(nèi)的發(fā)育也充滿了艱辛，稍不留神，你就會(huì)夭折或成為怪胎。母親十個(gè)月的艱辛懷胎，終于迎來一朝分娩，在母親難于言語的痛苦中，你帶著勝利者的啼哭，降臨到了這個(gè)世界。這一路走來，生命的形成是多么的艱辛和不易，生命的延續(xù)又是那么的頑強(qiáng)！
又如，學(xué)習(xí)必修2《基因是有遺傳效應(yīng)的DN段》時(shí)，筆者引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生命的獨(dú)特性，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的寶貴。我們?nèi)撕腿酥g99.9%以上的基因是相同的，不超過千分之一的基因差異使得我們?cè)谕饷?、性格、興趣愛好等方面出現(xiàn)了不同，最終造就了這個(gè)世界上獨(dú)一無二的個(gè)體，擁有了獨(dú)特的個(gè)性和特質(zhì)。生命世界因我們獨(dú)特的存在才變得如此豐富多彩，我們沒有任何理由輕易從世界上消失。
所以不管現(xiàn)在個(gè)人的境況怎樣，我們都應(yīng)為自己有幸成為生命競(jìng)賽的唯一優(yōu)勝者和獨(dú)特的生存者而驕傲。生命屬于每個(gè)人只有一次，無論什么情況下，我們都要牢記：請(qǐng)不要輕易結(jié)束自己和他人的生命。
2. 正視逆境，積極進(jìn)取
進(jìn)入高中階段，每個(gè)學(xué)生都想成為同齡人中的佼佼者。但由于各種原因，有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己并不是“佼佼者”，從而自卑、苦惱、不合群，影響正常的學(xué)習(xí)。這時(shí)，在學(xué)習(xí)生物科學(xué)史時(shí)，滲透正視逆境，積極進(jìn)取的相關(guān)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生的自信心和抗挫折能力，引導(dǎo)他們樂觀面對(duì)挑戰(zhàn)。
例如學(xué)習(xí)必修1《降低化學(xué)反應(yīng)活化能的酶》一節(jié)時(shí)，筆者挖掘有關(guān)巴斯德的相關(guān)信息，對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫能力提高的滲透。巴斯德通過反復(fù)研究提出了細(xì)菌致病理論，但法國醫(yī)學(xué)會(huì)的老資格醫(yī)生們一點(diǎn)都不相信，反而搖頭大笑，堅(jiān)持自己的陳舊觀點(diǎn)。面對(duì)醫(yī)學(xué)界的頑固反對(duì)，巴斯德沒有泄氣，繼續(xù)宣傳他的細(xì)菌致病學(xué)說，終于取得了年輕醫(yī)生的認(rèn)可，并將之用于醫(yī)療實(shí)踐。又如學(xué)習(xí)必修2中《孟德爾的豌豆雜交實(shí)驗(yàn)》時(shí)，筆者告訴學(xué)生：孟德爾花了8年的時(shí)間才揭示了遺傳的兩個(gè)基本規(guī)律，期間，他經(jīng)歷了很多次的失敗，但他并沒有放棄研究，而是繼續(xù)實(shí)驗(yàn)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終取得了成功。
通過滲透，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到無論是科學(xué)家還是普通人，在人生的道路上都不會(huì)一帆風(fēng)順。面對(duì)困境和挫折時(shí)，我們不能灰心喪氣，而應(yīng)像科學(xué)家那樣堅(jiān)持不懈，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、勇于實(shí)踐。從而讓學(xué)生確立這樣的信念：挫折是暫時(shí)的，只要我們刻苦勤奮，改進(jìn)方法，學(xué)習(xí)成績肯定能持續(xù)提高。
3. 適應(yīng)環(huán)境，奉獻(xiàn)社會(huì)
現(xiàn)在不少青少年的生活比較安逸，學(xué)習(xí)上缺乏斗志。他們信奉個(gè)人的自由，缺少對(duì)家庭和社會(huì)的責(zé)任感。很多人只知索取和貪圖享受，當(dāng)家庭和社會(huì)無法滿足其需求時(shí)，他們往往仇視父母、危害社會(huì)，做出各種不理智的行為。筆者在高中生物教學(xué)中，幫助學(xué)生認(rèn)清自己與家庭、社會(huì)的依存關(guān)系，引導(dǎo)他們調(diào)整心理、適應(yīng)環(huán)境、服務(wù)社會(huì)。
中學(xué)生物的新課程中充滿了適應(yīng)性思想。地球上現(xiàn)存的每一種生物，都是與周圍環(huán)境相適應(yīng)的。即使是最惡劣的自然環(huán)境，也有生物的存在。這是生物與環(huán)境共同進(jìn)化的結(jié)果。學(xué)習(xí)必修2《現(xiàn)代生物進(jìn)化理論》內(nèi)容時(shí)，就是適應(yīng)性教育的很好的切入點(diǎn)。自然界的生物進(jìn)化歷程，是物競(jìng)天擇、優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。挫折和逆境無處不在，它可以推動(dòng)生物的進(jìn)化，同樣也可以促使個(gè)體的成長。當(dāng)環(huán)境改變時(shí)，我們?nèi)艘惨m當(dāng)改變自己來適應(yīng)環(huán)境。我們?nèi)诉m應(yīng)社會(huì)如同生物適應(yīng)環(huán)境一樣是客觀的、不容改變的事實(shí)。
人是社會(huì)的一員，在適應(yīng)社會(huì)、向社會(huì)索取的同時(shí)，還需奉獻(xiàn)社會(huì)。這好比組成生物體的細(xì)胞，在保持自己相對(duì)獨(dú)立的同時(shí)，還需與其他細(xì)胞通力合作，為整體生命的正常運(yùn)作貢獻(xiàn)自己的力量。筆者引導(dǎo)學(xué)生明白：現(xiàn)在在學(xué)校努力學(xué)習(xí)知識(shí)，提升技能，發(fā)展能力，內(nèi)化情感，就是為了將來更好地融入社會(huì)，適應(yīng)工作崗位，為家庭和國家服務(wù)。
總之，在高中生物教學(xué)中滲透心理健康教育是新課程改革的理念之一。教師在促進(jìn)學(xué)生身心健康、人格健全、以及社會(huì)適應(yīng)能力和諧發(fā)展的同時(shí)，必將促使自己個(gè)人魅力的提升，業(yè)務(wù)水平的提高和專業(yè)化的發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)新課改提出的師生一起成長，共同發(fā)展的目標(biāo)。
[參考文獻(xiàn)]
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江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)
首屆心理健康節(jié)火熱開幕
《中小學(xué)心理健康教育》常務(wù)理事單位江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)以特色立校,尤其以“專業(yè)化、規(guī)范化、全方位”的心理特色著名。近年來,學(xué)校的心理教育越來越有活力,完成了由戰(zhàn)略選擇需要到學(xué)科建設(shè)的轉(zhuǎn)化;從個(gè)別業(yè)余輔導(dǎo)走向課程設(shè)計(jì),學(xué)生社團(tuán)蓬勃發(fā)展,深入師生生活實(shí)際。在名師引領(lǐng)下,心理學(xué)融合進(jìn)班集體建設(shè)、學(xué)科教學(xué)之中,顯示了專業(yè)心理督導(dǎo)和心理呵護(hù)的重大影響力,形成了自具特色的心理健康教育模式。心理健康教育優(yōu)秀教師輩出,互動(dòng)與支持展示出強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。該校作為“蘇州市中小學(xué)心理健康教育研究與指導(dǎo)中心”所在地,發(fā)揮著重要的社會(huì)輻射作用和基地作用。
2009年11月16日,歷時(shí)一個(gè)月的蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)首屆心理健康節(jié)火熱開幕。此屆心理健康節(jié)既是學(xué)校心理健康教育的巡禮和展示,也是指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會(huì)自學(xué)”,成功快樂學(xué)習(xí)的有益探索。蘇州市教育局李杰副局長到會(huì)講話,政宣處李鳳祥、徐潔處長到會(huì)指導(dǎo)工作,各中小學(xué)校德育主任、心理教師參加開、閉幕式。
此屆心理健康節(jié)以“朗潤心懷,智慧學(xué)習(xí)”為主題,主要有幾大鮮明特色:一是初高中聯(lián)動(dòng),開幕式以高中為主,同時(shí)有初三政治展示課和四節(jié)高中展示課;閉幕式以初中為主,其中有初高中社團(tuán)共同活動(dòng)“大手拉小手”;二是突破單一的心理健康活動(dòng)形式,將心理健康教育與“智慧學(xué)習(xí)”相融合,各學(xué)科老師共同探討學(xué)科教學(xué)中心理滲透、如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)狀態(tài);三是全方位展示學(xué)校心理健康教育實(shí)踐,有“英語單詞記憶法” 輔導(dǎo)課、“思維導(dǎo)圖在歷史、地理、政治等學(xué)科中的應(yīng)用”示范課,有校本心理課、班主任的心理班會(huì)課、親子沙龍活動(dòng)等。此外還有勵(lì)志心理電影欣賞、家長心理課堂專題講座、班主任主題沙龍、青年教師心理沙龍、教師論文、個(gè)案報(bào)告、學(xué)生學(xué)法作業(yè)展覽等專題活動(dòng)。
供稿/江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué) 吳文君
四川省成都市錦江區(qū)
學(xué)科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現(xiàn)場(chǎng)會(huì)
2009年12月3日,《中小學(xué)心理健康教育》理事單位四川省成都市琉璃中心校開展了“錦江區(qū)學(xué)科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現(xiàn)場(chǎng)會(huì)”,期間邀請(qǐng)了錦江區(qū)的有關(guān)專家、領(lǐng)導(dǎo)和心理老師參加指導(dǎo)了現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。
此次現(xiàn)場(chǎng)會(huì)以促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的深入開展,促進(jìn)學(xué)校全體教師學(xué)科滲透,促進(jìn)學(xué)校心理課題的深入研究,促進(jìn)學(xué)校學(xué)生心理健康成長為目的,給學(xué)生營造一個(gè)和諧的課堂氛圍和一個(gè)充滿人文關(guān)懷的成長空間。
現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上,王強(qiáng)校長做了“給每個(gè)孩子陽光燦爛的童年”專題發(fā)言,從心理健康教育實(shí)施常規(guī)化、心理咨詢制度化、心理健康教育教材校本化、心理健康教育活動(dòng)化四個(gè)方面把學(xué)校近十年來心理健康教育特色工作做了簡要總結(jié),并對(duì)學(xué)校未來心理健康教育發(fā)展做了展望。學(xué)校心理組長陳智慧就學(xué)科滲透心理健康教育嘗試思考以及 “琉璃中心校學(xué)科滲透心理健康教育課堂教學(xué)評(píng)課導(dǎo)向(試行)”作了介紹和意見征集。唐春玲班主任做了“從心理的角度做學(xué)生工作”案例交流。楊智老師展示了體育教學(xué)滲透案例――“生命的吶喊――障礙跑”,區(qū)德育科楊遠(yuǎn)老師從體育教學(xué)和心理健康教育兩方面做了肯定和指導(dǎo);區(qū)進(jìn)修學(xué)校心理專家周玫老師從體育主體教學(xué),生命自救互救教育等方面做了詳細(xì)深入點(diǎn)評(píng)。
隨著素質(zhì)教育的實(shí)施和深化，隨著人們大眾對(duì)心理健康的日益重視，在中小學(xué)生的教育中提高其心理素質(zhì)逐步成為素質(zhì)教育新的生長點(diǎn)。而開展心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑，教育形式變化多樣。其中，開設(shè)心理健康教育課程是當(dāng)前中小學(xué)校心理健康教育工作行之有效的途徑和載體。
1現(xiàn)階段我國中小學(xué)心理健康教育課程的誤區(qū)
1.1學(xué)科化傾向
自國家教育部出臺(tái)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，各級(jí)中小學(xué)將心理健康教育課程納入學(xué)校的正規(guī)課程中。可由于對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的偏差，很多學(xué)校誤認(rèn)為心理健康教育課程為純知識(shí)學(xué)科，向?qū)W生講授系統(tǒng)的心理學(xué)理論，介紹各種提高心理健康的方法。這種“以教師、教材為中心”的教學(xué)模式難以有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，甚至因?yàn)榭荚嚺c其他學(xué)科一樣僅考理論知識(shí)，更會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
1.2德育化傾向
我國德育工作一直是中小學(xué)的特色教育，在學(xué)生思想教育工作中彰顯著它的作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多中小學(xué)校將心理健康教育作為德育工作的一部分，心理健康教育課程作為思想品德教育的拓展和延伸。[1]故在課程內(nèi)容的選取上更關(guān)注解決問題、矯正問題行為。[2]這與心理健康教育重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展、挖掘其潛能發(fā)揮的目標(biāo)有所偏差。
1.3活動(dòng)化傾向
在心理健康課程中穿插心理活動(dòng)被廣泛采用，可在具體實(shí)施過程中，調(diào)查發(fā)現(xiàn)各級(jí)中小學(xué)的心理活動(dòng)開展過于隨意化。心理活動(dòng)的目的不能簡單地認(rèn)為就是放松心情、緩解壓力，而是應(yīng)該讓學(xué)生在活動(dòng)中有所感悟。心理活動(dòng)的設(shè)計(jì)要以當(dāng)前學(xué)生的身心發(fā)展為依據(jù)，所以不同年齡段的心理活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)有所不同，小學(xué)可以以心理游戲?yàn)橹鳎醺咧锌梢砸詧F(tuán)輔活動(dòng)和心理體驗(yàn)為主。[3]
2中小學(xué)心理健康教育課程模式的新發(fā)展
2.1學(xué)科滲透式教學(xué)模式
學(xué)科滲透是指各教師在自己所從教學(xué)科的領(lǐng)域，有意識(shí)地把心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)與所授學(xué)科相結(jié)合，讓學(xué)生不僅學(xué)到學(xué)科知識(shí)并在潛移默化中提高自身的知、情、意。這一模式認(rèn)為心理健康教育不能僅限于心理輔導(dǎo)教師任課，而應(yīng)該是全校教師全員參與[4]。它要求把心理健康教育的理念滲透到日常的教學(xué)工作、班主任的管理工作及學(xué)生的德育工作等，彼此相互配合、相互作用，以期更有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)。[5]
2.2誘導(dǎo)式教學(xué)模式
誘導(dǎo)式教學(xué)又稱體驗(yàn)式教學(xué)，指教師根據(jù)教學(xué)目的及內(nèi)容創(chuàng)設(shè)一個(gè)具體的情境，讓學(xué)生積極參與其中并引起學(xué)生一定的情緒體驗(yàn)或行為反應(yīng)。結(jié)合學(xué)生的表現(xiàn)教師因勢(shì)利導(dǎo)，讓學(xué)生自悟自感，發(fā)展心理品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我人格的完善。這一模式中教師所創(chuàng)設(shè)的情境可以是學(xué)生親身發(fā)生的，也可以是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容虛構(gòu)的。該模式主要通過學(xué)生自主地感知-感受-感悟來完成，更是學(xué)生知行合一的過程。
2.3對(duì)話式教學(xué)模式
對(duì)話式教學(xué)又稱腦力風(fēng)暴，指教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容或?qū)W生的實(shí)際需求選定一個(gè)主題，將學(xué)生隨機(jī)分成幾個(gè)小組，每個(gè)組員為小組建言獻(xiàn)策，形成小組意見再與其他小組進(jìn)行討論，最后由教師總結(jié)各小組意見、歸納小組智慧。[6]這一模式中教師僅為引導(dǎo)員、組織員，更多是通過學(xué)生們的激烈討論突出學(xué)生對(duì)問題的見解和智慧。但該模式更適合年齡較大的初高中生，他們通過與同輩的對(duì)話更好地去審視自己。
3中小學(xué)心理健康教育課程實(shí)施的新趨勢(shì)
3.1課堂主角發(fā)生改變
隨著社會(huì)的發(fā)展、隨著新課改的要求，以往以教師為中心、以教材為中心的教學(xué)模式已無法完全勝任教學(xué)要求。心理健康教育的課堂應(yīng)逐步以學(xué)生為中心，以學(xué)生的需求為中心，緣由有二：一是，心理健康知識(shí)和技能的掌握需學(xué)生自身的體驗(yàn)和感悟才能得以內(nèi)化；二是，隨著社會(huì)大眾對(duì)心理健康的重視，學(xué)生自身的心理健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，心理需求表現(xiàn)得更個(gè)性化，想要提高課程實(shí)效教師就得以學(xué)生的需求為對(duì)象。
3.2課堂范圍更廣
一、心理健康教育與基礎(chǔ)課教學(xué)的關(guān)聯(lián)
高校心理健康教育是學(xué)生形成健全人格的重要基礎(chǔ)。由于客觀條件的制約，高校在心理咨詢中心的人力、物力資源上較為缺乏，不可能滿足全體學(xué)生的需要。加上學(xué)生對(duì)心理咨詢與心理疾病的不夠了解，很少會(huì)主動(dòng)到心理咨詢部門去咨詢，同時(shí)又缺乏自我心理調(diào)適知識(shí)，容易導(dǎo)致心理問題的加劇。心理健康教育關(guān)注點(diǎn)是大學(xué)生心理的發(fā)展、調(diào)適與矯正，預(yù)防和消除心理障礙，提高大學(xué)生的心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，塑造完善人格。在這一層面上，心理健康教育的目標(biāo)與基礎(chǔ)課培養(yǎng)學(xué)生健全人格的理念不謀而合。
基礎(chǔ)課教學(xué)可以通過世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育，引導(dǎo)大學(xué)生正確處理個(gè)人利益與社會(huì)整體利益的關(guān)系，樹立遠(yuǎn)大的社會(huì)理想、高尚的道德理想、求實(shí)的職業(yè)理想、向上的生活理想，促使個(gè)人發(fā)展與社會(huì)發(fā)展協(xié)調(diào)一致，做一個(gè)對(duì)人民、對(duì)社會(huì)有用的人。大學(xué)生如果具備了這些正確的觀念，產(chǎn)生積極進(jìn)取、健康向上的樂觀姿態(tài)來面對(duì)生活，會(huì)更好地減少心理障礙和心理疾病的發(fā)生。
二、在基礎(chǔ)課中加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方式方法
輔導(dǎo)員在基礎(chǔ)課的教學(xué)中要合理安排心理健康教育的內(nèi)容，但是要注意安排的內(nèi)容不能太過于專業(yè)，要將基礎(chǔ)課的心理健康內(nèi)容和心理學(xué)專業(yè)的內(nèi)容區(qū)別開來。在基礎(chǔ)課中安排心理健康教育的內(nèi)容主要目的不是傳授心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)，而主要在于使學(xué)生對(duì)心理問題有一定的初步認(rèn)識(shí)，掌握一些基本的心理調(diào)節(jié)方法，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，關(guān)注自身的心理健康。輔導(dǎo)員應(yīng)該注重把教學(xué)理論與學(xué)生的一些實(shí)際心理問題相結(jié)合，以實(shí)例支持理論，以理論分析實(shí)例，使思想道德修養(yǎng)課更能貼近學(xué)生的實(shí)際，實(shí)現(xiàn)思想道德教育與心理健康教育同步發(fā)展。
那么具體如何在基礎(chǔ)課中加強(qiáng)對(duì)大學(xué)新生的心理健康教育，我想從以下三個(gè)方面來談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
（一）根據(jù)學(xué)生思想及心理現(xiàn)狀科學(xué)安排授課結(jié)構(gòu)
了解大學(xué)生思想道德素質(zhì)和法律素質(zhì)現(xiàn)狀是搞好基礎(chǔ)課教學(xué)的前題條件，一般新生進(jìn)校后，學(xué)生處心理咨詢中心會(huì)對(duì)新生進(jìn)行的心理普查工作，基礎(chǔ)課教師應(yīng)該關(guān)注了解新生的知識(shí)背景、能力基礎(chǔ)、思想特點(diǎn)、心理需要及其道德法紀(jì)素質(zhì)狀況。如在教學(xué)中簡要介紹大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)大一新生常見的一般性心理問題，如生活環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際交往問題等心理異常的表現(xiàn)進(jìn)行描述。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，進(jìn)行討論和研究，組織教學(xué)，科學(xué)安排授課結(jié)構(gòu)。
（二）心理健康教育的內(nèi)容的課堂滲透
將心理健康教育的內(nèi)容滲透到各章節(jié)的課堂教學(xué)中是基礎(chǔ)課理論與實(shí)踐發(fā)展的內(nèi)在要求，也是基礎(chǔ)課教學(xué)自身發(fā)展的必然要求?；A(chǔ)課是幫助同學(xué)們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和道德觀、法制觀，打下扎實(shí)的思想道德和法律基礎(chǔ)，提高自我修養(yǎng)的課程。它對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、擇業(yè)等問題給予了關(guān)注。
在講述這些問題的時(shí)候，可以吸取心理健康教育中與此相關(guān)的內(nèi)容，滲透到課堂教學(xué)內(nèi)容中。例如，在緒論第一節(jié)講適應(yīng)人生新階段時(shí)，可以加入對(duì)大學(xué)新生心理調(diào)適方法的介紹，在第一章第四節(jié)講到在實(shí)踐中化理想為現(xiàn)實(shí)時(shí)，可以把大學(xué)生學(xué)習(xí)及考證等方面的心理困擾及其應(yīng)對(duì)策略的內(nèi)容加入其中，在第三章第三節(jié)講到如何科學(xué)對(duì)待人生環(huán)境時(shí)，可以展開講述大學(xué)生在實(shí)際生活中困擾較多的人際交往問題及人際交往的技巧；在第七章第二節(jié)中談到職業(yè)生活中大學(xué)生擇業(yè)創(chuàng)業(yè)內(nèi)容時(shí)，可以加入求職心理輔導(dǎo)；而第三節(jié)中關(guān)于戀愛、婚姻家庭問題時(shí)，適時(shí)結(jié)合情感心理調(diào)節(jié)等內(nèi)容。此外，結(jié)合教材選用一批歷史故事、社會(huì)新聞、心理情景模擬劇等輔助資料，使教學(xué)更富有吸引力和感染力，對(duì)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)的形成起到“潤物細(xì)無聲”的效果。
（三）把心理健康教育的手法融入到基礎(chǔ)課中
一.建設(shè)目標(biāo)與職能定位
20*年9月5日前，中心城區(qū)中小學(xué)、新城區(qū)中學(xué)、完全小學(xué)要按照建設(shè)的要求基本完成學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)工作。
中小學(xué)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)由校長負(fù)責(zé)組織、規(guī)劃、研究、實(shí)施全校心理健康教育工作。
該機(jī)構(gòu)的主要職能：
1.及時(shí)了解和掌握全校學(xué)生的心理健康狀況，定期向?qū)W校及有關(guān)部門提供學(xué)生心理健康狀況的信息，并提出改進(jìn)學(xué)校工作的建議。
2.開展學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。個(gè)別心理輔導(dǎo)指一對(duì)一會(huì)談，團(tuán)體輔導(dǎo)包括班級(jí)心理健康課程、小組心理輔導(dǎo)。
3.對(duì)學(xué)校教師及學(xué)生家長開展心理健康的知識(shí)普及和宣傳工作。
4.將有較嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生轉(zhuǎn)介到醫(yī)療診治部門。
二.建設(shè)要求
1.對(duì)外掛牌：學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情況，自行確定學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的名稱，并掛牌。
2.固定場(chǎng)所：至少有一個(gè)房間獨(dú)立用于心理輔導(dǎo)活動(dòng)。地點(diǎn)應(yīng)選擇校園人流較少的安靜處，要盡量避免受廣播、電話和喧鬧聲的干擾。有條件的學(xué)?？梢苑衷O(shè)功能區(qū)，如教師辦公室、心理測(cè)量室、宣泄室、放松訓(xùn)練室、心理閱覽室等。
3.專業(yè)設(shè)施：
（1）會(huì)談設(shè)施：輕松、安全的環(huán)境布置；簡潔、舒適的談話用座椅；
（2）辦公設(shè)備：電腦設(shè)備及相關(guān)的心理健康、氣質(zhì)類型、學(xué)習(xí)心理測(cè)試軟件；
（3）有存放學(xué)生心理檔案與輔導(dǎo)記錄的文件柜，有紙筆、茶水等。
（4）有條件的學(xué)校可配備錄音錄像設(shè)備、電話、電腦、團(tuán)體活動(dòng)器材、放松訓(xùn)練器材、閱讀資料等。
4.服務(wù)人員：初高中必須配備專職心理健康教師1人以及兼職教師若干名；小學(xué)須配備兼職教師至少3人。專職心理健康教師必須由具備心理學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)本科及以上學(xué)歷的教師擔(dān)任，兼職教師可由經(jīng)過專門培訓(xùn)后獲得專業(yè)資格的人員擔(dān)任。
5.運(yùn)行機(jī)制建設(shè)：
（1）輔導(dǎo)老師值班表（包括服務(wù)時(shí)間和服務(wù)人員）并對(duì)外；
（2）《心理輔導(dǎo)室的工作職責(zé)》、《心理健康教師工作守則》上墻公示；
（3）要有起始年級(jí)學(xué)生的心理檔案、個(gè)別輔導(dǎo)記錄、心理健康課程教案、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)（特別是新生入學(xué)教育）記載、大型主題教育或宣傳活動(dòng)記載、轉(zhuǎn)介記錄等。
三.實(shí)施步驟
1.8月28日前，各區(qū)教育局要將本試行意見傳達(dá)到相關(guān)中小學(xué)。
2.9月5日前，在市教科院指導(dǎo)下，各相關(guān)學(xué)校完成心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)工作。
3.9月10日前，各區(qū)教育局向市教育局基教處提交建設(shè)工作完成情況的報(bào)告。
4.市教育局組織相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)各區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)情況進(jìn)行抽查。
四.組織指導(dǎo)
1.全市中小學(xué)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)工作由市教育局基礎(chǔ)教育處負(fù)責(zé)；市教科院教科所青少年心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)對(duì)建設(shè)工作進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。
2.各區(qū)教育局及市直屬中小學(xué)要有分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，中小教科或?qū)ｉT德育工作部門具體負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的建設(shè)工作；各區(qū)教科室負(fù)責(zé)對(duì)建設(shè)工作進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。
3.專業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容包括：
（1）地點(diǎn)的選擇
（2）輔導(dǎo)室的布置
（3）《心理健康教師工作守則》的制定
（4）學(xué)生心理檔案的建立
（5）輔導(dǎo)記錄的形式、內(nèi)容、呈現(xiàn)方式等
（6）提供參考樣本
中圖分類號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
近年來，個(gè)性鮮明的“90后”們正在陸續(xù)步入高校深造，成為各個(gè)大學(xué)的主角。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，他們往往被看做是自信、遇事淡定、興趣愛好廣泛、現(xiàn)實(shí)的一個(gè)群體。然而，我們卻發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)報(bào)刊上關(guān)于“90后”大學(xué)生因心理健康問題引發(fā)的負(fù)面報(bào)道屢見不鮮，僅去年11月就相繼發(fā)生了上海大學(xué)生刺死室友、三峽大學(xué)大一女生墜樓等事件。在感到惋惜的同時(shí)，我們不禁感嘆：自信甚至有些自負(fù)的“90后”大學(xué)生們到底怎么了？筆者在高校從事多年輔導(dǎo)員工作，基于對(duì)學(xué)生的重視和負(fù)責(zé)，將結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)今“90后”大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行研究分析，以為今后學(xué)生管理和輔導(dǎo)工作提供借鑒和指導(dǎo)。
1 “90后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
由于“90后”大學(xué)生出生于我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展最快的時(shí)期，面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，在成長環(huán)境日新月異、社會(huì)觀念不斷更新的影響下，“90后”大學(xué)生所表現(xiàn)的出的心理問題也與一般青年有所不同，但概括起來，集中體現(xiàn)為情感問題、人際交往問題、學(xué)習(xí)問題、抗壓能力差的問題等四類問題。
1.1情感問題
情感問題主要包括親情和愛情兩個(gè)方面。一方面“90后”大學(xué)生普遍比較叛逆、渴望自由，他們長期以來受到家長和學(xué)校的嚴(yán)格管制。進(jìn)入大學(xué)以后，遠(yuǎn)離家長的他們個(gè)性得到了充分釋放，他們可以按照自己的意志安排學(xué)習(xí)生活。然而，由于“90后”大學(xué)生過去都是在家長的呵護(hù)下成長起來的，獨(dú)立能力比較差，突然失去家長的保護(hù)讓他們感到手足無措，這使得“90后”大學(xué)生容易陷入與家長的情感糾結(jié)之中，產(chǎn)生焦慮情緒。另一方面，初高中階段，“90后”對(duì)異性的傾慕與渴望也因?yàn)楦呖級(jí)毫Χ粔褐浦?。進(jìn)入大學(xué)以后，他們普遍渴望擁有一份甜蜜的愛情。由于他們的性格尚未完全成熟穩(wěn)定，不能夠妥善對(duì)待戀愛關(guān)系，使得他們?nèi)菀滓驗(yàn)榛榍?、同居等產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理障礙。
1.2人際交往問題
“90”后大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，長期被寵愛所包圍的他們更多的以自我為中心，容易忽視他人感受。進(jìn)入大學(xué)集體生活后，相似的個(gè)性使得他們時(shí)常因?yàn)橐恍┬栴}發(fā)生沖突和矛盾。而在信息化和網(wǎng)絡(luò)化高速發(fā)展的今天，微信、微博等新興媒體的出現(xiàn)為“90后”提供了廣闊的交往平臺(tái)，在現(xiàn)實(shí)人際交往中受挫的他們?nèi)菀壮聊缣摂M網(wǎng)絡(luò)空間之中，誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)依賴、網(wǎng)癮等心理問題。
1.3學(xué)習(xí)問題
一方面由于“90后”大學(xué)生是伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展而成長起來的，在長期的耳濡目染中他們形成了較為功利的價(jià)值觀，這在他們的學(xué)習(xí)中也表現(xiàn)的比較突出。進(jìn)入大學(xué)后，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)氛圍的寬松變得懈怠，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容與自己心中所想的存在差距而感到失望，這些會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)、逃學(xué)等問題。另一方面，“90后”大學(xué)生是創(chuàng)新精神比較突出的一代，但他們?cè)谟龅侥硞€(gè)問題之后，會(huì)急切地想得到答案，而不愿意去獨(dú)立思考。這使得他們?nèi)狈W(xué)習(xí)新知識(shí)和融會(huì)貫通的能力，最終使得他們?cè)诰蜆I(yè)時(shí)遭遇挫折，出現(xiàn)焦慮情緒。
1.4抗壓能力差的問題
在日常生活中，“90后”大學(xué)生普遍表現(xiàn)的比較早熟，他們對(duì)任何事物都有自己的看法和意見。但當(dāng)他們真正面對(duì)困難和挫折時(shí)，卻不能表現(xiàn)出自己獨(dú)立、成熟的一面，而變得情緒化嚴(yán)重，一旦問題無法解決就會(huì)否定自己，選擇逃避?！?0后”大學(xué)生比較善于表達(dá)自己，但缺乏獨(dú)立精神的他們?cè)谟龅嚼щy和挫折時(shí)，又會(huì)過多地依賴他人的幫助，而不愿意去承受壓力。
2高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的角色定位
高校輔導(dǎo)員是學(xué)生管理的基礎(chǔ)，其角色定位的準(zhǔn)確直接影響到學(xué)生心理健康教育工作的效果。高校輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中主要扮演著傳播者、組織者和執(zhí)行者三種角色。
2.1傳播者
高校輔導(dǎo)員處于高校學(xué)生思想政治教育的第一線，他們往往承擔(dān)著教育管理學(xué)生、指導(dǎo)社團(tuán)工作及黨支部負(fù)責(zé)人等多種工作，平時(shí)與學(xué)生最貼近、接觸最為頻繁，既有開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的天然優(yōu)勢(shì)，又要不可避免地幫助學(xué)生處理心理健康問題。輔導(dǎo)員在做好日常事務(wù)的同時(shí)，可以利用班會(huì)、開展集體活動(dòng)、與學(xué)生交心談心等形式，有計(jì)劃性地向?qū)W生傳授心理健康基本知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生了解和掌握心理健康的重要性以及如何完善自我心理健康，用科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待遇到的各類問題和困難。
2.2組織者
高校輔導(dǎo)員應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，有針對(duì)性地組織學(xué)生開展各類心理健康主題活動(dòng)，例如帶領(lǐng)學(xué)生參加心理健康講座，組織開展心理健康主題班會(huì)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，通過這些學(xué)生喜聞樂見的形式廣泛傳播心理健康知識(shí)，吸引學(xué)生高度關(guān)注自身心理健康，讓心理健康教育落到實(shí)處、見到實(shí)效。同時(shí)，要充分利用學(xué)校心理健康協(xié)會(huì)隊(duì)伍不斷壯大的機(jī)遇，進(jìn)一步創(chuàng)新協(xié)會(huì)工作，幫助和引導(dǎo)學(xué)生開展各類心理輔導(dǎo)，使得學(xué)生在開展社團(tuán)活動(dòng)中潛移默化地接受到最有效力的心理健康教育。
2.3執(zhí)行者
當(dāng)前，國內(nèi)多數(shù)高校都已經(jīng)建立了完善的“三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)”，即專業(yè)的心理咨詢隊(duì)伍、輔導(dǎo)員、學(xué)生朋輩輔導(dǎo)。在網(wǎng)絡(luò)中，處于中間的輔導(dǎo)員承擔(dān)著承上啟下的作用，是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，決定著心理健康教育的成敗。一方面輔導(dǎo)員需要隨時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，并根據(jù)問題的嚴(yán)重程度，通過提供一定的心理輔導(dǎo)或者建議學(xué)生去心理咨詢中心進(jìn)行專業(yè)咨詢等方式，幫助學(xué)生及時(shí)解決心理疾病。同時(shí)，輔導(dǎo)員還必須向?qū)W校心理咨詢中心做好信息反饋和傳達(dá)工作，在出現(xiàn)心理危機(jī)的情況下，輔導(dǎo)員要協(xié)助學(xué)校心理咨詢中心開展好心理危機(jī)干預(yù)和處理工作。
3 輔導(dǎo)員對(duì)“90后”大學(xué)生實(shí)施心理健康教育的路徑分析
“90后”大學(xué)生反映出來的現(xiàn)實(shí)思想和行為問題，要求高校輔導(dǎo)員必須結(jié)合不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，找出學(xué)生的思想問題和產(chǎn)生根源，針對(duì)性地采取更加人文的心理健康教育方式。具體來說，可從以下幾個(gè)方面著手：
（1）加強(qiáng)輔導(dǎo)員自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)是實(shí)踐基礎(chǔ)。雖然輔導(dǎo)員已經(jīng)成為高校大學(xué)生心理健康教育的重要力量，但很多輔導(dǎo)員既沒有心理輔導(dǎo)專業(yè)背景，也沒有接受過正規(guī)心理學(xué)培訓(xùn)，特別是在與“90后”存在年齡代溝的前提下，專業(yè)知識(shí)的不足使得心理健康教育工作更加困難。因此，高校輔導(dǎo)員必須認(rèn)識(shí)到提升自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)的重要性，自覺地學(xué)習(xí)各種心理學(xué)知識(shí)，了解“90后”普遍心理特點(diǎn)，為順利開展心理健康教育工作奠定知識(shí)基礎(chǔ)。
（2）建立學(xué)校、家庭、學(xué)生的良性互動(dòng)是開展心理健康教育工作的必要條件。影響“90后”大學(xué)生心理健康的因素很多，但綜合起來主要包括個(gè)人、家庭和社會(huì)三個(gè)方面。家庭是學(xué)生心理成長的最初也是最直接的因素，鑒于“90后”大學(xué)生獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)、不敢或不愿完全敞開自己的心扉的現(xiàn)狀，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該主動(dòng)架起學(xué)校、家庭、學(xué)生良性互動(dòng)的橋梁，讓家長更深入地了解學(xué)生需求和心理狀況，給予學(xué)生更多的關(guān)懷、理解和支持，幫助學(xué)生樹立正確的人生方向。
（3）利用微信、微博等新媒體及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)是開展心理健康教育的有效途徑。由于網(wǎng)絡(luò)空間的隱蔽性、開放性和虛擬性，相比較面對(duì)面的人際交往而言，“90后”大學(xué)生更樂于在虛擬網(wǎng)絡(luò)中盡情地傾訴和宣泄情緒。高校輔導(dǎo)員要充分利用好網(wǎng)絡(luò)資源，對(duì)癥下藥，通過微信、微博等新興媒體與學(xué)生建立起良性溝通的局面，讓學(xué)生可以在不暴露自己真實(shí)身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，從而準(zhǔn)確及時(shí)地把握高校學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。
（4）開展朋輩心理輔導(dǎo)是心理健康教育的重要方法。“90后”大學(xué)生在遇到困難和問題時(shí)，多數(shù)更傾向于向自己的同學(xué)、好友等同齡人傾訴。針對(duì)這一特點(diǎn)，高校輔導(dǎo)員可以選拔出部分優(yōu)秀學(xué)生作為朋輩心理輔導(dǎo)員，成立朋輩心理輔導(dǎo)小組，組織和引導(dǎo)朋輩心理輔導(dǎo)員開展朋輩心理輔導(dǎo)。在開展朋輩心理輔導(dǎo)時(shí)，高校輔導(dǎo)員要注意做好引導(dǎo)和指導(dǎo)工作，及時(shí)幫助朋輩心理輔導(dǎo)員解決在實(shí)施心理輔導(dǎo)過程中遇到的各類問題。同時(shí)，還要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時(shí)幫助學(xué)生接受心理咨詢和治療，盡快擺脫心理困擾。
參考文獻(xiàn)
