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時(shí)間：2022-05-12 15:40:03
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我國(guó)高校的心理健康教育已經(jīng)進(jìn)入全面發(fā)展時(shí)期，心理健康教育納入高校德育體系，大多高校成立心理健康指導(dǎo)中心，配有心理咨詢室。但這項(xiàng)工作的開(kāi)展情況仍不平衡，具體表現(xiàn)在：
1.高校對(duì)心理健康教育重視不夠。高校雖然意識(shí)到心理健康教育工作的重要性，但大多流于表面，形勢(shì)化，缺乏對(duì)心理健康教育系統(tǒng)化、長(zhǎng)期化的開(kāi)展。對(duì)心理健康教育的師資、軟硬件投入不足。
2.心理健康教育師資隊(duì)伍不齊，缺乏專業(yè)化。在社會(huì)、家庭、學(xué)校等多重因素影響下，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突顯，因此高校對(duì)心理健康教育的投入也應(yīng)該加強(qiáng)。
3.心理健康教育方法、渠道單一。當(dāng)前高校心理健康教育在實(shí)施過(guò)程中缺乏系統(tǒng)性、專業(yè)性和連貫性，一線輔導(dǎo)員更多的擔(dān)任“消防員”的角色，常常是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳；在教育方法和形式上，手段落后，方法單一，缺乏對(duì)重點(diǎn)群體心理危機(jī)干預(yù)的主動(dòng)介入疏導(dǎo)；在體制機(jī)制方面，缺少一整套穩(wěn)固且長(zhǎng)效的心理問(wèn)題排查、心理異常學(xué)生監(jiān)管、異常情況報(bào)告、心理危機(jī)干預(yù)、跟蹤、評(píng)估的工作機(jī)制，亟須建立健全大學(xué)生心理健康教育管理的綜合體系，進(jìn)一步加強(qiáng)協(xié)調(diào)社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方因素共同強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，形成強(qiáng)大合力，提升心理健康教育的實(shí)效性。
三、增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的對(duì)策
大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的主要組成部分，強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措，是提升大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑及手段，是高校德育工作的主要組成部分。當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的新面貌、新問(wèn)題和新矛盾，急切需要我們更新、變革、創(chuàng)新心理健康教育觀念。進(jìn)一步解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)地確立心理健康教育價(jià)值觀，完備心理健康教育工作機(jī)制和管理體制，培育全面發(fā)展的合格人才。
1.轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的意識(shí)。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)工程浩大的系統(tǒng)工程，做好這項(xiàng)工程，首先是轉(zhuǎn)變觀念。心理健康教育，首先是要更新觀念，普及心理知識(shí)，接受正確引導(dǎo)，同時(shí)以提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，為其提供心理支持，幫助了解心理健康的基本知識(shí)，優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會(huì)生活的能力，確保全體學(xué)生受到系統(tǒng)的心理健康教育。從學(xué)校層面，實(shí)行心理健康教育不只是開(kāi)設(shè)幾門(mén)心理學(xué)課程，設(shè)立一個(gè)心理咨詢室，搞幾次團(tuán)體輔導(dǎo)這么簡(jiǎn)單。當(dāng)然這也不是心理輔導(dǎo)教師的職責(zé)，而是貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程不可或缺的重要內(nèi)容，需要學(xué)校各級(jí)各類人員的共同參與和支持。學(xué)校要努力構(gòu)建完善的心理健康教育體系，形成學(xué)校、院系、學(xué)生三級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)，營(yíng)造人人重視、關(guān)心、參與心理健康教育的良好氛圍。
2.加強(qiáng)心理咨詢師師資隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。因此，高等院校需要建立一支相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育和咨詢的師資隊(duì)伍，成立心理健康育、心理輔導(dǎo)或咨詢的專門(mén)工作機(jī)構(gòu)。學(xué)校的專業(yè)心理咨詢師和輔導(dǎo)員、班主任等在面對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期出現(xiàn)的新情況、新問(wèn)題，需要不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，努力提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)伍整體素質(zhì)，以便能更好運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和心理咨詢的方法對(duì)大學(xué)生心理健康的指導(dǎo)工作，做好學(xué)生的心理保健員。同時(shí)學(xué)校要定期對(duì)新任的輔導(dǎo)員和咨詢師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過(guò)講解不同年級(jí)的大學(xué)生的心理特點(diǎn)，傳授心理溝通方法和預(yù)防危機(jī)的措施等工作，使學(xué)校的老師能更有針對(duì)性，有效維護(hù)大學(xué)生的心理健康，開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能。
3.豐富校園文化生活。高校要做好大學(xué)生心理健康教育工作，必須積極探索心理健康教育的有效途徑，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)。人們常常認(rèn)為只有心理有問(wèn)題了，才需要心理輔導(dǎo)和教育，其實(shí)心理健康的人也一樣需要通過(guò)心理教育提高對(duì)不良情緒的自我調(diào)適能力。一個(gè)學(xué)校整體心理素質(zhì)的提高，除了上述部門(mén)單位間的配合外，還需要一個(gè)良好的氛圍。所以，高校要充分利用校內(nèi)廣播、校報(bào)、櫥窗、展板等宣傳陣地，大力宣傳普及心理健康知識(shí)，要積極舉辦理健康宣傳活動(dòng)，通過(guò)心理劇場(chǎng)、心理沙龍、知識(shí)競(jìng)賽、論文競(jìng)賽等方式，營(yíng)造積極、健康、高雅的校園文化氛圍，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，掌握心理調(diào)適技能。通過(guò)豐富多彩的校園文化活動(dòng)，形成積極樂(lè)觀、團(tuán)結(jié)向上的氛圍，從而穩(wěn)定情緒，淡化心理矛盾和沖突。
參考文獻(xiàn)
1.概念界定
（1）心理健康。關(guān)于心理健康的概念，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，觀點(diǎn)有很多，綜合其他學(xué)者的權(quán)威觀點(diǎn)，筆者對(duì)心理健康作如下定義：心理健康就是人的基本心理過(guò)程總是處于良好的協(xié)調(diào)狀態(tài)，即認(rèn)識(shí)、情感、意志的健康和人格的健康，同時(shí)具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
（2）大學(xué)生心理健康。大學(xué)生心理健康是指大學(xué)生的心理特征符合大學(xué)生的年齡與大學(xué)生這個(gè)身份，以及大學(xué)生的心理能力能夠滿足他的學(xué)習(xí)與生活需要。
（3）大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生的心理健康教育，是指按照規(guī)定的心理健康要求，通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和技能的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
2.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及意義
（1）大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。①對(duì)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵定義模糊。自從改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)各大高校開(kāi)設(shè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，都將心理咨詢的對(duì)象群體鎖定在少數(shù)有問(wèn)題的大學(xué)生群體上，實(shí)際上心理健康教育面對(duì)的大學(xué)生群體不僅僅是那部分有問(wèn)題的學(xué)生，很多大學(xué)生內(nèi)心可能都多少面對(duì)著壓力，只是還沒(méi)有形成問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)。②對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性缺乏認(rèn)識(shí)。由于當(dāng)前研究對(duì)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)律性認(rèn)識(shí)不足和心理健康教育工作本身的特點(diǎn)，再加上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作的短期效應(yīng)，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育在大學(xué)中的地位不高，重要性得不到正確認(rèn)識(shí)。③對(duì)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的評(píng)估認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差。近年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生在心理方面出現(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多，人數(shù)也一直呈上升趨勢(shì)。由于各大心理機(jī)構(gòu)的采樣不同，得出的評(píng)估結(jié)果差異也很大。
（2）大學(xué)生心理健康教育的意義。大學(xué)生正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、就業(yè)、成長(zhǎng)等種種問(wèn)題，他們渴望未來(lái)能得到更好的發(fā)展，良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)。而心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方式，所以，要進(jìn)一步提高對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識(shí)。
3.概念操作化
（1）情緒穩(wěn)定性。一個(gè)心理健康的大學(xué)生一般心境開(kāi)朗樂(lè)觀，積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨著具體情況的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指會(huì)因?yàn)橛龅介_(kāi)心的事而感到愉快，也會(huì)因?yàn)橛龅奖瘋氖露械诫y過(guò)。除此之外，適當(dāng)能夠控制自己的情緒也包括在內(nèi)。
（2）人際關(guān)系和諧性。心理健康的大學(xué)生會(huì)在人際交往上表現(xiàn)出樂(lè)于與身邊的同學(xué)交流，自由地與同學(xué)表達(dá)自己的想法并能夠包容同學(xué)的思想。
（3）對(duì)現(xiàn)實(shí)感知的充分性。心理健康的大學(xué)生在評(píng)估自己的反應(yīng)能力或解釋現(xiàn)實(shí)時(shí)，比較客觀，不會(huì)高估自己的能力而去勉強(qiáng)自己去接受超出自己能力之外的事情。
（4）焦慮適當(dāng)性。心理健康的大學(xué)生雖然對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活和工作有一定的緊張感，但從不產(chǎn)生過(guò)度的焦慮，他們?cè)诿鎸?duì)壓力的時(shí)候能夠恰當(dāng)?shù)孛鎸?duì)眼前的壓力，并能夠利用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
（5）心理適應(yīng)性。心理健康的大學(xué)生有獨(dú)立的生活能力，意志堅(jiān)定；自主性強(qiáng)；內(nèi)心充實(shí)，很少有孤獨(dú)感；他們較能接受現(xiàn)實(shí)，不輕易產(chǎn)生敵對(duì)情緒。他們能夠較好地將自己融入社會(huì)，而不是與社會(huì)格格不入。
中國(guó)特色社會(huì)主義已經(jīng)步入新時(shí)代，在新的時(shí)代背景下社會(huì)主要矛盾發(fā)生了深刻變化，文化環(huán)境更加多元，競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈。在這樣一個(gè)歷史和現(xiàn)實(shí)、國(guó)際與國(guó)內(nèi)帶來(lái)更多新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)的視域下，青年大學(xué)生群體將會(huì)面臨思想、情感、生活、就業(yè)等各個(gè)方面的壓力。因此，如何讓大學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，成長(zhǎng)為社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人就成為高校教師的重要研究課題。
一、高校大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題
1.主觀壓力
大學(xué)生當(dāng)初在高中階段多是全身心投入學(xué)習(xí)，“應(yīng)試教育”的束縛、家長(zhǎng)的全方位保護(hù)、生活經(jīng)歷的相對(duì)單一，容易使其性格和行為產(chǎn)生一定的偏差。進(jìn)入大學(xué)校園，人際交往成為較之先前單一生活的一個(gè)重要變化，而人際關(guān)系作為人的基本社會(huì)需求會(huì)直接影響自我的實(shí)現(xiàn)與肯定，自我優(yōu)越感的消失和人際關(guān)系的疏離，容易導(dǎo)致大學(xué)生缺乏社會(huì)安全感，繼而產(chǎn)生來(lái)自主體內(nèi)部的壓力。
2.客觀壓力
客觀壓力主要來(lái)源于日常學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)和就業(yè)與自我發(fā)展等方面。一方面，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)方式多是自我約束型學(xué)習(xí)方式，從課程的廣度轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的深度，從記憶性學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐性學(xué)習(xí)模式，大學(xué)生的自律能力將決定其在校成績(jī)，繼而會(huì)造成大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。另一方面，就業(yè)壓力是大學(xué)生身上普遍存在的壓力，隨著就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，很多大學(xué)生出現(xiàn)不同程度的焦慮、恐慌、煩躁心理。
二、高校大學(xué)生心理健康教育工作路徑
1.加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀培養(yǎng)
社會(huì)主義核心價(jià)值觀是當(dāng)代中國(guó)精神的集中體現(xiàn)，社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育也是高校為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才的根本途徑。高校心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)將社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育融入其中，以此幫助青年大學(xué)生樹(shù)立正確的理想和堅(jiān)定的信念。首先，要通過(guò)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的培養(yǎng)，幫助青年大學(xué)生樹(shù)立成長(zhǎng)成才的新理念、新觀點(diǎn)和新思想，讓大學(xué)生在人生啟航的起錨階段對(duì)未來(lái)充滿無(wú)限憧憬，使他們“每個(gè)人都有理想和追求，都有自己的夢(mèng)想”。其次，要將社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育、思想政治教育、法治教育相結(jié)合，形成教育合力，促進(jìn)青年大學(xué)生在社會(huì)主義核心價(jià)值觀的熏陶之下健康成長(zhǎng)。心理健康是建立在個(gè)人對(duì)自我和環(huán)境客觀認(rèn)識(shí)之上的個(gè)人認(rèn)知與行為、個(gè)體與群體、自我與社會(huì)的和諧狀態(tài)。青年大學(xué)生是最容易被塑造的群體，處在信息紛繁復(fù)雜的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代更需要樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以便理性面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)，而高校加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育，是應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題的重要途徑之一。另外，大學(xué)生思想層面和心理層面的問(wèn)題并沒(méi)有明確的界限，有時(shí)甚至很難界定。例如，感情方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題若未及時(shí)疏導(dǎo)則很有可能演變?yōu)榈赖聠?wèn)題。這就使得加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀培養(yǎng)具有重要作用，要通過(guò)“陽(yáng)光式滲透與宣傳”，幫助大學(xué)生確立正確的思想觀念，繼而潛移默化地影響心理。
2.充分發(fā)揮高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的引導(dǎo)作用
高校輔導(dǎo)員是高校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人，是開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育工作的骨干力量。高校要轉(zhuǎn)變工作思路，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員隊(duì)伍的引導(dǎo)作用。首先，強(qiáng)化心理健康教育的核心力量。國(guó)家先后頒布一系列法規(guī)，為建設(shè)一支數(shù)量龐大的輔導(dǎo)員隊(duì)伍提供政策支持。高校要不斷提高輔導(dǎo)員的專業(yè)技能，增強(qiáng)輔導(dǎo)員思想政治教育的實(shí)效性，強(qiáng)化心理健康教育的核心力量。從高校輔導(dǎo)員的工作定位（思想政治教育、班級(jí)管理、咨詢服務(wù)）來(lái)看，輔導(dǎo)員要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及生涯指導(dǎo)。要及時(shí)了解大學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)時(shí)、便捷地掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，感受大學(xué)生的生活與情感，并依托人文情懷和人格魅力，幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活、情感方面的困惑，形成思想上的互動(dòng)交流。其次，形成心理健康教育的新常態(tài)。心理健康教育是根據(jù)大學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，促進(jìn)大學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。輔導(dǎo)員要通過(guò)心理健康教育的干預(yù)，幫助大學(xué)生盡可能地減少負(fù)面情緒的連鎖反應(yīng)，建立正確的價(jià)值取向。心理健康教育應(yīng)成為常態(tài)化的教育模式，輔導(dǎo)員要根據(jù)“預(yù)防—矯正—強(qiáng)化”三個(gè)階段的特點(diǎn)，將以往“矯正為主”轉(zhuǎn)變?yōu)椤邦A(yù)防與矯正相結(jié)合”。要在互信、溝通的基礎(chǔ)上，盡早、全面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題苗頭，采取有針對(duì)性的干預(yù)措施，做到“防范”和“引導(dǎo)”并行。
3.創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育課程模式
當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育課程尚未形成體系，課程較為分散，模式比較單一，難以滿足新時(shí)期大學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。因此，要?jiǎng)?chuàng)新大學(xué)生心理健康教育課程模式，提高心理健康教育的親和力和針對(duì)性。（1）堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育理念。教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人的活動(dòng)，“以學(xué)生為本”，就是要“以學(xué)生個(gè)體為本、以學(xué)生整體為本、以學(xué)生可持續(xù)發(fā)展為本”。而堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育理念，尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)適應(yīng)性發(fā)展、潛能性發(fā)展、連續(xù)性發(fā)展和協(xié)調(diào)性發(fā)展的統(tǒng)一的重要實(shí)踐途徑，就是改革教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式。高校心理健康教育課程必須緊緊圍繞大學(xué)生這一核心展開(kāi)，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的主體地位，讓大學(xué)生充分參與課程教學(xué)活動(dòng)，在平等的狀態(tài)下探索與求知，充分發(fā)揮大學(xué)生的積極性和主觀能動(dòng)性。（2）將調(diào)適性內(nèi)容與發(fā)展性內(nèi)容相結(jié)合。心理健康教育內(nèi)容可以分成兩個(gè)部分，即調(diào)適性內(nèi)容與發(fā)展性內(nèi)容。調(diào)適性內(nèi)容主要側(cè)重“矯正”，通過(guò)一系列心理健康教育手段對(duì)有心理障礙的大學(xué)生進(jìn)行治療，幫助其矯正心理障礙。發(fā)展性內(nèi)容主要側(cè)重“發(fā)展”，更加關(guān)注廣大學(xué)生的人生發(fā)展，對(duì)大學(xué)生遇到的人生難題施以行之有效的心理輔導(dǎo)，幫助他們構(gòu)建強(qiáng)大的心理防線，設(shè)計(jì)人生發(fā)展的遠(yuǎn)大目標(biāo)，預(yù)防心理疾患的萌生。心理健康教育必須在“發(fā)展”的背景下開(kāi)展“矯治”，結(jié)合調(diào)適性與發(fā)展性基本內(nèi)容，加快構(gòu)建心理健康教育課程的創(chuàng)新體系。（3）打造多元化學(xué)習(xí)平臺(tái)，優(yōu)化教育方式。高校心理健康教育需要突破課堂教學(xué)的單一形式，為大學(xué)生打造多元化的學(xué)習(xí)平臺(tái)，特別是要充分利用“互聯(lián)網(wǎng)+”的優(yōu)勢(shì)，將移動(dòng)信息技術(shù)與教學(xué)內(nèi)容深度融合，將協(xié)作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)有機(jī)融合，注重調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。一方面，心理健康教育要以“人”為主題，摒棄“教師傳授”的說(shuō)課方式，強(qiáng)化大學(xué)生的參與，提高大學(xué)生的心理內(nèi)視能力。另一方面，要通過(guò)必修、選修、探究、實(shí)踐等多種形式，構(gòu)建完善的心理健康教育課程體系，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)化學(xué)習(xí)。
三、結(jié)語(yǔ)
心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，有利于提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育需要多方合力，協(xié)同作業(yè)，并且應(yīng)當(dāng)立足新時(shí)代大力推進(jìn)教育理念、教育方式、教育內(nèi)容的創(chuàng)新，滿足當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需要。要不斷探索實(shí)踐，注重加強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀培養(yǎng)，充分發(fā)揮高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的引導(dǎo)作用，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育課程模式，促進(jìn)心理健康教育持續(xù)穩(wěn)定開(kāi)展，著力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
參考文獻(xiàn)：
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[2]蔡亞敏.大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新路徑淺議[J].學(xué)校黨建與思想教育,2016(02).
近年來(lái)，隨著大學(xué)生心理問(wèn)題的逐漸凸顯，心理健康越來(lái)越受到家庭、社會(huì)和學(xué)校的重視。提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康工作的實(shí)效性是當(dāng)代大學(xué)生的迫切需求。
一、高校心理健康教育模式的現(xiàn)狀
在高校中，當(dāng)前承擔(dān)心理健康工作的主要部門(mén)是學(xué)生工作處下設(shè)的心理咨詢中心(各校稱謂有些不同，以下統(tǒng)稱心理中心)。高校的心理中心主要承擔(dān)以下幾項(xiàng)重要工作：①危機(jī)干預(yù);②個(gè)體/團(tuán)體心理咨詢;③課程教學(xué)和講座;④科研工作;⑤行政事務(wù)。當(dāng)前大學(xué)生心理健康工作主要呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)。
(一)工作重心以咨詢?yōu)橹鹘逃秊檩o，危機(jī)排查和干預(yù)是重中之重
高校的心理中心大多以咨詢?yōu)橹?，以學(xué)生心理危機(jī)的排查和干預(yù)為第一要?jiǎng)?wù)，只有少數(shù)高校能夠做到重點(diǎn)開(kāi)展心理學(xué)教育。比如清華大學(xué)，在校學(xué)生約26000人，咨詢中心每年授課門(mén)數(shù)18門(mén)，講座場(chǎng)數(shù)60～80場(chǎng)，參與的學(xué)生有26000人次左右。此外，每年約有1000人使用心理中心。[1]大部分高校心理中心的工作重心仍然以咨詢?yōu)橹?，重點(diǎn)做好心理危機(jī)的排查和干預(yù)。各學(xué)院發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)問(wèn)題，會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系心理中心的老師，心理中心也是心理危機(jī)干預(yù)中心。
以北京科技大學(xué)為例，2014年全日制在校本?？粕?3393人，各類研究生9820人，外國(guó)留學(xué)生829人。心理素質(zhì)教育中心50%的經(jīng)費(fèi)和近80%的人力重點(diǎn)服務(wù)于5%的在校生(咨詢、排查和約談)。咨詢中心在師生心目中的形象更像是一個(gè)消防員或者醫(yī)生，它以化解心理危機(jī)為重點(diǎn)，以解決心理障礙為主。
(二)師生比例偏大且從業(yè)人員所受臨床專業(yè)訓(xùn)練不充分
我國(guó)的學(xué)校處于一種重視成績(jī)的社會(huì)氛圍之中，心理咨詢因其工作成績(jī)難以量化，工作效果無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)奏效而容易被忽視。美國(guó)有關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是1000～1200名學(xué)生配備一名專業(yè)人員。根據(jù)一項(xiàng)對(duì)國(guó)內(nèi)26所的高校調(diào)查表示，接受調(diào)查的高校共有學(xué)生516322人，心理健康專職教師47人，折算師生比約為1∶10985人。
[2]近五年，雖然一些高校陸續(xù)都按照要求實(shí)現(xiàn)了3000名學(xué)生配備1名專職心理咨詢師，但是依然還有很多高校心理中心的工作人員數(shù)量沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，甚至還有一些高校的咨詢中心只有1名專職心理咨詢師。從專業(yè)水平上講，由于中國(guó)的心理健康事業(yè)起步較晚，雖然目前高校的專職心理咨詢師大部分人有心理學(xué)碩士或者博士學(xué)位，但是大部分人畢業(yè)時(shí)沒(méi)有受過(guò)嚴(yán)格的臨床專業(yè)訓(xùn)練，所以咨詢專業(yè)水平的提升主要依賴于從業(yè)后的各種培訓(xùn)。
(三)心理健康知識(shí)和心理健康理念的普及度低
美國(guó)的心理健康教育課程針對(duì)不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)采用不同的心理健康教育方法，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。因此美國(guó)的心理健康教育從小學(xué)開(kāi)始一直延續(xù)到大學(xué)。在不同的年齡階段采用不同的教育方式，而且他們將心理健康教育課程納入學(xué)校課程體系，對(duì)這門(mén)課程十分重視，要求家長(zhǎng)和學(xué)校共同配合。但是在中國(guó)這門(mén)課程卻并未受到如此高的重視。
[3]目前中小學(xué)教育還是以傳授知識(shí)為主，學(xué)生從小就缺乏健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，致使青少年階段的很多成長(zhǎng)任務(wù)如對(duì)自我的了解和認(rèn)識(shí)，自主和獨(dú)立的意識(shí)等都沒(méi)有完成，致使很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后容易產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒。由于各所高校心理中心的專職工作人員數(shù)量偏少，面對(duì)應(yīng)接不暇的教學(xué)、科研、咨詢和行政工作任務(wù)，很多學(xué)校在心理健康理念的普及上用力偏小，所以很多大學(xué)生對(duì)心理咨詢依然存在偏見(jiàn)，“不聽(tīng)、不聞、不看”的現(xiàn)象還十分普遍。
2014年，北京科技大學(xué)心理中心的咨詢量突破了3000人次，在北京市各高校心理中心的咨詢數(shù)量上位列前三，相對(duì)比斯坦福大學(xué)在校學(xué)生約16000人，咨詢中心每年接待8000多人次，加州大學(xué)伯克利分校在校生22000人，咨詢中心每年接待11000～12000人次。[1]美國(guó)高校和中國(guó)高校咨詢?nèi)藬?shù)的差異和大學(xué)生關(guān)于心理健康的理念有重要關(guān)系。
二、高校心理健康工作的發(fā)展探索
(一)公眾形象轉(zhuǎn)型：從問(wèn)題干預(yù)中心轉(zhuǎn)型為成長(zhǎng)發(fā)展中心
高校以教育為己任，高校的心理中心在師生中樹(shù)立的形象如果由“問(wèn)題中心”，變?yōu)椤敖⌒酿^”，追求成長(zhǎng)的同學(xué)會(huì)更喜歡中心，也更關(guān)注自身心理健康，就像追求健康的人會(huì)更喜歡去“健身館”一樣。這種形象轉(zhuǎn)變的最直接的益處是減少現(xiàn)實(shí)中潛在的危機(jī)學(xué)生，根本的益處是可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康水平的普遍提高。假設(shè)學(xué)生的心理健康水平是負(fù)10分到正10分，通過(guò)積極正向的理念傳授，可能將一個(gè)心理健康分?jǐn)?shù)為-2分的同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)?2分的同學(xué)，同時(shí)也可以將心理健康分?jǐn)?shù)為6分的同學(xué)提升為8分的同學(xué)。
那么如何轉(zhuǎn)變心理中心的公眾形象呢?一是擴(kuò)大宣傳。通過(guò)課程、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和校園文化活動(dòng)廣泛開(kāi)展心理健康理念的普及性教育;二是不斷提高心理咨詢和心理服務(wù)的專業(yè)化水平。為專業(yè)咨詢師的培訓(xùn)和專業(yè)水平的提升提供時(shí)間和經(jīng)費(fèi)支持，并逐步增加專職咨詢師的數(shù)量。只有更加專業(yè)化的服務(wù)才能有效幫助同學(xué)解決困惑，也更容易為心理中心樹(shù)立口碑。
(二)工作內(nèi)容轉(zhuǎn)型：以咨詢、危機(jī)干預(yù)的工作為主轉(zhuǎn)型為咨詢和教育雙向并重
長(zhǎng)期以來(lái)，我們?nèi)菀讓?dǎo)致心理危機(jī)的事實(shí)本身看成是心理危機(jī)的根源。事實(shí)上，它僅僅是危機(jī)爆發(fā)的導(dǎo)火索，真正的原因是學(xué)生心理上存在不健全的部分，所以我們不僅要關(guān)注咨詢和危機(jī)干預(yù)，還要關(guān)愛(ài)所有學(xué)生的心理發(fā)展。因?yàn)殡S著高等教育改革的深化，學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，心理壓力不斷增加，心理不健全的學(xué)生隨時(shí)可能因?yàn)榭荚囀Ю賽?ài)等生活事件誘發(fā)焦慮抑郁情緒，造成危機(jī)事件。
所以高校心理健康工作的目的不僅僅是減少大學(xué)生心理障礙的發(fā)生，通過(guò)咨詢解決心理問(wèn)題，更重要的是擴(kuò)展為全體學(xué)生的心理健康、潛能開(kāi)發(fā)和人格完善服務(wù)，所以要充分發(fā)揮教育教學(xué)的普及性作用，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程的教育。(三)工作模式轉(zhuǎn)變：以被動(dòng)性干預(yù)轉(zhuǎn)型為主動(dòng)性激發(fā)
高校心理中心的普遍設(shè)立是在20世紀(jì)90年代，由于西方心理咨詢開(kāi)始秉承的理念是要求來(lái)訪者有主動(dòng)求助的意識(shí)，所以很長(zhǎng)一段時(shí)間高校的心理中心奉行的是“等進(jìn)來(lái)”的理念。
由于中西方的文化有很大差別，西方高校的學(xué)生沒(méi)有班級(jí)建制，沒(méi)有黨團(tuán)組織，沒(méi)有集體住宿(大部分學(xué)生)，沒(méi)有太多校方組織的學(xué)生共同的活動(dòng)，沒(méi)有共同的修課計(jì)劃。由于心理健康教育在中學(xué)的普及性以及宗教對(duì)大學(xué)生世界觀的影響根深蒂固，美國(guó)大學(xué)生生活獨(dú)立性及心理成熟水平要高于中國(guó)學(xué)生，沒(méi)有大規(guī)模開(kāi)展心理健康教育的必要性。中國(guó)由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育的深刻影響，心理健康教育在中學(xué)普遍不被重視，大學(xué)生的獨(dú)立生活能力和心理成熟水平低，有開(kāi)展心理健康教育的必要性。
[1]如果我們不論國(guó)情按照美國(guó)的心理中心的運(yùn)作模式開(kāi)展工作只能服務(wù)不到10%的同學(xué)，90%的同學(xué)會(huì)對(duì)心理健康不了解，不關(guān)注。然而，大學(xué)生中的心理亞健康問(wèn)題日趨明顯和嚴(yán)重起來(lái)，所以高校的心理健康工作由被動(dòng)性干預(yù)到主動(dòng)宣傳并激發(fā)他們關(guān)注自身心理健康的意識(shí)十分重要。一是主動(dòng)實(shí)施全面的具有實(shí)效性的心理健康教育。大力開(kāi)展必修課，增加選修課，講座、團(tuán)體活動(dòng)等，強(qiáng)化學(xué)生的心理保健意識(shí)，營(yíng)造全校心理健康關(guān)愛(ài)氛圍，從而提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)自我成長(zhǎng)型人才，使學(xué)生的內(nèi)心與外在的環(huán)境更好的相協(xié)調(diào)，更好地成長(zhǎng)成才。
北京科技大學(xué)心理中心在轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康的理念上做了大量工作，比如從心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和突破口入手，每年在新生入學(xué)的第一學(xué)期實(shí)施體驗(yàn)式心理健康教育，組織全體新生以班級(jí)為單位到中心逐個(gè)進(jìn)行體驗(yàn)，內(nèi)容是一小時(shí)的實(shí)地參觀和親身體驗(yàn)心理中心的各種服務(wù)項(xiàng)目。
該課程2011年榮獲“首都大學(xué)生思想政治教育工作實(shí)效一等獎(jiǎng)”。此外，中心以學(xué)生社團(tuán)陽(yáng)光心理協(xié)會(huì)為依托，借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，運(yùn)用朋輩輔導(dǎo)的組織模式，通過(guò)分組討論、互動(dòng)游戲、手語(yǔ)合唱等形式，組織所有新生以班級(jí)為單位開(kāi)展“心理健康快車”活動(dòng)。這些活動(dòng)的開(kāi)展大大提高了學(xué)生對(duì)心理健康的接受與認(rèn)可程度，個(gè)體和團(tuán)體咨詢量逐漸上升。二是調(diào)動(dòng)學(xué)生提高自身健康的主動(dòng)性。
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
1 高校心理健康工作面臨的現(xiàn)狀
1.1 大學(xué)生心理健康的常見(jiàn)問(wèn)題
（1）特殊家庭成長(zhǎng)狀況衍生不良心理問(wèn)題。大學(xué)生自身成長(zhǎng)資源的缺失是導(dǎo)致心理不健康的主要社會(huì)因素。從家庭經(jīng)歷考量，貧困、離異、暴力等這種特殊的家庭狀況使得一些大學(xué)生在人際、情緒、學(xué)習(xí)等方面出現(xiàn)問(wèn)題。不恰當(dāng)?shù)慕逃甜B(yǎng)方式造成一些大學(xué)生自我認(rèn)同和自我效能感的缺失，使之信念、自我評(píng)價(jià)、思維特點(diǎn)都產(chǎn)生了消極的影響。
（2）環(huán)境適應(yīng)能力差，不能快速適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)代大學(xué)生歷經(jīng)寒窗苦讀，離開(kāi)熟悉的十幾年的環(huán)境和親朋，面對(duì)大學(xué)新的生活和學(xué)習(xí)方式，一些學(xué)生不能獨(dú)立處理這些改變所帶來(lái)的問(wèn)題，于是產(chǎn)生緊張、焦慮和恐懼等心理，進(jìn)而形成逃避、攻擊等不良的行為方式，更有甚者會(huì)因此產(chǎn)生自殺的念頭。
（3）網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象引發(fā)現(xiàn)實(shí)世界自我價(jià)值沖突。大學(xué)生接受新鮮事物能力強(qiáng)，抵制誘惑能力差，互聯(lián)網(wǎng)無(wú)疑成為充斥各種誘惑的源泉。進(jìn)入大學(xué)的一部分學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，課余時(shí)間較多，上網(wǎng)填補(bǔ)了大學(xué)生活的空閑，長(zhǎng)久養(yǎng)成對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴感，上網(wǎng)時(shí)精神亢奮，否則萎靡不振。這種現(xiàn)象使有些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中迷失方向，導(dǎo)致性格孤僻冷漠，成績(jī)不合格等，甚至到必須退學(xué)的地步。
（4）不成熟的戀愛(ài)觀影響生活與學(xué)業(yè)關(guān)系。愛(ài)情是年輕人向往的話題，大學(xué)生性心理和生理已經(jīng)趨于成熟。但由于我國(guó)大學(xué)生還對(duì)待愛(ài)情缺乏正確的戀愛(ài)觀，戀愛(ài)具有草率性和不穩(wěn)定性，感情的求之不得，性心理的宣泄或壓抑對(duì)部分大學(xué)生的生活造成嚴(yán)重影響，陷入焦慮、緊張、抑郁等消極情緒。
（5）社會(huì)交際能力差導(dǎo)致不良人際關(guān)系。大一新生在這個(gè)階段最易產(chǎn)生問(wèn)題，來(lái)自五湖四海的年輕人聚集在一起，組成一個(gè)集體，就意味著各種觀念的融合。有的大學(xué)生由于自身交際能力差，加之必須面對(duì)的獨(dú)立自主能力、家庭生活條件差別等情況，使之對(duì)外缺乏溝通、真誠(chéng)和友誼，導(dǎo)致自閉、嫉妒、自卑等心理健康問(wèn)題，表現(xiàn)為苦悶、焦慮、對(duì)抗等。
（6）學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力大成為高校心理健康一大隱患。學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力緊隨市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)情況備受社會(huì)矚目，不同年級(jí)的學(xué)生都存在這種壓力，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)這種壓力逐漸增大。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較之過(guò)去明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛(ài)分合等沖突和事件，隨之產(chǎn)生焦躁、自卑等心理問(wèn)題。
1.2 高校心理健康教育輔導(dǎo)工作的現(xiàn)狀
目前很多高校的心理健康教育處于起步階段，缺乏專業(yè)的師資力量和常規(guī)的心理咨詢中心，學(xué)生工作隊(duì)伍是心理健康教育與輔導(dǎo)的主要人員，但由于在校生人數(shù)越來(lái)越多，高校在輔導(dǎo)員配備上存在人員嚴(yán)重不足的情況，再加上輔導(dǎo)員兼職比例較大，人員流動(dòng)快，整體上對(duì)心理學(xué)知識(shí)一知半解，對(duì)心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)不熟悉，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題歸因不準(zhǔn)，心理疏導(dǎo)時(shí)往往會(huì)受到德育思維模式的影響，違背心理輔導(dǎo)的原則，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者不具備一定的個(gè)人素質(zhì)，造成了心理輔導(dǎo)工作的失敗，甚至對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。
1.3 高校校園文化心理健康宣傳缺失
校園文化是深入大學(xué)生生活重要的陣地，建設(shè)健康心理知識(shí)的校園文化應(yīng)該成為高校努力爭(zhēng)取的武器。高校中開(kāi)展健康心理知識(shí)宣傳，對(duì)大學(xué)生整個(gè)群體的心理健康狀況有積極意義。但目前，很多高校領(lǐng)導(dǎo)在這方面重視程度不足，團(tuán)委的導(dǎo)向不夠明確，學(xué)生會(huì)和其他學(xué)生團(tuán)體的相應(yīng)活動(dòng)開(kāi)展稀少，更多的只是簡(jiǎn)單的海報(bào)宣傳，單調(diào)呆板，使心理健康文化氛圍的建設(shè)流于形式，沒(méi)有達(dá)到理想效果和作用。
2 建立心理健康教育與輔導(dǎo)工作的系統(tǒng)模式。
2.1 完善師資隊(duì)伍建設(shè)
心里輔導(dǎo)指由心理學(xué)專業(yè)人員和具有較高心理學(xué)素養(yǎng)的人員，對(duì)需要得到心理學(xué)指導(dǎo)的個(gè)體或者群體提供心理學(xué)幫助的過(guò)程。師資隊(duì)伍建設(shè)首先要建立完善的心理健康教育教研室，配備相應(yīng)硬件設(shè)施的基礎(chǔ)上抓好工作人員的專業(yè)素養(yǎng)，高校中心理健康教育與輔導(dǎo)的主要隊(duì)伍基本上包括專業(yè)資質(zhì)的心理咨詢老師和基層學(xué)生輔導(dǎo)員，抓好這兩方面的素質(zhì)建設(shè)尤其重要。
2.2 設(shè)立心理咨詢中心
完善心理教研室的功能，除開(kāi)展相應(yīng)的教學(xué)講座外，建立心理咨詢中心，遵守國(guó)家相關(guān)法規(guī)要求的法規(guī)制度，通過(guò)日常咨詢接待、心情宣泄室、心靈閱讀室等滿足不同心理需求，以保密原則為指導(dǎo)，做好相關(guān)工作建檔保存。
2.3 建設(shè)基層心理輔導(dǎo)工作隊(duì)伍，全面培養(yǎng)提高專業(yè)素養(yǎng)
（1）輔導(dǎo)員在心理健康教育工作的重要性。輔導(dǎo)員擔(dān)當(dāng)科學(xué)育人的重任，戰(zhàn)斗在大學(xué)生思想政治教育工作的第一線，在心理健康教育整理工作中，輔導(dǎo)員發(fā)揮著不可替代的作用，他們能夠深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況，全面了解整個(gè)學(xué)生群里的心理動(dòng)態(tài)，通過(guò)在日常工作中多接觸多觀察外，掌握班干部，心理委員，信息員等提供的一手資料，及時(shí)發(fā)現(xiàn)特殊群體的心理健康問(wèn)題，給學(xué)生以關(guān)愛(ài)，變治療為預(yù)防，對(duì)做好心理健康教育與輔導(dǎo)保證了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（2）開(kāi)設(shè)心理咨詢師培訓(xùn)，提高隊(duì)伍整體素養(yǎng)。高校應(yīng)增大投入，做好心理健康教育工作隊(duì)伍的培訓(xùn)和提高。除引進(jìn)專業(yè)高素質(zhì)人才外，根據(jù)高校輔導(dǎo)員專兼職共同協(xié)助，兼職流動(dòng)性大的情況，鼓勵(lì)更多的專職輔導(dǎo)員考取心理咨詢師資格，保證大面積的兼職輔導(dǎo)員接受相關(guān)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，使學(xué)生工作人員具備一定的心理健康知識(shí)和輔導(dǎo)常識(shí)，使心理健康教育和輔導(dǎo)與學(xué)生工作聯(lián)系，在實(shí)踐中探索總結(jié)，使之有機(jī)結(jié)合，符合教育規(guī)律和學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，是現(xiàn)代化教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。（3）開(kāi)展校內(nèi)工作經(jīng)驗(yàn)交流，調(diào)研特殊案例的處置流程。將探討心理健康教育的有效形式成為常態(tài)，定期開(kāi)展工作例會(huì)，交流總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深入研究和把握大學(xué)生心理需求。開(kāi)展特殊案例分析講座，探討最佳的處置方式，制定心理危機(jī)處理工作流程，定期研究部署下階段工作任務(wù)，做好總結(jié)提高。
2.4 普及心理健康知識(shí)
開(kāi)設(shè)心理健康類選修課，從學(xué)生感興趣的不同方向設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，拓展教學(xué)新形式，從講臺(tái)走向?qū)W生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。結(jié)合校園心理健康文化建設(shè)，由學(xué)生自治宣傳普吉心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生改善認(rèn)知和情緒，培養(yǎng)良好的行為，發(fā)展健全人格。
總之，大學(xué)生心理健康教育關(guān)系到大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才，高校高度重視心理健康工作，在日常管理中滲透心理健康教育理念，改善大學(xué)生心理品質(zhì)，增強(qiáng)其心理調(diào)適能力，使他們?cè)诮】档男睦憝h(huán)境下，坦然面對(duì)成長(zhǎng)路上遇到的問(wèn)題，以積極健康的心態(tài)走向社會(huì)，為我們的國(guó)家培養(yǎng)更多身心健康、全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
[DOI]1013939/jcnkizgsc201643091
伴隨著社會(huì)發(fā)展，“心理健康”這一名詞早已被大眾所熟知，并成為我們?nèi)粘Ｉ铌P(guān)注的重要內(nèi)容之一。大學(xué)生作為承擔(dān)國(guó)家和社會(huì)建設(shè)重任的關(guān)鍵人才，除了應(yīng)具備良好的專業(yè)素質(zhì)、身體素質(zhì)之外，良好的心理素質(zhì)也是衡量其綜合素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。但大學(xué)生心理健康教育工作在廣泛開(kāi)展的同時(shí)，其有效性不高是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)實(shí)，急需改善。
1目前心理健康教育工作中出現(xiàn)的不足
11建立三級(jí)制度推動(dòng)心理健康教育工作
安康學(xué)院地處秦巴山區(qū)，作為地方普通本科院校，嚴(yán)格按照要求建立了學(xué)校―院（系）―班級(jí)三級(jí)制度來(lái)推動(dòng)和完善在校大學(xué)生的心理健康教育工作。
（1）學(xué)校：①學(xué)工部組織各學(xué)院完成每學(xué)年秋季學(xué)期的新生心理測(cè)評(píng)并將測(cè)評(píng)結(jié)果及時(shí)反饋給各學(xué)院相關(guān)輔導(dǎo)員老師，由他們約談結(jié)果存在異常的部分學(xué)生，了解掌握他們的實(shí)際情況，并以此為依據(jù)確定后續(xù)的相關(guān)矯正措施；②學(xué)工部組織各學(xué)院在春季學(xué)期開(kāi)展一次圍繞心理健康教育主題的相關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)形式主要包括演講、征文、戶外活動(dòng)等；③學(xué)工部下設(shè)心理咨詢中心，面對(duì)全校學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。
（2）各二級(jí)學(xué)院：輔導(dǎo)員老師在日常學(xué)習(xí)生活中向需要咨詢學(xué)業(yè)生活問(wèn)題的學(xué)生提供幫助，并在此過(guò)程中了解和篩查有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，做好備案并及時(shí)向?qū)W工部心理咨詢中心上報(bào)。
（3）班級(jí)：在各班級(jí)設(shè)立心理衛(wèi)生員，一般由班干部兼任。該心理衛(wèi)生員主要工作職責(zé)是信息員，即發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有同學(xué)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，及時(shí)向輔導(dǎo)員老師匯報(bào)，以防止情況進(jìn)一步惡化。
12現(xiàn)存問(wèn)題
此項(xiàng)制度總體而言覆蓋全面，分工明確，信息渠道順暢，由點(diǎn)及面掌握了大體情況。但作為負(fù)責(zé)學(xué)生工作的輔導(dǎo)員老師，在實(shí)際的工作過(guò)程中，卻也發(fā)現(xiàn)了一些無(wú)法落實(shí)推進(jìn)的具體情況。
（1）極少有學(xué)生主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢中心去尋求幫助。原因主要有以下三個(gè)方面：①認(rèn)為只有心理有嚴(yán)重問(wèn)題的人才需要去心理咨詢中心，“面子”問(wèn)題使他們不愿意去咨詢，以免被同學(xué)看到，而被貼上“心理有問(wèn)題”的標(biāo)簽；②心理咨詢中心的老師對(duì)學(xué)生而言并不熟悉，而學(xué)生一般很難向陌生人傾訴自己的真實(shí)情況；③能克服第二點(diǎn)向老師咨詢的學(xué)生，由于受傳統(tǒng)師生關(guān)系的影響，在情感上很難突破，很難達(dá)到真實(shí)平等的交流，咨詢效果也因此并不明顯，所以會(huì)選擇放棄咨詢。
（2）各學(xué)院輔導(dǎo)員老師工作任務(wù)繁雜，管理學(xué)生較多，很難保證及時(shí)全面地完成所有學(xué)生的咨詢求助工作。
（3）班級(jí)心理衛(wèi)生員基本由班級(jí)干部兼任，本人并沒(méi)有接受過(guò)相應(yīng)的專門(mén)訓(xùn)練，只能起到發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題學(xué)生及時(shí)匯報(bào)的基礎(chǔ)作用，無(wú)法幫助班級(jí)同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
（4）組織開(kāi)展的心理健康教育主題的相關(guān)活動(dòng)，活動(dòng)形式雖然比較豐富，但活動(dòng)周期較短，很難保證在短期內(nèi)完成對(duì)大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行心理健康衛(wèi)生知識(shí)有效宣傳的活動(dòng)效果。
其實(shí)，從心理健康教育工作的目的來(lái)看，主要是發(fā)展性心理教育，應(yīng)遵循事前預(yù)防為主、事后治療為輔的原則。我們目前的工作模式重個(gè)別學(xué)生咨詢?cè)\治，輕多數(shù)學(xué)生普遍防治引導(dǎo)，這樣做，并不十分符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，也不能很好地滿足大學(xué)生心理健康的實(shí)際需求。因?yàn)閷?shí)際上，很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)、人際交往等方面存在的壓力和問(wèn)題，大都屬于亞健康范圍而非心理疾病或精神障礙等嚴(yán)重問(wèn)題，如果學(xué)生在自身具備一定的心理健康知識(shí)和處理能力后，其實(shí)都能夠進(jìn)行較好的自我調(diào)節(jié)。
2改進(jìn)心理健康教育工作的思考
大學(xué)是學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的關(guān)鍵階段，在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中，學(xué)生常常會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題與困擾，能否妥善地進(jìn)行處理，其結(jié)果又往往影響著學(xué)生的心態(tài)與價(jià)值判斷，從而影響他們“三觀”的確立與形成；而能否妥善地進(jìn)行處理，則又與學(xué)生的心理狀況（心態(tài)）有著直接密切的聯(lián)系。從這個(gè)層面來(lái)講，大學(xué)生心理健康教育同思想政治教育相互促進(jìn)，相輔相成。我們可以以此作為工作的突破點(diǎn)，將二者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，提升教育效果。結(jié)合工作實(shí)際，在原有工作基礎(chǔ)上，增進(jìn)“宿舍”一級(jí)，并將“班級(jí)―宿舍”兩級(jí)作為全面推進(jìn)心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
之所以將“班級(jí)―宿舍”兩級(jí)作為全面推進(jìn)心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，主要原因如下。
（1）關(guān)注學(xué)生的微信、微博、QQ空間就會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)之余喜歡做趣味心理測(cè)試、熱衷于血型、星座研究，喜歡轉(zhuǎn)發(fā)心靈雞湯類的文章，還有些喜歡看心理分析類型的影視作品，這些行為都可看作他們進(jìn)行自我分析和認(rèn)知，調(diào)適心理的具體表現(xiàn)。這些現(xiàn)象也表明大多數(shù)學(xué)生對(duì)于心理學(xué)知識(shí)充滿興趣，除了我們已經(jīng)開(kāi)展的各項(xiàng)教育活動(dòng)內(nèi)容外，他們還需要全面系統(tǒng)長(zhǎng)期地普及和引導(dǎo)。如果能夠滿足他們這一要求，就可以幫助他們提高認(rèn)識(shí)、提升心理健康素質(zhì)、從源頭上預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。
（2）選擇班級(jí)和宿舍作為心理健康教育的重要載體，則是因?yàn)?，?duì)于在校大學(xué)生而言，這是他們活動(dòng)最為頻繁的兩個(gè)重要地點(diǎn)。班級(jí)是完成專業(yè)學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，利于探討和交流；宿舍則是除了上課和課余活動(dòng)外，他們度過(guò)時(shí)間最長(zhǎng)的地方，良好的宿舍氛圍是學(xué)生形成健康積極心態(tài)的基點(diǎn)和源泉。因而以班級(jí)和宿舍兩級(jí)做為心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，一來(lái)有利于宣傳普及心理健康教育知識(shí)，擴(kuò)大覆蓋范圍；二來(lái)參與者主要是學(xué)生，他們既是學(xué)習(xí)者同時(shí)也是引導(dǎo)者，在自助和助人的過(guò)程中，不斷交流和鞏固心理健康知識(shí)，提升心理素質(zhì)。
3創(chuàng)新工作模式的具體措施
結(jié)合上文所提到的問(wèn)題及思考，在今后心理健康教育工作中我們可以嘗試推行以下模式：原有的學(xué)校及二級(jí)學(xué)院層面的工作進(jìn)一步保持和鞏固，將心理健康教育的重點(diǎn)放在班級(jí)和學(xué)生宿舍。具體做法如下。
31在班級(jí)組建“心理學(xué)互助興趣小組”，普及宣傳心理健康知識(shí)，同時(shí)開(kāi)展朋輩式心理互助活動(dòng)
（1）該興趣小組成員的吸納主要有兩種方式：一為學(xué)生自主報(bào)名參加；二則由各宿舍推薦至少一名學(xué)生參加。這兩種方式淡化了學(xué)校、學(xué)院選拔推薦所帶來(lái)的“官方化”色彩，尊重了學(xué)生自主選擇推薦的權(quán)利，有助于拉近學(xué)生的情感距離，為后續(xù)工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。
（2）由學(xué)校心理咨詢中心組織，對(duì)興趣小組的成員進(jìn)行定期培訓(xùn)，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識(shí)；學(xué)校組織調(diào)配專職從事心理健康教育工作的教師作為聯(lián)系二級(jí)學(xué)院的指導(dǎo)老師，負(fù)責(zé)日常常規(guī)指導(dǎo)的同時(shí)處理學(xué)院下轄專業(yè)班級(jí)興趣小組在日常工作中碰到的疑難問(wèn)題，改變以前在心理咨詢中心被動(dòng)等待學(xué)生求助的局面，而轉(zhuǎn)為“把握全局，重點(diǎn)突破”。
（3）心理學(xué)互助興趣小組成員的主要任務(wù)是完成自助和互助。自助即是本人在掌握了相關(guān)知識(shí)后，能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析和判斷自身的心理狀態(tài)，在碰到具體問(wèn)題時(shí)能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)適，保持健康良好心態(tài)；互助既可以在小組成員內(nèi)部出現(xiàn)（自助不能夠完全解決問(wèn)題時(shí)，向同為興趣小組的成員求助，共同協(xié)作解決），更多出現(xiàn)的則可能是非小組成員的同學(xué)在碰到問(wèn)題和困擾后的求助。當(dāng)碰到這樣的情況時(shí)，小組成員就需要完成傾聽(tīng)、安撫、客觀理性分析和引導(dǎo)工作（引導(dǎo)有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)向輔導(dǎo)員或心理咨詢中心老師求助）。發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生時(shí)，小組成員要及時(shí)向輔導(dǎo)員和負(fù)責(zé)聯(lián)系學(xué)院的專業(yè)心理咨詢老師匯報(bào)。
需要注意的是，心理學(xué)互助興趣小組的定位不等同于專業(yè)人員，他們相當(dāng)于普通心理問(wèn)題調(diào)適和嚴(yán)重心理問(wèn)題處理的緩沖地帶。興趣小組的成員全部是學(xué)生，他們與求助同學(xué)間有著親密的情感基礎(chǔ)，在互助過(guò)程中可以少受時(shí)間、地點(diǎn)等其他因素的限制，這就使得大眾化心理健康教育的長(zhǎng)期性普及成為可能；同時(shí)，以興趣小組成員為中心，由他們輻射至宿舍、班級(jí)的其他同學(xué)，在學(xué)習(xí)和交流過(guò)程中完成自助和互助，也使得大眾化心理健康教育的覆蓋面得到保證。
32創(chuàng)建宿舍文化，營(yíng)造良好氛圍，思想政治教育同心理健康教育相互輔助
良好的宿舍氛圍和宿舍關(guān)系是學(xué)生形成健康積極心態(tài)的基點(diǎn)和源泉。心理健康教育的普及有助于學(xué)生保持良好的心態(tài)，他們需要更進(jìn)一步地引導(dǎo)和教育來(lái)完成更高層級(jí)的精神提升，而內(nèi)在精神世界的豐富為學(xué)生形成正確的三觀，更為成熟地處理各項(xiàng)問(wèn)題的能力又奠定了良好的基礎(chǔ)，折回來(lái)看，妥善解決各種矛盾又為持續(xù)保持積極心態(tài)注入了穩(wěn)固營(yíng)養(yǎng)劑。因此，創(chuàng)建宿舍文化不僅是校園文化建設(shè)的重要要求，也是推進(jìn)思想政治教育和心理健康教育的重要關(guān)鍵點(diǎn)，更是二者在工作實(shí)踐中相互輔助推進(jìn)的結(jié)合點(diǎn)。
總體而言，以班級(jí)―宿舍兩級(jí)作為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵點(diǎn)，從工作著力點(diǎn)來(lái)說(shuō)更接地氣，貼近學(xué)生的實(shí)際生活，有助于心理健康教育的全面化長(zhǎng)期化開(kāi)展，同時(shí)有助于大學(xué)生思想政治教育工作的進(jìn)一步推進(jìn)。在今后工作中，我們應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)探討創(chuàng)新工作方法，以期取得更好的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1]李明忠朋輩心理輔導(dǎo)模式與大學(xué)生心理健康教育工作有效性的提高[J].黑龍江高教研究，2011（8）
[2] 陳佳薇基于朋輩宿舍心理委T的大學(xué)生心理健康教育[J].思想教育研究，2013（6）
為了充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的作用，促進(jìn)輔導(dǎo)員專業(yè)化、職業(yè)化水平的發(fā)展，應(yīng)該鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育系列培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，輔導(dǎo)員能夠掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用和技巧、開(kāi)展系部心理活動(dòng)方法、大學(xué)生人際交往能力策略提升、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及識(shí)別和大學(xué)生心理危機(jī)覺(jué)察及干預(yù)等知識(shí)，有助于提高輔導(dǎo)員開(kāi)展心理健康教育的規(guī)范化、專業(yè)化水平，也有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展支持體系的建立。加強(qiáng)學(xué)生心理骨干培訓(xùn)提高朋輩指導(dǎo)能力。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員、宿舍長(zhǎng)在內(nèi)的心理骨干開(kāi)展專題培訓(xùn)和主題班會(huì)。分別對(duì)心理骨干的職責(zé)、工作技巧、重點(diǎn)學(xué)生的排查、特殊情況的識(shí)別、如何更清楚認(rèn)識(shí)自己、悅納自己以及如何開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)做出詳細(xì)講解，同時(shí)，制作《班級(jí)心理狀況晴雨表》，方便心理骨干對(duì)班里特殊情況的月排查工作開(kāi)展與詳細(xì)記錄。
二、完善大學(xué)生心理健康教育工作體系
組建包括心理專干、輔導(dǎo)員、班主任、心理聯(lián)絡(luò)員以及宿舍長(zhǎng)在內(nèi)的心理健康教育隊(duì)伍。堅(jiān)持“三結(jié)合”工作原則，即心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合、普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、傳統(tǒng)教育與活動(dòng)相結(jié)合。構(gòu)建并完善學(xué)院—班級(jí)—宿舍“三級(jí)”心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)一步明確心理健康教育隊(duì)伍的工作職責(zé)，建立相關(guān)學(xué)生心理健康檔案，包括其基本情況、約談?dòng)涗?、干預(yù)措施、跟蹤關(guān)注等詳細(xì)記錄。形成“重心下移、工作前移、重點(diǎn)突出”的運(yùn)行機(jī)制，深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作。西南交通大學(xué)在這方面的成功做法值得借鑒。該校打造了“三級(jí)心理危機(jī)防御體系”，一級(jí)防御針對(duì)危機(jī)個(gè)體，實(shí)行24小時(shí)危機(jī)預(yù)警;二級(jí)防御針對(duì)問(wèn)題人群，通過(guò)學(xué)生約談等方式做好心理咨詢與督導(dǎo);三級(jí)防御面向廣大學(xué)生，通過(guò)舉辦講座、心力論壇等方式做好心理健康宣傳工作。搭建“四級(jí)聯(lián)動(dòng)”工作網(wǎng)絡(luò)，包括心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組、心理咨詢與研究中心和學(xué)生工作處、院系學(xué)生工作組以及樓棟、班級(jí)。實(shí)施“三個(gè)一”心理健康教育隊(duì)伍延伸工程，實(shí)現(xiàn)每個(gè)院系有一個(gè)“心力支部”，每棟宿舍樓有一名“心力天使”，每個(gè)班級(jí)有一名“心理委員”，使心理教育深入院系、班級(jí)、園區(qū)。
三、開(kāi)展心理健康教育系列活動(dòng)
通過(guò)線上活動(dòng)和線下心理健康調(diào)查，使輔導(dǎo)員及時(shí)掌握在校大學(xué)生心理狀況的變化，以便有針對(duì)性地對(duì)其開(kāi)展個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo);通過(guò)主題團(tuán)組織生活，使同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，增強(qiáng)心理健康觀念，有助于建設(shè)學(xué)生的高社會(huì)支持，緩解心理壓力。拓展大學(xué)生心理健康教育工作的方法。為打破時(shí)間與空間的限制，使心理健康教育全方位滲透到學(xué)生生活中，輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用新媒體，如微信平臺(tái)推出相應(yīng)專題。如中國(guó)礦業(yè)大學(xué)(北京校區(qū))積極開(kāi)展心理健康教育系列活動(dòng):加大心理委員培訓(xùn)力度;立足“5•25”，開(kāi)展第六屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月，一是開(kāi)展了主題為科學(xué)管理睡眠、春季心理疾病預(yù)防等宣傳活動(dòng);二是每月定期有心理咨詢中心的老師為全校學(xué)生舉辦一次大型講座，三是進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，四是開(kāi)展影視藝術(shù)輔導(dǎo)心理健康五是進(jìn)行心理排查工作，邀請(qǐng)心理專家進(jìn)校園。［1］
四、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
為了推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，進(jìn)一步發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，教育部于2011年制定了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》。文件指出，高校心理課程教學(xué)模式與教學(xué)方法為:高校學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授，心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。國(guó)內(nèi)高校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了相關(guān)心理健康教育課程，如西南交通大學(xué)為完善心理健康課堂教學(xué)，構(gòu)建了以國(guó)家級(jí)精品課、國(guó)家級(jí)精品資源共享課、國(guó)家視頻公開(kāi)課為核心，以通識(shí)教育課為骨干的30余門(mén)個(gè)性化心理健康教育課程體系，年均開(kāi)辦近70個(gè)班次，選課學(xué)生年逾7000人。構(gòu)建以學(xué)生為主體的朋輩教育活動(dòng)體系，開(kāi)展校園心理劇表演、心理素質(zhì)拓展、學(xué)生心理骨干系列培訓(xùn)講座等活動(dòng)，參與學(xué)生上萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)心理健康教育對(duì)大學(xué)生課外生活的基本覆蓋。構(gòu)建優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)課程互動(dòng)體系，開(kāi)設(shè)多門(mén)心理健康教育MOOCs課程，“心力心理測(cè)評(píng)與咨詢網(wǎng)”提供心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)、心理自測(cè)、在線咨詢等服務(wù)。［2］
五、創(chuàng)建高校心理健康教育環(huán)境
社會(huì)整體環(huán)境所存在的各種價(jià)值導(dǎo)向的偏差對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程具有本源性的影響。在大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中，當(dāng)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)協(xié)調(diào)時(shí)，個(gè)體就容易肯定自己，形成積極的自我;反之，當(dāng)個(gè)體所持的自我認(rèn)知在現(xiàn)實(shí)中遭遇否定和挫折時(shí)，往往會(huì)造成個(gè)體內(nèi)心激烈的沖突，形成消極的自我，直接影響大學(xué)生心理健康狀況。當(dāng)社會(huì)和和學(xué)校所倡導(dǎo)的主流核心價(jià)值觀不能有效地、令人信服地說(shuō)明社會(huì)現(xiàn)象的是非曲直時(shí)，大學(xué)生就就很容易受社會(huì)現(xiàn)實(shí)各種思潮和熱點(diǎn)影響，造成精神的污染，誘發(fā)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)校環(huán)境是影響大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要因素，它主要涉及到校園心理文化環(huán)境、具體的教學(xué)、老師與學(xué)生之間的關(guān)系等諸多方面。輔導(dǎo)員要充分發(fā)揮自身的職位優(yōu)勢(shì)，照顧學(xué)生實(shí)際需求，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，積極參與到校園制度建設(shè)與環(huán)境建設(shè)中去。在班級(jí)中積極開(kāi)展相關(guān)的文娛活動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，幫助學(xué)生更好地融入到大學(xué)集體生活中去。實(shí)踐中的成功案例有:倡導(dǎo)“3•25善愛(ài)我”大型心理健康教育活動(dòng)，培育“陽(yáng)光、感恩、堅(jiān)韌、創(chuàng)新”的心理文化氛圍。通過(guò)宣傳畫(huà)征集、校園現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、心理話劇、心理詩(shī)朗誦、新媒體平臺(tái)推送等活動(dòng)，吸引學(xué)生廣泛參與，營(yíng)造濃厚的校園心理文化。
作者:屈海香 單位:無(wú)錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院
大學(xué)生是一個(gè)較特殊的群體，社會(huì)對(duì)大學(xué)生寄托了很高的期望，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理帶來(lái)前所未有的沖擊。如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認(rèn)真研究的重大課題。但大學(xué)生心理健康調(diào)查表明當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，心理問(wèn)題日益成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要因素。如何根據(jù)當(dāng)前現(xiàn)實(shí)情況更好地開(kāi)展心理健康教育工作是我們目前面臨的重要問(wèn)題。
1 大學(xué)生心理健康狀況
1.1 存在問(wèn)題的人數(shù)較多
根據(jù)2014年在我校進(jìn)行的新生心理健康普查結(jié)果，存在明顯心理困擾需要進(jìn)行干預(yù)的學(xué)生有4.5%，如果按照我校在校生近12000人來(lái)計(jì)算，則需要我們進(jìn)行心理干預(yù)的群體就是540人，此外還有近0.7%的中度以上的問(wèn)題者。
1.2 存在的問(wèn)題比較集中
1.2.1學(xué)業(yè)問(wèn)題
學(xué)業(yè)問(wèn)題指大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的困擾，主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，這些都會(huì)造成學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足或喪失、厭學(xué)心理、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)、考試失常、情緒失控。情況嚴(yán)重的還影響學(xué)習(xí)、生活，甚至發(fā)展成為心理障礙或疾病。
1.2.2情感問(wèn)題
親情、友情、愛(ài)情是大學(xué)生情感問(wèn)題的三個(gè)重要方面，常見(jiàn)問(wèn)題有親情淡漠、友情尺度把握不準(zhǔn)確、愛(ài)情觀迷失等，如何處理情感迷茫、不正確的戀愛(ài)觀以及愛(ài)情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，是大學(xué)生心理健康的重要問(wèn)題。
1.2.3人際問(wèn)題
人際問(wèn)題是大學(xué)生在人際交往過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題。大學(xué)生之間的交往是多種多樣的，有交往對(duì)象的不同，如同學(xué)交往、師生交往、同性朋友交往、異性朋友交往等，也有交往程度的不同。大學(xué)生在人際交往日程中，常見(jiàn)的不良的心理有：自卑、害羞、嫉妒等，這些問(wèn)題會(huì)帶來(lái)人際關(guān)系不適應(yīng)、人際狀況不佳、社交困難、自我封閉等表現(xiàn)。人際交往對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響，交際困難的大學(xué)生比交際良好者心理健康狀況差，且存在著較多的精神癥狀。
1.2.4 適應(yīng)問(wèn)題
大學(xué)生的生活適應(yīng)問(wèn)題表現(xiàn)為生活自理能力弱，挫折承受力差。
2 大學(xué)生心理健康教育工作的意義
2.1進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2.2進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。
2.3進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
3 大學(xué)生心理健康教育工作方法探討
大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是激發(fā)大學(xué)生的心理潛能，防治心理疾病，維護(hù)心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。它的的重點(diǎn)應(yīng)該放在面對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育上，同時(shí)關(guān)注有心理障礙及心理疾病人群的心理治療、心理康復(fù)工作。針對(duì)目前大學(xué)生心理健康問(wèn)題范圍廣但類型比較集中、心理健康教育任務(wù)重但是條件艱難的現(xiàn)狀，只有擴(kuò)大教育的覆蓋面，并調(diào)動(dòng)學(xué)生、教師積極參與才能更好地保證心理健康教育的效果。
3.1 多途徑普及心理健康知識(shí)
通過(guò)課堂、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)的形式普及心理健康知識(shí)。心理健康課程是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道和主陣地，應(yīng)該面對(duì)一年級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)獨(dú)立的心理健康教育必修課，全面系統(tǒng)地講授心理健康知識(shí)。傳授時(shí)應(yīng)注意①貼近大學(xué)生的實(shí)際需要，對(duì)大學(xué)生中存在的典型問(wèn)題要給予針對(duì)性的引導(dǎo);②課程的重點(diǎn)應(yīng)放在指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極、健康的心態(tài)上;③課堂教學(xué)的形式應(yīng)該是多樣的，學(xué)生的討論、心理訓(xùn)練、心理游戲、角色扮演等形式會(huì)激發(fā)學(xué)生的積極性，并且可以使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)所學(xué)知識(shí);④對(duì)于課堂上發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題要跟蹤輔導(dǎo)。
編印心理健康教育報(bào)紙、刊物，建立心理健康教育網(wǎng)站、宣傳欄，這些宣傳形式豐富了心理健康知識(shí)普及的途徑。報(bào)紙、刊物、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄具有時(shí)效性、趣味性、針對(duì)性、延續(xù)性等優(yōu)勢(shì)，可以作為課堂教育形式的有效補(bǔ)充。
3.2 擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面
心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑，心理健康教育的對(duì)象應(yīng)該是全體大學(xué)生要利用形式多樣內(nèi)容豐富的教育活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。必修課增強(qiáng)廣泛性，講座、團(tuán)體咨詢具有針對(duì)性，這些都是心理健康教育的有效途徑。
3.3 多層次開(kāi)展心理健康教育工作
針對(duì)目前心理健康教育師資少，大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題多的特點(diǎn)，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)調(diào)動(dòng)各院系領(lǐng)導(dǎo)、班主任、學(xué)生積極參與到心理健康教育工作中來(lái)，形成層層參與、信息暢通的心理健康教育系統(tǒng)。
積極心理學(xué)是上世紀(jì)末興起的研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮，其研究領(lǐng)域主要包括積極的情緒與體驗(yàn)、積極的個(gè)人特質(zhì)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的作用以及積極的社會(huì)環(huán)境等方面。積極心理學(xué)已有的研究更新了心理健康教育的觀念，主要體現(xiàn)在：第一，積極觀。積極心理學(xué)致力于人的積極品質(zhì)，倡導(dǎo)用積極的眼光和理念去面對(duì)人類自身及社會(huì)。第二，幸福觀。積極心理學(xué)注重從積極層面來(lái)研究與探討心理問(wèn)題，把主觀幸福感指標(biāo)作為心理健康狀況的重要依據(jù)，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感。第三，預(yù)防觀。積極心理學(xué)非常關(guān)注對(duì)個(gè)體潛能的挖掘，通過(guò)個(gè)體自身的力量來(lái)預(yù)防和治療有關(guān)問(wèn)題，其核心是讓病人通過(guò)累積或發(fā)展自己已有的積極力量或積極品質(zhì)來(lái)達(dá)到擺脫各種問(wèn)題的目的。
二、積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的啟示
積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的啟示主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一，心理健康教育應(yīng)樹(shù)立積極理念。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)，充分體現(xiàn)了人文關(guān)懷的人性化、科學(xué)化的和諧統(tǒng)一。接受和理解積極心理學(xué)倡導(dǎo)的人性理念，就應(yīng)該改變一些關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)知誤區(qū)，對(duì)傳統(tǒng)的主流心理學(xué)模式更要采取批判繼承的態(tài)度，樹(shù)立積極的心理健康教育觀。
第二，心理健康教育應(yīng)關(guān)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)與培養(yǎng)。積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力。積極心理學(xué)通常把積極情緒體驗(yàn)分為感官愉悅和心理享受，其中首倡的是主觀幸福感的研究。大學(xué)生的主觀幸福感體驗(yàn)可以促進(jìn)其認(rèn)知的發(fā)展，提高其應(yīng)對(duì)消極事件的能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)的目的，因?yàn)榉e極心理品質(zhì)的形成是一個(gè)行為過(guò)程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)過(guò)程。
第三，心理健康教育應(yīng)注重完善大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)必須以研究人內(nèi)心所具有的積極力量為出發(fā)點(diǎn)，因?yàn)橹挥袃?nèi)在的積極力量得到培育和增長(zhǎng)，人性中的消極因素才能被抑制。積極人格特質(zhì)主要是通過(guò)對(duì)個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，當(dāng)激發(fā)和強(qiáng)化使某種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力變成為一種習(xí)慣性的工作方式時(shí)，積極人格特質(zhì)也就形成了。大學(xué)生心理健康教育工作者應(yīng)努力在積極人格理論的引導(dǎo)下，結(jié)合實(shí)際情況，轉(zhuǎn)變工作方式，擴(kuò)大教育領(lǐng)域，更新教育理念，采用積極心理學(xué)思想的教育方式去塑造和培養(yǎng)全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)積極地自我調(diào)適，從而提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
第四，心理健康教育應(yīng)注重營(yíng)造積極的組織系統(tǒng)。積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時(shí)環(huán)境又在很大程度上影響人。大學(xué)生遠(yuǎn)離家庭而走上獨(dú)立自理的生活方式，各種復(fù)雜的人際關(guān)系以及社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的各種浮躁情緒，都極大地影響到其心理健康的狀態(tài)。因此，我們要調(diào)動(dòng)一切積極因素，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等多層面加以宏觀把握特別要結(jié)合個(gè)體的微觀實(shí)際狀況進(jìn)行有針對(duì)性的矯正和指導(dǎo)。社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、潛能發(fā)展、家庭影響等研究能夠支持和發(fā)展人的能力及長(zhǎng)處，其各種支持系統(tǒng)和組織包括家庭、學(xué)校、社會(huì)文化條件、語(yǔ)言環(huán)境等。
三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育新模式
從積極心理學(xué)對(duì)心理健康觀念的更新以及對(duì)心理健康教育的啟示，我們可以一步得出一種新的心理健康教育模式。
（一）個(gè)體層面―――知、情、意的統(tǒng)一
積極心理教育致力于培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)，積極的心理品質(zhì)是心理過(guò)程方面的優(yōu)秀品質(zhì)，主要表現(xiàn)在人的認(rèn)知、情感、意志三方面。大學(xué)生心理教育首先應(yīng)從大學(xué)生消極心理與心理問(wèn)題轉(zhuǎn)向重視一般智力的開(kāi)發(fā)與培養(yǎng)，幫助大學(xué)生不斷提高自己的注意力、觀察力、記憶力、想像力和思維的創(chuàng)造力。應(yīng)更注重學(xué)生固有的智力優(yōu)勢(shì)，在幫助學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)智力的前提下，鼓勵(lì)、支持學(xué)生充分發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)智力，尋找適合自己的發(fā)展方向、發(fā)展途徑和發(fā)展領(lǐng)域。其次，大學(xué)生心理教育注意培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)性情感。大學(xué)生心理教育應(yīng)注重義務(wù)感、責(zé)任感、成就感和榮譽(yù)感的培養(yǎng)，使人能夠正確處理個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與他人的關(guān)系。大學(xué)生心理教育關(guān)注人的美感、愉與幸福感的培養(yǎng)。通過(guò)美感、愉、幸福感的培養(yǎng)與熏陶，人不僅能感受到生活的情趣，而且能夠把握人生的意義。大學(xué)生心理教育重視情商培養(yǎng)，幫助人形成對(duì)情緒的知覺(jué)、評(píng)估和表達(dá)能力，認(rèn)識(shí)和分析情緒產(chǎn)生原因的能力，理解復(fù)雜心情的能力，對(duì)情緒進(jìn)行有效調(diào)節(jié)的能力等。第三，大學(xué)生心理教育注意培養(yǎng)大學(xué)生意志的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)毅性和自控力，不斷增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生能長(zhǎng)久地堅(jiān)持學(xué)習(xí)和工作，具有一種百折不撓的精神。幫助學(xué)生不斷克服自我方面的擔(dān)心、羞澀、恐懼等情緒的沖動(dòng)或干擾，以及疲勞、負(fù)擔(dān)過(guò)重、知識(shí)和能力不足等障礙，增強(qiáng)其抗挫折能力。
（二）學(xué)校層面―――改變觀念
積極的心理本身就有預(yù)防和治療的作用，不管是對(duì)于普通人或者受到挫折的人，通過(guò)發(fā)掘并專注于其自身的力量，就可以做到有效的預(yù)防。大學(xué)生有強(qiáng)烈的自尊和自我意識(shí)，高校心理健康教育的內(nèi)容主要是關(guān)于自身的發(fā)展，潛能的發(fā)揮，這種積極的暗示會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生較好的自我評(píng)價(jià)，從而形成良好的自我概念和正確的價(jià)值觀，而這兩點(diǎn)對(duì)于大學(xué)生個(gè)性和人格的完善有直接的影響。依照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，關(guān)注于個(gè)體心理的積極力量，發(fā)掘人類自身的潛能，即先尋求個(gè)體的發(fā)展，而這種發(fā)展會(huì)自然而然使個(gè)體產(chǎn)生對(duì)問(wèn)題的困擾。用這樣的觀念來(lái)指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育將有可能對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生積極的作用，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性和人格的完善和發(fā)展。
（三）社會(huì)層面―――創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境
一、心理健康教育與學(xué)校社會(huì)工作概述
（一）心理健康教育
心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡(jiǎn)稱心育。是根據(jù)學(xué)生生理，心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育的目標(biāo)是培育良好的性格品質(zhì)、開(kāi)發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。即育性、啟智、強(qiáng)能、激力、健心和導(dǎo)行。
（二）學(xué)校社會(huì)工作
學(xué)校社會(huì)工作是運(yùn)用社會(huì)工作的原理、方法和技巧，協(xié)助學(xué)校改善校園環(huán)境，對(duì)于處于不利地位學(xué)生的背景作深入而客觀地了解，給予適當(dāng)?shù)慕蛹{、支持與鼓勵(lì)，為學(xué)生提供一種有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境與條件，使學(xué)生獲得適當(dāng)?shù)男闹桥c行為發(fā)展，克服其成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難，形成“家庭一學(xué)校一社區(qū)”三者的良好協(xié)調(diào)關(guān)系，使學(xué)生更好適應(yīng)社會(huì)、得到更好發(fā)展的一種專業(yè)服務(wù)項(xiàng)目。
二、我國(guó)學(xué)校社會(huì)工作介入大學(xué)生心理健康教育困境及現(xiàn)狀
在國(guó)外和我國(guó)港臺(tái)地區(qū)，通過(guò)社工的介入，運(yùn)用社會(huì)工作的原理、方法解決學(xué)生的心理問(wèn)題已有相當(dāng)多的研究。而在內(nèi)地，20世紀(jì)20年代初社會(huì)工作才作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科出現(xiàn)，在一些高校開(kāi)設(shè)了社會(huì)工作的相關(guān)專業(yè)，但是缺乏相應(yīng)的組織和團(tuán)體，與實(shí)際生活結(jié)合不多，始終沒(méi)有發(fā)展成為獨(dú)立的、專門(mén)化的社會(huì)事業(yè)。
2002年，上海浦東新區(qū)在社會(huì)發(fā)展局教育處的推動(dòng)下，在38所學(xué)校開(kāi)始試行學(xué)校社會(huì)工作。試點(diǎn)推行“一校一社工”的制度，但學(xué)校社會(huì)工作是作為“學(xué)校德育工作的一項(xiàng)有益補(bǔ)充”而添入現(xiàn)有的學(xué)校體系中的。浦東38所學(xué)校開(kāi)展的學(xué)校社會(huì)工作的試點(diǎn)工作，掀開(kāi)了學(xué)校社會(huì)工作研究新的一頁(yè)。但和香港、臺(tái)灣以及國(guó)外的學(xué)校社會(huì)工作相比，浦東新區(qū)學(xué)校社會(huì)工作的推行具有很強(qiáng)的行政色彩，是一種從上而下的推行過(guò)程。這就使得學(xué)校社會(huì)工作的出現(xiàn)一開(kāi)始就被界定為是“學(xué)校德育工作的補(bǔ)充”，定位也具有一定的隨意性。并且，在其介入心育過(guò)程中存在諸多的困難，如社工的專業(yè)化程度不高，缺乏必要的培訓(xùn)、交流，與其它相關(guān)教師之間權(quán)責(zé)不明確，缺乏民間團(tuán)體支持等等，致使其實(shí)施幾年以來(lái)，并沒(méi)有對(duì)現(xiàn)行的學(xué)校教育體制從根本上產(chǎn)生真正的影響。在有的高校則是將學(xué)校社會(huì)工作與學(xué)生管理工作結(jié)合或與思想政治教育結(jié)合，雖然發(fā)展起來(lái)還存在很多困難，步履維艱，但我們也可以看到，它們產(chǎn)生的影響也是巨大的，它使人們?cè)僖淮沃匦抡J(rèn)識(shí)并重視學(xué)校社會(huì)工作。2006年7月20日，國(guó)家人事部和民政部頒發(fā)了《社會(huì)工作者職業(yè)水平評(píng)價(jià)暫行規(guī)定》和《助理社會(huì)工作師、社會(huì)工作職業(yè)水平考試實(shí)施辦法》，這是我國(guó)第一次關(guān)于社會(huì)工作者職業(yè)水平認(rèn)定的文件，標(biāo)志著我國(guó)的社會(huì)工作將逐步走向職業(yè)化和專業(yè)化。如今，學(xué)校社會(huì)工作為我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的研究視角，也必將會(huì)起到舉足輕重的作用。
三、學(xué)校社會(huì)工作介入大學(xué)生心理健康教育的研究取向
目前，國(guó)內(nèi)外的研究多以實(shí)踐性研究為主，注重為學(xué)校社會(huì)工作者介入大學(xué)生心理健康教育提供具有操作性的直接指導(dǎo)，其研究主要有以下取向。
（一）以增權(quán)的形式提高個(gè)體自助能力
心理健康教育和學(xué)校社會(huì)工作的一項(xiàng)共同目標(biāo)就是幫助人們提高自己應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題和困難的能力，增權(quán)就是達(dá)成該目標(biāo)的一個(gè)重要方式。所謂增權(quán)就是社會(huì)工作者伴同支持無(wú)力響應(yīng)環(huán)境挑戰(zhàn)的服務(wù)使用者，學(xué)習(xí)、練習(xí)動(dòng)員自己一切可以動(dòng)員的力量，消極擺脫無(wú)能為力，積極控制有效資源，取得自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。增權(quán)對(duì)學(xué)校社會(huì)工作介入心育來(lái)說(shuō)有較大作用的有兩種方式：以解決問(wèn)題為中心的干預(yù)模式和彈性模式。以解決問(wèn)題為中心的干預(yù)強(qiáng)調(diào)尋求解決問(wèn)題的方法。這種方式假定學(xué)生及其家庭已經(jīng)具備解決問(wèn)題的相應(yīng)資源，而學(xué)校社會(huì)工作者的任務(wù)就是幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的資源、技能和意志力。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于減輕了學(xué)校社會(huì)工作者的壓力，因?yàn)閷W(xué)生和家庭也要擔(dān)負(fù)起尋求問(wèn)題解決辦法的責(zé)任。彈性模式則強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)大學(xué)生在高危環(huán)境中生活卻健康成長(zhǎng)的特質(zhì)，比如有些兒童學(xué)生曾生活在貧窮、艱難的環(huán)境中，卻沒(méi)有出現(xiàn)心理問(wèn)題，這樣的學(xué)生都具備一些共有的特質(zhì)。該模式認(rèn)為那些健康成長(zhǎng)的大學(xué)生都有其自身的獨(dú)特素質(zhì)，如認(rèn)知能力方面就涉及到思維的抽象性、反向性和靈活性，社會(huì)能力方面涉及的特質(zhì)有懂得變通、移情、幽默、有同情心、獨(dú)立、努力控制環(huán)境等。學(xué)校社會(huì)工作者的任務(wù)就是幫助大學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展這樣的素質(zhì)。
（二）倡導(dǎo)與主動(dòng)來(lái)訪大學(xué)生的溝通與合作
心理健康教育過(guò)程中，大學(xué)生多處于被動(dòng)接受的地位，主動(dòng)尋求心理咨詢等幫助的相對(duì)較少。學(xué)校社會(huì)工作的介入就是要提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)自身心理問(wèn)題時(shí)的主動(dòng)性，由“勸導(dǎo)教育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皽贤ê献鳌保蛊渫ㄟ^(guò)自身努力恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。主動(dòng)尋求心理幫助的大學(xué)生在咨詢過(guò)程中的轉(zhuǎn)變受四種因素的影響：第一種因素來(lái)自他們自己帶人治療的力量、天分、技能、資源和社會(huì)支持；第二種因素是來(lái)訪者對(duì)治療關(guān)系中的移情、熱情、關(guān)心、真誠(chéng)和接受的理解；第三種來(lái)自于對(duì)治療結(jié)果導(dǎo)致轉(zhuǎn)變的可能性的積極期待，最后一種則是使用正確的技術(shù)和模式來(lái)幫助其解決問(wèn)題的結(jié)果。因此，要想獲得干預(yù)的成功，調(diào)動(dòng)來(lái)訪大學(xué)生的積極性是一個(gè)重要的方面。
四、學(xué)校社會(huì)工作介入大學(xué)生心理健康教育的具體策略
（一）將個(gè)案學(xué)校社會(huì)工作與個(gè)案心理輔導(dǎo)相結(jié)合
在大學(xué)生心理健康教育中，心理咨詢?cè)谥委煂W(xué)生心理問(wèn)題、增進(jìn)學(xué)生心理健康、強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)方面起到了很大的作用。目前各高校都成立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)的心理咨詢師，為在校學(xué)生提供無(wú)償心理咨詢與輔導(dǎo)。但心理咨詢與輔導(dǎo)在解決心理問(wèn)題方面也存在著一些局限性，如較為注重個(gè)人心理層面的疏導(dǎo)和治療，而忽視了大學(xué)生案主社會(huì)資源的運(yùn)用和成長(zhǎng)環(huán)境的改善。
個(gè)案學(xué)校社會(huì)工作，是指以單個(gè)大學(xué)生為對(duì)象的社會(huì)工作專業(yè)方法，即學(xué)校社會(huì)工作者通過(guò)與案主建立專業(yè)關(guān)系，運(yùn)用相關(guān)專業(yè)知識(shí)方法，協(xié)調(diào)可利用的各種社會(huì)資源，為案主提供面對(duì)面的一對(duì)一的服務(wù)，目的在于協(xié)助大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身?yè)碛械馁Y源和潛能。完善自我，增強(qiáng)其解決困難的能力，從而達(dá)到與社會(huì)和環(huán)境的良好適應(yīng)。綜合個(gè)案心理輔導(dǎo)與個(gè)案社會(huì)工作的優(yōu)點(diǎn)，可以幫助學(xué)生明了自己所擁有的資源和潛能，提升自身的發(fā)展能力，從而自己解決其心理問(wèn)題，恢復(fù)身心健康。
（二）小組學(xué)校社會(huì)工作與團(tuán)體心理健康教育相結(jié)合
馬斯洛需要層次論認(rèn)為歸屬與愛(ài)的需要是人的高級(jí)需要。他認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的生理需要和安全需要獲得了滿足，他就會(huì)產(chǎn)生一種歸屬與愛(ài)的需要。我們每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中都希望自己能被團(tuán)體所接納，有良好的人際關(guān)系。在歐美國(guó)家，小組社會(huì)工作的方法得到大力提倡。有關(guān)專家認(rèn)為，團(tuán)體輔導(dǎo)比傳統(tǒng)的個(gè)體輔導(dǎo)更有成效。目前，隨著發(fā)展性輔導(dǎo)的提出與認(rèn)可，使得團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)校心理健康教育中占據(jù)越來(lái)越重要的位置。小組學(xué)校社會(huì)工作是運(yùn)用團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)和在團(tuán)體中形成的動(dòng)力，協(xié)助參與團(tuán)體的大學(xué)生個(gè)人獲得行為的改變、社會(huì)功能的恢復(fù)與發(fā)展，達(dá)成團(tuán)體的目標(biāo)，促進(jìn)整個(gè)學(xué)生群體的成長(zhǎng)。
1.1改善工作效果
我國(guó)教育部于2006年頒布《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中明確提出“高等學(xué)校必須設(shè)立專職輔導(dǎo)員，其人數(shù)比例不得低于1∶200”。由此可見(jiàn)，我國(guó)絕大部分高等院校均已設(shè)立專職輔導(dǎo)員，實(shí)行年級(jí)輔導(dǎo)員制度，即同一院系同一年級(jí)同一位輔導(dǎo)員管理的制度，便于管理大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活及開(kāi)展思想教育工作。相較于心理健康教育，思想政治教育強(qiáng)調(diào)大學(xué)生思想層面，重視大學(xué)生道德、政治及思想發(fā)展，著重提高大學(xué)生思想覺(jué)悟，屬于意識(shí)形態(tài)范疇，而心理健康教育重視大學(xué)生意志、情感及認(rèn)知發(fā)展，著重研究大學(xué)生心理活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)保持大學(xué)生健康心理狀態(tài)，屬于心理學(xué)范疇，二者相互影響相互作用缺一不可。
1.2增強(qiáng)綜合素質(zhì)
作為素質(zhì)教育的主要組成部分，大學(xué)生心理健康與綜合素質(zhì)水平存在著密切聯(lián)系，即大學(xué)生心理越健康、大學(xué)生人格越健全、大學(xué)生綜合素質(zhì)水平越高。同時(shí)，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)較為嚴(yán)格，即社會(huì)交往正常、人際關(guān)系正常、意志正常、情感正常及認(rèn)知正常。如何做好大學(xué)生心理健康教育工作，是輔導(dǎo)員在實(shí)際工作過(guò)程中所面臨的主要問(wèn)題。由此可見(jiàn)，輔導(dǎo)員重視大學(xué)生心理健康教育工作，做到“預(yù)防為主解決為輔”，多數(shù)大學(xué)生心理問(wèn)題為常見(jiàn)心理問(wèn)題，癥狀持續(xù)時(shí)間段，功能損害較輕，利用心理教育手段及方法及時(shí)溝通提前疏導(dǎo)，確保學(xué)生增強(qiáng)自身心理素質(zhì)，從容面對(duì)就業(yè)、人際交往、情感及學(xué)業(yè)等考驗(yàn)。
2輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的措施
2.1統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)
心理健康教育主要負(fù)責(zé)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我評(píng)價(jià)他人促使個(gè)體人格發(fā)展完整，但是一部分輔導(dǎo)員及大學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)過(guò)于狹隘，錯(cuò)誤認(rèn)為心理問(wèn)題等同于心理疾病，或心理健康教育等同于心理疾病診治。因此在實(shí)際教育的過(guò)程中，輔導(dǎo)員主動(dòng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅(jiān)持實(shí)事求是的工作原則，加大對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，端正自身態(tài)度，摒棄錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，從根源上認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育工作的重要性，形成高效全面、踏實(shí)肯干的工作作風(fēng)，積極引進(jìn)科學(xué)教育理念，將大學(xué)生心理健康教育工作視為保證學(xué)生身心全面發(fā)展及提高素質(zhì)水平的唯一途徑，納入建設(shè)新型大學(xué)生心理健康教育工作體系的戰(zhàn)略高度。此外，大學(xué)生做到“解放思想、轉(zhuǎn)變理念、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)”，意識(shí)到心理健康教育工作的緊迫性及必要性，為順利開(kāi)展心理健康教育工作奠定夯實(shí)基礎(chǔ)。
2.2解決實(shí)際問(wèn)題
有心理學(xué)家曾提出：“人們對(duì)一件事情產(chǎn)生情緒反應(yīng)不是因?yàn)槭虑楸旧?，而是因?yàn)槿藗儗?duì)事情產(chǎn)生的不合理信念”。由此可見(jiàn)，大學(xué)生心理問(wèn)題的“導(dǎo)火索”普遍為實(shí)際生活問(wèn)題，例如：人際關(guān)系處理不當(dāng)產(chǎn)生的怨恨心理、失戀或經(jīng)濟(jì)條件產(chǎn)生的自卑或抑郁心理、大型考試失利產(chǎn)生的焦慮心理等。因此在實(shí)際教育的過(guò)程中，輔導(dǎo)員主動(dòng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)工作理念，堅(jiān)持具體問(wèn)題具體分析的工作原則，加大對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視程度，以大學(xué)生實(shí)際生活問(wèn)題為切入點(diǎn)，力求“有的放矢”，分年級(jí)分階段分性別制定大學(xué)生心理健康教育方案，例如：針對(duì)大一新生開(kāi)設(shè)心理必修課程指導(dǎo)大學(xué)生如何適應(yīng)大學(xué)生活及而積極心理困擾；針對(duì)大二或大三學(xué)生以戀愛(ài)、溝通及人際交流為切入點(diǎn)鼓勵(lì)廣泛參與集體活動(dòng)掌握溝通技巧，幫助大學(xué)生切實(shí)解決實(shí)際生活問(wèn)題，有效彌補(bǔ)師資人數(shù)的不足。
2.3重視心理預(yù)防
