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時間：2022-09-22 23:05:14
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當(dāng)今中國社會，獨生子女已經(jīng)成為現(xiàn)在年輕一代的主體，在他們的成長期，在計劃經(jīng)濟到市場經(jīng)濟新舊兩種體制的轉(zhuǎn)變中，當(dāng)代大學(xué)生的價值取向也在外在條件和內(nèi)在條件的雙重擠壓下發(fā)生著急劇變化，呈現(xiàn)出多元化和多樣化的特征。他們普遍缺乏吃苦耐勞的精神和“我為人人”的理念，很多大學(xué)生在巨大的學(xué)業(yè)和生活的壓力下暴露出的心理問題已經(jīng)為社會敲響了警鐘。戶外體驗式培訓(xùn)在培養(yǎng)人的團隊精神和戰(zhàn)勝自我方面有顯著的效果，而體育課在培養(yǎng)人的冒險、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限方面的能力有別的課程所無法比擬的得天獨厚的優(yōu)勢，所以將二者有機融合將對培養(yǎng)社會所需要的人才具有劃時代的意義。
一、大學(xué)生個體人格的界定
人格是指人的心理特征的總和，包括性格、氣質(zhì)、興趣、能力、韌性等。人格具有整體性、穩(wěn)定性、獨特性和社會性基本特征。近年來，心理學(xué)人格研究正致力于探索一些能描述個體人格的五種普遍因素， 即人格的“大五”因素。人格的“大五”因素概括了人格結(jié)構(gòu)，具體包括個體的適應(yīng)性、社交性、道德感、利他性和智力開放性。加強大學(xué)生人格教育是素質(zhì)教育的根本要求。
二、戶外拓展培訓(xùn)對大學(xué)生人格的影響
（一）拓展訓(xùn)練對大學(xué)生人格影響的研究現(xiàn)狀。
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學(xué)習(xí)方法。它以系列活動為導(dǎo)引， 以心理挑戰(zhàn)為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的。現(xiàn)在的研究大多側(cè)重于結(jié)果的描述，Jim Schefter 等國外的學(xué)者從不同的角度對拓展訓(xùn)練進(jìn)行闡述， 我國也有學(xué)者探究過拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康影響的研究、拓展訓(xùn)練與大學(xué)生的思想教育工作等。拓展訓(xùn)練對人格素質(zhì)產(chǎn)生重大的影響，國內(nèi)一些學(xué)者已經(jīng)做出了相關(guān)的實證性研究，揭示了拓展訓(xùn)練的針對性、有效性， 有利于大學(xué)生人格教育。
（二）大學(xué)生人格培養(yǎng)的必要性。
大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而艱巨的任務(wù)。面對近些年來不斷發(fā)生的大學(xué)生因人格不健全導(dǎo)致的惡性事件：云大“馬家爵事件”、復(fù)旦學(xué)生“投毒事件”以及近年來不斷發(fā)生的大學(xué)生自殺事件等。這些都突顯出我國大學(xué)生的人格素質(zhì)存在著嚴(yán)重的隱患， 同時也表明我國傳統(tǒng)的說教式的教育方式對大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)存在一定的缺陷，大學(xué)生人格素質(zhì)的培養(yǎng)方式有待改善。根據(jù)團中央提倡，大學(xué)生要求做素質(zhì)拓展，大學(xué)生畢業(yè)后應(yīng)聘工作，要求有素質(zhì)拓展證書和畢業(yè)證書方可參加人材市場的招聘，素質(zhì)拓展培訓(xùn)又豐富了大學(xué)生的室外課堂。
（三）拓展訓(xùn)練對大學(xué)生人格培養(yǎng)的應(yīng)用。
1.拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式
拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式是體驗式教學(xué)，其獲取知識的途徑是“先行而后知”。拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)流程是： 體驗、發(fā)表、反思、總結(jié)、應(yīng)用，在整個學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，對所有的培訓(xùn)課程都由受訓(xùn)者親自去體驗，教師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向受訓(xùn)者講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參加討論，充分尊重受訓(xùn)者的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中， 教師也只是點到為止，主要讓受訓(xùn)者自己來講，以達(dá)到自我教育的目的。由于拓展訓(xùn)練的課程特點和這種體驗式的教學(xué)模式， 使學(xué)生能夠在輕松愉快、形式活潑的狀態(tài)下積極參與和體驗，從而感受到其他課程所沒有的愉快。
拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生放松心情，減輕心理的壓力和緊張。又由于拓展訓(xùn)練中有團隊分享的環(huán)節(jié)，在團隊分享中，每位同學(xué)不僅有機會在大家面前談?wù)撟约旱幕顒芋w驗，而且也有機會傾聽大家的感受，這會使學(xué)生認(rèn)識到自己并非孤單地承受著心理上的困惑和痛苦，而是大家都分擔(dān)著相似的經(jīng)歷，從而在認(rèn)知、感受上更觀地了解、接受自己的煩惱。另外，活動中親身的體驗和感悟、活動后同學(xué)之間的分享和教師的正確引導(dǎo)， 使他們的人格素質(zhì)能夠得到發(fā)展、完善。在以后的人生中能以一種寬容、平和、理解的心態(tài)去看待生活，用一種正確而積極的心態(tài)去面對社會、適應(yīng)社會。
2.拓展訓(xùn)練發(fā)揮著對大學(xué)生人格的導(dǎo)向作用
拓展培訓(xùn)是一種職業(yè)導(dǎo)向的體驗式學(xué)習(xí)模式，有助于學(xué)生樹立生涯目標(biāo)，使他們敢于挑戰(zhàn)自我極限，有利于培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。當(dāng)代大學(xué)生價值取向的搖擺不定和就業(yè)形勢的變化使得這種培訓(xùn)成為高校必要的選擇。拓展培訓(xùn)對大學(xué)生人格因素中的樂群性、敢為性、敏感性、憂慮性等方面均有顯著性改變，對女大學(xué)生人格因素影響更深。拓展培訓(xùn)有助于人格向外向型方向改變，有助于個人成長。建議高校體育教學(xué)積極推廣拓展培訓(xùn)模式：正式設(shè)立拓展培訓(xùn)課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，提升體育教師素質(zhì)，編寫專門大綱，使拓展培訓(xùn)有章可循。
三、結(jié)論
在拓展訓(xùn)練中，個人項目和團隊項目應(yīng)交叉進(jìn)行，受訓(xùn)者在挖掘個人潛力的同時，從集體中感悟“1+1>2”的道理，全面的幫助大學(xué)生們完善人格素質(zhì)。拓展訓(xùn)練能幫助大學(xué)生培養(yǎng)創(chuàng)新精神、提高解決問題的能力、提高組織紀(jì)律觀念、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識、發(fā)掘潛能、樹立信心，有助于建立良好的人際關(guān)系，從而優(yōu)化大學(xué)生的人格素質(zhì)。因此建議高校積極拓寬拓展訓(xùn)練的廣度和深度，把拓展訓(xùn)練作為培養(yǎng)大學(xué)生人格素質(zhì)的必經(jīng)途徑。
一、研究目的
職業(yè)能力是人們從事某種職業(yè)的多種能力的綜合。一般來說，職業(yè)能力既包括勝任某種具體職業(yè)必須具備的能力，還包括進(jìn)入職場之后表現(xiàn)出來的職業(yè)素質(zhì)以及開始職業(yè)生涯后必要的職業(yè)生涯管理能力?，F(xiàn)代企業(yè)招聘員工時尤為看重這一要素。
基于這一前提，在高職院校的課程改革中，為彌補傳統(tǒng)的教學(xué)形式單調(diào)導(dǎo)致的大學(xué)生職業(yè)能力提升的不足，很多學(xué)校都進(jìn)行了多渠道的改革嘗試。受體驗式學(xué)習(xí)理論的積極影響，也為了驗證體驗式學(xué)習(xí)的功效，研究結(jié)合高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、專業(yè)綜合訓(xùn)練等課程，將綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目融入以上的課程之中，作為理論教學(xué)的輔助，對大學(xué)生進(jìn)行有針對性的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期提升他們的職業(yè)能力素質(zhì)。
而以上這些有針對性的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施，對高職院校大學(xué)生的職業(yè)能力發(fā)展和提升是否能夠產(chǎn)生積極影響，對大學(xué)生的職業(yè)能力發(fā)展有無具體意義體現(xiàn)，是進(jìn)行此次的質(zhì)性研究的主要目的。
二、研究方法與工具
1.研究方法
主要采用質(zhì)性研究的方法，通過對接受過綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的大學(xué)生進(jìn)行篩選，選出一些個案進(jìn)行訪談，研究綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施對高職院校大學(xué)生的職業(yè)能力發(fā)展的影響。與定量研究相比，質(zhì)性訪談幫助教師在最直接的研究情境中，在真實狀態(tài)下收獲大學(xué)生的拓展訓(xùn)練的感受。
2.研究工具
主要采取半結(jié)構(gòu)式的訪談，依據(jù)訪談大綱進(jìn)行。既有一對一的面談，也有通過網(wǎng)絡(luò)通訊工具（如QQ）進(jìn)行的訪談。本次訪談考查的是綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施對高職院校大學(xué)生的職業(yè)能力發(fā)展的影響，主要圍繞以下一些問題展開：沒有參加拓展訓(xùn)練之前，自我認(rèn)同比較高的能力和素質(zhì)有哪些？相對薄弱的有哪些？參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后有哪些收獲？提升了你的哪些認(rèn)知？大學(xué)生是否有接受拓展訓(xùn)練的必要？
三、研究對象
本次質(zhì)性研究訪談的研究對象為江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生，年齡都在18周歲以上。選取的都是主動愿意參加者，愿意主動交流，無溝通障礙。最終篩選了12名學(xué)生進(jìn)行訪談，男女生各6名。受訪學(xué)生編號方式按照訪談的順序，女生為F1-F6，男生為M1-M6。
四、訪談結(jié)果
社會的發(fā)展對大學(xué)生的職業(yè)能力提出了更高的要求，對人力資源需求的價值取向也更多的向“綜合優(yōu)勢”傾斜。此次訪談以六個企業(yè)注重的職業(yè)能力作為訪談研究要素以及綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練重點，即溝通能力、團隊合作精神、分析和解決問題的能力、人際交往能力、應(yīng)變及適應(yīng)能力。在大學(xué)生參加綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前和訓(xùn)練之后，分別對他們進(jìn)行了訪談，訪談結(jié)果如下。
1.大學(xué)生參加綜合拓展訓(xùn)練前對自身職業(yè)能力的評價
大學(xué)生體驗綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，對自己的部分能力表現(xiàn)還是比較自豪，但普遍對自己的職業(yè)能力綜合評價不高，有人甚至因為在有些能力上的表現(xiàn)欠佳而感到沮喪。
有5人認(rèn)為自己的適應(yīng)能力尚可，4人自述一般，3人表示不自信。M4說：“男生嘛，適應(yīng)新環(huán)境還是很快的，特別喜歡宿舍熱鬧的氛圍?！盕5在訪談?wù)劦剑骸拔沂仟毶?，開學(xué)時獨自一人坐十幾個小時的火車來校報道，很自豪的?！盡6則說：“我喜歡有自己的個人空間，集體生活總有不自在的地方，像按時熄燈什么的，最讓我意外的是大學(xué)還要天天出早操，痛苦??！”F1則表示：“上大學(xué)前沒住過集體宿舍，到現(xiàn)在還有些不適應(yīng)?！盕2說：“唉，我們專業(yè)以后一定要下工地，一想到那個艱苦的環(huán)境我就打怵！”
有6人對自己的溝通能力不是特別自信，3人認(rèn)為一般，3人認(rèn)為自己的溝通能力還不錯，其中2位女生。M3表示：“高三暑假在電器超市打工，我發(fā)現(xiàn)自己還是蠻能說的，顧客反映也不錯?！盕5說道：“我高中做了3年班長，這方面還是很擅長的，不管是面對老師還是面對同學(xué)。”不過，M2談到：“作為一個工科生，我的溝通能力實在欠缺，有一回在小組方案討論中，大家愣是沒聽懂我要告訴他們什么，實在太失敗了。”M1說：“有一回我的兩個朋友吵架，我?guī)兔φ{(diào)解，誰知我嘴笨表達(dá)有誤，反而火上澆油，這事兒一想起來就痛苦。”F3說：“我一和陌生人說話就緊張，臉紅，有時聲音還哆嗦，真不知道怎么辦才好?！盕6表示自己也有同樣的狀況，平時也很少主動和別人打招呼。
關(guān)于人際交往能力，只有4人明確表示了自己在這方面的自信，上大學(xué)前他們都有自己的朋友圈子，在大學(xué)的新環(huán)境里也比較迅速的形成了新的社交圈。至于團隊合作精神、分析和解決問題的能力、應(yīng)變能力的自我評價，則是他們相對集中自述的短板。M5的話最具代表性，他說：“我們知識和經(jīng)驗的儲備都不夠，這些能力有是有，可是真的只有一點點，很難拿得出手。”
2.大學(xué)生體驗綜合拓展訓(xùn)練后對自身職業(yè)能力的評價
針對以上的訪談結(jié)果，我們把職業(yè)能力的綜合訓(xùn)練項目細(xì)化，分成體驗-感受-分享-總結(jié)-應(yīng)用五大模塊，分別在職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練、專業(yè)綜合訓(xùn)練等課程中隊大學(xué)生進(jìn)行有針對性的培訓(xùn)，結(jié)果大學(xué)生不僅對綜合拓展訓(xùn)練對自身職業(yè)能力提升有積極的認(rèn)同，而且給與了很高的評價。
首先是大學(xué)生的團隊意識和團隊合作精神有了一定提升。M4談到：“每一個活動的完成對個人來講根本就不可能實現(xiàn)，如盲人方陣、電網(wǎng)逃生。但是我們有了團隊，方案都是經(jīng)過大家一起討論制定的，只要每個人心往一處想，勁往一處使，我們就有了無窮的力量和智慧，我比以往任何時刻都更深入的體會到了團隊的力量。”M6說：“穿越雷區(qū)活動中，我雖然陣亡了，但卻給我的隊友贏得了寶貴的時間。”F4則說：“罐頭鞋、信任背摔這些項目單靠自己的力量是很難取得勝利的，必須借助團隊的力量才可以完美的達(dá)到。但人多了，想法也多，分歧也就多了，矛盾就這樣產(chǎn)生。這時就要我們懂得學(xué)會服從，這并不是弱者的表現(xiàn)，屈服的體現(xiàn)，也許這個重任并不是你所擔(dān)當(dāng)，想法并不是最好的也沒有按照你的思路進(jìn)行，但你要相信這一定是最有效的一個。當(dāng)然活動的成功結(jié)果證明了一個硬道理：適當(dāng)?shù)姆?，才可能得到完美的結(jié)果。拋棄個人的思想，服從大眾的合議，你才可輕易的達(dá)到自己的目標(biāo)。這是我最大的收獲?！?/p>
其次，大學(xué)生的溝通能力和人際交往能力也得到了積極的鍛煉。F1談到自己剛加入的第一個項目團體面對面自我介紹時說道：“剛開始我很羞澀，不知從何說起，漸漸的，慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，打開了話匣子，越來越順利，越聊越投機，甚至還沒聊完就換下一個人了?？茨猩难凵褚膊辉俣愣汩W閃，我們一下子成熟長大了許多，第一天的收獲就這么大，這是一個好的開端。”M2也談到：“讓我一個個向那么多的人介紹自己還真是第一次碰到，一輪下來，我發(fā)現(xiàn)文秘班的女生不會因為是異性而顯得很拘謹(jǐn)，從她們身上學(xué)到了溝通時、說話時要看著對方的眼睛，還有就是要面帶笑容，一個笑容能讓彼此間更親近。作為男生的我更不能顯得被動啦啦，主動點還是好的，很多同學(xué)都對我印象深刻?！盡5說：“每個人都利用一兩分鐘時間，面對團隊中的每一位陌生隊員做一下自我介紹，力求讓對方記住自己。這樣的溝通訓(xùn)練方式讓我覺得自己的溝通能力增強了不少！至少在陌生人面前說話不會臉紅、心跳加速了。神奇的在半小時的溝通中，由緊張到自然地跟陌生人聊天。這種訓(xùn)練方法很有用，我改變了！”
第三，大學(xué)生的應(yīng)變能力和分析解決問題的能力也在訓(xùn)練中得到發(fā)掘和提高。M2總結(jié)道：“解手鏈主要訓(xùn)練了我們的逆向思維，告訴我們凡事不只有一個解決方法，試著從另外一個角度想問題、辦事情，效果可能會更好。巧解繩結(jié)給我的啟示與解手鏈差不多，不要按照正常思維從手開始，換個角度思考，從繩子上著手，這還告訴我們逆向思維通常是解決問題的關(guān)鍵。”F3說：“在‘天黑請閉眼’的游戲中，不管是警察還是殺手或普通老百姓，都需要洞察觀色，還要在錯綜復(fù)雜的案情中保持冷靜，理清思路，思考判斷。顯然，想把游戲玩好，參加者的理性思維是必要的。我很滿意自己在這個復(fù)雜過程中的表現(xiàn)，這也是對我們的邏輯思維能力和判斷能力的鍛煉和發(fā)掘?！?/p>
五、質(zhì)性研究結(jié)論及建議
1.綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)能力的重要手段和途徑
要知道，溝通能力、團隊合作精神、分析和解決問題的能力、人際交往能力、應(yīng)變及適應(yīng)能力等職業(yè)能力之所以被今天的企業(yè)所重視，是因為市場競爭日趨同質(zhì)化，產(chǎn)品、渠道等都容易被“山寨”和模仿，只有優(yōu)秀的人力資源才是一個組織或企業(yè)獨一無二的核心競爭力，所以只有具備夠優(yōu)秀的職業(yè)能力的大學(xué)生才容易被企業(yè)認(rèn)可和重用。通過在高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)、專業(yè)綜合訓(xùn)練等課程中進(jìn)行的有針對性的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練，借助體驗式教育的優(yōu)勢，我們可以有針對性的、有效率的培養(yǎng)和提高學(xué)生的職業(yè)能力，進(jìn)而拓展他們進(jìn)入職場的通道。通過以上的質(zhì)性訪談大學(xué)生給予我們的積極地反饋，可以有效證明綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練是提升大學(xué)生職業(yè)能力的有效手段和途徑。
2.綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練可作為傳統(tǒng)教學(xué)方法的有意義的補充
不管是在綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，還是訪談中，學(xué)生都表現(xiàn)了對這種體驗式學(xué)習(xí)方式的欣賞和積極接受。對于通過這種方法鍛煉自己的職業(yè)能力，很多學(xué)生都表示很高效、意義不同凡響。拓展訓(xùn)練的積極意義在于，它不是單純灌輸某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是通過精心設(shè)置一系列新穎、刺激的情境或設(shè)定一個特殊的類職場化的環(huán)境，讓大學(xué)生直接參與整個情境過程，主動地去體會、去溝通、去配合解決問題。在參與、體驗的過程中，使他們的心理受到挑戰(zhàn)，思維得到啟發(fā)，然后通過團隊的共同合作、協(xié)同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有人文精神和內(nèi)涵的道理，最重要的是這種感受和收獲是獨一無二的，能夠更直接影響大學(xué)生的心智模式和思維模式，實現(xiàn)職業(yè)能力有效提升的終極目標(biāo)。從這個角度來看，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是很難收到這樣直接的效果的。所以，綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練可作為傳統(tǒng)教學(xué)方法的有意義的補充，并值得進(jìn)一步推廣。
參考文獻(xiàn)：
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隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。
1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用
大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團隊精神、增強大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團隊精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團隊協(xié)作感悟，感受團隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項目，沉著冷靜面對訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計豐富拓展訓(xùn)練項目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。
2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實踐分析
2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱
在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項目介紹、拓展訓(xùn)練項目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評價等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強大學(xué)生體育運動系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。
2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式
大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗拓展訓(xùn)練，通過自我完成項目實現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強大學(xué)生對體育自我認(rèn)識；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實現(xiàn)相互交流，分享體驗經(jīng)驗和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強自我認(rèn)知，實現(xiàn)體育認(rèn)識理性升華，實現(xiàn)大學(xué)生自我完善。
2.3拓展訓(xùn)練計劃實施的資源
大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財力資源支撐。其中，人力資源是有效實施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場地資源是拓展訓(xùn)練實施的物力保障，包括大學(xué)體育場地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場地資源；財力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。
2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項
大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強拓展訓(xùn)練宣傳工作，強化拓展訓(xùn)練安全意識。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽觀、團隊精神，鍛煉大學(xué)生堅強意志，增強大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場地資源、財力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺，增強大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強化拓展訓(xùn)練安全意識，體育拓展訓(xùn)練受項目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風(fēng)險性，這就需要教師加強大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實施。
參考文獻(xiàn)：
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種模擬現(xiàn)實生活情景對參訓(xùn)人員的體能、心理、團隊精神等進(jìn)行鍛煉，從而提高參訓(xùn)人員在現(xiàn)實生活中的解決問題的能力，更好地適應(yīng)社會環(huán)境。素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于德國的海上模擬逃生訓(xùn)練，后來的研究發(fā)現(xiàn)素質(zhì)拓展適用于各種教育情景，對參訓(xùn)人員的身體及心理素質(zhì)有良好的促進(jìn)作用，于是素質(zhì)拓展運動在全球迅速傳播開來，尤其是素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入了教育領(lǐng)域，更是讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練運動得到了快速發(fā)展。
大學(xué)生正處于人生發(fā)展最具活力和創(chuàng)造力，身心整合最關(guān)鍵的階段，通過組織他們開展形式多樣、富有一定挑戰(zhàn)性的素質(zhì)拓展運動，可以有效提升其身心素質(zhì)，增強自信心，提高學(xué)生的團隊合作能力，促使他們更快融入到全新的大W生活中。
一、素質(zhì)拓展項目的分類
以項目培訓(xùn)目的為依據(jù)，可將拓展訓(xùn)練項目分為破冰項目、創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項目、溝通項目、挑戰(zhàn)項目、團隊信任項目。破冰項目是為了讓團隊成員打破隔膜，消除彼此之間的陌生感而設(shè)置的項目，以互動游戲、熱身游戲為主。創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項目主要是給拓展團隊成員設(shè)置若干問題情景，團體成員必須在領(lǐng)導(dǎo)者指揮下發(fā)揮團體創(chuàng)造力才能完成的項目。溝通項目是團隊成員必須反復(fù)溝通、集合眾人的智慧才能完成的項目。挑戰(zhàn)項目具有較高難度、需要拓展團隊發(fā)揮勇氣、克服困難才能完成。而團隊信任項目則是通過這些項目能讓團隊成員之間更加信任或者必須充分信任團隊成員才能完成的項目。
二、素質(zhì)拓展的特點
（一）體驗性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練以自然或模擬自然環(huán)境為背景設(shè)計的各個挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，需要參訓(xùn)人員全身心地投入體驗。素質(zhì)拓展的理念就是要在“做中學(xué)”，即通過參與、體驗、合作來獲得感悟，促進(jìn)受訓(xùn)人員心理上產(chǎn)生改變的需求。
（二）反思性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在完成一定的項目后，能引導(dǎo)參訓(xùn)人員去反思整個拓展訓(xùn)練過程中的所感、所思、所獲，并進(jìn)行組內(nèi)分享。而通過參訓(xùn)人員的分享，能引起其他成員的共鳴，因而對整個團隊凝聚力產(chǎn)生積極影響，從而使個人及團隊獲得成長。
（三）游戲性
素質(zhì)拓展的性質(zhì)注定了它是一種輕松、活潑、快樂與緊張并存的富有挑戰(zhàn)性的活動。相對于嚴(yán)肅的課堂教學(xué)而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更具趣味性，它往往以游戲、競賽的形式開展，因而能激發(fā)起參訓(xùn)人員強烈的興趣及參與熱情，并從中受益。
（四）領(lǐng)悟性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在組織參訓(xùn)人員進(jìn)行積極的體驗之后，重點在于領(lǐng)會體悟到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義，體會到團隊成員的力量和團隊協(xié)作的重要性，體驗相互信任、互幫互助的必要性，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，并將這種領(lǐng)悟遷移到日常的學(xué)習(xí)、工作中。
三、素質(zhì)拓展的基本環(huán)節(jié)
從拓展的過程考慮，拓展包括破冰、建隊展示、體驗、分享、總結(jié)等五個基本環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都有許多注意事項。
第一， 破冰是素質(zhì)拓展培訓(xùn)的第一步驟，也是素質(zhì)拓展培訓(xùn)能否成功的一個關(guān)鍵。破冰的目的是消除參訓(xùn)人員的陌生感、緊張感、恐懼感，讓其得以展現(xiàn)他們的熱情，以一種放松的心情參加素拓培訓(xùn)。破冰活動應(yīng)靈活多樣，根據(jù)團體成員的身份、性質(zhì)、男女比例、熟悉程度、年齡等選擇不同的破冰活動。且破冰活動時間不能流于形式，也不能太短，以達(dá)成彼此放松、消除陌生感和緊張感的目的。帶訓(xùn)人員可適度點評，也可適時關(guān)注參訓(xùn)人員感受。
第二， 建隊展示是拓展培訓(xùn)的第二環(huán)節(jié)，也是拓展培訓(xùn)順利進(jìn)行的前提。建隊展示的目的是激發(fā)參訓(xùn)人員參與的熱情、積極性和為團隊榮譽而努力的動力，同時也更好地管理參訓(xùn)人員，消除安全隱患。建隊時間一般以5分鐘左右為宜，時間過長會導(dǎo)致成員疲倦。建隊?wèi)?yīng)有隊長、隊名、口號和隊形展示、隊歌等，目的是增進(jìn)參訓(xùn)人員的凝聚力。團隊展示是展示隊員風(fēng)采和隊長領(lǐng)導(dǎo)能力的平臺，同時也是激發(fā)競爭意識的平臺，通過團隊展示可以更好激發(fā)隊員參與的熱情和增強團隊的自豪感。
第三， 體驗是參訓(xùn)人員與帶訓(xùn)人員直接互動及達(dá)成參訓(xùn)目標(biāo)的最重要環(huán)節(jié)。帶訓(xùn)人員根據(jù)參訓(xùn)人員本身或其組織要求達(dá)成的目的，選擇特定的體驗項目，讓參訓(xùn)團體在體驗中學(xué)會團結(jié)合作、互幫互助，展示個人自信和風(fēng)采。體驗中應(yīng)注意，必須保持成員高度集中于所參與的項目，避免成員受其他項目的吸引而分散注意力，可以通過暗示、鼓勵其為他人加油，加強隊長對成員的管理等方法來實現(xiàn)，體驗中帶訓(xùn)人員應(yīng)高度關(guān)注參訓(xùn)人員的狀態(tài)，尤其是安全方面。一些有安全隱患或有較高挑戰(zhàn)性的項目，應(yīng)有兩名以上帶訓(xùn)人員作安全保護(hù)，以防出安全事故，導(dǎo)致參訓(xùn)人員受傷。
第四， 分享是拓展培訓(xùn)達(dá)成目標(biāo)的最后一道重要環(huán)節(jié)。在這個分享過程中，帶訓(xùn)人員應(yīng)對各隊表現(xiàn)，及參與項目中失敗和勝利的原因作出簡要點評，然后讓參訓(xùn)人員積極主動地分享自身感受，也可結(jié)合一至兩個項目分享。帶訓(xùn)人員應(yīng)及時鼓勵參訓(xùn)人員充分分享自身感受和心得，如給予掌聲等。
第五，總結(jié)是帶訓(xùn)人員對整個拓展過程、學(xué)員心得分享后的一個概括?？偨Y(jié)的目的是讓成員意識到團體凝聚力及團結(jié)協(xié)作、互幫互助的重要性。同時應(yīng)強調(diào)將這種精神遷移到現(xiàn)實生活、工作中。
四、素質(zhì)拓展的意義
（一）增強團隊凝聚力
素質(zhì)拓展是一個團隊為了共同的目標(biāo)、共同的任務(wù)而組合在一起所開展的活動。素質(zhì)拓展設(shè)置的活動情景及任務(wù)能迅速調(diào)動團隊成員的積極性，讓團隊成員把心凝聚到一塊，即使有少部分成員剛開始不太愿意投入到團隊中，但在團隊其他成員的鼓勵和幫助下，會由被動轉(zhuǎn)為主動，甚至不由自主參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，體驗到團隊合作的力量。
（二）增強紀(jì)律觀念
素質(zhì)拓展中的項目或任務(wù)，大部分都有時間限制，以增加項目的挑戰(zhàn)性。團隊要在有限的時間內(nèi)盡快完成任務(wù)，就必須要有嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，各員必須服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，而不能各行其是。對于一些缺乏紀(jì)律觀念的隊員而言，在這種情境下，必然會意識到服從安排、遵守紀(jì)律的重要性。素質(zhì)拓展能夠有效增強受訓(xùn)人員的組織紀(jì)律性。
（三）挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自我潛能
素質(zhì)拓展有部分項目是專業(yè)設(shè)計用來讓參訓(xùn)人員挑戰(zhàn)自我、激發(fā)自身潛能的，例如高空項目。在這些項目中，一些看似不可能完成的任務(wù)，參訓(xùn)人員在帶訓(xùn)人員的指導(dǎo)下，在團隊成員的鼓勵下，戰(zhàn)勝自己的恐懼心理和不自信，最終取得了成功。這使參訓(xùn)人員的自我潛能得到了實現(xiàn)，能大大提升參訓(xùn)人員的自信心，使其意識到許多看似不可能、做不到的事情，經(jīng)過自己的不懈努力，也能達(dá)成自己想要完成的目標(biāo)。
（四）增強個人歸屬感和價值感
素質(zhì)拓展是以團隊的形式對拓展項目和任務(wù)進(jìn)行挑戰(zhàn)，在團隊建立初的取名、設(shè)計口號、隊形展示等過程中，就讓每個團隊成員意識到自己是屬于這個團隊，必須為這個團隊貢獻(xiàn)力量，以確保團隊目標(biāo)的實現(xiàn)。而在體驗拓展項目、完成拓展任務(wù)的過程中，團隊成員互幫互助、互相鼓勵，團隊成員之間的情感漸漸加深，團隊成員便能對團隊產(chǎn)生一種強烈的認(rèn)同感，愿意為團隊目標(biāo)盡最大努力甚至作出犧牲，也使自我價值得到體現(xiàn)。因此，素質(zhì)拓展能增強個人歸屬感和自我價值感，為個體的發(fā)展提供精神力量。
（五）提升交流及溝通能力
素質(zhì)拓展團隊為了完成拓展項目和任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)者和團隊成員及團隊成員之間必須經(jīng)常交流信息，征求團隊成員的意見，并對團隊成員的意見進(jìn)行反饋。團隊成員間要互幫互助、培養(yǎng)友誼，加強互相了解，這些都必須要在充分的交流溝通的基礎(chǔ)上才能完成。對于一些缺乏交流和溝通能力的團隊成員而言，團隊成員的鼓勵和友誼，可以促使他們漸漸克服膽怯、不自信的心理，讓他們有一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以不斷嘗試與其他成員交流和溝通，從而提升自己的人際交往能力，并從人際交往中得到快樂和成就感。
五、素質(zhì)拓展對大學(xué)生身心健康的影響
（一）素質(zhì)拓展對大學(xué)生身心健康的影響研究
大部分研究者的研究結(jié)果表明，素質(zhì)拓展對大學(xué)生心理健康具有積極影響。趙世杰、周瑩的研究認(rèn)為，拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的心理健康影響有著顯著的積極作用，拓展訓(xùn)練對學(xué)生增強自我認(rèn)知、建立自信、改善人際關(guān)系、提升社會適應(yīng)能力都有顯著提高，對學(xué)生自閉、敵對、偏執(zhí)等心理問題均有較顯著的改善作用。韋宇通過對某軍事大學(xué)334名學(xué)生進(jìn)行實驗性研究，表明拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的心理健康有良好作用，特別是對心理困擾因子中的社交退縮、社交攻擊，焦慮、抑郁、沖動和心理適應(yīng)中的人際關(guān)系適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度和總體適應(yīng)等因子有顯著影響。楊文明的研究認(rèn)為，開展拓展訓(xùn)練可使學(xué)生的心理獲得松弛和消遣。調(diào)節(jié)學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，從而增強自信心，甚至改變自身形象，同時幫助學(xué)生克服心理惰性，增強戰(zhàn)勝困難的勇氣。還有研究者的研究表明，拓展訓(xùn)練能提高受訓(xùn)學(xué)生的集體自尊。
大部分研究者認(rèn)為素質(zhì)拓展對大學(xué)生身心健康有積極作用。耿聰、張偉的研究表明：實驗后除男生50米以外，其他各項身體素質(zhì)指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，實驗后學(xué)生的人際關(guān)系敏感、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和軀體化各項心理指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，強迫、抑郁、焦慮心理素質(zhì)方面存在一定差異，但差異不顯著。還有研究者認(rèn)為拓展訓(xùn)練比常規(guī)體育教學(xué)更有利于提高學(xué)生運動素質(zhì)及心理健康。
（二）素質(zhì)拓展對團隊精神和人際關(guān)系的影響研究
大多數(shù)研究認(rèn)為素質(zhì)拓展能加強受訓(xùn)人員的團隊精神，改善受訓(xùn)成員的人際關(guān)系。黃藝農(nóng)、劉雯通過對湖南師范大學(xué)2003級旅游管理系接受拓展的25名學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：68%的學(xué)生認(rèn)為自己“加強了團隊精神”，56%的學(xué)生覺得自己“提高了心理素質(zhì)”，認(rèn)為“人際溝通能力”的學(xué)生占到了36%，還有24%的學(xué)生認(rèn)為通過素質(zhì)拓展“戰(zhàn)勝了自己”。楊奇靖的研究認(rèn)為素質(zhì)拓展對于調(diào)節(jié)同學(xué)間的人際關(guān)系、增強班級凝聚力成效顯著。劉宇認(rèn)為素質(zhì)拓展有利于培養(yǎng)班級文化中的合作意識和團隊精神，有利于培養(yǎng)班級成員的實踐能力和創(chuàng)新思維，有利于培養(yǎng)班級文化的核心價值體系，對班級學(xué)生工作有正相關(guān)作用，能幫助班級文化建設(shè)目標(biāo)的實現(xiàn)。
六、當(dāng)前研究存在的問題及研究的方向
（一）應(yīng)進(jìn)一步明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是為提高大學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作、加強人際溝通，增強學(xué)生之間凝聚力，而不僅僅是為拓展而拓展，或者是因為娛樂、好玩而拓展，因此拓展訓(xùn)練的研究必須明確訓(xùn)練的目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)選擇合適的項目，才能達(dá)到想要的效果。
（二）應(yīng)加強對素質(zhì)拓展效果評價工具的開發(fā)研究
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果必須有科學(xué)的評價工具才能進(jìn)行，僅僅依靠一些簡單的問卷、訪談等，無法得到全面而科學(xué)的數(shù)據(jù)，難以準(zhǔn)確地評價素質(zhì)拓展的訓(xùn)練效果。因此，必須開發(fā)出一些信、效度都能達(dá)到統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的問卷。
（三）應(yīng)將素質(zhì)拓展對大學(xué)生身心發(fā)展影響的研究成果用于指導(dǎo)實踐
素質(zhì)拓展對大學(xué)生的身心發(fā)展有積極的影響，這已是公認(rèn)的事實。這些研究成果不能僅僅停留在實驗研究中，而應(yīng)該將其應(yīng)用到實踐中，來指導(dǎo)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展，讓更多的大學(xué)生從素質(zhì)拓展中受益。
參考文獻(xiàn)
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素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過實踐式、體驗式的方式運用豐富多彩的具有挑戰(zhàn)性的項目組合讓學(xué)生全身心的投入，無論是個體或者團隊，都將在訓(xùn)練中得到知識，提高認(rèn)識。素質(zhì)拓展培訓(xùn)現(xiàn)如今已成為提高公司職員、培訓(xùn)新員工、提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段，成功的培訓(xùn)能使參與的學(xué)生獲得新的知識、新的體驗和新的技能，從而萌發(fā)新的生活態(tài)度，并能幫助他們把所學(xué)到的知識更好的付諸實踐，最終達(dá)到提高綜合素質(zhì)的目的。
一、多角度解析當(dāng)今高職大學(xué)生素質(zhì)現(xiàn)狀[1]
1、社會需求的角度
我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展帶動了各類高職教育的繁榮，但同時快速的經(jīng)濟發(fā)展也使用人單位對具有高知識層次和高技能水平人員的需求變的更加迫切。高職教育更注重學(xué)生動手能力的培養(yǎng)，為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要，高職院校整合資源，加速開設(shè)新的專業(yè)和課程，強化了對學(xué)生專業(yè)課知識的灌輸，為了能夠?qū)W到新的知識適應(yīng)社會發(fā)展的需要，在有限的時間里，學(xué)生的專業(yè)課學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致基礎(chǔ)課或者其他相關(guān)課程變得次要，學(xué)生也很少或者不愿意再投入精力去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致基礎(chǔ)素質(zhì)缺失的現(xiàn)狀。例如政治思想素質(zhì)、身體素質(zhì)、團結(jié)協(xié)作能力等等。
2、學(xué)校教育角度
學(xué)校是學(xué)生接受教育的重要場所，當(dāng)前學(xué)校教育更注重的是學(xué)生課程的成績，對學(xué)生其他素質(zhì)的培養(yǎng)要求有所降低，導(dǎo)致了學(xué)生高分低能的現(xiàn)狀，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，高校對學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)就變的更加重要，因為大學(xué)生即將走上社會，投入到建設(shè)社會主義祖國的大軍中區(qū)，所以在大學(xué)教育階段，學(xué)校更應(yīng)該建立科學(xué)的分析或者評價體系，對學(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)行分析和評價。根據(jù)學(xué)校、二級學(xué)院、教務(wù)部門、學(xué)工部門等部門提供的學(xué)生各項信息進(jìn)行匯總和分析，由各部門人員、輔導(dǎo)員、班主任和任課老師組成評估小組，對每個學(xué)生綜合素質(zhì)的各個層面進(jìn)行全面的分析和評估。根據(jù)評估結(jié)果對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強。素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程根據(jù)學(xué)生評價體系，選擇不同培訓(xùn)項目，科學(xué)的設(shè)計課程，有針對性的開展素質(zhì)拓展培訓(xùn)，將起到事半功倍的作用。
3、學(xué)生自我發(fā)展角度
每個學(xué)生都有著不同的成長經(jīng)歷，不同的家庭條件提供了他們不同的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致不同的優(yōu)勢和缺陷，為了滿足社會的需要，成為祖國建設(shè)的棟梁之才，他們渴望在大學(xué)期間對自己的不足之處有所彌補和改進(jìn)。例如有的學(xué)生從小受家庭影響比較懦弱，不善與人交往，害怕與陌生人共事。掌握了學(xué)生的素質(zhì)需要，課程設(shè)計的目的性就非常明確，可以創(chuàng)造一個完全又陌生人組成的陌生的環(huán)境，充分利用針對性強的訓(xùn)練項目對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強化式的訓(xùn)練，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)、團隊成員的鼓勵，激發(fā)學(xué)生的勇氣和信心，通過自己的親身體驗，改變學(xué)生對原有事物的認(rèn)識，提高自己的能力。
二、打造高效的培訓(xùn)師團隊
1、培訓(xùn)師自身業(yè)務(wù)能力強
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目的操作具有較強的專業(yè)性和業(yè)務(wù)要求，例如“成功墻”項目，僅安全要點就有20項之多，這對培訓(xùn)師的專業(yè)水平和實踐能力是一項挑戰(zhàn)。素質(zhì)拓展本身具有很高的危險性，為了確保安全，在實操過程中，安全要點和操作規(guī)則絕對不能有任何遺漏，必須向培訓(xùn)對象講清楚防止意外發(fā)生，并且在項目實操過程中，針對培訓(xùn)對象的身份、現(xiàn)場環(huán)境等都要去改變我們的保護(hù)側(cè)重點，這都需要我們的培師有強的專業(yè)能力和實操經(jīng)驗。
2、注重團隊凝聚力培養(yǎng)
素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一個非常注重團隊配合的課程，每次培訓(xùn)需要至少2名以上的培訓(xùn)師協(xié)同配合完成培訓(xùn)課程，所以要求每一位培訓(xùn)師都應(yīng)當(dāng)具備強烈的團隊歸屬感，愿意為團隊的利益和目標(biāo)盡心盡力，充分認(rèn)識到團隊的精神實質(zhì)不是要犧牲自我，而是充分利用和發(fā)揮團隊成員的個體優(yōu)勢，成員之間彼此信任，互相協(xié)作，提高培訓(xùn)效率和效果。
3、提高新項目的研發(fā)能力
不同的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目在實操過程中，帶給培訓(xùn)對象的感受和印象是不一樣的，針對相同的培訓(xùn)對象使用相同的項目將會失去拓展本身的目的和意義。所以，為了滿足培訓(xùn)對象的需要，為了體現(xiàn)拓展的意義，培訓(xùn)師需要再培訓(xùn)過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗，科學(xué)創(chuàng)新，設(shè)計出更多易被高職大學(xué)生所接受的新的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目。
三、科學(xué)設(shè)計訓(xùn)練課程
1、根據(jù)課程需求，整合教學(xué)資源
素質(zhì)拓展訓(xùn)練資源的結(jié)構(gòu)化整合是指在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程教學(xué)過程中把與素質(zhì)拓展訓(xùn)練密切聯(lián)系的設(shè)備資源、信息資源、人力資源等和課程內(nèi)容有機結(jié)合起來，共同完成課程教學(xué)任務(wù)的一種新型的教學(xué)方式。目的是為了達(dá)到教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練實踐式、體驗式教學(xué)的優(yōu)勢，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學(xué)習(xí)工具。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程中有什么素質(zhì)拓展訓(xùn)練器械器材和安全裝備，有什么素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，可以利用的資源包括哪些，例如自然環(huán)境的利用也是非常重要的組成部分。
2、貼近主題的項目背景設(shè)計[2]
部分素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的開展，必須人為的設(shè)計和補充相關(guān)的背景知識，包括故事情節(jié)、音樂、道具的使用，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)，把培訓(xùn)對象帶入情境當(dāng)中，通過培訓(xùn)對象自身的實踐去體會和領(lǐng)悟其中的道理，受到啟發(fā)。例如：“孤島求生”項目，我們虛擬的情境是“所有的培訓(xùn)對象在海中遇險，大家被海水沖到了幾座島上，每座島上有不同的物品，如何整合幾座島上的逃生物品讓團隊求得生存。有這樣的背景襯托，再增加一定的音樂背景，使培訓(xùn)課程的主題更加鮮明，更容易啟發(fā)學(xué)生，被學(xué)生接受。
3、科學(xué)組合項目，突出重點
在拓展訓(xùn)練課程中，如何將諸多的拓展項目科學(xué)安排，培訓(xùn)師如何把握恰當(dāng)?shù)臅r機，運用何種方式突出訓(xùn)練的主題和重點非常重要，許多培訓(xùn)師在訓(xùn)練中只是簡單的將項目一一進(jìn)行了實操，忽視了項目間的配合和作用的遞進(jìn)效果，使培訓(xùn)平淡缺乏部分，缺乏重點，導(dǎo)致訓(xùn)練課程缺乏亮點，更抓不住學(xué)生的興趣，激發(fā)不了學(xué)生的興奮點，無法產(chǎn)生共鳴，也就無法達(dá)到訓(xùn)練效果和目的。
4、課程設(shè)計的呈現(xiàn)
設(shè)計好的課程是否被同學(xué)喜歡，能否起到提高學(xué)生素質(zhì)，最終達(dá)到改善校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的作用，課程實際的呈現(xiàn)的技術(shù)水平高低直接決定了呈現(xiàn)效果的好壞。為了拓展訓(xùn)練課程更容易被廣大學(xué)生接受和喜歡，課程設(shè)計在實踐之前需要培訓(xùn)師團隊進(jìn)行討論和進(jìn)一步的修改完善。第一，課程設(shè)計是否可以滿足高職大學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀的需要,能夠起到提高素質(zhì)的目的；第二，課程設(shè)計是否充分利用學(xué)校的教學(xué)資源和環(huán)境，有限的資源條件是否可以實現(xiàn)教學(xué)目的；第三，課程設(shè)計的主題和重點與當(dāng)前社會對高職大學(xué)生素質(zhì)的需求是否貼近。
四、總結(jié)分享，完善提高
總結(jié)分享可以起到畫龍點睛的作用，包括單個訓(xùn)練項目的總結(jié)、課程結(jié)束的總結(jié)和一個訓(xùn)練周期的總結(jié)三個方面?？偨Y(jié)分享一方面可以讓培訓(xùn)對象在實踐后更加深入的體會到培訓(xùn)的意義和目的，提高自身認(rèn)識和素質(zhì)，并且通過個人分享來達(dá)到共鳴，影響到更多的培訓(xùn)對象。第二方面總結(jié)分享可以使培訓(xùn)師更加深刻的認(rèn)識到高職大學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀和需求現(xiàn)狀，從而更好的進(jìn)行課程設(shè)計，發(fā)揚優(yōu)勢，改進(jìn)劣勢，不斷完善和提高培訓(xùn)水平。
參考文獻(xiàn)：
[1] 尚玉峰，劉超，趙彥軍. 當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素[省略/wenzhang.asp?id=6380.2010.05].2009.
[2]劉永中，金才兵.培訓(xùn)師：TTT全案[M].南京日報出版社.5005.79-110.
作者簡介：
中圖分類號：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0162-01
當(dāng)前，研究大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的途徑已成為大學(xué)生職業(yè)教育的一項重要任務(wù)和重大課題。隨著拓展訓(xùn)練強勢進(jìn)入大眾視野，其訓(xùn)練效果成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標(biāo)的一個重要途徑。
1 職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要意義
職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的職業(yè)素質(zhì)。它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。拓展訓(xùn)練能使大學(xué)生激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，極大增強合作意識，從而達(dá)到提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的目的。
2 職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的特點
2.1 教師為輔，學(xué)生為主
在拓展培訓(xùn)中，教師不再是主角，教師的任務(wù)就是通過設(shè)計、組織、布置、實施訓(xùn)練項目，啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生的思維方式和思考方向。而學(xué)生是訓(xùn)練的主體，學(xué)生要參與訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，完成訓(xùn)練任務(wù)，在每個項目中體驗蘊含的道理。
2.2 活動―體驗―感悟
活動是訓(xùn)練的外在形式，體驗是學(xué)生的心理啟迪，感悟是訓(xùn)練的終極目標(biāo)。拓展訓(xùn)練過程一般包括“活動―分享―總結(jié)提升―應(yīng)用”四個環(huán)節(jié)。讓學(xué)生在愉快、積極的參與中挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。
2.3 學(xué)生綜合素質(zhì)迅速提升
拓展訓(xùn)練所有項目以體驗活動為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，所有項目都具有一定難度，是對心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。在克服困難、順利完成課程要求以后，隊員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
3 職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的作用
3.1 培養(yǎng)優(yōu)良的個人品質(zhì)
所謂做事先做人，有德無才要誤事，有才無德要壞事，德才兼?zhèn)浞匠墒?。很多企業(yè)寧愿要高品質(zhì)即使專業(yè)知識成績差的人也不愿要專業(yè)知識優(yōu)秀而人品低劣的人。通過訓(xùn)練，可以培養(yǎng)大學(xué)生個人勇氣、信念，跨躍心理障礙，挖掘個人潛能。認(rèn)識自我，敬業(yè)奉獻(xiàn)。正確對待不同意見和挫折。
3.2 培育良好的團隊協(xié)作能力和團隊精神
拓展訓(xùn)練可以有效的培育大學(xué)生團隊的合作和協(xié)作能力，明確個人在團隊中的角色定位；學(xué)會處理局部與大局的關(guān)系；創(chuàng)造和諧團結(jié)的氛圍和工作環(huán)境。認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與團隊成員合作。
3.3 塑造敢于拼搏、吃苦耐勞的精神
拓展訓(xùn)練項目有的具有相當(dāng)大的難度，每個參訓(xùn)者在如下方面都有顯著的提高：克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
3.4 提高不斷創(chuàng)新的意識和能力
“創(chuàng)新能力”是職業(yè)素質(zhì)的核心要求。 通過訓(xùn)練，可以大大提高學(xué)生的邏輯思維能力和判斷能力，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造性思維，鼓勵學(xué)生勇于打破傳統(tǒng)思維的局限。訓(xùn)練發(fā)散性地思考問題，迅速轉(zhuǎn)動大腦搜求解決問題的各種方法。
3.5 培養(yǎng)強烈的責(zé)任感
強烈的責(zé)任感是企業(yè)和社會對大學(xué)畢業(yè)生最基本的素質(zhì)要求，“能夠負(fù)責(zé)”是人類存在最重要的本質(zhì)。訓(xùn)練項目可以讓學(xué)生意識到責(zé)任不是負(fù)擔(dān)，而是一種應(yīng)具有的信念。擁有責(zé)任就擁有了善良，擁有了責(zé)任就選擇了謹(jǐn)慎，擁有了責(zé)任就奠定了成功的基石。責(zé)任心就是做任何事所需的一種平常而力求完美的心態(tài)。
3.6 鍛煉較好的心理素質(zhì)
職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練中的身體活動或身體鍛煉可以誘發(fā)積極的情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮和困惑等消極心境具有抵抗作用，使其個性產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài)，改善個性自我知覺，提高自信心。從而增強自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力，能經(jīng)受各種挫折和壓力，以適應(yīng)未來的社會競爭。
4 職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目設(shè)置
4.1 高空項目
高空項目是利用大型的空中訓(xùn)練器材來完成一些高難度的高空技能訓(xùn)練。高空項目的目標(biāo)是“挑戰(zhàn)自我，超越極限”，這個項目的設(shè)置目的是讓學(xué)員感受人與人之間，以及人與集體之間的愉悅感，并在克服困難的過程中發(fā)現(xiàn)自己的潛力，在培養(yǎng)學(xué)員的團隊精神方向，這個項目起著重要的作用。
4.2 場地項目
場地項目的設(shè)計宗旨是“促進(jìn)個人成長，提升團隊效能”。場地項目為了培養(yǎng)學(xué)員的行為習(xí)慣，改善學(xué)員的心理素質(zhì)，在項目內(nèi)容設(shè)計時將拓展訓(xùn)練和體能訓(xùn)練巧妙地融為一體，使得學(xué)員可以在豐富多彩的拓展項目中改變行為，提升心理素質(zhì)。
4.3 個人挑戰(zhàn)類項目
在個人挑戰(zhàn)類項目中，所有的項目都有較高的難度，具有一定的冒險性和挑戰(zhàn)性，并且這類項目是要由學(xué)員獨立完成的，因此需要學(xué)員具有極大的用氣和決心。這類項目可以挑戰(zhàn)學(xué)員的意志力和信心，還可以激發(fā)學(xué)員爭取榮譽的斗志和責(zé)任心，進(jìn)而向目標(biāo)努力。
4.4 雙人協(xié)助類項目
雙人協(xié)助項目雖然有一定的難度和挑戰(zhàn)性，但是這類項目的突出特點是它要求兩個學(xué)員要互相包容、互相配合，通過共同的努力來達(dá)到目的。這類項目有助于培養(yǎng)學(xué)員包容心，以及互相尊重和幫助的美好品質(zhì)。
4.5 團隊合作類項目
團隊合作類項目要求整個團隊成員之間要相互尊重，相互信任，通過默契的協(xié)作來排除活動中的困難。團隊合作項目看似不難，但是它是以團隊之間的合作為主，要想順利完成活動，全隊人員之間要互相鼓勵和寬容，通過默契的配合來使整個團隊獲得成功，一起分享成功的喜悅。
拓展訓(xùn)練就是這樣通過設(shè)定特定的環(huán)境和活動規(guī)則使大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)得到大幅度提升，可以預(yù)見，拓展訓(xùn)練以其新穎的教學(xué)內(nèi)容，獨特的學(xué)習(xí)方式，以及豐富的教學(xué)方法必將成為培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的有效途經(jīng)。
參考文獻(xiàn)
[1] 譚璐.人民論壇，2009（27）.
一、問題提出的時代背景
（一）當(dāng)代大學(xué)生自身的弱點。隨著社會的進(jìn)步，知識經(jīng)濟的發(fā)展，人才市場的競爭日趨激烈，市場對大學(xué)生的素質(zhì)要求越來越高，大學(xué)生的要在這種大氛圍中，脫穎而出，不僅需要良好的身體素質(zhì)，還需要有良好的心理素質(zhì)、團隊意識。
然而，現(xiàn)在的大學(xué)生是未經(jīng)受挫折教育的一代，很多還是獨生子女，在處處受到呵護(hù)的教育背景下，很少有機會接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。這些都將導(dǎo)致他們走入社會的過程中不能很好的調(diào)整自己與社會的關(guān)系，不能很快的融入工作環(huán)境，使工作和生活遭受挫敗，甚至影響到自身職業(yè)生涯的成敗。
（二）素質(zhì)拓展的起源與發(fā)展。素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練（Outwardbound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，外展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團隊生產(chǎn)力的目的。風(fēng)靡全球50余年的素質(zhì)拓展，1995年走進(jìn)中國。短短幾年不斷發(fā)展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關(guān)、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。
（三）素質(zhì)拓展是大學(xué)生從學(xué)校過渡到社會的一座橋梁。素質(zhì)拓展訓(xùn)練由于其活動內(nèi)容的新穎性、活動過程的刺激性、活動條件的特殊性以及對參與者生理、心理、智力、合作等全方位的挑戰(zhàn)性，對幫助大學(xué)生正視挫折，克服挫折，并不斷強化挫折承受能力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和團隊合作精神有作不可替代的作用。同時，它既有增強體質(zhì)、陶冶情操、磨練意志的共性化功能，更有培養(yǎng)人的適應(yīng)自然、挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝自我、同舟共濟的生存生活技能和開拓發(fā)展素質(zhì)的特殊功能。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入體育課堂的組織與實施
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗式的課程教學(xué)方式，將健康教育與生存技巧緊密地結(jié)合起來，在吸取國外先進(jìn)經(jīng)驗的同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風(fēng)格。其最突出的設(shè)計，在于以體驗學(xué)習(xí)循環(huán)為基礎(chǔ)，通過參與各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰(zhàn)高難度的戶外體驗項目，透過分享討論，把體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和生存技巧等在活動之中融會貫通，令每一位學(xué)生親身體驗，從體驗中得到學(xué)習(xí)，在分享感受和觀察中，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清由體驗中得出的成果。
1、素質(zhì)拓展師資隊伍的建設(shè)。素質(zhì)拓展教師首先要具備包括品質(zhì)、智力、決策能力、組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、控制能力等方面在內(nèi)的基本素質(zhì)和能力。主要有以下三方面的體現(xiàn)：
（1）文化知識底蘊：要有合理的知識結(jié)構(gòu)要具備捕捉知識、更新知識的素質(zhì)，掌握管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等理論基礎(chǔ)；
（2）戶外活動經(jīng)驗：不僅要具備良好的文化素質(zhì)，還要具備包括野外生存能力在內(nèi)的戶外活動經(jīng)驗，能夠獨立應(yīng)對突發(fā)事件，能夠給學(xué)生正確指導(dǎo)；
（3）組織協(xié)調(diào)能力：應(yīng)具備清晰的頭腦，敏銳的洞察力，善于發(fā)現(xiàn)問題，能夠根據(jù)學(xué)生的具體情況和需要，來進(jìn)行拓展項目的設(shè)置和內(nèi)容的安排。
2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的分類
（1）按場地設(shè)施進(jìn)行分類。（1）高空項目：空中單杠、空中斷橋、天梯、獨索、空中獨木橋、飛奪瀘定橋（空中索鏈橋）、浮云橋、凌云飛步、勇往直前、空中相依、緬甸橋、合力橋、攀巖壁（勇攀高峰）、空中繩林橋、速降、速滑、繩網(wǎng)。（2）場地項目：逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺。（3）野外項目：露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索。（4）水上項目：抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡天塹、借力索、山盟海誓（同心鎖）、溯溪、扎伐、劃艇、飄流溪降。（5）室內(nèi)項目：雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環(huán)手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾。
（2）按參與方式來分類。（1）個人項目：空中單杠、斷橋、飛奪瀘定橋、水上滾桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集體項目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人體多米諾、盲人方陣、有軌電車、孤島求生、依存共渡等。
3、素質(zhì)拓展場地設(shè)施的建設(shè)
（1）根據(jù)地理優(yōu)勢來考慮場地設(shè)施。合理利用校園周邊環(huán)境，不斷開發(fā)設(shè)計拓展訓(xùn)練內(nèi)容，突出地方特色。在水資源比較多的南方院?？梢云厮线\動項目的開展。例如將水上列車、太空行走、同心協(xié)力、滑行索道、巧過網(wǎng)陣、叢林繩橋、蕩繩過橋、水上浮木橋等項目組合；在場地比較充裕的院?？稍谛@內(nèi)建設(shè)空中項目器械組合，例如，將斷橋、合力橋、空中單杠、空中相依、叢林繩橋、飛奪瀘定橋、攀巖、天梯等項目組合。（2）根據(jù)資金投入情況來考慮場地設(shè)施。資金投入比較充足的情況下，可以建立綜合型拓展訓(xùn)練器械設(shè)施組合，將高空項目、場地項目、水上項目同時進(jìn)行。反之，則可優(yōu)先考慮室內(nèi)項目如雷陣（狹路相逢）、盲陣（盲人方陣）、交通阻塞、連環(huán)手、盲人摸號、木頭的體積、囊中失物、齊眉棍、人體多米諾、鐵釘、橡皮筋、牙簽游戲、圓球游戲、筑塔游戲、荊棘排雷等項目。此外，在經(jīng)濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓(xùn)練器械設(shè)施，如背摔臺、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練開展的組織形式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育課還處在一種嘗試階段。學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為課堂的教學(xué)內(nèi)容,其開展形式可以是豐富多樣的,可以作為選修課,也可以作為必修課。根據(jù)學(xué)校的具體情況，可以先考慮將素質(zhì)拓展作為選修課進(jìn)行試點教學(xué)，等時機成熟之后再進(jìn)行全校推廣，作為一門必修課讓每一位同學(xué)都能在這種體驗式的教學(xué)中受益。此外，根據(jù)學(xué)校具體的設(shè)施和師資力量，還可以組建校內(nèi)的拓展訓(xùn)練俱樂部,或者是和幾所學(xué)校聯(lián)合起來成立訓(xùn)練中心,還可以與一些企事業(yè)單位合作進(jìn)行開展。
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)置。理論與實踐相結(jié)合，實踐課之前做好必要的理論知識儲備。理論課必須包含：1，素質(zhì)拓展的基本知識。例如在野外項目中，由于環(huán)境具有一定的未知性，在進(jìn)行實際拓展訓(xùn)練之前，必須介紹有關(guān)野外生存技能方面的知識及其傷病的自我急救與互救等。2，實踐課后的體會交流與總結(jié)。經(jīng)過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，每個人的體會深度和角度因人而異，通過交流和總結(jié)，可以進(jìn)一步加深印象。另外，在野外項目中，如野外生存、峽谷穿越等，還必須做好必要的體能儲備以及素質(zhì)拓展的心理訓(xùn)練。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練要將個人項目與集體項目的合理搭配。個人項目的目標(biāo)一般包括自我激勵、適應(yīng)能力和積極思考能力，增強個人自信心，挖掘自己的潛能，同時也可以啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，當(dāng)然也包括解決問題和做出決策等能力。集體項目的目的是使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于促進(jìn)小組成員之間的團隊精神和凝聚力。為完成共同的目標(biāo)而進(jìn)行協(xié)作，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高，促使他們認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，培養(yǎng)協(xié)作精神，從而改善人際關(guān)系，增強社會適應(yīng)能力。
6、素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果的評定。根據(jù)美國學(xué)者、威斯康星大學(xué)教授唐.柯克帕特里克提出的培訓(xùn)效益評估模型，他從評估的深度和難度將培訓(xùn)效果分為4個遞進(jìn)的層次——反應(yīng)層（reaction）、學(xué)習(xí)層（learning）、行為層（behavior）、效果層（effect）。即分別是學(xué)員對培訓(xùn)的滿意程度、接受程度、由學(xué)習(xí)而改變行為或習(xí)慣、因行為改變而產(chǎn)生具體結(jié)果。
（1）拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。拓展訓(xùn)練的困難度決定了練習(xí)者需要付出的意志努力程度，通過努力完成一定難度的訓(xùn)練能較好的培養(yǎng)拼搏精神，增強他們的自尊自信，促進(jìn)訓(xùn)練對象具有正確評價自我的能力，有利于自我觀念的形成。
（2）拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神。拓展訓(xùn)練的團隊項目，如信任背摔、空中相依、三人行等強調(diào)相互協(xié)作與信任的團隊精神。在訓(xùn)練的過程中團隊成員為完成共同的目標(biāo)，彼此為對方提供有利的條件，相互受益，共同提高。通過合作，每個成員都意識到自己對他人的依賴，只有相互幫助才能實現(xiàn)雙贏，才能使自己取得最大的成功。因此拓展訓(xùn)練能很好的協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的相互合作的團隊精神。
四、結(jié)論和建議
1、拓展訓(xùn)練能使學(xué)生更好的認(rèn)識自身潛能，增強自信心，磨練意志，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，同時能增強學(xué)生的集體參與意識，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
2、高校大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入體育課堂是素質(zhì)教育發(fā)展的需要。它還處于探索階段，應(yīng)引起廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，加快完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加大對素質(zhì)拓展師資培訓(xùn)的力度。
3、高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，以靈活的組織形式進(jìn)行開展，既可作為選修課，也可作為必修課，或者分階段的進(jìn)行，先開選修課，等條件成熟，再開必修課。
參考文獻(xiàn)
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中圖分類號：G717 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.007
在日常的學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部這一群體在榜樣示范和模仿中起到重要的作用。作為學(xué)生工作者應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞?、方法才能更好地培養(yǎng)他們。在對學(xué)生干部培訓(xùn)的過程中，我們通常主要以兩種形式進(jìn)行：一種是純理論的培訓(xùn)，組織和集中學(xué)生干部以講座或經(jīng)驗交流的方式進(jìn)行培訓(xùn)；另一種是在日常管理中的點滴累積和言傳身教。如何提高學(xué)生干部的素質(zhì)與能力是一個需要不斷探索與實踐的過程，尤其在對于培養(yǎng)和提高的途徑上也要不斷地加以豐富。素質(zhì)拓展則是這樣的一種新方式，對于學(xué)生干部素質(zhì)和能力的提升有很大作用。
1 何為素質(zhì)拓展
素質(zhì)拓展也稱為拓展訓(xùn)練。在本質(zhì)上講，素質(zhì)拓展活動就是一次個體在群體活動中“體驗式學(xué)習(xí)”的過程。其主要目的是磨練隊員的意志、提升他們的團隊意識，同時在自省中找到不斷完善自我的方式、方法。在素質(zhì)拓展活動中，它的基本流程是“體驗―分享―交流―整合―應(yīng)用”，通過參與者參與活動，在活動中找到一些經(jīng)驗并與隊員分享交流，通過自己的整合運用到下一階段的活動中，讓參與者又有了新的體驗，得到新的經(jīng)驗，這樣的循環(huán)可以使參與者不斷進(jìn)步，在團隊的合作中培養(yǎng)協(xié)作、創(chuàng)新的能力。
因此，素質(zhì)拓展活動在一定程度上能夠把這些問題“集中”起來去解決，同樣也不是很乏味地去“說教”。它擺脫了傳統(tǒng)模式下學(xué)生干部培訓(xùn)的死板與生硬，換學(xué)生為主體替代教師的主導(dǎo)作用，希望學(xué)生們在實踐中自我總結(jié)、自我汲取經(jīng)驗，實現(xiàn)寓教于樂的目標(biāo)。
2 當(dāng)代高職高專學(xué)校學(xué)生干部特點分析
在學(xué)生管理工作中，學(xué)生干部是老師與普通學(xué)生之間的橋梁和紐帶，他們在學(xué)生中間有很大的影響力和說服力。然而在高職高專類學(xué)校，學(xué)生綜合素質(zhì)良莠不齊，學(xué)生干部的整體素質(zhì)不同。很多學(xué)生并沒有我們所想象的那樣獨立、自強、有集體責(zé)任感，反而是把教師一再的說教當(dāng)成耳邊風(fēng)，抱著任何事情都與我無關(guān)的態(tài)度，集體榮譽感和團隊觀念較差，做事的出發(fā)點都是以“自我”為中心，即使是學(xué)生干部，自律性及責(zé)任心也不是特別的高，毅力和耐力不足。但是他們年輕、有熱情，有很強的表現(xiàn)欲，希望得到周圍人的認(rèn)可。
而毫無疑問，素質(zhì)拓展活動用“游戲”的娛樂性來調(diào)動起他們的興趣，把要培訓(xùn)的內(nèi)容“寓”在游戲中，通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)，能更好地提升學(xué)生干部的素質(zhì)和能力，用他們的影響力去影響周圍的同學(xué)。
3 實現(xiàn)寓教于樂，將素質(zhì)拓展與學(xué)生干部培訓(xùn)有機結(jié)合的關(guān)鍵點
素質(zhì)拓展活動能否達(dá)到提高學(xué)生素質(zhì)和能力的目的，需要在學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動的具體實施中，需要找到二者契合的關(guān)鍵點。
3.1 制定嚴(yán)格的規(guī)章制度
“沒有規(guī)矩、不成方圓”。在一個集體活動中，嚴(yán)格的規(guī)章有助于團體活動的順利進(jìn)行，同時也加強學(xué)生干部的集體榮譽感。因此在素質(zhì)拓展活動前期需要制定非常嚴(yán)格的規(guī)則制度。比如對于參加活動遲到的同學(xué)以及在游戲中“犯規(guī)”的同學(xué)，可以采取扣除本班相應(yīng)游戲分值來懲罰?？梢哉f，以團隊的形式對他們的嚴(yán)格要求能夠讓他們更加明白團隊的概念。
3.2 制定有較強針對性和目的性的活動項目
在日常工作中會發(fā)現(xiàn)每一名學(xué)生干部的優(yōu)點和不足。我們對學(xué)生干部培訓(xùn)的理念應(yīng)該是發(fā)揚優(yōu)點、修正不足。此外素質(zhì)拓展活動項目繁多，想要在素質(zhì)拓展活動中達(dá)到培訓(xùn)的目的就必須根據(jù)以往工作中存在的問題而設(shè)計活動項目。比如第一項活動是以團隊建設(shè)為目的的“融冰模塊”，這個模塊一是讓團隊更加充滿激情，二是可以發(fā)現(xiàn)出每個學(xué)生不同的特點。比如在隊歌、隊徽、隊旗以及口號的設(shè)計上，我們主要讓學(xué)生知道“合理的分工及各取其才”在團隊建設(shè)的作用，通過成果展示激發(fā)起每名隊員的熱情。要把“信任、溝通、合作、挑戰(zhàn)、激發(fā)士氣”等要素分別貫穿在每一項活動。如在“眉目傳情”的項目中，主要讓學(xué)生們明白：交流信息需要反饋；在“躍躍紙上”這個項目上，主要就是鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新與變通思維。把每一個項目所訓(xùn)練的內(nèi)容具體化，富有針對性，會讓學(xué)生更加清楚地明白訓(xùn)練的意義所在。
3.3 總結(jié)反思、在活動中不斷實現(xiàn)自我素質(zhì)能力的提高
每次活動項目結(jié)束后，無論是勝利還是失敗的隊伍，都會有一些經(jīng)驗，即使是勝利的隊伍也是在不斷的失敗中找到自己的方法取得勝利的。在活動前，要求每一名教練在隊伍總結(jié)時要盡量讓隊員發(fā)言，總結(jié)出與其他隊員不一樣的經(jīng)驗。由于每個人的視角不同，在總結(jié)的過程中通過傾聽也是一種學(xué)習(xí)。對于素質(zhì)拓展活動來說，總結(jié)雖然不能改變團隊間比賽的成績，但卻是隊員自身成長的一個重要環(huán)節(jié)，每名同學(xué)都在小結(jié)的交流中獲取一些經(jīng)驗，而這些經(jīng)驗正是在日常學(xué)生干部工作中能夠運用到的，比如信息的傳遞，作為一名領(lǐng)導(dǎo)所需的決策力與執(zhí)行力，如何才能更好的溝通，如何發(fā)揮不同隊員之間的強項……這些都是需要在小結(jié)中不斷強化。
4 結(jié)語
以寓教于樂的方式對學(xué)生干部培訓(xùn)較傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式有很好的效果。以學(xué)生干部培訓(xùn)為目的的素質(zhì)拓展活動并不是簡單的游戲、娛樂、體能訓(xùn)練，而是讓學(xué)生在活動中體驗、分享、累積經(jīng)驗，培養(yǎng)個人的自信，在挑戰(zhàn)中實現(xiàn)自我的突破，在勝利中感受團隊的精神、在失敗中不斷總結(jié)反思，在一點一滴中實現(xiàn)了對學(xué)生素質(zhì)和能力的提升。
參考文獻(xiàn)：
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(一)大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是2002年3月由團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學(xué)生人力資源為著眼點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道以外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)與其他等六個方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)，幫助大學(xué)生健康成長成才。Ⅲ
(二)大學(xué)生就業(yè)能力
美國教育與就業(yè)委員會關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進(jìn)一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學(xué)畢業(yè)生在校期間通過知識的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認(rèn)為大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過學(xué)習(xí)或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。
二 實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求
(一)大學(xué)生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足
大學(xué)生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學(xué)生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學(xué)生就業(yè)能力、引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)，是緩解大學(xué)生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學(xué)生的就業(yè)能力，就要高度重視大學(xué)生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學(xué)期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
(二)實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學(xué)生就業(yè)
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應(yīng)試教育的束縛，大學(xué)生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學(xué)生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學(xué)生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學(xué)生的個人情況進(jìn)行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，提升大學(xué)生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學(xué)生就業(yè)能力的必然要求。
三 實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，切實提高大學(xué)生的就業(yè)能力
(一)促進(jìn)個性全面發(fā)展
大學(xué)生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設(shè)計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學(xué)生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學(xué)生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學(xué)校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學(xué)生的積極性，同時也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養(yǎng)學(xué)生的獨立性，從而實現(xiàn)大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學(xué)生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設(shè)計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學(xué)生的獨特性，尤其是設(shè)計活動，能夠激勵大學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當(dāng)然，學(xué)生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學(xué)生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
(二)提高社會實踐能力
大學(xué)生社會實踐能力主要是指學(xué)生的表達(dá)能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實習(xí)機會，造成學(xué)生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學(xué)生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來，在活動中由于有了大量鍛煉表達(dá)自己和動手操作的機會，學(xué)生可以將理論知識與實踐進(jìn)行機結(jié)合，做到學(xué)以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力
建設(shè)自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學(xué)生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學(xué)術(shù)科技活動，成立大學(xué)生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學(xué)術(shù)論文競賽等，可以培養(yǎng)學(xué)生靈活運用知識的能力；通過開展大學(xué)生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學(xué)生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓(xùn)及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識，為學(xué)生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學(xué)生創(chuàng)業(yè)見習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實習(xí)基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學(xué)生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導(dǎo)教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學(xué)生的心理引導(dǎo)，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓(xùn)，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
(四)提高社會交往能力
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學(xué)生在學(xué)校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大
學(xué)生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務(wù)的活動，如社會服務(wù)活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認(rèn)識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關(guān)系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎(chǔ)。
(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力
許多學(xué)子考上大學(xué)后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認(rèn)識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進(jìn)行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學(xué)生不太關(guān)注自己的求學(xué)生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導(dǎo)師指導(dǎo)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準(zhǔn)備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學(xué)生個人情況進(jìn)行職業(yè)設(shè)計導(dǎo)航，學(xué)生可以根據(jù)自身情況進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標(biāo)，以實現(xiàn)準(zhǔn)確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓(xùn)，考取各類技能證書，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。
(六)提高挫折承受能力
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應(yīng)聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當(dāng)前的大學(xué)生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至?xí)?dǎo)致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學(xué)生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中加強承受挫折的訓(xùn)練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計劃，進(jìn)一步做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開展社會心理學(xué)、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學(xué)生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學(xué)生會自覺和不自覺地吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應(yīng)力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
參考文獻(xiàn)
[1]李卓慧，鄭澎，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施現(xiàn)狀實測調(diào)研報告[J]中國成人教育，2010(2)
大學(xué)生素質(zhì)拓展主要是指各種在室內(nèi)或者室外，通過個人或團隊完成各種活動，以此鍛煉學(xué)生的體能、發(fā)揮學(xué)生的智慧、陶冶學(xué)生的情操、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。大學(xué)生通過參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以很好地提升自己的能力，為日后就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)生素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)創(chuàng)業(yè)意識，提高就業(yè)能力
大學(xué)生即將踏入社會，在大學(xué)期間要更多地了解最前沿的就業(yè)信息，分析自身條件以做出最有利于自身發(fā)展的選擇。如果大學(xué)生不了解就業(yè)形勢、不了解自身特長，在就業(yè)過程中就會迷茫、困惑。國家大力支持創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的“雙創(chuàng)”活動，這對于大學(xué)生來說不僅是挑戰(zhàn)更是機遇。高校應(yīng)該積極地為學(xué)生提供多角度的素質(zhì)拓展活動，以提高學(xué)生的就業(yè)創(chuàng)業(yè)意識，設(shè)立專門的“職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)”課程，在分析學(xué)生性格特點、興趣愛好的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)，并給予學(xué)生科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生對自己進(jìn)行科學(xué)的、客觀的定位，引導(dǎo)學(xué)生有選擇的參與到素質(zhì)拓展活動中去，積極地鍛煉自己的能力、提高自己的綜合素質(zhì)，樹立與時俱進(jìn)的就業(yè)創(chuàng)業(yè)意識。這樣的素質(zhì)拓展過程有利于學(xué)生樹立正確的就業(yè)擇業(yè)觀，有利于學(xué)生有針對性地提高自己的能力，有利于學(xué)生更好地把學(xué)習(xí)到的知識轉(zhuǎn)化為實踐能力。高校要十分重視學(xué)生的素質(zhì)拓展，讓學(xué)生在學(xué)校除了學(xué)習(xí)必須的專業(yè)知識以外，還要提高自己在就業(yè)過程中的競爭力，以應(yīng)對瞬息萬變的競爭需求。
二、大學(xué)生素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，實現(xiàn)良好就業(yè)
大學(xué)生的實踐能力對于工作非常重要，這關(guān)系著學(xué)生在人才市場中是否有足夠的競爭力。大學(xué)生素質(zhì)拓展的方式多種多樣，高校進(jìn)行相關(guān)方面的課程設(shè)置時要注重和學(xué)生的實際情況相結(jié)合，在校大學(xué)生大多時間是用來學(xué)習(xí)理論知識的，缺乏把知識轉(zhuǎn)化為實踐的能力，在素質(zhì)拓展過程中可以很好地彌補這方面的缺陷，培養(yǎng)和提高學(xué)生的實踐能力，使學(xué)生能夠通過不斷地實踐，確定自己的就業(yè)方向和就業(yè)目標(biāo)，并制定詳盡、合理的職業(yè)規(guī)劃，逐步落實規(guī)劃，按照規(guī)劃豐富自身的實踐經(jīng)驗，提高自身的就業(yè)能力。例如，通過開展團隊活動并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河等項目，讓學(xué)生參與其中，通過團隊合作的形式去爭取團體以及個人的榮譽，這樣的活動不僅有趣味性而且很好地鍛煉了學(xué)生的合作能力，提高了學(xué)生的團隊意識。大學(xué)生的素質(zhì)拓展活動讓學(xué)生作為主體參與其中，不僅讓學(xué)生從書本的學(xué)習(xí)中解放出來，而且通過參加各種活動可以提升學(xué)生的軟實力，增強實踐能力。出色的實踐能力可以使學(xué)生在今后找工作時敢于面對挑戰(zhàn)、克服困難，善于在實踐中總結(jié)自身的優(yōu)勢和不足，不斷完善自己。當(dāng)步入工作崗位后，學(xué)生也能夠充分發(fā)揮自身的實踐能力解決工作中的種種問題，不斷成長和進(jìn)步，實現(xiàn)個體的價值。
三、大學(xué)生素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，增加就業(yè)競爭力
團隊精神對于大學(xué)生而言非常的重要，大學(xué)生離開學(xué)校走上工作崗位后需要有強烈的團隊意識，如果大學(xué)生不注重團隊合作，不僅會影響工作，而且也不利于個人發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展可以很好地幫助學(xué)生培養(yǎng)團隊精神，素質(zhì)拓展過程中的許多活動都需要學(xué)生以團隊的形式合作完成，這對學(xué)生團隊意識的培養(yǎng)大有裨益。例如，有這樣一項活動，每組學(xué)生5人以上，每組學(xué)生最初派兩名學(xué)生背靠背坐在地上，雙臂互相交叉并合力站起來，每次每組增加一人，直至小組成員順利完成任務(wù)。這樣的活動需要小組成員齊心協(xié)力、共同努力才能完成，如果小組成員不懂得團隊合作、沒有團隊意識，挑戰(zhàn)是很難完成的，所以這樣的活動有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。在工作中也是如此，在完成某個項目的過程中需要全體員工的齊心合力、互相幫助，若有人不懂得合作勢必會拉集體的后腿。團隊合作能力對于學(xué)生日后的工作有很大的幫助，需要學(xué)校在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中重點培養(yǎng)。
四、結(jié)語
大學(xué)生就業(yè)的競爭越來越激烈、壓力越來越大，如何提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)迫在眉睫。高校應(yīng)該加強素質(zhì)拓展活動的投入力度，通過培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、陶冶學(xué)生的情操、激發(fā)學(xué)生的思維，幫助學(xué)生在校內(nèi)更好地提升自己的實踐能力、團隊意識，樹立正確的就業(yè)創(chuàng)業(yè)價值觀，以此提高學(xué)生在就業(yè)中的競爭力。
作者:石詠梅 單位:西華師范大學(xué)管理學(xué)院
參考文獻(xiàn)：
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中圖分類號： G449 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：
一.前言
改革開放以來，我國的經(jīng)濟取得了高速的發(fā)展，很大程度的緩解了我國的就業(yè)壓力，但是，大學(xué)生就業(yè)依然存在著很大的問題，在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，采取有效的方式對即將畢業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，這是進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)成功率的重要環(huán)節(jié)。在當(dāng)今社會主義市場經(jīng)濟體制下，各種人才并未達(dá)到飽和，相反，很多企業(yè)對人才有著很大的需求，但是，由于大學(xué)生性格上存在著一定的缺陷，綜合素質(zhì)和綜合能力難以滿足企業(yè)發(fā)展需求，因而存在著就業(yè)難的問題。為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，完善學(xué)生的性格缺陷，采取合理有效的性格拓展訓(xùn)練，實現(xiàn)大學(xué)生對自我清醒的認(rèn)識和自我突破，使得大學(xué)生從心理和思想上變得更加成熟，人格更加健全，更加和諧，從而獲得更多更好的就業(yè)機會。
二.大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)過程中常見的性格缺陷分析
1.膽怯，缺乏自信
在我們的調(diào)查中，這個問題是最明顯的。有些學(xué)生甚至連遞送簡歷的勇氣都沒有，面試時不敢看主考官，聲音也小的別人很難聽見。這種現(xiàn)象一方面和平時缺少鍛煉有關(guān)，另一方面和學(xué)生內(nèi)向、封閉、膽小的性格也有很大關(guān)系。
2.自我認(rèn)識能力的欠缺
當(dāng)被問及“你談?wù)勛约旱膬?yōu)點和缺點時”，很多學(xué)生都表現(xiàn)出了茫然，即使談了幾點也缺少深度和清晰度。如果讓他們舉例證明自己的性格和能力時，多數(shù)的同學(xué)也很難用具體可信的事例表現(xiàn)自己。這說明學(xué)生平時就沒有反省自己的意識，更缺少剖析自身的能力。
3.個人主義明顯，沒有團隊意識和集體觀念
雖然很多學(xué)生都在簡歷和自我介紹中強調(diào)自己的團隊意識，但是實際上如果讓學(xué)生分組進(jìn)行討論和活動，立刻就會發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生小組處于混亂無序的狀態(tài)，每個人都只想完成自己的任務(wù)，并不愿意和他人合作。多數(shù)學(xué)生不僅對集體榮譽表現(xiàn)淡漠，也沒有從集體中汲取能量的想法。
4.人際交流和溝通的困難
多數(shù)學(xué)生的表達(dá)能力不能盡如人意。尤其是學(xué)理工科的學(xué)生，在表達(dá)自己和傾聽別人的環(huán)節(jié)上都顯示出了薄弱。其他諸如不懂面試的禮儀、不注意交談時的細(xì)節(jié)、語氣和用詞不禮貌等等問題都出現(xiàn)的比較頻繁。
5.應(yīng)變能力差
面對問題和壓力時感到為難和退縮。在面試中我們采取了一些“壓力面試”的方法，來考察學(xué)生的應(yīng)變能力，并提出了一些具體難題讓學(xué)生解答。從學(xué)生的表現(xiàn)來看，也存在很多欠缺。例如有的學(xué)生就直接回答：“我不會”或“我不懂”，而不愿開拓思路，創(chuàng)造性地回答問題；還有的學(xué)生當(dāng)面對比較尖銳的問題時感到難以接受，甚至拒絕回答。這說明學(xué)生對困難的準(zhǔn)備不足，心理承受能力也較為脆弱。
三.開展性格拓展訓(xùn)練對學(xué)生就業(yè)的重要意義
1.有助于大學(xué)生認(rèn)識自我，和諧人際關(guān)系
性格拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗式的培訓(xùn)，它通過學(xué)員在活動中親自參與獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識，最終激發(fā)潛能、增強自信、增進(jìn)集體榮譽感和責(zé)任感、改善學(xué)生人際關(guān)系。
2.有助于完善傳統(tǒng)的教育模式
在傳統(tǒng)高等教育模式中，一個很大的薄弱點是重視對學(xué)生知識和技能的培養(yǎng)，卻忽視了對學(xué)生性格和心理的培養(yǎng)。大學(xué)生在性格上的缺陷和情商的低下已經(jīng)嚴(yán)重地影響了當(dāng)代大學(xué)生的整體素質(zhì)和形象。因此,大學(xué)教育必須以培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才為根本取向,迅速扭轉(zhuǎn)當(dāng)前的局勢。
四.關(guān)于性格拓展訓(xùn)練的總結(jié)和建議
1.大學(xué)生性格拓展訓(xùn)練的總結(jié)
在大學(xué)生即將走出校門，走入社會之際，在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作中開展性格拓展訓(xùn)練的優(yōu)點是顯而易見的。首先，通過性格拓展訓(xùn)練，有助于讓大學(xué)生更好更全面的認(rèn)識自己，分析出自己的性格缺陷，明確自己的性格優(yōu)勢，有助于學(xué)生整體素質(zhì)的完善和提高，其次，在就業(yè)指導(dǎo)中進(jìn)行性格拓展訓(xùn)練，有助于活躍學(xué)生的思維，激發(fā)創(chuàng)造力和主觀能動性，也很大程度的上鍛煉了學(xué)生的實踐能力和操作能力。最后，通過就業(yè)指導(dǎo)中的性格拓展訓(xùn)練，很大程度上增強了學(xué)生的團隊合作精神，提高了個人和群體的溝通能力，增加了學(xué)生的信心，鼓舞了學(xué)生的勇氣，使得學(xué)生可以用更加健康的生活方式和生活態(tài)度來走入社會。通過性格拓展訓(xùn)練的學(xué)生，能夠在逆境中不斷進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以更加和諧的精神狀態(tài)去參與社會競爭。
2.大學(xué)生性格拓展訓(xùn)練中的建議
在就業(yè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)開展性格拓展訓(xùn)練，有著十分重要的現(xiàn)實意義，但也存在著一些問題需要進(jìn)一步完善。筆者將從以下幾個方面提出建議。
（一）要開辟新的訓(xùn)練場地
在就業(yè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)，進(jìn)行大學(xué)生性格拓展培訓(xùn)，一般都在大學(xué)校園中進(jìn)行，雖然很大程度的節(jié)省了培訓(xùn)成本，有助于保證培訓(xùn)過程的安全性，但是，也因此而受到了更多的限制，比如受到場地和各種培訓(xùn)器材的限制。
（二）要大力提高培訓(xùn)師的綜合素質(zhì)
在就業(yè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)進(jìn)行性格拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)師占據(jù)著很重要的地位。在整個訓(xùn)練過程中，要能夠結(jié)合學(xué)生性格的實際情況，并根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)作出適當(dāng)合理的調(diào)整。培訓(xùn)師的素質(zhì)將直接關(guān)系到性格拓展的培訓(xùn)效果。因此，各位培訓(xùn)師必須不斷提高自我綜合素質(zhì)，并要逐步形成專業(yè)化和團隊化
（三）要不斷深化性格拓展培訓(xùn)
由于人的性格是由于多種因素綜合形成，很短的時間是難以得到根本改變的，因此，僅僅一次性格拓展訓(xùn)練難以從根本上完善甚至是扭轉(zhuǎn)一個人的性格，因此，在培訓(xùn)過程中，更多的要深化到學(xué)生的個性分析，幫助學(xué)生更深入，更客觀，全面的認(rèn)識到自己。明白自己的弱勢和優(yōu)勢，如此，方有助于在將來的生活工作中，學(xué)生能夠根據(jù)自身實際情況，不斷做出調(diào)整，以更加和諧健康的精神面貌去面對社會競爭。
五.結(jié)束語
隨著我國經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的調(diào)整，企業(yè)對人才有了更高的要求，不僅僅要具有精湛的專業(yè)技術(shù)水平，能夠勝任企業(yè)發(fā)展中的工作，更要具有良好的性格，具備良好的溝通能力和團隊協(xié)作能力，這是一個人綜合素質(zhì)的重要組成部分。要想解決大學(xué)生就業(yè)困難的問題，除去國家政策的支持，教育模式的轉(zhuǎn)變之外，大學(xué)生必須利用各種途徑來挖掘自身潛力，更加深入客觀的認(rèn)識自己，有意識的完善自我性格，塑造健康和諧的性格品質(zhì)，以更加和諧精神風(fēng)貌區(qū)面對社會競爭。
參考文獻(xiàn)：
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