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時(shí)間：2023-06-30 09:27:51
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇中學(xué)生心理教育范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時(shí)與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識(shí)！
二、促進(jìn)學(xué)生心理健康的主要對(duì)策
1.開(kāi)設(shè)心理健康課
在學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃中增設(shè)心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識(shí)和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識(shí)，同時(shí)更要進(jìn)行心理訓(xùn)練。
2.建立心理服務(wù)機(jī)構(gòu)
廣泛開(kāi)展形式多樣的學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，配備專(zhuān)職及兼職心理健康教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，咨詢、矯正心理障礙等，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.進(jìn)行個(gè)案分析，加強(qiáng)心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)性不強(qiáng)。為此，對(duì)青少年的個(gè)體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會(huì)生活。
4.建立部分學(xué)生的心理健康檔案
對(duì)有比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生要為其建立健康檔案表，針對(duì)學(xué)生填寫(xiě)的檔案表中所反映出的各種問(wèn)題，教育工作者要了解學(xué)生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理保健工作，并制定出解決問(wèn)題的方法和對(duì)策。
5.糾正家長(zhǎng)在教育認(rèn)識(shí)上的偏差
可以通過(guò)舉辦家長(zhǎng)學(xué)校、家庭教育講座，使家長(zhǎng)懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開(kāi)發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個(gè)性的塑造。
中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)逐漸趨于成熟的時(shí)期，他們的生理、心理、思維等方面都將發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出獨(dú)一無(wú)二的特點(diǎn)。但不可否認(rèn)的是，這些與其他年齡段學(xué)生不同的中學(xué)生，其心理軌跡也呈現(xiàn)出一定的相似性。在這個(gè)半獨(dú)立、半成熟的特殊時(shí)期，他們的求知欲很強(qiáng)，對(duì)新鮮事物有強(qiáng)烈的好奇心，既容易走上正軌，也容易踏入歪道。他們內(nèi)心的許多心理沖突，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)與化解，就會(huì)導(dǎo)致各種各樣的心理障礙和心理疾病。所以，在學(xué)校教育中，長(zhǎng)期被大家忽略的中學(xué)生心理教育需要重視起來(lái)，給學(xué)生一個(gè)在繁重學(xué)習(xí)任務(wù)下的寬松環(huán)境和愉悅心情，這樣培養(yǎng)出來(lái)的才是真正全面均衡發(fā)展的人才。關(guān)于中學(xué)生心理教育的問(wèn)題，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手：
一、建立融洽師生關(guān)系，營(yíng)造良好心理氛圍。教師在與學(xué)生交往的過(guò)程中，要熱情寬容、耐心和藹，本著為學(xué)生著想的原則，積極解決學(xué)生面臨的問(wèn)題。如果教師在學(xué)生面前顯得不夠友善或發(fā)脾氣，甚至嘲笑挖苦，那么學(xué)生的心理就會(huì)受到嚴(yán)重的傷害而變得不健康。教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)跟學(xué)生做朋友，在教學(xué)答疑的同時(shí)與學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，善于從學(xué)生的言談舉止發(fā)現(xiàn)其存在的某些心理問(wèn)題，如抑郁、敏感、嫉妒等是中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。教師在心理學(xué)的角度觀察學(xué)生后，自然會(huì)運(yùn)用心理方法幫助解決學(xué)生的心理問(wèn)題。學(xué)生對(duì)喜歡的老師經(jīng)常做出積極的應(yīng)對(duì)，而對(duì)不喜歡的老師則是消極的反應(yīng)。在教學(xué)過(guò)程中，教師可以給學(xué)生提供一個(gè)發(fā)揮個(gè)性、各抒己見(jiàn)、互相交流的課堂環(huán)境，并對(duì)學(xué)生敢于表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和想法予以鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓他們充分體驗(yàn)到努力帶來(lái)成功的喜悅，獲得積極的心理體驗(yàn)。教師盡力與每一個(gè)學(xué)生保持融洽的關(guān)系，在心理上可以給學(xué)生一個(gè)寬松的環(huán)境，有利于中學(xué)生形成良好心理素質(zhì)和健康成長(zhǎng)。
二、傳輸心理健康知識(shí)，傳播無(wú)聲關(guān)懷。作為一門(mén)研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展變化的自然科學(xué)，心理學(xué)在中學(xué)生的概念里是很模糊的。盡管現(xiàn)在很多學(xué)校開(kāi)設(shè)了中學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程，但其效率遠(yuǎn)未達(dá)到預(yù)期。
所以，需要教師不斷地通過(guò)各種方式給學(xué)生灌輸心理學(xué)依及心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生促進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我調(diào)整和教育的能力。比如在學(xué)習(xí)記憶的規(guī)律后，就會(huì)對(duì)課后的鞏固復(fù)習(xí)時(shí)間次序更有掌握；在了解思維的規(guī)律后，就可以有規(guī)律的進(jìn)行理解識(shí)記，不再搖頭晃腦死記硬背；在知道注意的實(shí)質(zhì)后，就會(huì)減少課堂開(kāi)小差不專(zhuān)心聽(tīng)講的壞毛病。另外，心理學(xué)知識(shí)還可以對(duì)中學(xué)生生活和思想上的疑問(wèn)進(jìn)行解答。學(xué)習(xí)了解青春期的心理知識(shí)，可以幫助學(xué)生主動(dòng)掌握自己的心理，順利安全地度過(guò)青春發(fā)育時(shí)期；知道性格的有關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生對(duì)自己的性格又所了解，及時(shí)矯正自身性格上不良的部分，完善人格。教師給學(xué)生傳輸相關(guān)心理知識(shí)，還可以讓學(xué)生人際交往的能力提高，讓他們通過(guò)對(duì)不同的交往對(duì)象性格氣質(zhì)的把握，采取合適的交往態(tài)度和方式，增加學(xué)生之間的友誼。心理學(xué)的知識(shí)很廣很多，應(yīng)用也非常多，教師在各種教學(xué)過(guò)程中要把握機(jī)會(huì)滲透，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
三、及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決實(shí)際問(wèn)題。在中學(xué)這個(gè)由未成熟轉(zhuǎn)向成熟的交換期內(nèi)，學(xué)生肯定會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾和疑問(wèn)，所以需要教師耐心地疏通引導(dǎo)，幫助他們度過(guò)心理的盲區(qū)，讓青春期成為最佳成長(zhǎng)期，留一段美好的青春回憶。心理疏導(dǎo)的目的在于讓學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感方式進(jìn)行提高和升級(jí)，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷脒M(jìn)行評(píng)析然后做出選擇，從而解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。疏導(dǎo)的目的是讓學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生在遭遇困難和內(nèi)心煩悶時(shí)，和老師講的僅占3．3％。學(xué)生不愿意跟老師講，與老師經(jīng)常性的批評(píng)和種種不當(dāng)?shù)奶幜P是有關(guān)系的，當(dāng)學(xué)生對(duì)老師都缺乏信任感，我們的教育還從何談起？進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，教師首先必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是最好的心理疏導(dǎo)方式，教師在聽(tīng)完學(xué)生的傾訴之后，不要急于發(fā)表講話，一個(gè)輕輕的擁抱或拍拍肩膀也許更能讓學(xué)生感到欣慰和釋然。然后教師再仔細(xì)地和學(xué)生分析問(wèn)題的關(guān)鍵，曉之以理，動(dòng)之以情，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出心理的困境，重新回到正常的生活和學(xué)習(xí)軌道上來(lái)。
中學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)需要多方共同關(guān)注的長(zhǎng)期使命，學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)該為中學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)做好分內(nèi)的工作，只有這樣，我們才能營(yíng)造一個(gè)青少年成長(zhǎng)的心理環(huán)境，及時(shí)地解決青年成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題，幫助每一個(gè)孩子健康成才。
參考文獻(xiàn)
[1] 張保文，李?。嗌倌晷睦斫】到逃适氯本菏凸I(yè)出版社，2007
一、當(dāng)前高中政治課教學(xué)中存在的學(xué)生心理問(wèn)題
1、新課程改革引發(fā)政治課教學(xué)中新的學(xué)生心理問(wèn)題
新課程改革全面展開(kāi),高中思想政治課面臨著重大的挑戰(zhàn)。比如說(shuō),如何編寫(xiě)合理的教材,如何使教師適應(yīng)新的課程改革,提高教育教學(xué)技巧,如何深入地關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展等,關(guān)于政治課的研究多層次開(kāi)展起來(lái)。新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出的分類(lèi)目標(biāo)是:知識(shí)與技能;方法與過(guò)程;情感、態(tài)度、價(jià)值觀。這種分類(lèi)目標(biāo)與美國(guó)教育心理學(xué)家布魯姆對(duì)教育分類(lèi)相符,他把教育分為三類(lèi):認(rèn)知領(lǐng)域、情感領(lǐng)域、動(dòng)作領(lǐng)域。情感領(lǐng)域不僅是情緒、情感,也包括興趣、態(tài)度、習(xí)慣、價(jià)值觀?？梢?jiàn)學(xué)科教學(xué)目標(biāo)中蘊(yùn)涵了心理教育,兼顧了學(xué)生良好的心理素質(zhì)教育和健康個(gè)性的形成。新形勢(shì)下的思想政治課教學(xué),不僅需要知識(shí)的傳授,而且需要關(guān)注學(xué)生的心理情感發(fā)展。
2、當(dāng)前高中心理教育存在的問(wèn)題
當(dāng)前高中心理的主要問(wèn)題是學(xué)校對(duì)于學(xué)生的心理教育未能普及。通常進(jìn)行心理教育的形式在開(kāi)設(shè)心理教育課程,團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)別心理咨詢等。但這幾種形式在學(xué)校中由于各種限制,發(fā)揮的作用受到限制,未能照顧大多數(shù)學(xué)生。正如蘇霍姆林斯在談到教育時(shí)說(shuō)“令人奇怪的是,為什么在一個(gè)人進(jìn)行自我肯定的時(shí)候,學(xué)校并沒(méi)有給他有關(guān)自己的任何知識(shí),其中也包括有關(guān)人的知識(shí),特別是沒(méi)有給他關(guān)于人之所以能高于一切動(dòng)物的一種特殊的知識(shí):有關(guān)人的心理、思維和意識(shí),以及人的精神生活的感情、美感、意志和創(chuàng)造方面的知識(shí)。人對(duì)自己實(shí)質(zhì)上一無(wú)所知,這一事實(shí)常常是造成巨大不幸的根源,社會(huì)往往不得不為此發(fā)出高昂的代價(jià)”。
二、思想政治課教學(xué)中實(shí)施心理教育的必要性
在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,培養(yǎng)提高學(xué)生的心理承受能力和心理素質(zhì),是學(xué)校德育工作和思想政治課無(wú)法回避的緊急任務(wù)。把心理品質(zhì)教育納入中學(xué)政治課教學(xué),是加強(qiáng)和改善思想政治課教學(xué)的一項(xiàng)重要措施。
1、高中生政治教學(xué)中實(shí)施心理教育的必要性
高中生正處在由不成熟向成熟過(guò)渡的時(shí)期,是獨(dú)立性、依賴性、自覺(jué)性、從眾性、閉鎖性、逆反性、沖動(dòng)性綜合矛盾的時(shí)期,具有明顯的逆反心理和極不穩(wěn)定的情緒,是人的自我意識(shí)發(fā)展變化最快的時(shí)期,而這時(shí)期又經(jīng)歷了生理上的逐漸成熟帶來(lái)的種種困惑,導(dǎo)致心理的不平衡、不穩(wěn)定,成為人生成長(zhǎng)過(guò)程中最不穩(wěn)定的時(shí)期,也是他們心理矛盾與心理沖突較為劇烈的時(shí)期。中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下三方面:(1)適應(yīng)問(wèn)題,包括學(xué)習(xí)和新的人際關(guān)系變化。(2)人際關(guān)系問(wèn)題,高中生的人際關(guān)系主要是教師和同學(xué)。與教師的關(guān)系,問(wèn)題在于由于教師對(duì)于學(xué)生的不理解,或平常生活中干涉過(guò)多,使學(xué)生感到心理不平衡和壓抑。與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題主要表現(xiàn)在交友方面。(3)情感問(wèn)題,主要表現(xiàn)為親子溝通問(wèn)題和早戀。除此之外,厭學(xué)、任性、脆弱、自卑、逆反心理、孤獨(dú)與社交恐懼、早戀等等,都是中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,這些問(wèn)題導(dǎo)致部分中學(xué)生離家出走、閉塞等問(wèn)題及各種神經(jīng)癥狀。調(diào)查資料顯示我國(guó)有30%的中學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題,制約著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。中學(xué)生的健康成長(zhǎng),不僅需要一個(gè)和諧寬松的環(huán)境,而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我,發(fā)展自我的方法和能力。當(dāng)中學(xué)生的心理問(wèn)題日益凸現(xiàn)在教育者和社會(huì)面前時(shí),學(xué)生心理素質(zhì)和健康的需求,需要政治課教師關(guān)注學(xué)生的心理狀況和心理健康等,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理知識(shí)的傳授。
2、思想政治課是實(shí)施心理教育的主要途徑
政治課與心理教育有著最為明顯的親緣關(guān)系。政治課有著其他課程所沒(méi)有的優(yōu)勢(shì),除了是德育的重要途徑外,中學(xué)政治課教材中含有許多與心理教育有關(guān)的內(nèi)容。教材中的內(nèi)容從不同方面滲透著對(duì)學(xué)生的人格要求和智能訓(xùn)練要求,有利于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。例如政治課中的愛(ài)國(guó)主義,集體主義教育成份很多,新的課程標(biāo)準(zhǔn)中,初中教材中加入了對(duì)學(xué)生心理教育的大量?jī)?nèi)容,高中教材中則注入文化生活,哲學(xué)和生活等框題內(nèi)容。大量的教學(xué)素材含有對(duì)學(xué)生心理的培養(yǎng)目標(biāo),有利于促使中學(xué)生形成健康的心理和全面的個(gè)性。
三、思想政治課教學(xué)中實(shí)施心理教育的方法
1、教師要發(fā)揮自身的情感和榜樣作用
政治教師要發(fā)揮自身的情感作用。教師需要對(duì)教育事業(yè)深厚的感情,需要對(duì)學(xué)生真摯的感情,在感情上教師應(yīng)是一個(gè)敏感的、會(huì)關(guān)心人的、真實(shí)的并具有同情心的人。關(guān)心、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生,這是政治課教師搞好情感教育的情感基礎(chǔ)。教師在洞察學(xué)生情感的同時(shí),加強(qiáng)情感滲透和熏陶,促進(jìn)學(xué)生形成新的情感。因?yàn)榍楦薪逃⒉粏问乔楦械姆e累,實(shí)質(zhì)上是新的情感的形成和既有情感一定程度上的改變。有一位教育家說(shuō)得好:“每一個(gè)干練的講師,就是一個(gè)藝術(shù)家,他從事于教學(xué),猶如高手操琴一樣。他和緩的觸動(dòng)思想感情上的琴弦,刺激之,安慰之,興奮之,鼓勵(lì)之。”要做到這樣,教師除了利用自身的情感感受,還應(yīng)了解相關(guān)心理學(xué)知識(shí)。對(duì)于教師來(lái)說(shuō),要有洞察學(xué)生心理的能力,這樣才能準(zhǔn)確把握學(xué)生的情感需求,和學(xué)生情感融合、情感共鳴的能力是必須具備的。
1.1學(xué)習(xí)焦慮
學(xué)習(xí)焦慮在最初表現(xiàn)在擔(dān)心考試成績(jī)不好，被其他同學(xué)會(huì)嘲笑、看不起，或者擔(dān)心受到老師和家長(zhǎng)的批評(píng)。當(dāng)這種擔(dān)心變成事實(shí)，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的壓抑、自責(zé)等，便很容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮。另外，還有來(lái)自其他方面的壓力，如：中高考的壓力、學(xué)校成績(jī)的排名等都是學(xué)生產(chǎn)生焦慮的主要原因。
適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)焦慮可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)，若是過(guò)強(qiáng)則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、失眠等一系列的負(fù)面影響。例如，有的學(xué)生會(huì)害怕老師、害怕學(xué)校、害怕考試、甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。每當(dāng)考試來(lái)臨，他們就會(huì)產(chǎn)生恐懼、不思飲食、睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降、在夢(mèng)中反復(fù)的做噩夢(mèng)，甚至導(dǎo)致部分學(xué)生失眠。因此，作為中學(xué)老師的我們，除了要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之外，還要在學(xué)習(xí)上、生活上多鼓勵(lì)、照顧學(xué)生；針對(duì)部分家長(zhǎng)過(guò)分‘望子成龍、望女成鳳’的這種偏激思想，我們要進(jìn)可能的降低孩子心理上、學(xué)習(xí)上的壓力，從而全面培養(yǎng)孩子。
1.2對(duì)人焦慮
主要體現(xiàn)在人際交往中存在某些心理障礙，例如，有些同學(xué)坐在大家面前往往會(huì)感覺(jué)害怕、坐立不安，性格羞澀靦腆，不敢在公眾面前發(fā)言或是大聲講話，經(jīng)常害怕受到批評(píng)，或者是在受到批評(píng)之后長(zhǎng)時(shí)間的悶悶不樂(lè)、久久難以釋?xiě)选?/p>
通常情況下，造成對(duì)人焦慮的原因主要是因?yàn)楝F(xiàn)在中學(xué)生很大一部分為獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)，總是以自我為中心，不會(huì)為他人考慮、不懂與人溝通分享；在家中，沒(méi)有兄弟姐妹相處，將大部分的時(shí)間用來(lái)上網(wǎng)打游戲、聊天等。長(zhǎng)期以往，就形成了孤僻、喜愛(ài)獨(dú)處等不良習(xí)慣。
究其以上不良因素，總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
第一，中學(xué)生正好處在由童年期向成年期過(guò)渡的階段，其心理活動(dòng)常處于一種自我矛盾狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的這種自我矛盾就很容易引發(fā)學(xué)生出現(xiàn)孤獨(dú)的傾向。
第二，大多數(shù)中學(xué)生是獨(dú)生子女，加之時(shí)代的不同，存在一定的代溝，導(dǎo)致與父母的交流很少，甚至沒(méi)有學(xué)習(xí)上、生活上的溝通，長(zhǎng)期以往，就形成了孤僻、自傲的性格。
第三，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，讓很多學(xué)生將原本用來(lái)與同學(xué)交流的時(shí)間幾乎都用到了互聯(lián)網(wǎng)上。對(duì)于這類(lèi)中學(xué)生，父母和老師應(yīng)該應(yīng)多鼓勵(lì)其參加集體活動(dòng)、多交朋友、減少獨(dú)處的時(shí)間。另外過(guò)于嚴(yán)厲的家庭教育方式也是造成學(xué)生對(duì)人焦慮的一個(gè)重要的因素。對(duì)于那種存在對(duì)人焦慮心理傾向的學(xué)生，老師和家長(zhǎng)在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該多鼓勵(lì)他們參加學(xué)校班級(jí)或者是社區(qū)各種集體活動(dòng)，鼓勵(lì)他們多與同學(xué)、朋友交流溝通，盡可能減少批評(píng)，增加鼓勵(lì)。
2焦慮情緒的成因
使中學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的因素是多方面的也是比較復(fù)雜的，既有內(nèi)部因素，也有外部因素，主要有家庭因素和學(xué)校因素。
2.1家庭因素
家庭既是孩子的第一課堂，也是孩子的終身課堂。一方面，學(xué)生的情商、智商和語(yǔ)言發(fā)展重要期和關(guān)鍵期在家庭中度過(guò)的。另一方面，孩子對(duì)于客觀世界的最初認(rèn)識(shí)就源于家庭、親人和親父母。因此，父母的文化修養(yǎng)和家庭環(huán)境都會(huì)給孩子造成很大的影響。一個(gè)人的人生觀和世界觀很大程度上取決于他們文化修養(yǎng)。而父母的文化修養(yǎng)不可避免地對(duì)孩子的行為和心理產(chǎn)生潛移默化的影響。家庭環(huán)境同樣對(duì)學(xué)生的身心有著重要影響，家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭結(jié)構(gòu)類(lèi)型等都會(huì)潛移默化地影響孩子的心理健康。此外，父母親人的關(guān)系、家庭的構(gòu)成方式和父母對(duì)子女的期望也影響著中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2.2學(xué)校因素
學(xué)生的大部分時(shí)間他們都是在學(xué)校中度過(guò)的，因此，教師素質(zhì)、教育教學(xué)氛圍、學(xué)校校園文化等具體因素都會(huì)影響中學(xué)生身心的健康發(fā)展。
在中學(xué)階段，教師對(duì)學(xué)生健康心理的培養(yǎng)尤為重要，正如關(guān)國(guó)心理學(xué)家哈麥比克(D，Hamacher)所說(shuō)：“我們大概會(huì)同意這種說(shuō)法：兩位具有同等智力、受到同等培訓(xùn)、對(duì)課題材料達(dá)到同等掌握的教師，但是教學(xué)成績(jī)上卻很有可能存在較大的差異。部分差異是由于教師的價(jià)格對(duì)學(xué)習(xí)者的影響造成的?！薄皫熒g的良好關(guān)系以及良好的課堂氛圍能促使學(xué)習(xí)上的共同合作，這是學(xué)生取得好成績(jī)的主要因素之一”。但是由于的心理健康教育意識(shí)淡薄、師資力量薄弱，目前在中學(xué)生心理健康教育方面有些教師做的還不夠。
學(xué)校的教育教學(xué)氛圍對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展非常重要。然而，目前學(xué)校在學(xué)生心理健康教育的管理上明顯不足。由于學(xué)校和教育管理部門(mén)缺乏監(jiān)管制度，致使許多學(xué)校的心理健康課程和咨詢機(jī)構(gòu)都流于形式。目前，應(yīng)試教育的思想?yún)s依然影響著許多學(xué)校、家長(zhǎng)和教育管理部門(mén)。在應(yīng)試教育思想的指導(dǎo)下學(xué)生變成了考試的機(jī)器，校園文化建設(shè)甚至以考試為中心。這種情況下學(xué)生便易出現(xiàn)過(guò)敏傾向、學(xué)習(xí)焦慮和考試恐懼等心理問(wèn)題。
3消除中學(xué)生焦慮情緒的對(duì)策
若要真正使中學(xué)生擺脫焦慮情緒就要切實(shí)抓好中學(xué)生心理健康教育工作。使焦慮情緒從根源上得到解決。加強(qiáng)中學(xué)生心里健康教育，最大限度的消除焦慮情可以從以下幾個(gè)方面展開(kāi)工作：
第一，加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。教師在加強(qiáng)心理健康教育過(guò)程中的作用毋庸置疑，在心理健康教育上嚴(yán)把教師關(guān)就是要做好兩方面的工作：一是對(duì)在職教師進(jìn)行定期心理健康培訓(xùn)，以確保能夠較好地勝任工作；二是嚴(yán)格篩選優(yōu)秀教師，聘任合格的教師。
第二，開(kāi)設(shè)和完善心理健康課程，加強(qiáng)中學(xué)生自我心理保健。課堂不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的主要場(chǎng)所，也是教育教學(xué)的主陣地。通過(guò)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程來(lái)開(kāi)展心理健康教育，為中學(xué)生接受的心理健康教育提供了重要的保證。同時(shí)也是大多數(shù)學(xué)校實(shí)施心理素質(zhì)教育一種重要方式和直接手段，這樣可以傳授學(xué)生全面系統(tǒng)的心理知識(shí)。
一、初中生“逆反”心理形成的原因。根據(jù)調(diào)查資料分析，可歸納為以下幾個(gè)方面：
1、教育者采取簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度和強(qiáng)制要求的手段以致傷害了學(xué)生的自尊。在教育過(guò)程中，教師提出的要求過(guò)嚴(yán)過(guò)急，并經(jīng)常采取嚴(yán)厲訓(xùn)斥、惡語(yǔ)批評(píng)、隨意留校、強(qiáng)制檢討等傷害學(xué)生自尊和人格的手段，由此學(xué)生在心理上產(chǎn)生反抗對(duì)立情緒，拒絕接受教師的說(shuō)教，不愿執(zhí)行教師提出的要求，甚至故意對(duì)抗。
2、教育者要求過(guò)于頻繁，又不嚴(yán)格執(zhí)行。在教育工作中，教師提出的要求過(guò)于頻繁，但在具體執(zhí)行過(guò)程中卻不嚴(yán)格要求。這種言行不一的做法，降低了教師的人格和威信，往往造成學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生不信任，在心理上出現(xiàn)厭煩甚至厭惡情緒，使他們采取反感或“無(wú)所謂”的心態(tài)來(lái)對(duì)待教師的教育和提出的要求。
3、教育者處理問(wèn)題不公正造成學(xué)生反感和對(duì)立。教育實(shí)踐和調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生最討厭的是教師在處理問(wèn)題的時(shí)候不注重調(diào)查了解，不尊重事實(shí)，主觀臆斷，盲目猜測(cè)，偏聽(tīng)偏信，做出不公正不合理的結(jié)論。
4、初中生因缺乏知識(shí)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致對(duì)教育者的誤解。調(diào)查表明，初中學(xué)生因受認(rèn)知水平和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的影響，對(duì)教師提出的嚴(yán)格要求時(shí)常會(huì)出現(xiàn)不理解或產(chǎn)生誤解，由此他們往往主觀地認(rèn)為教師提出的要求不合理或不正確，甚至認(rèn)為是教師有意刁難，因而不愿意接受和執(zhí)行。
5、教育者的要求不符合學(xué)生的需要和愿望。在教育工作中，教師提出的各種行為要求過(guò)高，脫離了學(xué)生現(xiàn)有的認(rèn)知發(fā)展水平；或提出的要求與學(xué)生原有的需要和愿望相矛盾，這些都容易使他們產(chǎn)生不滿和厭煩情緒，并導(dǎo)致他們不去接受和執(zhí)行。
二、教育對(duì)策。
1、傾注“師愛(ài)”，融洽師生關(guān)系。心理學(xué)認(rèn)為，人與人之間的信息交流與傳承，需要在良好的心理認(rèn)同的基礎(chǔ)上進(jìn)行。心理認(rèn)同則容易入耳、入腦、入心，形成“共振”效應(yīng)。反之，則會(huì)出現(xiàn)思維盲點(diǎn)，產(chǎn)生心理障礙，影響其效能。因此，要防止和消除學(xué)生的“逆反”心理，形成心理上的認(rèn)同，在教育工作中，教師必須對(duì)學(xué)生傾注愛(ài)心，講求民主作風(fēng)，創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境，處處體貼關(guān)心學(xué)生，以贏得學(xué)生的熱愛(ài)和擁護(hù)。尤其對(duì)那些常犯錯(cuò)誤的學(xué)生，更應(yīng)從感情上親近他們，從興趣上引導(dǎo)他們，從學(xué)習(xí)上幫助他們，從生活上關(guān)心他們，使他們從中真切感受到教師的可親、可敬、可信，從而消除師生之間存在的隔閡和對(duì)抗心理，使學(xué)生樂(lè)意接受教師的教育勸導(dǎo)，逐漸改正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和不良行為。
2、教師應(yīng)不斷提高自身修養(yǎng)，保持敬業(yè)、自律、寬容、可信的人格魅力。古人云：“人不率則不從，身不先則不信。”做為一名教師，首先必須嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真做好教學(xué)工作，帶頭遵守學(xué)校紀(jì)律，自覺(jué)維護(hù)社會(huì)公德，并在工作、生活及與學(xué)生的交往中表現(xiàn)出自己豐富的知識(shí)、高尚的情操和高雅的情趣，以自己敬業(yè)、博學(xué)、自律、寬容、誠(chéng)實(shí)可信的良好人格形象感染學(xué)生，提高言教的感染力和說(shuō)服力，在學(xué)生心目中樹(shù)立祟高威信，使學(xué)生信服并效仿，形成所謂“親其師而信其道”的良性效應(yīng)，從而有效防止中學(xué)生“逆反”心理的產(chǎn)生。
一、中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的成因和危害
網(wǎng)絡(luò)成癮癥是一種過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)行為的心理疾病，患者無(wú)法擺脫時(shí)刻想上網(wǎng)的念頭。網(wǎng)絡(luò)成癮不僅給中學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害，而且也直接影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)癮對(duì)中學(xué)生的道德品質(zhì)的形成產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響，導(dǎo)致中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德嚴(yán)重失范，主要表現(xiàn)在：
1.道德認(rèn)知?dú)埲?，網(wǎng)絡(luò)言行隨意放縱
虛擬網(wǎng)絡(luò)充斥著大量“垃圾信息”和“虛假資訊”。對(duì)于身處社會(huì)邊緣、分辨能力不強(qiáng)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)網(wǎng)上新奇、刺激的信息極易受到誘惑，因而容易從心理上產(chǎn)生虛無(wú)主義和相對(duì)主義。由于中學(xué)生的“三觀”尚未完全形成，又加之心理尚未完全成熟，因而極易受這些不良信息的蒙蔽，導(dǎo)致貪戀資本主義的生活方式和生活理念，產(chǎn)生民族虛無(wú)主義，從而迷失人生目標(biāo)和生活理想。
2.自我中心主義嚴(yán)重，人格沖突突出
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)追求自由的平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)行為則是人們自由意志的結(jié)果。中學(xué)時(shí)期是人生中自我意識(shí)和叛逆心理最強(qiáng)烈的時(shí)期，中學(xué)生急于擺脫學(xué)校、教師、家庭的管制，丟開(kāi)書(shū)包、作業(yè)和課本，追求獨(dú)立個(gè)性和成人化傾向，確立自我價(jià)值，網(wǎng)絡(luò)恰好提供了這樣一個(gè)虛擬的空間，久而久之，他們就會(huì)對(duì)身邊的人和事漠不關(guān)心，導(dǎo)致人際情感資源枯竭及人際交往障礙，陷入自我滿足的自我中心主義。
二、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)文明工程，加強(qiáng)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育
通過(guò)上面的分析我們可以發(fā)現(xiàn)，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)文明工程，加強(qiáng)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育勢(shì)在必行。解決中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)把握兩個(gè)大的方向，一是積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)文明工程；二是大力加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理教育。
1.積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)文明工程
（1）政府依法嚴(yán)格管理，增強(qiáng)網(wǎng)民文明意識(shí)。國(guó)家應(yīng)盡快制定相關(guān)法律法規(guī)，用強(qiáng)制性的手段來(lái)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)的安全、健康和文明。同時(shí)，要設(shè)立專(zhuān)門(mén)的研究部門(mén)或機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)文明化的研究，要號(hào)召、支持學(xué)術(shù)界與教育界展開(kāi)對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化的多方面、多角度、多層次的跟蹤調(diào)查和理論研究，把研究成果投入學(xué)校課堂，并形成一支專(zhuān)業(yè)網(wǎng)絡(luò)文明化研究隊(duì)伍。另外，政府應(yīng)指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)與管理，并提供一定的經(jīng)費(fèi)保障。
（2）各部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)交流合作，建立良好的社會(huì)環(huán)境。如果不能建立良好的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校是無(wú)法教育好中學(xué)生的，因?yàn)橹袑W(xué)生最終是要走出社會(huì)的。因此，教育、文化部門(mén)應(yīng)制定分管措施或辦法，從教育上加以引導(dǎo)，從文化上加以熏陶；公安、司法部門(mén)應(yīng)盡快制定嚴(yán)格的法律法規(guī)和管理辦法；工商、稅務(wù)部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所的檢查審核，對(duì)“網(wǎng)吧”進(jìn)行監(jiān)管和整頓，嚴(yán)厲打擊和取締非法“網(wǎng)吧”。
2.大力加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理教育
（1）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的深層次教育，教育中學(xué)生提高上網(wǎng)自制力。經(jīng)常開(kāi)展網(wǎng)上心理健康調(diào)查與研究工作，積極探索網(wǎng)絡(luò)環(huán)境心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的深層次教育，教育中學(xué)生提高上網(wǎng)自制力，注意預(yù)防“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”，引導(dǎo)中學(xué)生建立一定的信息價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高其心理健康水平；開(kāi)展多種形式的心理素質(zhì)教育輔導(dǎo)活動(dòng)，依托心理研究機(jī)構(gòu)開(kāi)辦網(wǎng)上心理講座，告訴中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題、心理疾病及預(yù)防和矯正方法，讓他們初步了解自己的心理發(fā)展規(guī)律，以及培養(yǎng)各種心理求助的能力；有效開(kāi)展網(wǎng)上心理健康咨詢活動(dòng)，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他的心理疾病，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)心理困境。
（2）開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)工作，大力倡導(dǎo)“親子教育”。實(shí)際上，根據(jù)調(diào)查顯示，許多家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)一無(wú)所知或知之甚微，因此錯(cuò)誤地認(rèn)為，不管孩子在網(wǎng)上做什么，都比浪費(fèi)時(shí)間看電視要好。于是父母對(duì)孩子的上網(wǎng)并不干涉，也不限制他們的上網(wǎng)時(shí)間，對(duì)孩子在網(wǎng)上做些什么也不加以了解。父母對(duì)孩子的上網(wǎng)行為采取放任不管或者完全禁止這兩種態(tài)度，都是不正確的。家長(zhǎng)要了解網(wǎng)絡(luò)的一些情況，要配合學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和管理。明智的做法是支持孩子，但不縱容，也就是要對(duì)孩子的上網(wǎng)活動(dòng)進(jìn)行干涉、監(jiān)督、顧問(wèn)和限制。
筆者以為網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，不僅在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步方面起著舉足輕重的作用，而且也使人們的價(jià)值觀念、交際、溝通、心理等都將受到?jīng)_擊而得到重構(gòu)。但中學(xué)生作為一個(gè)在身體和心理上都處于相對(duì)不成熟甚至是弱勢(shì)的網(wǎng)民群體，其在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代所受到的沖擊并由此產(chǎn)生的諸多網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，更應(yīng)得到關(guān)注并予以分析解決。教師應(yīng)努力提高自身綜合素質(zhì)，具備多方面的知識(shí)，根據(jù)中學(xué)生心理發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的規(guī)律積極探索網(wǎng)絡(luò)文明工程和網(wǎng)絡(luò)心理教育的新內(nèi)容、新思路、新方法和新渠道，為中學(xué)生營(yíng)造寬松和諧而又穩(wěn)定健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。
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一、學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)的心理共性
在平時(shí)的體育教學(xué)中，本人主要通過(guò)課堂觀察和教師訪談等途徑發(fā)現(xiàn)很多學(xué)校的學(xué)生在面對(duì)困難，遭受挫折時(shí)，往往有以下一些行為表現(xiàn)。
1.對(duì)困難和挫折產(chǎn)生心理的畏懼與退縮
學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)，遇到一些難度相對(duì)較大、存在一定風(fēng)險(xiǎn)的體育項(xiàng)目，如雙杠、跨越式跳高、滾翻練習(xí)等，往往會(huì)出現(xiàn)畏懼、退縮的表現(xiàn)，而且，女生相對(duì)男生較多。究其原因，主要是因?yàn)榇祟?lèi)學(xué)生，在進(jìn)行相關(guān)練習(xí)時(shí)技能學(xué)習(xí)方面存在的困難較大，同等練習(xí)條件下，成功率低。反復(fù)的失敗使得他們不知不覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)心理的畏懼，導(dǎo)致退縮的表現(xiàn)。
2.心理憤怒、具有很強(qiáng)的攻擊行為
現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，平時(shí)圍繞在其耳邊的大多是贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的話語(yǔ)。一般情況下，只要不是實(shí)在過(guò)分的要求，其長(zhǎng)輩都會(huì)盡量的滿足，如本人所在的學(xué)校，有不少學(xué)生是由爺爺奶奶輩直接帶大的，其父母由于工作的緣故很少有機(jī)會(huì)和自己的子女長(zhǎng)時(shí)間的接觸，就更談不上教育的問(wèn)題了。所以在學(xué)校這個(gè)共同生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境下，在遭遇一點(diǎn)點(diǎn)“不公”和挫折時(shí)都會(huì)覺(jué)得自己受了很大的委屈，在找不到合適的發(fā)泄途徑的情況下，部分高中生就表現(xiàn)得很憤怒、具有很強(qiáng)的攻擊性。
3.不誠(chéng)實(shí)、推卸責(zé)任
本人認(rèn)為不誠(chéng)實(shí)、習(xí)慣性推卸責(zé)任也是高中生抗挫折心理差的一種表現(xiàn)。在本人執(zhí)教的班級(jí)里發(fā)現(xiàn)：有不少學(xué)生就是一遇到問(wèn)題或者一犯錯(cuò)時(shí)，首先就是說(shuō)“這不關(guān)我的事”、“是某某先怎樣”、“我沒(méi)有做”等，哪怕是在眾目睽睽之下犯的錯(cuò)也不承認(rèn)，在同學(xué)面前說(shuō)謊，在老師面前不誠(chéng)實(shí)，有甚者在家長(zhǎng)面前顛倒是非，弄得老師和家長(zhǎng)都很尷尬。
二、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理存在的問(wèn)題
1.缺乏抗挫折心理教育的理論指導(dǎo)
雖然近年來(lái)，很多的體育工作者已經(jīng)認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育的重要性，很多體育老師也意識(shí)到利用體育教學(xué)的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是對(duì)于體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理的相關(guān)理論卻很少，相關(guān)的抗挫折心理教育方面的知識(shí)也散見(jiàn)于一些雜志和期刊中，系統(tǒng)的介紹利用體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理的理論資料缺乏。在本人所在的地區(qū)，很多體育老師們也只能邊干邊摸索，自己總結(jié)一些體育教學(xué)提升學(xué)生抗挫折心理的經(jīng)驗(yàn)。
2.針對(duì)性的教研活動(dòng)較少
根據(jù)本人平時(shí)訪談的一些高中學(xué)校體育老師發(fā)現(xiàn)：在很多高中學(xué)校絕大多數(shù)體育教學(xué)對(duì)于利用體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育的可行性是比較認(rèn)可的，認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生意志力薄弱，缺少刻苦耐勞的精神，在青春期這一階段及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性地教育是非常必要的。但是，平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中怎樣將具體的教材內(nèi)容與學(xué)生的抗挫折心理教育相結(jié)合卻是很盲目，很多老師在困難面前也是不知所措，相對(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)缺乏，可以請(qǐng)教的老師，可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)都是很少。以下是本人走訪一所學(xué)校，與一位體育老師的對(duì)話：
我：作為一名體育老師，您覺(jué)得利用體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育，主要的困難是什么呢？
陳老師：我覺(jué)得利用我們的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育，困難還是比較多的，主要是可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)缺乏，包括理論方面的，還有實(shí)踐方面的。前面我說(shuō)過(guò)，我過(guò)去也試著在教學(xué)中穿插一些關(guān)于學(xué)生抗挫折教育方面的內(nèi)容，可是沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃和思索，也是嘗試的去做，至于效果也是不太明顯。我也在市里教學(xué)研究活動(dòng)中提出過(guò)這方面的設(shè)想，當(dāng)時(shí)同行們也都比較同意我的觀點(diǎn)，可是也都沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)?？紤]到正常的教學(xué)秋序，真正會(huì)去系統(tǒng)實(shí)踐的體育老師也不多，個(gè)別老師只是摸索著在做，沒(méi)有太多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)前的體育教研活動(dòng)中關(guān)注教學(xué)組織，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性的多，關(guān)注學(xué)生的意志力培養(yǎng)的內(nèi)容也屢見(jiàn)不鮮，但關(guān)注學(xué)生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作為研究主題的實(shí)踐活動(dòng)并不多見(jiàn)，這不能不說(shuō)是一種缺憾。
3.抗挫折心理教育的方法過(guò)于簡(jiǎn)單
本人認(rèn)為高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育必須與該階段學(xué)生的身心發(fā)展相適應(yīng)。在本人所在地區(qū)，某些學(xué)校體育教師雖然也在自己的教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折心理教育，但是其方法內(nèi)容比較死板，對(duì)待不同年級(jí)、不同年齡階段、不同性格特點(diǎn)的學(xué)生方法卻不變。以以下訪談為例：
我：作為一名體育老師，您在自己的體育課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫力培養(yǎng)，主要采用什么方法和內(nèi)容？對(duì)待不同的學(xué)生方法一樣嗎？
王老師：我覺(jué)得利用我們的體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是結(jié)合一些需要學(xué)生經(jīng)過(guò)一番努力才能取得一定效果的項(xiàng)目如耐力跑項(xiàng)目和力量練習(xí)項(xiàng)目作為主要內(nèi)容。如通過(guò)不同個(gè)數(shù)和組數(shù)的仰臥起坐訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志力，通過(guò)長(zhǎng)跑練習(xí)，鍛煉學(xué)生的體能極限，磨練學(xué)生的意志力，最終提高學(xué)生的抗挫力。一般情況下，我對(duì)待不同的學(xué)生都是用同一種方法，但是會(huì)采用不同的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度。
不同年齡階段學(xué)生的身體條件和心理成熟度都不一樣，即使同一年齡階段的學(xué)生在性格、能力方面也是有差異的。所以，每個(gè)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力也是不一樣的，對(duì)于不同挫折承受能力的學(xué)生要采用不同的方法，這樣才會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。
三、高中體育教學(xué)中學(xué)生抗挫折心理教育策略
本人通過(guò)上文的分析，總結(jié)出以下一些措施來(lái)提高學(xué)生的抗挫折能力。
1.加強(qiáng)學(xué)校管理者對(duì)于高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理的重視
（1）將培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理能力列入體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理能力是一個(gè)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的過(guò)程，也是學(xué)校德育方面一個(gè)重要的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要各個(gè)學(xué)科共同的配合和努力。只有將培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理列入體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會(huì)在體育教學(xué)中更多的關(guān)注學(xué)生抗挫折心理能力的提高，更好為學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)服務(wù)。
（2）定期組織體育教師參加培訓(xùn)和進(jìn)行針對(duì)性的教研活動(dòng)。學(xué)校不僅要將培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理能力列入學(xué)校的學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃中，還要組織一些專(zhuān)家或有經(jīng)驗(yàn)的教師對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，讓體育教師對(duì)利用體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理有一個(gè)正確的理解。另外，還應(yīng)要求學(xué)校的體育教研組定期組織教學(xué)研討，不斷的交流、總結(jié)體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生抗挫折心理教育的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高體育教師的教學(xué)能力，促進(jìn)體育教師的更快、更好地成長(zhǎng)。
2.強(qiáng)化高中體育教師對(duì)于體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理的認(rèn)識(shí)
（1）體育教師從思想上認(rèn)識(shí)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理能力的重要性。本人在走訪調(diào)查的周邊的幾所學(xué)校中發(fā)現(xiàn)，一半的體育老師認(rèn)為利用體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理能力有必要，但是很難實(shí)施。個(gè)別體育老師認(rèn)為沒(méi)有必要，認(rèn)為學(xué)生抗挫折心理能力弱是個(gè)社會(huì)問(wèn)題，沒(méi)有必要在體育教學(xué)中進(jìn)行培養(yǎng)。但也有一部分老師認(rèn)為，在高中階段在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過(guò)一定的思考和嘗試，認(rèn)為這樣做完全可行。通過(guò)調(diào)查結(jié)果我們可以看出，絕大多數(shù)高中體育老師都是認(rèn)可在學(xué)校體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，對(duì)于其可行性有一定的擔(dān)憂，這也是缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)所造成的。
本人根據(jù)訪談的一些情況，認(rèn)為：高中體育教師對(duì)于體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折心理能力的重視程度直接關(guān)系到其實(shí)施的效果。只有思想上重視了，老師們才可能更加積極的思考，用心的去教學(xué)，從而不斷的探索、總結(jié)，形成一個(gè)良性的循環(huán)。
（2）體育教師加強(qiáng)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理能力的理論方面的學(xué)習(xí)。
研究當(dāng)前高中生抗挫力能力是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，究其原因是多方面的。利用體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理能力要涉及很多的問(wèn)題。體育教師只有不斷地學(xué)習(xí)，了解學(xué)生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠?qū)ψ约旱捏w育教學(xué)工作有一個(gè)合適的定位，才能夠從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，在不違背學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，不違背高中體育教學(xué)規(guī)律的前提下，不斷地提高學(xué)生的抗挫折心理水平。
3.以體育競(jìng)賽活動(dòng)為輔助項(xiàng)目對(duì)高中生進(jìn)行抗挫力培養(yǎng)
我們知道，體育教學(xué)中進(jìn)行的競(jìng)賽活動(dòng)存在著必然發(fā)生失敗和挫折的特點(diǎn)，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項(xiàng)目必然有失敗的一方。每個(gè)參加比賽活動(dòng)的學(xué)生都必須面對(duì)挑戰(zhàn)，要想贏得比賽，就必須有面對(duì)困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說(shuō)，體育比賽活動(dòng)對(duì)學(xué)生的抗挫折心理的培養(yǎng)無(wú)疑是一個(gè)巨大的促進(jìn)。如高一的新生適合以一些強(qiáng)度低、趣味性強(qiáng)的合作項(xiàng)目為培養(yǎng)項(xiàng)目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過(guò)河”等等。而且還可以進(jìn)行一些強(qiáng)度大的，有一定對(duì)抗性的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目作為培養(yǎng)活動(dòng)。例如：籃球趣味對(duì)抗賽，拔河比賽，讓學(xué)生在比賽中的體驗(yàn)和感受對(duì)于學(xué)生抗挫折心理水平的提高都是有直接幫助的。在本人走訪中就發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)案例。
案例：比賽名稱：拔河“擂臺(tái)”挑戰(zhàn)賽
第一步：選出“擂主”和挑戰(zhàn)者。
一開(kāi)始由學(xué)生主動(dòng)申請(qǐng)作為“擂主”，經(jīng)過(guò)競(jìng)爭(zhēng)和協(xié)商后，由B組同學(xué)作為本次拔河比賽的“擂主”，其他三組作為挑戰(zhàn)者。教師此時(shí)告訴學(xué)生：作為“擂主”這本身就是一種自信的表現(xiàn)，激勵(lì)其他組的同學(xué)勇于發(fā)起挑戰(zhàn)。另外，教師組織學(xué)生討論各自的比賽策略，引導(dǎo)學(xué)生利用團(tuán)隊(duì)的智慧和力量。
第二步：組織挑戰(zhàn)。
在教師的積極鼓勵(lì)下A組成為第一個(gè)挑戰(zhàn)組，經(jīng)過(guò)激烈的比賽，A組挑戰(zhàn)成功。當(dāng)時(shí)A組的同學(xué)很興奮、很開(kāi)心，B組的同學(xué)表現(xiàn)的很沮喪，甚至有一些A組的同學(xué)嘲笑B組的同學(xué)。此時(shí)，教師對(duì)于成功的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，進(jìn)一步強(qiáng)化他們的自信心，也要及時(shí)的制止他們嘲笑失敗的一方，讓他們明白尊重別人也是一種禮貌。對(duì)于失敗的一方也要進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們及時(shí)的總結(jié)失敗的原因，如是否因?yàn)闆](méi)有及時(shí)的準(zhǔn)備好，是否因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒(méi)有盡全力，是否因?yàn)楸荣惖膭?dòng)作不合理等等。積極的、正確的歸因有利于同學(xué)重拾信心，使其從失敗的消極情緒中及時(shí)地調(diào)整過(guò)來(lái)。
接下來(lái)C組挑戰(zhàn)也失敗，教師也是用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)相結(jié)合，引導(dǎo)其積極歸因來(lái)增強(qiáng)學(xué)生自信，正確的面對(duì)失敗和困難。最后B組再次回來(lái)挑戰(zhàn)A組，雖然挑戰(zhàn)失敗，但是過(guò)程很激烈，實(shí)力相當(dāng)，雖然最終挑戰(zhàn)失敗，B組同學(xué)有點(diǎn)失望，但是從他們的表情和言語(yǔ)中可以看出學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)還是很滿意的。有的同學(xué)說(shuō)：再來(lái)一次，我們一定能夠戰(zhàn)勝他們。有的同學(xué)說(shuō)：他們的確很強(qiáng)，但我們也很不錯(cuò)，盡力就好。有點(diǎn)同學(xué)說(shuō)：比賽很激烈，我很享受。一些力量較弱的同學(xué)也說(shuō)：團(tuán)結(jié)就是力量，盡出自己的一份力就很可以。他們重新找回了自信，享受到了比賽的樂(lè)趣。
通過(guò)這樣有目的的組織“挫折體驗(yàn)式”的體育教學(xué)活動(dòng)，給予學(xué)生心理受挫的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，在挫折中加強(qiáng)引導(dǎo)，以形成學(xué)生正確的挫折心理和評(píng)價(jià)，這無(wú)疑對(duì)于學(xué)生日后面對(duì)挫折時(shí)選擇積極的心理態(tài)度有正面的導(dǎo)向作用。
四、結(jié)論
本人歷經(jīng)參加工作至今對(duì)本課題不懈的努力，研究工作即將告一段落，但卻發(fā)現(xiàn)，對(duì)于通過(guò)高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折心理的研究只是邁出了萬(wàn)里之跬步。雖然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究經(jīng)驗(yàn)不足，研究材料匱乏，從整個(gè)研究過(guò)程來(lái)看，尚存在一些不足或者疑慮。在這里本人以最真誠(chéng)的態(tài)度，希望各位專(zhuān)家學(xué)者給予批評(píng)指正，以利于我在此研究的進(jìn)一步完善。
參考文獻(xiàn)：
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整體護(hù)理模式已經(jīng)逐漸成為當(dāng)前公認(rèn)的最佳護(hù)理模式，在這個(gè)模式中，身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)素質(zhì)三者都保持良好的健康狀態(tài)，才是健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。人們的生活方式和心理調(diào)節(jié)方式會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生較為巨大的影響。心理護(hù)理作為整體護(hù)理中的重要組成部分，能夠?qū)ο到y(tǒng)化的整體護(hù)理模式起到至關(guān)重要的影響作用，是該模式的核心和重點(diǎn)所在，集中體現(xiàn)了該模式的優(yōu)勢(shì)。通過(guò)心理護(hù)理，能夠促進(jìn)人們的心理健康，進(jìn)而影響到身體素質(zhì)的健康情況。當(dāng)前職業(yè)技術(shù)教育工作需要針對(duì)心理護(hù)理能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練有所重視，逐步提高高職學(xué)生的心理護(hù)理能力。
一、心理護(hù)理的內(nèi)涵
心理護(hù)理主要是指護(hù)理工作人員，使用心理學(xué)的理論和知識(shí)，與服務(wù)對(duì)象進(jìn)行充分的溝通和對(duì)話，從而改善或者解決服務(wù)對(duì)象存在的心理問(wèn)題，通過(guò)心理護(hù)理，還能夠?qū)Ψ?wù)對(duì)象潛在的心理問(wèn)題進(jìn)行了解，從而及時(shí)采取有效措施改善服務(wù)對(duì)象的不良行為和心理狀態(tài)。心理護(hù)理的主要目的是逐漸提高服務(wù)對(duì)象的適應(yīng)能力，增強(qiáng)服務(wù)對(duì)象的主動(dòng)性，預(yù)防和處理服務(wù)對(duì)象存在的心理健康問(wèn)題。通常所說(shuō)的心理護(hù)理就是心理護(hù)理人員在對(duì)服務(wù)對(duì)象開(kāi)展各項(xiàng)心理輔導(dǎo)工作時(shí)所必備的各項(xiàng)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)。一般情況下，心理護(hù)理人員需要能夠充分掌握心理護(hù)理方面的知識(shí)，并擁有較高的語(yǔ)言溝通能力、心理評(píng)估能力以及表達(dá)能力和援助能力等。
二、高職護(hù)理教育中開(kāi)展心理護(hù)理訓(xùn)練的必要性
1．心理護(hù)理能力的訓(xùn)練是推廣整體護(hù)理模式的內(nèi)在要求
高職護(hù)理教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都需要掌握心理護(hù)理的能力和技巧，這是進(jìn)行護(hù)理學(xué)習(xí)過(guò)程中的必備技能之一。高職學(xué)生掌握良好的心理護(hù)理能力，將會(huì)對(duì)護(hù)理專(zhuān)業(yè)的發(fā)展，護(hù)理模式的有效轉(zhuǎn)變以及社會(huì)的穩(wěn)定起到良好的促進(jìn)作用。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式的影響下，現(xiàn)代護(hù)理教育的理念得不到良好的發(fā)展，一些醫(yī)院的臨床護(hù)理工作中對(duì)于心理護(hù)理的應(yīng)用程度不高，不利于病人的良好復(fù)原，無(wú)法對(duì)病人和服務(wù)對(duì)象的心理進(jìn)行全面的護(hù)理，這主要是整體護(hù)理模式得不到全面推廣造成的。在高職護(hù)理教育中賈占心理護(hù)理能力的訓(xùn)練活動(dòng)，能夠促進(jìn)整體護(hù)理模式得以全面推廣，從而促使更多醫(yī)療實(shí)踐單位能夠使用心理護(hù)理方式對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行充分護(hù)理。
2．心理護(hù)理能力的訓(xùn)練是學(xué)生內(nèi)在發(fā)展的需要
高職護(hù)理教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，需要有較高的心理護(hù)理技能，需要能夠積極應(yīng)對(duì)服務(wù)對(duì)象出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，并能夠有針對(duì)性的采用有效的措施緩解和解決服務(wù)對(duì)象的心理問(wèn)題。因而，高職院校進(jìn)行心理護(hù)理能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練活動(dòng)，是為了全面提高學(xué)生的自身能力和綜合素質(zhì)而設(shè)置的。當(dāng)前，一些高職院校在進(jìn)行護(hù)理教育課程的設(shè)置時(shí)，對(duì)于心理護(hù)理還不夠重視，影響到了學(xué)生心理護(hù)理能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，不利于學(xué)生今后的全面發(fā)展，需要加強(qiáng)心理護(hù)理能力的訓(xùn)練工作。
三、高職護(hù)理教育中心理護(hù)理能力的訓(xùn)練途徑
1．建立起全面的心理護(hù)理訓(xùn)練體系
高職院校護(hù)理教育中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理護(hù)理能力的訓(xùn)練時(shí)，需要建立起以心理護(hù)理為核心的良好課程體系。課程體系的構(gòu)建，在很大程度上體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)于課程的重視程度，以心理護(hù)理課程為重點(diǎn)和核心，便于學(xué)生明確自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，加強(qiáng)自身對(duì)于該項(xiàng)課程的重視，從而更加自覺(jué)主動(dòng)的進(jìn)行這方面的學(xué)習(xí)。學(xué)生在逐漸學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠體會(huì)到心理護(hù)理課程的重點(diǎn)知識(shí)和內(nèi)涵意義，從而形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握專(zhuān)業(yè)的技巧和能力。高職院校護(hù)理教育專(zhuān)業(yè)在設(shè)置心理護(hù)理的課程時(shí)，需要包括《護(hù)理心理學(xué)》《心理學(xué)基礎(chǔ)》《心理咨詢和治療》《禮儀》與《心理健康教育》等。學(xué)生在學(xué)習(xí)這些課程的過(guò)程中，能夠掌握到基本的溝通技巧，并且對(duì)人們的心理健康情況、心理上存在的問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)策略充分理解。
2．不斷更新教學(xué)手段，改進(jìn)教學(xué)方式
適應(yīng)學(xué)生發(fā)展情況的教學(xué)手段，更能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。積極在心理護(hù)理課程的學(xué)習(xí)中導(dǎo)入情景式教學(xué)的方式，將臨床過(guò)程中發(fā)生的問(wèn)題和情景進(jìn)行再現(xiàn)，為學(xué)生們創(chuàng)造全新的情境，讓學(xué)生們進(jìn)行角色扮演，教師需要對(duì)角色的設(shè)置進(jìn)行充分考慮，盡可能的保證每個(gè)學(xué)生都能夠擔(dān)任心理護(hù)理護(hù)士的角色，參與到實(shí)際的課程學(xué)習(xí)當(dāng)中。教師還能夠積極開(kāi)展一些心理護(hù)理方面的知識(shí)競(jìng)賽，讓學(xué)生們事前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，不僅能夠讓學(xué)生在答題的過(guò)程中掌握知識(shí)，還能夠有效鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。選取具有現(xiàn)實(shí)性的辯題，開(kāi)展與心理護(hù)理相關(guān)的辯論賽，給學(xué)生們提供自由表達(dá)觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
3．開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)
心理護(hù)理能力的培養(yǎng)，僅僅依靠書(shū)本上的知識(shí)理論是不能夠完全應(yīng)對(duì)臨床中的所有問(wèn)題的，因而高職院校護(hù)理教育中在培養(yǎng)學(xué)生心理護(hù)理的能力時(shí)，需要為學(xué)生們提供較多的實(shí)踐實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)。使用在校學(xué)習(xí)和臨床學(xué)習(xí)兩種訓(xùn)練方式，能夠全面有效地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理護(hù)理能力。實(shí)踐實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，是學(xué)生應(yīng)用理論鞏固知識(shí)的重要手段，是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的良好途徑，通過(guò)實(shí)訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng)，能夠讓學(xué)生用知識(shí)理論指導(dǎo)實(shí)際的工作，將理論聯(lián)系實(shí)際的優(yōu)勢(shì)作用充分發(fā)揮。高職院校進(jìn)行實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，需要增加學(xué)生的實(shí)訓(xùn)課時(shí)數(shù)，讓學(xué)生通過(guò)大量的練習(xí)增強(qiáng)技能，同時(shí)，還能夠在學(xué)校中開(kāi)放實(shí)驗(yàn)室，給予學(xué)生自由的空間進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，高職院校需要和相關(guān)的醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作，利用寒暑假為學(xué)生們提供實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們?cè)谂R床崗位的實(shí)際鍛煉中學(xué)習(xí)心理護(hù)理方面的知識(shí)，并且掌握良好的臨床經(jīng)驗(yàn)。高職院?？梢宰寣W(xué)生們提供實(shí)習(xí)報(bào)告，實(shí)習(xí)報(bào)告中應(yīng)該記錄學(xué)生們每天的實(shí)習(xí)心得，其中主要包括服務(wù)對(duì)象接受心理護(hù)理前后的心理狀態(tài)。高職院校還能夠?qū)W(xué)生的實(shí)習(xí)當(dāng)做考評(píng)的依據(jù)，從而督促學(xué)生不斷提升自身的心理護(hù)理能力、語(yǔ)言溝通能力和健康教育能力。
四、結(jié)語(yǔ)
心理護(hù)理能力的訓(xùn)練，是學(xué)生內(nèi)在發(fā)展的需要，是推廣整體護(hù)理模式的內(nèi)在要求，是促進(jìn)護(hù)理教育的重要舉措，同時(shí)還是保護(hù)人們心理健康狀態(tài)的有效手段。高職院校在進(jìn)行護(hù)理教學(xué)的過(guò)程中，需要側(cè)重于培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理護(hù)理能力，可以通過(guò)建立起全面的心理護(hù)理訓(xùn)練體系，不斷更新教學(xué)手段，改進(jìn)教學(xué)方式，以及開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)等途徑進(jìn)行。
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在望子成龍、望女成鳳的今天,學(xué)校這個(gè)傳授知識(shí)的圣地已不再是傳道、授業(yè)、解惑這樣單純,而是有越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題漸現(xiàn)端倪,直接沖擊著教育、教學(xué)。中學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為生活消極,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,難于應(yīng)付挫折,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說(shuō)謊、厭學(xué)、逃學(xué)、混世, 嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。這種心理健康狀況如不盡快扭轉(zhuǎn),我們辛辛苦苦培養(yǎng)出來(lái)的“天之驕子”,將完全可能成為畸形兒, 將無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)形式, 所以形勢(shì)危矣,能夠引導(dǎo)學(xué)生向著健康的方向發(fā)展,在我的教學(xué)教育工作中,具體做法如下。
一、課堂教學(xué)上改進(jìn)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣
興趣是動(dòng)機(jī)的重要因素,當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的認(rèn)識(shí),沒(méi)有任何需求的時(shí)候,他們是不可能熱愛(ài)學(xué)習(xí)的。改進(jìn)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣,在教學(xué)上無(wú)疑是最重要的。引起學(xué)生注意事物,往往體現(xiàn)新奇性、形象性、矛盾性、變化性、對(duì)比性等特點(diǎn),它們刺激人的感官,會(huì)引起人的興趣與關(guān)注,進(jìn)而接近、了解未知事物,解決新問(wèn)題。因此,教學(xué)時(shí),我采取豐富多樣的方法,設(shè)置各種巧妙的情景,不斷呈現(xiàn)事物的這些特性,努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。
二、諄諄教導(dǎo),因材施教
學(xué)生熱愛(ài)老師,往往會(huì)將這種情感遷移到學(xué)習(xí)中來(lái),似乎覺(jué)得不學(xué)好就對(duì)不住關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的老師。而對(duì)于那些情感饑渴者,教師更應(yīng)付出無(wú)私的愛(ài),并且要想辦法建設(shè)班集體這一溫暖的家庭,讓他們生活在情感豐富的學(xué)習(xí)生活中,這種情感場(chǎng)具有巨大的磁力,會(huì)緊緊吸引住學(xué)生,使他們不至于尋找不正規(guī)的情感補(bǔ)償。所以在教學(xué)過(guò)程中,我關(guān)懷愛(ài)護(hù)學(xué)生,細(xì)心的觀察他們的一舉一動(dòng),了解他們的心理狀況。針對(duì)不同的學(xué)生,運(yùn)用不同的方法,從不同的角度從心底里跟他們溝通情感。
三、鼓勵(lì)學(xué)生,多些贊揚(yáng),少些批評(píng),改進(jìn)評(píng)價(jià)方式
教學(xué)評(píng)價(jià)不當(dāng),否定評(píng)價(jià)過(guò)多,用分?jǐn)?shù)傷害學(xué)生的自尊心,是造成師生情感障礙的主要原因。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)的目的是為了幫助他們更好地發(fā)展,因此通過(guò)評(píng)價(jià)要能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心、自尊心。鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)更多地關(guān)注和針對(duì)學(xué)生各方面的進(jìn)步,引導(dǎo)學(xué)生從自己犯錯(cuò)誤周期的逐步延長(zhǎng)或錯(cuò)誤程度的逐步減輕看到自己的點(diǎn)滴進(jìn)步,體驗(yàn)進(jìn)步的快樂(lè)。進(jìn)而增強(qiáng)繼續(xù)進(jìn)步的信心。在課堂教學(xué)中教師評(píng)價(jià)學(xué)生要掌握的原則是:評(píng)價(jià)要全面客觀,評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主,評(píng)價(jià)在有發(fā)展性。我在教學(xué)過(guò)程中,多用贊揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的自信心理,而少用批評(píng),但這并不意味著只表?yè)P(yáng)不批評(píng),在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,適當(dāng)?shù)呐u(píng)也是一種激勵(lì)。
四、建立平等和諧的師生關(guān)系
教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,注重平等和關(guān)愛(ài),縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
五、正確引導(dǎo)學(xué)生,敏感問(wèn)題不回避
改革開(kāi)放的社會(huì),市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮,五光十色的生活,對(duì)青少年學(xué)生產(chǎn)生了巨大而多樣的誘惑,由于他們思想不成熟,理智不健全,選擇生活的意識(shí)和能力不強(qiáng),往往被許多消極因素所吸引,所迷惑,從而拋棄學(xué)業(yè),迷戀享樂(lè),甚至走入歧途。而對(duì)于一些敏感問(wèn)題,大部分老師和學(xué)校都采取回避的態(tài)度。其實(shí)這樣,有的時(shí)候后果反而更嚴(yán)重。我在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)開(kāi)主題班會(huì),滿足他們的好奇心,正確引導(dǎo)學(xué)生,使得他們能夠正確健康的看待這些問(wèn)題。實(shí)踐證明,這樣的方法還是行之有效的。
六、做好家長(zhǎng)工作,使之配合好教育學(xué)生的工作
發(fā)揮家庭教育功能 開(kāi)展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問(wèn)題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō),大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。因此我在空閑時(shí)間主動(dòng)與學(xué)生父母接觸,了解情況,交流思想,做家長(zhǎng)工作。讓他們配合我一起努力,盡量減少家庭方面給學(xué)生的壓力跟負(fù)面影響,使學(xué)生把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。
到底該怎么樣預(yù)防學(xué)生上網(wǎng)成癮呢？以下就怎樣有效預(yù)防學(xué)生上網(wǎng)成癮，本人提出了幾點(diǎn)拙見(jiàn)，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：
一、端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。
中學(xué)生之所以迷戀網(wǎng)絡(luò)，很重要的一點(diǎn)是因?yàn)樗麄兪チ巳松繕?biāo)和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學(xué)生心理教育的老師更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人?？梢岳弥黝}班會(huì)、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實(shí)踐，寓人生指引于課外延伸。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周?chē)脑S許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺(jué)地跳出網(wǎng)絡(luò)世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現(xiàn)實(shí)中來(lái)，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵，網(wǎng)癮也就不攻自破了。
二、家校聯(lián)合、多管齊下，構(gòu)筑祛除網(wǎng)癮的立體網(wǎng)絡(luò)。
教師平時(shí)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自身能力，包括學(xué)習(xí)能力，不僅從學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)入手，還注重于學(xué)生生活技能、生存能力的培養(yǎng)，逐步過(guò)渡到學(xué)習(xí)基本技能的培養(yǎng)。這樣不僅可以強(qiáng)化他們的素質(zhì)，同時(shí)有助于提升學(xué)生的自信心。
但戒除學(xué)生的網(wǎng)癮決不是學(xué)校一方所能單打獨(dú)斗的事情。教師無(wú)法唱獨(dú)角戲。這就需要學(xué)校與家長(zhǎng)乃至社會(huì)的廣泛接觸和密切配合，從而構(gòu)筑一道立體的防護(hù)網(wǎng)。
教師可以多與他們的家長(zhǎng)聯(lián)系，統(tǒng)一對(duì)網(wǎng)癮學(xué)生的施教理念和方法。
為防止學(xué)生上網(wǎng)成癮，教師應(yīng)多聯(lián)系家長(zhǎng)對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生做到安全上網(wǎng)。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過(guò)濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網(wǎng)站；還要求家長(zhǎng)掌握相應(yīng)的電腦知識(shí)，熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站和聊天室，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。
學(xué)校也可以與公安、關(guān)工委、工商等部門(mén)進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們積極查處不良網(wǎng)吧，禁止未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)，及時(shí)舉報(bào)。網(wǎng)癮學(xué)生由于失去了上網(wǎng)場(chǎng)所，漸漸的也就會(huì)收心了。
三、積極引導(dǎo)，活動(dòng)怡情，轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮學(xué)生興趣偏好。
教師在運(yùn)用課堂作為教育的主要陣地之外，還應(yīng)該多開(kāi)展一些課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生正確健康的娛樂(lè)方式，從而轉(zhuǎn)移他們不健康的網(wǎng)癮偏好。
教師在平時(shí)開(kāi)展各種各樣豐富多彩的的活動(dòng)，既可以豐富學(xué)生的課余生活，又可以讓那些平時(shí)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂(lè)方式的無(wú)窮魅力，領(lǐng)略到“山外青山樓外樓”的遼闊風(fēng)景。
隨著國(guó)內(nèi)教育體系的不斷發(fā)展，高職院校在其中的地位不斷走入上升趨勢(shì)，高校內(nèi)的學(xué)生也逐漸呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn)，因此應(yīng)將學(xué)生的教育方式與學(xué)生自身的特點(diǎn)相結(jié)合，以尋求相互適應(yīng)的方式[1]。健康的心理教育學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生完善自身心理素質(zhì)的重要學(xué)科，因此，在高校心理教學(xué)過(guò)程中，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。
一高校學(xué)生現(xiàn)代心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
在當(dāng)今高校教育中呈現(xiàn)出兩種原因造成心理學(xué)教育在提高中學(xué)生心理素質(zhì)方面未能起到積極推動(dòng)作用。一方面，在高校心理學(xué)教學(xué)過(guò)程中，教師們經(jīng)常在課堂中將需要講解的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單而又毫無(wú)色彩的講解給學(xué)生。這種單一的教學(xué)模式對(duì)心理學(xué)教學(xué)來(lái)說(shuō)，雖然在一定程度上采用心理學(xué)的基本理論將心理狀態(tài)進(jìn)行部分分析和理解，同時(shí)使學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和理論更夠做到正確的理解和掌握，然而這種單一的教學(xué)模式存在著一定的缺陷。另一面，在高校心理教學(xué)中，教師僅是要求中學(xué)生憑借單一性對(duì)其進(jìn)行掌握和學(xué)習(xí)，例如全面性的學(xué)科系統(tǒng)、心理學(xué)教育理念的準(zhǔn)確度以及對(duì)相關(guān)內(nèi)容知識(shí)有條不紊的清晰度等。換言之，當(dāng)前的心理學(xué)教育過(guò)于重視形式方面、思維邏輯等方面的統(tǒng)一，而忽視了心理學(xué)教育對(duì)學(xué)生的價(jià)值和重要意義。因此，對(duì)于當(dāng)前的教學(xué)模式難以增強(qiáng)中學(xué)生的心理素質(zhì)
二提高心理學(xué)教育中學(xué)生心理素質(zhì)的意義
隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)步、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展以及社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)體制的建設(shè)，致使我國(guó)社會(huì)現(xiàn)代化事業(yè)走向全面的發(fā)展的新單路，因此，對(duì)人才的綜合素質(zhì)的全方面要求也隨之增高。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師在學(xué)生對(duì)國(guó)家、社會(huì)等方面的教育和認(rèn)識(shí)給予過(guò)多重視，而忽略了如何正確指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身能夠有足夠的了解和認(rèn)識(shí)，以便在能夠擁有健康的心理素質(zhì)適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)發(fā)展。在《中國(guó)教育改革與發(fā)展綱要》對(duì)于素質(zhì)教育的中心是心理素質(zhì)教育做出重點(diǎn)說(shuō)明，缺乏合格心理素質(zhì)的人才綜合素質(zhì)的是不健全的，尤其是高校中的教師肩負(fù)著培育當(dāng)代中學(xué)生高素質(zhì)的責(zé)任，并對(duì)未來(lái)促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展起到重要的作用[2]。因此，心理教學(xué)中教師更應(yīng)注重學(xué)生的教育，避免社會(huì)言論、事件、思想等負(fù)面方向內(nèi)容對(duì)學(xué)生造成不良影響，教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容和整理心理調(diào)節(jié)問(wèn)題的能力給予扎實(shí)的掌握。因此，增強(qiáng)當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在高等學(xué)校中，心理學(xué)教育不被學(xué)生重視，對(duì)其投入的精力較少，但是心理學(xué)教育對(duì)于學(xué)生自身在未來(lái)從事教育行業(yè)、以身作則等方面有著重要意義。所以，嚴(yán)格高校教師擁有健康、樂(lè)觀、積極地心理素質(zhì)，加大高校心理學(xué)教育的力度，促進(jìn)師生的綜合素質(zhì)的共同提高，以便自身適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展。
三增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法
①對(duì)學(xué)生進(jìn)行高尚情操的培養(yǎng)
由多種高水平節(jié)操組成的綜合體是高尚情操，其價(jià)值觀組建的基礎(chǔ)，也是個(gè)性構(gòu)成的主要因素。在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行高情操的培養(yǎng)，利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。道德是指人們的行為與言論符合整個(gè)社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)。在人們認(rèn)知的過(guò)程中所產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)與人的求知欲望、好奇心理等緊密相連成為理智，其是人們進(jìn)行認(rèn)知的動(dòng)力。在教學(xué)過(guò)程中，利用案例教學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生對(duì)理智的形成過(guò)程以及發(fā)展規(guī)律進(jìn)行全面的掌握，繼而開(kāi)發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)知識(shí)的求職欲望。
②為學(xué)生打造健全的人格。
在心理教育中，人們心理狀態(tài)的綜合反映稱為人格，心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)是健全的人格。在某些方面來(lái)說(shuō)，健全地人格比知識(shí)和能力的傳授更重要，因此，在心理教學(xué)過(guò)程中，增強(qiáng)對(duì)帶帶學(xué)生的人格教育，繼而提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。人格的基礎(chǔ)是自我認(rèn)知，心理的個(gè)性特征是人格重要組成部分，因此自身?yè)碛薪∪娜烁竦那疤崾墙?jīng)過(guò)心里個(gè)性教育培育學(xué)生自我認(rèn)知水平提高[3]。自我認(rèn)知有利于學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大目標(biāo)，將其與自尊、自強(qiáng)相結(jié)合，進(jìn)行全方面的發(fā)展，進(jìn)一步加速學(xué)生個(gè)性的成熟，以達(dá)到人生觀與價(jià)值觀的正確建立。
③ 高校教師對(duì)教學(xué)的目的和要求進(jìn)行明確
在教學(xué)過(guò)程中，將以育人為本作為優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)，以往只關(guān)注書(shū)本知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)代化的教育發(fā)展，高校教師應(yīng)將傳授知識(shí)和育人為本的作為教學(xué)的根本，具有全面能力、知識(shí)的綜合性人才，在未來(lái)發(fā)展的社會(huì)道路中適應(yīng)社會(huì)的需要，對(duì)此教師在教學(xué)中，注重實(shí)際訓(xùn)練，將各種運(yùn)用能力融合在對(duì)心理學(xué)教育中，促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。
④教學(xué)中將理論知識(shí)與實(shí)際情況相結(jié)合
迄今為止，心理教學(xué)一直處于對(duì)理論和概念淺顯的分析上，使得學(xué)生對(duì)心理學(xué)的理解僅停留于抽象的定義等表面內(nèi)容，造成學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興致勃勃態(tài)度變成味同爵蠟，并逐漸認(rèn)為心理學(xué)教育毫無(wú)意義。導(dǎo)致產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，一方面是教師根據(jù)心理學(xué)書(shū)本的內(nèi)容制定的教學(xué)方案，另一面是教師在教學(xué)中值注重理論的重要性，而忽略了實(shí)際情況的必要性。因此，教師應(yīng)將心理學(xué)理論知識(shí)與實(shí)際生活中的實(shí)例相結(jié)合，達(dá)到學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握以及充分發(fā)揮知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用能力，從而使學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。
