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時(shí)間：2023-08-16 09:20:37
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分類號(hào) B848.9
1引言
心理健康素質(zhì)研究的工具――《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》，在其編制的過程中就不斷進(jìn)行著信、效度研究。作為一種科學(xué)研究的工具，“心理量表的效度指標(biāo)可以不斷增加和完善，效標(biāo)檢驗(yàn)的工作本課題還將不斷進(jìn)行?！盵1,2]。本研究以大學(xué)生為對(duì)象，一方面考察青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表的實(shí)證效度，即探討心理健康水平較差的大學(xué)生與正常大學(xué)生被試相比，在心理健康素質(zhì)上是否存在差異，從而進(jìn)一步驗(yàn)證《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》對(duì)不同心理健康水平的學(xué)生心理健康素質(zhì)方面差異的鑒別力；另一方面，分析這些學(xué)生心理健康素質(zhì)的差異，使今后心理健康教育工作便于找到學(xué)生素質(zhì)方面的原因和有針對(duì)性地開展教育。
2方法
2.1工具
采用青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查研究課題組編制的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》和大學(xué)生心理健康相關(guān)量表的編制課題組研制的“中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)”中的四量表之一――《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》作為研究工具[3]。
2.2被試與研究程序
在天津市范圍內(nèi)選取大學(xué)生共計(jì)425名完成《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》的調(diào)查，問卷回收率為100%。剔除21份無效問卷（主要為漏答項(xiàng)目太多和具有明顯默認(rèn)反應(yīng)方式的問卷）后，獲有效被試404人。其中一年級(jí)100人，男61人，女39人；二年級(jí)103人，男55人，女48人；三年級(jí)102人，男62人，女40人；四年級(jí)99人，男53人，女46人。被試以教學(xué)班級(jí)為單位，進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試。主試為經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)研究生，采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，測(cè)試完成后當(dāng)場(chǎng)收回問卷。
在天津市范圍內(nèi)選取參加中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)并經(jīng)《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》篩查（篩查標(biāo)準(zhǔn)即建議約談的標(biāo)準(zhǔn)）出的115名一年級(jí)大學(xué)生。要求他們?cè)诮拥郊s談信或主動(dòng)前來約談前填寫《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》問卷。剔除14份無效問卷后，有效被試101人，其中男54人，女47人。
把上述被試中的404人作為本研究的正常被試，而由《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》篩查出的可能有心理問題的學(xué)生101人作為有心理問題的被試。測(cè)驗(yàn)結(jié)果用SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。
3結(jié)果
3.1信度分析
采用克隆巴赫（Cronbach′ α）一致性系數(shù)對(duì)404名大學(xué)生《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》的測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行信度計(jì)算，結(jié)果見表1。
由表1可見，該問卷的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在0.534~0.886之間，除認(rèn)知風(fēng)格和歸因風(fēng)格兩個(gè)分量表外，其余分量表的信度值都較高。這與以往研究結(jié)果類似[1,2]。
3.2效度分析
3.2.1適應(yīng)分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》的總分及其所包含的6個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表2。
由表2的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在適應(yīng)分量表總分上差異極顯著，各維度差異顯著或極顯著。說明有心理問題組大學(xué)生的總體適應(yīng)水平明顯低于正常組大學(xué)生，個(gè)體容易因環(huán)境及身心變化引起不良的心理和行為反應(yīng)。從適應(yīng)的角度講，心理有問題的大學(xué)生的確在情緒、人際、學(xué)習(xí)、生活及生理、社會(huì)等方面存在適應(yīng)不良。
3.2.1人際素質(zhì)分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?人際素質(zhì)分量表》的總分及其所包含的3個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表3。
由表3的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在人際素質(zhì)分量表總分上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體人際心理健康素質(zhì)水平明顯低于正常組大學(xué)生，其中人際交往和人際調(diào)控等維度的差異顯著，而人際知覺維度上的差異不顯著。說明有心理問題組大學(xué)生的人際心理健康素質(zhì)不高主要體現(xiàn)在人際交往的能力較低、品質(zhì)較差。
3.2.3個(gè)性素質(zhì)分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?個(gè)性素質(zhì)分量表》的總分及其所包含的7個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表4。
由表4的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在個(gè)性素質(zhì)分量表總分上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體個(gè)性素質(zhì)明顯低于正常組大學(xué)生。其中樂觀―悲觀、意志、內(nèi)外傾、耐挫折差異顯著，而在冒險(xiǎn)、責(zé)任、獨(dú)立3個(gè)維度上的差異不顯著。
3.2.4動(dòng)力系統(tǒng)分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?動(dòng)力系統(tǒng)分量表》的總分及其所包含的7個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表5。
由表5的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生利他性利他動(dòng)機(jī)、成長(zhǎng)性動(dòng)機(jī)差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)需要和利他性需要引起的動(dòng)機(jī)明顯低于正常組大學(xué)生。除這兩個(gè)維度外，在動(dòng)力系統(tǒng)分量表總分及其他5個(gè)維度上的差異都不顯著。
3.2.5自我分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?自我分量表》的總分及自我認(rèn)知（包括學(xué)業(yè)自我、身體自我、社會(huì)自我、情緒自我4個(gè)方面）、自我評(píng)價(jià)（包括自尊、一般自我效能2個(gè)方面）、自我調(diào)控3個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表6。
由表6的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在自我分量表總分上的差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生總體自我心理健康素質(zhì)水平明顯低于正常組大學(xué)生，自我較為消極。其中身體自我、社會(huì)自我、情緒自我、自我調(diào)控差異顯著，而在學(xué)業(yè)自我、自尊、一般自我效能上的差異不顯著。
3.2.6認(rèn)知風(fēng)格分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的5個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表7。
由表7的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在認(rèn)知傾向（冒險(xiǎn)―穩(wěn)重）上差異顯著，說明有心理問題組大學(xué)生具有較為穩(wěn)定的認(rèn)知傾向，喜歡任務(wù)和情境適于已有的程序和規(guī)則；正常組大學(xué)生則具有較為創(chuàng)新的認(rèn)知傾向，喜歡面對(duì)不熟悉、不確定的環(huán)境。在認(rèn)知風(fēng)格總分及認(rèn)知決策（場(chǎng)景―自我）、認(rèn)知方法（靈活―單一）、認(rèn)知加工（整體―局部）、認(rèn)知行為（獨(dú)立―合作）4個(gè)維度上的差異不顯著。
3.2.7歸因風(fēng)格分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?歸因風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的4個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表8。
由表8的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題兩組大學(xué)生在歸因風(fēng)格分量表總分及4個(gè)維度上的差異均不顯著。
3.2.8應(yīng)對(duì)風(fēng)格分量表
對(duì)正常組和有心理問題組大學(xué)生的《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?應(yīng)對(duì)風(fēng)格分量表》的總分及其所包含的8個(gè)維度的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果見表9。
由表9的結(jié)果可以看出，正常組和有心理問題組大學(xué)生在應(yīng)對(duì)風(fēng)格分量表總分上差異顯著，可能說明有心理問題組大學(xué)生通常采用較少的應(yīng)對(duì)策略和方法，在應(yīng)對(duì)方式的選擇上缺少靈活性和變通性；正常組大學(xué)生則經(jīng)常采用多種多樣的應(yīng)對(duì)策略和方法處理面對(duì)的問題及其相關(guān)的情緒困擾，更有利于心理健康。其中注重問題的應(yīng)對(duì)策略差異顯著，而在其余7個(gè)維度上差異均不顯著。
4討論
4.1關(guān)于《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》信度和效度
心理健康素質(zhì)概念自2003年由教育部哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重大課題攻關(guān)項(xiàng)目課題組提出以來，已引起了心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)術(shù)界的極大重視。以“心理健康素質(zhì)”為關(guān)鍵詞和題目在中國(guó)期刊網(wǎng)（CNKI）上檢索的結(jié)果表明，本課題所引發(fā)的相關(guān)研究與思考大致有四類，其一是調(diào)查研究，如關(guān)于不同地區(qū)、不同年齡階段青少年心理健康素質(zhì)的研究；其二是關(guān)于培養(yǎng)青少年心理健康素質(zhì)，提高青少年心理健康水平的教育研究；其三是關(guān)于在整個(gè)研究中貫穿的積極心理學(xué)思想所引發(fā)的心理健康相關(guān)研究；其四是心理健康素質(zhì)的拓展研究，如關(guān)于軍人、教師等人群的心理健康素質(zhì)的思考與研究。而這些研究大多都會(huì)涉及到心理健康素質(zhì)的研究工具《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》，那么工具本身的科學(xué)性及特點(diǎn)就顯得越來越重要。為了使后續(xù)研究中實(shí)證研究更能科學(xué)地反映被研究對(duì)象的心理實(shí)質(zhì)，理論研究更有根據(jù)、教育措施更符合對(duì)象的特點(diǎn)，有必要進(jìn)行此項(xiàng)研究。
研究發(fā)現(xiàn)，有心理問題組大學(xué)生在適應(yīng)、人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我、應(yīng)對(duì)風(fēng)格5個(gè)分量表的得分均顯著低于正常組大學(xué)生，動(dòng)力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、歸因風(fēng)格3個(gè)分量表得分略高于一般群體大學(xué)生但差異不顯著。即經(jīng)“中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)”之《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表（CCSMHS）》測(cè)量，并依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)一（即部分維度測(cè)驗(yàn)的分較高，可能有心理問題，建議專家約談）篩查出的超過全國(guó)大學(xué)生常模的有心理問題組大學(xué)生，其心理健康素質(zhì)顯著低于正常組大學(xué)生。本研究表明，《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》總體上來說是科學(xué)的，能夠區(qū)分心理正常與心理有問題學(xué)生心理健康素質(zhì)的差異。
4.2正常組與有心理問題組大學(xué)生心理健康素質(zhì)的特點(diǎn)
在《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》中，適應(yīng)分量表是狀態(tài)量表，其余為心理健康素質(zhì)分量表。從《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》分析的結(jié)果看，完全與《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》篩查的結(jié)果一致，說明心理健康水平不高的大學(xué)生適應(yīng)是不良的。在其余的7個(gè)心理健康素質(zhì)分量表當(dāng)中，有4個(gè)分量表，即人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我和應(yīng)對(duì)風(fēng)格，有心理問題組的大學(xué)生得分顯著低于正常大學(xué)生。
從《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》與《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?適應(yīng)分量表》的結(jié)果可以看出，有心理問題組大學(xué)生的確心理健康水平較低，他們?cè)谏磉m應(yīng)、情緒適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、社會(huì)適應(yīng)、生活適應(yīng)諸維度上與正常組大學(xué)生均呈現(xiàn)出顯著差異。本研究中《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》測(cè)驗(yàn)的主要是大一學(xué)生，從個(gè)體內(nèi)外原因上分析，他們生理上處于青春期末期，易興奮，情緒易產(chǎn)生波動(dòng)，性生理趨于成熟與性心理尚不完全成熟有矛盾沖突，這是內(nèi)在原因；外部原因上，因受到生活環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、師生及其交往方式的更新等多方面因素的影響，無法在較短時(shí)間內(nèi)完成從中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，問題突出表現(xiàn)為適應(yīng)不良。生理與生活上不適應(yīng)，直接導(dǎo)致時(shí)間管理不善和學(xué)習(xí)效率低下，引起情緒不良，也造成學(xué)習(xí)、人際、社會(huì)等方面的不適應(yīng)。由于不健康的心理素質(zhì)，加上各種適應(yīng)不良交織在一起，如果疏導(dǎo)不及時(shí)，個(gè)別學(xué)生則會(huì)發(fā)展為較為嚴(yán)重的心理障礙。
從《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?人際素質(zhì)分量表》的結(jié)果可以看出，在人際交往、人際調(diào)控2個(gè)維度上有心理問題組大學(xué)生與正常組大學(xué)生的差異顯著。健康的個(gè)體都有人際交往的需要，大學(xué)生人際交往的需要更為強(qiáng)烈。他們?cè)诿鎸?duì)全新的環(huán)境和交往對(duì)象時(shí)，都希望受到關(guān)注，有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己，進(jìn)而構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，滿足自身對(duì)友誼、歸屬、安全的需要。人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著很大的影響，往往因?yàn)槿穗H關(guān)系問題而進(jìn)一步引發(fā)出心理障礙。如果心理異常組大學(xué)生缺乏人際交往能力及交往的技巧和有效方法，不愿或不敢主動(dòng)與人交往，就會(huì)使自己陷入孤獨(dú)和寂寞之中，出現(xiàn)冷漠、孤僻、自卑、焦慮、抑郁等心理。從而也體會(huì)不到自身的成就感，對(duì)自我價(jià)值就會(huì)產(chǎn)生懷疑，體驗(yàn)到挫敗感，自信心受到打擊，導(dǎo)致心理矛盾加劇。本分量表的測(cè)驗(yàn)結(jié)果表明，有心理問題組與正常組大學(xué)生的人際知覺沒有差異，而有差異的是人際交往能力和人際調(diào)控。因此，有必要培養(yǎng)和提高大學(xué)生的人際交往素質(zhì)，尤其是心理有問題的學(xué)生，提高的方面主要是人際交往能力和人際調(diào)控的技巧。
《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?個(gè)性素質(zhì)分量表》的結(jié)果表明，正常組與有心理問題組大學(xué)生在樂觀―悲觀、意志、內(nèi)外傾、耐挫折4個(gè)維度上存在顯著性差異。相關(guān)研究結(jié)果表明，個(gè)性特征對(duì)個(gè)體的心理健康影響顯著，良好的個(gè)性素質(zhì)有助于人們的心理健康。處于青年期的大學(xué)生在個(gè)性的養(yǎng)成上逐步完成向成人的過渡與轉(zhuǎn)變，但成長(zhǎng)過程中的生活事件和矛盾沖突若處理得不及時(shí)或不得當(dāng)，就可能導(dǎo)致大學(xué)生個(gè)性素質(zhì)低。個(gè)性素質(zhì)較高的大學(xué)生通常能夠以樂觀的態(tài)度投入到生活和工作中，具有較強(qiáng)的意志力、耐挫折能力、接納性與包容性、獨(dú)立性和冒險(xiǎn)精神等，心理承受能力較強(qiáng)；個(gè)性素質(zhì)較低的大學(xué)生面臨壓力時(shí)，易產(chǎn)生焦慮、煩惱、困惑、憤怒等負(fù)面情緒，表現(xiàn)出較低的心理健康水平。那么健全個(gè)性的培養(yǎng)應(yīng)該從達(dá)觀的人生態(tài)度、愉快的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志等方面入手。
從《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?自我分量表》的結(jié)果可以看出，有心理問題組大學(xué)生在自我認(rèn)知（其中身體自我、社會(huì)自我、情緒自我3個(gè)方面差異顯著）、自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控上的差異顯著。國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體的總體自我概念及各個(gè)特定方面的自我概念都與其心理健康水平有顯著相關(guān)。大學(xué)生對(duì)自我的看法不但影響其行為，也與其人格特質(zhì)和心理健康有密切關(guān)系。自我分量表得分較高的大學(xué)生，對(duì)自己的身體形象、人際關(guān)系、情緒狀態(tài)有較為滿意的認(rèn)知，對(duì)自我的評(píng)價(jià)積極，自我調(diào)控能力強(qiáng)，心理健康水平較高；反之得分較低的大學(xué)生，對(duì)自我不滿意，甚至不能接受自己，害怕失敗，計(jì)劃性較差，出現(xiàn)自卑、抑郁等消極心境，心理健康水平較低。提高有心理問題大學(xué)生的自我水平，自我認(rèn)知方面應(yīng)注意社會(huì)自我和情緒自我，提高自我評(píng)價(jià)和調(diào)控能力。
相關(guān)研究表明，心理健康水平較高的大學(xué)生傾向于使用成熟型應(yīng)對(duì)方式解決問題和求助，心理健康水平較低的大學(xué)生傾向于使用不成熟型或逃避、否認(rèn)等應(yīng)對(duì)方式。應(yīng)對(duì)風(fēng)格分量表的結(jié)果表明，有心理問題組大學(xué)生在注重問題的應(yīng)對(duì)策略、理智―合理化策略、針對(duì)情緒的身體策略、否認(rèn)―壓抑策略、躲避和求助策略、針對(duì)情緒的行為策略的得分低于正常組大學(xué)生，尤其在注重問題的應(yīng)對(duì)策略上存在顯著性差異。這說明有心理問題組大學(xué)生通常以“退避”、“自責(zé)”和“幻想”等應(yīng)對(duì)方式來應(yīng)付困難和挫折，集成熟與不成熟的應(yīng)對(duì)方式于一體，較少采用“解決問題”和“求助”等積極的應(yīng)對(duì)方式，在生活中表現(xiàn)出一種神經(jīng)癥或兩面性的人格特征，在情緒和行為上均缺乏穩(wěn)定性。
在《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?動(dòng)力系統(tǒng)分量表》、《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?認(rèn)知風(fēng)格分量表》、《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表?歸因風(fēng)格分量表》3個(gè)分量表上，正常組與有心理問題組大學(xué)生的心理健康素質(zhì)總分不存在顯著性差異。但在動(dòng)力系統(tǒng)分量表的維度上，正常組大學(xué)生在利他性動(dòng)機(jī)和成長(zhǎng)性動(dòng)機(jī)上得分都較心理有問題的學(xué)生得分高。大學(xué)生動(dòng)機(jī)系統(tǒng)已基本確立，但有心理問題組大學(xué)生應(yīng)從利他和追求自己更好地成長(zhǎng)與發(fā)展方面進(jìn)行培養(yǎng)和教育。認(rèn)知和歸因風(fēng)格兩個(gè)分量表兩組大學(xué)生無差異，其原因還有待進(jìn)一步研究探討。
5結(jié)論
（1）通過比較研究發(fā)現(xiàn)，正常大學(xué)生的人際素質(zhì)、個(gè)性素質(zhì)、自我、應(yīng)對(duì)風(fēng)格和適應(yīng)等分量表得分都高于有心理問題組大學(xué)生且具有顯著差異，而動(dòng)力系統(tǒng)、認(rèn)知風(fēng)格、歸因風(fēng)格分量表得分差異不顯著。
（2）《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》在區(qū)分正常和有心理問題大學(xué)生的心理健康素質(zhì)方面可靠、有效。
參考文獻(xiàn)
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2 沈德立, 馬惠霞, 白學(xué)軍. 《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》信效度再研究. 心理與行為研究, 2006, 4(4): 241~245
3 鄭日昌, 鄧麗芳, 張忠華. 《中國(guó)大學(xué)生心理健康量表》的編制. 心理與行為研究, 2005, 3(2): 102~108
DIFFERENTIATED VALIDITY OF CHINESE ADOLESCENT MENTAL
HEALTH DIATHESIS SCALE
Lu Qian, Ma Huixia, Bai Xuejun
(Academy of Psychology and Behavior in Tanjin Normal University, Tianjin300074)
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的多元化發(fā)展，青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展環(huán)境日趨復(fù)雜，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響，對(duì)于當(dāng)代青少年的身心健康負(fù)面影響極大，致使青少年的心理健康問題較為突出。本文結(jié)合青少年心理問題的相關(guān)表現(xiàn)以及形成原因，闡述了青少年心理健康自我保健的方法措施。
1青少年健康心理的正常表現(xiàn)
學(xué)生時(shí)期是青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，正常的健康心理通常表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格開朗、4）自控力強(qiáng)、5）應(yīng)變力強(qiáng)、6）善于交際、7）人格完整。
2青少年心理問題類型分析
青少年常見的心理問題包括以下幾個(gè)方面：
1）心智問題從心理學(xué)研究角度上來看，青少年學(xué)生的心智問題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等方面。2）情緒問題青少年學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性心理等。特別是遇到較為重要的事情矛盾時(shí)心理焦慮嚴(yán)重，心理壓力及情緒波動(dòng)大。3）意志問題意志是個(gè)體由意識(shí)支配、調(diào)節(jié)個(gè)體行為，通過克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。4）人格問題青少年學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、為我世尊，驕奢逸，自卑自閉、不合群、不善于合作等心理缺失現(xiàn)象，它是影響青少年心理健康成長(zhǎng)的主要問題。
3青少年心理問題的表現(xiàn)
目前，青少年學(xué)生存在的心理問題表現(xiàn)比較多，主要表現(xiàn)在以下幾種類型：
1）攻擊心理心理學(xué)認(rèn)為，攻擊行為是個(gè)體宣泄不良情緒的極端消極方式，攻擊心理可分為直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊兩種形式，前者是將憤怒發(fā)泄到其他對(duì)象上。轉(zhuǎn)向攻擊則傾向于自我折磨、自虐或自殺心理。2）叛逆心理學(xué)生時(shí)期的自我意識(shí)觀念極強(qiáng)，自我控制能力比較差，喜歡以自我為中心，不善于采納別人的意見或建議，爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理嚴(yán)重，有著強(qiáng)烈的自尊心，與人爭(zhēng)論，發(fā)表見解，喜歡懷疑或攻擊別人，3）自私心理由于教育方式不當(dāng)和社會(huì)的消極影響，青少年大都有不同程度的自私傾向。它是由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識(shí)行為，自私是不健康心理的表現(xiàn)，同時(shí)也是產(chǎn)生交際不和諧的根源。4 ）嫉妒心理嫉妒是由自私所導(dǎo)致的一種狹的排斥心理。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，評(píng)價(jià)和判斷事物常常以自我為標(biāo)準(zhǔn)，在自我觀念的心理基礎(chǔ)上很容易產(chǎn)生妒忌心理障礙。5）憂郁心理憂郁心理是長(zhǎng)時(shí)間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人影響其親密人際關(guān)系的建立。同時(shí)，憂郁心理往往會(huì)造成個(gè)體自卑和自戀心理行為的產(chǎn)生。6）自卑心理自卑是自信的嚴(yán)重缺失，是不健康心理的表現(xiàn)特征。目前，相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的自卑心理。缺乏自信心，遇事退縮，沒有主動(dòng)積極的意識(shí)，消極自閉。
4青少年心理問題原因分析
造成青少年心理健康問題的因素很多，綜合起來分析，主要體現(xiàn)在以下三方面的原因：
1）社會(huì)原因現(xiàn)代社會(huì)形勢(shì)的多元化發(fā)展，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響以及社會(huì)人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)復(fù)雜化，從一定程度上來說，加大了青少年學(xué)生的心理矛盾。
2）家庭原因社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩極分化，致使不同家庭的經(jīng)濟(jì)狀況不一，家庭教育方式的不科學(xué)，單親家庭的親情缺失，導(dǎo)致了青少年驕奢自傲、叛逆妒忌的心理障礙，造成了青少年的孤僻、自卑等心理問題；
3）學(xué)校原因?qū)W校生活是學(xué)生家庭生活的延伸，許多學(xué)校為了片面地追求升學(xué)率，輕視綜合能力的培養(yǎng)和心理健康教育，造成過度緊張、枯燥、壓抑的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致許多青少年的心理矛盾日益嚴(yán)重。
5青少年心理保健的方法
青少年心理的自我保健，必須以青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以青少年的心理需要為基礎(chǔ)：
1）正確對(duì)待心理矛盾障礙青少年要正確對(duì)待心理障礙問題，了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理保健技能，做好心理調(diào)節(jié)。2）積極參加心理咨詢活動(dòng)根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)常在學(xué)習(xí)、人際交往、情感等心理沖突與心理挫折時(shí)主動(dòng)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，采取一些諸如聽輕音樂，多與人交往等有益活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，克服不良情緒。3）積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)課外實(shí)踐活動(dòng)對(duì)開闊學(xué)生的思想境界，提高文化修養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生心理個(gè)性等起著重要的作用。4） 進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)心理健康教育是現(xiàn)代素質(zhì)教育的新平臺(tái)，立足于心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性特點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)塑造完善的心理性格，是當(dāng)代青少年保障心理健康的有效途徑。5）學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)師生進(jìn)行溝通青少年要學(xué)會(huì)人際關(guān)系的溝通，經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)等進(jìn)行交流，善于傾訴，及時(shí)化解自己的心理矛盾，盡量避免將不良情緒積聚心底，孤獨(dú)自封，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放排解精神壓力。
6結(jié)束語
總之，青少年是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的人才后備軍，保障心理健康是青少年全面發(fā)展的前提，青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)會(huì)自我心理保健，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，提升自己的心理素質(zhì)，確保健康心理和良好的心理承受能力，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。
摘 要：青少年是一個(gè)人成長(zhǎng)的最為迅速的一個(gè)階段，這個(gè)階段不論是在身體上還是在心智上都開始飛速地發(fā)展.因?yàn)檫@個(gè)階段青少年自身的特點(diǎn)，再加上當(dāng)今家長(zhǎng)和教師往往只注重青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了對(duì)其心理的疏導(dǎo)，所以極容易出現(xiàn)各種心理問題.青少年心理咨詢是解決其心理問題的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文從青少年心理咨詢的相關(guān)概念切入話題，分析當(dāng)前心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)的相關(guān)情況，進(jìn)而當(dāng)前青少年心理咨詢的效果評(píng)價(jià)進(jìn)行探討.
關(guān)鍵詞 ：青少年；心理咨詢；效果評(píng)價(jià)
中圖分類號(hào)：G445文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）08-0083-02
青少年是祖國(guó)的未來和希望，這句口號(hào)已經(jīng)喊了很長(zhǎng)時(shí)間了，但是各方面對(duì)于青少年的要求卻總是在學(xué)業(yè)上，忽視了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.這種要求的弊端已經(jīng)無數(shù)次地顯現(xiàn)出來，很多青少年長(zhǎng)大以后具備扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)，卻在性格上存在各種缺陷，相當(dāng)一部分青少年大學(xué)畢業(yè)后久久不能融入社會(huì).近些年來，無論是家長(zhǎng)還是學(xué)校亦或是社會(huì)都已經(jīng)意識(shí)到了青少年心理健康的重要性，開始注重青少年的心理疏導(dǎo)和指引.心理咨詢就是一種不會(huì)讓青少年產(chǎn)生抵觸情緒的，并且能夠讓其主動(dòng)進(jìn)行心理交流的活動(dòng).
1 青少年心理咨詢概述
1.1 青少年心理健康的重要性
青少年的心理健康有著十分重要的意義.
首先，青少年的心理健康能夠讓其日常生活和學(xué)習(xí)更加有效率.青少年階段，最重要的任務(wù)還是科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，這是以后能夠在社會(huì)上立足的根本.只有心理健康才能夠讓其生活和學(xué)習(xí)都更有效率.恐懼、焦慮、過分興奮、憤怒這些情緒都會(huì)讓學(xué)生根本無法正常生活，遑論學(xué)習(xí).
其次，青少年的心理健康對(duì)其人生的發(fā)展有著至關(guān)重要的決定性作用.俗話說，性格決定命運(yùn)，其實(shí)好的性格和不好的性格都是心理健康與否的體現(xiàn).青少年在這個(gè)年齡段的心理健康直接影響著未來的性格發(fā)展，對(duì)其以后在社會(huì)中立足是起著十分重要的作用的，這種心理方面的因素對(duì)于其在社會(huì)上的立足甚至有些時(shí)候會(huì)高于本身的科學(xué)文化知識(shí)水平.
再次，青少年的心理健康是維護(hù)家庭和諧、學(xué)校和諧、社會(huì)和諧的重要保障.青少年可以說是最為重要的一個(gè)層次，因?yàn)樗麄儞?dān)負(fù)的是祖國(guó)的未來，是民族的希望.那么青少年的心理健康就會(huì)收到廣泛的重視.青少年的心理健康了，能夠讓家長(zhǎng)和學(xué)校放心，更能夠營(yíng)造和諧的家庭氛圍和學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛.
1.2 青少年心理咨詢的概念
心理咨詢指的是咨詢者認(rèn)為或者實(shí)際出現(xiàn)心理上的疑惑或者問題，主動(dòng)或者被動(dòng)地前往專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)或者尋找專業(yè)的心理咨詢專家甚至僅僅是尋找愿意吐露心扉的其他人進(jìn)行交流，尋求幫助，并且專業(yè)的人士給予其幫助的過程.青少年的心理咨詢?cè)诟拍钌匣緵]有大的差別，只是將心理咨詢的主體縮小解釋為青少年.
心理咨詢并不是心理治療，首先心理咨詢并不一定有心理疾病，也可能僅僅是對(duì)自己的情緒、思想無法把握，以青少年所在年齡段的閱歷無法明白這種情緒和思想從何而來又會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生什么影響，所以需要向他人吐露.而心理治療則必須要求青少年有嚴(yán)重的心理疾病.其次，心理咨詢主要是一種疏導(dǎo)和幫助，而心理治療則更加注重“矯正治療”這一過程.
2 心理咨詢效果評(píng)價(jià)概述
2.1 影響心理咨詢效果的因素
影響心理咨詢效果的因素有很多，既有主觀的，又有客觀的；既有具體實(shí)在的，又有抽象的.較為重要的幾個(gè)影響因素如下：
第一，咨詢者本身的基本情況.這個(gè)基本情況包括了自己的性格、認(rèn)知程度、世界觀、人生觀和價(jià)值觀等.這里主要指的是咨詢者自身的因素，并不包括外界對(duì)其的影響.性格影響效果并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，并不是相對(duì)活潑的孩子就會(huì)比內(nèi)斂沉默的孩子咨詢的效果要好，也可能內(nèi)斂的孩子更能夠領(lǐng)會(huì)咨詢師的意見和建議.三觀對(duì)于心理咨詢的影響毋庸置疑，因?yàn)樾睦碜稍兙褪钦_三觀的灌輸，三觀沒有偏差的青少年自然效果就會(huì)更好一些.認(rèn)知程度也是非常重要的評(píng)價(jià)因素，青少年能否對(duì)自身的心理狀況有正確的認(rèn)知也是影響心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)效果的因素.
第二，心理咨詢的主動(dòng)性.一般來說，能夠主動(dòng)去進(jìn)行心理咨詢的青少年往往咨詢效果較好，因?yàn)榧热恢鲃?dòng)去咨詢，心理對(duì)心理咨詢是不排斥甚至是較為看重的，那么咨詢的效果就會(huì)較好.而被動(dòng)咨詢的往往效果就較差，這是因?yàn)樵诒粍?dòng)咨詢者心里并沒有意識(shí)到自己有心理問題或者有去進(jìn)行心理咨詢的必要，那么效果自然也不會(huì)太好.當(dāng)然這個(gè)也并不絕對(duì)，在某些情況下，被動(dòng)咨詢者被家長(zhǎng)或者教師要求去咨詢并不是因?yàn)樽约簺]有發(fā)現(xiàn)問題，而是礙于面子等這方面的性格原因，那么主動(dòng)和被動(dòng)并不能成為咨詢效果的絕對(duì)評(píng)價(jià)要素.
第三，咨詢師本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨詢師在心理咨詢的效果評(píng)價(jià)中是占據(jù)著十分重要的位置的.咨詢師心理咨詢知識(shí)的扎實(shí)與否，心理咨詢的技巧是否巧妙都會(huì)影響實(shí)際效果.扎實(shí)的心理咨詢知識(shí)是進(jìn)行心理咨詢的基礎(chǔ)，只有具有專業(yè)的知識(shí)，才能夠從青少年表述的只言片語中看出問題的所在并及時(shí)找出解決問題的方案.而技巧則對(duì)效果的影響更大，因?yàn)槌Ｒ?guī)的理論基本上心理咨詢師都能夠掌握，但是每一個(gè)咨詢師咨訪過后，青少年能夠從中獲取益處的程度是不同的，這正是因?yàn)樽稍儙煴旧聿捎玫募记筛鞑幌嗤?
第四，外部因素.這里主要指的是家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì).家庭教育是學(xué)生心理塑造的最重要的影響因素，家長(zhǎng)的知識(shí)水平和教育方法使得青少年從小就受到潛移默化的教育，那么即便出現(xiàn)了心理問題進(jìn)行了心理咨詢，也會(huì)因?yàn)閺男〉酱蟾畹俟痰睦砟钣绊懫湫Ч?學(xué)校則是青少年花費(fèi)時(shí)間最多的活動(dòng)的場(chǎng)所，學(xué)校內(nèi)有大量的教師和學(xué)生，這些教師和學(xué)生的行為和意見都能夠?qū)π睦碜稍儺a(chǎn)生影響，學(xué)生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社會(huì)，在現(xiàn)今時(shí)代對(duì)學(xué)生的影響越來越大，學(xué)生從社會(huì)或者網(wǎng)絡(luò)上見過越多的負(fù)面信息，心理咨詢的效果就會(huì)越差.
2.2 心理咨詢效果評(píng)價(jià)沿革和現(xiàn)狀
心理咨詢效果評(píng)價(jià)是一門并不古老的科學(xué)，它是伴隨著心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科而發(fā)展起來，而心理學(xué)作為獨(dú)立的學(xué)科始于19世紀(jì)末，那么效果評(píng)價(jià)也就隨之誕生并在20世紀(jì)有所發(fā)展.但是早期的心理咨詢效果評(píng)價(jià)都是單一的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)很多，每個(gè)人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)又不盡相同，所以其評(píng)價(jià)實(shí)際上并不能令人信服.直到20世紀(jì)90難帶，多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)才開始流行起來，但是多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)仍然沒有統(tǒng)一，不同的研究者對(duì)于這一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)各抒己見.當(dāng)前心理咨詢效果評(píng)價(jià)至今并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，仍然是研究者根據(jù)自己的研究成果和研究方法自行設(shè)定.
3 青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)探討
3.1 青少年心理咨詢?cè)u(píng)價(jià)過程應(yīng)當(dāng)注意的問題
首先，在評(píng)價(jià)的時(shí)候要綜合地、長(zhǎng)遠(yuǎn)地考慮，不能夠只看眼前現(xiàn)象.在進(jìn)行青少年心理咨詢的評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)遠(yuǎn)地看，看到青少年在咨詢后是否能夠?qū)σ院蟮某砷L(zhǎng)和發(fā)展有幫助，而不是僅僅看到對(duì)青少年所訴問題是否解決.僅僅解決了青少年特定所訴的內(nèi)容，不能夠說心理咨詢的效果就是好的，因?yàn)槿绻院笄嗌倌赀€出現(xiàn)了類似的心理問題，說明被咨詢者對(duì)青少年的心理幫助并沒有落到實(shí)處.
其次，評(píng)價(jià)要注意到青少年本身的特殊性，將其與成人的心理咨詢效果區(qū)別開來.青少年與成人相比，無論是知識(shí)結(jié)構(gòu)還是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還有內(nèi)心活動(dòng)的情況都是大相徑庭的.對(duì)于青少年的心理咨詢效果評(píng)價(jià)要加入特定的評(píng)價(jià)要素.例如，要將家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)納入到心理咨詢效果的評(píng)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)中去.除此之外，還要講求一些技巧.青少年在心理咨詢手應(yīng)當(dāng)有合適的技巧.多用開導(dǎo)和聆聽，盡量少用命令和要求，以免引起請(qǐng)少男的反感.青少年年輕氣盛，心智并未發(fā)育成熟，很容易受到情緒的影響，如果不能順著其特點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)，心理咨詢的效果就無從談起.
最后，評(píng)價(jià)要客觀.某些數(shù)據(jù)上的表現(xiàn)和觀感上的表現(xiàn)是不僅一致的，這個(gè)時(shí)候在評(píng)價(jià)的時(shí)候就要對(duì)評(píng)價(jià)的結(jié)果和對(duì)青少年心理咨詢后對(duì)其的了解進(jìn)行結(jié)合，不能夠過分地迷信數(shù)據(jù)，也不能夠相信自己的觀感，要綜合地去考慮這個(gè)問題，從客觀實(shí)際出發(fā)，得出真正實(shí)在的效果評(píng)價(jià).另外，心理的評(píng)價(jià)并不是一個(gè)孤立的過程，是需要一段時(shí)間的觀察和評(píng)價(jià)的，不能夠拿著一兩次的研究數(shù)據(jù)就來確定青少年心理咨詢的效果，要進(jìn)行反復(fù)的觀察和分析，以得出更為準(zhǔn)確的結(jié)論.
3.2 青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)模型構(gòu)建
青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)模型的構(gòu)建要考慮到下面的幾個(gè)重要因素：
第一，研究對(duì)象.研究對(duì)象必然是青少年，兒童和成人不在青少年心理咨詢效果評(píng)價(jià)范疇之內(nèi).
第二，評(píng)價(jià)者.評(píng)價(jià)者自然是與接受心理咨詢的青少年相關(guān)的人，與其沒有聯(lián)系的人進(jìn)行的評(píng)價(jià)毫無意義.評(píng)價(jià)者的范圍包括本人、家長(zhǎng)、心理咨詢者、學(xué)校同學(xué)和老師等等.
第三，研究工具.研究工具一般是通過交流和調(diào)查問卷，進(jìn)行數(shù)據(jù)的量化或者程度上的結(jié)論，對(duì)這些結(jié)論進(jìn)行的總結(jié)和統(tǒng)計(jì).舉例來說，OQ-45.2就是一項(xiàng)專業(yè)的運(yùn)用于心理咨詢效果評(píng)價(jià)的研究工具.
第四，研究方法.對(duì)于心理咨詢的效果評(píng)價(jià)，自然是面對(duì)面交流和調(diào)查問卷最有效.面對(duì)面交流是針對(duì)青少年本身，通過青少年的表述來對(duì)心理咨詢效果進(jìn)行評(píng)價(jià)；調(diào)查問卷則是針對(duì)與青少年相關(guān)的外部因素，最重要的就是家長(zhǎng)和教師.因?yàn)閱渭兊赝ㄟ^與青少年的交流得出的結(jié)論其實(shí)并不客觀，因?yàn)榍嗌倌陮?duì)自己心理的評(píng)價(jià)不一定準(zhǔn)確.調(diào)查問卷的內(nèi)容包括但不限于下面的內(nèi)容：咨詢的事項(xiàng)；咨詢事項(xiàng)對(duì)生活的影響程度；咨詢事項(xiàng)對(duì)人際關(guān)系的影響程度；因?yàn)樽稍兊膯栴}而導(dǎo)致內(nèi)心不正常情緒的程度（包括痛苦、悲傷、憤怒、煩躁等等）.對(duì)這些因素設(shè)置不同層次的分?jǐn)?shù)例如1-5或者1-10或者1-100，對(duì)每一個(gè)級(jí)別的數(shù)字賦予不同程度的描述，使這些因素的程度能夠一一對(duì)應(yīng).
在調(diào)查以后就要研究數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì).對(duì)調(diào)查問卷中的答案進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并且依據(jù)相關(guān)的公式進(jìn)行換算，得出一個(gè)數(shù)值或者范圍，對(duì)照這個(gè)數(shù)值或者范圍所對(duì)應(yīng)的效果評(píng)價(jià).本文僅對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行論述，具體的計(jì)算方法不再贅述.另外運(yùn)用不同的研究工具得出的結(jié)論也不相同.舉例來說，采用某種研究工具，通過復(fù)雜的計(jì)算，得出經(jīng)過心理咨詢后，學(xué)習(xí)和工作被咨詢事項(xiàng)影響的程度為2，若0~3的范圍代表心理咨詢效果較差，那么可見該次咨詢的效果在對(duì)被咨詢者學(xué)習(xí)和工作影響方面是不顯著的.
4 結(jié)語
總之，伴隨著青少年的成長(zhǎng)，出現(xiàn)各種心理問題是無可避免的現(xiàn)實(shí)，堵不如疏，面對(duì)青少年的心理問題，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)青少年進(jìn)行必要的心理咨詢.當(dāng)前的心理咨詢并沒有專門的青少年心理咨詢理論，僅僅是在一般的心理咨詢基礎(chǔ)上進(jìn)行一些能夠讓青少年接受的方法，這樣其實(shí)并不能夠做到因人而異，從實(shí)際出發(fā).青少年的心理健康關(guān)乎其自身的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展，心理咨詢能夠極大地影響青少年的心理健康，所以心理咨詢的效果必須要能夠保證.當(dāng)然，心理咨詢的效果評(píng)價(jià)是復(fù)雜的工程，其效果也是抽象的，也不是靠著量化的數(shù)字就能夠確定的，所以心理咨詢的研究者還應(yīng)當(dāng)對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行更為深入的研究，制定出系統(tǒng)的、統(tǒng)一的、科學(xué)的心理咨詢效果評(píng)價(jià)機(jī)制，讓心理咨詢成為青少年身心健康的重要保障措施，讓每一個(gè)孩子都健康成長(zhǎng).
參考文獻(xiàn)：
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【中圖分類號(hào)】G40-052.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089(2012)02-0015-01
高爾基說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，也有人說：書籍是人類的精神食糧。竊以為，書籍還應(yīng)當(dāng)是防治人們心理疾病的妙藥良方。唯其如此，中小學(xué)圖書館應(yīng)當(dāng)成為對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的重要陣地。
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織早在28年前就指出：健康不僅是指身體健康，還包括心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。身體健康和心理健康相互獨(dú)立又互相依賴，只有兩者都具備才算是健康。誰不希望健康？健康是人人向往的。失去了健康，一切都將失去意義。然而，我們的教師、學(xué)生的家長(zhǎng)，往往是對(duì)孩子們生理上的疾病重視有加，心理上的問題熟視無睹，以致延誤了最佳矯治時(shí)間。這不能不說是一個(gè)嚴(yán)重問題。
有鑒于此，關(guān)心青少年心理健康、普及心理知識(shí)已經(jīng)成為迫在眉睫的大事。對(duì)此，中小學(xué)圖書館理應(yīng)責(zé)無旁貸。那么，中小學(xué)圖書館怎樣才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、盡其所能呢？筆者以為，應(yīng)當(dāng)：
一、加強(qiáng)圖書館建設(shè)，不斷豐富和改善館藏，優(yōu)化讀書環(huán)境
圖書館是知識(shí)的殿堂、獲取知識(shí)的源泉，也是助成青少年心理健康成長(zhǎng)的搖籃。它應(yīng)該有豐富的館藏，除了不斷收集、整理大量報(bào)刊資料外，還應(yīng)該有針對(duì)性地不斷補(bǔ)充大量趣味性、知識(shí)性、藝術(shù)性都較強(qiáng)的圖書及電子讀物，特別是心理健康方面的，諸如《面對(duì)挫折》、《積極的心態(tài)決定一切》、《心理醫(yī)生》、《心理問題自己解決》之類的圖書。因?yàn)檫@些無聲的老師，更能激起青少年的興趣，對(duì)他們產(chǎn)生潛移默化、凈化心靈的作用。
閱覽室是青少年集中閱讀的地方，環(huán)境布置務(wù)必輕松、優(yōu)雅、舒適、溫馨，使讀者進(jìn)室閱讀時(shí)能心情愉悅，心理壓力得到緩解。有條件的似乎還應(yīng)根據(jù)不同年齡段分設(shè)閱覽室，以營(yíng)造自然環(huán)境、人文環(huán)境都更有利于讀者心理健康的良好氛圍。
二、積極、負(fù)責(zé)地向師生推介有利于對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的書籍
圖書館應(yīng)當(dāng)經(jīng)常地、主動(dòng)地向教師推介心理學(xué)方面的書籍，使其能根據(jù)青少年的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生人格、循循善誘、授人以漁；關(guān)注個(gè)體差異、因材施教，滿足不同層次學(xué)生的需要。使學(xué)生養(yǎng)成樂學(xué)、善學(xué)的積極心態(tài)，真正體會(huì)到古人所謂“真樂事，讀書寫字”。
青少年受知識(shí)面的局限，往往對(duì)讀什么書缺乏選擇能力，而圖書館員正好發(fā)揮自己的強(qiáng)項(xiàng)，幫助他們選擇。不妨向他們推介一些偉人（名人）傳記、英雄傳奇、改革開放以來創(chuàng)業(yè)精英們的奮斗紀(jì)實(shí)等等書籍。借此幫助青少年樹立正確的人生觀、世界觀，使其志存高遠(yuǎn)，愛國(guó)愛黨，不怕挫折，頑強(qiáng)奮斗，獨(dú)立自強(qiáng)，合作寬容，成為能適應(yīng)社會(huì)需要的、有文化的、身心健康的人。
三、通過多種形式，開展多樣活動(dòng)，多渠道、多角度地為青少年心理健康服務(wù)
1.開展“快樂讀書，有獎(jiǎng)?wù)魑摹被顒?dòng)。
2.利用宣傳櫥窗展示心理問題案例、解答心理問題咨詢、剪貼心理問題文摘、介紹心理疾病防治辦法。
3.舉辦心理健康輔導(dǎo)講座，普及心理健康知識(shí)。
4.完善電子閱覽室硬件建設(shè)，屏蔽不良網(wǎng)吧誘惑。
四、延伸圖書館的功能，和學(xué)生家長(zhǎng)一起共同關(guān)心青少年的心理健康
中國(guó)的父母正確教育孩子的知識(shí)太少了！為此，圖書館要發(fā)揮資料豐富的優(yōu)勢(shì)，配合學(xué)校，利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校，為家長(zhǎng)開設(shè)講座、宣講心理知識(shí)，推介圖書目錄，建議他們?nèi)プx一讀《都是爸爸媽媽的錯(cuò)》、《做全國(guó)最好的母親》、《藏起一半的愛》等等以及心理疾病防治方面的書籍。務(wù)使他們明白：孩子終究是要自立的，你不可能一輩子守著自己的孩子。隨著年齡的增長(zhǎng)，兒時(shí)的愛要逐步淡化，兒時(shí)的親近要逐步拉開距離，要給孩子機(jī)會(huì)在大量的生活磨練、人際交往中強(qiáng)化意志、優(yōu)化人格，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)打拼，練就生活的本領(lǐng)。否則，把孩子送進(jìn)再好的學(xué)校也是徒然。
我國(guó)是自然災(zāi)害頻發(fā)的國(guó)家，各種災(zāi)害對(duì)人們的生產(chǎn)生活甚至生命都構(gòu)成危害，特別是地震、洪災(zāi)、火災(zāi)等破壞力極大的災(zāi)害還會(huì)對(duì)人們的心理造成持久的創(chuàng)傷。針對(duì)“5?12”汶川特大地震極重災(zāi)區(qū)青少年在地震發(fā)生后一個(gè)月內(nèi)，以及以后的為期一年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以期為類似災(zāi)害青少年的心理重建提供參考和借鑒。
1.研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
“5.12”特大地震極重災(zāi)區(qū)的北川中學(xué)、北川二中、安縣中學(xué)各500名學(xué)生。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法。
以關(guān)鍵詞為主題詞檢索中文核心期刊，并查閱有關(guān)專著、教材、碩士學(xué)位論文。
1.2.2問卷調(diào)查法。
發(fā)放抽樣問卷共500份，其中北川中學(xué)、安縣中學(xué)高中部各100份（北川二中只有初中學(xué)生），以上三所中學(xué)初中部各100份。（根據(jù)國(guó)內(nèi)外權(quán)威學(xué)術(shù)期刊和相關(guān)資料的研究顯示，把青少年年齡界定為13―19歲,相當(dāng)于災(zāi)區(qū)的初高中學(xué)生）對(duì)學(xué)生參加體育活動(dòng)的情況及心理恢復(fù)狀況進(jìn)行對(duì)比分析。
2.結(jié)果與分析
2.1地震對(duì)青少年心理健康造成的傷害與表現(xiàn)形式
“5.12”地震災(zāi)后初期，我在災(zāi)區(qū)對(duì)青少年進(jìn)行心理健康走訪和調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：經(jīng)歷了特大地震的青少年都不同程度地表現(xiàn)出一些心理問題，如恐懼、焦慮、不安、失眠、食欲減退、沮喪等方面。具體表現(xiàn)為對(duì)地震發(fā)生時(shí)突如其來的情景忘不掉，與地震相關(guān)的現(xiàn)象很敏感，易做惡夢(mèng)，觸景生情，持續(xù)的警覺性增高，過于擔(dān)驚受怕，集中注意力困難，有的持續(xù)回避，避免回憶某些人或事，不愿與人交往，對(duì)親人變得冷淡，興趣愛好變窄等。研究表明，這些以不良情緒為主的創(chuàng)傷后心理反應(yīng)，如長(zhǎng)時(shí)間仍不能消除，就可能會(huì)成為持續(xù)整個(gè)后半生的慢性癥狀，對(duì)青少年的身心發(fā)育造成極大的危害。
2.2體育活動(dòng)對(duì)緩解和改善不良心理情緒的作用與機(jī)制
體育活動(dòng)是身體個(gè)體積極主動(dòng)的活動(dòng)過程，能有效地增進(jìn)身體健康，也能促使個(gè)體的心理健康。目前，對(duì)體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的研究已取得了一些有新意和有價(jià)值的結(jié)論。體育活動(dòng)能治療心理疾病；體育鍛煉不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且能培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康的情感；合理宣泄，對(duì)消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，提高人的生命質(zhì)量有明顯的作用。同志曾說：“體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)感情，因而強(qiáng)意志?！庇纱丝梢?，體育不是單純的身體活動(dòng)，可以促進(jìn)身體健康，提高智力，是影響心理健康的重要因素。
2.3災(zāi)區(qū)青少年參加體育活動(dòng)情況分析
2.3.1地震前后青少年參加體育活動(dòng)情況分析
從表1可以看出，地震后青少年參加體育活動(dòng)的積極性有明顯變化，經(jīng)常參加和有時(shí)參加體育活動(dòng)的人數(shù)減少，很少參見的人數(shù)增加。經(jīng)訪問調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這種情況的原因主要有以下幾方面：災(zāi)區(qū)部分中小學(xué)由于災(zāi)后受損較為嚴(yán)重，體育課教學(xué)受到嚴(yán)重影響；震后體育場(chǎng)地設(shè)施和器材缺乏，大部分學(xué)校體育場(chǎng)地被用作安置災(zāi)民；震前初、高中應(yīng)試教育現(xiàn)象嚴(yán)重，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)大，體育課流于形式，在體育課上沒有學(xué)到更多體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)。由于各種原因，學(xué)生了解和參與體育實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)較少，只能選擇方便和簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)項(xiàng)目參加。體育活動(dòng)條件的惡化是導(dǎo)致地震災(zāi)后青少年參與體育活動(dòng)熱情下降的主要原因。
2.3.2地震前后青少年參加體育活動(dòng)項(xiàng)目情況分析
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，地震前災(zāi)區(qū)青少年參加的體育活動(dòng)項(xiàng)目有籃球、乒乓球、足球、跑步、羽毛球、健美操、武術(shù)、游泳等。
從表2可以看出，接受調(diào)查的學(xué)生選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目分布不是很廣泛，且選擇相對(duì)集中，前四位分別是籃球、乒乓球、足球和跑步，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的80%。從參加體育活動(dòng)的性別看，男生較女生多。從選擇的傾向性來看，男生選擇籃球、足球的人較多，而女生則更偏重于乒乓球、羽毛球、跑步和健美操等對(duì)抗性較低項(xiàng)目。地震后他們選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目無明顯變化，但除跑步外，參加各活動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)也明顯減少。
2.4不同體育活動(dòng)對(duì)青少年心理健康的影響
體育活動(dòng)是一種較好的調(diào)節(jié)情緒的方式，長(zhǎng)期體育鍛煉的人能夠維持一種良好的心理狀態(tài)，許多研究證實(shí)有規(guī)律的體育活動(dòng)能產(chǎn)生一系列情緒效應(yīng)。對(duì)抗類項(xiàng)目，由于其競(jìng)爭(zhēng)性的本質(zhì)，使得參與個(gè)體的心境狀態(tài)產(chǎn)生即時(shí)效益，即根據(jù)比賽的結(jié)果而發(fā)生變化，既可以產(chǎn)生平衡效益，又可以產(chǎn)生失衡效益。而非比賽性的身體活動(dòng)，如健身活動(dòng)和耐力訓(xùn)練對(duì)心境有平衡效益，鍛煉者生活中其他方面的一些壓力、緊張等負(fù)性心境也能夠緩解、改變。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不同的心理效應(yīng)，所以只有選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目才有利于青少年身心健康的恢復(fù)。
由表2可以看出，由于場(chǎng)地的限制，地震災(zāi)區(qū)青少年從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是有比賽性質(zhì)、對(duì)抗類的。然而研究表明，不同類型的身體活動(dòng)有著不同的動(dòng)力平衡機(jī)制（Abele&Brehm(1993)）。有的項(xiàng)目不僅不會(huì)對(duì)災(zāi)區(qū)青少年的心理重建起到恢復(fù)作用，反而會(huì)加劇心靈的創(chuàng)傷。建議災(zāi)區(qū)青少年多從事有氧鍛煉，健身和耐力訓(xùn)練等非比賽性、無勝負(fù)結(jié)果的鍛煉類型的活動(dòng)，這些活動(dòng)具有“情緒改善”作用，而且初始心境越差效果就越明顯，這種效應(yīng)雖然也可能通過其它活動(dòng)（如心理疏導(dǎo)）得到，但身體活動(dòng)的效應(yīng)可以使“情緒改善”持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。
3.結(jié)語
體育活動(dòng)作為中學(xué)生地震災(zāi)后心理重建中心理干預(yù)的補(bǔ)充，體育活動(dòng)與心理治療相結(jié)合比單純進(jìn)行心理治療更能有效地降低地震過后青少年心理問題的產(chǎn)生。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)項(xiàng)目可以幫助災(zāi)區(qū)青少年緩解不良的情緒。所以，建議地震災(zāi)區(qū)青少年多從事太極拳，民族舞蹈、跑步、健身操等沒有競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求低且易開展。
參考文獻(xiàn)：
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中圖分類號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.11.073
Ways to Strengthen Rural Adolescent Mental Education
TAN Zhenqi， LIAO Xuefei
（Jiangxi Youth Vocational College， Nanchang， Jiangxi 330033）
Abstract Take rural young people as objects， described the current situation in the rural work undertaken by adolescent mental education， and analyzes some of the problems in the development process of psychological education in facing these issues are discussed， from the aspects of family， school and community to explore practical psychological education， we hope that through these ways to develop rural adolescent mental health， has strong psychological qualities.
Key words rural adolescent; mental education; education situation; countermeasures
0 引言
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，越來越多的農(nóng)村人口涌入城市，這股潮流使農(nóng)村留守青少年的數(shù)量急劇上升，引發(fā)了一系列問題，進(jìn)而把農(nóng)村青少年的心理教育問題推入人們的視線中。處于這一階段的青少年由于身心發(fā)展的不穩(wěn)定，比較容易受到內(nèi)在或環(huán)境的影響，部分出現(xiàn)心理上的偏差，導(dǎo)致了多起惡性事件的發(fā)生。本文將針對(duì)如何加強(qiáng)農(nóng)村青少年的心理教育的問題展開討論。
1 農(nóng)村青少年心理教育的現(xiàn)狀
在眾多心理教育工作中，青少年的心理教育受到的關(guān)注日益增多，許多學(xué)校也積極參與到心理教育的工作當(dāng)中，配備心理健康教師和相應(yīng)課程，建立心理咨詢的機(jī)制，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活上的困惑，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。然而受多重因素的影響，當(dāng)前心理教育在農(nóng)村的受重視程度和落實(shí)進(jìn)度都遠(yuǎn)不及其他地區(qū)，這使得農(nóng)村青少年的心理教育問題難以得到解決，從而給農(nóng)村青少年的健康發(fā)展帶來負(fù)面影響。
1.1 家長(zhǎng)縱容，青少年不予重視
如今許多家長(zhǎng)采用寵溺、放縱的態(tài)度對(duì)待孩子，在青少年犯錯(cuò)時(shí)不僅沒有及時(shí)指正教導(dǎo)，還加以寬慰，使這些青少年無法認(rèn)識(shí)到自身的錯(cuò)誤，在認(rèn)知上出現(xiàn)偏差，滋生心理問題。此外在一些單親（或父母外出務(wù)工）的家庭中，父母對(duì)青少年缺少關(guān)愛，常出現(xiàn)家長(zhǎng)對(duì)孩子不聞不問，一無所知的現(xiàn)象，由于缺少溝通交流，家長(zhǎng)不能了解青少年的心理健康狀況，變相地縱容了青少年的言行。而青少年本身正處于轉(zhuǎn)向成熟的過渡期，缺少辨別能力和與人交流的興趣，缺乏相應(yīng)的心理健康指導(dǎo)和知識(shí)，因此在遇到心理上的困惑時(shí)往往得不到解決。
1.2 農(nóng)村學(xué)校師資力量不足
經(jīng)濟(jì)水平?jīng)Q定了一個(gè)地區(qū)的教育水平，農(nóng)村地區(qū)的經(jīng)濟(jì)水平相對(duì)落后于城市，教育水平也不高，主要表現(xiàn)在教育設(shè)施和教師資源的匱乏上。大多數(shù)農(nóng)村學(xué)校受到辦學(xué)條件的限制，并沒有配備專業(yè)的心理教師，也沒有開設(shè)關(guān)于心理教育的課程。部分學(xué)校雖然設(shè)有心理教師，但多為業(yè)余人員，這些人員沒有接受過專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，雖然他們能夠?yàn)閷W(xué)生解決一些簡(jiǎn)單的心理問題，但是因水平有限，在遇到較復(fù)雜的情況時(shí)，無法提出有效的解決方案，幫助學(xué)生保持健康的心態(tài);同時(shí)，由于不具備系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，這些教師不能向?qū)W生完整地教授心理知識(shí)，不利于學(xué)生對(duì)心理課程的學(xué)習(xí)。
1.3 心理教育課程實(shí)用性不強(qiáng)
這個(gè)問題不僅僅存在于農(nóng)村學(xué)校當(dāng)中，在我國(guó)其他地區(qū)也是普遍存在的一個(gè)問題。受傳統(tǒng)教育模式和應(yīng)試教育觀念的深刻影響，很多學(xué)校對(duì)這一課程的態(tài)度并無特別之處，而是將其當(dāng)作一門普通的、需要納入考試范圍的課程，這造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)這門課程時(shí)抱著應(yīng)對(duì)考試的目的而進(jìn)行學(xué)習(xí)的情況。把心理教育當(dāng)作一門考試對(duì)待，無法引起學(xué)生的興趣;達(dá)不到教學(xué)目的，這門課程就失去了設(shè)置的意義。學(xué)生、教師、學(xué)校對(duì)心理教育課程的認(rèn)識(shí)都浮于表面，概念模糊，致使該課程的教學(xué)難以取得預(yù)想中的成果。
1.4 農(nóng)村地區(qū)對(duì)心理教育重視程度不足
雖然人們的思想觀念隨著社會(huì)的發(fā)展有了明顯的轉(zhuǎn)變，但在農(nóng)村地區(qū)，受傳統(tǒng)思想禁錮的人比比皆是;他們對(duì)新事物的接受能力較差，思想落后陳舊，加上受教育水平不高，對(duì)心理教育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，沒有意識(shí)到心理教育在人的成長(zhǎng)、發(fā)展過程中的重要地位和作用。農(nóng)村地區(qū)的人們同樣會(huì)遭遇心理問題的困擾，因各種原因產(chǎn)生心理問題的農(nóng)村青少年并不在少數(shù)，但鮮有人正確對(duì)待這些問題并及時(shí)采取相應(yīng)的措施，而是放任其發(fā)展，沒有及時(shí)求助。
1.5 農(nóng)村地區(qū)相關(guān)部門工作不到位
人們的思想觀念難以得到轉(zhuǎn)變，這在一定程度上和各地有關(guān)部門的工作不到位有關(guān)系。盡管國(guó)家在不斷加強(qiáng)對(duì)青少年實(shí)施心理教育的力度，但很多地區(qū)的部門只是采取了“形式主義”的做法，只做表面功夫，并沒有開展切實(shí)有效的實(shí)踐和活動(dòng)，對(duì)學(xué)生開展心理教育活動(dòng)也是空談。心理教育工作得不到當(dāng)?shù)夭块T的重視，在落實(shí)上遇到困難，無法順利實(shí)行，最終導(dǎo)致這項(xiàng)工作沒有取得良好的效果。
2 加強(qiáng)農(nóng)村青少年心理教育的必要性
青少年時(shí)期是人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變和重要的發(fā)展時(shí)期。心理教育一直是我們關(guān)注并熱烈討論的一個(gè)焦點(diǎn)，但我們對(duì)這個(gè)焦點(diǎn)的付出又遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，尤其是在青少年心理教育的方面。青少年的心理發(fā)育尚未成熟，在這一階段容易受到誘惑、誤導(dǎo)，甚至走上歧路;而這一階段也是塑造青少年良好心態(tài)以及正確人生觀、世界觀和價(jià)值觀的絕佳時(shí)期，如果予以青少年正確、積極的指導(dǎo)，能夠促進(jìn)其日后的良好發(fā)展，因此需要人們給予更多的關(guān)愛和幫助。
加強(qiáng)青少年心理教育是適應(yīng)了國(guó)家和社會(huì)需求的表現(xiàn)。青少年是國(guó)家的希望，是國(guó)家培養(yǎng)的重要對(duì)象之一，日后定要參與到一系列的建設(shè)工作當(dāng)中，而要培養(yǎng)出性格健全、心理健康的人才，就要在此階段結(jié)合心理教育，給青少年予耐心的引導(dǎo)，使其成長(zhǎng)為國(guó)家需要的人才。
農(nóng)村地區(qū)的青少年不比城市地區(qū)的青少年，他們承受的壓力類型較多，也因?yàn)椴痪邆湎鄳?yīng)的條件，缺少心理上的指導(dǎo)，在一定程度上更容易出現(xiàn)心理問題，且愈演愈烈，因此加強(qiáng)農(nóng)村青少年的心理教育十分有必要。
3 加強(qiáng)農(nóng)村青少年心理教育的途徑
3.1 加強(qiáng)家庭間的溝通和交流
首先，家長(zhǎng)在對(duì)孩子的態(tài)度上要把握合適的度，可以寵愛，但是盡量避免溺愛，溺愛孩子容易使其養(yǎng)成驕縱的性格，以自我為中心，不顧及他人的感受;這既不利于孩子和別人保持良好的人際交往關(guān)系，也不利于其心理的健康發(fā)展。其次，單親家庭或家長(zhǎng)外出務(wù)工家庭的家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常與孩子保持聯(lián)系，盡可能地與孩子產(chǎn)生直接的、面對(duì)面的接觸，增加同孩子的親密感，在實(shí)在無法會(huì)面的情況下，多采用通話等方式向孩子表達(dá)自己的關(guān)心，借此了解孩子的想法和心理狀況。最后，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子對(duì)健康心理的認(rèn)識(shí)能力及對(duì)心理問題的重視，在增加自身能力水平的前提下，正確指導(dǎo)孩子解決問題，排解困難;予其更多的關(guān)心，同孩子保持融洽的對(duì)話關(guān)系。
3.2 強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)
農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)普遍落后，因此國(guó)家在予以農(nóng)村青少年心理教育工作重視的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村地區(qū)教育事業(yè)的投入，進(jìn)行專門的撥款，并保證款項(xiàng)能夠物盡其用，也可呼吁或組織相關(guān)人員到農(nóng)村進(jìn)行支教、指導(dǎo)，幫助農(nóng)村學(xué)校推行心理教育工作。學(xué)校自身也可進(jìn)行款項(xiàng)的申請(qǐng)，或求助于社會(huì)，在擁有足夠資本的條件下，完善學(xué)校的教學(xué)設(shè)施，并吸納專業(yè)的心理指導(dǎo)教師，完善學(xué)校的教師隊(duì)伍，為學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和教學(xué)。對(duì)于一些農(nóng)村學(xué)校中非專業(yè)的任課教師，學(xué)?？稍谀芰Ψ秶畠?nèi)為其提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)，或提高對(duì)教師的要求，進(jìn)而督促這些教師進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。
3.3 增強(qiáng)課程的實(shí)用性
學(xué)校和教師要正確認(rèn)識(shí)心理教育這門課程，不能將心理教育單純地看做需要考試的內(nèi)容，了解心理教育在青少年成長(zhǎng)過程中的重要地位，并向?qū)W生準(zhǔn)確地描述該課程的內(nèi)容、教學(xué)目的以及作用，促使學(xué)生重視心理教育，對(duì)該課程形成一個(gè)系統(tǒng)且準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，教師要改善教學(xué)手段，結(jié)合多媒體等教學(xué)設(shè)施的使用教學(xué)，或在學(xué)生間展開實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)與學(xué)生交流，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)力，使教學(xué)內(nèi)容滲透到學(xué)生的日常生活中，從而提高教學(xué)效果。
3.4 加大心理教育在農(nóng)村的宣傳力度
要改變農(nóng)村地區(qū)的落后思想觀念，需要展開大量的宣傳工作，宣傳工作可由學(xué)校進(jìn)行，也可以依靠當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)部門來開展。學(xué)校方面可通過家長(zhǎng)會(huì)、出墻報(bào)，或給學(xué)生發(fā)放傳單等方式，向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳心理教育工作;多與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，借助家長(zhǎng)的力量，共同完成青少年的心理教育工作。各地的有關(guān)部門要多開展大型的宣傳活動(dòng)，可采用文藝表演、干部下訪等活動(dòng)形式，向廣大村民灌輸關(guān)于心理教育的知識(shí)，以促進(jìn)人們思想上的改變，發(fā)展其接受新事物的能力;社會(huì)對(duì)青少年的心理會(huì)產(chǎn)生影響，這樣做能夠?yàn)榍嗌倌晷睦斫逃ぷ鞯倪M(jìn)行營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍，促使其發(fā)展。
3.5 各部門要開展實(shí)質(zhì)性的工作
各農(nóng)村地區(qū)的相關(guān)部門應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，開展實(shí)際性的工作，而不是僅僅在口頭上允諾，卻未加實(shí)施，搞形式主義。這些部門的工作開展對(duì)象應(yīng)該更為全面，要包含群眾、青少年和學(xué)校這幾個(gè)方面。除了前文提到的同學(xué)校一起協(xié)作開展形式多樣的宣傳活動(dòng)之外，有關(guān)部門還要舉辦相應(yīng)的具有實(shí)踐價(jià)值的活動(dòng)，活動(dòng)同樣可與學(xué)校聯(lián)合，邀請(qǐng)青少年參與并與之互動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中完成對(duì)青少年的心理教育。此外，為當(dāng)?shù)氐男睦斫處熈λ芗暗靥峁┮恍┡嘤?xùn)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)心理教師對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握能力，提高教學(xué)水平，使其能夠?yàn)閷W(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)校心理教育工作的順利進(jìn)行，緩解學(xué)校的壓力。
4 結(jié)語
青少年時(shí)期是人一生中重要的發(fā)展階段，為促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展，家庭、學(xué)校和社會(huì)等都要承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，為處在迷茫時(shí)期的青少年做正確耐心的引導(dǎo)，助其塑造良好的心理狀態(tài)，從而獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。農(nóng)村地區(qū)的青少年在心理上的發(fā)展要更為緩慢，再加上農(nóng)村地區(qū)心理教育條件的落后，青少年長(zhǎng)期缺乏有效的心理教育、指導(dǎo)，因此更需要我們的關(guān)懷和幫助;我們應(yīng)多加重視農(nóng)村青少年心理的發(fā)展，不斷探討和完善實(shí)行農(nóng)村心理教育的方法，為他們創(chuàng)造良好的心理教育環(huán)境和條件。
本文是2013年江西省高等學(xué)校教學(xué)改革研究省級(jí)立項(xiàng)課題《改良PBL教學(xué)模式在高職生學(xué)前心理學(xué)中的應(yīng)用研究》（JXJG-13-72-1）項(xiàng)目階段性成果
參考文獻(xiàn)
二、亟待解決的理論問題
適量問題在具體的教學(xué)中，學(xué)校沒有明確的目的性，卻更加關(guān)注教學(xué)的效果，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的問題和現(xiàn)象。最常見的表現(xiàn)如下，即學(xué)校在開設(shè)相關(guān)心理素質(zhì)教育課程時(shí)，容易出現(xiàn)體制化問題，宛如流行時(shí)尚的選擇一樣?，F(xiàn)在均在重視挫折教育，所以開設(shè)此類課程，如果關(guān)注其他問題，就又開設(shè)另外課程。孤立的狀態(tài)使得教學(xué)效果差強(qiáng)人意。適度問題教育的主體是學(xué)生，其具備著差異性以及主觀性特點(diǎn)。挫折教育是學(xué)生心理健康教學(xué)的內(nèi)容，其最終的效果是體現(xiàn)在學(xué)生心理素質(zhì)的提升。在具體操作中需要把握度的原則，若力度不夠未能達(dá)到理想教學(xué)效果，甚至?xí)a(chǎn)生一定的“抗藥性”。強(qiáng)度太高會(huì)擊垮學(xué)生原有的抵抗能力。如何把握適度原則，是挫折教育的的核心議題。適時(shí)問題青少年階段是特殊的人生時(shí)期，所以課程開設(shè)時(shí)間的選擇很關(guān)鍵。在進(jìn)行挫折教育時(shí)需考量以下兩方面因素：首先是通過挫折教育，使學(xué)生們真正的能夠活學(xué)活用，解決現(xiàn)實(shí)的問題，并以此樹立起信心。其次是當(dāng)出現(xiàn)問題，或者結(jié)果以“失敗”告終時(shí)，此時(shí)需要給予鼓勵(lì)，讓其更好的面對(duì)問題。符合“羅森塔爾效應(yīng)”。
收稿日期：2006―06―08
作者簡(jiǎn)介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學(xué)院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。
21世紀(jì)，人類面臨的將是一個(gè)既互相競(jìng)爭(zhēng)又越來越相互依賴的復(fù)雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會(huì)發(fā)展的需要，是21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。有專家預(yù)言，21世紀(jì)心理健康問題將是人類的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國(guó)正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說有2.6億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。
我們正在建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家，我們對(duì)祖國(guó)的未來充滿信心，我們對(duì)未來的時(shí)代充滿希望。中華民族的文化科學(xué)水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時(shí)代相適應(yīng)，會(huì)直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，一個(gè)充滿生機(jī)與活力的社會(huì)主義商品經(jīng)濟(jì)的新體制要求未來的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，青春期的出現(xiàn)又會(huì)給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量，尊重和理解學(xué)生，滿懷熱情地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性，使學(xué)生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，滿足未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。
一、青少年心理問題普遍存在
長(zhǎng)期以來，我國(guó)教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生承受著巨大的心理壓力。再加上社會(huì)不良因素的影響，家庭教育中的不當(dāng)做法使許多青少年學(xué)生產(chǎn)生了輕重不一的心理問題。
據(jù)有關(guān)部門對(duì)幾個(gè)不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：
1.北京市中小學(xué)生心理服務(wù)電話記錄了數(shù)萬個(gè)個(gè)案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隨著年齡的增長(zhǎng)而增多，小學(xué)高年級(jí)為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學(xué)生為25.39%。
2.廈門教育科學(xué)研究所的研究人員對(duì)500名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學(xué)生存在著多種輕度的不良心理反應(yīng)；有10.8%的學(xué)生存在著多種明顯的心理健康問題。
3.上海市教育局會(huì)同有關(guān)部門對(duì)7所中學(xué)的70%的學(xué)生進(jìn)行了一次心理衛(wèi)生狀況的測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生占30%。
由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會(huì)的關(guān)注。
二、青少年心理問題的低齡化與多元化
一些研究成果表明，許多心理問題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢(shì)，大中學(xué)生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學(xué)時(shí)代，以下的案例讓人們觸目驚心。
1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達(dá)縣某中心校六年級(jí)的學(xué)生，在過去的幾個(gè)月里，小惠忍受著來自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準(zhǔn)吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強(qiáng)迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來：“隨時(shí)可以找人修理小惠，大不了到時(shí)坐牢、自殺?！?/p>
2.“郵包炸彈”炸翻班長(zhǎng)。2005年6月2日早晨6時(shí)，黑龍江省東寧縣老黑山中學(xué)初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長(zhǎng)李想在打開一個(gè)寄給他的包裹時(shí)被當(dāng)場(chǎng)炸得血肉模糊。經(jīng)過警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學(xué)、素有小發(fā)明家美譽(yù)的王小元。作案的動(dòng)機(jī)竟是為了爭(zhēng)奪班上學(xué)習(xí)成績(jī)第一。
3.專偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達(dá)州警方破獲一起專偷臘肉的“小飛賊團(tuán)伙”。經(jīng)警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學(xué)生，他們或因?qū)W校老師批評(píng)、或因家長(zhǎng)打罵而出走聚集在一起的。
4.不堪高考?jí)毫?，高三男生殺死生母?005年6月4日，中國(guó)青年報(bào)報(bào)道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲?。焊呷猩海ɑ樘颖芨改缸屍鋮⒓痈呖?，竟然在家中將其親生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯(cuò)，甚至以為他的母親尚在搶救之中。
5.學(xué)生遭老師批評(píng)當(dāng)場(chǎng)背氣。2005年9月27日下午2點(diǎn)，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來了一名18歲的男孩進(jìn)行搶救。據(jù)老師介紹說，剛才上課的時(shí)候，這名學(xué)生打手機(jī)，老師看到后就批評(píng)了他，并讓他把家長(zhǎng)找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險(xiǎn)為夷。
近年來全國(guó)各地有關(guān)的教育科研部門調(diào)查的中小學(xué)生有心理健康問題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時(shí)表明中小學(xué)生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢(shì)。關(guān)注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。
三、青少年心理健康問題的若干表現(xiàn)
一些青少年學(xué)生心理問題長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，日積月淀，已形成影響他們健康成長(zhǎng)的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對(duì)北京市兩萬多名學(xué)生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14至18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱、肌肉發(fā)達(dá)、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對(duì)滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力；情緒動(dòng)蕩、偏激，容易激動(dòng)興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對(duì)模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。
青少年心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強(qiáng)迫型人格異常。青少年學(xué)生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學(xué)上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對(duì)這種情況，有的同學(xué)因不善交際而加重了心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了“心理疾病”。這類疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結(jié)果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責(zé)怪別人、感情淡漠、易將小事擴(kuò)大、無事生非、無法與人共處；強(qiáng)迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹(jǐn)小慎微，壓抑自己的言行，有時(shí)甚至為自己的一句話講得不妥當(dāng)而懊惱焦慮。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點(diǎn)學(xué)校尤為突出。重點(diǎn)學(xué)校匯集了各地大批的學(xué)習(xí)尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學(xué)習(xí)方法的改變，且是課程教學(xué)容量大，畫龍點(diǎn)睛的多，溫故知新的少。這種學(xué)習(xí)方法和環(huán)境的變化，使有些學(xué)生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學(xué)面前丟人現(xiàn)眼，在家長(zhǎng)面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學(xué)習(xí)缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學(xué)校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長(zhǎng)。該班長(zhǎng)平時(shí)學(xué)習(xí)、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學(xué)費(fèi)都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當(dāng)她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動(dòng)憂郁癥。處在青春期的青少年學(xué)生有的性機(jī)能已經(jīng)成熟，有了與異往的強(qiáng)烈愿望。但有些人對(duì)異往理解片面，處理不當(dāng)，既耽誤了學(xué)習(xí)又帶來生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為“患者”越來越脫離現(xiàn)實(shí)，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動(dòng)憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生中有心理問題的，相當(dāng)一部分是與異往及愛情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關(guān)系問題，可見異往在困擾著他們。有的學(xué)生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場(chǎng)，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會(huì)出現(xiàn)過激的性沖動(dòng)行為，用自殺或暴力方式強(qiáng)迫異性接受愛與不愛，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導(dǎo)致悲劇。
4.未考上理想學(xué)校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，完全可以憑實(shí)力考到重點(diǎn)學(xué)校就讀，由于考試失利而目的沒有達(dá)到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來實(shí)現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復(fù)一心想復(fù)國(guó)當(dāng)皇帝一樣。有的則造成失望心理，對(duì)目的未能實(shí)現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對(duì)生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結(jié)束自己的性命。每年高考過后，各地均有學(xué)生因考試失利而自殺的報(bào)道。
5.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學(xué)生經(jīng)受不住一點(diǎn)點(diǎn)微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的挫折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動(dòng)輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達(dá)縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨(dú)自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上“媽媽，我走了，請(qǐng)你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。
一些材料研究表明，越來越多的青少年學(xué)生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┣嗌倌陮W(xué)生進(jìn)出寺廟、教堂，虔誠(chéng)地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護(hù)，用算命、抽簽的方法預(yù)卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學(xué)生感到悲觀、彷徨、孤獨(dú)、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學(xué)、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。
四、青少年心理問題的預(yù)防途徑與對(duì)策
時(shí)代對(duì)教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、自我激勵(lì)、自我教育、自我實(shí)現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學(xué)生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問題，是全社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的通力合作、共同參與。學(xué)校教育是預(yù)防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時(shí)，主要還應(yīng)采取相應(yīng)的對(duì)策，運(yùn)用科學(xué)的方法，來矯正青少年的“心理疾病”。
1.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要?jiǎng)e人的關(guān)愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對(duì)單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進(jìn)行調(diào)查摸底，對(duì)號(hào)排座，動(dòng)態(tài)管理，教師可及時(shí)熱情地進(jìn)行寬慰，號(hào)召同學(xué)們?nèi)リP(guān)心、愛護(hù)、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學(xué)們的關(guān)心、老師的關(guān)愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來。
2.溝通疏導(dǎo)，有的放矢?；加小靶睦砑膊 钡娜送悟}滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達(dá)到心理平衡、恢復(fù)理智狀態(tài)。對(duì)此，教師要與“患者”進(jìn)行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時(shí)可能是破口大罵）會(huì)傷害教育者的面子，此時(shí)，教育者要豁達(dá)大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達(dá)到內(nèi)心的平穩(wěn)。“心理疾病”的產(chǎn)生往往有其自身認(rèn)識(shí)上的原因，因此，要用說理疏導(dǎo)的方法，提高其認(rèn)識(shí)水平?？蓭椭麄兎治銎浠忌稀靶睦砑膊 钡闹骺陀^原因，探究有效的解決辦法，樹立矯正“心理疾病”的信心。運(yùn)用說理疏導(dǎo)方法，要有針對(duì)性，可從他們的心理、思想實(shí)際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有所提高，而且使他們?cè)谛撵`上受到感染，心悅誠(chéng)服地接受忠告、勸導(dǎo)和建議；還要有持久性，需要多次、反復(fù)地進(jìn)行，才能收到效果；此外，還要注意語言技巧，語言要簡(jiǎn)明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。
目前，在我國(guó)的教育中，更多地注重對(duì)青少年進(jìn)行知識(shí)教育和能力的培養(yǎng)，但是還有一個(gè)問題應(yīng)該引起我們的重視，這也是目前社會(huì)所忽視的也是日益突出的問題，那就是對(duì)青少年心理發(fā)展的培養(yǎng)。影響青少年心理發(fā)展的因素有很多，下面重點(diǎn)談?wù)劶彝ソ逃龑?duì)青少年心理發(fā)展的影響。
家庭是一個(gè)人生活的主要環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，所以，家庭對(duì)于孩子最初心理的形成起到了至關(guān)重要的作用。一個(gè)人從一出生就開始生活在家庭中，家庭環(huán)境、家庭成員的一言一行，家庭成員對(duì)青少年的態(tài)度和要求、家庭中的夫妻關(guān)系等對(duì)青少年的心理成長(zhǎng)都起著重要的影響作用。
1.我們知道，家庭是社會(huì)的細(xì)胞，家庭教育在社會(huì)主義精神文明建設(shè)中，在人的一生成長(zhǎng)中起著極為重要的作用，直接影響著人才培養(yǎng)的方向和質(zhì)量。家庭教育有著如此重要的作用，可是破損家庭的孩子，由于家庭不正常的變故，沒有父愛或母愛和正常的家庭教育，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是極為不利的，更不利于孩子心理的健康發(fā)展，使他們比較孤僻、冷漠，有的比較粗暴、沖動(dòng)，有的比較自卑或自暴自棄……小而言之，給學(xué)校教育帶來了特殊性，往往給班集體的形成、管理、教育帶來意料不到的困難。大而言之，將來這些孩子走上社會(huì)，他們的心理狀態(tài)將會(huì)給社會(huì)帶來危害。破損家庭的子女與其他子女不同，他們需要愛，而有的孩子是擁有了太多的愛。家庭是一個(gè)人避風(fēng)的港灣，一個(gè)家庭的喜怒哀樂，直接影響到孩子的成長(zhǎng)，一個(gè)溫暖的家庭給孩子的感覺也是溫暖的，他就會(huì)回報(bào)社會(huì)以溫暖。在社會(huì)上很多離異家庭的子女心理不健康，很多不和睦的家庭造成了孩子心理上的不快樂，俗話說，人活得就是一個(gè)心情，一個(gè)孩子長(zhǎng)期生活在一個(gè)沒有快樂的家庭中，可以想象出這個(gè)孩子內(nèi)心世界是一個(gè)什么樣子，那他會(huì)把這種心情反映到他的生活中，慢慢地就形成了一種不健康的心理。如果一個(gè)人的心情不好，做事情也就不能積極向上，據(jù)調(diào)查90%以上的不和睦家庭的青少年或多或少都有些心理問題，對(duì)于這一點(diǎn)應(yīng)引起我們家長(zhǎng)的重視。無論何種情況下盡可能給孩子提供一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境。
互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)成為了社會(huì)生活中的重要內(nèi)容，它融入到現(xiàn)實(shí)生活中，并引發(fā)了人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的各種行為，包括信息交換、情感交流、人際交往等，這些都不可避免地給青少年的成長(zhǎng)打上了網(wǎng)絡(luò)的印記。通過網(wǎng)絡(luò)，青少年可以獲得網(wǎng)絡(luò)上的互動(dòng)和滿足，形成“網(wǎng)絡(luò)同儕”，為此，我們需要高度關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的青少年心理健康，分析網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持和現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持對(duì)于青少年的心理健康的影響機(jī)制，從而更好地促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。
一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的青少年交往概述
互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展出了新型的人際交往關(guān)系――網(wǎng)絡(luò)人際交往，青少年是網(wǎng)絡(luò)人際交往的活躍主體，這是基于網(wǎng)絡(luò)虛擬空間之下而產(chǎn)生的一種交互狀態(tài)，它具有以下幾種常見的網(wǎng)絡(luò)交往形式：（1）網(wǎng)絡(luò)聊天。這是網(wǎng)絡(luò)交往的主要形式，在網(wǎng)絡(luò)的聊天室虛擬環(huán)境之內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)使用者可以根據(jù)自己的興趣，選擇特定的聊天室，參與交談活動(dòng)。（2）電子公告牌。也即BBS，它是一種繼時(shí)的網(wǎng)絡(luò)交往方式，類似于傳統(tǒng)意義上的公告牌，然而其功能得到極大的拓展和延伸，如：網(wǎng)絡(luò)討論區(qū)、電子郵箱、聊天室等。（3）網(wǎng)上論壇。它歸屬于繼時(shí)網(wǎng)絡(luò)交往方式，然而具有更為優(yōu)化的、高度清晰的圖文互動(dòng)界面，可以更好地使參與者圍繞特定的話題進(jìn)行討論和互動(dòng)。（4）網(wǎng)絡(luò)游戲。這是一種多人同時(shí)參與的在線互動(dòng)游戲方式，參與者可以根據(jù)自己的興趣和想象，扮演自己喜愛的角色，體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不曾有過的角色體驗(yàn)，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境中，參與者還可以融入自己的情感，在同步交流的游戲情境中分享游戲成功的喜悅。（5）個(gè)人主頁(yè)。這也是反映網(wǎng)絡(luò)主體個(gè)性化的界面，可以在個(gè)人主頁(yè)中展示自己的觀點(diǎn)和想法，進(jìn)行自己的手工設(shè)計(jì)和管理。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往有其區(qū)別于現(xiàn)實(shí)交往的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為：（1）情境線索較少。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，所有的人際關(guān)系互動(dòng)都轉(zhuǎn)變?yōu)榱宋淖帧⒂跋?、聲音，這種特殊的、虛擬的人際交往缺少了情境的因素和線索，盡管在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)上也采用一定的表情符號(hào)，進(jìn)行情感的表達(dá)，然而，畢竟缺少情境化的特色和溫暖的一面。（2）匿名性。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往使交往者無法展示出真實(shí)的身份，這就在表達(dá)自己意見的時(shí)候無須顧及對(duì)方的社會(huì)身份，可以袒露出內(nèi)心真實(shí)的想法，容易在與網(wǎng)絡(luò)中的陌生人交談的時(shí)候吐露自己內(nèi)心的隱私。（3）彈性的同步互動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往和互動(dòng)可以有不同的互動(dòng)方式，如：一對(duì)一、一對(duì)多、多對(duì)多等，這種方式可以實(shí)現(xiàn)即時(shí)的互動(dòng)，也可以由使用者自主選擇互動(dòng)的時(shí)間，這樣，可以減少立即響應(yīng)的互動(dòng)壓力。
二、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的特點(diǎn)分析
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的互動(dòng)狀態(tài)下，即使是陌生人也可以相互支持，可以彼此通過網(wǎng)絡(luò)媒介加強(qiáng)溝通，在網(wǎng)絡(luò)語言的豐富和發(fā)展條件下，更好地傳遞個(gè)人的訊息，體現(xiàn)出自身的特點(diǎn)：
1、較好地減少了支持者和被支持者彼此之間的壓力感
社會(huì)支持在現(xiàn)實(shí)生活中難免會(huì)存在負(fù)面影響，如：尋求支持者要承受自己軟弱無能的壓力，破壞自身的個(gè)人形象；提供支持者則會(huì)面對(duì)持久或過分的支持依賴，而使自己有限的資源枯竭。然而，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持則可以無須在現(xiàn)實(shí)生活中相遇，也不會(huì)造成接受支持者的心理壓力，對(duì)于提供網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持者而言，也可以無須面對(duì)自身精力和資源被耗竭的困境，從而可以避免人際交往之間的沖突。
2、可以使尋求社會(huì)支持者獲得更為廣泛的社會(huì)支持
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之下，透過網(wǎng)絡(luò)的開放性特點(diǎn)，可以使更多的人避免受到責(zé)任擴(kuò)散的影響，而產(chǎn)生誤判情境情況。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)上求助的支持者更能夠清晰地表達(dá)出自己的需求，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持者由此也可以獲得更為清晰的需求信息。在網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)機(jī)狀態(tài)下，人們獲得網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的可能性是極為寬泛的。
三、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與青少年心理健康的關(guān)系分析
青少年是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使用最為頻繁的群體，由于互聯(lián)網(wǎng)和青少年個(gè)體心理的復(fù)雜性特征，我們需要對(duì)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與青少年心理健康的關(guān)系，進(jìn)行分析和研究。因此，也產(chǎn)生出不同的觀點(diǎn)和理解：
1、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持對(duì)青少年心理健康的積極、正向的關(guān)聯(lián)
有學(xué)者將現(xiàn)代青少年稱為“網(wǎng)絡(luò)的一代”，他們運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)生成了新的學(xué)習(xí)方法和語言使用習(xí)慣，具有了新的價(jià)值觀認(rèn)知和理解，并在網(wǎng)絡(luò)媒介的助力之下獲得相應(yīng)的社會(huì)技能，@現(xiàn)出整體健康的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，也是對(duì)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的有益補(bǔ)充。聊天網(wǎng)絡(luò)交往方式可以使青少年獲得某種形式的情感慰藉和支持，并且隨著互聯(lián)網(wǎng)的使用，所獲得的情感支持越多，自我開放的程度越大。還有相關(guān)研究表明，網(wǎng)絡(luò)人際交往可以較好地給抑郁、孤獨(dú)、敏感的青少年心理問題提供網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，可以較好地改善和降低青少年的孤獨(dú)、抑郁等心理問題，更好地提升青少年的心理自尊和社會(huì)支持知覺體驗(yàn)。
研究學(xué)者通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)BBS的研究，指出網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持可以擴(kuò)大青少年的人際網(wǎng)絡(luò)，通過在BBS里的相互交流和幫助，可以獲得信息、情感和陪伴等方面的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，并增進(jìn)青少年個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)。通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的研究，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲也可以使青少年在并肩作戰(zhàn)的在線聊天方式下，發(fā)展出信任度較高的團(tuán)體意識(shí)。還可以通過網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)生活中的應(yīng)激事件，可以在網(wǎng)絡(luò)的在線討論區(qū)和在線支持組之中，獲得良好的心理支撐。
由上可見，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持可以給青少年帶來積極的、正面的支持，可以突破地域、個(gè)人身份等的束縛，擴(kuò)展青少年的人際交往網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)形成新的人際關(guān)注、社會(huì)認(rèn)同感和歸屬感，有益于青少年的身心健康。
2、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持對(duì)青少年心理健康的消極、負(fù)面的關(guān)聯(lián)
與上面的研究結(jié)果相對(duì)，社會(huì)研究學(xué)者也對(duì)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象加強(qiáng)了關(guān)注，并指出部分青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象盡管在一定程度上拓展了人際交往的空間，然而，卻妨礙了人們現(xiàn)實(shí)之間的接觸和交往，導(dǎo)致青少年在現(xiàn)實(shí)群體的互動(dòng)交往中缺乏合作技巧，難以真正體會(huì)他人的心理感受，也無法真正從內(nèi)心里體諒他人，對(duì)于現(xiàn)實(shí)世界中的人際關(guān)系壓力和沖突難以應(yīng)對(duì)，難免陷入到現(xiàn)實(shí)的疏離感危機(jī)之中。
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，他們成為了網(wǎng)絡(luò)的依賴者，嚴(yán)重者還會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋求賭博和情感支持，以達(dá)成現(xiàn)實(shí)無法滿足的需求，依賴于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系的青少年還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)社會(huì)孤立和社會(huì)焦慮心理狀態(tài)，其主要內(nèi)因在于利用網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系交往，是由于自身對(duì)于現(xiàn)實(shí)的不適應(yīng)所導(dǎo)致的。
四、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與心理健康的現(xiàn)狀及教育對(duì)策探討
從整體來看，青少年的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持基本處于中等水平，可以讓青少年感受到來自于網(wǎng)絡(luò)上的社會(huì)支持，然而還并沒有絕對(duì)的強(qiáng)勢(shì)地位和作用。從網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的心理維度來看，具體表現(xiàn)為：信息社會(huì)支持 〉友伴社會(huì)支持 〉情感支持〉工具性支持。就不同學(xué)校類型來看，普通中學(xué)相對(duì)于職校生和大學(xué)生而言，更能夠感知到網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持。男生相對(duì)于女生而言，更能夠感知到網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，尤其是理科學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的感知明顯高于文科學(xué)生，同時(shí)還存在年級(jí)上的差異性。另外，現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持可以較好地實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年的自尊、孤獨(dú)心理的調(diào)節(jié)作用，而且隨著網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境的日益頻繁，網(wǎng)絡(luò)將成為青少年交往的重要途徑和方式。
鑒于互聯(lián)網(wǎng)在青少年生活中的滲透和影響，我們要關(guān)注青少年中出現(xiàn)的新型人際交往方式和新型人際關(guān)系，要關(guān)注青少年的網(wǎng)絡(luò)生活和網(wǎng)絡(luò)感受，注重網(wǎng)絡(luò)生活與現(xiàn)實(shí)生活的交織影響，立足于現(xiàn)實(shí)，給予正確而合理的指導(dǎo)，從而更好地對(duì)青少年實(shí)施心理健康教育。具體應(yīng)當(dāng)從以下方面入手：
1、從學(xué)校層面而言，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富的、開放的教育環(huán)境
學(xué)校對(duì)于青少年的心理健康教育應(yīng)當(dāng)成為重點(diǎn)，并且要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富而開放的教育環(huán)境，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，建構(gòu)學(xué)校心理健康教育網(wǎng)站，以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)困惑和問題入手，積極地、針對(duì)性地、及時(shí)地實(shí)施網(wǎng)上咨詢和輔導(dǎo)，更好地消除學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)情結(jié)和心理孤獨(dú)等現(xiàn)象，幫助學(xué)生形成正確、健康的網(wǎng)絡(luò)心理。
學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開展網(wǎng)絡(luò)德育教育，采用多種多樣的德育教育手段，引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)，遵循網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范和試潁幫助學(xué)生建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)安全認(rèn)知，更好地辨析網(wǎng)絡(luò)中的信息。還要與校園文化建設(shè)相融合，充實(shí)和豐富校園文化氛圍，用健康的、積極的校園文化活動(dòng)和實(shí)踐，引領(lǐng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)虛擬網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的鏈接。
2、從家庭教育層面，要注重和諧健康的關(guān)愛教育
家庭要成為青少年溫馨、和諧的港灣，父母不應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單粗暴地打擊孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，而是要清晰地了解到孩子的內(nèi)心需求，積極跟孩子溝通和交流，了解孩子內(nèi)心的想法，并給予合理的擇友建議，排遣孩子內(nèi)心的煩憂，給予孩子和諧、健康的關(guān)愛教育。
3、從青少年個(gè)體來看，要注重自我教育
青少年還要培養(yǎng)自己良好的自制力，學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，要保持良好的交際心態(tài)，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)中的問題，多渠道地提升自己的人際交往能力，在社會(huì)化的進(jìn)程中完善自我人格的健全建構(gòu)。
五、結(jié)束語
綜上所述，在青少年自我成長(zhǎng)和發(fā)展的社會(huì)化進(jìn)程中，我們要關(guān)注青少年的網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系，引導(dǎo)青少年正確地、健康地使用網(wǎng)絡(luò)，合理地獲得網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持和現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持，對(duì)于自身成長(zhǎng)階段中遭遇的問題和沖突，要保持健康的心態(tài)，并在現(xiàn)實(shí)社會(huì)與網(wǎng)絡(luò)生活融合的過程中，注重使網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系成為現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的有益補(bǔ)充，更好地為青少年的心理健康給予支持和幫助。
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中職生是未來的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。我國(guó)青少年心理問題十分令人擔(dān)心，在中職生中常見的心理問題有三種，即：學(xué)校學(xué)習(xí)不適應(yīng)的心理問題、人際關(guān)系的心理問題、青春期發(fā)育的心理問題。
一、學(xué)校學(xué)習(xí)不適應(yīng)的心理問題
學(xué)校學(xué)習(xí)不適應(yīng)是中職生中常見的一種適應(yīng)型障礙。中職生往往感到學(xué)校學(xué)習(xí)壓力重，跟不上班級(jí)的其他同學(xué)，甚至造成中途休學(xué)或輟學(xué)。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個(gè)方面。
1.情緒方面
具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力不集中，不能積極主動(dòng)地思考，課后完不成作業(yè)，但心里還想把學(xué)習(xí)搞上去，心理糾結(jié)萬分，甚至有些同學(xué)害怕或回避上學(xué)。
2.行為方面
以前學(xué)習(xí)良好，成績(jī)不錯(cuò)，適應(yīng)不良后學(xué)習(xí)能力受到抑制；因?yàn)樽⒁饬Σ患校猿３２荒艹掷m(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地?cái)[弄小物件或發(fā)呆等。
3.生理功能方面
表現(xiàn)在只要上課就頭昏腦脹，甚至腰酸背痛、心悸、乏力等，下課后癥狀消失，身體檢查則沒有什么軀體問題。
二、人際關(guān)系的心理問題
1.與教師的關(guān)系問題
如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，有時(shí)還對(duì)有問題的學(xué)生橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。這種情況下學(xué)生有一種壓抑感和消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。
2.同學(xué)間的關(guān)系問題
如果同學(xué)關(guān)系不融洽，有的學(xué)生就流露出孤獨(dú)感，與同學(xué)交往減少，不愿發(fā)言，不想運(yùn)動(dòng)，體育課也提不起勁，成為同學(xué)活動(dòng)的旁觀者。
3.與父母的關(guān)系問題
家庭氛圍好的家庭會(huì)給中職生一個(gè)溫暖的港灣，而在“專制式”的家庭中，父母與子女之間不能進(jìn)行良好的溝通，造成學(xué)生孤僻、專橫，不能正常的處理人際關(guān)系。
三、青春期發(fā)育的心理問題
1.青春期封閉心理
中職生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。
2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱
他們心里有話要說、有秘密想與別人分享，可是碰到父母或老師卻又無話可談，這種情況如果得不到解決，學(xué)生就便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理。
3.早戀
中職生尚未成年，我們把中職生這種未成人年時(shí)的戀愛稱為早戀。特別是中職生自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，這種戀愛非常的不成熟，是一個(gè)應(yīng)該令人十分關(guān)注的問題。
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下四個(gè)方面入手：
（1）對(duì)中職生進(jìn)行專門的心理健康教育
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，包括掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，使同學(xué)們?cè)谟欣蠋熤笇?dǎo)的情況下正確處理心理問題。
（2）設(shè)立信箱
信箱十分有利于與中職生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是不好意思當(dāng)面說的，所以，信箱可省去害羞的憂慮，而且中職生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對(duì)性地解決中職生的心理健康問題。
（3）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療
建議每個(gè)學(xué)校建立相當(dāng)數(shù)量的心理服務(wù)室。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任、理解學(xué)生。同時(shí)，遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。
（4）兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳
中職生的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。據(jù)調(diào)查，某校30%的中職生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響。為中職生的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還中職生一片潔凈的藍(lán)天。
總之，通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。心理困惑得到疏導(dǎo)，不良行為得到矯治，學(xué)生表現(xiàn)出良好的心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)積極性高、思維活躍，學(xué)習(xí)上沒有心理負(fù)擔(dān)與壓力，想學(xué)、愛學(xué)、會(huì)學(xué)，并富有創(chuàng)造性。個(gè)性健全發(fā)展，能夠適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)的要求，與時(shí)俱進(jìn)，不斷完善自我。
