時(shí)間：2023-08-08 09:23:29
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作為學(xué)校與家庭聯(lián)系的橋梁，老師更要有能力去掌控自己的情緒，而不是被情緒掌控。同時(shí)，教師也要訓(xùn)練對(duì)情緒的敏感度，通過對(duì)學(xué)生性格、經(jīng)歷的了解，加上學(xué)生表露的情緒，了解他們的心理狀態(tài)，及時(shí)予以指導(dǎo)和幫助。
那老師究竟該如何做好情緒的管理呢？這些方法里或許會(huì)有答案。
老師，怎樣察覺消極情緒的出現(xiàn)？
學(xué)著體察自己的情緒，就是情緒管理的第一步。環(huán)顧四周，我們身邊是否有著這樣一些情緒樣態(tài)？
1.
“憤慨撒氣式”轟炸，情緒容易失控
一個(gè)家庭的穩(wěn)定，來自于媽媽的情緒穩(wěn)定。一個(gè)教室的穩(wěn)定，往往取決于性格穩(wěn)定的老師。然而班級(jí)經(jīng)營(yíng)中，教師憤怒失控的情緒，卻很常見。不懂得調(diào)控情緒，時(shí)常將血壓頻頻逼到爆表的份兒。
教室里分不清是在教師教育學(xué)生，還是僅僅在發(fā)泄怨氣。而那些令老師暴跳如雷的細(xì)節(jié)，盤點(diǎn)下來往往不過是教學(xué)生活中的點(diǎn)點(diǎn)小事，因?yàn)闆]抄生詞，因?yàn)樯险n說話，因?yàn)閯?dòng)手打了同學(xué)，因?yàn)榕獕膭e人的東西……
班主任在教室里一番咆哮之后，帶著滿滿的垃圾情緒回家。十年過后再回首，這不過是孩子成長(zhǎng)過程中的點(diǎn)點(diǎn)小事，人不犯錯(cuò)，談何成長(zhǎng)，早知事小，生個(gè)啥氣？
2.
“苦口婆心式”長(zhǎng)談，情緒過于執(zhí)著
洋洋灑灑幾十分鐘，執(zhí)著于非要規(guī)定時(shí)間，規(guī)定地點(diǎn)解決問題，往往容易淪陷到苦心長(zhǎng)談的囧境，是對(duì)師生共同時(shí)間成本的巨大消耗。
苦口婆心似的長(zhǎng)談，多來自于內(nèi)心的執(zhí)著，甚至自己變成了偏執(zhí)狂，而不能自查。
總試圖把學(xué)生、家長(zhǎng)說得敗下陣來，便以為投入再多的時(shí)間和精力都是值得的。殊不知學(xué)生早已練就了“委屈求全”的溝通方式，就是無論是否贊成老師的說法，全部依著你說的來。
不為說的盡興，就看實(shí)用不實(shí)用。有時(shí)掐中要害的關(guān)鍵一言，可以點(diǎn)醒迷途羔羊！關(guān)注這種執(zhí)著過頭的情緒狀態(tài)。話不一定一次說完。放下，既是放過別人，也是對(duì)自己的放過。
3.
“腦補(bǔ)情節(jié)”式推理，情緒淪陷猜疑
“老師，我的想法是……”
“你不要說了，你憑什么……”
“老師，我……”
“我什么我，我還不知道你！這肯定是……”
擅長(zhǎng)“腦補(bǔ)式”案情分析的班主任，常常習(xí)慣的調(diào)研方式是問家長(zhǎng)、問同學(xué)、問各種相關(guān)人士借以用拼圖式組合還原事情事情本身的原貌。
了解不同渠道信息甚好，還原事情原貌甚好，卻不要忽略了聆聽當(dāng)事人最真實(shí)的想法。這是常理中的必備環(huán)節(jié)，卻容易成為最容易忽視的主要一幕。
每一個(gè)突發(fā)事情的產(chǎn)生，不是以平息事態(tài)為唯一目標(biāo)，對(duì)直接當(dāng)事人入腦入心的教育也是重要一環(huán)。純粹靠調(diào)查訪談，尋找拼圖式的事情原貌，不如回到當(dāng)事人身邊，去細(xì)細(xì)聆聽，真誠(chéng)對(duì)話。
4.?“急于攻防式”回?fù)?，情緒過于敏感
教師自身崗位往往容易自帶三分權(quán)威意識(shí)，卻又格外敏感與自尊。這種敏感使得班主任常常容易把家長(zhǎng)和學(xué)生的言差語(yǔ)錯(cuò)，與對(duì)自己的人身攻擊聯(lián)系起來，平生煩惱。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，家長(zhǎng)們紛紛在微信群中翹首期盼孩子們比賽的一幕。一個(gè)家長(zhǎng)干等半天，不見自家子女上場(chǎng)，忍不住微信上詢問老師：“不是每個(gè)人都參賽嗎？”
班主任奔忙之中，匆匆看到群中的問話，氣不打一處來，誤認(rèn)為是來自家長(zhǎng)的公開質(zhì)疑，生硬的甩出來了一席話：“自己家孩子的水平，你自己清楚！”
過于急切地維護(hù)自己的崗位尊嚴(yán)，生怕點(diǎn)點(diǎn)疏漏影響自尊，反而有主動(dòng)點(diǎn)燃戰(zhàn)火的嫌疑。不過是普普通通一句問詢，正常溝通即可，大可不必總與自己做聯(lián)系。
5.?“道德圣人式”審判，情緒過于冷漠
站在道德制高點(diǎn)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行品格審判，做學(xué)生教育的“道德圣人”，這樣的溝通方式，往往義正詞嚴(yán)，而收效甚微。
某校面對(duì)一位留守少年的早戀問題，在他的家庭沒有給他足夠多的關(guān)注時(shí)，一位在學(xué)業(yè)和生活上對(duì)他多有幫助的女生，儼然已經(jīng)成為了該男生生活當(dāng)中最重點(diǎn)的朋友。
學(xué)校不同老師分別參與審訊與批判，對(duì)學(xué)生輪番進(jìn)行大同小異的苛責(zé)。卻沒有人去愿意主動(dòng)理解，一個(gè)孩子在非常無助的時(shí)候?qū)λ麅H有的朋友內(nèi)心的重視。這也許僅僅是一種對(duì)別人關(guān)愛的感激。在接納學(xué)生的基礎(chǔ)上去對(duì)話，而非主動(dòng)貼上道德審判的標(biāo)簽。
教師情緒管理的有效策略
如何養(yǎng)成良好的情緒表達(dá)方式呢？這里我給大家介紹幾個(gè)緩和情緒和轉(zhuǎn)化情緒的可操作的技巧。
1.
暗自調(diào)整呼吸
工作中，遇到令我們勃然大怒的事情時(shí)，細(xì)細(xì)地感覺自己身體的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)在對(duì)話過程中，呼吸越來越急促，心跳加快，甚至血壓也稍有變化。主動(dòng)自我覺察，改變基礎(chǔ)的對(duì)話節(jié)奏，讓自己在聆聽學(xué)生或者家長(zhǎng)講話的時(shí)候，暗自深呼吸，默默提醒自己，不生氣，不動(dòng)怒，逐步找尋內(nèi)心的平靜。
2.
限制提高音量
歇斯底里的怒吼式溝通，除了情緒宣泄，無助于解決任何問題。憑借聲音高來鎮(zhèn)住場(chǎng)子的人，往往還在自我情緒管理的初級(jí)階段。即使心中怒火燃燒得肝腸寸斷，也要嘗試學(xué)會(huì)降低音量來講話。很多有經(jīng)驗(yàn)的教師，都能這一分鐘批評(píng)學(xué)生，而下一秒，切換到平靜的狀態(tài)正常行課。
3.
暫停處理問題
改變處理問題的節(jié)奏非常必要。如果不是需馬上解決的安全隱患類問題。當(dāng)你無法抵制內(nèi)心的怒火時(shí)，強(qiáng)行暫停也是一種自我管控。不妨獨(dú)自思考策略，或者回到辦公室去發(fā)起草根式研究，找找身邊同年級(jí)的班主任們，就遇到的問題展開討論再來解決。
4.
適度保持沉默
家校溝通的過程當(dāng)中，并非所有場(chǎng)合都適合強(qiáng)行暫停。面對(duì)你暫時(shí)還不能理解的家長(zhǎng)或?qū)W生行為，不妨適度保持沉默，多傾聽對(duì)方的訴求，告知對(duì)方，“我已經(jīng)了解了你的需求。”“我進(jìn)一步了解一下情況?！钡确绞?，用以延緩解決問題的步調(diào)，避免怒火中燒時(shí)造成雙方情緒不必要的擦掛。
5.?坦誠(chéng)告知不悅
如果遭遇對(duì)教師自身人身攻擊，未必依靠隱忍或者視而不見。溫和堅(jiān)定而明確地表明態(tài)度也是非常重要的。
6.?學(xué)會(huì)宣泄調(diào)劑
解決復(fù)雜棘手問題，常常讓老師會(huì)陷入比較漫長(zhǎng)的黑暗狀態(tài)。有時(shí)甚至從清晨直至深夜。長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)對(duì)，很容易讓情緒陷入輕度抑郁狀態(tài)。不妨設(shè)置截止時(shí)間，一旦結(jié)束，主動(dòng)切換場(chǎng)景，看場(chǎng)喜劇電影，約人一頓美食，聽聽喜歡的音樂，也是給教師的心靈自由放風(fēng)的時(shí)間。
你也可以選擇，向別人傾訴，但不要變成喋喋不休重復(fù)。有時(shí)，重復(fù)傾訴，相當(dāng)于復(fù)習(xí)煩惱。定期通過一定途徑宣泄釋放消極情緒，才能保持健康積極的情緒狀態(tài)。
7.?建設(shè)心情同盟
學(xué)校里不妨有幾個(gè)知心閨蜜，既是心情同盟，也是智慧同盟。改變單兵作戰(zhàn)應(yīng)對(duì)具體問題的狀態(tài)，能夠在遇到各種困難事、瑣碎事、不平事的時(shí)候，進(jìn)行情緒的傾訴與相互調(diào)節(jié)，從而通過團(tuán)隊(duì)的力量，消解情緒壓力，釋放情緒能量，共同維護(hù)情緒健康。
班級(jí)情緒調(diào)控的原則與策略
如何在班級(jí)經(jīng)營(yíng)過程中，做好情緒的管理和疏導(dǎo)？
我們不妨嘗試著改變傳統(tǒng)的對(duì)話方式，嘗試在集體教育情緒調(diào)試的過程，做出如下改變：
1.
改善“速聽快判”溝通慣性，給出學(xué)生表達(dá)情緒的空間
充分的聆聽是良好溝通的前提。我們要以學(xué)生為中心，專心致志地聽孩子去表達(dá)，不去評(píng)判，或者延遲你的評(píng)判，給出學(xué)生表達(dá)情緒的空間，讓你所聽和看的東西，最大限度地回歸真實(shí)。
一個(gè)眼神、一次嘆息、一次不經(jīng)意間的回避目光相遇，都能看得出來學(xué)生的內(nèi)心世界。教師要善于察言觀色，梳理經(jīng)驗(yàn)，自然為發(fā)現(xiàn)情緒背后的真實(shí)思想，奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2.
改善“一刀切”溝通慣性，換位思考形成情緒的共鳴
情緒的共鳴，需要充分的理解在先。理解，需要換位思考，需要刨根問底。要相信每一個(gè)看似匪夷所思的行動(dòng)背后，都有一個(gè)正當(dāng)?shù)膬和碛伞?/p>
老師要盡可能的對(duì)他人的行為作出善意的解釋，替孩子，替家長(zhǎng)的行為，尋找理由。放下成見，換位思考，才能形成情緒的共鳴。
3.?改善“唯我獨(dú)尊”慣性心態(tài)，善于激發(fā)積極情緒的產(chǎn)生
要引領(lǐng)，不專斷。這更需要老師有底氣逐步樹立民主溝通的狀態(tài)。家校對(duì)話過程中，教師要改善“唯我獨(dú)尊”的心態(tài)放下高高在上的身段，來激發(fā)家長(zhǎng)群體積極情緒的產(chǎn)生。
比如，逐步發(fā)現(xiàn)不同家庭教育細(xì)節(jié)中可圈可點(diǎn)之處，圈出來，點(diǎn)清楚，通過一定渠道宣傳出去，讓不同的家庭感受到身邊的榜樣力量。
通過溝通去尋找亮點(diǎn)，搭建平臺(tái)，把這些家庭亮點(diǎn)曬出來，激發(fā)家長(zhǎng)群體相互學(xué)習(xí)的積極情緒，推動(dòng)跨家庭的互相滋養(yǎng)。
4.?改善大包大攬溝通慣性，劃清邊界避免對(duì)立情緒的產(chǎn)生
當(dāng)我們面對(duì)枝節(jié)頗多的復(fù)雜學(xué)生問題時(shí)，總是希望于第一時(shí)間解決問題，當(dāng)執(zhí)著的信念過了頭，就容易暴露出掌控感過重、處理事情過于急切、對(duì)話溝通過于犀利等問題，有時(shí)會(huì)點(diǎn)燃對(duì)立情緒，反而不利于事情的有效解決。
改變大包大攬的溝通慣性，班主任要有一定的邊界意識(shí)，保持一種對(duì)服務(wù)對(duì)象的尊重的底線意識(shí)，以避免不必要的對(duì)立情緒的產(chǎn)生。
(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置
成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。
設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。
配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。
各班級(jí)培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級(jí)）。
(三)培訓(xùn)工作4分
對(duì)輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：
1、200×××專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；
2、200×××專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；
3、200×××10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)適應(yīng)》；
4、200×××專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；
5、200×××專題講座《勇敢面對(duì)，愉快度過我們的青春期》；
6、200×××專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。
(四)日常工作4分
學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)
制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院20*-20*學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院20*-20*學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：
1、關(guān)于做好20*級(jí)新生心理健康普查工作；
2、20*-20*學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；
3、關(guān)于做好20*級(jí)新生心理健康普查工作；
(一)保障措施
制度健全，建立了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方法》、《新疆大學(xué)各級(jí)大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制》，制定了經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計(jì)劃，為工作落實(shí)提供了保障。
(二)機(jī)構(gòu)設(shè)置
成立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。
設(shè)立經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。
配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。
各班級(jí)培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟(jì)學(xué)院各班心理健康教育小組（三級(jí)）。
(三)培訓(xùn)工作4分
對(duì)輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)干部、班委、團(tuán)支部以及心理健康教育信息員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：
1、20xx.10.24專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往》；
2、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；
3、20xx.12.10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)適應(yīng)》；
4、20xx.12.19專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；
5、20xx.4.17專題講座《勇敢面對(duì)，愉快度過我們的青春期》；
6、20xx.6.18專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。
(四)日常工作4分
學(xué)生心理健康教育工作有計(jì)劃、有總結(jié)
制定了《經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施方案》，經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作計(jì)劃，并撰寫了經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：
1、關(guān)于做好20xx級(jí)新生心理健康普查工作；
2、20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；
3、關(guān)于做好20xx級(jí)新生心理健康普查工作；
強(qiáng)化責(zé)任敢于擔(dān)當(dāng)
8月18日上午，鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣委常委、宣傳部部長(zhǎng)蔡忠菊作了主題為“壓力管理與心理調(diào)適”的專題講座，分享正確認(rèn)識(shí)壓力的能力與心理調(diào)節(jié)的方法。她說：“作為宣傳思想干部不僅要學(xué)會(huì)減輕自己的壓力，正確進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，還應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)起調(diào)節(jié)社會(huì)人壓力的重要任務(wù)，引導(dǎo)社會(huì)人豎立正確的價(jià)值觀和世界觀?！?/p>
專題講座緊緊圍繞主題，重點(diǎn)講述了健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)、心理健康問題的表現(xiàn)及產(chǎn)生的原因、心理調(diào)適的主要方法等內(nèi)容，形象地以數(shù)字“1000000…”表述了健康與金錢、權(quán)利、地位、榮譽(yù)、社會(huì)名聲、美滿家庭等的關(guān)系，再配以輕音樂，讓聽課的人心情舒暢，聽得入腦入心。
通過講座，蔡忠菊勉勵(lì)大家要以健康為重，切忌為了金錢、地位、榮譽(yù)、名聲等貪圖安逸快樂與腐敗沉淪。講座結(jié)束后蔡忠菊還向大家現(xiàn)場(chǎng)推薦了自己閱讀受益的兩本書籍，一本是《陽(yáng)光心態(tài)》，另一本是《一切都是最好的安排》。
精選干部上講堂
提升干部整體能力
今年，鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣致力于提升干部隊(duì)伍整體素質(zhì)，將“宣傳部長(zhǎng)上講堂”納入全縣干部隊(duì)伍培訓(xùn)課堂，精選宣傳干部在黨校干部隊(duì)伍培訓(xùn)班上做專題講座。通過多場(chǎng)宣講后挑選出兩名班子成員到縣委黨校培訓(xùn)班作主題為“如何利用新媒體做好本職工作”和“文化旅游發(fā)展趨勢(shì)”的專題講座，培訓(xùn)對(duì)象為鄉(xiāng)科級(jí)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部、中青年干部、少數(shù)民族和婦女干部以及黨務(wù)干部。
通過專題講座，既達(dá)到提升宣傳干部“動(dòng)腦、動(dòng)筆、動(dòng)嘴、動(dòng)腿”的能力，又能讓全縣黨員領(lǐng)導(dǎo)干部充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前文化旅游業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，以及全媒體時(shí)代的特征，全媒體時(shí)代對(duì)黨政工作的影響，學(xué)會(huì)如何利用新媒體平臺(tái)做好本職工作，整體提升干部隊(duì)伍應(yīng)對(duì)新媒體的綜合能力。
入鄉(xiāng)鎮(zhèn)進(jìn)社區(qū)
傳遞社會(huì)主義核心價(jià)值觀
鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣自開展“宣傳部長(zhǎng)上講堂”活動(dòng)以來，已開展70余期宣講，其中進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)鄉(xiāng)村、社區(qū)30余期次，深受群眾歡迎。
鎮(zhèn)遠(yuǎn)縣委宣傳部原副部長(zhǎng)、主任科員李鎮(zhèn)江每年都應(yīng)邀到縣直機(jī)關(guān)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)講課，內(nèi)容包括黨的十八屆三中全會(huì)精神、社會(huì)主義核心價(jià)值觀、通訊員培訓(xùn)、黨的理論、群眾工作法等，讓廣大黨員干部從理論上、業(yè)務(wù)上、工作作風(fēng)上受到教育，提升整體素質(zhì)。
國(guó)內(nèi)的糖尿病人數(shù)量已超過4000 萬，為全世界糖尿病病人的 1/5，患病率為世界之首，目前成為危害國(guó)內(nèi)民眾健康的主要疾病。因?yàn)榇瞬∈锹越K身性疾病，且并發(fā)癥較繁雜，而醫(yī)療費(fèi)用也較高，要進(jìn)行長(zhǎng)期的藥物維持，為病人帶來了沉重的精神壓力以及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。健康教育是糖尿病治療的一項(xiàng)核心手段，對(duì) DM 的控制以及管理有顯著的影響。本人對(duì)我院收治的 65 例住院糖尿病病人進(jìn)行健康教育，獲得了較為理想的效果，并進(jìn)行整理總結(jié)，相關(guān)內(nèi)容如下所述。
1.資料與方法
1.1. 一般資料：隨機(jī)抽取字2011 年 7 月 - 2012 年 5 月老我院內(nèi)分泌科進(jìn)行治療的 130 例Ⅱ型糖尿病病人，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組，兩組各 65例患者。實(shí)驗(yàn)組平均年齡為 52.8歲； 病程為 6 個(gè)月 ～15 年不等；對(duì)照組平均年齡為54.5 歲； 病程 為7 個(gè)月 ～ 14 年不等。兩組患者的年齡以及病程等資料經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理沒有明顯性差異，且 P >0. 05，有較強(qiáng)的可比性。
1.2.方法：對(duì)照組是以常用傳統(tǒng)的健康教育為主，而實(shí)驗(yàn)組在對(duì)照組根本上再加以綜合的健康教育，相關(guān)方法如下：
1.2.1.飲食教育：飲食治療在糖尿病的治療過程里起到十分重要的作用。因?yàn)樘悄虿〔∪艘刂泼刻斓臓I(yíng)養(yǎng)攝入量，才可以防止血糖病情的反復(fù)。所以，要讓病人知道飲食治療是糖尿病的根本。
1.2.2.心理干預(yù)：因?yàn)樘悄虿≈委熤芷陂L(zhǎng)，并發(fā)癥繁雜，一般都會(huì)因反復(fù)而再度入院，患者若血糖沒有得到較好的控制，易出現(xiàn)緊張、焦慮以及恐懼
1. 3注重人性化：入院當(dāng)天責(zé)任護(hù)士對(duì)患者進(jìn)行全面評(píng)估。針對(duì)他個(gè)人情況合理安排糖尿病飲食，隨時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，另外將糖尿病的知識(shí)做成冊(cè)子，到床邊進(jìn)行講解，并放在病室供病人進(jìn)一步學(xué)習(xí)
1.4.觀察指標(biāo)：對(duì)比兩組健康教育前、后干預(yù)病患餐后2h血糖、空腹血糖以及糖化血紅蛋白的改變狀態(tài)。健康教育評(píng)分以及滿意度評(píng)分，在病人出院前 1 天到出院后 30 天，由護(hù)士利用問卷以及電話回訪方式去進(jìn)行。
1.5 .統(tǒng)計(jì)方法：利用SPSS12. 0 實(shí)施統(tǒng)計(jì)處理，計(jì)量資料以均數(shù) ± 標(biāo)準(zhǔn)差（ χ ± s） 表示，且，P
2.結(jié)果.
2.1.兩組健康教育前、后空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白變化情況 見表 1。
（P
3.討論.
因?yàn)閷?duì)糖尿病的了解與危害程度認(rèn)識(shí)缺乏，病人患病后若不能很好的進(jìn)行飲食控制，容易造成其血糖的不穩(wěn)定，從而加重病情，為病人及其家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)壓力。伴隨對(duì)糖尿病的研究，一些人對(duì)糖尿病治療的了解也得到了深化。研究得出： 糖尿病教育以及生活方式干預(yù)等一些治療能夠有效的降低或延遲糖尿病與并發(fā)癥的出現(xiàn)幾率。
參考文獻(xiàn)：
[1]楊銘；賈杰；吳毅；“2型糖尿病經(jīng)穴電刺激下有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)”的社區(qū)應(yīng)用研究[A]；中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)療法分會(huì)第十一屆全國(guó)康復(fù)學(xué)術(shù)大會(huì)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要匯編[C].2011，12（04）：421-423.
二、開展心理健康教育專題講座
高職高專院校應(yīng)該定期開展心理健康教育專題講座，提高學(xué)生對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和了解，為學(xué)生的心理健康狀況作出正確的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)解法，樹立健康積極的心態(tài)。首先，高職高專院?？梢栽陔p休日設(shè)立心理教育講壇，介紹學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)性質(zhì)、工作原則，還可以開展與心理健康教育有關(guān)的專題，讓學(xué)生積極應(yīng)對(duì)自身存在的心理問題，樹立起自信，進(jìn)而正確評(píng)價(jià)自己，合理進(jìn)行人生定位。其次，高職高專院校可以借助節(jié)日或者時(shí)機(jī)讓學(xué)生不斷完善自己的心理健康知識(shí)，樹立健康向上的價(jià)值觀念。例如，在考試前期，學(xué)?？梢越M織考試心理講座；在畢業(yè)生就業(yè)前期，學(xué)?？梢越M織就業(yè)心理專題講座；在三八婦女節(jié)時(shí)期，學(xué)校可以開展女大學(xué)生的心理健康專題講座等等。再次，在開展心理健康教育專題講座的時(shí)候，要注重內(nèi)容的針對(duì)性，針對(duì)在健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生普遍存在的問題，或者學(xué)生咨詢較多的問題進(jìn)行講解，以彌補(bǔ)心理健康教育課程中針對(duì)的不足。
三、實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)人輔導(dǎo)相結(jié)合的方式
學(xué)校應(yīng)該建立心理輔導(dǎo)模式，切實(shí)地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，否則一切的理論教育和專題教育僅僅是紙上談兵，很難發(fā)揮作用。從高職高專學(xué)生的心理健康狀況的特點(diǎn)來看，應(yīng)該充分結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)人輔導(dǎo)的模式，促進(jìn)心理輔導(dǎo)關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理都得到健康發(fā)展。首先，高職高專院校應(yīng)該開展有針對(duì)性的學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)心理教師和學(xué)生的時(shí)間都允許的情況下，并征求學(xué)生的同意之后，對(duì)于存在同一類型心理問題的學(xué)生實(shí)施集體輔導(dǎo)，不僅節(jié)約了學(xué)生和教師的時(shí)間，還提高了輔導(dǎo)效果。一般來說，學(xué)校在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，可以讓10個(gè)人左右的學(xué)生組成一個(gè)小組，開展生動(dòng)活潑的團(tuán)體心理活動(dòng)，使得一些心理有問題的學(xué)生在其中得到宣泄，進(jìn)而相互了解、關(guān)心，增強(qiáng)自信，增加勇氣，提高心理素質(zhì)。其次，針對(duì)一些心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該采取個(gè)別輔導(dǎo)的形式，幫助學(xué)生及時(shí)走出心理困境，樹立健康完整的人格。而這些心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生主要是由心理健康普查出來的，通過對(duì)這部分學(xué)生建立心理健康問題檔案，定期讓學(xué)生參與個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)，全面跟蹤和了解他們的心理活動(dòng)、變化和狀況，對(duì)于心理嚴(yán)重問題的學(xué)生的心理健康發(fā)展具有積極作用。
整合營(yíng)銷：跨行業(yè)、跨領(lǐng)域整合資源，豐富內(nèi)容，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷：宣傳推廣、網(wǎng)上銷售、網(wǎng)上招商；開專欄，發(fā)論壇，會(huì)員注冊(cè)，積分返利。
體驗(yàn)營(yíng)銷：產(chǎn)品知識(shí)，產(chǎn)品了解，產(chǎn)品文化，產(chǎn)品導(dǎo)購(gòu)，產(chǎn)品體驗(yàn)，產(chǎn)品銷售。
社區(qū)營(yíng)銷：針對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行產(chǎn)品推廣、折扣有獎(jiǎng)，活動(dòng)促銷。
會(huì)議營(yíng)銷：以會(huì)議講座形式，邀請(qǐng)客戶，專題講座，現(xiàn)場(chǎng)銷售。
旅游營(yíng)銷：與旅行社聯(lián)系，可以進(jìn)行折扣返利，可以相互營(yíng)銷產(chǎn)品，利用相互資源。
節(jié)慶營(yíng)銷：針對(duì)周末、國(guó)家規(guī)定節(jié)假期間人流較多大好時(shí)機(jī)策劃組織的不同主題的節(jié)假促銷活動(dòng)。
會(huì)員營(yíng)銷：為穩(wěn)定客戶而制定的一種長(zhǎng)期優(yōu)惠折扣服務(wù)策略。
定向營(yíng)銷：針對(duì)不同消費(fèi)群體而設(shè)計(jì)的細(xì)分營(yíng)銷方法，諸如老年人、年輕人、女士群體等。
機(jī)構(gòu)營(yíng)銷：指針對(duì)企事業(yè)單位、商會(huì)、協(xié)會(huì)、跨國(guó)公司、各省市辦事處等進(jìn)行的團(tuán)體營(yíng)銷。
渠道營(yíng)銷：針對(duì)相關(guān)行業(yè)，諸如酒店、酒吧、餐飲、咖啡廳、美容店、健康會(huì)所等渠道的營(yíng)銷。
商務(wù)營(yíng)銷：獎(jiǎng)品、禮物、饋贈(zèng)、宴會(huì)、晚會(huì)、商務(wù)活動(dòng)，區(qū)域市場(chǎng)代表，商務(wù)洽談。
文化營(yíng)銷：酒文化講座、書畫比賽、筆會(huì)、文化論壇、人生意義、成功指南等專題講座。
本文今天為各位帶來醫(yī)院9·20全國(guó)愛牙日活動(dòng)總結(jié)精選，希望內(nèi)容能滿足大家的閱讀需要，更多精彩內(nèi)容盡在查字典，敬請(qǐng)關(guān)注。
2016年9月20日是我國(guó)第28個(gè)“全國(guó)愛牙日”。今年的活動(dòng)主題為“口腔健康 全身健康”。9月15—20日，全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位組織開展了多種形式的“全國(guó)愛牙日”服務(wù)周宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)周期間，全市20家醫(yī)療衛(wèi)生單位積極行動(dòng)，深入廣場(chǎng)、敬老院、社區(qū)、企事業(yè)單位等場(chǎng)所，開展牙齒健康知識(shí)的義診咨詢與宣傳活動(dòng);利用電視飛播、懸掛宣傳橫幅或電子屏滾動(dòng)播出宣傳內(nèi)容、設(shè)立義診咨詢臺(tái)、制作宣傳版面及宣傳資料，更新醫(yī)院及轄區(qū)內(nèi)的宣傳板報(bào)內(nèi)容等形式進(jìn)行宣傳;積極開展以“健康每一天，從愛牙開始”為主題的衛(wèi)生健康大講堂、愛牙、護(hù)牙知識(shí)專題講座等義診咨詢宣傳活動(dòng);向轄區(qū)居民宣傳牙齒保健知識(shí)。
本次愛牙日宣傳活動(dòng)，全市醫(yī)療衛(wèi)生單位共懸掛宣傳橫幅18條，電子屏飛播宣傳15處，設(shè)立義診咨詢臺(tái)20臺(tái)次，制作發(fā)放宣傳資料12000份，更新宣傳專欄21版，展出宣傳版面29塊，出動(dòng)醫(yī)務(wù)人員130人次，出動(dòng)車輛16臺(tái)次，義診咨詢?nèi)藬?shù)3680人次，免費(fèi)檢查口腔230人次，免費(fèi)測(cè)血壓 78人次;開展牙齒保健知識(shí)專題講座10場(chǎng)，聽課人數(shù)1260人次?；顒?dòng)共投入資金12430元。
二、具體工作安排：
二——三月份：2月20日——3月31日
主題：我是環(huán)保小衛(wèi)士
本月負(fù)責(zé)人：__x
活動(dòng)安排及要求：
1、團(tuán)總支版面：負(fù)責(zé)：初二（1）支部；3月3日檢查。
內(nèi)容：團(tuán)知識(shí)、入團(tuán)的程序、主題內(nèi)容。
2、各支部開展班級(jí)教育
A、校園管理常規(guī)
B、中小學(xué)生守則學(xué)習(xí)
C、一日常規(guī)教育
3、團(tuán)總支例會(huì)
參加人員：各支部書記、支部委員
時(shí)間：2月27日下午
4、團(tuán)校開課
時(shí)間：4月13日
地點(diǎn)：工會(huì)室
主講：__x
內(nèi)容：（1）什么人可以入團(tuán)；
（2）如何寫入團(tuán)申請(qǐng)書
5、心理健康專題講座——趙玲
6、反警世教育動(dòng)員會(huì)
四月份：4月1日——4月30日
主題：學(xué)習(xí)規(guī)范見行動(dòng)
本月負(fù)責(zé)人：__x
活動(dòng)安排及要求：
1、團(tuán)總支版面： 負(fù)責(zé)：初二（2）支部；4月7日檢查
內(nèi)容：團(tuán)知識(shí)、入團(tuán)的程序、主題內(nèi)容。
2、總支例會(huì)：
時(shí) 間：4月3日下午班會(huì)課；
參加人員：各支部書記、支部委員
地 點(diǎn)：工 會(huì) 室
3、團(tuán) 課：
主 講：__x
時(shí) 間：4月17日；
地 點(diǎn)：工 會(huì) 室；
內(nèi) 容：（1）團(tuán)員的權(quán)力與義務(wù)
（2）學(xué)唱團(tuán)歌
4、安全教育，法制專題講座《預(yù)防未成年人犯罪》——法制副校長(zhǎng)
五月份：5月9日——5月27日
主題：美化校園美化三中
本月負(fù)責(zé)人：__x
活動(dòng)安排及要求：
1、團(tuán)總支版面：負(fù)責(zé)：初二（3）支部；4月30日檢查；
內(nèi)容：團(tuán)知識(shí)、入團(tuán)的程序、主題內(nèi)容。
2、更換文化長(zhǎng)廊
3、各支部上報(bào)入團(tuán)積極分子名單
時(shí)間：5月10日
4、團(tuán) 課：
主 講：__x
時(shí) 間：5月15日
地 點(diǎn)：工 會(huì) 室
內(nèi)容：
（1）入團(tuán)的程序
（2）學(xué)唱團(tuán)歌
5、民族團(tuán)結(jié)月教育專題講座——俞英
6、激情廣場(chǎng)：慶“六一”文藝匯演
7、入團(tuán)宣誓儀式
六月份：6月1日——6月27日
主題：我為三中爭(zhēng)光彩
本月負(fù)責(zé)人：__x
活動(dòng)安排及要求：
1、團(tuán)總支版面：負(fù)責(zé)：初二（4）；6月5日檢查；
內(nèi)容：團(tuán)知識(shí)、入團(tuán)的程序、主題內(nèi)容。
2、心理健康專題講座
3、各支部工作自查
4、團(tuán)課
時(shí) 間：6月12日；
地 點(diǎn)：工
會(huì)
14日，中北大學(xué)舉行 “中北大學(xué)第十八屆校園文化節(jié)”。應(yīng)校方邀請(qǐng)，“星期日知識(shí)講座”為參加文化節(jié)的廣大師生安排了由省地震局太原基準(zhǔn)臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)、高級(jí)工程師閆計(jì)明主講的《防震減災(zāi)，科普先行》專題講座，針對(duì)地震與地震災(zāi)害、地震的預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)、家庭防震準(zhǔn)備、地震時(shí)緊急避險(xiǎn)措施以及震后自救互救措施等結(jié)合實(shí)際向廣大師生普及地震科普知識(shí)，提高應(yīng)急救援能力。
15日，“星期日知識(shí)講座”走進(jìn)萬柏林街辦新友誼社區(qū)、濱河社區(qū)，為科普大學(xué)的學(xué)員們分別安排了《2012年投資策略》、《運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與健康》的專題講座。
21日，應(yīng)太原市自來水公司的邀請(qǐng)，“星期日知識(shí)講座”第三次走進(jìn)該公司，邀請(qǐng)?zhí)畜w育科學(xué)研究所門診部主任馬琦文為廣大職工帶來《運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與健康》主題講座。馬主任通過多年對(duì)臨床醫(yī)學(xué)和保健營(yíng)養(yǎng)學(xué)的總結(jié)，呼吁大家要用科學(xué)健身、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、平和樂觀的心態(tài)、理性的生活方式，追求我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康的生活理念，提高生活品質(zhì)，享受幸福人生。
在本學(xué)期我校確立了由校長(zhǎng)、書記指導(dǎo)，行政群眾及年級(jí)組長(zhǎng)組成的環(huán)境教育指導(dǎo)小組，并且進(jìn)行了任務(wù)合作、確立了職責(zé)。如：先生處職責(zé)是針對(duì)先生的環(huán)保行為的管理；教導(dǎo)處職責(zé)是各學(xué)科環(huán)境教育滲透任務(wù)和選修課的展開；教科研室職責(zé)是活期展開相關(guān)環(huán)境教育教研活動(dòng)；總務(wù)處職責(zé)是校園綠化及環(huán)境整治任務(wù)；團(tuán)委職責(zé)是環(huán)境教育主題活動(dòng)、社區(qū)活動(dòng)；先生會(huì)職責(zé)是科普宣揚(yáng)、及社團(tuán)先生自發(fā)活動(dòng)等。指導(dǎo)小組的建立和任務(wù)職責(zé)的確立，為我校的環(huán)境任務(wù)有序展開打下了優(yōu)良的根底。
二、經(jīng)過各種教育道路展開、滲透環(huán)境教育
學(xué)校經(jīng)過選修課、選修課、活動(dòng)課、社團(tuán)、專題教育等多種教育道路培養(yǎng)先生的環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展的理念，滲透環(huán)境教育。
1、本學(xué)期經(jīng)過主干教師地下課，讓教師們嘗試在生物、化學(xué)、地理等學(xué)科中滲透環(huán)境教育理念；
2、在選修課中，我校展開了數(shù)字化水質(zhì)丈量選修，并且分離本課內(nèi)容展開了區(qū)級(jí)課題《張橋河水質(zhì)調(diào)查》獲得了區(qū)epd教育案例二等獎(jiǎng)。
3、在社團(tuán)活動(dòng)課中，我校成立了環(huán)保社團(tuán)。本學(xué)期在全校范疇內(nèi)展開了“殼牌美景方案”評(píng)選活動(dòng)以及社區(qū)環(huán)保宣揚(yáng)活動(dòng)，收到了優(yōu)良的成效。
4、同時(shí)，我校還約請(qǐng)賀耀榮教師在我校展開了以epd可持續(xù)發(fā)展教育為專題的針對(duì)全校師生的專題講座課，為全校師生進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展教育的引見。
三、在學(xué)科滲透的同時(shí)做好宣揚(yáng)教育
本學(xué)期，我校以“綠色生命”為主題展開了環(huán)境、健康教育主題活動(dòng)月。本次主題教育活動(dòng)從十一月不斷延伸到十二月，包含了講座、主題班會(huì)、黑板報(bào)、社區(qū)活動(dòng)、電子小報(bào)制造、學(xué)問比賽等方式多樣的主題活動(dòng)先生參與率到達(dá)100，在我校校園全體環(huán)保氛圍的建立中起到了優(yōu)良的成效。
1、講座中有賀教師做的epd專題講座、有心思健康專家張教授的專題講座，為先生提供了很好的進(jìn)修平臺(tái)。
2、11月18日，利用學(xué)校關(guān)閉日契機(jī)，展開了以“綠色生命”為主題的主題班會(huì)，在班級(jí)里建立環(huán)保氛圍。
3、在活動(dòng)月時(shí)期展開班級(jí)綠色黑板報(bào)評(píng)選活動(dòng)，以及電子小報(bào)制造活動(dòng)，使環(huán)保氛圍愈加濃厚。
4、同時(shí)，在初三、高一、高二、高三年級(jí)間展開了環(huán)保學(xué)問比賽，同窗們懷著極大的興味參與了本次活動(dòng)，在活動(dòng)中不只加強(qiáng)了先生們的環(huán)保義務(wù)心，也讓大家學(xué)到了更多的環(huán)保學(xué)問。
四、不忘進(jìn)行校園環(huán)境建立
總務(wù)處在年進(jìn)行了學(xué)校三層花園的改建工程，并且在學(xué)校范疇內(nèi)進(jìn)行綠化建立任務(wù)，經(jīng)過不懈努力在年中旬，我校被評(píng)為了區(qū)無煙學(xué)校，并榮獲了市級(jí)綠化合格學(xué)校。這些成績(jī)的獲得都是和學(xué)校各部門同心協(xié)力是密不可分的。
