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          制定一個學(xué)習(xí)計劃樣例十一篇

          時間:2022-03-01 03:40:01

          序論:速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗,特別為您篩選了11篇制定一個學(xué)習(xí)計劃范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料,歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系,希望您能從中汲取靈感和知識!

          篇1

          3、立足實際,使計劃具有可行性。

          4、統(tǒng)籌學(xué)科,使計劃具有學(xué)科性。

          篇2

          讓自己有成就感,才會有自己學(xué)習(xí)的興趣。

          計劃滿滿的,一天到晚忙得頭暈?zāi)X脹,結(jié)果沒半點效果,計劃也就半途而費了。

          建議大家制訂學(xué)習(xí)計劃的時候,目標(biāo)要小,如果有多個計劃,建議分開寫,這樣哪怕一個計劃執(zhí)行不了了,別的計劃不受影響,不至于全部作廢。

          制訂學(xué)習(xí)計劃千萬不要拘泥于所謂的格式,計劃是自己的,很私人的東西,不是用來給別人看的,所以不必太在意形式,關(guān)鍵是能執(zhí)行,有可行性。

          如“XX年上學(xué)期語文提高計劃”??梢赃@樣來寫:

          一、現(xiàn)狀:上期語文考試的分?jǐn)?shù),如66分。主要失分的地方,如閱讀理解、文言文、作文

          二、目標(biāo):提高到75分,具體為基礎(chǔ)分確保不下滑,閱讀理解+2分,文言文+3分,作文+4分

          三、措施:提高閱讀理解能力:1、找老師教育一次。2、購買一本相應(yīng)的練習(xí)冊,最好老師推薦,每周精練兩道閱讀理解題。3、每周堅持精讀一本文摘類雜志,如《讀者》、《格言》、青年文摘等。(這也是為作文提高)

          文言文:……

          作文:……

          篇3

          (一)為目標(biāo)的實現(xiàn)提供保證:

          每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué),頭腦中都應(yīng)有個學(xué)習(xí)計劃,就是在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么目標(biāo),而目標(biāo)的實現(xiàn)要腳踏實地,有步驟的完成,這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合,就誕生了計劃,為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的制訂計劃努力實現(xiàn)它。就可以使自己離目標(biāo)越來越近。使自己的每一個行動都具有明確的目的。

          (二)能夠養(yǎng)成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:

          由于科學(xué)的長期的按照學(xué)習(xí)計劃行事??梢允棺约旱膶W(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。逐漸形成“條件反射”到點就按時睡覺、按時起床、按時鍛煉,這些都成了一種自覺的行動,而不需在付出意志上的努力,這就說明你已經(jīng)養(yǎng)成了一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而這種良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成與科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃是分不開的。

          (三)學(xué)習(xí)計劃可以減少時間的浪費,從而提高學(xué)習(xí)效率:

          缺乏計劃性的學(xué)生,一旦坐下來,還要為該干什么事考慮半天。尤其在完成了作業(yè)以后,這種現(xiàn)象更為明顯,從而白自浪費了很多時間,而計劃性強(qiáng)的學(xué)生,由于心中明確什么時間和做什么事,所以不用浪費時間和腦筋考慮下一步該做什么。達(dá)到了節(jié)約時間,提高學(xué)習(xí)效率的目的。

          二、制定學(xué)習(xí)計劃需要注意的問題:

          (一)制定學(xué)習(xí)計劃首先要進(jìn)行自我分析

          1、分析自己學(xué)習(xí)中存在的不良習(xí)慣:如有的學(xué)生課堂上思想開小差,精力不集中;有的學(xué)生情緒波動大,同喜怒哀樂;有的學(xué)生做題時粗心大意,往往條件沒看完就急于做題。

          2、分析自己的弱科:和全班同學(xué)相比確定每科的成績在班級中的位置,用“1--10名”好,“11--20名”較好,“20--30名”較差,“40--50名”差來評價,然后根據(jù)弱科來制定學(xué)習(xí)計劃,應(yīng)該在自主學(xué)習(xí)時間傾向于那科。

          例如我們班有個同學(xué)英語學(xué)習(xí)成績一直不好,原因是英語基礎(chǔ)沒有打牢,他下決心把英語成績提上來。為此在晚上的自主學(xué)習(xí)期間做了如下安排:

          通過一個學(xué)期的努力。在期末考試中英語成績有了顯著的提升。

          (二)學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確

          學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。

          適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現(xiàn)。容易喪失信心。使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。

          明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如:“今后要努力學(xué)習(xí),爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平?!边@樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

          具體就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)。如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計算題,5道應(yīng)用題。每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來。等等。

          (三)有一個宏觀學(xué)習(xí)計劃和微觀學(xué)習(xí)計劃

          篇4

          長遠(yuǎn)計劃和短期安排 在一個比較長的時間內(nèi),比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年,你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測,所有這個長遠(yuǎn)的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點,比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃,就應(yīng)該盡量具體些,把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成,使長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)逐步得到解決。

          有長遠(yuǎn)計劃,卻沒有短期安排,目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可,長遠(yuǎn)計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

          安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間 常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間,主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間,你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

          自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時間,對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。

          對重點突出學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)時間是有限的,你的精力也是有限的,所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里,重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點,兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

          從實際出發(fā)來制定計劃 制定計劃,不要脫離學(xué)習(xí)實際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時,滿腔熱情,計劃得非常完美,可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標(biāo)定得太高,計劃定得太死,脫離實際的緣故。

          雖然這么說要從實際出發(fā),可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面:

          知識能力的實際:每個階段,計劃學(xué)習(xí)多少知識?培養(yǎng)哪些能力? 時間的實際:常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少? 教學(xué)進(jìn)度的實際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間,以免自己的計劃受到“沖擊”。 注意效果,及時調(diào)整 每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段,就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好,就應(yīng)該找找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。

          這里是一份簡單的回顧列表:

          篇5

          1、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果,制定一個學(xué)習(xí)目標(biāo),制定的目標(biāo)要符合自己的實際情況,比如:通過三科、通過一科、xx科目考試及格,xx科目達(dá)到70分以上,獲得網(wǎng)校獎學(xué)金等等。

          參與方式:

          在財管版區(qū)發(fā)新帖標(biāo)題為:[我要過財管]+論壇昵稱+題目。比如:[我要過財管]+馬小歐+中級三科都達(dá)到80分以上

          2、學(xué)習(xí)計劃是學(xué)習(xí)過程的風(fēng)向標(biāo),沒有了風(fēng)向標(biāo),學(xué)習(xí)就會亂了章法。所以,在有了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,很有必要制定一個好的學(xué)習(xí)計劃。

          參與方式:

          在財管版區(qū)發(fā)新帖標(biāo)題為:[我要過財管]+論壇昵稱+題目。比如:[我要過財管]+馬小歐+我的陽光中級三科學(xué)習(xí)計劃。

          3、可以在您的學(xué)習(xí)計劃帖子中記錄你每天的學(xué)習(xí)心得。

          活動規(guī)則:

          1、目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃內(nèi)容不限,字?jǐn)?shù)不限。

          2、活動期限從XX年3月1日至3月31日止。

          篇6

          為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),特制定計劃如下

          起床:5:30

          背英語單詞:5:30—6:30

          早飯:6:30—7:00

          寫作業(yè):晚5:30

          吃飯:晚6:30

          復(fù)習(xí)當(dāng)天知識:晚7:00—8:00

          休息:晚8:00—8:30

          學(xué)習(xí)英語:晚8:30—9:00

          學(xué)習(xí)語文:晚9:00—9:30

          休息睡覺:晚9:30—10:00”

          學(xué)習(xí)計劃對于一個學(xué)生來講可是至關(guān)重要的。凡事“預(yù)則立,不預(yù)則廢”。也就是說每個人做任何一件事情之前,一定要先制定好目標(biāo)和計劃,有了計劃才能達(dá)到目標(biāo)。那么如何制定學(xué)習(xí)計劃呢?

          學(xué)習(xí)計劃的組成:學(xué)習(xí)計劃由兩部分組成,一部分是籠統(tǒng)對計劃的說明,比如這位同學(xué)計劃的上半部分,一部分是詳細(xì)的時間安排表,也就是計劃的下半部分。一般來講,籠統(tǒng)的計劃說明為每個人確定了一個具體的目標(biāo)、詳細(xì)的計劃時間表更具有指導(dǎo)性,因此一個有效的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該是兩者的結(jié)合。

          學(xué)習(xí)計劃制定的過程:

          制定一個完整的計劃應(yīng)該包括三個步驟:

          確定目標(biāo):假如一個火車司機(jī)根本不知道自己的目的地,結(jié)果會怎樣?假如一個戰(zhàn)士不知道自己的作戰(zhàn)目標(biāo)和敵人,結(jié)果又會怎么樣?人的一生就是一個旅程,也是一種戰(zhàn)斗。我們必須要確定一個目標(biāo),然后才會為它而努力,制定詳細(xì)的人生計劃。在中學(xué)階段,你決定學(xué)些什么?學(xué)習(xí)它又為了做什么呢?你具體的目標(biāo)是什么?是為了取得好成績?為了考上重點高中?為了將來掙更多的錢?考慮一下你的目標(biāo),寫下來。注意:目標(biāo)一定要寫下來,這樣才能看得見,感受得到,才能激發(fā)人的動力,才能制定出更科學(xué)、更合理的目標(biāo)。

          確定時間的安排:學(xué)習(xí)計劃中一定要對各項任務(wù)的時間作具體安排。這里應(yīng)注意,時間安排應(yīng)緊湊、明確:要勞逸結(jié)合,這樣才能提高效率,不能單純打疲勞戰(zhàn);要留有余地,以便根據(jù)情況的變化作出調(diào)整。

          確定具體標(biāo)準(zhǔn):例如學(xué)習(xí)化學(xué)時要記住多少個方程式,做幾道題。學(xué)習(xí)英語時要背會多少單詞。同時也要確定“會”的程度如何,是會背,會讀,還是會默寫,這些都要有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)。

          時間的安排是制定計劃的關(guān)鍵,下面教你幾個充分利用時間的小絕招。

          學(xué)會積累零碎的時間

          自己給自己算一筆賬,如果每天積累20分鐘,那么一年積累的時間就是:122小時;如果利用每次積累的20分鐘背10個單詞,那么一年積累的單詞數(shù)就是:3650個。通過這樣的計算,你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?

          給自己定一個合理的最后期限

          如果一個任務(wù)規(guī)定是一個月完成,結(jié)果人們通常會將這個任務(wù)拖到快一個月時再加緊工作,很少有人提前完成。如果一個任務(wù)規(guī)定是一周完成,人們就會緊張工作,很少有人不能完成任務(wù)。如果一個任務(wù)沒有期限,人們就會拖拉,直到有一天這個任務(wù)確定了完成的期限。

          制定學(xué)習(xí)計劃時,一定要確定一個時間檢驗學(xué)習(xí)的效果。這樣你才會努力完成計劃,這個學(xué)習(xí)計劃才會效果好。

          展示自己的目標(biāo)

          篇7

          正文:美國質(zhì)量管理專家戴明提出了PDCA品質(zhì)管理循環(huán):計劃(Plan)、實施(Do)、檢查(Check)、處理(Act)。PDCA循環(huán)是ISO9000族質(zhì)量體系的重要內(nèi)容之一,既針對品質(zhì)工作按規(guī)劃、執(zhí)行、查核與行動來進(jìn)行活動,以確保目標(biāo)達(dá)成,是全面質(zhì)量管理所應(yīng)遵循的科學(xué)程序。它不僅在質(zhì)量管理體系中運用,也適用于一切循序漸進(jìn)的管理工作,如教育管理。這個循環(huán)的起點就是要有合理的計劃。

          英語教師作為英語教學(xué)活動的絕對領(lǐng)導(dǎo)者,面對英語學(xué)習(xí)興趣高低不同,性格各異,水平參差的眾多學(xué)生個體,筆者認(rèn)為半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃是一個很好的解決這一問題的辦法,便于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,讓學(xué)生能在新學(xué)期取得應(yīng)有的進(jìn)步。那么什么是半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃?怎樣才能設(shè)計出適合于學(xué)生實際的合理的半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃呢?

          一、 半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃的概念界定

          全開放計劃指教師在新學(xué)期初,讓學(xué)生根據(jù)自己的新學(xué)期想法去寫一個英語學(xué)習(xí)計劃。這個學(xué)習(xí)計劃完全出自于學(xué)生,教師的指導(dǎo)基本限于計劃前簡單要求,計劃上交后簡單“點撥”。這種計劃常常或由于學(xué)生無從下手而被應(yīng)付,或在學(xué)生雄心勃勃地長篇大論后被束之高閣。當(dāng)然還有一部分教師不屑指導(dǎo)學(xué)生新學(xué)期初計劃的制定,或忙于開講新學(xué)期課程而泛泛提醒學(xué)生制定新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃。

          所謂半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃就是在新學(xué)期初,教師指導(dǎo)學(xué)生在一個內(nèi)容基本固定,但又相對開放的框架下,學(xué)生自己制定的計劃。

          二、半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃的制定

          半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃由于內(nèi)容基本固定, 就要求教師對計劃要精心設(shè)計。那么在設(shè)計過程中,教師該注意些什么呢?筆者在教學(xué)實踐中認(rèn)識到在設(shè)計半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃時,應(yīng)該考慮到計劃的 “六性”, 即:相對開放性、目標(biāo)與措施的連通性、技能培養(yǎng)的全局性、學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)性、呈現(xiàn)形式的直觀性、語言表達(dá)的簡捷性。

          1.計劃的相對開放性。蘇聯(lián)著名心理學(xué)家維果斯基提出了“最近發(fā)展區(qū)”這個概念。他認(rèn)為兒童有兩種發(fā)展水平:一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平,指獨立活動時所能達(dá)到的解決問題的水平;另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平,也就是通過教學(xué)所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。每一個學(xué)生都是能力、表現(xiàn)與眾不同的獨特個體,只有我們制定計劃的要求難度處于其自身的“最近發(fā)展區(qū)”內(nèi),才更有利于激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,全面發(fā)展。學(xué)生才更樂于不斷爭取進(jìn)步。因此教師設(shè)計的計劃可通過提供選擇,為學(xué)生提供可選范圍,讓每一個學(xué)生根據(jù)自己學(xué)習(xí)實際情況進(jìn)行選擇來完成計劃。

          教師設(shè)計的計劃還可通過留白給學(xué)生留有發(fā)揮空間。學(xué)生需要仔細(xì)思考,填出自己的答案,這有利于發(fā)揮學(xué)生主動性,能確保學(xué)生計劃的難度在其自身的“最近發(fā)展區(qū)”內(nèi)。

          2.目標(biāo)與措施的連通性。學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生努力的方向,具有激勵、導(dǎo)向和凝聚作用,還要具體且可度量。如“本學(xué)期我希望我能取得105分以上英語成績,我的挑戰(zhàn)目標(biāo)是XX同學(xué)?!敝小?05分”與“XX同學(xué)”就是具體可以度量的目標(biāo)。

          明確目標(biāo)后,還要引導(dǎo)學(xué)生制訂實現(xiàn)這個目標(biāo)需要采取的措施,使教與學(xué)的目標(biāo)與具體措施形成連接,以便通過落實具體措施來實現(xiàn)目標(biāo)。

          3.技能培養(yǎng)的全局性。聽、說、讀、寫是英語學(xué)習(xí)的基本技能,只有平時加強(qiáng)技能訓(xùn)練,才能真正提高英語的綜合運用能力。所以在設(shè)計半開放型計劃時一定要注意培養(yǎng)學(xué)生的基本技能。

          4.學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)性。學(xué)期計劃是學(xué)生自己制訂,自己履行的學(xué)期英語學(xué)習(xí)規(guī)范,學(xué)生會依據(jù)計劃要求安排自己的學(xué)習(xí),是滲透學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要陣地。

          5.表現(xiàn)形式的直觀性。計劃一定要落到紙上形成書面形式,這有利于學(xué)生間相互分享、借鑒,也便于伙伴相互鼓勵與督促。書面形式的計劃還要便于學(xué)生隨時查閱。教師甚至可以讓學(xué)生寫在作業(yè)本的扉頁上,或貼在自己房間的明顯位置。這樣可以在學(xué)生學(xué)習(xí),做作業(yè)或改作業(yè)時不經(jīng)意間受到提醒,也有利于教師與家長了解學(xué)生計劃與現(xiàn)實學(xué)習(xí)情況間的差距,對學(xué)生進(jìn)行鼓勵或督促。

          6.語言表達(dá)的簡捷性。計劃的目的是為了通過落實計劃,提高教與學(xué)的質(zhì)量,因此,表達(dá)一定要明了簡捷,一看就懂,簡捷明了的條款式計劃最為合適。這樣可保證學(xué)生準(zhǔn)確理解并制定計劃,并在計劃制定后,也便于教師、學(xué)生及家長在最短時間內(nèi)獲取信息,更便捷地予以關(guān)注。

          教育管理工作,教師幫助學(xué)生設(shè)計好合理的半開放型新學(xué)期英語學(xué)習(xí)計劃才是PDCA循環(huán)的開始,還需要教師在實施(Do)、檢查(Check)、處理(Act)環(huán)節(jié)中扎實推進(jìn),才能切實收到應(yīng)有的效果。

          篇8

          第二,缺點:1、自己的自制力不強(qiáng)。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。3、不夠堅持,缺乏恒心。

          我覺得這應(yīng)該會是一個可實施的學(xué)習(xí)計劃,因為優(yōu)點還是大于缺點的,且缺點可以克服。

          2、確定目標(biāo)

          每天都要做到看課外書(課余時間);每周老師布置的作業(yè)按時完成(周末);對于要考試的科目要看書復(fù)習(xí)(晚自習(xí)時間);寫英語四級試卷(每周2套抽早自習(xí)或下午);每天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館;上課要認(rèn)真聽課并做好記錄、積極回答問題;早上努力學(xué)習(xí)英語。

          3、確定前提條件

          不可控制的:上課聽課可能會走神,導(dǎo)致記錄不全面;可能會抑制不住上網(wǎng)的情況;周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫,導(dǎo)致周末不能實施計劃。

          部分可控制的:比如每天課余時間的看書能不能堅持;一周去圖書館的次數(shù);除開學(xué)習(xí)娛樂時間。

          可控制的:早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí);按時完成老師布置的作業(yè)的時間;寫英語試卷。

          這是預(yù)期環(huán)境,即假設(shè)條件。

          4、擬定可供選擇的可行方案

          對于一周的學(xué)習(xí)計劃,我覺得我能夠選擇的方案一個。所以,只擬定的可選擇的方案一個。

          首先,我想說說它的優(yōu)點:第一,分配比較合理,不具夸張性。第二,簡單明了。第三,如果有一定的實施性,且實施了效果會很好。

          缺點:第一,與預(yù)定的目標(biāo)有一定差距。第二,有些可能不能實現(xiàn),特別是周末的方案。第三,對于課余時間休息太少(可能有時候會想要上網(wǎng))。

          5、評價可供選擇的方案

          1. 這個方案中存在一定的隱患,但是是可以避免的,所以個人覺得問題不大。

          2. 個人覺得實施此方案會給豐富自己的業(yè)余生活;以及會改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài);還可以是學(xué)習(xí)能力提升;改善慵懶也是很重要的一方面。

          3. 對于每天要完成的學(xué)習(xí)量,我覺得還是較為合理的,也是可行的。

          4. 當(dāng)然這一計劃不僅會帶來學(xué)習(xí)上的進(jìn)步,取得一定的效果,也會使自己的業(yè)余生活不那么舒坦,使自己和朋友的溝通變少,生活中少了一份除了 學(xué)習(xí)以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。

          6、選擇方案

          我所選定的方案就就一個。所以對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

          7、制定派生計劃

          制定一周的學(xué)習(xí)計劃,需要時間計劃(合理安排時間);活動計劃(活動的開展的計劃制定)作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習(xí)效率,是效果清晰明了。

          8、編制預(yù)算

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          1、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性

          (1)制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃,能有效地提高學(xué)習(xí)成績,使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

          中國有句古話:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?!币馑际钦f不管做什么事,如果是先有了打算,往往能取得好的效果,否則就有可能失敗。

          智力相同的兩個同學(xué),有沒有學(xué)習(xí)計劃,他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

          同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后,可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

          (2)沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。

          為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏計劃性,往往是一條重要原因。

          如:放學(xué)后玩球,天不黑不散;回家無休止地看小說、雜志、報刊;天天去市場集郵;天天看電視、看電影;串門、聊天、打撲克;聽音樂、聽廣播等等,不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè),結(jié)果完不成作業(yè),必要時只得趕抄。

          這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的,散漫疏懶,松松垮垮的,這是不可能有進(jìn)步的。

          2、制訂學(xué)習(xí)計劃的作用

          (1)計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),而目標(biāo)實現(xiàn),要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合,就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的,制訂計劃努力去實現(xiàn)它,就可以使自己離目標(biāo)越來越近,使自己每一個行動都具有明確的目的。

          計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué),頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。

          (2)實施計劃,可以磨煉意志。有了計劃,把自己的行為置于計劃之中,具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的,總要千方百計地沖擊你的學(xué)習(xí)計劃,總要千方百計地引誘你離開計劃,這就是理想的計劃和實際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

          矛盾出現(xiàn)后,為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃,就要排除一切困難和干擾,在這過程中,意志品質(zhì)受到了磨煉,動機(jī)受到考驗。一般講,意志品質(zhì)越好,計劃越容易實現(xiàn),學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增??吹竭@些進(jìn)步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

          (3)有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事,可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明,一旦形成了條件反射,到時候睡覺,該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí),該鍛煉時能自覺去鍛煉,所有這些都成了自覺行動,日久天長,良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

          (4)能減少時間的浪費,提高學(xué)習(xí)效率。由于計劃的科學(xué)性,計劃里要辦的事,應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時,多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成,而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計劃,每一步干什么都明確,不用白費時間去想下一步干什么,也不用為決定下一步干什么而游移不定。

          3、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

          (1)計劃要全面。

          思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計劃時,一定要兼顧三個方面。

          計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外,還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事:吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計劃真是這樣,那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

          (2)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

          常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間,主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。

          自由學(xué)習(xí)時間:是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由支配的時間內(nèi),一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的優(yōu)勢和特長。

          自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間,將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。所以,我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,增加自由學(xué)習(xí)時間,使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。

          (3)長計劃和短安排。

          在一個比較長的時間內(nèi),究竟干些什么,應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。例如,一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測,故長計劃不可太具體。但這個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題,心中應(yīng)該有數(shù),而且第一星期干什么要具體些,每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃,要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。有長計劃,沒短安排,長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到。所以,有長計劃,還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo),大致安排;短安排是具體的行動計劃。

          (4)要突出重點,不要平均使用力量。

          學(xué)習(xí)時間是有限的,學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的,所以必須要有重點,要保證重點,兼顧一般,所謂重點:一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力來攻下重點。

          (5)實際是什么?

          ①知識能力的實際:在計劃中,要明確每個階段要接受消化多少知識,要注意培養(yǎng)哪些能力。

          ②時間的實際:指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少。

          ③“欠債”的實際:自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

          ④教學(xué)進(jìn)度的實際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間,不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

          (6)注意效果,及時調(diào)整

          每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。

          檢查內(nèi)容是:

          ①計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

          ②是不是基本按計劃去做?

          ③學(xué)習(xí)效果如何?

          ④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

          通過檢查后,再修訂學(xué)習(xí)計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時,一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認(rèn)真記錄下來,以利改進(jìn)。

          (7)計劃要留有余地。

          計劃終歸不是現(xiàn)實,只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實,還要經(jīng)過一段較長的努力過程,在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況,所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動時間,使計劃有一定的機(jī)動性,這樣完成計劃的可能性就增加了。

          (8)腦體結(jié)合,文理交替。

          “心之官則思”,思維要靠大腦,學(xué)習(xí)是個艱苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作,必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝,腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一,血糖量為120毫克時(指100毫升血內(nèi))記憶最佳;血糖量為60—70毫克時,思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥??梢娝季S活動正常進(jìn)行時,腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量,并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

          所以在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如:學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時運動中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時,文科、理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

          (9)個人計劃與班級計劃互相配合。

          (10)提高學(xué)習(xí)時間的利用率。

          早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語;心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

          二、制定學(xué)習(xí)計劃的基本準(zhǔn)則

          制訂學(xué)習(xí)計劃要科學(xué)、周密、切實可行,既講究原則性,又具有一定的靈活性,不要讓計劃成為紙上談兵。

          制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此,制訂學(xué)習(xí)計劃,必須從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。

          (1)考慮要全面

          學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排,但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容,不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外,將課余的一切時間仍然全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動,無論是好的方面還是壞的方面,都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此,在制定學(xué)習(xí)計劃時,必須將學(xué)習(xí)與其他各項活動統(tǒng)籌安排,除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外,應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi),另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之,要使一天的活動富有變化,各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活,這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

          (2)切合實際

          計劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想,是一種可能性,其出發(fā)點應(yīng)當(dāng)是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當(dāng)前的實際與未來理想之間的矛盾,將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此,計劃既不能高于現(xiàn)實,又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足,但往往忽略了自己的實際情況,結(jié)果實行起來感到困難重重,甚至因要求過高而無法實施,使計劃成為一紙空文。

          那么,什么是實際情況,怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點:

          明確自己的學(xué)習(xí)水平,確定計劃學(xué)習(xí)的起點;

          明確可支配的時間,確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

          明確學(xué)習(xí)任務(wù),確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。

          另外,還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況,使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合,這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突,從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

          (3)突出重點

          制訂計劃要突出重點,不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的,但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的,所以學(xué)習(xí)必須有重點。應(yīng)該確保重點,兼顧一般。所謂重點,一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科,二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科,有的感到外語較難,有的覺得數(shù)學(xué)問題較多,制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

          另外,有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué),因為要參加學(xué)科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長,在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué),課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點。

          重點確定以后,必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點,將重點內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題,在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時,集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后,在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破,集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學(xué)習(xí)方式,無論對于補(bǔ)差還是提高,都是行之有效的方法。

          (4)具有靈活性

          計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo),以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板,一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊,不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn),排的過滿、過緊,而要留有余地,排出機(jī)動時間,保持一定的彈性和保險系數(shù),以便于應(yīng)付突況。

          不過,雖說計劃要有靈活性,但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣,原則上就不能有例外的事情。如果總有例外,那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是:先定出不超過實際的計劃,計劃一旦訂立就,就盡量不變更。

          (5)突出科學(xué)性

          腦體結(jié)合,文理交替,這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn)則?!靶闹賱t思”,思維要靠大腦,學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作,就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計劃時,不要長時間的從事單一的活動,而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣,學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長時間學(xué)習(xí)以后,應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會兒,然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排,要注意文理科交替,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時,要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間,應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣,才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。

          (6)長計劃和短安排相結(jié)合

          長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo),大致的安排;短安排則是具體的行動計劃??茖W(xué)研究表明:將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化,有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

          (7)根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計劃

          各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律,只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”,制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃,才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒,碰碰這科,有摸摸那科,分不清主次輕重,更不會根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃,從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此,在制定分科學(xué)習(xí)計劃時,還需要注意一下幾點:

          根據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點,制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

          根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況,制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間安排。

          要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí),例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因為學(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。

          (8)既有重點,又不偏科學(xué)科的重點指的是三個方面:

          一是主要學(xué)科(如:高中語文,高中數(shù)學(xué),高中物理,高中英語,高中化學(xué));

          篇10

          二、總結(jié)考試,制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。

          三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計劃。

          四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計劃。

          根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間

          有一次,趙凝潤感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想通過睡覺恢復(fù)身體活力,可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計劃,躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說,“管它什么學(xué)習(xí)計劃,以后不學(xué)習(xí)了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復(fù)了,又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

          制定學(xué)習(xí)計劃,首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā):

          身體狀態(tài)差時,少學(xué)習(xí);

          身體狀態(tài)太差時,就不學(xué)習(xí);

          身體狀態(tài)好,就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

          提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”

          只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。

          只有超越“極點”,你才能最好得完成學(xué)習(xí)計劃。

          超越“極點”,是指超越心理的“極點”,而不是超出身體的極限,超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

          只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。

          提高“狠勁”

          今天能做到的事情,絕不能拖到明天。

          能干好的事情,就一定要干好。

          做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。

          總結(jié)考試,制定中、長期(每周、每月)學(xué)習(xí)計劃

          根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時間,制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

          通過分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點,你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

          通過分析考試試卷,你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯的題目,是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系,還是考試技巧不行。

          這樣,你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法,然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。

          根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計劃

          補(bǔ)弱項還是增強(qiáng)項?

          一般的,彌補(bǔ)弱項(學(xué)得差的課程,某課程學(xué)得不好的部分)比起強(qiáng)化強(qiáng)項,更容易進(jìn)步。

          原因之一是使用在強(qiáng)項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。例如,如果你的英語處于中級階段,語文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

          其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

          找出漏洞,盡快彌補(bǔ)

          通過總結(jié)考試,分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后,根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補(bǔ)的漏洞。

          彌補(bǔ)自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。

          集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

          在一個確定的時期內(nèi),你只能做好一件事情!

          首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級階段,需要突破,你必須突破。

          一般的,在一段時間內(nèi),如幾個月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如,你可以制定一個計劃,先用三個月的時間把英語提高上去,然后再用三個月時間把數(shù)學(xué)提高上去。

          對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí)2個小時,你為了突破英語,你每天就要用4個小時、5個小時。

          這樣,在你的學(xué)習(xí)計劃中,要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

          每天學(xué)習(xí)時間的確定

          在一定的心態(tài)、身體階段上,每個人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限,學(xué)習(xí)成果不但不會增加,反而會減少,你的身體就可能會受到傷害;如果你每天學(xué)習(xí)時間少于每天有效學(xué)習(xí)時間,你進(jìn)步的就慢了。

          所以,你要合理安排學(xué)習(xí)時間,使自己每天的學(xué)習(xí)時間接近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限,同時,盡量不要采用熬夜等方法延長每天學(xué)習(xí)時間。

          每天學(xué)習(xí)時間比例的確定

          每人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的,你要合理安排時間,用最少的時間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時間的比例可以這樣確定:

          篇11

          2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)

          3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

          4.晚上不用苦命的熬夜!

          5.每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。

          好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

          ①學(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。

          ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時間,每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。

          ③檢查效果,及時調(diào)整:每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。