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中圖分類號：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）05-0250-03
職業(yè)規(guī)劃教育是指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)條件和發(fā)展?jié)摿?，評估外界機(jī)遇和制約因素，制訂和修正個(gè)人職業(yè)奮斗目標(biāo)和行動方案，選擇和調(diào)整職業(yè)發(fā)展道路。心理健康教育是根據(jù)心理活動的規(guī)律，利用各種方法與措施維護(hù)學(xué)生的心理健康及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。大學(xué)階段是一個(gè)人從校園走向職場的準(zhǔn)備階段，培養(yǎng)就業(yè)能力是大學(xué)教育的核心。職業(yè)規(guī)劃教育與心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)能力的重要手段，兩者互相影響。本文就高職生的心理健康狀況進(jìn)行了分析，并在此基礎(chǔ)上，提出將高職院校心理健康教育和職業(yè)規(guī)劃教育相結(jié)合的思路。
一、高職生心理健康狀況調(diào)查
高職生在應(yīng)試教育單一的評價(jià)體系中，難以體驗(yàn)到自我效能感，更易體驗(yàn)到自卑、焦慮等負(fù)面情緒。另外，高職教育發(fā)展時(shí)間較短導(dǎo)致高職生社會定位困難，高職生“弱勢文憑”帶來的就業(yè)壓力等因素，都導(dǎo)致高職生心理健康狀況不容樂觀。
1.高職生心理健康狀況與普通大學(xué)生的對比研究。高職生在SCL-90的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，高職生在各個(gè)因子上均高于全國常模(P
2.高職生就業(yè)壓力引起的情緒變化。調(diào)查結(jié)果顯示，面對就業(yè)有壓力的占到84.55%，感到焦慮緊張的占76.25%，抑郁的占4.58%，恐懼的占6.58%。焦慮的主要表現(xiàn)是對未來超出實(shí)際情況的無名擔(dān)憂和緊張，挫折承受能力差，稍有與預(yù)期不符的情況便易急躁，導(dǎo)致事倍功半，甚至事與愿違。抑郁心理表現(xiàn)為沒有明確的人生目標(biāo)，面對就業(yè)壓力時(shí)覺得前途渺茫，難以振作精神克服困難?？謶直憩F(xiàn)為，面對求職過程中的種種困難，逃避現(xiàn)實(shí)，把自己看得一無是處。
調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生與男大學(xué)生在焦慮和抑郁情緒狀況上沒有顯著的差異。在情緒狀態(tài)上，年級的主效應(yīng)極顯著。在焦慮上，大三得分顯著高于大一，大二得分顯著高于大三；在抑郁上，大三得分顯著高于大一，大二得分顯著高于大三。
高職生就業(yè)心理壓力過大，各種負(fù)面情緒積壓，對大學(xué)期間的身心健康成長具有非常不利的影響，對于其大學(xué)期間和步入工作崗位后的擇業(yè)就業(yè)，都會產(chǎn)生長遠(yuǎn)的消極影響。
二、高職生就業(yè)能力影響因素
高職院校學(xué)生就業(yè)能力主要受制于以下幾個(gè)因素：
1.在高考指揮棒下，大多數(shù)高職生在中學(xué)時(shí)期，在職業(yè)發(fā)展、意識形態(tài)、人際交往等方面主觀探索不足，以學(xué)習(xí)為主的生活模式，讓他們對社會各方面的信息了解不夠，在樹立個(gè)人信念和發(fā)展方向的大學(xué)時(shí)期，經(jīng)歷較長時(shí)間的摸索，是可以理解的，這點(diǎn)和普通高校生并無差異。
2.從生源來看，中小學(xué)評價(jià)體系建立在學(xué)習(xí)成績之上，而高職生多數(shù)在中學(xué)時(shí)期就成績中低，難免影響自我評價(jià)，而自信心不足會導(dǎo)致其發(fā)展的主觀動力不足。
3.高職生多數(shù)是高考落榜生，他們中有相當(dāng)部分可能并非出于個(gè)人意愿就讀了目前的學(xué)校和專業(yè)，需要更長的適應(yīng)周期才能投入到現(xiàn)實(shí)的努力中。
4.雖然目前高職院校的數(shù)量和規(guī)模在不斷擴(kuò)大，但還沒有建立起良好的社會信譽(yù)，對高職生還存在著不同程度的歧視和誤解，這使高職生充滿了自卑感，在身份上不能認(rèn)同自己，在就業(yè)競爭如此激烈的當(dāng)今社會，他們更是遭到了前所未有的就業(yè)壓力。[2]
因此，高職院校的教育工作重心，除了完善學(xué)生的專業(yè)知識和專業(yè)技能教育，更應(yīng)健全其心智發(fā)展，使其不僅掌握其專業(yè)所需的基本工作技能，更應(yīng)為其創(chuàng)造良好的實(shí)踐機(jī)會，使其在課堂外通過各種活動，達(dá)到充分認(rèn)識自我的目標(biāo)，從而在今后的工作中，理清自我與職業(yè)、就業(yè)與社會的關(guān)系，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，提高職業(yè)綜合素質(zhì)。
三、高職生職業(yè)規(guī)劃能力發(fā)展與心理健康水平的關(guān)系
大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是：悅納自我、正視現(xiàn)實(shí)、善與人處、情緒樂觀、具有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力。[3]職業(yè)規(guī)劃能力體現(xiàn)在，正確評估自身劣勢和社會職業(yè)環(huán)境，制定出符合現(xiàn)狀的追求目標(biāo)和可行的操作方案，從而使自己從入校之始就置于一種有目標(biāo)、有計(jì)劃、分階段的修煉之中。一份有效的職業(yè)規(guī)劃，往往是在充分正確地認(rèn)識自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上而進(jìn)行的，它需要做好自我評估，包括興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等內(nèi)容，弄清楚“我是誰”“我想要做什么”“我能做什么”和“我如何去做”的問題。這不但有利于心理健康水平的提高，而且能從實(shí)際出發(fā)正確選擇生活道路，盡快適應(yīng)社會生活。[4]
職業(yè)規(guī)劃教育所倡導(dǎo)的學(xué)生主動、積極探索自我和了解社會的態(tài)度和實(shí)際行動，正是大學(xué)心理健康教育的目標(biāo)；學(xué)生良好的心理素質(zhì)，正是有效開展職業(yè)規(guī)劃教育的基礎(chǔ)，只有擁有健康向上的心理素質(zhì)，學(xué)生才能夠積極地投入到職業(yè)發(fā)展的探索進(jìn)程中。
四、職業(yè)規(guī)劃教育與大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合的實(shí)踐操作
1.建立心理健康教育與職業(yè)規(guī)劃教育課程相結(jié)合的課程體系。教育部文件[5]指出，職業(yè)生涯規(guī)劃類課程分為以下六部分展開：建立生涯與職業(yè)意識；職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；提高就業(yè)能力；求職過程指導(dǎo)；職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展；創(chuàng)業(yè)教育。
建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的職業(yè)規(guī)劃教育，力求從每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，使每個(gè)學(xué)生形成自己未來職業(yè)發(fā)展的基本目標(biāo)和行動方案，引導(dǎo)他們自覺地學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會做人，使他們健康、負(fù)責(zé)任以及有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我職業(yè)規(guī)劃的意識與能力。
職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程非常強(qiáng)調(diào)其經(jīng)驗(yàn)課程屬性，認(rèn)為態(tài)度、觀念的轉(zhuǎn)變是課程教學(xué)的核心，比技能的獲得和知識的掌握更為重要。在具體的教學(xué)方法上，要改變傳統(tǒng)的“滿堂灌”的教學(xué)模式，代之以各種新型的教學(xué)模式，使課堂和每個(gè)學(xué)生的成長掛鉤，多設(shè)計(jì)一些學(xué)生必須投入的活動環(huán)節(jié)，通過專題討論、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、辯論比賽等靈活多樣的方式，使學(xué)生投入到課堂中。
2.營造一個(gè)和諧的校園文化環(huán)境。即以就業(yè)為導(dǎo)向、以學(xué)生身心發(fā)展為主題的校園文化建設(shè)，要充分尊重學(xué)生個(gè)體差異，應(yīng)成為大部分學(xué)生得以形成獨(dú)立人格和創(chuàng)造能力的平臺。通過活動的歷練，提升個(gè)人綜合素質(zhì)，開拓創(chuàng)新，鍛煉人際交往能力，使其在擇業(yè)的道路上走得更順利一些，在相應(yīng)的職業(yè)崗位上會有更出色的表現(xiàn)。
3.建立多元化的就業(yè)心理指導(dǎo)渠道。學(xué)校負(fù)責(zé)與學(xué)生直接接觸的教師，特別是班主任、輔導(dǎo)員、實(shí)習(xí)期間帶隊(duì)老師等，經(jīng)常與學(xué)生在就業(yè)問題上，利用各種現(xiàn)代化的、學(xué)生樂于接受的渠道和方式，如BBS、QQ聊天、電子郵件等網(wǎng)絡(luò)平臺上提供的交流方式，加強(qiáng)與學(xué)生的互動，及時(shí)了解學(xué)生心理需求等，使就業(yè)心理指導(dǎo)工作更有針對性和實(shí)效性。
要發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的功能，通過心理測試、個(gè)別輔導(dǎo)的方式，不僅要著眼于輔導(dǎo)嚴(yán)重心理問題學(xué)生的心理疏導(dǎo)，更應(yīng)加強(qiáng)大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、適應(yīng)心理、人際交往心理等的引導(dǎo)。
高職院校學(xué)生職業(yè)規(guī)劃能力和心理健康水平的提高，既是兩項(xiàng)艱巨又復(fù)雜的工作，又是兩項(xiàng)可以齊抓共管、相輔相成的工作。這就要求我們要從研究涉及學(xué)校、家庭、社會、個(gè)人等多種因素的心理現(xiàn)象入手，整合各方面資源，使更多人認(rèn)識到這兩個(gè)手段的共贏效應(yīng)，同時(shí)以學(xué)校為核心，整合學(xué)校、家庭與社會的力量，使這兩項(xiàng)工作得以有機(jī)地結(jié)合起來，從而使高職學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力和心理健康水平能夠齊頭并進(jìn)，為學(xué)生的成長奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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⒈起步階段――咨詢?yōu)橹?針對部分,問題取向
我校在2000年就已經(jīng)開始意識到開展教師與學(xué)生心理健康教育工作的重要性,自2000年至2005年五年的時(shí)間是我校心理健康教育起步階段。此階段工作定位是以心理咨詢?yōu)橹鞯膯栴}取向。學(xué)校心理健康教育主要工作是從事畢業(yè)年級的心理咨詢以及每學(xué)期請專家為學(xué)生和教師做心理健康知識講座。由于當(dāng)時(shí)心理健康教育工作對學(xué)校而言是新鮮事物,沒有可以借鑒的工作內(nèi)容和模式,再加上開展此項(xiàng)工作的教師是兼職且沒有心理學(xué)背景,所以不能全身心投入,只能把主要精力放在最容易出現(xiàn)心理問題的初三、高三年級學(xué)生身上。所以,此時(shí)的心理健康教育既缺乏系統(tǒng)性又缺乏全面性,顯得比較被動。
2.發(fā)展階段――活動為主,面向全體,發(fā)展取向
針對起步階段的問題,我們調(diào)整了心理健康教育的工作定位、工作內(nèi)容與發(fā)展方向,2006年至2008年兩年的時(shí)間,學(xué)校引進(jìn)有工作經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專業(yè)教師作為專職心理教師,把心理健康教育納入學(xué)校教育計(jì)劃,由專人負(fù)責(zé)制定教育政策。此階段的主要工作是面向全體學(xué)生及家長,以豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動營造濃郁的氛圍,普及心理健康教育相關(guān)知識和技能,以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。我們的主要工作是:
(1)建立健全心理輔導(dǎo)相關(guān)制度,建設(shè)并完善心理咨詢室。學(xué)校建立了心理咨詢室,為個(gè)別輔導(dǎo)提供了溫馨的場所。定期開展心理輔導(dǎo),及時(shí)解決學(xué)生的心理問題,為教師、家長的教育提供參考意見。
(2)根據(jù)學(xué)生發(fā)展需求開展不同專題的心理講座。針對學(xué)生當(dāng)中存在的學(xué)業(yè)與升學(xué)適應(yīng)問題、情緒情感問題、人際交往問題、青春期成長問題等進(jìn)行專題輔導(dǎo)。
(3)高一年級開設(shè)心理活動選修課。由專職心理教師上課,有針對性地解決學(xué)生中存在的自我意識、學(xué)習(xí)潛能、情緒調(diào)控、溝通交往、心靈成長等方面的困惑。
(4)針對家庭教育與親子關(guān)系中的需求,不定期為家長開設(shè)心理講座。學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成離不開文明、和睦、溫暖的家庭。父母正確的愛會使孩子的生活充滿安全、歡樂和信心,為擁有健康的心理素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以舉辦家長心理講座也是我們義不容辭的責(zé)任。
(5)發(fā)展學(xué)生心理社團(tuán),讓學(xué)生成為心理健康教育的主體。2006年10月,我校成立了學(xué)生心理社團(tuán)――心馨社。心馨社的任務(wù)是:向廣大學(xué)生宣傳和普及心理衛(wèi)生知識;提高學(xué)生們的社會責(zé)任感和心理健康水平,繁榮校園文化等。
(6)定期舉辦心理健康文化周,促進(jìn)校園心理文化建設(shè)。我校定期舉辦心理健康文化周,文化周安排了家長講座、學(xué)生講座、校園廣播、心理保健知識宣傳、“快樂大搜集”、“微笑校園”、觀看心理電影、現(xiàn)場心理測試、校園心理劇大賽、心理壁報(bào)評比等豐富多彩的活動,營造學(xué)校心理健康教育氛圍,達(dá)到了陶冶學(xué)生情操、凈化學(xué)生心靈、豐富學(xué)生生活和改善學(xué)生心理環(huán)境的目的。
此階段學(xué)校心理健康教育工作有了質(zhì)的飛躍,面向多數(shù)學(xué)生,兼顧學(xué)生家長,豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動,營造了濃郁的心理健康教育氛圍,學(xué)生逐步成為心理健康教育的主體。但此階段的心理健康教育依舊存在一些問題:心理健康教育工作與德育工作相對分離,心理健康教育工作與教學(xué)工作相互脫節(jié)。心理教師即使可以進(jìn)入各科課堂,但從能力和資歷上來講,無法為各科教師提供學(xué)科心理滲透的指導(dǎo)性建議。心理健康教育工作無主線、無重點(diǎn)。
二、我校心理健康教育工作的現(xiàn)狀
雖然心理健康教育面對的是學(xué)生、教師和家長三個(gè)對象,但學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)更多地將精力用于對教師這個(gè)群體的關(guān)注,這才是治本的方法。因?yàn)閷W(xué)生的很多心理問題源于問題教師與問題家長的問題方法,學(xué)生學(xué)習(xí)與成長的愉悅離不開教師的科學(xué)指導(dǎo),學(xué)生校園生活的幸福離不開教師職業(yè)的幸福。
因此,在全體教師當(dāng)中形成重視心理教育,進(jìn)而積極參與心理教育的氛圍就顯得尤為重要。2008年我校承擔(dān)了朝陽區(qū)“十一五”規(guī)劃重點(diǎn)課題《教師心理支持方法與途徑的校本實(shí)踐研究》工作,本課題由我策劃并主持,我校校長為第一負(fù)責(zé)人提供物質(zhì)與行政支持,北京市教科院德育中心的心理專家為課題研究提供理論支持,推動了我校心理健康教育工作的深入開展。從申報(bào)課題開始即標(biāo)志著我校心理健康教育開始步入第三個(gè)階段:深入階段――科研導(dǎo)向,以點(diǎn)帶面,凝煉特色。
課題主要研究內(nèi)容:
1.“教師心理工作室”硬件建設(shè)研究
“心理咨詢室”更名為“心理健康教育中心”,下設(shè)兩個(gè)辦公室――“學(xué)生心理發(fā)展中心”和“教師心理工作室”。
2.教師心理支持內(nèi)容的構(gòu)建與實(shí)踐
(1)課堂教學(xué)中的心理學(xué)問題需求與支持內(nèi)容的建構(gòu)與實(shí)踐;
(2)班級德育活動實(shí)效性中的心理學(xué)問題需求與支持內(nèi)容的建構(gòu)與實(shí)踐;
(3)教師自身心理健康維護(hù)中的心理學(xué)問題需求與支持內(nèi)容的建構(gòu)與實(shí)踐。包括相關(guān)知識的普及(講座內(nèi)容依我校教師需求來定)和團(tuán)體體驗(yàn)活動訓(xùn)練。其中人際關(guān)系“我說你剪”的團(tuán)體活動,不僅促進(jìn)了教師之間的交流溝通,還幫助班主任將此活動應(yīng)用于主題班會,提高了班會活動的實(shí)效。
(4)組織中的心理學(xué)問題需求與支持內(nèi)容的建構(gòu)與實(shí)踐(比如年級組、教研組、行政組)。
3.校本教師心理支持的制度建設(shè)
確保本研究順利進(jìn)行,我們已成立研究領(lǐng)導(dǎo)小組,由專人負(fù)責(zé)相關(guān)調(diào)研及資料的收集與積累,另外,我們還將定期召開專題研討交流會,聘請北京市的專家定期為研究進(jìn)展進(jìn)行評價(jià)與鑒定,以確保項(xiàng)目順利完成。
三、我校心理健康教育工作的未來
1.具體研究方案
目前我們正在積極建設(shè)我校“教師心理工作室”。工作室定期開展形式多樣的活動,幫助教師在每次精心設(shè)計(jì)的專題活動中進(jìn)行體驗(yàn),有所感悟、學(xué)有所得,促進(jìn)心靈的成長。開展教師心理沙龍活動,幫助我校教師學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識,并將其應(yīng)用于學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格分析及課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中,從而提高課堂教學(xué)實(shí)效。例如:討論如何開發(fā)“問題學(xué)生”的潛能;通過對學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的分析,設(shè)計(jì)了如何建立學(xué)習(xí)心向的教學(xué)策略等專題活動。
2.工作目標(biāo)
我校心理健康教育工作以課題研究為載體,以建設(shè)“教師心理工作室”為主線,以點(diǎn)帶面建設(shè)一支以學(xué)科教師、班主任和中層干部組成的兼職心理骨干隊(duì)伍,從而更科學(xué)、更規(guī)范、更深入地推進(jìn)我校心理健康教育活動,讓心理健康教育滲透到教育教學(xué)、課程改革和教師發(fā)展等學(xué)校工作的方方面面。
回顧這些年我們走過的路,我校心理健康教育由開始針對個(gè)別學(xué)生到面向全體;從個(gè)案咨詢到團(tuán)體輔導(dǎo);從單方面的心理健康教育到滲透到教育教學(xué)及教師發(fā)展中;從單一的矯治型輔導(dǎo)逐步過渡到集體預(yù)防、優(yōu)化、發(fā)展的多元化輔導(dǎo)。學(xué)校倡導(dǎo)“以積極心理學(xué)為基礎(chǔ),挖掘全體師生心理潛能的心理輔導(dǎo)模式”,以達(dá)到形成我校“每位教師都是陽光教師,都能成為心理健康教育工作者,以創(chuàng)造師生幸福的校園生活”的心理健康教育特色。
3.我個(gè)人的三點(diǎn)體會
(1)學(xué)校心理健康教育不能游離于學(xué)校的教育教學(xué)活動之外,而是應(yīng)該與課程改革、課堂教學(xué)、德育活動和教師專業(yè)發(fā)展緊密結(jié)合,這樣才能發(fā)揮心理健康教育在學(xué)校工作中的重要作用。
(2)用積極心理學(xué)的視角看待教師的心理健康問題,同樣把這個(gè)理念灌輸給教師:心理健康教育研究不應(yīng)把視角對準(zhǔn)問題,而應(yīng)該關(guān)注自身所擁有的潛能和優(yōu)秀品質(zhì)。
(3)在“學(xué)習(xí)”中感受幸福,在“活動”中體驗(yàn)幸福,在“研究”創(chuàng)造幸福。(稿件編號:091222007)
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1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是針對大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的測定，通過對其主觀和客觀的認(rèn)識與理解，通過一定的愛好、興趣、特征、個(gè)性等來不斷加深對自我認(rèn)識了解，從而對自己未來的道理進(jìn)行設(shè)計(jì)、實(shí)施。
2、高職院校學(xué)生心理健康及心理特征及狀況
（1）學(xué)生心理健康教育。 高職院校心理教課教育一般包括對大學(xué)生的正確自我認(rèn)識和客觀自我評價(jià)、能夠很好控制自己的情緒，健全的人格和良好的人際關(guān)系，和諧的人際交往和人際關(guān)系等。
（2）學(xué)生心理特征： ①焦慮心理。面對社會環(huán)境復(fù)雜多變的環(huán)境，一部分剛步入高校的學(xué)生從被動學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)為主動的學(xué)習(xí)方式，對學(xué)習(xí)的認(rèn)識和改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法不明確，對加強(qiáng)改進(jìn)自我學(xué)習(xí)的意識還清晰，出現(xiàn)了焦慮和緊張感，甚至是無所適從，沒有目標(biāo)和動力。 ②自卑心理。 由于高職院校學(xué)生未能考入正式的本科院校，從而感覺到自己比別人差，對自己的能力產(chǎn)生了波動，一部分高職院校學(xué)生來自偏遠(yuǎn)的山區(qū)和農(nóng)村，自己的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)都是靠父母辛苦勞動賺的，而有的學(xué)生家庭條件比較富裕，炫耀性的高消費(fèi)，使得這些貧困學(xué)生產(chǎn)生了自卑感。 ③迷茫心理。 由于高職院校大學(xué)生處于人生特殊時(shí)期，經(jīng)歷少，精力足，對一些事情的看法和處理有時(shí)候還不得當(dāng)，存在著片面化和誤區(qū)。在看待問題上，存在著富有幻想和理想化，閱歷少，出現(xiàn)了對未來的迷茫和不安，從而產(chǎn)生了不平衡心理狀態(tài)。 ④交往困惑。由于有的學(xué)生自身存在孤僻性格，不愿想和別人交往，不想把自己心聲與別人表達(dá)，還有的學(xué)生以自我為中心，不愿意聽別人的意見和看法，從而在交往和溝通上存在困惑和問題。
二、心理健康教育對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
1、加強(qiáng)了適應(yīng)職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)
當(dāng)前在高職院校學(xué)生當(dāng)中，許多心理異常問題存在，比如膽怯、焦慮、逆反、功利、自私等問題，同時(shí)在大學(xué)生當(dāng)中也出現(xiàn)了片面追求利益、追星族，攀比風(fēng)氣盛行，這些消極的心理狀態(tài)必須要以合理的健康積極的心理教育加以改正，加強(qiáng)身體素質(zhì)，加強(qiáng)認(rèn)知、感知、情感、意志等多方面的素質(zhì)，掌握好自己的心理狀態(tài)，通過積極的心理鍛煉，不斷提高適應(yīng)能力和滿足感。
2、實(shí)現(xiàn)了自我減壓和自我挑戰(zhàn)
當(dāng)前社會生活節(jié)奏快，人們面臨的生活壓力比較大，有些面對壓力出現(xiàn)了躲避、逃脫，不愿意面對等復(fù)雜的心理情緒，有的出現(xiàn)了積極偏激的思維和行為，阻礙了人生觀、價(jià)值觀的正常發(fā)展，對正確的認(rèn)識和適應(yīng)職業(yè)發(fā)展具有不利影響，因此必須加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和必要的放松鍛煉，通過一些心理健康調(diào)節(jié)法，比如：呼吸訓(xùn)練、視覺化訓(xùn)練、放松神經(jīng)鍛煉等來不斷調(diào)節(jié)和適應(yīng)性管理。
3、強(qiáng)化了科學(xué)的職業(yè)生涯管理
心理健康教育不斷能夠發(fā)揮個(gè)人專長和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)對不斷加強(qiáng)心理承受、承擔(dān)，不斷突破自我，通過發(fā)展自己的愛好、興趣，個(gè)性來助推發(fā)展。首先，強(qiáng)化了個(gè)人的理想志向。志向反映了個(gè)人的情趣、理想和人生價(jià)值觀念，職業(yè)規(guī)劃管理首先就是要突出理想志向。其次，強(qiáng)化了職業(yè)路徑的選擇。我想往哪條職業(yè)生涯路線發(fā)展？是在心理適應(yīng)基礎(chǔ)上來實(shí)現(xiàn)的職業(yè)路線思考，通過心理不斷訓(xùn)練來做出科學(xué)的路徑。最后，強(qiáng)化了職業(yè)規(guī)劃的計(jì)劃和實(shí)踐措施。在確定職業(yè)路徑之后，實(shí)踐是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過心理教育培訓(xùn)來實(shí)踐工作、教育、訓(xùn)練等方面的措施來做具體的計(jì)劃和明確的路徑。
三、以心理健康教育創(chuàng)新高職院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
1、加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，樹立正確的擇業(yè)觀念
通過開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程來指導(dǎo)大學(xué)生增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展能力。引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的職業(yè)觀念和就業(yè)觀念，不斷提高學(xué)生了解和適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，提高在職業(yè)環(huán)境里的自我認(rèn)識能力，職業(yè)探索能力，職業(yè)狀況了解能力，把自己所學(xué)專長應(yīng)用到職業(yè)管理當(dāng)中，達(dá)到學(xué)以致用能力。
2、開展心理咨詢和測試，提高適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的能力
在職業(yè)規(guī)劃過程中會遇到很多問題，對一些問題的解決方法也會存在不解和困惑，這就需要專門的輔導(dǎo)教師進(jìn)行專們指導(dǎo)，通過一些團(tuán)體訓(xùn)練、交談、專門軟件輔導(dǎo)，及其應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等方式來解決存在的問題，提高適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的能力。同時(shí)對大學(xué)生開展合理的、科學(xué)的心理測試，來進(jìn)行自我認(rèn)識、自我評價(jià)、自我了解的能力，從而實(shí)現(xiàn)自我管理的手段和目的。
3、強(qiáng)化職業(yè)培養(yǎng)的鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)職業(yè)的信念和勇氣
近年來，高校畢業(yè)生就業(yè)難及就業(yè)后頻繁跳槽等問題一再被提及，當(dāng)中存在的主要問題之一就是大學(xué)生目標(biāo)感缺失,自我認(rèn)識程度不高,對自己的專業(yè)和將來從事的工作的關(guān)系不了解。這也暴露出當(dāng)前大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的缺失與不足。為此，教育部于2007年下發(fā)了關(guān)于在各高校開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，為貫徹教育部文件精神，各高校紛紛開展了一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作，如開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程、開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)講座、進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)等。但從實(shí)踐效果看，職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)效果不盡如人意，就業(yè)指導(dǎo)著重于求職技巧而忽視對大學(xué)生生涯發(fā)展的指導(dǎo)，講座對象有限且內(nèi)容缺乏延續(xù)性等，這都在一定程度上局限了職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。大學(xué)心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育有機(jī)結(jié)合的相關(guān)探索或許能給從教者們帶來一些啟發(fā)和思考。
一 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合的可能性
1．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育根本目標(biāo)的一致性
職業(yè)生涯規(guī)劃教育的根本目標(biāo)絕不僅僅是指導(dǎo)大學(xué)生如何就業(yè)，而是要幫助大學(xué)生在正確認(rèn)識自己的價(jià)值觀、職業(yè)能力及氣質(zhì)、性格等基礎(chǔ)上，結(jié)合職業(yè)環(huán)境等客觀條件和制約因素確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)確定行動方向、時(shí)間及具體方案。wwW.133229.CoM大學(xué)生在職業(yè)生涯方面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么，自己適合干什么，環(huán)境支持和允許自己干什么？自己所學(xué)的專業(yè)出去以后有什么發(fā)展？只有解決了這些問題，才能進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以減少大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人格發(fā)展上的心理困惑，具有成熟職業(yè)生涯規(guī)劃理念的大學(xué)生往往心理健康水平也較高。而具有正確的自我意識，接納自己、能保持良好的人際關(guān)系，樂于交往、具有良好的環(huán)境適應(yīng)能力也正是大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)。
2．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的相互融合性
“大學(xué)生自我認(rèn)知”（具體包括對自身氣質(zhì)、性格、能力、價(jià)值觀、興趣等的認(rèn)知）、“職業(yè)能力”（具體包括人際交往、情緒管理能力等）、“職業(yè)世界探知”（具體包括對職業(yè)與專業(yè)關(guān)系、職業(yè)環(huán)境分析等）以及“職業(yè)決策技術(shù)（包括生涯決策平衡單等的運(yùn)用）”是大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本內(nèi)容，“自我認(rèn)知”是心理健康的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生對準(zhǔn)現(xiàn)實(shí) “生涯通道”,做好人生規(guī)劃的前提。情緒管理與人際交往等內(nèi)容也是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要組成部門，更是未來職業(yè)生涯的重要技能。 “大學(xué)生通過職業(yè)生涯設(shè)計(jì)活動,進(jìn)行著自我的心理調(diào)節(jié),能在智力、情感、意志和個(gè)性等方面都得到正常發(fā)展,從而提高心理健康水平,形成健全的人格?！盵1]職業(yè)生涯目標(biāo)的明確與生涯設(shè)計(jì)的過程也能滿足大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，“自我實(shí)現(xiàn)的人能盡可能把內(nèi)在需求與外在需求契合在一起,將‘我意欲’和‘我必須’統(tǒng)一起來,從而使人的生活充滿生機(jī)和活力?！?[2]因此，大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育你中有我、我中有你，相互融合、相互交叉，共同促進(jìn)。
3．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)的優(yōu)越性
職業(yè)生涯規(guī)劃教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要引導(dǎo)學(xué)生在開放、安全、融洽的氛圍中去認(rèn)知自己和職業(yè),去了解職業(yè)決策的影響因素及職業(yè)決策的方法，同時(shí)練習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃決策的步驟。職業(yè)生涯規(guī)劃教育如果采取單純的知識講授就可能變成空洞的說教，對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃起不到真正的引導(dǎo)教育作用。這就決定職業(yè)生涯教育的模式必須是經(jīng)驗(yàn)式、建構(gòu)式的。而大學(xué)心理健康教育中常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)是在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，通過一群有共同需要或問題的人的聚集和參與，形成團(tuán)體互動的力量和意圖性的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)成個(gè)人發(fā)展的心理輔導(dǎo)方式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過營造良好的團(tuán)體心理氛圍，大學(xué)生在開放接納的心理環(huán)境中通過游戲體驗(yàn)、角色扮演、經(jīng)驗(yàn)分享、腦力激蕩等一系列的活動中了解全面真實(shí)的自己，同時(shí)團(tuán)體的集體智慧和社會支持也能激發(fā)大學(xué)生去更深入地去探究職業(yè)世界，更多地了解職業(yè)生涯規(guī)劃知識和相關(guān)信息。團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高、省時(shí)省力、輔導(dǎo)效果易鞏固和遷移等特點(diǎn)。因此，生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)往往是各大高校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效形式。
二 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的結(jié)合方式
1.教育內(nèi)容的結(jié)合
由于種種原因，高校一般都在大學(xué)二年期開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，課時(shí)控制在16-20左右。就業(yè)指導(dǎo)則通常在畢業(yè)前進(jìn)行1-2次。職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)講座的時(shí)間、內(nèi)容都不固定，缺乏統(tǒng)一性、系統(tǒng)性。這些有限的課程、講座及就業(yè)指導(dǎo)很多都是為了應(yīng)付教育部有關(guān)規(guī)定而開設(shè)的，大都流于形式，其實(shí)根本無法真正完成對大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)教育，無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的根本目標(biāo)。大學(xué)心理健康教育受到社會各界的廣泛關(guān)注，近年來，課程設(shè)置及教學(xué)研究更是有了極大的進(jìn)展，能較好覆蓋到高校每一個(gè)大學(xué)生。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)具有鮮明的個(gè)性化特點(diǎn)，必然和大學(xué)生的心理個(gè)性、心理發(fā)展密切相關(guān)。大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的基本內(nèi)容可以進(jìn)行適度整合，如在大學(xué)心理健康教育中增加職業(yè)生涯心理輔導(dǎo)，在心理健康教育課程教學(xué)中安排如職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣等的學(xué)習(xí)與測試等內(nèi)容。這既可以彌補(bǔ)當(dāng)前職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)課時(shí)的不足，又使職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠貼近大學(xué)生的心理實(shí)際，為大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育創(chuàng)造良好的心理?xiàng)l件。
2.師資條件的結(jié)合
長期以來大學(xué)教育中往往把就業(yè)指導(dǎo)歸為學(xué)生工作的一部分，沒有認(rèn)識到職業(yè)指導(dǎo)是一個(gè)專業(yè)性要求較高的職業(yè)領(lǐng)域。從目前各高校的實(shí)際情況看，專職從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育的人員不僅數(shù)量少，專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，不少人是“半路出家”，專業(yè)化程度不高，素質(zhì)參差不齊。師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。而心理健康教育工作開展時(shí)間較長，各級各類高校都紛紛成立了專門的管理機(jī)構(gòu)，配備了完善的教學(xué)設(shè)備和人員，同時(shí)由于教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)等背景相似，從事心理健康教育的教師能較好勝任職業(yè)生涯規(guī)劃教育中有關(guān)職業(yè)素質(zhì)、自我認(rèn)知等方面的教育工作，再加上專業(yè)教師及聘請的一些行業(yè)內(nèi)人士開展關(guān)于職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)探索等方面的教育，幾方面結(jié)合能較好將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育落到實(shí)處。
3.教學(xué)形式的結(jié)合
隨著大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的逐步開展，在教學(xué)形式上進(jìn)行了一些探索研究?？疾煜嚓P(guān)的研究成果，不難發(fā)現(xiàn)以“團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)”形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育得到很多從教者的好評。研究認(rèn)為，職業(yè)生涯教育如果局限于課堂講授、專家講座，學(xué)生容易變成“被動接受者”，缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的主動性。而以 “團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)”形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，學(xué)生在團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)活動中，以團(tuán)體一員的身份參與到團(tuán)體中來，通過團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)的一系列活動，實(shí)現(xiàn)對自我認(rèn)知的提升、感受職業(yè)的特性及要求、學(xué)習(xí)職業(yè)決策的技能、增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展的能力、體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃中種種復(fù)雜的心理過程，這種體驗(yàn)、參與過程中的經(jīng)驗(yàn)和感受，使他們對職業(yè)生涯的規(guī)劃變得不再抽象，不再“遙不可及”，而且在團(tuán)體活動中，通過交流，借助團(tuán)體的動力，大學(xué)生可以從團(tuán)體其他成員身上得到啟發(fā)，甚至找到解決自身問題的有效方法。同時(shí)，團(tuán)體交流使他們認(rèn)識到對生涯規(guī)劃的困惑不僅某個(gè)人存在，而是大家共同要面對、探究解決的問題，這可以消除他們在心理上的不安，能更好面對自身的心理問題，也有利于心理健康水平的提升。
三 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育相結(jié)合應(yīng)注意的問題
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合能充分利用高校的設(shè)備、師資等資源。依據(jù)不同理論的生涯心理團(tuán)體輔導(dǎo)還會不斷出現(xiàn)，很多學(xué)校在職業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)用心理輔導(dǎo)逐漸成為一種趨勢，二者的有機(jī)結(jié)合前景廣闊，但應(yīng)注意以下問題。
1.師資問題
盡管心理健康教育師資具有良好的心理學(xué)背景，但職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅要求執(zhí)教教師具有心理學(xué)知識，同時(shí)要求他們具有較高的專業(yè)知識水平，這樣，才能在大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃決策時(shí)從專業(yè)與職業(yè)發(fā)展的角度提供真正有效的幫助。目前高校師資缺少的正式那些真正有相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士，這使大學(xué)生真正了解職業(yè)世界具有一定的局限性。此外，部分高校本身心理健康教育尚有不足，更難以兼顧到職業(yè)生涯規(guī)劃教育。因此，一方面應(yīng)鼓勵(lì)有志于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的心理健康教育教師到相關(guān)行業(yè)學(xué)習(xí)交流，支持他們參加“職業(yè)規(guī)劃師”等相應(yīng)的職業(yè)資格證書的考試及培訓(xùn)工作，另一方面聘請相關(guān)行業(yè)領(lǐng)域的“能工巧匠”和“專業(yè)人士”到大學(xué)兼職擔(dān)任職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)，同時(shí)，對這些教師進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)。通過幾方面的努力，建設(shè)、培訓(xùn)一支心理學(xué)知識背景和專業(yè)知識背景相結(jié)合的職業(yè)生涯規(guī)劃教育專業(yè)師資隊(duì)伍。
2.結(jié)合的形式問題
如上所述，團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)這樣一種助人的技術(shù)正日益成為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的趨勢，但是，由于這一技術(shù)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，如果掌握不好，團(tuán)體輔導(dǎo)方案實(shí)施中可能“曲高和寡”。此外，團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)針對的對象是團(tuán)體，對于個(gè)體在職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些具體問題無法解決。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合中，應(yīng)將職業(yè)生涯心理問題的個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合。
3.結(jié)合的內(nèi)容問題
事實(shí)上，不僅僅大學(xué)、尤其是人力資源管理部門都在以新的視角看待職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，不僅僅是職業(yè)決策的相關(guān)內(nèi)容，其他如職業(yè)轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備，其中的心理準(zhǔn)備也將進(jìn)入職業(yè)生涯規(guī)劃教育的范疇，這也是二者有機(jī)結(jié)合中值得我們注意的問題。
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近年來，高校畢業(yè)生就業(yè)難及就業(yè)后頻繁跳槽等問題一再被提及，當(dāng)中存在的主要問題之一就是大學(xué)生目標(biāo)感缺失,自我認(rèn)識程度不高,對自己的專業(yè)和將來從事的工作的關(guān)系不了解。這也暴露出當(dāng)前大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的缺失與不足。為此，教育部于2007年下發(fā)了關(guān)于在各高校開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，為貫徹教育部文件精神，各高校紛紛開展了一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作，如開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程、開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)講座、進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)等。但從實(shí)踐效果看，職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)效果不盡如人意，就業(yè)指導(dǎo)著重于求職技巧而忽視對大學(xué)生生涯發(fā)展的指導(dǎo)，講座對象有限且內(nèi)容缺乏延續(xù)性等，這都在一定程度上局限了職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。大學(xué)心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育有機(jī)結(jié)合的相關(guān)探索或許能給從教者們帶來一些啟發(fā)和思考。
一 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合的可能性
1．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育根本目標(biāo)的一致性
職業(yè)生涯規(guī)劃教育的根本目標(biāo)絕不僅僅是指導(dǎo)大學(xué)生如何就業(yè)，而是要幫助大學(xué)生在正確認(rèn)識自己的價(jià)值觀、職業(yè)能力及氣質(zhì)、性格等基礎(chǔ)上，結(jié)合職業(yè)環(huán)境等客觀條件和制約因素確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)確定行動方向、時(shí)間及具體方案。大學(xué)生在職業(yè)生涯方面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么，自己適合干什么，環(huán)境支持和允許自己干什么？自己所學(xué)的專業(yè)出去以后有什么發(fā)展？只有解決了這些問題，才能進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以減少大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人格發(fā)展上的心理困惑，具有成熟職業(yè)生涯規(guī)劃理念的大學(xué)生往往心理健康水平也較高。而具有正確的自我意識，接納自己、能保持良好的人際關(guān)系，樂于交往、具有良好的環(huán)境適應(yīng)能力也正是大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)。
2．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的相互融合性
“大學(xué)生自我認(rèn)知”（具體包括對自身氣質(zhì)、性格、能力、價(jià)值觀、興趣等的認(rèn)知）、“職業(yè)能力”（具體包括人際交往、情緒管理能力等）、“職業(yè)世界探知”（具體包括對職業(yè)與專業(yè)關(guān)系、職業(yè)環(huán)境分析等）以及“職業(yè)決策技術(shù)（包括生涯決策平衡單等的運(yùn)用）”是大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本內(nèi)容，“自我認(rèn)知”是心理健康的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生對準(zhǔn)現(xiàn)實(shí) “生涯通道”,做好人生規(guī)劃的前提。情緒管理與人際交往等內(nèi)容也是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要組成部門，更是未來職業(yè)生涯的重要技能。 “大學(xué)生通過職業(yè)生涯設(shè)計(jì)活動,進(jìn)行著自我的心理調(diào)節(jié),能在智力、情感、意志和個(gè)性等方面都得到正常發(fā)展,從而提高心理健康水平,形成健全的人格?！盵1]職業(yè)生涯目標(biāo)的明確與生涯設(shè)計(jì)的過程也能滿足大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要，“自我實(shí)現(xiàn)的人能盡可能把內(nèi)在需求與外在需求契合在一起,將‘我意欲’和‘我必須’統(tǒng)一起來,從而使人的生活充滿生機(jī)和活力?！?[2]因此，大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育你中有我、我中有你，相互融合、相互交叉，共同促進(jìn)。
3．大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)的優(yōu)越性
職業(yè)生涯規(guī)劃教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要引導(dǎo)學(xué)生在開放、安全、融洽的氛圍中去認(rèn)知自己和職業(yè),去了解職業(yè)決策的影響因素及職業(yè)決策的方法，同時(shí)練習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃決策的步驟。職業(yè)生涯規(guī)劃教育如果采取單純的知識講授就可能變成空洞的說教，對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃起不到真正的引導(dǎo)教育作用。這就決定職業(yè)生涯教育的模式必須是經(jīng)驗(yàn)式、建構(gòu)式的。而大學(xué)心理健康教育中常用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)是在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，通過一群有共同需要或問題的人的聚集和參與，形成團(tuán)體互動的力量和意圖性的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，從而達(dá)成個(gè)人發(fā)展的心理輔導(dǎo)方式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，通過營造良好的團(tuán)體心理氛圍，大學(xué)生在開放接納的心理環(huán)境中通過游戲體驗(yàn)、角色扮演、經(jīng)驗(yàn)分享、腦力激蕩等一系列的活動中了解全面真實(shí)的自己，同時(shí)團(tuán)體的集體智慧和社會支持也能激發(fā)大學(xué)生去更深入地去探究職業(yè)世界，更多地了解職業(yè)生涯規(guī)劃知識和相關(guān)信息。團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高、省時(shí)省力、輔導(dǎo)效果易鞏固和遷移等特點(diǎn)。因此，生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)往往是各大高校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效形式。
二 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的結(jié)合方式
1.教育內(nèi)容的結(jié)合
由于種種原因，高校一般都在大學(xué)二年期開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，課時(shí)控制在16-20左右。就業(yè)指導(dǎo)則通常在畢業(yè)前進(jìn)行1-2次。職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)講座的時(shí)間、內(nèi)容都不固定，缺乏統(tǒng)一性、系統(tǒng)性。這些有限的課程、講座及就業(yè)指導(dǎo)很多都是為了應(yīng)付教育部有關(guān)規(guī)定而開設(shè)的，大都流于形式，其實(shí)根本無法真正完成對大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)教育，無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的根本目標(biāo)。大學(xué)心理健康教育受到社會各界的廣泛關(guān)注，近年來，課程設(shè)置及教學(xué)研究更是有了極大的進(jìn)展，能較好覆蓋到高校每一個(gè)大學(xué)生。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)具有鮮明的個(gè)性化特點(diǎn)，必然和大學(xué)生的心理個(gè)性、心理發(fā)展密切相關(guān)。大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的基本內(nèi)容可以進(jìn)行適度整合，如在大學(xué)心理健康教育中增加職業(yè)生涯心理輔導(dǎo)，在心理健康教育課程教學(xué)中安排如職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)興趣等的學(xué)習(xí)與測試等內(nèi)容。這既可以彌補(bǔ)當(dāng)前職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)課時(shí)的不足，又使職業(yè)生涯規(guī)劃教育能夠貼近大學(xué)生的心理實(shí)際，為大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育創(chuàng)造良好的心理?xiàng)l件。
2.師資條件的結(jié)合
長期以來大學(xué)教育中往往把就業(yè)指導(dǎo)歸為學(xué)生工作的一部分，沒有認(rèn)識到職業(yè)指導(dǎo)是一個(gè)專業(yè)性要求較高的職業(yè)領(lǐng)域。從目前各高校的實(shí)際情況看，專職從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育的人員不僅數(shù)量少，專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，不少人是“半路出家”，專業(yè)化程度不高，素質(zhì)參差不齊。師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。而心理健康教育工作開展時(shí)間較長，各級各類高校都紛紛成立了專門的管理機(jī)構(gòu)，配備了完善的教學(xué)設(shè)備和人員，同時(shí)由于教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)等背景相似，從事心理健康教育的教師能較好勝任職業(yè)生涯規(guī)劃教育中有關(guān)職業(yè)素質(zhì)、自我認(rèn)知等方面的教育工作，再加上專業(yè)教師及聘請的一些行業(yè)內(nèi)人士開展關(guān)于職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)探索等方面的教育，幾方面結(jié)合能較好將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育落到實(shí)處。
3.教學(xué)形式的結(jié)合
隨著大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的逐步開展，在教學(xué)形式上進(jìn)行了一些探索研究。考察相關(guān)的研究成果，不難發(fā)現(xiàn)以“團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)”形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育得到很多從教者的好評。研究認(rèn)為，職業(yè)生涯教育如果局限于課堂講授、專家講座，學(xué)生容易變成“被動接受者”，缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的主動性。而以 “團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)”形式開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，學(xué)生在團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)活動中，以團(tuán)體一員的身份參與到團(tuán)體中來，通過團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)的一系列活動，實(shí)現(xiàn)對自我認(rèn)知的提升、感受職業(yè)的特性及要求、學(xué)習(xí)職業(yè)決策的技能、增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展的能力、體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃中種種復(fù)雜的心理過程，這種體驗(yàn)、參與過程中的經(jīng)驗(yàn)和感受，使他們對職業(yè)生涯的規(guī)劃變得不再抽象，不再“遙不可及”，而且在團(tuán)體活動中，通過交流，借助團(tuán)體的動力，大學(xué)生可以從團(tuán)體其他成員身上得到啟發(fā)，甚至找到解決自身問題的有效方法。同時(shí)，團(tuán)體交流使他們認(rèn)識到對生涯規(guī)劃的困惑不僅某個(gè)人存在，而是大家共同要面對、探究解決的問題，這可以消除他們在心理上的不安，能更好面對自身的心理問題，也有利于心理健康水平的提升。
三 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育相結(jié)合應(yīng)注意的問題
大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合能充分利用高校的設(shè)備、師資等資源。依據(jù)不同理論的生涯心理團(tuán)體輔導(dǎo)還會不斷出現(xiàn)，很多學(xué)校在職業(yè)指導(dǎo)中應(yīng)用心理輔導(dǎo)逐漸成為一種趨勢，二者的有機(jī)結(jié)合前景廣闊，但應(yīng)注意以下問題。
1.師資問題
盡管心理健康教育師資具有良好的心理學(xué)背景，但職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅要求執(zhí)教教師具有心理學(xué)知識，同時(shí)要求他們具有較高的專業(yè)知識水平，這樣，才能在大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃決策時(shí)從專業(yè)與職業(yè)發(fā)展的角度提供真正有效的幫助。目前高校師資缺少的正式那些真正有相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士，這使大學(xué)生真正了解職業(yè)世界具有一定的局限性。此外，部分高校本身心理健康教育尚有不足，更難以兼顧到職業(yè)生涯規(guī)劃教育。因此，一方面應(yīng)鼓勵(lì)有志于職業(yè)生涯規(guī)劃教育的心理健康教育教師到相關(guān)行業(yè)學(xué)習(xí)交流，支持他們參加“職業(yè)規(guī)劃師”等相應(yīng)的職業(yè)資格證書的考試及培訓(xùn)工作，另一方面聘請相關(guān)行業(yè)領(lǐng)域的“能工巧匠”和“專業(yè)人士”到大學(xué)兼職擔(dān)任職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)，同時(shí)，對這些教師進(jìn)行心理學(xué)知識的培訓(xùn)。通過幾方面的努力，建設(shè)、培訓(xùn)一支心理學(xué)知識背景和專業(yè)知識背景相結(jié)合的職業(yè)生涯規(guī)劃教育專業(yè)師資隊(duì)伍。
2.結(jié)合的形式問題
如上所述，團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)這樣一種助人的技術(shù)正日益成為職業(yè)生涯規(guī)劃教育的趨勢，但是，由于這一技術(shù)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高，如果掌握不好，團(tuán)體輔導(dǎo)方案實(shí)施中可能“曲高和寡”。此外，團(tuán)體生涯心理輔導(dǎo)針對的對象是團(tuán)體，對于個(gè)體在職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些具體問題無法解決。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合中，應(yīng)將職業(yè)生涯心理問題的個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合。
3.結(jié)合的內(nèi)容問題
事實(shí)上，不僅僅大學(xué)、尤其是人力資源管理部門都在以新的視角看待職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，不僅僅是職業(yè)決策的相關(guān)內(nèi)容，其他如職業(yè)轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備，其中的心理準(zhǔn)備也將進(jìn)入職業(yè)生涯規(guī)劃教育的范疇，這也是二者有機(jī)結(jié)合中值得我們注意的問題。
參考文獻(xiàn)：
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校企合作教育是一種以市場和社會就業(yè)需求為導(dǎo)向的運(yùn)行機(jī)制。協(xié)同理論認(rèn)為，任何復(fù)雜系統(tǒng)，各要素之間存在著非線性的相互作用，當(dāng)外界控制參量達(dá)到一定的閾值時(shí)，各要素之間表現(xiàn)出協(xié)調(diào)合作，子系統(tǒng)之間就會產(chǎn)生協(xié)同作用，發(fā)揮出1+1>2的協(xié)同效應(yīng)。校企合作、協(xié)同育人是要構(gòu)建以就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力為核心，由學(xué)校、企業(yè)、行業(yè)、社會等多方參與，將教育、管理、服務(wù)等高校育人功能與培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力相結(jié)合的科學(xué)有效的人才培養(yǎng)模式。
筆者擬基于協(xié)同理論，試圖探索促使高校心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育兩個(gè)系統(tǒng)的有機(jī)契合互動機(jī)制，使其共同發(fā)揮出培養(yǎng)大學(xué)生和諧健全人格的教育合力。
二、協(xié)同理論視角下高職院校心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育的統(tǒng)一性
1.教學(xué)目標(biāo)的一致性
目前，我國高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育仍處于起步階段，因此對于高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教學(xué)目標(biāo)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是都有一個(gè)共同的核心思想，就是引導(dǎo)高職生在校期間促進(jìn)對自身的了解并確定好自己職業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃好實(shí)施路徑，及時(shí)反饋并加以調(diào)整以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。在整個(gè)過程中需要對自己興趣、特長、個(gè)性、能力等多個(gè)方面進(jìn)行全面的了解與探索。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以減少大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人格發(fā)展上的心理困惑，具有成熟職業(yè)生涯規(guī)劃理念的大學(xué)生往往心理健康水平也較高。而具有正確的自我意識，接納自己、能保持良好的人際關(guān)系，樂于交往、具有良好的環(huán)境適應(yīng)能力也正是大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)。
2.心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育的相互融合
“自我認(rèn)知”、“職業(yè)能力”、“職業(yè)世界探知”以及“職業(yè)決策技術(shù)”是高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本內(nèi)容?！白晕艺J(rèn)知”是心理健康的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生對準(zhǔn)現(xiàn)實(shí)“生涯通道”，做好人生規(guī)劃的前提。情緒管理與人際交往等內(nèi)容也是職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要組成部門，更是未來職業(yè)生涯的重要技能。“大學(xué)生通過職業(yè)生涯設(shè)計(jì)活動，進(jìn)行著自我的心理調(diào)節(jié)，能在智力、情感、意志和個(gè)性等方面都得到正常發(fā)展，從而提高心理健康水平，形成健全的人格?！盵1]因此，大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育你中有我、我中有你，相互融合、相互交叉，共同促進(jìn)。
3.教學(xué)形式的學(xué)習(xí)與借鑒
隨著社會與高職院校對高職生心理健康狀態(tài)關(guān)注度的提升，高職心理健康教育的教學(xué)形式已逐漸從以往的說教式解放出來，形成富有鮮明學(xué)科特點(diǎn)的，以心理活動與課堂研討相結(jié)合為主，再結(jié)合案例教學(xué)、視頻教學(xué)等其他方式為輔的特色體驗(yàn)式教學(xué)形式。還有與之配套的特色課外輔助――心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)，皆有效地幫助高職生自我心理調(diào)適。
雖然高職職業(yè)生涯規(guī)劃教育還沒有形成自身固有的教學(xué)形式，但是許多學(xué)者認(rèn)為可對高職心理健康教育教學(xué)形式進(jìn)行科學(xué)延用。如陶炳勇（2009）提出開展以成功心理為核心的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動，可通過心理分析、心理訓(xùn)練和行為訓(xùn)練，強(qiáng)化受訓(xùn)者的積極心態(tài)、規(guī)劃成功目標(biāo)、勇于成功實(shí)踐，是作為職業(yè)生涯規(guī)劃的輔助教學(xué)不錯(cuò)的選擇。[2]
三、高職院校心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育互動機(jī)制的構(gòu)建
1.整合高職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育
高職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育是相輔相成的，而不是孤立存在的。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的過程中，積極地開展心理健康教育，以幫助大學(xué)生制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在心理健康教育開展的過程中，注重提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，形成正確的自我認(rèn)識，以進(jìn)行合理的人生定位，并及時(shí)解決大學(xué)生在求學(xué)、就業(yè)等各個(gè)階段所遇到的困難與問題。從而，最終建立大學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育綜合教育模式。[3-5]
高職學(xué)生心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育的開展與實(shí)施并不是一蹴而就的，應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同階段的身心特點(diǎn)和面臨的主要問題，分階段、分步驟的進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育。
2.整合建設(shè)高職心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
Vocational Students' Mental Health Education
Teaching Combined with Career Planning
YE Xiaolu
（Zhejiang Industry & Trade Vocational College， Wenzhou， Zhejiang 325000）
Abstract The article discusses four major problems exist in contemporary college students and their psychological manifestations， and to analyze the causes of the problem， noting that students' psychological problems generate complex social factors and practical factors， and then presented corresponding solution according to different psychological problems.
Key words vocational students； career planning； mental health education
1 高職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與困境
隨著社會對人才要求的逐漸提高，就業(yè)機(jī)會日趨緊張，用人單位在注重員工專業(yè)技能的同時(shí)，更加關(guān)注員工的職業(yè)素養(yǎng)和個(gè)人規(guī)劃。但是，大部分高職畢業(yè)生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃處于無意識的狀態(tài)中，只憑單薄的文憑和常規(guī)的專業(yè)技能在求職競爭中屢屢碰壁。甚至有些高職畢業(yè)生將就業(yè)壓力一味的消極埋怨高校擴(kuò)招和社會結(jié)構(gòu)失調(diào)，喪失了自身的主觀能動性。因此，高職院校在注重學(xué)生技能培養(yǎng)的同時(shí)，皆開始重視學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。但是，高職院校以怎樣的形式進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，至今沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于多方條件限制，大部分高職院校沒有獨(dú)立設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃課程，而是將課程內(nèi)容融入到其他課程與校園活動中。但是，職業(yè)生涯規(guī)劃需要對個(gè)人職業(yè)選擇的主觀與客觀因素有充分的了解。因此，要想職業(yè)生涯規(guī)劃教育對學(xué)生的職業(yè)成長達(dá)到全方位的效果，首要問題就是如何盡早的系統(tǒng)引導(dǎo)學(xué)生開展對自己個(gè)人職業(yè)選擇主觀因素的分析。
2 高職生心理健康教育的現(xiàn)狀與困境
隨著心理健康教育在高校的普及，2011年被教育部列入高校必修課程范疇，因此，高職生心理健康教育為高職院校的大一公共必修課之一。但由于這門課程發(fā)展時(shí)間較短，框架不夠清晰，使這門課開展過程中暴露出了許多問題并面臨著重重困境。
心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)主要是預(yù)防和干預(yù)為主，發(fā)展為輔，大部分內(nèi)容都重在預(yù)防學(xué)生心理疾病的發(fā)生，及時(shí)調(diào)整學(xué)生的心理問題。這把課程教育引入了被動式防守的狀態(tài)，不利于學(xué)生積極品質(zhì)與健全人格的形成。
心理健康教育的教學(xué)方式繁多，但效果甚微。如今說教式已不流行，從事心理健康教育的教師嘗試了許多新的教學(xué)方式，但一直都沒有形成一種極具本課程特色的教學(xué)模式。較為提倡的體驗(yàn)式授課法，仍是停留在理論上居多，實(shí)際的教學(xué)手段呈現(xiàn)甚少。
心理健康教育的教學(xué)評估方式依然陳舊，平時(shí)的考勤、作業(yè)加上期末的試卷測試或小論文，合成學(xué)生本門課程的成績，與其他課程無異，也不能很好反映學(xué)生當(dāng)前心理健康狀態(tài)，因此教學(xué)評估不能評估出學(xué)生心理健康方面的真實(shí)情況，有失公正。
3 職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育結(jié)合的必要性
職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康均屬于心理學(xué)的分支，都建立在心理學(xué)理論的基礎(chǔ)上，對“全人”的理解有著共同的看法。1909年，帕森斯第一次闡述了個(gè)人特質(zhì)與職業(yè)因素之間的關(guān)系，根據(jù)心理學(xué)的人之匹配理論幫助人們選擇適合的職業(yè)。20世紀(jì)40年代后，隨著心理學(xué)人本主義思潮的崛起，推動了職業(yè)生涯規(guī)劃概念的誕生和發(fā)展。而在心理健康方面，著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯在《論人的成長》一書中指出：“人的成長不是等心理疾病發(fā)生以后再進(jìn)行矯正，而是要在教育中促進(jìn)新一代人的健康發(fā)展?！贝髮W(xué)正是一個(gè)人從學(xué)生時(shí)代逐漸向職業(yè)過度的準(zhǔn)備與探索階段。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅促進(jìn)了自我認(rèn)識和外在職業(yè)環(huán)境的認(rèn)識，也提高了人的心理健康水平。
職業(yè)生涯規(guī)劃對個(gè)人自我意識的要求包括溝通能力、團(tuán)體合作意識、自我激勵(lì)-強(qiáng)化自信等方面。心理健康教育所涉及的內(nèi)容有心理健康知識的普及、心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、意志品質(zhì)、情緒健康、自我認(rèn)識、人格健全、人際關(guān)系等?？梢?，兩者內(nèi)容的重合度較高。而且，之所以大學(xué)階段為個(gè)人心理問題高發(fā)期，是因?yàn)榭忌洗髮W(xué)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，大部分學(xué)生陷入了目標(biāo)缺失期。因此，為防止心理問題的發(fā)生，讓學(xué)生在入校之始就開始學(xué)習(xí)有目標(biāo)、有計(jì)劃、分階段的修煉自己是十分有必要的。研究表明，人的自我意識與其心理健康水平顯著相關(guān)。況且，職業(yè)生涯規(guī)劃在個(gè)人自我認(rèn)識教育方面，能打通德育、心理健康教育和職業(yè)生涯指導(dǎo)三者間的任督二脈，很好地彌補(bǔ)當(dāng)今大學(xué)教育只重視知識灌輸這方面的缺陷。
職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相結(jié)合，不僅使學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施更為系統(tǒng)有序，環(huán)環(huán)相扣，而且使心理健康教育目標(biāo)更具體，內(nèi)容更貼近時(shí)代需求，更有利于當(dāng)下學(xué)生的心理發(fā)展與成熟。因此，構(gòu)建一套結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的高職生心理健康教育體系極具可行性和必要性。
4 結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的高職生心理健康教育教學(xué)探索
4.1 調(diào)整教學(xué)目標(biāo)
《高職生心理健康教育》的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)從預(yù)防性教育向發(fā)展性教育轉(zhuǎn)變，以潛能開發(fā)與良好心理素質(zhì)為培養(yǎng)目標(biāo)，自我認(rèn)識與自我規(guī)劃相結(jié)合，人格健全與個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生具有積極面對生活，樂于面對挑戰(zhàn)的態(tài)度與品質(zhì)。這樣的教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不僅僅停留在沒有心理疾病和心理問題階段，而是持續(xù)的提高他們的心理素質(zhì)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)應(yīng)對變化的外部環(huán)境；同時(shí)，也為高職生職業(yè)生涯規(guī)劃奠定了自我意識、人格特征等個(gè)人內(nèi)環(huán)境建設(shè)的基礎(chǔ)。
4.2 延伸教學(xué)內(nèi)容
根據(jù)以上《高職生心理健康教育》教學(xué)目標(biāo)的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)，要對課程教學(xué)內(nèi)容從單純的心理健康知識傳授向職業(yè)生涯規(guī)劃知識整合轉(zhuǎn)變，將培養(yǎng)方向從心理健康的學(xué)生過渡向培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的未來職業(yè)人。因此，在心理適應(yīng)板塊的教學(xué)中要從校園環(huán)境的心理適應(yīng)過渡到整個(gè)社會環(huán)境的心理適應(yīng)，再進(jìn)一步過渡到求職與就業(yè)環(huán)境的心理適應(yīng)；在學(xué)習(xí)心理板塊的教學(xué)中要從學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對、考試焦慮調(diào)適過渡到學(xué)習(xí)目標(biāo)制定、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，再進(jìn)一步過渡到應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力、逆向思維等潛能開發(fā)與行為能力訓(xùn)練；在情緒健康板塊的教學(xué)中要從學(xué)習(xí)情緒問題的解決過渡到學(xué)習(xí)自我情緒的管理，再進(jìn)一步過渡到對自我情商的開發(fā)；在人際關(guān)系板塊的教學(xué)中要從校園友誼與愛情的處理過渡到人際溝通技巧，再進(jìn)一步過渡到職場人際關(guān)系的處理；在自我認(rèn)識和人格健全板塊的教學(xué)中要從自卑心理與自戀心理的調(diào)適過渡到對自身氣質(zhì)、性格與興趣的解讀，再進(jìn)一步過渡到個(gè)人與職業(yè)的匹配度的分析。
4.3 創(chuàng)新教學(xué)形式
在高職生心理健康教育的課程中，筆者一直嘗試以心理游戲與課堂研討相結(jié)合為主，再結(jié)合案例教學(xué)、視頻教學(xué)等其他方式為輔的特色體驗(yàn)式教學(xué)形式。每堂課都設(shè)計(jì)一個(gè)與本次課程目標(biāo)相關(guān)且全體學(xué)生可參與的心理游戲，游戲結(jié)束后以討論的方式收集學(xué)生對本次游戲的理解和感悟，最后經(jīng)過教師統(tǒng)整與延伸，深化內(nèi)涵，總結(jié)課程重點(diǎn)內(nèi)容，在輕松氛圍與主動參與中讓學(xué)生不知不覺接受知識點(diǎn)。以人際關(guān)系板塊中的溝通技巧內(nèi)容為例，設(shè)計(jì)了“天使與主人”的心理游戲，每位學(xué)生將在小紙條上寫上自己的名字并將自己的名字折疊投入一個(gè)盒子內(nèi)，然后每位同學(xué)在盒子里抽取一個(gè)小紙條（如果抽到自己的名字將重抽），偷偷記住紙條上的名字，這個(gè)名字就是這位同學(xué)的主人，自己就成為自己主人的天使。用一周的時(shí)間，天使要為主人默默的服務(wù)但不能被主人發(fā)現(xiàn)。在下一周課堂上，如果天使一直沒被自己主人發(fā)現(xiàn)，但在謎底揭曉后，主人卻想得起來自己的天使幫助過他，天使獲勝；如果主人早已猜到自己的天使，則主人獲勝。游戲結(jié)束后，全班開始討論三個(gè)問題：（1）天使和主人獲勝的技巧有哪些？（2）哪些天使和主人是你喜歡的？（3）在校園中，你該如何做別人的天使和主人？（4）在職場中，你又該如何做別人的天使和主人？最后，教師將學(xué)生的答案整合在一起后就形成了一套既貼近學(xué)生自身又容易實(shí)踐的人際溝通技巧。這種教學(xué)形式不僅課堂氛圍輕松，學(xué)生參與度高，而且環(huán)節(jié)清晰，層次分明，達(dá)到了不錯(cuò)的教學(xué)效果。
4.4 改進(jìn)教學(xué)評估
高職生心理健康教育課程一直以期末測試或者課后作業(yè)等終結(jié)性評價(jià)作為教學(xué)評估方式，但為了增加教學(xué)評估的有效性和公平性，可以將階段性評價(jià)作為一部分比例的成績，如讓學(xué)生制定《職業(yè)生涯規(guī)劃書》，第一部分為自我分析，在課程初期完成，教師修改后學(xué)生可根據(jù)教師的修改建議進(jìn)行修正。教師再根據(jù)學(xué)生修改的程度給予成績，這種評估方式不僅可以提升學(xué)生的對任務(wù)的理解，也能更好得達(dá)到任務(wù)效果。第二部分為學(xué)習(xí)規(guī)劃，可在課程后期完成，教師也以同樣的方式進(jìn)行修改與給予成績。第三部分為職業(yè)初期規(guī)劃，可放在學(xué)生大二、大三時(shí)的就業(yè)指導(dǎo)課上繼續(xù)完成。類似這類階段性的教學(xué)評估方式將成為未來高職生心理健康課程的主要教學(xué)評估手段。
4.5 增設(shè)課外咨詢
現(xiàn)階段高職院校的心理咨詢中心都是將重心放在學(xué)生心理疾病的排查與心理問題的咨詢，未來應(yīng)該增加發(fā)展性的咨詢項(xiàng)目，比如學(xué)生生涯規(guī)劃與個(gè)人成長咨詢等，這是心理健康教育發(fā)展完善化的體現(xiàn)，也為學(xué)生提供自我成長的另一個(gè)有效途徑。
總而言之，將高職生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃相結(jié)合成為一門集知識、體驗(yàn)、操作為一體的綜合課程，是高職生心理健康教育的必然發(fā)展趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃以職業(yè)目標(biāo)為導(dǎo)向，更有利于心理健康層面的人格與意志的健全，心理健康以自我完善為導(dǎo)向，更有利于職業(yè)生涯規(guī)劃層面的自我意識覺醒，兩者相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)與職業(yè)修養(yǎng)的提升。
參考文獻(xiàn)
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針對高職學(xué)生的不良心理問題，為了培養(yǎng)身心健康、品學(xué)兼優(yōu)的高素質(zhì)高職人才，本文以班級為單位，利用“3+1”教育模式（3個(gè)階梯+1條主線）系統(tǒng)開展階段性心理健康教育活動，構(gòu)建與實(shí)施一套以班級為單位，以輔導(dǎo)員?櫓韉跡?面向全班學(xué)生，旨在促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一種高校心理健康教育模式。該體系應(yīng)由輔導(dǎo)員、班級心理委員、全體學(xué)生三部分共同參與組成，靈活運(yùn)用多種教育方法，全過程、全方位、多層次地貫穿整個(gè)教學(xué)、學(xué)習(xí)、生活全過程，重點(diǎn)是預(yù)防與矯治心理問題，同時(shí)發(fā)掘?qū)W生個(gè)體潛能、積極實(shí)施危機(jī)干預(yù)。
二、基于班級的心理健康教育規(guī)范化體系的目標(biāo)
助人自助，即：協(xié)助求助人認(rèn)識自己面臨的困境，引導(dǎo)其自我探索、自我挑戰(zhàn)、自我了解，并采取有效的行動，自己解決自己的問題。這是班級心理健康教育的最終目的，也是高校心理健康教育的最高境界?！爸恕弊⒅氐氖且环N過程，而不是一種結(jié)果，“自助”才是目的。目前各高校教師較多運(yùn)用的是灌輸、說服、訓(xùn)誡、講解與控制，只達(dá)到一些“助人”的結(jié)果，作為高校一線教育者，必須要尊重、接納、聆聽受助者自身的領(lǐng)悟，重在受導(dǎo)者內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，達(dá)到“自助”。
三、基于班級的心理健康教育規(guī)范化體系的實(shí)施過程
1.“3”個(gè)階梯教育全面鋪開
高職院校學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)大致經(jīng)歷三個(gè)階段，分別為學(xué)生適應(yīng)階段、學(xué)生全面發(fā)展階段及學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)升學(xué)階段，在每個(gè)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)不同：
（1）第一階梯――大一時(shí)期
剛跨入大學(xué)校門的新生會出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)問題，如相比高中而言對高職相對寬松的管理模式不適應(yīng)、對教學(xué)模式和自主學(xué)習(xí)不適應(yīng)、對與來自全國各地的同學(xué)建立和諧人際關(guān)系不適應(yīng)等。與期望的本科院校失之交臂的消極悲觀，失落、自卑，對所學(xué)專業(yè)缺乏認(rèn)同感、自豪感，這一階段心理健康教育的重心是加強(qiáng)適應(yīng)性教育，幫助新生盡快渡過心理斷乳期。要從生活、心理、社會角色等方面引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，通過對自己的觀察、分析、評價(jià)形成對自己的客觀認(rèn)識，了解自己優(yōu)點(diǎn)與長處、缺點(diǎn)與不足，拋棄自卑與失落情緒，恢復(fù)自信，發(fā)展自我。這一階段可以開展“大學(xué)那些事”、“朋輩教育”、“宿舍總動員”、“給3年后自己的一封信”之類活動：
[入學(xué)指南教育]：開學(xué)季，利用與大一學(xué)生的第一次正面接觸的機(jī)會，以“大學(xué)那點(diǎn)事”作為初次班會題目，內(nèi)容包括通知類問題、適應(yīng)問題、安全問題、學(xué)生干部選舉以及建章立制等問題，最重要的是要營造一個(gè)洋溢濃濃家的味道的開場，讓學(xué)生無論存在何種不幸在第一天的班會上都將獲得溫暖?；蛘?，可以用一個(gè)短劇《假如三年可以重來》拉開整個(gè)大學(xué)規(guī)劃教育的序幕。為引導(dǎo)他們認(rèn)真規(guī)劃大學(xué)學(xué)業(yè)、積極適應(yīng)大學(xué)生活起到了積極的促進(jìn)作用。
[朋輩教育]：通過開展朋輩教育發(fā)現(xiàn)學(xué)生特長、優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生們自主展開相互培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容可以是學(xué)習(xí)方法，也可以是活動成功經(jīng)驗(yàn)、PPT等操作技巧，鼓勵(lì)個(gè)人塑造自信的同時(shí)，升華集體歸屬感，進(jìn)步整個(gè)集體，每個(gè)人都可以成為被學(xué)習(xí)的師者。
[宿舍人際關(guān)系教育]：在大一階段，開展宿舍總動員暨最“家”宿舍評選活動，以宿舍為單位，以宿舍成員的成長小短劇、PPT展示、才藝表演等表現(xiàn)形式，將室友友好相處的成功經(jīng)驗(yàn)與大家分享，通過心理情景劇的形式表演出來，通過評選“最家宿舍”，讓同學(xué)們在回憶自己大學(xué)成長歷程的同時(shí)感受到身邊每一個(gè)人心靈的變化和成長，從而形成更加團(tuán)結(jié)和諧的宿舍氛圍，加強(qiáng)宿舍凝聚力，讓宿舍完成由“集體公寓”到“家”的轉(zhuǎn)變。
[感恩教育]：開展“給3年后自己的一封信”活動，通過寫一封自己對大學(xué)生活的所有暢想、滿載精神寄托的一封信，等待三年后的重逢。喚起大家珍惜時(shí)間、找準(zhǔn)自己的未來方向，找到自己的動力，見證成長，有助于更好地認(rèn)識自己。
（2）第二階梯――大二時(shí)期
經(jīng)過了適應(yīng)期，大部分學(xué)生開始積極投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)、工作、活動中，這一階段會出現(xiàn)如何協(xié)調(diào)工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系、如何看待成功與失敗、如何完善自己等系列問題，心理健康教育側(cè)重于時(shí)間管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理等方面的教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二年級學(xué)生普遍焦慮、迷茫。由于逐步熟悉適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，失去新鮮感，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃，加上遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)親友，倍感寂寞與無聊，而當(dāng)面對理論知識較深、學(xué)科職能性最強(qiáng)的專業(yè)課時(shí)，學(xué)習(xí)進(jìn)度一時(shí)難以跟上，又極易產(chǎn)生焦慮心理，一旦掛科，更容易感到迷茫，甚至破罐子破摔。這一階段可以開展職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、情緒控制、戀愛人際關(guān)系等方面的活動。比如職業(yè)發(fā)展規(guī)劃（專業(yè)教育）、情緒控制主題班會、戀愛、人際關(guān)系團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)、給父母的一封信、一個(gè)電話等。比如通過電話連線說出“爸媽，我愛你，您辛苦了”，為父母寫一封信，走近父母，懂得感恩，讓學(xué)生樹立理想，承擔(dān)責(zé)任，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，煥發(fā)生命意識，讓他們感受集體的溫暖，在回憶和感動中健全人格。
（3）第三階梯――大三時(shí)期
畢業(yè)季，在面臨實(shí)習(xí)、就業(yè)、升學(xué)的重大抉擇時(shí)，學(xué)生常會出現(xiàn)自卑、逃避、依賴、焦慮等問題，心理健康教育則要加強(qiáng)就業(yè)和升學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生正視問題，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變角色、適應(yīng)社會。畢業(yè)班學(xué)生就業(yè)壓力大，容易放縱自己。在面對就業(yè)難、工作崗位選擇面窄等情況下，他們?nèi)菀鬃兂蓱嵡?，產(chǎn)生憤恨、不滿和失望心理，于是可能導(dǎo)致精神空虛、缺乏激情、低層次需求旺盛，于是睡懶覺、沉酒于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等網(wǎng)絡(luò)消遣方式；少數(shù)學(xué)生借聚眾賭博、抽煙酗酒、打架斗毆、破壞公物等方式來宣泄內(nèi)心的不滿，遲到、曠課更是家常便飯。追求。這一階段可以開展就業(yè)指導(dǎo)、畢業(yè)心理疏導(dǎo)、焦慮等方面的活動。
2.“1”條主線關(guān)注貫串始終
指導(dǎo)相結(jié)合的心理健康教育工作機(jī)制
心理健康教育工作專業(yè)性較強(qiáng)，且在我國開展的時(shí)間與國外相比較短，特別是在個(gè)別心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、危機(jī)預(yù)防等多方面工作需要專家的研究和引領(lǐng)，單靠教育行政部門推動，其科學(xué)性難以得到有效保證。許多省市和地區(qū)創(chuàng)造性地統(tǒng)合行政和學(xué)術(shù)兩股力量，建立了教育行政主管和專家指導(dǎo)相結(jié)合的工作機(jī)制。如廣東省成立的中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃全省的心理健康教育工作，同時(shí)依托華南師范大學(xué)，設(shè)立廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)落實(shí)心理健康教育的各項(xiàng)具體工作。上海市教委依托專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對學(xué)校心理咨詢培訓(xùn)師進(jìn)行職業(yè)化培訓(xùn)，依托上海市人事局下設(shè)的職業(yè)能力考試院，開展學(xué)校心理咨詢專業(yè)技術(shù)水平認(rèn)證，依托上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會，開展心理健康輔導(dǎo)課的評選，并通過政府購買社會服務(wù)的方式，實(shí)現(xiàn)科學(xué)高效管理。實(shí)踐證明，教育行政主管和專家業(yè)務(wù)指導(dǎo)（主辦）相結(jié)合的工作推進(jìn)機(jī)制適合中國國情，效果是好的，值得廣泛推廣。
二、建立并完善心理健康教育內(nèi)容體系，
開展經(jīng)常性的心理健康專題教育
針對不同年齡學(xué)生的特點(diǎn)，開展系統(tǒng)的心理健康專題教育，是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的主導(dǎo)途徑，與其他途徑相比，體現(xiàn)出更加明確的目的性、針對性、系統(tǒng)性，更為有效和直接。因此，應(yīng)在進(jìn)一步實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上，逐步建立不同年齡分層遞進(jìn)、相互銜接的心理健康教育專題教育內(nèi)容體系和課程教材標(biāo)準(zhǔn)。目前此項(xiàng)工作各地已有一定探索，但還未形成公認(rèn)的成熟經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)作為下一階段重點(diǎn)工作加以推進(jìn)。心理健康專題教育是面向全體學(xué)生的發(fā)展性和預(yù)防性的心理教育，包括專題講座、校園心理劇、游戲輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理拓展訓(xùn)練等多種形式。這些內(nèi)容可在地方課程和校本課程中安排課時(shí)，同時(shí)注意到心理健康專題教育應(yīng)以活動為主，避免將其作為心理學(xué)知識的普及和心理學(xué)理論的教育。
心理輔導(dǎo)室是學(xué)校開展心理健康教育的專門場所和重要陣地，是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的又一主導(dǎo)途徑，它既要對少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，又要對有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生及時(shí)識別和轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。例如，天津、成都等多地就已經(jīng)出臺了學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)和使用管理規(guī)范，許多學(xué)校建立了心理咨詢室、心理閱覽室和心理活動室等比較完整、功能健全的學(xué)校心理輔導(dǎo)室，下一步工作應(yīng)進(jìn)一步對心理輔導(dǎo)室工作標(biāo)準(zhǔn)等加以規(guī)范。
三、建立心理健康教育的全員培訓(xùn)、
教研制度
按照《綱要》要求，各地各校要逐步配齊具備心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的心理健康教育專職教師，每所學(xué)校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師并逐步增大專職教師配比，可參照福建省的要求，每年學(xué)校按照1：1000師生比配備專職心理輔導(dǎo)教師。地方教育行政部門應(yīng)健全中小學(xué)心理健康教育教師職務(wù)（職稱）評聘辦法，制訂相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)職務(wù)（職稱）評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)好心理健康教育教師職務(wù)（職稱）評聘工作。如廣東省自2008年開始將專職心理健康教育教師納入職稱評審范圍并設(shè)定專門資格條件，心理健康教育教師享受班主任同等待遇。
心理健康教育教師是學(xué)校開展心理健康專題教育和個(gè)別輔導(dǎo)的專門人員，應(yīng)切實(shí)通過有計(jì)劃的輪訓(xùn)，提高專、兼職心理健康教育教師隊(duì)伍的基本理論、專業(yè)知識和操作技能水平。
學(xué)校校長是學(xué)校心理健康教育工作的直接領(lǐng)導(dǎo)者和推動者，校長對心理健康教育工作的認(rèn)識水平和重視程度直接影響到學(xué)校心理健康教育工作的健康開展，應(yīng)切實(shí)在校長培訓(xùn)中，增加心理健康教育的培訓(xùn)內(nèi)容。
班主任是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中與學(xué)生接觸時(shí)間最長，交往最多的教師，他們通過日常學(xué)習(xí)生活對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)切實(shí)在班主任培訓(xùn)中將心理健康教育作為重要培訓(xùn)內(nèi)容。
其他科任教師通過各門學(xué)科對學(xué)生滲透心理健康教育，應(yīng)在學(xué)科教師繼續(xù)教育培訓(xùn)中增加心理健康教育培訓(xùn)內(nèi)容。
廣東省、天津市等通過培養(yǎng)督導(dǎo)型的專業(yè)心理教師（A級）、骨干型的專兼職心理教師（B級）和以班主任為主要對象的普及型的兼職心理輔導(dǎo)員（C級），整體加強(qiáng)了心理教師隊(duì)伍建設(shè)。福建省實(shí)施了“十、百、千、萬”心理健康教師師資培訓(xùn)工程，即培養(yǎng)10名上的心理健康教育專家和學(xué)科培訓(xùn)帶頭人；100名以上既能指導(dǎo)心理健康教育實(shí)踐又能承擔(dān)科研工作的研究型教師；1000名以上優(yōu)秀的中小學(xué)心理健康教育專職教師；10000名以上的具有心理健康教育知識的兼職教師，有計(jì)劃分層次地開展心理健康教育師資培訓(xùn)。
隨著中小學(xué)心理健康教育工作的普及，建立心理健康教研制度勢在必行。如天津市河西區(qū)將全區(qū)中小學(xué)按地域劃分為10個(gè)學(xué)片，確定10所示范校為學(xué)片中心校。學(xué)片中心校設(shè)定專人，負(fù)責(zé)定期召集學(xué)片內(nèi)其他學(xué)校的專兼職心理輔導(dǎo)教師，就心理健康教育開展過程中出現(xiàn)的具體問題，進(jìn)行專題研討，就各校開展心理健康教育的成功經(jīng)驗(yàn)，組織觀摩交流，做到教研活動常規(guī)化，教研內(nèi)容專題化，教研形式多樣化。同時(shí)，要求各校打破校際界限，將本校的心理健康、設(shè)備、設(shè)施、自己聘請的專家報(bào)告等資源，定期向?qū)W片內(nèi)其他學(xué)校的師生和家長開放，解決了一些學(xué)校硬件資源不足的問題?？梢?，各地各級教研機(jī)構(gòu)應(yīng)配備心理健康教育教研員，建立中小學(xué)心理健康教育教研制度。
四、建立科研引領(lǐng)機(jī)制和專項(xiàng)督導(dǎo)檢查
制度，推動心理健康教育科學(xué)化
心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性強(qiáng)的工作，其科學(xué)健康發(fā)展離不開教育科研的有力支撐。心理健康教育規(guī)劃的制定、教材的編寫、教師的培訓(xùn)、重點(diǎn)難點(diǎn)問題的研究、典型經(jīng)驗(yàn)的示范總結(jié)與督導(dǎo)等多方面，都需要專業(yè)科研人員的大力支持。
廣東、福建、成都等省市成立了以高校和研究機(jī)構(gòu)人員為主的心理健康教育指導(dǎo)委員會，參與當(dāng)?shù)匦睦斫】到逃?guī)劃的制定，編寫相關(guān)教材，開展教師培訓(xùn)；上海市教委委托專業(yè)協(xié)會開展示范校評選；多地依托專業(yè)科研機(jī)構(gòu)，圍繞心理健康教育重大問題開展教育實(shí)驗(yàn)，引領(lǐng)發(fā)展方向?！毒V要》要求，各級教育行政部門要加強(qiáng)指導(dǎo)，增加經(jīng)費(fèi)投入，將心理健康教育納入教育科學(xué)研究規(guī)劃，積極組織相關(guān)課題申報(bào)和優(yōu)秀成果評選。
教育督導(dǎo)部門應(yīng)定期對地方和學(xué)校的心理健康教育工作開展情況進(jìn)行專項(xiàng)督導(dǎo)檢查，確保此項(xiàng)工作的健康發(fā)展。目前，許多省市和地區(qū)對心理健康教育工作的評估檢查多由教育行政部門自身實(shí)施，根據(jù)《綱要》的要求，今后此項(xiàng)工作的督導(dǎo)應(yīng)由專門督導(dǎo)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)實(shí)施，專門就心理健康教育工作開展專項(xiàng)督導(dǎo)，以確保督導(dǎo)不走過程，切實(shí)發(fā)揮督導(dǎo)、檢查、評價(jià)和促進(jìn)工作的目的。
五、將心理健康教育融入學(xué)校、
家庭、社會教育全過程
家庭和社會是影響青少年健康成長的重要力量，是心理健康教育實(shí)施的重要支持性途徑，要求學(xué)校密切聯(lián)系家長共同實(shí)施心理健康教育，充分利用校外資源開展心理健康教育。
上海市教委通過廣泛開展“溫馨教室”建設(shè)，將心理健康教育融入班集體建設(shè)之中?！皽剀敖淌摇苯ㄔO(shè)包括班級人際環(huán)境、課堂教學(xué)環(huán)境、自身心理環(huán)境和教室物質(zhì)環(huán)境四個(gè)方面。在人際環(huán)境建設(shè)方面，強(qiáng)調(diào)平等、公正、真誠、互助，力求達(dá)到“溝通協(xié)調(diào)講誠信，人際交往見真情”。在課堂教學(xué)環(huán)境建設(shè)方面，強(qiáng)調(diào)“勤勉、篤學(xué)、活躍、寬松”，力求達(dá)到“教風(fēng)學(xué)風(fēng)要嚴(yán)謹(jǐn)，求索創(chuàng)新入佳境”。在自身心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面，強(qiáng)調(diào)“自信、自尊、平和、達(dá)觀”，力求達(dá)到“自我意識能穩(wěn)定，順境逆境好心境”。在教室物質(zhì)環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面，強(qiáng)調(diào)“安全、舒心、美觀、宜人”，力求達(dá)到“硬件設(shè)計(jì)講人性，環(huán)境布置顯溫馨”。
當(dāng)前很多高職院校忽視了學(xué)生的健康教育，對于心理素質(zhì)的提升僅停留在表面。所謂的健康教育工作多是舉辦相關(guān)講座，讓學(xué)生了解常規(guī)性知識，導(dǎo)致學(xué)生對如何調(diào)整自身心態(tài)了解性不足。其次部分院校設(shè)置了健康咨詢中心，但是健康中心多隸屬于其他部門的管理范疇內(nèi)，學(xué)生無法在第一時(shí)間得到有效的咨詢，進(jìn)而致使心理健康教育無人負(fù)責(zé)。
2.師資力量不足
由于高職院校教育體系比較復(fù)雜，很多健康教育老師多是代課教師，對心理疏導(dǎo)工作相關(guān)內(nèi)容缺乏了解，因此師資力量不足成為當(dāng)前限制心理健康教育發(fā)展的重要因素。健康教育教師必須及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，利用實(shí)證性心理健康知識給予解答。但是由于多數(shù)教師僅是經(jīng)過短暫的訓(xùn)練和教育后就上崗，對相關(guān)心理方面的知識沒有確切的了解，同時(shí)加上自身經(jīng)驗(yàn)不足，導(dǎo)致心理健康教育工作很難進(jìn)行。
3.健康教育課程設(shè)置不合理
當(dāng)前由于高職院校沒有將心理健康教育作為一門教學(xué)課程，在實(shí)踐中缺乏全面的教學(xué)系統(tǒng)，部分學(xué)校盡管設(shè)置了教學(xué)課程，但是將其作為選修類科目，多數(shù)學(xué)生對該科目的重視度不足，盡管自身有相關(guān)心理問題，也不愿意及時(shí)尋求幫助。其次在實(shí)踐中存在理論性教育和實(shí)踐教育比例不平衡的特點(diǎn)，教師多是對學(xué)生進(jìn)行理論性教育，缺乏實(shí)證性內(nèi)容，導(dǎo)致教學(xué)過程過于枯燥，上課效率低，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，很難順利開展相關(guān)心理健康教育課程。
二、如何解決當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題
針對當(dāng)前高職院校心理健康教育中存在的問題，為了保證該課程的順利進(jìn)行，必須從多方面入手，將管理措施落實(shí)到實(shí)處。以下將對如何解決當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題進(jìn)行分析。
1.提升學(xué)校的重視度
學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門要提升對學(xué)生心理健康的重視度，認(rèn)識到學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)的重要性。首先要切實(shí)加強(qiáng)對心理健康領(lǐng)導(dǎo)和管理，積極給予相關(guān)支持。將心理健康健康教育作為基礎(chǔ)性科目之一，納入到學(xué)生整體教育規(guī)劃中，在實(shí)踐中設(shè)置相關(guān)機(jī)構(gòu)，根據(jù)實(shí)際要求，完善現(xiàn)有的管理制度，給予必要的資金、人力和物力支持，進(jìn)而保證高校大學(xué)生心理健康教育工作的順利進(jìn)行。
2.提升教職人員的素質(zhì)
針對當(dāng)前心理健康教育工作人員素質(zhì)差的現(xiàn)狀，學(xué)校要建立專業(yè)的研究機(jī)構(gòu)，聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作人員擔(dān)任教職工作，其次對工作人員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，定期開展心理輔導(dǎo)講座，讓教職人員對當(dāng)前大學(xué)生的心理有確切的了解。同時(shí)要確定心理健康教育監(jiān)視的任職資格，只有具備和心理學(xué)相關(guān)學(xué)歷或者接受過系統(tǒng)的心理健康教育的工作人員方可進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)，進(jìn)而提升心理健康教育的質(zhì)量。
已經(jīng)出臺的《中國教育改革和發(fā)展綱要》中提出"全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動活潑地發(fā)展"， 國務(wù)院才獲通過的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》指出要"加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康"。兩次表述略有不同，尤其是中長期綱要明確提出了"心理健康教育"這一概念，凸顯了心理健康教育已成為提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要教育內(nèi)容，它在素質(zhì)教育中的作用和地位已經(jīng)得到了明確認(rèn)定，相信出臺的中長期綱要對促進(jìn)各級各類學(xué)校規(guī)范開展心理健康教育必然會帶來煥然一新的變化，回顧本地區(qū)學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀，筆者覺得還存在著不少差距。
一、從無到有的問題 首先是政策層面的規(guī)劃。
學(xué)校心理健康教育雖然已提出多年，但跟北京、上海、廣東等經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展程度較好的地區(qū)相比，本地有關(guān)學(xué)校心理健康教育規(guī)劃等地方政策性的規(guī)劃還比較滯后，跟國家綱要出臺比大概是晚了近十年，這一方面跟心理科學(xué)基礎(chǔ)性研究滯后有一定的關(guān)系，同時(shí)也可以看出心理健康教育與德智體等"兄弟版塊"比較起來，顯得"不著急"。雖然姍姍來遲，但終歸是"有"了，總比"無"強(qiáng)。2002年省教育部門出臺了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，內(nèi)容、途徑和方法及組織實(shí)施的九條指導(dǎo)意見。指導(dǎo)綱要的出臺為實(shí)施學(xué)校心理健康教育航船啟了"錨"。下一個(gè)層面就是管理落實(shí)了，按程序，地方應(yīng)該在指導(dǎo)綱要的基礎(chǔ)上再出臺實(shí)施意見和細(xì)則，并部署實(shí)施，可惜的是這樣的起航儀式后，并沒有出現(xiàn)"萬舸爭流"的局面，不少基層的教育部門并沒有在實(shí)施指導(dǎo)綱要方面有什么大的動作，有的只是在加強(qiáng)未成年人德育教育方面提及了要加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，沒有更多更好的具操作性的實(shí)施意見。對學(xué)校來說，由于沒有更具操作性的要求，雖然面對現(xiàn)實(shí)中的"剛性需求"，但沒有督導(dǎo)部門的"科學(xué)評估指標(biāo)"要求，也不太樂于在這方面花費(fèi)精力。以至于心理健康教育在學(xué)校教育這個(gè)層面幾乎被湮滅了。這樣的狀況與全面提高學(xué)生素質(zhì)的要求是不相符的，也是與學(xué)生成長和社會發(fā)展現(xiàn)狀不相符的，必須加大力度做好組織規(guī)劃和操作實(shí)施，把工作做到基層，學(xué)校心理健康教育工作只有在基層生根發(fā)芽抽枝長葉，適應(yīng)學(xué)生發(fā)展和社會發(fā)展需要，才能真正結(jié)出"善果"。
二、從小到大的問題。
首先是試點(diǎn)單位數(shù)量上由小到大問題。可喜的是，面對全面實(shí)施素質(zhì)教育的發(fā)展綱要要求，面對學(xué)生成長的現(xiàn)實(shí)需要，我們的一些具備初步條件的學(xué)校開始了心理健康教育的不懈探索。高等教育如南京曉莊學(xué)院、蘇州大學(xué)教育學(xué)院、南京師范大學(xué)教育學(xué)院等在心理健康教育方面進(jìn)行了扎實(shí)有力的基礎(chǔ)研究和實(shí)踐工作，有的高校還建立了校心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，積極開展心理健康教育，獲得了良好的社會效果。中等教育如江蘇省盱眙中學(xué)等在學(xué)校心理健康教育方面都進(jìn)行了有益的探索。雖然只是"星星之火"，但畢竟是有了"點(diǎn)"的"星火"，只要各級教育部門能從全面育人的角度出發(fā)，積極重視，穩(wěn)步實(shí)施，"星星之火，可以燎原"。
筆者認(rèn)為除了在開展心理健康教育的機(jī)構(gòu)數(shù)量上，還要在從業(yè)教育者隊(duì)伍規(guī)模、被教育者的覆蓋范圍上都實(shí)現(xiàn)由點(diǎn)到面的發(fā)展延伸，讓心理健康教育回歸應(yīng)有的育人位置，真正實(shí)現(xiàn)心理育人的價(jià)值。
其次，在學(xué)校心理健康教育對象的年齡發(fā)展層面和教育的內(nèi)容、方法上需要擴(kuò)展。學(xué)校心理健康教育的開展最早發(fā)端于上世紀(jì)八十年代的高校心理教育，剛開始時(shí)是對個(gè)別由于心理障礙而出現(xiàn)傷害自我生命行為的大學(xué)生給予緊急援助，而后隨著心理健康教育問題的逐漸增多，其社會危害性逐漸加大，接受心理健康教育服務(wù)的對象逐漸擴(kuò)大，從大學(xué)生擴(kuò)展到高中生、初中生直至小學(xué)生。盡管服務(wù)對象在不斷擴(kuò)大，但學(xué)校心理健康教育的服務(wù)內(nèi)容仍然主要是針對個(gè)別有心理障礙或心理不適應(yīng)的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，"存在心理健康教育醫(yī)療化的傾向"。這個(gè)時(shí)期及后來的學(xué)校心理建康教育的部分工作，在內(nèi)容和方法上體現(xiàn)了臨床心理學(xué)的核心內(nèi)容和特色，即強(qiáng)調(diào)對個(gè)體能力和特點(diǎn)的測量和評估，注重幫助存在心理困擾的人，卻忽視了更應(yīng)該受到教育關(guān)注的大多數(shù)人，他們更應(yīng)該在心理素質(zhì)提高、潛能開發(fā)、樂觀、向上的心理品質(zhì)培養(yǎng)，健全發(fā)展的人格方面得到普遍教育。筆者認(rèn)為開展學(xué)校心理健康教育內(nèi)容上除了普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識之外，還要注意將中國古老的文化傳統(tǒng)知識和現(xiàn)代的學(xué)習(xí)生活實(shí)踐相結(jié)合，從中國博大精深的文化中汲取健康的心理品質(zhì)源泉，讓學(xué)生從現(xiàn)代的學(xué)習(xí)生活實(shí)踐中學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)。在方法上要注意不同的學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，在班級、團(tuán)隊(duì)活動和班主任工作中滲透心理健康教育，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自我，調(diào)控自我，適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)自我教育能力。
三、由淺入深的問題
目前的學(xué)校心理健康教育還未得到普遍開展，其在學(xué)校教育中的重要性尚沒得到各級各類教育部門的足夠重視，已經(jīng)開展心理健康教育試點(diǎn)的學(xué)校，大多缺乏系統(tǒng)的教育管理結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定的切實(shí)可行的操作模式，基本處在探索階段，大面積推廣的條件還不成熟，但不成熟絕對不能成為可以放棄或漠視心理健康教育的借口，而是要立即行動起來，大膽地加入探索者行列，尤其是教育主管部門要按照"積極推進(jìn)、實(shí)事求是、分區(qū)規(guī)劃、分類指導(dǎo)"的工作原則，根據(jù)本地實(shí)際，積極做好心理健康教育的工作。
首先，各級教育行政部門和學(xué)校要加強(qiáng)對中小學(xué)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。切實(shí)把心理健康教育工作提高到是學(xué)校開展素質(zhì)教育工作的重要組成部分的高度，積極支持開展中小學(xué)心理健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題。要通過多種途徑和方式，根據(jù)本地、本校教育教學(xué)實(shí)際，保證心理健康教育時(shí)間。各地教育行政部門要把心理健康教育工作納入到對學(xué)校督導(dǎo)評估之中，加強(qiáng)對教師和咨詢?nèi)藛T的管理，建立相應(yīng)的規(guī)章制度。有條件的城鎮(zhèn)學(xué)校和農(nóng)村學(xué)校，要從實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有步驟地開展心理健康教育工作。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)區(qū)域性心理健康教育的整體推進(jìn)工作。 暫不具備條件的農(nóng)村地區(qū)，要從實(shí)際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃，重點(diǎn)抓好一批心理健康教育的試點(diǎn)學(xué)校，逐步推進(jìn)心理健康教育工作。
