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教育對于一個國家的社會經(jīng)濟發(fā)展有著重要的作用，而高校是我國的最高學府，其向社會輸入了大量的人才。教師在學校的教學過程中起著重要的作用，他們不但承擔著繁重的教學任務，同時還在進行相關的科研工作。大量的工作不但使其身體狀況不是很好，同時也對其心理狀況產(chǎn)生了很大的影響。在這種情況下，加強我國高校知識分子心理健康保健就成為了我國高校發(fā)展的必要保證，只有加強對高校知識分子心理健康的重視程度，才能更好地促進我國高校的長遠發(fā)展。筆者分析了高校知識分子心理問題產(chǎn)生的原因，并提出了一些建議，希望能夠對高校的知識分子的心理保健有一定的幫助。
1 我國高校知識分子心理問題產(chǎn)生的主要原因
為了更好地進行搞笑知識分子的心理保健，就需要對產(chǎn)生這些心理健康問題的原因進行分析，這樣才能提出相應的對策和建議。具體來說，我國高校知識分子心理問題產(chǎn)生的原因主要包括以下方面：
1.1 社會壓力過大 現(xiàn)在社會經(jīng)濟的發(fā)展逐漸加快，落在每個人身上的重擔也越來越重，高校知識分子是社會的骨干精英，其對于生活的要求也相對比較高，在這樣的觀念的影響下，這些高效的知識分子不但需要負擔起自己的基本生活的開支，還需要養(yǎng)育兒女、贍養(yǎng)父母等，這就給其帶來了沉重的負擔。在這樣多重壓力的影響下，高校知識分子在心理健康方面就產(chǎn)生了問題。
1.2 思想觀念不正確 人們對于心理健康總是避而不談，認為承認自己的心理存在問題就丟了面子，在這樣觀念的影響下。高校的知識分子在長久的科研環(huán)境、生活氛圍中難免出現(xiàn)一些焦慮、急躁等心理問題，但是其習慣上認為這并不是“病”，進而使得一些心理健康的隱患沒有得到及時的解決。
1.3 重視程度不夠 在學校的管理當中，并未充分考慮到教師的健康狀況，而學校的科研工作不但需要一定的體力，還需要進行大量的腦力活動，由于長時間的精神壓力，使得教師超負荷的工作，使其科研的靈感和思路都受到了很大的影響，不但造成了其心理問題，還對學校的科研造成了很大的影響。
1.4 兼職過多 雖然明確規(guī)定高校的教師不能進行兼職，但是還是有好多教師在經(jīng)濟利益和個人愛好的趨勢下進行兼職。兼職的種類也是五花八門，大量的兼職工作使得其休息的時間大量的縮減，雖然使其財富有了一定程度的增長，但是其精神壓力和身體符合卻過大，使其健康狀況出現(xiàn)了很大的問題。
1.5 體育鍛煉不夠 高校的教師有著大量的科研任務，在這些任務的影響下，其往往寄心于考研，缺乏必要的身體鍛煉。這樣就使其缺乏一個緩解壓力、放松身心的環(huán)境，長此以往其心理就會出現(xiàn)問題。
2 高校知識分子心理健康保健的措施
導致高校知識分子心理健康問題的原因是多方面的，為了更好的解決其身上存在的問題就需要采取有效地措施來改善其現(xiàn)在的健康狀況。具體來說，主要可以采取以下措施：
2.1 親情疏導法 心理問題的出現(xiàn)往往是因為缺乏一種抒發(fā)感情的渠道，使得自己不能得到很好地放松，為了能夠更好地進行心理健康保健。教師應該加強與親人的溝通和交流，使親友能夠親近自己，與其分享自己的苦樂，這樣就能夠很好地舒緩心情。
2.2 進行自我調節(jié) 心理問題的產(chǎn)生內因是主要的原因，一個人的氣質、性格等往往影響其心理，如果一個人不善于控制自己的情緒的話，就很容易產(chǎn)生心理問題。所以，為了能夠使自己的心理健康，就需要多進行自我調節(jié)，要保持積極、樂觀、向上的心態(tài)，這樣才能減少心理健康問題的發(fā)生。
2.3 創(chuàng)設情境調節(jié) 現(xiàn)實生活中存在著多樣的情境，面對這些情境我們往往會產(chǎn)生不同的情感和心態(tài)，為了更好地調節(jié)自身的心理問題，就要創(chuàng)設必要的情境，或是將自己置身于某種環(huán)境中，這樣才能達到理想的效果。例如當我們聽到輕音樂的時候就會放松，看到鮮花團簇就會心生愉悅，只有為自己創(chuàng)設這樣的環(huán)境才能更好地提高自己的心理狀態(tài)，從而避免自身心理問題的發(fā)生。
2.4 體育鍛煉調節(jié) 體育運動不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高自己的心理健康水平，教師長期處于緊張的工作和科研之中，很少有機會參加體育運動，由于沒有適當?shù)男菹?，使得其很難有充分的時間進行自我調節(jié)。大腦長時間的工作，進行大量的記憶、存儲、理解、分析等操作，這樣就造成了大腦的物質代謝比較快，如果長時間進行腦力勞動的話，人就會出現(xiàn)勞累多度，從而影響整個身體的狀況。而如果能夠參加體育鍛煉的話，就能使自己的身體機能恢復到旺盛的狀態(tài)，這樣不但能夠提高免疫力和抵抗力，還能提高大腦的思維速度，從而保持自己的身心健康。只有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣才能更好地進行工作和生活，教師在工作和生活中都要循序漸進，放松心態(tài)，這樣才能取得理想的效果。
3 總結
由于高校的知識分子工作量比較大，這使其用腦過度，從而產(chǎn)生了心理健康問題，為了加深人們對于心理健康的重視程度，本文對造成高校知識分子心理健康問題的原因進行了分析，并提出了相應地解決措施，以期能夠更好地改善高校知識分子的心理健康狀況。
參考文獻
[1] 張雪琴，張琴.加強職業(yè)知識分子的自我身心保健[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2006（10）.
中職學校學生是一個較為特殊的學生群體。他們普遍是未能升入普通高中而不得不到中等職業(yè)學校學習，學習目標又不很明確的學生。他們正值青春期，也正處于人的心理變化最激烈的時期，產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時期。這部分學生是在基礎教育中經(jīng)常被忽視的弱勢群體，是中職學校的主要生源。這就要求中職學校必須開展心理健康教育，促進學生全面發(fā)展，提高學生全面素質和綜合職業(yè)能力。多年來我們按照《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》精神，積極探索不斷改進心理健康教育工作。
一、明確心理健康教育在學校教育的定位，建立有效的工作機制
《綱要》明確指出：“中等職業(yè)學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、時效性的重要舉措”。這就明確了學校德育包含的內容，我們應從更寬泛的范圍、廣義上理解學校德育，即廣義德育由政治教育、思想教育、品德教育、心理教育四個方面組成。因此，我們認為中職學校學生心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，是學校實施素質教育的重要內容，是培養(yǎng)學生健全人格的重要途徑和手段。心理教育有其獨特性和獨立性。工作中我們決不能把心理教育和德育教育混為一談，無視差別，或者簡單地把心理教育看作德育的一個方面，認為沒有必要單獨進行心理教育，或者使心理教育等同于思想政治教育，歸屬于政治課教學。我們明確了心理健康教育的定位，學校高度重視心理健康教育工作，學校建立了在校長領導下，以德育教師為主體、專職心理健康、心理咨詢教師、班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育體制。學校成立了心理健康教育工作領導機構，設立了心理健康教育工作領導小組、組建了心理健康教育教研室、成立了心理健康教育咨詢室，選派經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀教師任心理健康教育課和心理咨詢工作。全面提高心理健康意識，使心理健康教育工作滲透到學校教育的各個方面，每一位教師都成為學生心理健康教育的“保健醫(yī)生”。
二、明確中職學校心理健康教育的目標、任務
通過學習與實踐探索，我們明確中職學校心理教育的目標是：根據(jù)中等職業(yè)學校學生的實際，全面提高學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健康發(fā)展；幫助學生正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣和敬業(yè)、樂業(yè)的心理品質，提高應對挫折、匹配職業(yè)、適應社會的能力；幫助學生解決在成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提供必要的幫助，提高學生的心理健康水平。根據(jù)《綱要》精神，中職學校心理教育的任務是：全面推進素質教育，增強職業(yè)學校德育工作的針對性、實效性，面向全體學生，促進學生心理和諧發(fā)展，形成良好的心理素質，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心與能力。
三、根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和職業(yè)需要，優(yōu)化中職學校心理教育的主要內容
依據(jù)《綱要》，根據(jù)學生不同年齡階段身心發(fā)展特點和職業(yè)發(fā)展需要，分階段，有針對性地設置心理健康教育內容。我們教學內容主要包括：幫助學生適應中等職業(yè)學校的生活和學習環(huán)境，樹立信心，在學習中培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學習興趣；鼓勵學生開發(fā)潛能，完善自己，明確學習目標及未來要從事的職業(yè)，培養(yǎng)職業(yè)興趣，職業(yè)意識，關注現(xiàn)實與未來職業(yè)選擇的關系，樹立正確的職業(yè)理想和擇業(yè)觀，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力；正確認識自己的人際關系狀況，正確對待與異性的交往，幫助學生建立良好的同學關系、師生關系、親子關系；幫助學生樹立合作與競爭意識，提高生活和社會適應能力，學會處理壓力與應對挫折，保持健康、良好的心態(tài)，形成良好的意志品質。在工作實踐中我們不斷探索、改進心理健康教育方法，調整心理健康教育的內容，使學校的心理健康教育內容更貼近學生的生活。
四、從學校實際出發(fā)，挖掘潛能，積極探索適應中職學校心理教育的途徑
1.心理健康教育課是中職學校心理健康教育的主要途徑
根據(jù)《綱要》精神，我們積極開辦并上好心理健康教育課。主抓教學的副校長和教務主任親自牽頭組織心理健康教育教師搞好集備、研討心理健康教育教學工作，積極參與市心理健康教育課題研究。積極為心理健康教師創(chuàng)造和提供學習的條件，保證教師外出參加學習和培訓的時間，安排教師參加市中等職業(yè)學校心理健康教育教師培訓、市教科研活動、中職學校心理健康課教學觀摩研討、市心理衛(wèi)生協(xié)會活動等。提供心理健康教學研究經(jīng)費。經(jīng)過幾年的心理健康教育實踐，教師的業(yè)務水平不斷得到提高，教學科研熱情高漲，獲得市級《中職學校心理健康教育校本教材開發(fā)與研究》教育科學優(yōu)秀成果一等獎，課堂教學氣氛活躍，真正實現(xiàn)了教師與學生平等對話、心理交流融洽，和諧相處，及時排解職專學生心理問題，課堂主渠道作用凸現(xiàn)。
2.開展心理輔導與咨詢工作，是中職學校心理健康教育的特殊途徑
我們積極創(chuàng)造條件，為做好學生心理輔導與咨詢工作服務。學校開設專門的心理咨詢輔導室，專人負責學生心理咨詢輔導工作。開展心理輔導與咨詢工作主要采用了團體輔導、個別咨詢和心理行為訓練等多種方式。對學生在成長、學習和生活中出現(xiàn)的心理問題給予指導，排解心理困惑。對即將到聯(lián)合辦學學校學習的學生、即將畢業(yè)面臨就業(yè)的學生、參加能力拓展訓練營的學生進行團體輔導、心理行為訓練，幫助學生樹立合作與競爭意識，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會適應能力，學會應對壓力與挫折，保持健康、良好的心態(tài)，全面提高學生綜合素質。
3.在實習實訓中滲透心理健康教育，是中職學校心理健康教育的有效途徑
中職學校實習實訓工作是學生接觸社會、體驗職業(yè)的重要渠道。實習實訓工作對職業(yè)學校學生是一門必修課程。與以往的課堂教學相比是一種全新的學習方式。這就要求我們在實習實訓過程中要引導學生進行職業(yè)心理調適，幫助學生鞏固和強化積極的情感體驗。我們在學生實習實訓工程中，心理健康專任教師、實習指導教師、班主任密切協(xié)調，幫助學生調適心理，培養(yǎng)學生職業(yè)興趣，愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質。
一、 來自組織的公平、理解與支持，是消減職業(yè)壓力有效途徑。
創(chuàng)設良好的學校組織環(huán)境通過改善學校管理和改革教學管理體制緩解中職學校教師的工作壓力。不讓老實人吃虧、不讓干事者灰心、不讓投機者得逞。另外，各地區(qū)政府及教育行政主管部門應該積極主動采取措施對中職學校的教師進行心理疏導與解壓，期中員工幫助計劃EAP就是個不錯的方法。EAP又稱員工心理援助項目，它旨在全方位地幫助員工解決包括工作壓力、心理健康、災難事件、法律糾紛、理財問題、婚姻親子、職業(yè)生涯規(guī)劃甚至飲食紊亂等各種心理困擾。2004年7月，上海市徐匯區(qū)政府啟動國內第一個公務員EAP計劃，也是目前國內唯一的一個公開報道的政府機關員工心理幫助計劃。這個計劃為期半年，合作方是上海市一家心理咨詢培訓機構。其校長馮耘說，當時對來自區(qū)政府6個不同部門的200多名公務員進行幫助，機構配備了6名職業(yè)心理咨詢師展開有針對性的心理咨詢。2005年南京秦淮區(qū)建立了我國第一個教師援助機構，其服務對象主要是南京市學前及中小學教師，目前該教師援助機構已取得了一些成效。
二、積極采取措施給自己找到科學有效的減壓方法。
1、有效應對職業(yè)倦怠。
職業(yè)倦怠是指因不能有效應對工作壓力而產(chǎn)生的消極心理反應，比如情緒衰竭、性格變異、自我價值貶低等。一項針對14個職業(yè)人群的職業(yè)倦怠程度的調查顯示，教師職業(yè)的倦怠程度排列第三名，僅次于公務員、物流運輸職業(yè)。中職學校的教師如何應對職業(yè)倦怠呢？
（1）避免機械重復的勞作。每個教師都應該做有文化自覺的教師，而不是一個維持生計的教書匠，把課堂變成一個豐富多彩的動態(tài)生成過程，讓課堂成為感性、靈性與悟融的世界。教師們可以采用多種教育方法，實施多種教育手段，創(chuàng)設在時間、空間、內容上自由開放的課堂。
（2）把目標和要求定在自己能力范圍之內。我們從小就接受這樣的教育：遠大的理想和目標才是取得成功的前提;讓每一個學生成功是教師不可推卸的責任;沒有教不好的學生，只有不會教的老師等等。以上這些話語傳達的是是正能量，本身沒有錯，但是把目標定得太大太遠，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。中職學校的教師要正確審視中職教育目前的現(xiàn)狀，了解自己的能力，制定切實可行的目標，對自己不苛求，只有承認教育的局限性，才能讓自己在工作中更從容。
（3）容忍“瓶頸期”，不急于求成。教師在工作中也會有“瓶頸期”。所謂“瓶頸”，幾乎是每種事態(tài)發(fā)展的必經(jīng)之路，這里用來形容工作發(fā)展中遇到的停滯不前的狀態(tài)。這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，下面的瓶肚是我們在工作中很長一段時間的積累和積淀。突破瓶頸就是出口，就是廣袤的自由時空，就會令人感到心曠神怡;相反，被卡在瓶頸里就會止步不前，煎熬難耐。當教師進入“瓶頸期”時，不能急于求成，否則會因為達不成目標而變得氣餒、得過且過，甚至產(chǎn)生放棄的念頭。此時我們應做的就是在平靜中反思自己工作中的困難，給自己不斷充電，積累教育教學經(jīng)驗，增長學識，拓展自我，要時刻相信任何一點微小的積累都不會成為無用的廢棄物，它會成為構建大廈的一磚一石。當你靜下心來克服困難、認認真真、實實在在地做完工作中一件件小事的時候，你會渾然不覺已經(jīng)到達了成功的彼岸。
2、建設性地紓解壓力、釋放情緒。
中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0745（2013）03-0238-01
一、在中職學校開展心理健康教育的必要性
中專學生的年齡一般在13-20歲，屬于“青春期”階段，從入學至臨近實習，他們在生理、心理上都經(jīng)歷了許多變化，總體分析，可分為三個階段：適應階段、轉型階段、成熟階段，不同的階段，心理和生理的表現(xiàn)各不相同。
（一）適應階段
在此階段，班主任應該幫助學生適應中職學校的生活和學習環(huán)境，調整心態(tài)，建立信心，在學習中培養(yǎng)良好的學習方法和習慣，體會成功的愉悅，激發(fā)學習興趣；鼓勵學生在學習和生活中不斷認識自己，開發(fā)潛能，悅納自己，完善自己；幫助學生在專業(yè)課和其他活動中了解未來要從事的職業(yè)以及所學專業(yè)的培養(yǎng)目標、學習目標和生活目標，培養(yǎng)職業(yè)興趣；幫助學生融入集體，在集體的建設中培養(yǎng)責任感、義務感、榮譽感、友誼感；了解青春期性心理現(xiàn)象，幫助學生學會調控情緒，正確對待異往。
（二）轉型階段
在此階段，班主任應該幫助學生掌握有效的學習方法和策略，提高他們的思維能力、創(chuàng)新能力和操作能力；引導學生了解自己的情緒、性格和能力特征，提高自我意識，培養(yǎng)良好的職業(yè)意識，了解社會、認識社會，關注現(xiàn)實和未來職業(yè)選擇的關系，樹立正確的職業(yè)理想；幫助學生發(fā)展人際交往能力，建立良好的同學關系、師生關系和親子關系；幫助學生了解生命的意義，珍惜生命，不斷完善自己的人格。
（三）成熟階段
在此階段，班主任應該幫助學生做好就業(yè)的心理準備，確立就業(yè)目標或繼續(xù)學習的發(fā)展方向；引導學生利用學習和各種實踐機會熟悉社會、體驗社會、體驗職業(yè)，根據(jù)自己的興趣、能力和個性特點，樹立正確的擇業(yè)觀、職業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力；幫助學生樹立合作與競爭意識，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會適應能力，學會應對壓力與挫折，保持健康、良好的心態(tài)，研究學生的心理特點，幫助學生們培養(yǎng)健康良好的心理素質是非常重要的。只有這樣才能使得他們圓滿完成學業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
二、如何在中職學校開展心理健康教育
（一）開設心理健康教育課程
學校要把心理健康教育納入德育工作體系，形成班主任和心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。把心理健康教育納入教學計劃，學校開設心理學及健康教育相關課程，教師在課堂教學中以學生為主體，運用多種多樣的教學方法，使學生在輕松愉快的氣氛中完成行為的矯正、人格的重塑、心理的調整。
（二）配備專業(yè)機構和人員
確保心理健康教育工作的科學性、規(guī)范性、嚴肅性，要在學校內選擇經(jīng)過專業(yè)培訓的教師作為專職的心理教育工作者，并對班主任及其他教師進行培訓，使每一位教師都成為兼職的心理教育工作者，同時還要聘請校外的心理教育專家作為指導教師，根據(jù)教育的目的，幫助中專技校學生排除心理障礙，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)健全人格，使學生能正確認識自我、接納自我、發(fā)展自我、完善自我。
（三）開展心理咨詢
在學校內根據(jù)學生的意愿，開展學生個體咨詢和團體咨詢，將每次咨詢的內容都要做好記錄，將其內容歸納、分類，建立學生的心理檔案，并將檔案輸入計算機，實行計算機管理。班主任要及時提供學生的相關信息并記入檔案，根據(jù)工作的需要，在保密的前提下，可借閱本班學生的檔案，使健康教育更好得為教育教學服務。
三、在中職學校開展心理健康教育存在的問題
（一）心理健康教育應針對全體學生
全體中職學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校應以全體學生的心理健康水平和心理素質的提高為學校心理健康教育的基本立足點和最終目標。學校的心理健康教育主要任務和工作重點，是努力提高全體學生的心理健康水平和心理素質，如果只是面對個別學生開展心理健康教育，個別學生的心理問題得到了解決，但絕大多數(shù)學生的心理發(fā)展需要得不到滿足、心理健康維護被忽視，新的問題仍然會不斷出現(xiàn)。
（二）不恰當?shù)男睦斫】到逃绞?/p>
有些學校把心理健康教育理解為開設心理健康課程，向學生傳授心理健康知識，要求學生機械記憶，其后果不但沒有促進學生的身心健康，反使學生承受更多的身心負擔；有些學校將學生送進醫(yī)療機構，開展學生心理健康教育，給學生造成很大的心理壓力，產(chǎn)生了消極的影響，引起學生的恐慌和壓抑；有些學校把心理適應能力差而引起的心理問題等同于思想層面的問題，采用說服教育等思想工作的方法，教育缺乏學科化的引導方式，僅局限于心理學知識的傳授，認為只要給學生講授心理學知識，就可以解決心理問題，所有這些都忽視了心理健康教育的終極目標。
總之，心理健康教育的目的在于培養(yǎng)學生健全的心理素質。一個心理健康的學生是能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能主動地適應現(xiàn)實、改造現(xiàn)實，對周圍環(huán)境能做出客觀的認識和評價，對生活和學習中的各種困難都能妥善處理。研究學生的心理特點，幫助學生們培養(yǎng)健康良好的心理素質，只有這樣才能使得他們圓滿完成學業(yè)，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
因此，心理健康教育的出發(fā)點之一就是讓學生能積極地適應學習、適應生活、適應人際交往、適應身體變化，做到會學習、會生活、會做人，成為適應性良好、身體健康的人。促進學生心理素質的主動發(fā)展，有意義、有目的、有計劃地培養(yǎng)和發(fā)展全體學生健全的心理素質，達到心理健康教育的最終目的。
參考文獻：
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組織文化是一種彌漫于組織各方面的、各層次的價值觀念、思維方式和行為習慣，是組織的風氣、風格[1]。學校組織文化是從組織文化中發(fā)展起來的。學校組織文化的概念最早是由美國學者華勒1932年在其著作《教學社會學》中提出的，他認為：學校組織文化是學校中形成的特別文化[2]。農村特崗教師以高校畢業(yè)生為主，他們一方面面臨特殊的生活環(huán)境，另一方面又處于特殊的抉擇時期，從心理延緩償付期到承擔社會責任的特殊時期，因此從人際關系和孤獨感的角度考察特殊時期特殊群體的心理和行為變化。本文將了解學校組織文化對農村特崗教師心理健康的影響，以期對特殊群體的心理健康提供一些資料。
1學校組織文化的概念
有學者認為學校組織文化是學校的一種歷史的積淀，這種理解認為：“學校組織文化是學校辦學歷史上形成較為穩(wěn)定的、為廣大師生認同的、具有學校特色的文化價值觀念、辦學理念、學校精神(校訓)和學生文化的總和?！盵3]但是筆者較為贊同這樣的說法：學校組織文化代表著學校成員的共同想法，并指導他們的行動[4]。學校作為一個特殊的社會組織，有其特殊的組織文化，從文化的各個層次、方面影響著學校及教師和學生。它不但影響著學生心理、價值觀和人生態(tài)度、學習方式，同時也影響著教師工作的熱情、工作的績效以及身心健康[5]。
2學校組織文化對農村特崗教師心理健康的影響
2.1農村特崗教師心理健康的現(xiàn)狀
通過訪談了解到，大部分農村特崗教師，由于大多是剛剛畢業(yè)，生活無拘束等，到較為陌生的地方，生活需求得不到滿足，對現(xiàn)狀抱怨，無心工作，他們以此為跳板，希望離開，這種惡性的心理和行為不斷循環(huán)，使他們不愿與他人交往，封閉自己，人際關系也存在困擾。青年時期，各個自我因素均快速發(fā)展，如親密感的建立，價值觀的確立，工作價值觀也具有新的特點；同時也會產(chǎn)生一些常見的心理行為問題，如自我認同危機，不健康的性心理，罪錯行為，人格障礙等[6]。一些學校排擠特崗教師，學校組織的活動，特崗教師并不在參與范圍內，這樣有意無意的加劇了農村特崗教師的心理健康問題。
2.2學校組織文化對農村特崗教師心理健康的作用
學校組織文化是學校群體的共同心理和行為中體現(xiàn)出來的群體心理特征和心理定式，它對農村特崗教師心理健康的影響主要體現(xiàn)在以下幾方面[7]：第一，導向作用。農村特崗教師進入學校后，由于工作環(huán)境比較惡劣，落差較大，相當一部分教師還沒有履行任務就離開，學校組織文化應該積極地開展起來，發(fā)揮導向作用。第二，約束作用。作為農村特崗教師，由于剛從學生轉變?yōu)榻處煟绕涫倾裤街篮玫奈磥?，卻選擇了農村特崗，對于他們來說，本來就是一個巨大的挑戰(zhàn)和決策。第三，凝聚作用。農村特崗教師也是組織的成員，其各方面的活動、各種形式的報告都應該將這些成員考慮在內。第四，激勵作用。良好的學校組織文化能激發(fā)教師從內心產(chǎn)生一種高昂情緒和奮發(fā)進取的精神。特崗教師剛踏上工作崗位，對工作的適應還需要時間。學校組織文化可以激勵他們更安定地工作。
3從學校組織文化視角改善教師心理健康的方法
學校組織文化也有一些不足，比如頑固保守的教師，不配合學校的變革等，往往失去組織活力。從長遠來看，學校組織文化不會直接影響教師的心理健康，但它以最持久的，它影響著學校的可持續(xù)發(fā)展?，F(xiàn)在學校也面臨著諸多問題，教師過分關注升學率、職稱、考勤、工資等，使得學校組織文化建設也遇到很大的阻力。因此，建議從以下幾個方面來改善農村特崗教師的心理健康。第一，加強管理思想，積極宣傳心理健康的知識。在前期的調查中發(fā)現(xiàn)，農村特崗教師的孤獨感比當?shù)亟處煾?，人際關系也沒有當?shù)亟處熀?，因此首先要大力宣傳和普及心理健康知識，讓教師意識到心理健康的重要性。第二，營造和諧的環(huán)境。良好的環(huán)境是教師穩(wěn)定工作的前提。在農村，很多環(huán)境很艱苦，很惡劣，但是在面對艱苦的環(huán)境下，我們更要注重人文環(huán)境的建設，使教師能在這個環(huán)境中實現(xiàn)自己的價值。對于農村特崗教師，學校更要注重關懷，使他們盡早適應工作環(huán)境，更加認真地工作。第三，推行校本文化。每個學校都有自己的特色和存在之處。如果將學校的特色發(fā)揮出來，會讓教師更接受這個組織，這樣就可以更有利于教師勝任自己的本職工作，并且推行校本文化，可以使學校的特色更加顯現(xiàn)出來，使教師更加擁護該組織。在學校的組織文化建設中，學校的書香氣息應該顯露出來，這樣更容易形成良好的氛圍。第四，注意培養(yǎng)骨干隊伍。培養(yǎng)一批有理想、有能力的教師，他們可以更有效的為學校服務，并且可以通過行為和其他方式輻射開來，去影響其他人。這樣使更多的教師了解組織，鞏固教師的凝聚力，穩(wěn)定人心，防止教師不安心工作，同時也可以避免教師的大量流動。
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康德曾經(jīng)說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學模式是教育成效的關鍵所在，而教學模式的多樣化作為人的心理—社會活動，無論就學生的學還是教師的教來說都是一種復雜的、自由度比較大的活動。它不應該也不可能依靠某一種模式實現(xiàn)它的全部功能，因此我們常說教學是一門藝術。
為滿足青少年心理發(fā)展和社會對高素質人才的需求，心理健康教育己經(jīng)成為中職學校素質教育的一項重要內容。在教育實踐中教育者們達成了共識，即開設專業(yè)課程是學校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學學科以系統(tǒng)科學知識的傳授為目標，而旨在優(yōu)化學生的心理素質，幫助學生學會正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調整，提高社會適應能力。因此，心理健康教育的課堂教學也有別于常規(guī)教學，必須是活動性質的，即以學生活動為主，真正實現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在精心設計的活動中進行心理訓練，激發(fā)相應的心理體驗，獲得有效的調整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺，自主素質的優(yōu)化，提高心理健康水平。
但是有些職業(yè)學校在心理健康教育方面一直以來未引起重視，原因是近年來職業(yè)學校的生存環(huán)境惡劣，招生惡性循環(huán)，學校為了生存，注意力主要在招生和就業(yè)上，學生人學沒有門檻，所以盡管教育主管部門和學校自身己經(jīng)意識到學生心理問題對學校教學、學生就業(yè)、學生管理等多方面產(chǎn)生的負面影響，但是很多學校并不知道怎么樣去開展學生的心理健康教育，學校為了表示對這方面的重視也開設心理指導課，設立心理咨詢室，但是大多把心理健康教育課程化，更有些學校連心理健康教育課也沒有開設，就是一學期或一年搞了一兩次講座而已，然后就萬事大吉，這樣很難達到心理健康教育的目的。
中職學校心理健康教育課程是一門使學生獲得心理體驗，促進個人成長，培養(yǎng)學生心理素質，塑造學生良好心理品質，確保學生心理健康發(fā)展的課程?；诖?，學校心理健康教育的模式就不能按照傳統(tǒng)的思路方法去“教導”，也無法通過“教導”進行心靈的交流，心理健康教育應該是“引導”式活動，教育者只是一個引導者，學生心理品質的發(fā)展需要學生自己去認知、感悟和建構。
讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。
1角色扮演，體會真情實感
角色扮演是心理健康教育課常用的教學方法，可以讓學生真切地感受到相應角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內容要切合學生實際，能反映教學的目的;形式為內容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如:“我來當老師”活動中，學生就有較深的體驗，由于事先沒有告訴她預設的課堂情景，只是讓她上一節(jié)課，當她這個“老師“面對下面亂七八糟的課堂時她掩面哭泣沖出教室。她認為同學太不尊重她，讓她太沒面子。當老師告訴她，這些都是事先預設的情景時，她深有感觸的說:做老師太不容易，以后我要認真聽課。在全班的討論中，同學們的認識都有提高，這個班以后的上課紀律大大改善。
2團體游戲，懂得學習經(jīng)驗
一個人的成長與發(fā)展離不開團體。人是社會動物，只有處于一定的團體中，成為團體的一分子，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲對幫助青少年改變和成長有很大效能。
團體游戲是把教學目標及內容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“相親相愛一家人”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)驗，也增強了與親人的感情。安排團體游戲要注意與教學內容密切結合，調控好活動的時間與節(jié)奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協(xié)助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發(fā)展的過程。
3自我評述.學會不斷反思
自我評述是學生對自己的心理和行為狀態(tài)進行反思、陳述和評價的一種教學活動。有口頭評述和書面評述兩種基本形式。在組織自我評述活動時，教師要尊重學生的自主意愿和隱私權，不能事先給學生定下調子和框框，更不能強行要求學生進行自我評述。
要求學生在總結中剖析自我，找出自己的優(yōu)點、缺點，說出自己的興趣、愛好，最好是寫成心理日記，記錄自己的心理變化歷程，引導他們學會評價自己的心理是否健康。諸如分析:(1)對自己是否持肯定態(tài)度?是否能不自炫長處，發(fā)現(xiàn)自己的不足?(2)對自己的潛力是否有明確的認識，并創(chuàng)造條件，發(fā)展?jié)撃?(3)是否輕易為外界刺激所左右?是否能歷經(jīng)挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷?(4)是否腳踏實地而不沉酒于幻想之中，是否能發(fā)揮主觀能動性?(5)是否能建立良好的人際關系?是否具有良好的適應能力?還可以是題目評估，如:(1)某個專題輔導對你最有幫助的是什么?(z)給你留下最深印象的是什么地方?(3)請說說你喜歡和不喜歡的地方?(4)請寫下你的建議與期待，等等問題，幫助學生在評述中認識自己，提高自己。
4討論交流，學會坦誠相助
在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗和感悟;又可以通過這種形式加深學生對教學內容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式;辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據(jù)，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優(yōu)劣。只要學生經(jīng)過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。
5案例分析，強化健康意識
案例分析具有強烈的暗示、示范作用，有助于學生產(chǎn)生心理強化效應，如正面案例促成學生“見賢思齊”，反面案例則能“以警效尤”。運用案例教學時所選取的案例要具有客觀性、針對性，有一定的普遍性，與教學內容緊密結合;要著重分析案例中人物的心理和行為狀態(tài)，揭示導致結果的心理和行為邏輯，不能簡單化為講故事，總結經(jīng)驗教訓。如:烏市五家渠某職業(yè)學校3名男生為一條褲子打死同宿舍一名同學的案例。通過分析打人者自私、狹隘、自我中心的心理意識，使同學們反省自己的心理和行為，從而使其警惕平時的心理狀態(tài)，維護好自己的健康。
6技能訓練，消除心理障礙
教師在教學中經(jīng)常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養(yǎng)學生心理調節(jié)的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調節(jié)情緒的基本技巧等等，都能對學生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。
7量表測試，幫助自我認知
一、高職院校學生心理問題的分析現(xiàn)狀
（一）來自學習方面的壓力
高職學生學習方面的壓力來自多個方面，首先，高職學生都來自各高中的中下等水平，普遍基礎薄弱，對學習的自覺性與能動性把握不夠，大多數(shù)學生出現(xiàn)厭學情緒，不思進去，得過且過。其次，進入到一個新的學習環(huán)境，對于如何適應大學學習環(huán)境沒有一套適合學生自己的學習方法，導致很多學生對學習失去了信心。再次，高職院校的學制是三年，因此在課程的安排上使得高職學生無法應對，課程安排的過于緊張，使得本來基礎就很薄弱的學生學起來更加吃力，以此就更增加了他們的厭學情緒。
（二）情感問題處理的不當導致心理變異
大學期間學生的心理正處于成熟與未成熟得過度時期。缺乏生活閱歷的高職學生，對愛與被愛缺乏正確的理解，常常放任感情，因此，在大學校園里頻繁出現(xiàn)交往不得體、為感情打架、為愛而失去理智的等等。
（三）網(wǎng)絡的隱患
大家都知道21世紀是網(wǎng)絡的時代，同時也是年輕人的時代。網(wǎng)絡的推廣不僅給我們年輕人提供了機遇，同時也提出了挑戰(zhàn)，同學們不能正確的使用網(wǎng)絡，常常被網(wǎng)絡中那些扭曲的東西所吸引，另一方面也渴望在網(wǎng)絡的虛擬世界中尋找心理滿足，填補現(xiàn)實中的心理空白。
二、高職學生心理問題產(chǎn)生的原因
（一）家庭教育的影響
首先，家庭教育存在不適當?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式?，F(xiàn)在大部分家庭只重視智力教育，而忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經(jīng)濟支持上。而對子女的心理成長問題則關注不夠。其次，家庭的人際和諧程度直接影響孩子的心理發(fā)育，調查案例中發(fā)現(xiàn)，一些學生的心理問題的產(chǎn)生與父母關系不和（如父母離異或父母性格怪異，或者與爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)戎饕H屬關系的不和諧以及父母或其他長輩營造的家庭氛圍、家庭人際關系的和諧程度有直接關系）。另外，家庭的經(jīng)濟狀況對大學生的心理健康也有一定的影響。當代大學生們面臨著巨大貧富差距的考驗，如果家庭教育引導不夠，一些家庭經(jīng)濟貧困的大學生就會浮躁、自卑，進而產(chǎn)生偏執(zhí)、虛偽的心理傾向，甚至引發(fā)假、丑、惡等不良行為。
（二）社會環(huán)境的影響
社會的變化、網(wǎng)吧的大量存在、生活節(jié)奏、社會風氣、不健康的思想情感和行為等是影響青少年心理健康不可忽視的因素。還有當代社會的重金錢實惠輕理想追求，重個人利益輕國家集體，重知識才能輕道德品質，重奢侈享受輕艱苦奮斗的不良風氣，給“象牙塔”中的大學生造的不良影響，經(jīng)常使他們產(chǎn)生學習無用，上學僅僅想要的是一張文憑等等的錯誤理念。
（三）學校環(huán)境的影響
學校的生活環(huán)境對學生的身心健康影響極大。學生們在校園里要獨立面對學業(yè)上的壓力、生活上的自理，還要面對來自不同地方、性格各異的同學，協(xié)調各方面的人際關系，這些壓力使有些學生感到很不適應，往往會不知所措、無所適從，尤其是剛剛入校的新生，如果他們對上述問題處理不當，不能及時求助于同學或老師，長此以往，必將產(chǎn)生嚴重的心理障礙。
（四）個體因素的影響
目前，高職院校的學生，年齡一般處于18～23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。由于其生理、心理并未真正完全成熟，容易出現(xiàn)人格不健全，情緒不穩(wěn)定，自我控制能力弱等心理健康問題。嚴重者，還會出現(xiàn)強迫性神經(jīng)癥。
三、解決高職院校學生心理問題的新進路
（一）在學校管理中體現(xiàn)心理健康教育的要求
促進學生包括心理素質在內的整體素質的提高，是學校教育的根本目的，也是學校管理工作的出發(fā)點。學校管理工作既要體現(xiàn)教學的作用，也要發(fā)揮學生管理的根本目的，最終為學生創(chuàng)造和諧、愉悅、積極向上的心理環(huán)境；同時也要有心理健康教育計劃。
（二）做好心理健康教育課堂教學和輔導工作
開設心理健康教育課程，系統(tǒng)講授心理知識，使學生了解自身心理發(fā)展、變化的規(guī)律與特點，幫助他們縮短心理適應期、加快人格的成熟、掌握心理保健知識。舉辦心理講座，幫助學生集中解決特定時期、特定情景下普遍存在的心理問題。例如家庭的變故，感情問題，就業(yè)問題以及如何面對挫折等等，指導學生成立心理健康教育方面的社團組織。
（三）建立學生心理危機預警及干預機制
心理健康教育重在預防，要建立學生心理危機預警及干預機制，在學生出問題之前進行心理援助。這是有效預防學生心理問題和因心理問題出現(xiàn)的突發(fā)事件的方法。當然這需要根據(jù)各個學校的情況而制定計劃，如我所在的湖北科技職業(yè)學院，我們在各年級各班安排心理委員進行每月的月會，通過月報表排查有心理異常的學生，對學生心里突發(fā)事件起到了有效的干預。
（四）積極開展心理咨詢與危機干預工作。
對入學新生進行心理健康普測，建立學生心理健康檔案以及心理健康報告制度，并實行跟蹤；針對學院特點以及高職生的心理特點建立學生心理危機的應對預案，主動對重點人群開展心理輔導，預防或減少心理危機的發(fā)生。加強輔導員心理咨詢培訓，建立心理咨詢中心開展心理輔導咨詢工作。
高職院校心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，需要多方齊心協(xié)力高職學生輔導員思想教育指導工作的常規(guī)與瑣碎較易導致只注重眼前的事務性工作而忽略本質，有很多時候是無法真正觸及90后學生的內心世界，思想教育工作的成效也只他能夠留在表面。本文通過采用心理訪談、文獻查閱等方式對當前高職生的心理狀況進行了分析，希望能更多地挖掘和發(fā)現(xiàn)90后學生內心深層的想法，不斷探索，尋求更多良策將學生思想教育工作開展的更加有效。
職校生的心理健康與否，不僅影響其自身品德和人格的塑造，還制約著他們人生目標的確立與自我成就感的提高。因此，把心育與德育結合起來，是提高職業(yè)學校德育實效性的有效途徑，也是造就中職生幸福人生的基礎。
一、職校生入學心態(tài)與就業(yè)期望現(xiàn)狀
不知從什么時候開始，技校的學生就被貼上了“有色”標簽，無論在家長的意識中，還是對他們自己而言，選擇了技校，就如同走進了最后的“收容所”，無前途、無目標、無方向，在學生自貶價值的前提下，教育的問題與困難可想而知。為此，筆者針對技校學生入學情感態(tài)度及就業(yè)心理期望做了問卷調查。調查情況見表1與表2。
從表1分析不難發(fā)現(xiàn)，心理情感的導向已決定了學生對自己價值和受教育價值的態(tài)度。改變只能從根源做起，教育的影響需要從心理和行為兩方面入手。
從表2分析不難發(fā)現(xiàn)，學生價值目標的期望比較低，缺乏自信，無系統(tǒng)、科學的職業(yè)規(guī)劃，就業(yè)心理素質修養(yǎng)亟待提高。德育和心理教育的結合亟待“破繭”和探索。
通過問卷調研發(fā)現(xiàn)，技校生入學及畢業(yè)心理和態(tài)度的關聯(lián)，驗證了這樣一個事實：心理決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定未來。一個健康、陽光、積極的心理，決定的就是一個光鮮、燦爛的人生?？梢?，心理教育輔導對職技校學生是何等重要。學校應該思考如何將其德育、技能教育等有機結合，產(chǎn)生更佳的教育成效。
二、心理健康教育與德育整合的途徑
正因為當今教育發(fā)展新形勢和學生培養(yǎng)的新訴求，迫切需要變革教育傳統(tǒng)理念，所以針對當前技校常規(guī)教育管理方面存在的諸多問題，筆者開展了心理健康教育與德育結合的實踐，并注重方法的完善和經(jīng)驗的推廣，在心育和德育結合的途徑上積累了一些經(jīng)驗和做法。
1.用典型案例喚醒受挫的心靈
一位哲人這樣說過：“所有的道路不是別人給的，而是你自己選擇的結果，你有什么樣的選擇，也就有了什么樣的人生。” 面對初中時在學習上已嚴重受挫、缺少關注和重視的技校生，心理引導最重要的是方法就是積極鼓勵，從零起步，慢慢從自我否定走向自我肯定，喚醒他們沉睡許久的自信。因此，新生的第一堂心理教育課的主題就是“學會愛自己”。筆者以時下案例故事為真實生動的教學素材，引導學生明白：“每個人都有自己換不走的東西，愛自己才是最重要的。你愛自己，就要愛跟你有關的人和事，因為這是你的責任?！苯酉聛砉P者讓學生通過“跟海盜船長換金幣”的經(jīng)典游戲，總結人生不能靠賭博來決定輸贏，運用智慧和自信去努力拼搏，才是美好人生最可靠的保證。最后，筆者跟學生分享故事《生產(chǎn)流水線的空肥皂盒》，見表3。
由此，筆者啟發(fā)學生：學歷文憑并不是衡量能力的唯一標準，重要的是要學以致用，職校生也有成為高級藍領的資本，關鍵的是是否相信自己。通過大聲互動問答，讓新生感受這種氛圍，讓積極自信的情感引領他們開始新的征程。在心靈的驅動下，態(tài)度和行為自然會得到積極改觀。
2.用情感的體驗激勵失落的心靈
有人說：情感是最好的激勵和交流方式。面對長期不受關注和重視的學生來說，冷漠麻木、自卑是最正常的情緒反應。因此，教師必須正確運用情感教育方法，在心理上撫慰學生，讓他們感受到被關愛、被重視，從而激發(fā)他們內心沉寂許久的希望，重新自覺評估為人做事的態(tài)度和標準。筆者學校將感恩教育作為心理教育的重要內容，推出“感恩關愛”系列主題活動。通過故事、視頻、圖片等生動素材，講述“如山父愛，如水母愛，如蠟燭般師愛”。讓學生在情景模擬體驗中品味心靈的震撼，感受親情的可貴，以喚醒和激勵他們曾經(jīng)為愛和自尊失落的心靈。同時，學校結合特殊節(jié)日，倡議“愛在行動”。如在母親節(jié)的時候，開展專項主題活動，對單親家庭孩子跟蹤心理輔導，通過學校廣播電臺設立心靈之約節(jié)目和親情熱線點歌等，讓感恩之心在校園里傳遞。通過這些活動，激發(fā)的是陽光、健康的心態(tài)，讓情感的體驗能激勵學生，幫助他們找到前行的動力。
3.用自主管理培養(yǎng)學生德智兼?zhèn)?/p>
心靈層面的引導和教育，固然是成長的本源，但任何事物都須遵守其生存和發(fā)展規(guī)律，沒有“管理制度”，沒有積極參與和發(fā)展的平臺，沒有成長“土壤”，沒有校園文化的沉淀，沒有和諧、充滿正能量的氛圍，學生的精神塑造和素質培養(yǎng)是沒有根本保障的。因此，技校應以心理教育為基石，努力探索與德育的完美結合，給學生搭建展現(xiàn)自我的活動平臺，通過豐富多彩的文化活動和比賽，激發(fā)學生興趣，讓他們自覺要求上進、自我約束，注重自我價值的提升，實現(xiàn)自主管理，完成塑造嶄新自我的培養(yǎng)目標。此外，再配合一系列德育管理措施，讓自主管理和制度管理相得益彰。有了心理健康教育、德育、技能教育的完美結合，以及多管齊下、環(huán)環(huán)相扣的管理體系和學生自主管理意識的增強，心育促進德育實效才會更顯著。
三、取得的成效與反思
經(jīng)歷幾年的探索實踐，筆者學校在技校心育和德育結合方面取得了一定成效，主要表現(xiàn)在：學生從進校到畢業(yè)變化很大，進步明顯，企業(yè)反饋良好。相關數(shù)據(jù)見學生問卷調研（表4、表5）。
從兩張表格來看，學生和企業(yè)都對技校學生教育有中肯的評價和反饋，心育與德育結合的實踐確實取得了一定成效，對培育技能人才起到了良好的促進作用。但與此同時，也有許多問題需引起我們的反思。如：如何更好地提高學生和企業(yè)的滿意度；如何讓教育適應企業(yè)對畢業(yè)生的高要求和高期望；如何豐富和完善心育與德育結合的深度和廣度，在理論上經(jīng)得起教育實踐的檢驗等。
綜上所述，當前對技校生的培養(yǎng)是百花齊放，各有所長，但讓他們心智與品德兼?zhèn)涫谴蠹业墓沧R和目標。將心育和德育結合，有機整合多種教育，才是職校人才培養(yǎng)特色和活力的保障。
〔中圖分類號〕 G441
〔文獻標識碼〕 A
〔文章編號〕 1004—0463（2012）
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如今，心理健康狀況對學習、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學生的心理健康教育也日益成為學校教育的重要內容。很多特殊教育學校也相繼開設了心理健康教育課，對各類特殊學生進行心理健康教育。我校作為一所培智學校，針對學生身心發(fā)展的需要，開設了心理健康活動課，不僅有效解決了部分智障學生的心理問題，而且促進了智障學生養(yǎng)成樂觀、向上的精神，有力證明了對智障學生進行心理健康教育的重要作用。
通過我校不斷的努力與探索，我們認為培智學校開展心理健康教育應注意以下幾個問題：
1. 心理健康教育的指導思想要與學校的辦學思想相吻合。正如我校的辦學宗旨是“以人為本，為智障學生的生存與發(fā)展奠定基礎”，圍繞這一宗旨，我們明確了心理健康教育的指導思想，使之具體化、清晰化。在指導思想的指引下，我們根據(jù)不同年齡、年級層次智障學生的心理發(fā)展特點和發(fā)展需要，循序漸進地開展了側重點各不同的心理健康教育活動，使之完善化、系統(tǒng)化，從而努力實現(xiàn)提高智障學生心理素質的直接目的，真正實現(xiàn)智力落后教育的目標，為實現(xiàn)辦學目標服務。
2. 心理健康教育的目標要兼顧“知（心理知識）、行（行為表現(xiàn)）、情（情感體驗）”三個維度，更要側重于外在的行為表現(xiàn)，使教育目標具有較高的可操作性和可評價性，使智障學生從“怎么做”、“是什么”、“為什么”層層深入，其中“怎么做”是中心內容。智障學生由于自身的缺陷，很難在活動中得到預期的情感體念，但只要他們明白“怎么做”，就已經(jīng)取得了教育效果。
同時，心理健康教育內容的選擇要與學生的實際生活緊密聯(lián)系，選擇他們最熟悉、最關心、最喜聞樂見的話題，找到他們最需要解決的問題。對于中低年級的智障學生，我校充分發(fā)揮《生活》教材的作用，挖掘教材中心理健康教育的內容，并以動畫、視頻等直觀形象的材料為主，高年級則開設心理健康活動課，活動課涉及的內容不僅要符合智障學生身心發(fā)展的特點和需要，還要結合他們的日常生活，呈現(xiàn)他們熟悉的事物。
中圖分類號：G424 文獻標識碼：A
1 心理健康實踐教學的現(xiàn)狀
全面加強高職院校學生實踐教學，是職業(yè)教育發(fā)展的必然，心理健康課程的實踐教學如何開展？在高職院校擴招、教學資源緊缺、教學時間短的情況下又如何開展？三年制學制的高職學生在校學習時間幾乎就只有2年，可以給心理健康課程教學的時間往往只有有限的十幾個學時，根本沒有辦法完成教育部規(guī)定的36個學時，一般大多用課外活動來補充。但是課外活動由于不能進入教學體系，教育內容隨意性很強，“候補活動”活動計劃往往落不到實處，就是勉強開展了，質量也難以保證。而許多體驗教學、心理行為訓練、討論等實踐教學是心理健康課程必不可少的實踐教學環(huán)節(jié)，由于缺乏系統(tǒng)的心理健康實踐教學體系保障，真正落到實處的非常少，使心理健康的教學效果大打折扣。
2 開展心理健康實踐教學的必然性
2.1 心理健康課程本質決定了實踐教學的必然性
實踐教學相比于理論教學具有“學生主動參與、親身體驗感受、側重過程評價”的顯著特點， 而心理健康課程的實質為“體驗式、活動式”課程，這就要求課程在心理學課堂理論教學之外必須有“學生主動參與、親身體驗、理論在實際生活中運用、鍛煉和優(yōu)化能力、科學評價”為特點的實踐教學環(huán)節(jié)，這些教學環(huán)節(jié)可以在課堂，也可以在課外，目的是使學生達到“在體驗活動中感悟書本以外的真知灼見”和提升學生綜合素質。
2.2 “部分課外活動”轉變?yōu)椤皩嵺`教學”，提升心理健康教育的層次
“實踐教學”與“課外活動”相比，筆者認為實踐教學具有“整體規(guī)劃，管理科學，考核完善”的教學體系優(yōu)勢，可以有效避免課外活動管理制度不嚴密，教學質量評價體系不明確、組織管理跟不上的弊端，把部分課外活動、實踐活動納入教學體系，進行實踐教學，提升心理健康教育的層次。其次，實踐教學的設計與理論教學有很大的關聯(lián)性，當然，不是所有課外活動都強行進入課程體系，是與課堂教學內容相聯(lián)系的在教師的指導下開展的課外活動才是實踐教學活動，才能真正做到理論與實際相結合。
2.3 心理健康實踐教學是高職院校發(fā)展的必然要求
我院結合時展的新要求，提出了培養(yǎng)高職學生“學做事、學做人”的方針，其中學“做事”就是要大力提升學生的職業(yè)能力；“學做人”就是提升學生的綜合素質，不論是職業(yè)能力還是綜合素質都必須經(jīng)過實踐的鍛煉，所以開展實踐教學是高職院校心理健康教育課與時俱進的必然要求。
3 實踐教學模式探索
3.1 整體規(guī)劃教學內容
實踐教學內容的制定必須遵循教學規(guī)律、學生心理發(fā)展規(guī)律，整體規(guī)劃教學內容，教學內容與課堂教學內容緊密相連，一年級進行新生適應訓練，包括提升班級凝聚力、提升人際互動與交流的班級心理輔導、情緒管理、人際交往等團體輔導；二年級開展以自我意識、挫折應對、戀愛等的教學內容相聯(lián)系的實踐教學，三年級就業(yè)心態(tài)調、就業(yè)面試模擬等的實踐教學內容，總之，對于各類相關的教學實踐活動，指導教師要根據(jù)根據(jù)教學計劃對不同年級進行側重點不同的引導和任務的安排，全盤統(tǒng)籌，科學規(guī)劃。
3.2 豐富、創(chuàng)新教學途徑
（1）實踐教學融入課堂教學。實踐教學是在課堂理論教學之外的教學活動， 它既可以在課堂上進行， 也可以在課堂外進行；若認為實踐教學等同于社會實踐，會大大縮小實踐教學教學的方式和途徑，所以精心設計課堂教學環(huán)節(jié)，把案例教學、體驗活動、行為訓練等實踐教學形式融入課堂，提高課堂教學效果。
（2）開展各具特色的團體心理訓練。發(fā)展性團體心理訓練，不同于治療、矯正形式的團體輔導，參與人數(shù)少，發(fā)展性團體心理訓練一般以班級為單位，訓練內容的安排可按時間順序性和學生特點來設計。例如不同年級訓練不同的內容（如前述）；其次根據(jù)各學院生源特點和專業(yè)特點，開發(fā)特色團體訓練，提供給各班級按自己實際情況選修實踐教學課程，充分、合理利用教學資源和課余時間。
（3）結合其他素質教育學科開展實踐教學。心理健康教育作為綜合素質教育的一部分，可以與其他素質教育課程結合起來進行實踐教學，互相滲透，相得益彰。其次，與學生職業(yè)生涯規(guī)劃教學相聯(lián)系，為學生確立未來職業(yè)目標提供了解自我的科學測評手段，包括學生氣質、性格、能力、職業(yè)興趣、SWOT等的職業(yè)傾向測評；或者開展卓有成效的“大學生自我意識成長記錄”自我探索實踐教學活動；利用主題班會時間開展與課堂教學相聯(lián)系的、學生感興趣的熱點問題討論或者組織學生參與各類心理健康、法制教育、安全教育等講座，全方位提升大學生心理素質。
（4）積極開展心理委員會、心理社團學生為主體的實踐教學活動。要充分調動各級心理委員、心理社團成員參與到學校的心理健康宣傳教育工作中來，既可以把學生在課堂中學到的知識用于幫助需要幫助的同學，又可以通過對心理委員、社團成員的培養(yǎng)促進學生對心理學知識的學習和學生自制能力的提升。例如班級委員對各班學生心理狀態(tài)的及時反饋和對心理健康高危人群的持續(xù)跟蹤；5.25心理健康教育宣傳活動、心理劇大賽、心理健康知識競賽等活動都是由各級心理委員和心理社團的學生在老師的指導下組織開展的，這些實踐工作在大大提升學生學習心理健康知識的積極性和對心理健康知識的掌握的同時，還能提升學生的組織協(xié)調能力，真正到達了實踐教學的效果。
（5）大力推動大學生志愿者社會實踐活動。志愿者服務是實踐教學的社會延伸，主要以對周邊社區(qū)服務方式進行。我院學生志愿者積極參加到周邊社區(qū)的老年人、留守兒童的心理健康服務和心理健康宣傳教育活動中，給老人定期進行形式多樣的心理陪護，給留守兒童進行豐富多彩的團體訓練活動，得到了老人和兒童的極大認可，學生在鞏固了所學知識的同時，也在這項活動中增強了社會責任感。
3.3 建立健全過程考核評價標準
心理健康教育實踐教學評價采用重過程評價的評價方式，學生選擇了學校提供的選修項目，完成相應的訓練和作業(yè)，就能獲得學分。我院的心理健康實踐課教學的學分是在學生綜合素質教育12個學分中的4個學分來體現(xiàn)，參加了團體心理訓練的、完成自我探索心理測試 或者完成《自我意識成長記錄》的、參加自愿者服務并完成活動總結心得的、擔任各級心理委員或服務各類社團年滿一年的，均可獲得相應的學分，這樣的評價體系大大提升了學生參與心理健康實踐教學的積極性。
參考文獻
一、中小學女教師職業(yè)壓力與心理健康的關系的調查研究
1.研究目的
以西南地區(qū)中小學女教師為研究對象，對當?shù)刂行W女教師的職業(yè)壓力和心理健康狀況進行調查研究，分析其特點及相關性。從中分析出中小學女教師職業(yè)壓力和心理健康的現(xiàn)狀，以及職業(yè)壓力是否會對該地區(qū)中小學女教師的心理健康產(chǎn)生影響。
2.研究對象
調查對象是成都市、德陽市、簡陽市、自貢市共14所中小學的女教師。共發(fā)放問卷500份，回收490份，其中有效問卷482份，問卷有效率為96.4%。被試的具體構成如下：
（1）學校類型，小學182人，初中184人，高中116人；
（2）婚姻狀況，已婚231人，未婚251人；
（3）子女撫養(yǎng)情況，育有子女240人，沒有子女242人；
（4）教育背景，大專學歷236人，本科學歷246人；
（5）班主任擔任情況，擔任過班主任218人，未擔任班主任264人；
（6）年齡情況，年齡小于36組284人，年齡在36～45之間114人，年齡大于45組54人；
（7）教齡情況，教齡≥14年組224人，教齡
（8）獲獎情況，獲得獎勵188人，未獲得獎勵294人。
3.研究工具
（1）中小學教師工作壓力量表。該量表由壓力源和壓力反應兩個分量表組成。壓力源量表包括教育教學改革、學生、學校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、家庭和社會8個維度，共36個題目；壓力反應量表包括生理反應、心理反應和行為反應3個維度17個題目。中小學教師工作壓力量表采用5級計分（0=沒有壓力，4=壓力極大），分數(shù)越高，表示壓力越大。
（2）癥狀自評量表（SCL-90）。該量表包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性、其他10個因子，共90個條目。SCL-90的每一個項目均采用5級評分制（1=沒有，5=嚴重）。
4.數(shù)據(jù)處理
運用SPSS17.0進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理。
二、中小學女教師職業(yè)壓力與心理健康的關系分析
1.分析與討論
（1）中小學女教師心理健康狀況分析
本研究表明，中小學女教師的心理健康狀況水平偏低，所有相關因子都高于常模，而其中相對較高的是強迫癥、軀體化、敵對、抑郁。這四個維度的水平得分也在中等水平以下。這說明本研究所調查的樣本，其心理健康狀況正常。而其中強迫癥、軀體化、敵對、抑郁相對較高可能與教師這個職業(yè)在日常生活中所扮演的角色有關，教師需要給學生樹立一個“學高為師，身正為范”的典型形象，所以對自身要求較高，而這種高要求嚴標準長期又使自身情緒受到壓抑，所以這四個特征與教師這個職業(yè)所處的環(huán)境、接觸的對象、職責等有很大聯(lián)系。
（2）中小學女教師職業(yè)壓力狀況分析
本研究表明，中小學女教師的職業(yè)壓力狀況水平偏低，在壓力源中工作特征、學校管理、社會這三個維度相對較高，而在壓力反應中生理反應相對較高。女教師在社會中地位的提高，其社會的要求以及任務逐漸的增加，同時社會對教育的需求增加，以及中小學的教育改革給中小學女教師帶來了壓力，但其職業(yè)壓力相對較低，不如預期的那么高。
（3）是否有小孩的中小學女教師心理健康差異分析
在心理健康敵對因子上，沒有小孩的均值顯著高于有小孩的均值。這可能的原因是因為作為母親，更學會了替孩子和他人著想，更懂得包容。同時由于對小孩子的管理經(jīng)驗要比沒有小孩的中小學女教師更為豐富，更容易去緩解矛盾。
（4）是否有小孩的中小學女教師壓力源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)有小孩的中小學女教師與沒有小孩的中小學女教師在教育教學改革、工作特征、職業(yè)發(fā)展、家庭、社會5各維度上存在顯著差異。其中有小孩的女教師在這五個維度（教育教學改革、工作特征、職業(yè)發(fā)展、家庭、社會）的得分都顯著高于沒有小孩的女教師的得分。這可能的原因是：當中小學女教師在有了小孩后，又多了一個角色。這時候中小學女教師的精力就需要再分配到照顧小孩上。
（5）是否有小孩的中小學女教師壓力反應差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)有小孩的中小學女教師與沒有小孩的中小學女教師在生理反應、心理反應兩個維度上存在顯著的差異。而其中有小孩的女中小學教師在生理反應、心理反應的均值顯著高于沒有小孩的。有可能是因為：有小孩的女中小學老師面對學生同時還要照顧自己的孩子，無論在學校還是家里都會與小孩相處，整天面對同樣的問題可能會讓中小學女教師在生理以及心理反應上表現(xiàn)的更多，更難克服。
（6）不同學歷的中小學女教師心理健康差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)本科學歷的中小學女教師的軀體化、強迫癥、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、附加項（其他）均值顯著高于大專學歷的中小學女教師。這可能的原因是：高學歷的教師所需要負擔的任務要高于低學歷的。在中小學里，高學歷的老師往往會分到重點班去，其負擔的責任相對與低學歷的老師更多。在中小學里，升學率和獎金以及福利有關系，通常升學率高的班級都會由學歷高的來任教。而低學歷的教師相對的就減少了工作負擔和降低了期望值。
（7）不同學歷的中小學女教師職業(yè)壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)本科學歷的中小學女教師的教育教學改革、學生、學校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、家庭均值顯著高于大專學歷的中小學女教師。本科學歷的中小學女教師在生理反應上的得分顯著高于大專學歷的女教師。這可能的原因是：高學歷的老師被分配的任務和要求的貢獻更多。
（8）不同教齡的中小學女教師心理健康與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)不同教齡的中小學女教師在軀體化上存在顯著差異（P
（9）是否獲得校級獎勵的中小學女教師心理與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，是否獲得校級獎勵的中小學女教師在心理健康以及壓力反應上不存在顯著差異，但其在壓力源的職業(yè)發(fā)展、身心特征維度上存在顯著差異。其中獲獎的中小學女教師在職業(yè)發(fā)展、身心特征維度上的得分顯著高于未獲獎的。這可能的原因是，獲得校級獎勵的中小學女教師因為獎勵使其更加努力地工作，同時也對自己的要求提高。這種提高的壓力使其在職業(yè)發(fā)展、身心特征上顯著地高于未獲獎的。
（10）是否班主任的中小學女教師壓力與心理健康源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)擔當班主任的女教師在抑郁、焦慮上的均值顯著高于不是班主任的女教師，當班主任的女教師在生理反應、心理反應、行為反應上的均值以及總分顯著高于不是班主任的女教師，擔當班主任的女教師在學生、學校管理、工作特征、職業(yè)發(fā)展、身心特征、社會上的均值顯著高于不是班主任的女教師。其中可能的原因是擔當班主任的中小學女教師其除了日常教學還要對學校進行日常管理，而日常管理中學生瑣碎的小事往往會給教師帶來很多心理沖突。
（11）不同年齡組的中小學女教師心理健康與壓力差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，不同年齡組的中小學女教師在軀體化、附加項（其他）上的得分存在顯著的差異（P
（12）不同任教年級的中小學女教師壓力與心理健康源差異分析
本研究發(fā)現(xiàn)，不同年齡組的中小學女教師在心理健康各維度上的得分不存在顯著的差異。不同年齡組的中小學女教師在壓力源和壓力反應的各因子以及總分上存在顯著差異。其中初中任教的女教師的均值高于其他兩個年級任教的。這可能的原因是學生正處于青春期，這時候學校對學生的要求多于其他階段，而這些要求教師來監(jiān)督和執(zhí)行，所以這個階段的教師壓力相對較大。
（13）中小學女教師職業(yè)壓力與心理健康關系
本研究發(fā)現(xiàn)，心理健康與職業(yè)壓力在各個維度上存在顯著相關（P
二、結論
（1）總體上，中小學女教師的心理健康狀況偏低，所有相關因子都比常模要高，其中，強迫癥、軀體化、敵對、抑郁四個因子上問題最為突出。
（2）育有子女的中小學女教師在壓力反應上顯著高于沒有子女的女教師。
（3）擔任班主任的中小學女教師壓力源以及壓力反應的均值顯著高于不擔任班主任的女教師。
（4）隨著年齡的增長，中小學女教師的壓力逐漸變大，心理健康水平變低。
（5）不同任教年級的中小學女教師在壓力源以及壓力反應上存在顯著差異，其中初中任教的女教師各因子得分高于在小學與高中任教的中小學女教師。
（6）女性的角色職業(yè)化程度已經(jīng)較高，職業(yè)壓力源以及壓力反應與心理健康存在顯著相關，中小學女教師職業(yè)壓力水平可以很好地解釋其心理健康水平。
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參考資料
[1] Phillip L.Rice.壓力與健康.石林，古麗娜，梁竹苑，等譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2000.
[2] 徐長江.工作壓力系統(tǒng)研究：機制、應付與管理.浙江師范大學學報（社會科學版），1999（5）.
