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中圖分類號：G711 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）07-033-02
心理健康教育的目標是培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展；培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應對挫折、匹配職業(yè)、適應社會的能力；幫助解決學生遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提高學生的心理健康水平。
職業(yè)高中學生心理健康教育是針對特定的對象職業(yè)高中學生。根據(jù)職業(yè)高中學生生理、心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，運用多科心理學的理論與技術(shù)，通過日常的、專門的維護學生心理健康發(fā)展性問題的教育與心理問題、心里障礙的咨詢與輔導，以提高全體學生的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，增強社會適應能力，促進學生人格健全、和諧發(fā)展。
一、影響職業(yè)高中學生心理健康的主要因素
1、學習方面的問題
目前，大部分職高學生學習基礎(chǔ)差，而課程設(shè)置不盡合理，課堂教學缺乏針對性等原因又導致學生的學習壓力過大，造成精神上萎靡不振，記憶效果下降，厭學情緒普遍，學習風氣較差。
2、人際關(guān)系問題
與家長的關(guān)系問題：家長的專制、不理解或家庭的傷痕都會給學生帶來不同程度的心理傷害。與教師的關(guān)系問題：教師對學生缺乏尊重，使學生遭到創(chuàng)傷，產(chǎn)生對抗心理、壓抑心理、厭學心理等。與同學之間的關(guān)系問題：主要體現(xiàn)在同學關(guān)系不融洽。有些學生由于遭受考試失敗，未能考上重點高中等挫折或家庭經(jīng)濟困難，產(chǎn)生了強烈自卑感，從而自我封閉、內(nèi)向、不愿與別人交往。
3、單親家庭的問題
家庭是學生生活的第一環(huán)境，對學生的心理健康起著重要的影響作用。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，職業(yè)學校學生中有自卑、焦慮、煩惱、或?qū)λ巳狈π湃胃信c安全感等心理問題的學生的比例要高于普通高中的學生，同時調(diào)查數(shù)據(jù)還表明，形成這部分學生上述心理問題的主要因素是家庭問題。
隨著離婚率的升高， 單親家庭正悄然融入社會。據(jù)本校的不完全統(tǒng)計，單親家庭子女大致占14%左右，這些學生一般由父母中一方撫養(yǎng)，缺乏正常的父愛或母愛。在這種家庭教育環(huán)境下長大的學生幾乎人人都有心理偏差，但表現(xiàn)不同，輕者自卑、郁郁寡歡或行為乖張，重者猜忌，對別人缺乏信任感和安全感，有強烈逆反心理。
4、自我意識問題
正確的自我評價是學生心理健康的重要前提。一個心理健康的學生對自己的認識應比較接近現(xiàn)實，有“自知之明”，對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大、對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄，而是善于正確地自我接納，然而許多學生都不能做到這一點，致使心理常常處于失衡狀態(tài)。
5、家長教育方式不當產(chǎn)生的影響
家長的教育方式對學生心理健康有直接的影響作用，如果家長采取簡單粗暴、嚴厲訓斥的方式對待他們，常常使學生產(chǎn)生不滿情緒，并具有畏懼、不信任人等個性缺陷。調(diào)查數(shù)據(jù)表明我校有25%的學生，家庭教育方式簡單、粗暴，使學生產(chǎn)生厭惡和反抗情緒。許多學生與父母或某一方性情不和，關(guān)系緊張；有的學生沖父母發(fā)泄；有的拼命壓制自己強忍怨氣，但又感到很壓抑。
二、職業(yè)高中學生心理健康教育的途徑
1、開設(shè)心理健康教育課程
把心理健康教育考察列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康教育的目標體系，編寫適合職高生特點的教材及參考資料、實施要點和活動設(shè)計，使職高學生心理健康教育具有一定的可操作性。應圍繞以下幾方面進行：普及必要的心理學與心理健康知識，提高他們對心理健康教育的認識；激發(fā)他們參與心理健康訓練與自我教育和自主活動的積極性；幫助他們認識自己身心的特點；針對不同階段學生存在的心理健康問題進行預防性教育。
2、適當開設(shè)心理衛(wèi)生課
根據(jù)職高學生心理健康水平較低，人格因素發(fā)展不平衡的情況，適當增設(shè)心理衛(wèi)生課。開設(shè)心理衛(wèi)生課的目的使學生懂得心理衛(wèi)生知識，提高心理素質(zhì)，從而提高學習效率，促進德、智、體、美、勞和諧發(fā)展。職高學生心理衛(wèi)生課的主要內(nèi)容有：性教育及其心理衛(wèi)生，對早戀問題作恰當?shù)囊龑?，對考試焦慮的心理衛(wèi)生指導，對厭學情緒的心理衛(wèi)生指導，對學習習慣的心理衛(wèi)生指導等，使學生在擴大知識面的同時，為培養(yǎng)良好個性心理品質(zhì)打下了基礎(chǔ)。
3、營造有于學生心理健康的環(huán)境
一、引言
體育鍛煉不但可以有效提高學生身體素質(zhì)水平，還能夠促進學生心理健康的形成，起到預防和治療學生心理健康疾病的作用。但是，由于我國高中體育教學長期受到傳統(tǒng)觀念的影響，過于注重向?qū)W生傳授體育知識與技能，忽略了對學生心理健康的有利干預。然而，隨著新課程改革的推進，如何能夠在增強學生身體素質(zhì)的同時，幫助學生形成健康的心理，已經(jīng)成為了體育教學改革工作中的重點內(nèi)容。因此，高中體育教學更要深入了解學生的身心健康情況，全面分析體育教學活動對學生心理健康的有利影響，制定系統(tǒng)的體育鍛煉計劃，積極干預學生的心理健康。
二、高中學生的心理健康普遍存在的問題
（一）敏感癥狀。
高中學生的敏感癥狀表現(xiàn)為不愿意與其他人交流溝通，在與其他學生相處中容易產(chǎn)生自卑感，不能處理好復雜的人際關(guān)系，甚至形成脾氣秉性怪異的孤立性格，對其他學生和事物不予理睬和過問，喜歡獨來獨往，自我封閉。一旦學生具有這種敏感癥狀，就會產(chǎn)生強烈的自尊心和過度的自我意識，導致心理承受水平下降，進而產(chǎn)生更加嚴重和復雜的心理健康問題。
（二）焦慮癥狀。
高中學生的焦慮癥狀表現(xiàn)為緊張、恐懼，同時具有不自信、不安全的感覺，一旦遇到少許挫折就會立刻焦躁不安，束手無策，甚至思緒混亂，心跳加速，失去了應對問題的能力，進而產(chǎn)生不可抑制的恐懼感。由于高中學生面臨的課業(yè)壓力和升學壓力較大，在學習過程中很容易不能緊跟教師節(jié)奏，不具備克服困難的能力，表現(xiàn)出畏懼、害怕、膽小的性格特征，不能正確面對困難與挫折。
（三）偏執(zhí)癥狀。
高中學生的偏執(zhí)癥狀表現(xiàn)為思維混亂，觀念不清，以及深度妄想等。具有偏執(zhí)癥狀的學生不能站在正常的角度思考問題，也不能直面和肯定自我，經(jīng)常沒有理由地妒忌其他學生，不愿意接受任何人的指責與批評，過度以自我為中心，自以為是，估值倔強，高估自己的真實能力水平，不相信其他人的勸說，始終抱著深度懷疑的心理，在做人做事方面缺乏思考。
（四）抑郁癥狀。
高中學生的抑郁癥狀表現(xiàn)為對任何事情缺乏興趣，對未來生活失去信心，情緒低落，無精打采，心理存在莫名的失落感，不能應對高中階段巨大的課業(yè)壓力。尤其是高中學生的父母對自己期望過高，使得學生的心理壓力過大，表現(xiàn)為對所有事物缺乏主動性，過度悲觀和自責，一旦遇到自己不能解決的問題時就憂心忡忡，甚至產(chǎn)生自殺輕生的念頭。
三、體育鍛煉對高中學生心理健康的有利影響
（一）對人際關(guān)系的有利影響。
首先，高中體育教學中的體育鍛煉活動可以使學生與其他人形成良好的溝通和交流，更親身體驗大自然的友好環(huán)境，學生的體育鍛煉通常是在學校操場上進行，學生與學生之間通過交談可以消除彼此之間的隔膜，促進學生友誼的發(fā)展。其次，當幾名學生共同完成一項體育活動項目時，需要相互之間的默契配合，以及和諧共建的團隊精神，才能最終取得勝利。因此，當幾名學生在一起參加團隊體育活動項目時，可以形成良好的默契，相互磨合，相互幫助，其他的學生可以為挑戰(zhàn)的團隊加油助威，使學生愿意更多地與其他人交流。例如，高中體育教學中的籃球、足球、排球等團隊項目，都能夠幫助學生建立和諧的人際關(guān)系，不斷增進學生之間的友誼。
（二）對偏執(zhí)癥狀的有利影響。
由于高中學生在學習中面臨著巨大的課業(yè)壓力和升學壓力，將來步入大學生活還要面對社會壓力，學生父母對自己子女的期望值過高等，都會使得學生在高中學習階段產(chǎn)生心神不寧、慌亂無措的偏執(zhí)性心理問題。還有部分學生性格內(nèi)向、孤僻，不善于與其他學生溝通交流，也不能向自己的父母傾訴壓力，漸漸地失去對學習的信心，在處理事務上面顯得猶豫不決，過于自負。因此，高中體育教學要積極開拓一些適合學生的體育鍛煉項目，盡量提高體育鍛煉項目的娛樂性與教育性，減少高中學生偏執(zhí)癥狀的產(chǎn)生。
（三）對抑郁癥狀的有利影響。
當高中學生在體育課上參加體育鍛煉時，每名學生的臉上都灑滿了陽光，洋溢著幸福，尤其是在參與體育競賽活動時，學生的心理處于非常興奮的狀態(tài)，這種興奮的狀態(tài)可以有效幫助學生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解抑郁情緒。因此，高中體育教學要盡可能地安排一些體育競賽項目，使學生放松心情、減輕壓力，全身心的投入到體育競賽活動中，降低高中學生抑郁癥狀的發(fā)生概率。據(jù)調(diào)查研究顯示，系統(tǒng)的有氧體育鍛煉和無氧體育鍛煉都能夠顯著降低學生的不良情緒，使學生長期保持健康的心理狀態(tài)，有利于改善和治療學生的抑郁癥狀。
結(jié)論
綜上所述，高中體育教學中的體育鍛煉活動可以促進學生身體機能的發(fā)展，增強學生的身體素質(zhì)，使學生在面對巨大的課業(yè)壓力和升學壓力時還能夠保持一種健康的心理狀態(tài)。同時，系統(tǒng)的體育鍛煉還可以磨練學生的意志力，幫助學生樹立起自信心。因此，高中學生積極參加體育教學中的各種鍛煉活動，可以有效緩解內(nèi)心壓力，消除身體疲勞，保持輕松愉快的心情，進一步促進學生之間的友誼發(fā)展，調(diào)節(jié)自身的心理問題。
參考文獻：
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一、通過生物生命現(xiàn)象的教學，使學生懂得珍愛生命
長期以來，我們的學校教育、家庭教育和社會教育只重視對學生的應試教育、成才教育，而忽視了生命教育。把分數(shù)當成衡量教學成敗的唯一指標，把分數(shù)當成檢驗學生是否成才的唯一標準，缺乏對青少年的人文關(guān)懷，成長于這種環(huán)境的青少年很難懂得自己生命的價值和意義。因此在媒體上經(jīng)?？吹接嘘P(guān)中學生自殺或殺死親生父母的報道，使人心中發(fā)顫。這就要求我們必須對中學生進行“生命教育”。在生物教學中，通過減數(shù)分裂與配子的形成、性別決定與伴性遺傳的教學，教育學生珍愛生命；通過遺傳與優(yōu)生、人口發(fā)展與生態(tài)平衡,以及專題SARS、艾滋病與的教學，教育學生關(guān)愛生命；通過教材中的新陳代謝、生命活動的調(diào)節(jié)、野生生物的保護的教學，教育學生欣賞生命。讓每一個中學生懂得生命對于每個人只有一次，它是最寶貴的，要懂得生命的意義和生命的來之不易。在遇到困難和挫折時，要敢于堅強的面對來自生活的風雨，不要放棄生命，否則給社會、學校造成很大影響，給家庭及親人帶來巨大的悲痛。通過這些知識的介紹，可以深深地觸動學生，讓他們感受到生命來之不易，進而培養(yǎng)學生熱愛生命、珍惜生命的情感。
二、對學生進行青春期性教育
中學生正處于青春期，中學生物教學中有關(guān)青春期教育的知識，很多老師在教學中一閃而過，甚至出現(xiàn)讓學生自己閱讀的現(xiàn)象，學生不能從正確的途徑獲取性知識和正確健康的性心理，不能正確抑制性沖動，阻礙了學生的身心發(fā)展。青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產(chǎn)生不良情緒反應[2]。當不良情緒積累過多，最終就會導致生理疾病，即心理問題軀體化。此外，高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學啟齒傾訴，從而成為自己的一個心理陰影。不少學生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡(luò)世界去了解，而這不可避免的造成少數(shù)學生了解一些等不健康的性知識，加上學生的識別能力較弱，從而沉溺其中不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人教版必修1第一章《生命活動離不開細胞》時，學到人的生殖和發(fā)育時，通過多媒體展示卵細胞、的產(chǎn)生過程，結(jié)合受精卵的形成過程以及胎兒的整個孕育過程，向同學們解釋月經(jīng)、遺精是每個進入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在同學們心目中的神秘感和自卑感，并能以積極的心態(tài)去面對。
三、生物課堂內(nèi)外貫穿愛心及感恩教育
在高二生物教材中安排了有關(guān)艾滋病的知識。艾滋病不僅是社會關(guān)注的焦點，也是歷來考試的熱點。12月1日又是“世界艾滋病日”。我就在高二年級策劃了一個“愛心呵護生命 行動抵御艾滋”的手抄報比賽活動。設(shè)置了一、二、三等獎，并且擇出優(yōu)秀作品在校園報欄內(nèi)展出。這個活動會吸引很多學生參與其中，尤其是學美術(shù)的小科班學生，設(shè)計的手抄報圖文并茂，可以充分發(fā)揮自己的特長，增強了自信心。同時還可以起到以下的幾個作用：宣傳有關(guān)艾滋病的知識;感受世間冷暖，體驗艾滋病患者的痛楚，了解他們的難處;增強青年的社會責任感；號召更多人關(guān)注社會上的弱勢群體。這樣的課余生活大大喚起了同學們的愛心及感恩之心。
四、尊重學生的自尊心理
贊賞猶如春風暖，謾罵好比嚴冬寒。每一位學生都有著強烈的自尊心，老師要精心呵護，不能傷害任何一個學生的自尊心。如果在不當時機采取不恰當?shù)慕逃绞剑锌赡軅W生的自尊心，導致學生逆反心理的反彈。老師應走進學生的心靈，根據(jù)學生的個性特點，采取恰當?shù)慕逃绞?。例如：為回答錯誤的學生說句安慰話，為不善討論的學生說句激勵話，為自卑的學生說句自信話，為困惑的學生說句知心話，為受冷落的學生說句公道話。這樣，必然會換得學生對老師的尊重。我們應讓每個學生在生物課堂上感受到陽光般的溫暖、得到充分尊重，讓生物課堂成為其溫馨的家。
中圖分類號：G444？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）09-0242-02
隨著我國社會主義市場經(jīng)濟的逐步發(fā)展，大量農(nóng)村勞動力外出務工催生了一個特殊的群體――農(nóng)村高中留守學生。而父母不在身邊，造成家庭教育、父母教育的嚴重缺失，又催生了農(nóng)村高中留守“學困生”這一特殊群體。他們都是初中、甚至小學階段的學困生，由于智商差異，學習態(tài)度、教育環(huán)境的不良等緣故，導致成績低下。而作為安徽省教育科學規(guī)劃2012年度立項課題“農(nóng)村留守中學生心理健康教育模式研究”的一個子課題，本文試圖針對農(nóng)村高中留守“學困生”這一不良心態(tài)，運用教育心理學理論來探究其心理健康狀況，培養(yǎng)和提高他們的心理素質(zhì)。
一、農(nóng)村高中留守“學困生”在課堂學習中心理狀況的調(diào)查和分析
通過班主任、學科教師對“學困生”進行基本情況的問卷調(diào)查，從“學習成績”、“學習態(tài)度”、“學習習慣”、“學習方法”、“教材教法”、“學校管理”、“家庭背景”等方面收集數(shù)據(jù)。并選取代表性較大的“學困生”班主任采取家訪、電訪的形式進一步了解家庭教育情況。此外，對“學困生”的作業(yè)、試卷等書面形式的文字材料進行調(diào)查分析。并與個別“學困生”進行談話了解情況。
1.“學困生”在課堂學習中普遍具有如下特點：大多“學困生”自控能力差，上課不愿聽講，甚至違反紀律，不能堅持學習，沒有形成課前預習、課后復習的習慣。學習目的不明確，缺乏上進心。不能獨立也不能按時完成作業(yè)，對主要學科的學習缺乏興趣。對學習改變命運缺乏信心?？荚噷铱紝覕?，長期處于班級的“底層”，內(nèi)心深處一般都很自卑，缺乏學習信心，心理上敏感、脆弱、易形成挫折感，導致對學好學科缺乏自信心。
2.學科教師對“學困生”基本情況的分析：“學困生”的學習成績普遍偏低，在知識結(jié)構(gòu)上存在斷層。學習的自律性比較差，學習能力弱，接受能力差，學習目的不明確，對學習也提不起興趣。留守“學困生”父母對子女的學習關(guān)心、指導、督促不夠?！皩W困生”的學習習慣較差，有較大的提升空間。轉(zhuǎn)化提高的辦法大多集中在交流、談話、輔導及與家長的溝通配合上。
二、農(nóng)村高中留守“學困生”在課堂學習中存在問題的原因
1.教育方面。在應試教育背景下，教學脫離學生實際，造成教師授課“重”知識的傳授，“輕”知識的發(fā)生過程，學校和教師觀念落后，教育方法不當，教育手段陳舊，學校、家長對學生成績的期望值高，導致其整天應付作業(yè)，沒有時間消化，影響了他們學習成績的提升。
2.教師的原因。教師職業(yè)的辛苦及應試教育的壓力，導致教師教法單調(diào)、乏味，沒有充分照顧“學困生”這一弱勢群體，不注意學法指導和興趣培養(yǎng)，而部分教師對“學困生”失去耐心，出現(xiàn)體罰、諷剌、挖苦學生的現(xiàn)象，嚴重地挫傷了這部分學生的自尊心和學習積極性。
3.家庭的原因。農(nóng)村學校，不少學生家長常年在外面打工，形成農(nóng)村學校特有的“留守一族”。這些學生由爺爺奶奶撫養(yǎng)或親戚朋友照顧，缺乏家庭教育，在不當家庭教育和社會風氣的影響下，一些學生不服管教、不守規(guī)矩、遇事沖動、打架鬧事。這些學生在校難以處理好與其他同學和老師的關(guān)系，并產(chǎn)生厭學情緒。
三、探討幫助農(nóng)村高中留守“學困生”樹立健康心理的教育方案
1.加強學生、家長和教師間的溝通。農(nóng)村高中學生家長外出打工較為普遍。學生和家長之間缺乏溝通。針對這些情況，采用寫“四封信”的方式。即老師給學生和學生家長寫一封信：指導學生和家長正確認識高中學習的特點，矯正學生錯誤的認知；學生給老師寫一封信：談自己對學習、課堂、教師上課方式方法等方面的認識和建議，目的是讓老師們聽取學生的心聲，了解他們的所思、所欲；學生給家長寫一封信：讓學生反思自己在學校的生活學習態(tài)度，知道用自己的努力和成績來回報父母的養(yǎng)育之恩；家長給學生寫一封信，讓學生體會到來自父母寬厚細膩、無私綿遠的愛。
2.明確學習目的，調(diào)動學習興趣。很多農(nóng)村高中留守“學困生”都認為知識無用，學好學壞無所謂，為此，我們可以帶他們走出教室，深入社會，體驗知識的作用和力量。并結(jié)合學科課堂教學實際，充分挖掘教材中的思想教育因素，對學生進行學習目的教育和理想前途教育；讓學生懂得學習的目的不僅在于升學，更在于掌握知識，從而激發(fā)他們的學習興趣。
3.排除“學困生”心理障礙，增強學習信心?！皩W困生”心理素質(zhì)差，自尊心脆弱，自卑感強，經(jīng)不起老師、同學、家長等方面的冷落和刺激，教師要根據(jù)他們的心理特點，給予其充分的尊重、理解和信任，保護他們的自尊心，捕捉“學困生”的閃光點，給予肯定和表揚，使學生形成積極的情感體驗。
4.教師要加強“學困生”學法指導，促進學習能力的提升。方法比知識更重要，學習方法是否科學、正確，直接影響學習效率的高低。因此在課堂教學中，應不失時機地創(chuàng)造機會，指導“學困生”如何學習。其次在教學進度允許的情況下，重點難點內(nèi)容盡量講得慢些或淺些，讓學生認識知識發(fā)生、發(fā)展過程，進行思維訓練、探究性活動訓練，請優(yōu)秀生介紹學習方法，盡可能地讓“學困生”掌握較多的學科學習方法，促使“學困生”找出自己的學習方法的缺陷，并相應提出改正的措施。
5.教師要調(diào)整和優(yōu)化教學管理策略，樹立全面成才觀。學生是教學的主體，教師和家長必須把握好對“學困生”的期望值，對他們的期望值過高或過低，都會導致“學困生”學習信心不足或不穩(wěn)定。作為教師，應該創(chuàng)造機會讓學生每時每刻表現(xiàn)自我、認識自我，努力塑造學生成功的自我形象，進而培養(yǎng)其健康的成功心理。學校教師和教育管理者要樹立全面的人才觀，善于發(fā)現(xiàn)學生的個性特長，允許和鼓勵學生在個性特長方面有所發(fā)展。
農(nóng)村高中留守“學困生”存在的厭學和其他問題得到社會越來越多的關(guān)注，教師不可操之過急，要改變“學困生”不可教的觀點。在教學中教師應研究他們，查找原因，尋找對策，“學困生”的成績、整體素質(zhì)得以提高，素質(zhì)教育也才能落到實處。
參考文獻：
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所謂的后進生通常指的是不守紀律、不認真學習、成績差、不聽講、調(diào)皮搗蛋的學生。由于后進生存在以上缺點，在集體生活中，往往會受到同學甚至是老師的歧視或者冷落，不能得到信任或者理解。后進生作為一個獨立的個體，其或多或少心理會存在一些不良傾向，導致其身心發(fā)展受阻。但是這類學生的上進心很強，可塑性較高，對他們進行心理健康教育，除了能夠幫助他們健康成長之外，還可以有效地提高其智力水平，使他們的潛能都能被挖掘出來。這不僅會使得他們未來的身心都能得到健康發(fā)展，而且也會對他們今后的生活產(chǎn)生積極影響。
一、當前職業(yè)高中后進生在學習英語時所存在的一些心理特征
1.抑郁以及孤獨心理
部分后進生由于長期受到冷落，往往會形成謹小慎微或者是沉默寡言的心理特點，不敢舉手回答問題，就算明知自己的答案是對的，也不愿意參與課堂互動，導致機會一個一個地被別人“奪走”。
2.焦慮壓抑或者是宣泄放縱心理
家長總是會有一個“望子成龍，望女成鳳”的心理，所以對自己的孩子往往會非常嚴格。如果學生出現(xiàn)發(fā)音不準或者是默寫單詞不正確的情況時，就會隨意批評，甚至是將自己的不快全部發(fā)泄到學生頭上。導致學生一看到英語就想到父母責罵自己的場景，進而不愿意學英語。
還有一部分后進生存在宣泄放縱心理。這種心理的存在主要是由于職高的課業(yè)負擔過重，進而導致學生出現(xiàn)緊張感，出現(xiàn)一種得過且過的心理，但是又不愿意被他人忽略，所以常常會在課堂中大聲說話、睡覺等，以滿足自己的心理需求。
3.畏難以及自卑心理
現(xiàn)在隨著普通高中的不斷擴招，導致職業(yè)高中“搶不到”生源，或者是生源質(zhì)量出現(xiàn)下滑的情況。而且大部分的職業(yè)高中學生均存在英語基本知識差等情況。再加上自身年齡的增長以及生活環(huán)境的改變，盡管一些學生會出現(xiàn)想要學習的欲望，然而由于長時間被家長、老師所批評，甚至是歧視以及同齡同學的嘲笑等問題，導致其出現(xiàn)自卑心理，以至于由想要學、不敢去學變?yōu)閰拰W。
二、將心理健康教育滲透到英語教學過程中的方法
1.與學生進行心與心的交流，營造和諧友好的心理氛圍
職高的后進生常常不被老師所重視，英語學科也一樣。所以后進生常常會感到他們和英語學習好的學生之間以及老師之間存在著很大的差距。所以，英語老師需要在平時的教學過程中，多加了解學生的感想，了解他們的家庭情況，了解他們所憂慮的問題，并及時幫助他們解決各種問題。這樣后進生就會覺得自己并沒有被放棄，自己還是會受到重視的，進而喜歡上英語老師，也就會更加努力學習英語。老師如果可以在教學的過程中多加使用學生接受率高、輕松愉悅的教學方式，就會更加容易和學生貼近。盡管這可能會占據(jù)老師大量的時間，然而其可以有效地加強英語教學的效果。同時，老師在授課的過程中處于何種情緒狀態(tài)，也會對學生的情感產(chǎn)生直接的影響，潛移默化地影響著他們的心理品質(zhì)。英語是一種語言，英語教學相當于是進行語言交際的過程，所以英語老師需要把自己放在正確的位置上，無論學生學習成績的好壞，尊重每一位學生的尊嚴。比如說，因為職高學生的英語基礎(chǔ)較差，詞匯儲備量不足，所以老師可以讓他們用英語敘述事情的時候，適當加入一些中文。這樣就能夠慢慢減輕學生的恐懼心理，構(gòu)建友好的師生關(guān)系。
2.幫助學生進行正確的自我評價
英語教師只有辯證評價，才能夠給學生營造充滿快樂、和諧的學習氛圍。老師可以指導學生給予自己正確的評價，全面了解自己的性格特征、智商水平以及氣質(zhì)等因素，了解自己的成績差只是由于自己的動機、情緒等因素的缺乏，而不是智商的問題，以有效消除他們的心理障礙。
英語老師一定要樹立正確的心態(tài)，平等地看待優(yōu)等生和后進生。同時充分地認識到在英語教學中使用心理健康教育的優(yōu)勢。所以老師需要以情優(yōu)教，注重利用情感進行教學，使后進生形成健康、良好的心態(tài)，從而從“后進生”成為“優(yōu)等生”。
參考文獻：
人的健康包含生理健康、心理健康和社會健康（即良好的社會適應能力）三個方面。在學生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學習科學文化知識和發(fā)展智力的前提，是引導學生正確交往、合作成功的重要保證，是促進學生身體健康的必備條件。教育工作者必須努力加強初中生的心靈陶冶和心理塑造，關(guān)注心理健康教育。
一、中學生存在的主要心理問題
1.學習帶來的心理壓力大
中學階段，學生的學習競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責備，或同學的冷眼，產(chǎn)生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)
現(xiàn)在的中學生大多是獨生子（女），一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨、寂寞。有的學生因嫉妒心理而與同學關(guān)系僵化。
3.自信心不足
由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望過高，表現(xiàn)出對學生（特別是學習差的學生）的缺點看多優(yōu)點看少，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。
4.獨立意識增強
中學生獨立意識增強，對成人的干預往往表示不滿。對多數(shù)中學生來說，這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。
5.青春期問題的困擾
中學生性機能的成熟、性意識的蘇醒，使其產(chǎn)生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導致中學生不善于正確認識和對待自己的性成熟，不善于正確認識和處理兩性之間的關(guān)系，這個時期若不加以正確引導，就會出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。
二、初中生心理問題的成因分析
1.教師對心理健康教育的重要性認識不足
中學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡標新立異，看問題容易片面和偏激。教師往往不能正確認識學生的這種需要，在教育中易出現(xiàn)“順從者”為“優(yōu)”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強加給學生，導致學生心理逆反，這是學生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2.家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺
家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養(yǎng)，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴格要求的家長，也有不少只重視學習成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理，導致學生的心靈情感不健康。
3.不良的社會現(xiàn)象對學生心靈的污染
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此對教育產(chǎn)生誤導，使學生對行為正確性的認識模糊，導致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生。另外，社會上的某些不良誘惑使青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。
三、解決中學生心理問題的基本策略
重視和加強中學生心理健康教育，已成為當務之急。依據(jù)當前中學生心理健康狀況及心理發(fā)展的規(guī)律，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1.心理教育課程化
中學《思想政治》教材中設(shè)置了一些心理教育方面的內(nèi)容，但只有這些是遠遠不夠的，在此基礎(chǔ)上，還應提倡開設(shè)心理教育課，進行有關(guān)的心理講座。開展講座時應做到以下幾點：⑴趣味性。針對學生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發(fā)學生的表現(xiàn)欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養(yǎng)；⑵行為化。強調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時轉(zhuǎn)化為行為訓練的要求，并注重從行為角度評價心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致；⑶針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導。
2.參加實踐活動，培養(yǎng)社會適應能力
讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要，這不僅能使學生學會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內(nèi)向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學會寬容、理解他人，避免心理失常出現(xiàn)心理障礙，從而提高學生承受挫折的能力和社會適應能力。
3.積極開展心理咨詢活動
教師讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導，使學生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。
咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學生與咨詢老師直接面談，在老師的引導下自覺進行心理調(diào)整；二是間接咨詢，讓學生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。
為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：⑴保密性原則。教師應充分尊重學生的隱私，為學生保守秘密，不辜負學生的信任；⑵交友性原則。教師要與學生成為朋友，使學生在解決心理困惑時沒有顧忌；⑶教育性原則。教師應做到循循善誘、誨人不倦，引導學生明辨是非，排除心理障礙。
4.重視家庭教育
家庭是青少年的第一所學校，學生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育：⑴轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；⑵以身作則，做孩子的表率；⑶重視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的堅強品德；⑷尊重孩子，多與孩子進行思想交流，多給予鼓勵；⑸經(jīng)常與學校溝通，對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致；⑹對孩子出現(xiàn)的心理問題，要及時分析、及時引導、及時解決。
Exploration of Function of Sports Education to Junior High
School Students Mental Health Education
SUN Yan
(Junior High School of Kuangyan Town, Cixi, Zhejiang 315318)
AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed, should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear, emotionally unstable and other bad psychological phenomenon, which will seriously affect the normal PE teaching,and it also difficult to achieve good teaching effect, so students' psychological health education in gym class is very necessary.
Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore
1 心理健康的具體體現(xiàn)
（1）認知能力正常。認知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基礎(chǔ)，也是衡量人的心理健康的首要標準。（2）智力沒有缺陷。智力是由人的觀察、思維、想像、和操作能力所構(gòu)成，是學生正常學習的基本心理條件。（3）有健康的理想和價值觀，理想是人生方向的動力。（4）個性健全，情操健康，有良好的人際關(guān)系。（5）對自己有恰如其分評價，并對困難和挫折有一定的承受能力。
而目前在體育教學中，大部分教師對學生的心理健康教育并不重視，造成體育教學質(zhì)量徘徊不前，這對學生健康成長帶來缺陷，為此，要結(jié)合體育教學的特點和體育項目，促進學生的心理健康的發(fā)展，已是迫在眉睫要解決的問題。
2 初中體育教學中進行心理健康教育的幾點措施
初中生是生理發(fā)育的第二高峰期，同時也是兒童過渡到成人的“心理斷乳” 期，心理上產(chǎn)生獨立、交往、尊重及適應環(huán)境的種種需要。充分利用課堂教學氛圍，必須要適應初中生的年齡特征，才能取得理想的教學效果。具有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學生參加各項運動的前提條件。當前學生的情感比較單薄，存在著情感反應和取向多方向、多角度和紛亂的問題。教師在教學中要創(chuàng)造教學情景，應該恰當安排適應學生喜聞樂見的體育項目，使得課堂近乎娛樂體育，或者選擇生動活潑的教學手段、組織方法給學生以愉快輕松的心理感受，促使學生的求知欲望增強。教師要隨時關(guān)注學生的學習心態(tài)，要讓學生能在積極的心理狀態(tài)下參加學習，體驗到學習帶來的快樂和幸福，以達到學習的最佳效果。
培養(yǎng)學生主體意識。陶行知先生曾說“先生的責任不在于教，而在于教學生學”，要貫徹這一理念，教師應該給學生一定的選擇權(quán)，讓學生能創(chuàng)造性地學習，讓學生能獲得更多積極的情緒體驗，促使學生積極人格的培養(yǎng)和磨煉，這樣有利于學生掌握技術(shù)動作和體現(xiàn)學生自己的個性。當滿足學生自主學習的內(nèi)在需要時，學生就會產(chǎn)生愉快的體驗。在技術(shù)形成的練習中讓學生自我表現(xiàn)。例如，籃球課是初中學生比較有興趣學習的一個項目，如果在學習、練習中受到阻礙干擾，學生也會失去學習信心，女學生更為明顯。所謂阻礙干擾是指在學習進度、難度上超過了學生生理、心理的承受能力，及受學生身心個體差異的影響和教法、組織方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分組，而設(shè)置不同的教學目標，就樣可以讓每個學生在掌握籃球技術(shù)上都有一定的收獲。又如耐力跑是學生感到較為恐懼的項目。而近年來學生耐力素質(zhì)的下降己受到各級教育部門的普遍重視，我市自從安排體育中考，歷年來耐力跑都是必考項目。此時教師要正確對待學生存在的心理問題，要給予諒解、幫助、期待、和鼓勵。同時要動之以情，曉之以理，尊重學生維護學生的自尊心。在練習方法上可以用接力跑、定時跑、追逐跑、越野跑等不同的形式來提高學生的耐力素質(zhì)，學生只有選擇了適合自己胃口的項目和練習方法，學習會變得更為主動、樂觀、個性得到發(fā)揮，以利達到理想的教學效果。
3 學生是課堂教學的主體
學習主要是學生自己的事情，作為教師，只能是一個引導者和促進者，教師不把已知、固定的結(jié)論強加給學生。體育教學中經(jīng)常會看到學生在學習過程中因為各種原因發(fā)現(xiàn)自己學習效果不佳，而感到勞而無功，事倍功半；也有的學生由于怕苦、怕累主觀不努力，而造成個人意志薄弱自控能力差，還有的學生把練習目標定得過高，急于求成，出現(xiàn)（下轉(zhuǎn)第245頁）（上接第226頁）這種現(xiàn)象往往伴有自責和內(nèi)疚，也有學生有了一點進步驕傲之情溢于言表。此時教師要及時對學生進行心理誘導，主要可以改變練習情境來調(diào)整學生心態(tài)，也可以轉(zhuǎn)移學生的注意力，引導他們參加感興趣的多種練習，同時可以創(chuàng)造環(huán)境讓學生可以自由地表述自的情緒。
4 用游戲教學培養(yǎng)學生健康心態(tài)
體育游戲，是指各種有規(guī)則限制的具有體力開發(fā)和智力開發(fā)價值的自身娛樂或集體娛樂活動的總稱。長期以來我們的教育內(nèi)容帶有濃厚的競技色彩，比較單調(diào)，對學生的興趣愛好考慮不夠，而體育游戲的興起給新課程下的體育課帶來新氣息新內(nèi)容，因為它內(nèi)容豐富多彩，在體育教學中倍受學生青睞，是學生最為感興趣的體育項目之一。例如我們上田徑教材時，也可以安排學生用游戲形式的練習“跑跳繩” 接力、“鴨步兔跳”接力、“綜合練習”接力等。上球類教材時可以安排“推運球” 接力、“搶傳接球比賽”、“角籃球比賽”等讓學生在不同的體育游戲中找到自己的位置，提高學習興趣，又鍛煉了身體，增進了同學間的友誼，而又消除了身體素質(zhì)較差學生在學習上的自卑感心理。
5 課后提高學生心理健康教育的方法
課后教師應及時針對性學生存在的心理問題提供幫助，提升心理教育的效果。對于在課堂上表現(xiàn)差的學生課后更加給予關(guān)心，通過談心向這些學生了解他們的個性特點和興趣愛好，進而可以在課堂上有針對性的進行幫助指導。對學生在課后所提出的心理問題要逐一進行認真細致地給他們分析、解釋，以利學生在課內(nèi)、外自覺參加體育學習、練習的自覺性得以強化，使他們樹立信心，啟發(fā)他們敢于面對挑戰(zhàn)，形成健全的人格，促進身心健康。
6 要正確評價學生存在的心理問題
體育課是教師進行知識傳授和教育學生的主要渠道，教師對學生的評價，貫穿課堂教學的始終。關(guān)系到課堂氣氛、教學效果以及學生的終身發(fā)展。當學生在學習中出現(xiàn)如激動、煩躁、緊張等失控情緒時，此時教師要耐心告誡學生，不要因為一時的失誤，或錯誤而造成急躁、被動，要學會冷靜的思考，要分析原因，用什么方法來避免動作上的錯誤，改變技術(shù)手段轉(zhuǎn)劣勢為優(yōu)勢，這是提高學生心理健康的重要內(nèi)容。誠然，教師也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影響學生，促進學生健康心理的形成。
7 結(jié)束語
體育教學中要加強對學生的心理健康教育，是幫助學生取得良好學習效果的必竟之路，也是進行情感滲透的重要途徑。因此，教師要努力尋找教學契機，創(chuàng)造教學環(huán)境，讓學生形成健康的心理狀態(tài)、積極的人生態(tài)度，促進學生具有良好的社會適應能力和健全的人格，我們必須正確認識和重視體育教學中提高初中生心理健康教學所采用的一切措施。
參考文獻
語文是講述我國歷史的一部巨著，它里面不僅包含了很多歷史事件和人物思想，而且還包括很多教育人身心健康發(fā)展的內(nèi)容。語文教學中有很多正面的例子，很多高品德的人，他們通過對自己欲望的約束，最終成為歷史名人，這些例子在教學中，教師要很好地把握，然后對學生進行心理健康培養(yǎng)。下面主要介紹如何提高學生的心理健康水平。
一、讓學生體驗到成功的喜悅，增加學習的信心
自信是調(diào)動一個人潛力最好的藥引，它不僅可以讓一個人保持好自己原有的水平，而且還可以激發(fā)一個人的斗志，達到超長發(fā)揮的目的。自信在學生身上的表現(xiàn)，主要突出在學生的學習積極性方面，自信可以讓他們在飽滿的精神狀態(tài)下將自己的潛力很好地發(fā)揮出來，達到最佳的狀態(tài)。這也就要求教師在教學過程中，要注意多理解學生，給予他們足夠的尊重，多給他們一點關(guān)愛，這樣就可以讓學生在學習過程中，放下包袱，讓他們輕松體驗學習成功的喜悅。與此同時，學生在體驗到這種愉悅后，會更加積極主動地去學習，從而更增加了學習的自信心。教師應該對有困難的學生盡力開導，讓他們對前途充滿信心，給學生適當?shù)貏?chuàng)造機會，降低某些知識的難度系數(shù)，讓他們重拾自信心，體驗成功的喜悅。通過這一措施，教師在教學中不僅可以提高學生的課堂效率，而且還節(jié)約了很多因為學生厭學而浪費的時間。這種教學方式是非常有效的，很多實踐者都有著同樣的經(jīng)歷，這也是很多教育者總結(jié)的結(jié)晶。目前的教育背景下，要求教師去努力和大膽嘗試各種新的教學方式，這也是對教育者的一種考驗。
二、讓學生樹立遠大的志向
學習為了什么？為什么要學習？這是目前很多學生所面臨的問題和困惑。當前高校畢業(yè)生數(shù)量與日俱增，就業(yè)問題也已經(jīng)普及到了每個人的思想里。大學生就業(yè)困難，已經(jīng)成為了人人皆知的內(nèi)容了。這種形勢下，必然會導致很多學生對學習失去信心，喪失學習的目標。在這種不良的社會氣氛影響下，如何提高學生學習的興趣，讓他們重建信心，成為了所有教育者所面臨的大問題。
教師在教學過程中，不僅要給學生傳授課本知識，還要給學生灌輸很多有意義的常識性知識，只有這樣才不會培養(yǎng)出高分低能的學生，不會讓學生在將來大學畢業(yè)后被社會淘汰。樹立什么樣的人生理想和目標，持有什么樣的認識觀念，這就決定了學生在將來的發(fā)展前途。懷揣遠大抱負的人，將來一定不會很平庸。只有建立了明確的學習目標，激發(fā)了學習興趣，才能夠讓學生重建信心，不被困難所擾，不為將來的前途過分擔心。教學中，教師應該給學生多講述一些成功的范例，例如，愛迪生的人生簡史，這就是很好的教育例子。學生們會認為愛迪生作為一個不太健全的人，都能夠如此成功，自己為什么就不能成功？為什么不去拼搏一下呢？在這種動力的驅(qū)使下，學生們必然會對前途充滿信心，身心發(fā)展自然會越來越健康。
三、課本教學為主，心理教學為輔
在這樣一個知識大爆炸的年代，知識在迅速的發(fā)展并傳輸給所有人，無論好的，還是壞的，這些都沒有被嚴格篩選的植入到每一個人的大腦里。對于學生來說，他們知識結(jié)構(gòu)的有限性就決定了他們對一些知識的理解。一些健康的東西，他們可能會通過自己的思維來理解，產(chǎn)生誤解；對于不健康的東西，他們可能認為是正確的。所以，心理教學迫在眉睫。
這種社會背景下，就要求教師在教學過程中，要注重學生的心理發(fā)展問題，注意在教學過程中對學生進行心理疏導，做到以課本知識教學為主，心理教育為輔。語文課本中，有很多文章是說明對生命和生活的熱愛的，很多內(nèi)容都是真善美的化身，對不好的事件進行批判，對好的東西進行弘揚。教師在備課過程中，要注意找到影響學生心理健康發(fā)展的多種要素，然后針對這些要素，對知識進行展開，進而對學生存在的心理障礙問題進行疏導。例如，課本中很多唐詩都是豪放派寫的，這些作者的最顯著代表就是李白。教師通過對詩篇分析的同時，要向同學們灌輸李白不拘小節(jié)、豪放、樂于助人的態(tài)度，遇到挫折不屈不撓的精神面貌。這樣會讓學生感到自己所面臨的問題，跟古人比起來簡直不值一提，從而重建學習的信心，提高自己的道德覺悟。
新形勢下，素質(zhì)教育和新課標都要求提高學生的整體素質(zhì)，達到全面發(fā)展的目的。這就要求教師在教學過程中，不斷探索，尋找新的教學方法，不斷改進落后的教學方案，為提高學生的學習水平和心理素質(zhì)貢獻一份力量。教育不僅是師生之間的問題，整個社會也對教育負有重要的責任。教育不僅是國家強盛的希望，更是一個民族復興的希望。
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隨著高校的不斷擴招，大學生就業(yè)形勢越來越嚴峻，社會上又開始了傳播讀書無用論。同時，市場經(jīng)濟下形成的一些不良思潮如以錢為中心，自私自利的思想進入到高校中，使的一些學生形成了不良的價值觀。也使很多學生產(chǎn)生一些心理問題，甚至釀成了慘劇。因此，必須把大學生心理健康教育當作當代大學生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。大學生只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能真正成為社會需要的人才。高職生自學能力和自控能力都比較差，升入大學后，由于與高中環(huán)境的強大反差，一下子很難適應。很多學生容易迷失方向，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。再者，同學舍友之間相處容易產(chǎn)生矛盾。如果不加以及時的疏導，很容易釀成慘劇。高職圖書館擁有大量的有關(guān)心理健康的書籍和電子資源，不但可以為高職生提供舒適的學習空間，而且可以為新生生做學科導航。
一、高職圖書館要為新學生做好情感教育
高職生自學能力比較差，新生進入圖書館比較盲目，不知道如何利用圖書館。因此，高職圖書館要在新生入學之初就要開展新生入館教育，幫助學生及時的了解圖書館，學會利用圖書館。在為新生開展入館教育時，要側(cè)重心理健康教育書籍和電子資源的介紹。在日常的服務中，要用熱情感染新生，要用學識感化學生，要用書籍引導學生。
圖書館館員每天要接待很多各式各樣的學生，在幫助學生選書和為學生做學科導航的時候，要通過用身體語言、態(tài)度、笑容、輕松的氛圍來消除師生間的距離感，并用鮮活的事例向新生傳達相關(guān)的理論，幫助他們建立起積極樂觀的人生觀，幫助他們準確定位，促進自我的發(fā)展和實現(xiàn)，引領(lǐng)他們適應大學生活。
高職館要為新生提供良好的學習環(huán)境。學科館員要對學生進行情感教育。圖書館館員與學校專業(yè)的心理咨詢老師相比，接觸到的普通學生要更多一些，因此，館員要認真學習有關(guān)心理學的相關(guān)理論，不放棄任何一個言傳身教的機會，將自己樂觀積極的態(tài)度通過有效的方式傳遞給更多的新生。
二、高職圖書館要為新生提供更多心理健康教育視聽服務
高職圖書館擁有大量的心理健康教育的書籍、期刊、報紙?？梢詾樾律峁└鞣N信息服務。高職圖書館要及時掌握大學生的特點，了解學生的閱讀傾向，及時解決學生在查詢檢索當中遇到的問題，將學生急需的文獻資料及時地發(fā)送的他們手中。學生利用這新信息服務，可以拓寬知識面，開闊眼界，有利于培養(yǎng)自主學習能力，提高綜合素質(zhì)。
隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體技術(shù)的發(fā)展，大學生利用多媒體信息資源的愿望越來越強烈。高職圖書館應順應時展需要，創(chuàng)新多媒體視聽服務。眾所周知，視聽服務深受新生的喜愛。因此，高職圖書館要把心理健康教育的書籍和講座盡量視頻化。圖書館應不斷搜集和積累反映本校學科特色的教學課件、精品課程、名人訪談等音視頻資料，購買滿足學生自助學習和文化休閑的多媒體數(shù)據(jù)庫。
三、打造的學科館員服務團隊和學生圖書館志愿者服務團隊
學科化服務是高職圖書館對學科資源進行重組和再利用，為師生提供的深層次、專業(yè)化、個性化的專題服務，是圖書館提高影響力和核心競爭力的高端服務，其本質(zhì)是知識服務。
專業(yè)化的學科館員為心理健康教育提供了重要基礎(chǔ)和保證。要加強學科館員心理健康知識的培訓。同時學科館員要開展特色服務。為大學生心理健康教育提供信息檢索服務。通過利用圖書館電子數(shù)據(jù)資源優(yōu)勢，積極為學生提供心理心理疏導的方法和心靈療養(yǎng)讀物。
圖書館志愿者是一個特殊的讀者群體，他們以其無私奉獻態(tài)度參與圖書館業(yè)務管理，有效加強圖書館與讀者之間的互動，激發(fā)圖書館服務和創(chuàng)新活力，同時彌補人力資源不足，可以提高圖書館工作效率和形象。
因此，圖書館要大力招募志愿者，為自愿者提供獨立辦公室和宣傳活動空間，還可給予適當?shù)慕?jīng)費和物質(zhì)支持，凸顯其與普通讀者的不同，激發(fā)其榮譽感。同時，圖書館應配合學校有關(guān)部門，每學期以學校名義進行一次圖書館志愿者工作的總結(jié)和表彰，及時對志愿者的工作予以肯定，滿足他們得到尊重和自我實現(xiàn)的需要；積極推進圖書館的勤工儉學崗在優(yōu)秀的圖書館志愿者中產(chǎn)生的機制，對穩(wěn)定隊伍和吸引新人有著積極的作用。
四、高職圖書館要充分挖掘微博在大學生心理健康教育中應用
圖書館擁有大量的關(guān)于大學生心理健康的文獻資源和電子資源。高職生使用智能手機閱讀已經(jīng)成為一種非常普遍的現(xiàn)象，而在高職生中玩微博的人數(shù)眾多，因此，圖書館應充分利用微博提高學生參與館藏資源的建設(shè)。高職圖書館微博可以通過文字、照片、視頻等多種的方式心理健康教育方面書籍的館藏信息，介紹新書，介紹新的數(shù)據(jù)庫等館藏資源，從而調(diào)動讀者的興趣，提高館藏資源的使用率。同時，通過微博，高職圖書館還可以舉辦大學生心理健康教育“微書評”活動，學生可以介紹自己看過的印象最深的書，或者根據(jù)圖書館提出的心理健康教育主題，圍繞主題開展微書評，分享讀書心得。
五、高職圖書館應大力開展心理健康教育講座和信息檢索課程建設(shè)
高職生大多基礎(chǔ)比較差，自學能力不強，心理健康知識匱乏。因此，需要專業(yè)輔導人員提供專業(yè)化、系統(tǒng)化的心理健康教育輔導。高職圖書館應該加快基于心理健康教育的信息檢索課程的發(fā)展，使信息檢索更有傾向性和專門性，更加側(cè)重大學生心理健康教育及其信息檢索。高職圖書館在心理健康教育信息檢索課程建設(shè)方面，應結(jié)合學校實際，制定具有特色的教學大綱，組織實施基于大學新生心理健康教育的信息檢索課程教學活動。
高職生在進入大學后必要掌握信息收集的能力，必須要掌握自學的能力，必須掌握獲得知識的渠道。圖書館可以針對新生滾動開展各類專題講座，尤其是大學生心理健康教育講座。舉辦中圖分類法、圖書館書目檢索系統(tǒng)應用；數(shù)字圖書館的利用和網(wǎng)絡(luò)資源的檢索利用等多種專題講座。讓學生充分感受網(wǎng)路時代的學術(shù)氣氛，宣傳豐富的數(shù)字資源。
六、結(jié)束語
當今信息時代，高職生的各種需求都是和學科館員的信息咨詢分不開的。圖書館的學科館員不僅要有圖書館情報的基本知識，還必須加強學習心理健康方面的知識。在熱情的接待新生入館的同時，還要給予他們關(guān)心和幫助。教會他們圖書館信息檢索系統(tǒng)的使用，提供給他們海量的多媒體信息資源。同時，要開展定期和不定期的講座和座談，不斷的創(chuàng)新服務方式，為學生心理健康保駕護航。
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[3]陸高峰.微博時代的大眾傳播轉(zhuǎn)向[J].軍事記者，2011，（10）.
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在高中生心理健康問題日益凸顯的同時，各個中學提升了對這一問題的重視程度，并且加強了對這一方面的教育。然而，心理健康教育仍然處于探索階段，在不斷開展的過程中，逐漸暴露出各種問題，所取得效果甚微。視頻教育作為一種利用多媒體技術(shù)的教學手段，正好適應了高中生的心理，所產(chǎn)生的效果十分顯著。然而，有關(guān)視頻教學應用于心理健康教育的研究還很少，本文將以此作為研究對象，著重分析其對高中生心理健康教育的有效性，旨在推動這種教學方法的普及。
一、視頻教學的特點
（一）豐富性和真實性
在眾多高中生的潛意識里，心理健康教育課與其他的專業(yè)課是不一樣的，只是一種可學也可不學的課程，因此通常抱著無所謂的態(tài)度去對待，最終導致學習效果十分低下。視頻的教學方式，在聲音、圖像、動畫等多種形式的感染下，能夠給予學生視覺、聽覺等多種感官的刺激，調(diào)動學生注意力的有效集中，從而在很大程度上促進了教學效果的提升。視頻教學的教學手段，除了在外在表現(xiàn)形式上能夠吸引學生，其本身所呈現(xiàn)內(nèi)容的豐富性對心理健康教育的有效性也十分重要。高中生心理健康問題往往呈現(xiàn)出模糊性、復雜化等方面的特征，這些都是無法用語言進行表達的。而視頻教學，正好能夠彌補以上的不足和缺陷，為學生構(gòu)建更加真實的教學情境，為學生展示出更加容易理解的心理健康教育的內(nèi)容，并且加深學生對這些知識的理解，從而在以后發(fā)揮強大的心理健康輔導的作用。
（二）內(nèi)隱性
利用視頻作為心理健康教育的手段，能夠幫助學生獲得大量的隱性知識，它包含著主體所隱含的經(jīng)驗和知識，與一定的情境有關(guān)。這些經(jīng)驗和知識往往與實際生活是融為一體的，是不可以進行分離的，因此也很難利用文字或者語言等途徑表現(xiàn)出來。根據(jù)心理學的研究來看，一個人的心理素質(zhì)和品質(zhì)往往并不是在有意識的情況下形成的，它是一個人內(nèi)在習慣的反映，其中也與主體的直覺、印象、思維等等有著緊密的聯(lián)系，而這些直覺印象等都是在一定的真實情境下逐漸形成的。在視頻教學的手段下，通過為學生創(chuàng)建多種真實可靠的情境，學生在這樣的特定環(huán)境下，能夠逐漸地提高心理調(diào)節(jié)的能力，有利于健康心理的形成。
（三）互動性
高中生健康心理的形成離不開與人之間的交流和互動。在面臨心理困惑的情況下，與同學、朋友、家人或者班主任來進行交流，這是最為有效地解決心理問題的途徑。然而，心理健康教育的課堂，教師往往會由于受到各種條件的限制，會忽略掉與學生進行心靈上的溝通，直接給學生灌輸相關(guān)的心理學知識以及解決的方法，因而學生經(jīng)常會覺得反感。在視頻化的教學氛圍下，借助于現(xiàn)代化的技術(shù)手段，能夠為學生提供更多的互動的機會和平臺，并且在仔細傾聽他人的討論和敘事的過程中，能夠獲得更加豐富的價值觀，這對提高學生的認知能力、激發(fā)學生的反思，幫助學生重新構(gòu)建認知觀，從而有利于健康情感和價值觀的形成。
二、視頻教學在高中生心理健康教育中的有效性
（一）視頻教學提高了教學內(nèi)容的針對性
根據(jù)本人多年來從事心理健康教育的經(jīng)驗，高中生所面臨的心理健康問題是來自多方面的：人際關(guān)系、情感問題、學習問題、挫折處理等等，針對不同的部分，來有針對性的進行視頻的教學，從而幫助學生能夠在較少的課堂上獲取更多的認知觀念、應對方法等等。在直觀的視頻教學手段下，能夠為學生提供更多與實際生活緊密聯(lián)系的內(nèi)容，并且?guī)椭鷮W生將其進行具體應用，從而實現(xiàn)了教學內(nèi)容和教學形式的有效統(tǒng)一。
（二）視頻教學有利于學生進行內(nèi)隱學習
根據(jù)科學的調(diào)查研究理論，在視頻所提供的聲音、圖片、視頻的情況下，學生的大腦便更加適合內(nèi)隱學習。一個人的學習，往往可以分為內(nèi)隱和外顯兩部分，同時在某些特定的條件下，內(nèi)隱學習的效果比外顯學習更加優(yōu)越，這是因為前者能夠產(chǎn)生強大的心理作用。然而，在我們一般的教學方法中，通常會將教學的重點放在具備很強邏輯性的外顯知識上。內(nèi)隱學習通常是在無意識的情況下自行產(chǎn)生的，不需要發(fā)揮意識的主觀能動性去梳理復雜的關(guān)系，也不需要建立在消耗心理資源的基礎(chǔ)之上，簡言之，就是人們在無意識的支配下，就學會了隱藏著的規(guī)則，并且能夠做出有效的應對措施，在很大程度上突破了自身努力的局限性。
（三）視頻教學更加有利于心理健康知識的有效傳播
高中生在面臨著各種壓力的情況下，心理健康問題亟需解決。高中生不僅需要面對學習上的壓力，還需要應對各種新的價值觀，他們經(jīng)常會在理想和現(xiàn)實之間產(chǎn)生強烈的矛盾，同時升學的壓力又是壓在他們頭上的另一座大山，在這些矛盾和問題不能得到有效解決的情況下，往往就會產(chǎn)生心理問題。將視頻教學的方式引用到心理健康的教學中，突破了有限的課堂教學時間的局限，為學生提供更多的心理健康的知識，大大提升了教學的效率。
結(jié)語：
視頻教學是一種新的心理健康教育的手段，它能夠通過創(chuàng)建情境的方式，為學生提供自行觀察、探和反思的機會，以促進學生的心理健康。然而，將視頻教學應用于高中生的心理健康教育，由于受到多方面原因的限制，導致所產(chǎn)生的效果并不是很明顯。隨著對心理健康教育重視程度的加深，必須探討出更加有效的應用途徑，以幫助高中生擁有健康的心理。
1、原有的教學環(huán)境：作為普通高中，條件必然會比重點高中差。學生忙于高考，對環(huán)境衛(wèi)生不注意保持，自身行為習慣也不好，教室走廊有一些不愛學習的同學，不安靜。
改進辦法：創(chuàng)造良好的學習環(huán)境：大多數(shù)高三學生10多年的學習生活中，最敏感、懼怕的詞就是“考試”。有關(guān)“高考”的話題我們有意回避，在教學樓，我們擺放了大量鮮花綠草，組織學生自愿者清掃衛(wèi)生，達到窗明幾凈，定期進行衛(wèi)生消毒。營造溫馨的氣氛，并加強紀律檢查，為師生創(chuàng)造良好平靜的視覺環(huán)境。在教室，我們要求學生將書擺放整齊，減少多余的書，幫助學生“減輕負擔”，同時我們又開辟一間空教室，叫無聲學習室，擺滿綠色植物，墻的四周貼滿貧困兒童學習的圖片，渴望的眼神，艱苦的環(huán)境，給學生思想上造成了震撼。
2、面對教學進度，我們減少了活動時間，但效率不高。學生大腦沒得到積極休息，情緒煩躁、萎靡，沒有激情，惰性強，孤僻、郁悶……
改進辦法：開展輕松快樂的體育活動：進行群體活動為主，快樂為主，也達到鍛煉效果：15人1分鐘計時跳繩、25人拔河、20人打沙包、30人拉汽車；20人罰藍等諸多活動。引導學生大聲喊口號積極釋放和宣泄情緒；還可以人為的創(chuàng)造環(huán)境壓力，比如觀眾呼喊，把場地布置的規(guī)范、安全，彩旗鮮艷。在比賽中，學生的喊叫聲感人，讓學生充分感受情緒的感染力。
3、師生缺少交流、溝通：絕大多數(shù)普通高中教師教學任務重，壓力大，忙于作業(yè)批改、輔導，確實缺少與學生的交流和溝通。
改進辦法：我們挑選在工作上有耐心，在教學上能細心，在生活上懂關(guān)心，在做事上會用心的任課教師，組織學生欣賞高尚、優(yōu)雅的音樂：每周30分鐘音樂欣賞活動。我們?yōu)閷W生挑選歌唱祖國優(yōu)美山水的曲，抒發(fā)人們對生活無比熱愛的歌。如《長江之歌》、《美麗的草原我的家》、《天堂》…靜靜欣賞。讓學生感受音樂的美妙。師生之間將心比心，相互了解我們誰都有過的過程。
4、學生缺少自信：1：對于獨生子女來說，從小到大都是在父母關(guān)照下成長的。有困難都是父母解決。因而同學們對于積極上進缺少思考。
改進方法：閱讀積極向上的文章，師生共同查找短小精文，感情投入地共同朗誦、解讀。獲得精神的力量。比如：人，一定要有一樣拿得出手；人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮；沒有任何語言比得上夸獎和贊美……思想有多遠，我們就能走多遠……
二、對于苦悶的同學，我們用文字、書信同他交流：如在你困惑的時候，找你信任的人傾訴。學會傾聽，學會傾訴……青春是神秘的，也是惱人的。
三、對于對學習失去學習信心的同學，我們給予關(guān)心、溫暖。并寫短信。學習是你品格的重要表現(xiàn)。冠軍并非全是強者，但都是自信我能行的人……成功的起點在哪里？……自我賞識，成功才會更早，更大，更完美，它是生存、發(fā)展、成功的金鑰匙……求上，得乎中；求中，得乎下；求下，得乎失……
