時間：2022-03-12 02:39:47
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1、認知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。
2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
教學(xué)重點：體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅強的人；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。
（3）果斷性
果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨
煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。
在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標(biāo)準。
【自我閱讀】
某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？
【自我測評】
下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。
a、很符合自己的情況；
b、比較符的符合自己的情況；
c、難以回答；
d、不太符合自己的情況；
e、很不符合自己的情況；。
1、當(dāng)我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）
4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）
5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時起床。（）
6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）
8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）
9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）
10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。（）
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）
12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。
（）
13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。（）
14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。
（）
15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）
16、當(dāng)我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）
17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時太被動。（）
18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）
19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）
20、我比一般人更怕痛。（）
單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；
過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。
各題得分相加，得出總分。
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱，
36~51分：意志力較薄弱，
52~68分：意志力一般，
69~84分：意志力較堅強，
85~100分：意志力很堅強。
1、認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”；同時，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付諸實踐。、
二、教學(xué)重點、難點：
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法：
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請同學(xué)們根據(jù)思考題進行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書？何人最先提出？意思是什么？
3．解釋“智者不惑”。
4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”？
5．如何理解“運智可以養(yǎng)生”？
6．如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性？
（三）學(xué)生自學(xué)。
（四）檢查自學(xué)效果，師生討論。
思考題答案：
1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽?！贝蟮拢撼绺叩牡赖?，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2．出自《醫(yī)先》，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出。養(yǎng)德；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
3．出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑；沒有疑惑，不受迷惑。
4．修德，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
5．運智，指運用知識，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活；用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。
6．在養(yǎng)生過程中要積極發(fā)揮強身延年的主觀能動性，即病可預(yù)防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預(yù)防，以防生病；過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活，減少機體的損害；積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)；保持良好的心態(tài)，過樂觀的生活……
對我校八年級的兩個班級進行實驗，分為A實驗班、B對照班，提前兩天將《排球正面墊球》的學(xué)案發(fā)給實驗班，內(nèi)容涵蓋：墊球的手形、身體站位、擊球部位、擊球時機、圖解、墊球的小視頻網(wǎng)址。提醒實驗班的學(xué)生提前預(yù)習(xí)學(xué)案。經(jīng)過一課時的學(xué)練，對實驗班及對照班的學(xué)生進行正面雙手墊球測試，球落地為失敗，結(jié)束測試。測試結(jié)果如表1，實驗班優(yōu)秀為20%，合格以上為95%，不合格5%；對照班優(yōu)秀為5%，合格以上為50%，不合格為50%。經(jīng)上課的觀察及課后的討論得知，實驗班的學(xué)生在課前已熟悉墊球的基本姿勢及擊球部位，課上學(xué)習(xí)后，只需著重練習(xí)找準擊球時機，相對任務(wù)較少，而對照班的學(xué)生則在課上要學(xué)習(xí)手型、姿勢、擊球點、墊球時機等一系列連貫的知識。由此可見，讓學(xué)生預(yù)先通過學(xué)案，了解上課的內(nèi)容，了解正面雙手墊球的連貫動作是很有必要的。
因此體育教師應(yīng)該做出有特色的導(dǎo)學(xué)案，使其真正能夠起到先學(xué)后教、當(dāng)堂鞏固的教學(xué)效果。體育學(xué)案導(dǎo)學(xué)的優(yōu)勢有如下幾點。
一、有利于教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)
在傳統(tǒng)的教學(xué)中，我們的目標(biāo)往往是以教為主的。上課時教師宣布本課任務(wù)后，學(xué)生才知道本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是什么，在此之前學(xué)生一直被蒙在鼓里，因此教學(xué)目標(biāo)一時很難達成。學(xué)生完全處于被動地位，任憑教師調(diào)來調(diào)去，教學(xué)何談學(xué)生的主體性和積極性。學(xué)案導(dǎo)學(xué)在編制過程中就已經(jīng)把教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化成了學(xué)生在自學(xué)時的目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)解決了教師教什么、怎么教的問題，沒有說明學(xué)生應(yīng)該怎么做，而學(xué)習(xí)目標(biāo)則解決了學(xué)生學(xué)什么、怎么學(xué)的問題。學(xué)習(xí)目標(biāo)的出現(xiàn)更多是為了實現(xiàn)學(xué)生從學(xué)會到會學(xué)的轉(zhuǎn)變，而學(xué)案導(dǎo)學(xué)十分重視學(xué)生學(xué)的目標(biāo)，并以此來設(shè)計教學(xué)過程，在教師的組織指導(dǎo)下學(xué)生逐步實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時也達到教的目標(biāo)，并最終實現(xiàn)教與學(xué)的目標(biāo)統(tǒng)一。如果說教案完成了教學(xué)目標(biāo)的話，那么學(xué)案導(dǎo)學(xué)就可以使教學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)同步完成。比如上文提到的排球墊球，一般會安排四個課時完成教學(xué)內(nèi)容，那么編寫學(xué)案時用小單元的形式來完整備課的話，學(xué)生能對怎么進行自主學(xué)習(xí)，以及每一課時的學(xué)習(xí)目標(biāo)和重難點都有一個清晰的了解，并且有利于總的學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成，而教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)只是對象不同，但總的目標(biāo)都是一樣的，那就是一切都是為了學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
二、有利于提高課堂教學(xué)的效率
教師一切的教育目標(biāo)都是為了學(xué)生的發(fā)展，而學(xué)生的每一個進步，每一點成長，每一次發(fā)展都跟教師每一課時的教學(xué)有著息息相關(guān)的聯(lián)系。也就是說，學(xué)生只有通過每一課時的學(xué)習(xí)，累積起來才會顯現(xiàn)出發(fā)展和進步，因此如何提高每一課時的課堂效率，關(guān)系著學(xué)生成長和發(fā)展的快慢。由于體育教學(xué)的特殊性，體育教學(xué)的學(xué)案以每周或者雙周的形式發(fā)給學(xué)生為好，這樣有利于學(xué)生通過雙休日對體育學(xué)案進行預(yù)習(xí)，適當(dāng)上網(wǎng)查找資料。通過學(xué)生提前知道下周所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、目標(biāo)和重難點，以及在學(xué)習(xí)過程中所要用到的學(xué)習(xí)手段和學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)時就能夠有針對性地選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)手段，在課中找到自己的合作伙伴，進行有效的學(xué)習(xí)。通過這些手段可以有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂效率，真正做到高效學(xué)習(xí)，最大限度地達成學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)。
三、有利于師生、生生互動的合作關(guān)系
任何教學(xué)都是需要通過教師和學(xué)生的雙邊活動來共同完成的，因此一個好的課堂氣氛必須是教與學(xué)和諧的發(fā)展才能營造的。由于學(xué)案是提前發(fā)給學(xué)生的，學(xué)生可以通過學(xué)案知道教師在每一課時中的教學(xué)意圖和教學(xué)過程，也知道自己要學(xué)什么、怎么學(xué)。課前的相互溝通經(jīng)過學(xué)案的發(fā)放達成，并且在以小組形式的學(xué)習(xí)中，學(xué)生知道怎么樣分組找到自己的學(xué)習(xí)伙伴，通過提前與小組學(xué)習(xí)伙伴的溝通，針對教師在學(xué)案中提出的問題先行找到解決辦法。那么課中學(xué)生才能在教師的指導(dǎo)下，通過合作溝通、默契配合實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)的達成，因此學(xué)案導(dǎo)學(xué)有利于師生、生生互動的合作關(guān)系。
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是促進人類健康的重要手段，體育越來越被現(xiàn)代人所重視，雖然近幾年國家對學(xué)校體育教改工作做了大量的工作，但是還遠遠不能滿足當(dāng)今社會對人的健康和人身安全的需要。因此，應(yīng)繼續(xù)研究和擴大體育的教學(xué)范疇。在《體育與健康》課程中，雖然對學(xué)生的教學(xué)安全有所重視，如把擲鉛球換成了擲實心球，有些項目鋪設(shè)了塑膠場地，設(shè)了圍欄，增設(shè)了一些社會流行項目，如跆拳道、國標(biāo)交際舞，但這些都是較狹隘的安全教育和課改。我們應(yīng)該從宏觀方面來看待學(xué)生的安全教育，讓學(xué)生掌握全方位的安全保障知識，讓他們在社會的實際生活和人際交往中，真正學(xué)會躲避危險，保障安全，增進健康。應(yīng)將《體育與健康》教課書中增加安全教育、醫(yī)療保健、樂療歌曲等有效保障學(xué)生身心健康和安全的知識技能納入體育課的教學(xué)中去，豐富與完善體育課的功能，切實保障每位學(xué)生的健康與安全。
體育與健康安全課程的設(shè)置應(yīng)按學(xué)生的不同年齡階段制定學(xué)制和開設(shè)學(xué)習(xí)項目，體育內(nèi)容應(yīng)本著由易到難、由低級向高級、循序漸進逐步提高的原則，讓學(xué)生在校期間，不僅掌握體育的基本知識技能技巧，而且學(xué)會處置應(yīng)急事件的方法和能力，這也是人們在現(xiàn)代社會生活中應(yīng)該必須掌握的一門技能。應(yīng)把健康第一、安全第一的現(xiàn)代體育教育觀做為今后體育教學(xué)的宗旨和方向。
一、各階段的體育健康安全課程設(shè)置
（一）小學(xué)階段的體育健康安全課程設(shè)置
小學(xué)階段應(yīng)以跑、跳、投項目和體操、跳皮筋、扔沙包、踢毽子、雙扛、游戲、武術(shù)基本功及其套路為主，以球類、棋類為輔，也可以增加滑板，掌握這些項目的基本知識和技術(shù)，能促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康成長，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運動的意識，樹立體育強身健體的理念，在安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生掌握正確處置防煤氣中毒，防雷電、防觸電、防火、防震、交通安全教育與陌生人的交流與防范知識技能，掌握一些歌曲，突出校園特色和兒童、少年心理特征以及愛國主義歌曲，音樂教育由學(xué)校的音樂教師具體實施。
（二）初中階段的體育健康安全課程設(shè)置
初中階段應(yīng)在跑、跳、投、武術(shù)基本功等簡單基本技術(shù)上，增加難度技術(shù)的練習(xí)，棋類、舞蹈也可增加難度，同時應(yīng)讓學(xué)生全面系統(tǒng)地接受球類基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，武術(shù)套路和體操技巧的學(xué)習(xí)，增加跆拳道、劍道、柔道等。安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會使用滅火器，學(xué)會易燃易爆的防范處置，學(xué)會防空知識、防洪知識、被毒蛇和狂犬咬傷的急救方法以及發(fā)生危及人身安全的自救和學(xué)會災(zāi)情報警的方法，樂療應(yīng)掌握幾首優(yōu)美動聽、陶冶情操的校園歌曲和奧運歌曲。
（三）高中階段的體育健康安全課程設(shè)置
高中階段應(yīng)主要開設(shè)以球類為主（籃、排、足、乒、羽、網(wǎng)）的課程，讓學(xué)生接受跑、跳、投的高新技術(shù)的學(xué)習(xí)，同時可以學(xué)習(xí)武術(shù)的器械、擒拿、散打等，也可增加臺球、交際舞等。在安全教育和醫(yī)療保健方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會保健、按摩、拔罐、刮痧、穴位理論等基本醫(yī)療技能，學(xué)會救護病人（腦中風(fēng)、骨折、溺水、中暑）等技法，并且應(yīng)該組織逃生演練，以及傳染病的預(yù)防。另外，在高中階段應(yīng)繼續(xù)提倡學(xué)習(xí)音樂的必要性和重要性，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特征可以演唱一些流行歌曲和民族歌曲。
（四）大學(xué)階段的體育健康安全課程設(shè)置
大學(xué)階段應(yīng)主要讓學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)療氣功、太極推手、養(yǎng)生保健、舞龍舞獅、武術(shù)器械、傳統(tǒng)套路、健美操、《五禽戲》、《易筋經(jīng)》以及球類的高難技術(shù)和實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等。音樂方面應(yīng)掌握樂療歌曲和流行歌曲。安全教育方面應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會預(yù)防艾滋病，學(xué)會野外生存的基本技能以及行車安全的知識。在教學(xué)方面，可以把應(yīng)激事件和音樂醫(yī)療的預(yù)防制作成電子版的VCD，這樣比較直觀，容易組織學(xué)生集體觀看，先讓學(xué)生有直觀的正面了解，初步掌握處置危險的方法技能。還可以在體育課上由體育教師詳細介紹并演練，把每種情況應(yīng)該運用什么的方法和怎樣去解決運用到實處，讓學(xué)生確實能夠掌握解決問題的方法。
下面從體育與醫(yī)療、音樂、安全之間的關(guān)系三方面談?wù)務(wù)J識，從而可以讓讀者更好地理解在體育課程中加入這些元素的重要性和必要性。
二、體育與醫(yī)療、音樂、安全之間的關(guān)系
（一）體育與醫(yī)療的關(guān)系
體育與醫(yī)療的終極目的是一致的，那就是為了人類的健康。體育的目的在于強身防病，而醫(yī)療的作用在于治療頑疾，使人健康，如果兩者能夠緊密結(jié)合在一起，那將對人類的健康起到很大的促進作用，或者說兩者相輔相成會對恢復(fù)病人的健康起到非常好的效果。其實，在我國有很多傳統(tǒng)醫(yī)療保健方法值得繼承和運用，比如醫(yī)療氣功、醫(yī)療按摩等。這些勞動人民的智慧結(jié)晶演練起來很簡單，但是對人的健康作用卻是非常明顯而有益的。比如華佗創(chuàng)編的“五禽戲”道家“養(yǎng)生內(nèi)丹功”，孫思邈創(chuàng)編的“六字決”少林秘籍《易筋經(jīng)》另外，還有一些醫(yī)療保健操，比如目要常運、頭要常梳、齒要常叩等等，這些小動作通過練習(xí)，往往均能起到良好的健身功效。這些醫(yī)療保健技能演練不僅簡單，而且也不用購置器材。占用空間很小，有些原地就可以徒手練習(xí)，有些采用坐姿即可。想什么時候鍛煉就什么時候鍛煉，而且一旦學(xué)會將終生受益，即使畢業(yè)后也不受場地、器材的影響。大力推廣和普及這些易學(xué)易練不受場地和器材約束的保健醫(yī)療技能對于學(xué)生的終生身體健康將有很大的幫助。另外，一些穴位的鍛煉也能起到治病、防病或減輕痛苦的作用，比如按足底的涌泉穴對人的健康很有益，鳴天鼓可以增強記憶力，還有迎香穴對于治療和預(yù)防感冒都有很好的作用。這些看起來簡單樸實無華的穴位按摩手法對人的健康有非常大的益處，可謂小動作大健康，是對學(xué)校體育項目的有益補充。所以，在編排教程時，應(yīng)該關(guān)注這些簡單實用的手法、動作。
（二）體育與音樂的關(guān)系
體育能帶給人健康，而現(xiàn)代健康觀是指不僅要心理健康、生理健康，還要有良好的適應(yīng)能力，而音樂的作用恰恰就是能夠陶冶人的情操，撫慰人的心靈，所以對于心理健康能夠起到積極的促進作用和治療作用。比如在四川地震災(zāi)害中，有許多的歌手都為四川地震災(zāi)區(qū)譜寫了很多的歌曲。在這些歌曲中有些是歌頌災(zāi)區(qū)救援人員的，給人以力量和鼓舞。還有的是鼓勵災(zāi)區(qū)人民的，這些歌曲使人們有了生活信心，不再悲傷、消沉，使人民充滿了希望和重建家園的勇氣，所以對災(zāi)區(qū)人民的心靈創(chuàng)傷給予了很好的積極的治療作用，對幫助災(zāi)區(qū)人民克服恐慌、建立自信，及早從災(zāi)難中解救出來，積極面對生活發(fā)揮了重要作用，注入了一針強心劑。
音樂不僅有利于智力開發(fā)，還通過演唱可以增大人體的肺活量，鍛煉肋間肌肉。另外音樂還就是可以調(diào)節(jié)人體的生理節(jié)奏，促使人體分泌有利健康的激素酶、乙酰膽堿，增強細胞活力，增強人的抗病能力，消除精神障礙，從而陶冶情操，祛病強身，達到延年益壽的養(yǎng)生保健目的。
體育課程的音樂教育可以選擇能提高自信的樂曲，如《步步高》、《命運進行曲》和集中注意力的巴赫的《恰空舞曲》、李斯特的《冥怨》、傅彪西的《月光》以及忘掉煩惱的歌曲《門德爾松》等。
（三）體育與安全教育的作用關(guān)系
體育的目的是使人健康，而如果人的生命受到威脅時，還能健康嗎？所以人健康的前提是安全，如果沒有安全，人也就沒有了健康。據(jù)調(diào)查，只有10%左右的學(xué)生在學(xué)校僅受到過緊急避險的集體演練，絕大多數(shù)學(xué)生在安全教育方面就是空白，這主要有以下幾點制約：①學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，認為安全教育用處不大；②學(xué)校組織困難，受制于學(xué)校的環(huán)境場地設(shè)施等因素困擾；③沒有真正懂得緊急避險和救援知識的專業(yè)人士；④認為是浪費時間，精力和錢財。
但歸根結(jié)底還是人的認識問題，即沒有把安全教育放在至高無上的高度，心中存在漠視、僥幸和麻痹大意，沒有把人的健康、安全放第一位。四川汶川、青海玉樹大地震中讓我們失去了很多同胞，如果能在體育課中多交流開展避震救災(zāi)的方法和演練，也許就會把生命損失降到最低。
之所以把安全教育放到體育課上，這主要是由體育跟安全的結(jié)合最緊密，體育教師跟學(xué)生接觸最多，而且是最直接、最有效、最經(jīng)濟的方式。另外，體育教師對組織學(xué)生進行有序的演練和調(diào)動隊伍駕輕就熟，而且需要廣闊的場地，體育老師一般都具有較強的組織能力和協(xié)調(diào)能力。
目前，在我國一些大中城市，雖說比以前在安全教育方面有所重視，但還遠遠不能滿足現(xiàn)代社會對人安全教育的需求，應(yīng)該對學(xué)生進行長期的全方位、多樣化的安全學(xué)習(xí)和演練，應(yīng)該讓全國大多數(shù)學(xué)生都能掌握避險抗災(zāi)的實用知識和方法，應(yīng)該把安全教育作為一門功課貫穿在人的受教育過程中。在目前情況下，筆者認為應(yīng)該將普及安全教育的活動寫進體育教科書，應(yīng)該使《體育與健康》課變成《體育與健康安全》課，這樣受益的人群才會是空前的。
筆者還認為應(yīng)在大學(xué)本科階段加大改革力度，培養(yǎng)適應(yīng)21世紀發(fā)展與社會密切聯(lián)系并且實用的體育項目，因為他們今后要從事體育教學(xué)工作，如果學(xué)習(xí)內(nèi)容不能切合學(xué)生在社會生活中的實際需要，那在今后的實際教學(xué)中，就會受到影響。不能把正確的實用的體育健康安全知識傳授給下一代，就會造成浪費，甚至是生命的代價。
參考文獻：
［1］ 趙之心.運動養(yǎng)生精華集［M］.濟南：山東科學(xué)技術(shù)出版社，2009.
［2］ 呂韶鈞.小動作大健康［M］.北京：北京出版社，2007.
生命安全教育顧名思義是指面對突發(fā)的狀況時人所做出的應(yīng)激的反應(yīng)，其中包括自我的應(yīng)急和保護，避免人身安全和財產(chǎn)安全受到損失。中學(xué)體育和健康課作為中學(xué)生的一門基礎(chǔ)性質(zhì)的必修課，不僅是中學(xué)課程的重要組成部分，在一定程度上也是培養(yǎng)全方位發(fā)展的中學(xué)生必經(jīng)的道路。生命安全教育的最初目的就是最終目標(biāo)一直都是培養(yǎng)中學(xué)生的求生能力并且加大對于自己的保護力度。
一、當(dāng)前體育與健康課中開展生命安全教育的現(xiàn)狀分析
近年來的數(shù)據(jù)統(tǒng)計不難顯示，中國學(xué)生由于意外傷害而導(dǎo)致死亡的概率普遍為發(fā)達國家學(xué)生由于意外傷害導(dǎo)致的死亡率的3-11倍。2014年，昆明市的明通小學(xué)就發(fā)生了一起踩踏事故，這次事故一共造成了6名學(xué)生死亡，26名學(xué)生受傷。其原因是體育老師將教學(xué)所用的海綿墊放置在宿舍樓的過道處，學(xué)生蜂擁而出的時候，先下樓的學(xué)生跌倒在海綿墊上，后續(xù)小學(xué)生不明情況，相互積壓，造成了學(xué)生的嚴重傷亡。這起本來可以避免的事故，從側(cè)面證明了生命安全教育在中學(xué)教學(xué)過程中落實不力。雖然2000年以后，中國開始實施一系列教育和課程的改革。此時有關(guān)的教育部門才開始慢慢正視生命安全教育問題，將生命安全教育作為體育健康課的一部分。但是由于中學(xué)存在升學(xué)率的問題，生命安全教育在落實到實際的過程中并沒有引起校方和老師足夠的關(guān)注。中學(xué)生的生命安全教育僅僅存在于理論的層面，并沒有提高身體素質(zhì)和求生技能?？梢赃@么說，中國中學(xué)生的生命安全教育尚且處于初級階段，整個生命安全教育的課程體系尚未達成，但是中學(xué)生的生命安全教育卻已經(jīng)迫在眉睫，不容許我們再忽視了。
二、如何在中學(xué)體育與健康課中開展生命安全教育
生命安全教育作為體育與健康課的一部分，不僅是對體育與健康課的進一步闡述，而且影響著中學(xué)的基礎(chǔ)教育。但是目前中學(xué)生的生命安全教育僅僅停留在純理論層面，中學(xué)生本身缺乏實踐的應(yīng)用，一旦發(fā)生意外情況，受年齡的限制，中學(xué)生仍然沒有更好的應(yīng)急性。如何更好地在體育和健康課中開展生命安全教育就變得至關(guān)重要。我們在開展生命安全教育的教學(xué)中，要努力從以下幾點入手：
1.教師要明確體育與健康課程中的教學(xué)目標(biāo)
我們首先要明確體育與健康課程中生命安全教育目標(biāo)，明白在體育與健康課程中開展生命安全教育的意義不僅是課程改革的探索，而且是學(xué)校落實生命安全教育的必要的模式。我們應(yīng)該在體育與健康課程中培養(yǎng)學(xué)生對于突發(fā)事件的應(yīng)急的能力。學(xué)校作為特殊的群體在面臨突發(fā)事件中應(yīng)該將合理的疏散作為自身的必要課程。
2.加大對于師生體育與健康課的教育的重視力度
中學(xué)校方要明白生命安全教育貫穿于學(xué)校的整個教育過程。老師必須思想上有著清晰的認識，要明確地告訴學(xué)生正確面對突發(fā)事件或者意外傷害事故的重要性，增強中學(xué)生對于生命安全的意識，真正做到尊重自己和他人的生命安全，明白生而為人真正的價值。善于利用合法的科學(xué)的手段保護自己與他人的生命的質(zhì)量。要在體育課程中明確運動的危險性，讓學(xué)生進行一定程度上的練習(xí)。
3.在教學(xué)內(nèi)容上滲透生命安全教育
（1）要在體育與健康課程中教導(dǎo)學(xué)生逃生技巧和自救互救的辦法，如人工呼吸和緊急外傷的處理。逃生技巧和自救互救的辦法并不是中學(xué)體育課的考試內(nèi)容，關(guān)于逃生技巧的理論學(xué)習(xí)，很多學(xué)生不重視，沒有認真聽。教師可以改變以往的說教式教學(xué)模式，善于運用探究式教學(xué)，可以提出這樣的問題讓學(xué)生思考：人的一生可能會遇到諸如火災(zāi)、水災(zāi)、地震、食物中毒等危險，遇到這些危險時應(yīng)該如何自救和救助他人？接著讓學(xué)生回答，然后教師進行總結(jié)，這樣學(xué)生的理解會比單純老師說理要更深刻。關(guān)于自救互救的方法，不能光讓老師示范給學(xué)生看，教師必須重視，讓每一個學(xué)生都能參與訓(xùn)練，確保每個學(xué)生都掌握自救互救的辦法，當(dāng)危險來臨時，學(xué)生才能很好地應(yīng)對。（2）要善于利用體育與健康課展開生存技巧的訓(xùn)練。生存技巧訓(xùn)練包括生存訓(xùn)練和逃生拓展訓(xùn)練，經(jīng)過之前的理論學(xué)習(xí)，教師再組織學(xué)生開展有關(guān)各種生存訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中教師要及時糾正學(xué)生的一些錯誤做法與選擇或把學(xué)生的錯誤做法與選擇記錄下來，訓(xùn)練結(jié)束后再與學(xué)生一起總結(jié)經(jīng)驗。通過這樣一系列教育活動的開展，使中學(xué)生在災(zāi)難中得以生存并且提高生存能力和應(yīng)急避險能力，相信這些求生的知識與技能能在孩子的心中留下深刻的印象，從而增強學(xué)生生命安全意識。（3）培養(yǎng)中學(xué)生堅強的意志力。面臨突發(fā)狀況的時候，心理能力在很大程度上會影響一個人的求生，中學(xué)生由于年齡較小，屬于弱勢群體，但是如果過于慌亂，就會降低應(yīng)急避險能力。教師要在平時練習(xí)中注意對中學(xué)生意志力的培養(yǎng)，使學(xué)生在突發(fā)災(zāi)難面前沉著、冷靜，并且積極施救，從而降低這個突發(fā)災(zāi)難對于自身的影響，才能真正面對險情，提高應(yīng)急避險能力。
4.教師教學(xué)過程一定要按照教育教學(xué)規(guī)律
體育老師要在日常教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位并且注重客觀存在的教學(xué)規(guī)律。要組織中學(xué)生井然有序地進行準備活動，并且讓中學(xué)生從根本上明白體育教學(xué)活動中體育與健康課的重要性，要讓學(xué)生從心里做到真正的重視。在教學(xué)過程中要循序漸進，不能一味地突飛猛進，要尊重學(xué)生的接受程度，拒絕毫無意義的填鴨式教育，讓學(xué)生從根本上理解生命安全教育的真正含義。最后，體育老師要排除器械的不確定的故障，經(jīng)歷從根本上克服不安全的因素。在教學(xué)過程中注意保護學(xué)生，并且樹立學(xué)生的自我保護意識。5.強化學(xué)校體育法制觀念近年來，由于中學(xué)生命安全教育的不到位，由此而來的相關(guān)民事訴訟大大增加。強化學(xué)校體育法制觀念的目的在于增強老師責(zé)任感和法制觀念，真心實意地關(guān)心中學(xué)生，老師要具備較好的職業(yè)道德，必要的時候會利用法律的武器保護自己和學(xué)生的合法權(quán)益。
三、結(jié)語
不難發(fā)現(xiàn)，在中學(xué)體育與健康課中開展生命安全教育是非常迫切的。生命安全教育不僅有助于中學(xué)生自身的健康發(fā)展在很大程度上促進社會的穩(wěn)定。中學(xué)生命安全教育不僅要有理論知識的構(gòu)建，還要有豐富的技能和較高的實際操作水平，不能僅僅做到紙上談兵。正是基于此點，在新課改中完善生命安全教育是中國有關(guān)教育部門和學(xué)校義不容辭并且責(zé)無旁貸的責(zé)任。
作者:周明 單位:欽州市第七中學(xué)
【前言】2008年9月某市某高中的學(xué)生體育鍛煉課中發(fā)生猝死，最后經(jīng)調(diào)查是該學(xué)生小時侯心臟不好動過手術(shù)，心臟功能屬于不全者，但是該生與家長都隱瞞了該生的病情，最終在學(xué)校與老師的都不知情的情況下，該生參加了體育鍛煉，最終發(fā)生了悲劇。類似的悲劇不止一次的學(xué)校的體育課（體鍛課）上演，如何避免這種悲劇發(fā)生，擺在了體育工作者和學(xué)校衛(wèi)生工作者面前，建立學(xué)生的體育鍛煉健康檔案，讓體育教師及學(xué)校對學(xué)生的健康狀況能較完全的掌握顯得尤為重要。
1 體育課的特點：
體育課是教、學(xué)、練合一的，在練中教、在練中學(xué)。各項體育運動的知識、技術(shù)和技能，都是要通過練才能掌握的，因而教與練都離不開身體的活動。一般體育課開始前教師都會安排見習(xí)生（生病請假的學(xué)生），然后是由老師指導(dǎo)大家做進跑，跳，投，攀爬，球類等各種身體練習(xí)活動的課，通過上課鍛煉學(xué)生的身體，提高身體的素質(zhì)，完善內(nèi)部組織。因此需要體育教師都要根據(jù)學(xué)生的性別、年齡、身體素質(zhì)健康狀況來安排上課的內(nèi)容和強度。盡可能的使每一位學(xué)生都得到有益身體健康的鍛煉。
2 現(xiàn)在學(xué)校體育課普遍存在的問題與現(xiàn)狀
2.1 學(xué)生理解的誤區(qū)
一方面現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)沒有受過什么苦，在家里父母，祖父母都事事順從于孩子，使學(xué)生缺少失敗感挫折感。上體育課怕苦怕累是一個方面，一點小事情就請假。體育教師無法正確判斷學(xué)生是否真正生病為了安全就準假，因此不能正常的進行體育教學(xué)，從而導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常得不到正常的體育鍛煉，使身體素質(zhì)越來越差；另一方面學(xué)生就算生病也不愿意請假，認為沒有關(guān)系，但是有些?。喝绮《拘愿忻耙鸬牟《拘孕募⊙?，進行體育運動是會引起生命危險的。
2.2 教師對學(xué)生健康狀況的不了解
現(xiàn)在很多體育教師對學(xué)生（特別對新生）的身體狀況缺少了解，學(xué)生的健康體檢檔案基本不會給體育教師過目和查看，直接放在班主任或校醫(yī)室。特別是有些先天性疾病或突發(fā)性疾病如果學(xué)生不肯說體育老師更是無從了解。
3 應(yīng)該采取的措施與建議
3.1 加強學(xué)生思想和生理衛(wèi)生知識教育
體育教師要加強學(xué)生生理衛(wèi)生知識的認識，通過理論課程的學(xué)習(xí)和知識的介紹使學(xué)生對健康常識以及自己的身體的健康狀況有較科學(xué)的認識和理解。不在盲目練習(xí)或故意偷懶。特別是一些急救措施應(yīng)該能及時的授于學(xué)生，使學(xué)生面對突發(fā)狀況時，能用最短的時間最有效的方法進行自救或互救。
3.2 學(xué)生健康檔案的建立
學(xué)生健康檔案的建立對于確保體育課堂教學(xué)的安全性有著舉足輕重的地位，健康檔案的建立還有以下要注意的幾點：
3.2.1 衛(wèi)生機關(guān)和學(xué)校嚴格按照《中小學(xué)生健康體檢管理辦法》的規(guī)定新生體檢以及每年的常規(guī)體檢。一定要落實到部門以及落實到人，不能流走于形式，一定要保質(zhì)保項目的做好每一個項目的檢查。學(xué)校也要做好學(xué)生的思想教育宣傳工作。
3.2.2 學(xué)生的健康檔案中的各項檢查結(jié)果個體報告單形式向?qū)W生、家長以及任課老師反饋健康體檢結(jié)果，為了更好的輔助體育課堂教學(xué)，還可以根據(jù)學(xué)生的體檢結(jié)果建立專門的體育鍛煉（訓(xùn)練）的健康檔案。健康檔案內(nèi)容可以包含以下幾個方面
（1）學(xué)生的體檢結(jié)果
（2）女生可以包含每個月的例假時間（可以由家長或?qū)W生填寫）
（3）本學(xué)年（年度）將計劃的體育運動項目并在每一個運動項目后根據(jù)醫(yī)生的意見注明不適合運動的疾病
（4）有條件的可以將常見病像拉肚子，感冒等最好能夠?qū)⑸〉臅r間記錄下來（最好有醫(yī)生診斷證書）。
4 建立體育健康檔案的意義
首先能讓老師對于學(xué)生的健康狀況有了比較全面的了解，這樣體育教師就能根據(jù)所教班級學(xué)生的身體健康狀況，合理的按排教學(xué)內(nèi)容，有的放矢。能使教學(xué)有更好的效果，讓每一學(xué)生都能根據(jù)自己的健康狀況合理的運動，避免了學(xué)生的盲目請假。
1、提高認識，應(yīng)建立健全生命安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組。各級各類學(xué)校要高度重視學(xué)校安全工作的重要性，成立生命安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組，把學(xué)校生命安全教育和安全隱患排查工作納入學(xué)校管理的議事日程，確保教育教學(xué)工作的正常進行。
2、對癥下藥，采取有效措施，不斷完善學(xué)校安全管理工作。
(1)認真抓好學(xué)校安全管理制度的建設(shè)和落實情況。檢查學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)是否健全;責(zé)任制度、檢查報告制度是否完善;校園安全、防控系統(tǒng)設(shè)備是否正常運行;校園安全管理和應(yīng)急管理工作機制是否健全;有無定期開展防災(zāi)避險演練的制度和措施。
(2)認真組織，著力查找存在問題。學(xué)校要防患于未然，進一步突出學(xué)校安全工作的主動性和針對性。
(3)重視食堂衛(wèi)生安全工作。寄宿制學(xué)校要認真落實《食品衛(wèi)生法》，對食品的采購、加工、儲存等環(huán)節(jié)，嚴格按衛(wèi)生標(biāo)準規(guī)范操作嚴禁出售不符合衛(wèi)生標(biāo)準的食品，從源頭上消除食品衛(wèi)生安全隱患。
(4)認真抓好自然災(zāi)害和次生災(zāi)害的安全防范工作，制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案。
(5)把法制教育和健康教育納入教育教學(xué)過程中，定期開展自救自護的實際演練，使學(xué)生增強法制觀念、安全防范能力、健康保健意識、自我保護和心理調(diào)節(jié)能力。
(6)建立安全事故零報告制度。
(二)學(xué)校體育層面
健康的身體，無疑是我們學(xué)生避難逃生的最大資本。體育教育是災(zāi)難逃生教育的重要手段。在突發(fā)災(zāi)難面前，如何讓我們的學(xué)生在災(zāi)害來臨時能夠跑快一點，應(yīng)變機敏一點，如何讓他們掌握一些基本的逃生技能是學(xué)校體育安全教育的緊迫課題。因此，把安全逃生教育納入體育常規(guī)教學(xué)體系，讓每一個學(xué)生都懂得一些自救互救技能，使教學(xué)過程成為師生的一段生命歷程，一種生命體驗，有著十分重要的現(xiàn)實意義。
1)災(zāi)難逃生教育納入學(xué)校體育課內(nèi)容，建立多元評價體制。目前，由于種種原因我們的所謂的安全教育經(jīng)常是形式大于內(nèi)容。其結(jié)果是當(dāng)突發(fā)災(zāi)難降臨時，我們的學(xué)生往往束手無策，不知道如何“逃生”，更不懂得如何救助他人。而把生命安全教育納入體育課教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在體育課上接受各種安全教育知識和逃生技能訓(xùn)練，提高學(xué)生自救、互救能力，并通過游戲的形式進行，讓學(xué)生們更易于接受和記住。在面對災(zāi)難時才能表現(xiàn)得遇事不慌，勇敢逃生。
2)在體育課上播放有關(guān)地震、火災(zāi)、水災(zāi)的救生宣傳片，使學(xué)生對這些災(zāi)難有一定的認識，為進一步的身體體驗做好準備。
3)開設(shè)情景模擬訓(xùn)練課。通過情景模擬訓(xùn)練課，讓學(xué)生能夠更直觀地了解這些災(zāi)難及如何自救。在情景模擬中，如:當(dāng)?shù)卣鸹蚧馂?zāi)發(fā)生時，學(xué)生們在做著不同的事情，有的在看書，有的躺在床上休息，有的正坐著吃飯……此時警報響起，學(xué)生們要最快速地采取不同的自救方式逃生。用這樣的方式讓學(xué)生對這些災(zāi)害產(chǎn)生具體直觀的印象，使他們有更強的適應(yīng)能力和應(yīng)急處理能力。
4)在學(xué)校體育課設(shè)置奔跑類、負重類(自制擔(dān)架、抬人載物)、攀爬類(火災(zāi)現(xiàn)場逃生墻)、技巧類(翻滾、跳躍、攀越障礙、自救姿勢)、救護類(止血、包扎固定、自我救助)的訓(xùn)練課程，以提高孩子的自救能力，使其成為學(xué)生必須掌握的基本能力、基本技能。同時培養(yǎng)他們的團隊精神、協(xié)作精神。
5)體育教研室與學(xué)校結(jié)合每學(xué)期都要舉行防火、防震等內(nèi)容演練。不同的災(zāi)難教給學(xué)生的自救措施也不一樣。例如火災(zāi)時要教會學(xué)生捂住口鼻、翻滾、攀爬等逃生技能;而發(fā)生地震時要教他們不能隨便亂跑，要尋找墻角等地點躲避。通過不同內(nèi)容演練提高學(xué)生的應(yīng)變能力和逃生能力?！?•12”中安縣桑棗中學(xué)雖然緊鄰地震慘烈的北川，但學(xué)校二千二百多名學(xué)生、上百名老師卻無一傷亡，歸功于全校平時的緊急疏散演習(xí)。
1.引言
目前，隨著體育新課程改革的不斷深入，新課改向體育教師提出了新的要求，在教學(xué)中要樹立新的理念，真正做到以學(xué)生發(fā)展為本。在一線體育教師的積極探索下，案例研究正逐步成為提高體育教師專業(yè)素質(zhì)與能力的有效途徑。開展體育教學(xué)案例研究，有助于提高體育教師的教學(xué)理解力、判斷力和洞察力，使體育教師及時發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，并尋找解決的方法策略，使體育課堂教學(xué)與教學(xué)研究并駕齊驅(qū)。
2.研究對象與方法
以中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計為研究對象，主要方法有：文獻資料法、邏輯分析法、專家訪談法、系統(tǒng)分析法、案例設(shè)計法。
3.中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計
3.1提出問題，建立假設(shè)。
在案例的策劃準備時，發(fā)現(xiàn)問題，并提出問題，選擇、分析問題，確定問題的價值意義所在，建立案例研究假設(shè)，為制訂相應(yīng)的解決方案做準備。通俗說指定研究方向及研究方法。
3.2分析研討，擬訂方案。
在建立案例研究假設(shè)的基礎(chǔ)上，展開分析討論，初步擬定實施解決問題的方案。根據(jù)設(shè)計的方案，組織實施解決問題的過程。
3.3親自動手，撰寫案例。
方案確定后，就進入案例的撰寫階段。在對案例素材和相關(guān)文獻資料作多角度研究分析的基礎(chǔ)上，可按一定的結(jié)構(gòu)或模式進行撰寫教學(xué)案例。撰寫時要做到目標(biāo)明確，主題鮮明，描述真實具體，詳略得當(dāng)，情節(jié)跌宕起浮、合情合理，素材取舍適當(dāng)，案例構(gòu)思巧妙，文字簡潔生動，文筆表達流暢。
3.4總結(jié)反饋，分析評價。
在案例設(shè)計的總結(jié)階段，要根據(jù)案例教學(xué)實踐中獲得的反饋信息，對自身解決問題的過程進行反思、總結(jié)，分析設(shè)計中存在的不足或失誤的地方，總結(jié)經(jīng)驗，接受失敗的教訓(xùn)。問題的解決過程也是一個實踐檢驗的過程，需要把它總結(jié)深化，提高到理論高度來認識，實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，以便指導(dǎo)后繼的教學(xué)實踐。
3.5中小學(xué)體育教學(xué)案例的構(gòu)成要素。
3.5.1鮮明主題。
體育教學(xué)案例總是有一個明確的主題，要借助主題反映事件的內(nèi)容或形貌。有價值的教學(xué)案例一般應(yīng)圍繞一個鮮明的主題，通過一個或多個教學(xué)事例或故事的啟示，提出某個有價值的、富有啟發(fā)性的問題。
3.5.2問題提出。
問題提出，亦即引言，也可以說是開場白，一般三言兩語即可，不要啰唆。主要描述事件的大概場景，概括地反映事件可能涉及的問題。引言可以起一個“先行組織者”的作用，目的是使讀者做好閱讀上的心理準備。
3.5.3案例背景。
案例需要向讀者交代故事發(fā)生的時間、地點、人物、事情的起因等。如介紹一堂課，就有必要說明這堂課是在什么背景情況下上的：是一所重點學(xué)校還是普通學(xué)校；是有經(jīng)驗的優(yōu)秀教師還是年輕的新教師任課；是經(jīng)過準備的“公開課”還是平時的“隨堂課”，等等。背景介紹并不需要面面俱到，重要的是說明故事的發(fā)生是否有什么特別的原因或條件。
3.5.4細節(jié)描述。
主題確定后，寫作時就不會有聞必錄，而是對原始材料進行篩選，有針對性地向讀者交代特定的內(nèi)容。細節(jié)描述是整個案例的主體部分，切忌在敘述上簡單化、表面化，特別是一些戲劇性的具體情節(jié)，這就要求教師在撰寫時要盡可能地進行詳細描述。
3.5.5案例結(jié)果。
案例不僅要說明教學(xué)思路，描述教學(xué)過程、教學(xué)手段，還要交代最后的結(jié)果，即采取多種形式的某種教學(xué)措施后的即時效果。它不僅包括學(xué)生反應(yīng)，還包括教師的基本感受，因為讓讀者了解或知道結(jié)果，將有助于加深對整個教學(xué)過程的理解。
3.5.6分析點評。
對案例所反映的主題內(nèi)容，撰寫者要有一定的觀點和分析，尤其是對案例中存在的主要問題，要及時提出并多角度地進行分析、評述、思考，提出自己的見解。點評時，要在敘述、議論的基礎(chǔ)上，進一步揭示事件的意義和價值。
3.6中小學(xué)體育教學(xué)案例評價的指標(biāo)。
盡管目前對案例的評價還沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準，但一個有價值的教學(xué)案例必須體現(xiàn)時代特征，反映當(dāng)前體育教育教學(xué)中最普遍發(fā)生的問題。其評價“標(biāo)準”至少應(yīng)該有如下兩個方面。
3.6.1對中小學(xué)體育案例撰寫的評價。
從整體看，中小學(xué)體育案例撰寫的評價，主要是從：案例選題的本土化、典型性和代表性；案例布局的合理性、結(jié)構(gòu)性和層次性；案例決策的針對性、真實性和準確性；案例素材的全面性、系統(tǒng)性和翔實性；案例表述的邏輯性、可讀性和流暢性；案例撰寫的科學(xué)性、規(guī)范性和合理性等六個方面進行評價。
3.6.2對中小學(xué)體育案例使用的評價。
對中小學(xué)體育案例使用的評價，主要是從“案例教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的合理性、思考討論題與教學(xué)目標(biāo)的緊密程度、體育理論知識動作技術(shù)技能分析的深淺清晰程度、課堂計劃安排的合理性”等幾個方面進行。
3.7中小學(xué)體育教學(xué)案例設(shè)計注意問題。
為了更好地調(diào)動學(xué)生思考、探索問題的興趣，案例設(shè)計應(yīng)做好以下幾方面的工作。
3.7.1注意案例的廣泛性。
成功的案例教學(xué)，僅僅依靠教科書或案例庫中現(xiàn)成的案例是遠遠不夠的，這就要求教師大量閱讀資料，將一些引起廣泛關(guān)注的熱點案例搜集起來。在搜集過程中，可以鼓勵學(xué)生參與進來，將他們感興趣的東西吸收進來。這既能增強案例的廣泛性，又可以進一步引起學(xué)生思想上的共鳴。
3.7.2在案例中故意設(shè)置懸念。
案例教學(xué)的關(guān)鍵是教會學(xué)生思考的方式和路徑，從而檢驗和實踐已學(xué)的知識。在此過程中，恰當(dāng)巧妙地在案例里設(shè)置一些不同的懸念或陷阱，能讓學(xué)生更準確地把握已學(xué)過的運動技能，促進他們運動能力的提高。設(shè)置懸念，引起了學(xué)生的興趣并展開了討論，鞏固了學(xué)過的體育知識、技術(shù)和技能，增強了處理實際問題的能力。
3.7.3案例要能引起爭議，有分析闡述。
案例內(nèi)容越是有爭議，案例的層次、角度越復(fù)雜，越能引起師生的思考與共鳴，激發(fā)學(xué)生的爭議與討論，才能碰撞出思想火花，更進一步地引起大家的思考。因此教學(xué)案例寫作，不僅要對故事進行細致入微的描述，而且要有教學(xué)事件的深刻闡釋；既要把日常的教學(xué)現(xiàn)象詳盡地展現(xiàn)在學(xué)生面前，為學(xué)生創(chuàng)造一種身臨其境的感覺，又要解析隱藏在教學(xué)現(xiàn)象背后的教育本質(zhì)。這樣在有爭議又有分析的教學(xué)案例中，能引導(dǎo)學(xué)生多維度、多側(cè)面地展開思考，學(xué)生的熱情被充分調(diào)動起來，討論更加深入、熱烈，課堂氣氛更加活躍，教學(xué)效果不言而喻。
3.7.4加強案例庫的建設(shè)管理，并及時調(diào)整與更新。
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）懂得學(xué)習(xí)的重要性，明確自己的責(zé)任。（2）擺正自己在班級（或小組中）的位置，肩負起自己的責(zé)任。（3）掌握學(xué)習(xí)技能，克服自卑，培養(yǎng)良好的智力品質(zhì)。（4）能集中精力，及時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、人格目標(biāo)。（1）能正確認識自己，知道自己的長處和不足。（2）學(xué)會觀察別人的優(yōu)點，能接受別人的批評。（3）懂得寬容待人，與他人真誠溝通，并體諒他人。（4）學(xué)會控制自己的情緒，經(jīng)常保持輕松愉快的性情。
3、生活目標(biāo)。（1）了解消費常識，學(xué)會合理消費，培養(yǎng)管理錢財?shù)某醪侥芰?。?）培養(yǎng)處理日常班務(wù)的能力。（3）學(xué)會與他人合作的技巧。
四年級：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）增強學(xué)習(xí)技能，學(xué)會學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（2）學(xué)會調(diào)整學(xué)習(xí)情緒，具有良好的進取心。（3）增強注意力，提高學(xué)習(xí)效率。
2、人格目標(biāo)。（1）懂得與他人交往應(yīng)遵循的準則，尊重他人人格，友好的與親人、老師和同學(xué)相互溝通和交往。（2）能向別人敞開心扉傾訴自己的焦慮，爭取別人幫助（3）能諒解別人的不足，在老師與家長地指導(dǎo)下，學(xué)會指出他人不足的方法。
3、生活目標(biāo)。（1）增強處理日常事務(wù)的能力。（2）具有明辨是非的能力。（3）能合理安排作息時間。
五六年級：
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)。（1）進一步提高學(xué)習(xí)技能，靈活掌握學(xué)習(xí)方法。（2）能及時調(diào)整學(xué)習(xí)情緒，克服考試緊張心理。（3）能自覺集中注意力，進一步提高學(xué)習(xí)效率。
2、人格目標(biāo)。（1）能在成績面前，保持良好的進取心；在困難和挫折面前具有較強的自信心。（2）能正確的進行自我評價，并以恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰟e人的不足。（3）能理解別人，真誠待人。
3、生活目標(biāo)。（1）培養(yǎng)生活中的獨立自主能力。（2）進一步增強適應(yīng)環(huán)境的能力。（3）進一步提高與他人合作的技巧和能力。
實施途徑的工作目標(biāo)：
1、使學(xué)生在身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等方面達到優(yōu)良水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生好奇心、想象力、創(chuàng)造性思維能力、獨立性、堅持性、批判性、挑戰(zhàn)性、進取性、合作性等個性特征以及創(chuàng)新人格，具有能經(jīng)受挫折、失敗的良好心態(tài)，以及堅忍不拔的性格。
3、研究探索編寫更適合小學(xué)年齡特點，符合學(xué)校實際的心理輔導(dǎo)活動課教材。
4、探究在心理輔導(dǎo)活動課、學(xué)科教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維與創(chuàng)新人格的方式方法。
5、深化家校結(jié)合的方法與途徑。
6、幫助個別學(xué)生克服較嚴重的心理障礙，使之以健康的心態(tài)對待人生。
7、探索“教育活動中的心理輔導(dǎo)”，“教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)”的方式方法。
四、研究的內(nèi)容
（一）心理輔導(dǎo)活動課的研究
1、研究心理輔導(dǎo)活動課的模式。
2、研究心理輔導(dǎo)活動課如何培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新性學(xué)習(xí)能力的方式方法。
3、研究編寫心理輔導(dǎo)活動課教材。
（二）學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究
1、建立和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、加強對教材教法的研究，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
3、善于為學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功體驗，增強學(xué)習(xí)自信心。
4、加強對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新性思維能力，讓學(xué)生會創(chuàng)新、能創(chuàng)新，促進創(chuàng)新人格的形成。
（三）小學(xué)生心理咨詢研究
1、及時了解學(xué)生的個性心理，進行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生度過心理危機，使之以健康的心理對待人生。
2、幫助個別學(xué)生克服嚴重的心理障礙，使之增強自信心，形成積極向上的態(tài)度。
3、做好個案研究工作，建立健全檔案，規(guī)范管理。
4、出版心理輔導(dǎo)個案研究成果集。
（四）在家庭教育中滲透心理輔導(dǎo)的研究
1、提高現(xiàn)代家庭教育質(zhì)量，在家庭教育中滲透心理輔導(dǎo)。
2、針對問題家庭開展心理咨詢。
3、探討新形勢下現(xiàn)代家庭教育模式。
4、充分利用家長學(xué)校探討理論培訓(xùn)的方式，推廣家庭教育成果。
5、構(gòu)件學(xué)校、家庭、社會一體化實施心理健康教育的格局。
（五）教育活動中的心理輔導(dǎo)研究
1、幫助學(xué)生正確認識自己，知道自己的長處和不足，懂得自己在班級中的角色與承擔(dān)的責(zé)任。
2、讓學(xué)生學(xué)會聽取別人的建議，能接受別人的批評。
3、引導(dǎo)小干部自覺在同學(xué)們當(dāng)中起模范帶頭作用。
4、學(xué)會遇事的處理方法。
（六）小學(xué)教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)
1、具有自尊、自信和較好的自控能力。
2、能愉快的勝任教學(xué)，與學(xué)生、家長、同事有良好的關(guān)系。
3、具有廣泛興趣、果斷、機智，有領(lǐng)導(dǎo)才能，有幽默感。
4、坦白、公正、真誠、熱情尊重學(xué)生，積極向上，有較強的責(zé)任心和創(chuàng)新意識。
五、研究的方法和類型
根據(jù)各子課題研究的內(nèi)容和性質(zhì)將采用以下研究方法。
1、實驗法 2、調(diào)查法 3、行動研究法
根據(jù)研究方法的不同可采取以下類型：
1、應(yīng)用研究 2、個案研究 3、定性研究與定量研究相結(jié)合
六、實施步驟
1、準備階段（2012年9月——2012年12月）
（1）研究制定課題實施方案，制定各子課題實施方案，成立各子課題研究小組。（2）組織課題開題會，廣泛動員廣大教師參與課題研究，組織各子課題組長制定研究方案和實施計劃。
2、研究階段（20013年1月——2014年12月）
（1）各子課題全面展開研究，完成階段性研究目標(biāo)，及時寫出階段研究報告。
（2）各子課題完善研究檔案，整理研究成果。
3、結(jié)題階段（2014年1月——2014年6月）
（1）各子課題進一步實驗研究，并寫出實驗報告，總課題全面總結(jié)研究成果，完成總課題實驗報告。
（2）撰寫結(jié)題報告，申請組織專家鑒定結(jié)題。
（3）對研究成果進行全面推廣。
七、成果表現(xiàn)形式
1、實驗研究報告
2、活動課教材及教師用書
3、?？把芯空撐募?/p>
4、個案研究典型案例集錦
八、課題研究機構(gòu)
課題領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：陳新能
副組長：謝緒友 張曉毛 葉仕紅
成 員：黃明芳 劉 芳 管雪君 王德良 李桂華 伍邵華
周進良
課題實驗小組
組 長：謝緒友
副組長：劉 芳 周進良
上述兩個事例是我在這幾年的體育教學(xué)過程中發(fā)生和發(fā)現(xiàn)的問題，通過這兩個事例可以看出這兩位學(xué)生都屬于心理健康不良狀況。目前在廣大的中小學(xué)生中，心理健康不良的現(xiàn)象很多。當(dāng)今社會發(fā)展迅速，而學(xué)生多為獨生子女，由于家庭的溺愛，孩子任性、自私、自負、害怕挫折、遇事缺乏耐心等現(xiàn)象比比皆是。但是他們又是祖國的未來，社會發(fā)展的棟梁。我們作為一名體育教育工作者，在體育教學(xué)中如何對學(xué)生進行心理健康教育已是迫在眉睫的問題，這也是目前我們體育工作者面臨的一項新課題。落實到具體的教育教學(xué)過程中時，我們該如何解決這些問題呢？我在體育教學(xué)中主要從以下幾個方面進行嘗試、探索：
一、教師應(yīng)具備較高心理素養(yǎng)水平，進行心理健康教育
“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”。體育教師在教學(xué)中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷加強對教育學(xué)、心理學(xué)等方面理論的學(xué)習(xí)，不斷更新教育觀念，深入研究國家的教育方針政策，研究新課標(biāo)，使自己的教育心理理論水平得到更新和提高，能勝任新形勢的教學(xué)任務(wù)與要求。一個心理健康的體育教師應(yīng)該具備良好的心理修養(yǎng)、師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解和尊重學(xué)生，在教學(xué)中能創(chuàng)設(shè)一個健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、改善師生關(guān)系，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育
伴隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，新型的師生關(guān)系，首先，師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。
體育課有其自身的特點，它能使教師學(xué)生廣泛接觸，學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中能把自身的個性特點、心理健康狀況、身體素質(zhì)狀況充分暴露出來。教師在教學(xué)中，對每個學(xué)生的情況要做到心中有數(shù)，充分注意師生交流的時機和過程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相融，心理上互動，創(chuàng)造和建立良好的人際關(guān)系。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進教學(xué)效果的提高，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。
三、課堂教法靈活，突出心理健康教育
1.開發(fā)學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)，產(chǎn)生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是促進學(xué)生樂學(xué)的先決條件，是學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)活動的最大動力。在教學(xué)中，教師首先要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變思想觀念，積極和最新的教育觀念接軌，可通過目標(biāo)設(shè)置法、創(chuàng)設(shè)情境法，價值尋求法、溝通法、冷卻溫暖法、規(guī)則法、誘導(dǎo)感染法、自我暗示法等激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的動機，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，從中獲得愉快的情感體驗，產(chǎn)生良性心理定勢。
2.增強學(xué)生的主體意識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維。主體意識有內(nèi)在需要的趨向，當(dāng)滿足這種內(nèi)在需要時，人會產(chǎn)生愉快的體驗。我們在教學(xué)中應(yīng)貫徹“教師主導(dǎo)”和“學(xué)生主體地位”的思想，應(yīng)有意識地激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)欲望，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生多動腦，使學(xué)生真正認識到為什么而學(xué)？學(xué)了有什么用？怎樣學(xué)才能學(xué)得快學(xué)得好？讓學(xué)生主動參與到體育運動中去，如，課堂上不妨讓學(xué)生輪流帶準備活動，放松活動，提前給學(xué)生一個內(nèi)容，讓學(xué)生自己設(shè)計這個內(nèi)容的活動方法與組織，上完一節(jié)課后，下一節(jié)課應(yīng)該上什么內(nèi)容，提出自己的意見和方法，從而讓學(xué)生感覺到自己的主體地位，拋棄盲從心理、依賴心理和屈從心理，同時，通過自身嘗試，克服恐懼心理和緊張情緒，鍛煉自我能力，增強心理適應(yīng)能力，使其學(xué)習(xí)心理處于活躍的狀態(tài)。
四、引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己和評價自己
體育教學(xué)過程中學(xué)生的運動技能學(xué)習(xí)效果的差別是顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學(xué)會沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗。為此，在教學(xué)中我們要培養(yǎng)學(xué)生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求。
一、研究性教學(xué)案例的材料設(shè)計
本節(jié)教材的規(guī)定教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生了解構(gòu)成人體營養(yǎng)素的相關(guān)知識和營養(yǎng)的意義，懂得制訂合理營養(yǎng)食譜的要求和依據(jù)，根據(jù)人體所需營養(yǎng)素的需求狀況，科學(xué)制訂營養(yǎng)食譜。研究性教學(xué)的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)研究情景，本課研究情景的創(chuàng)設(shè)要考慮到學(xué)生在研究過程中是否能完成上述教學(xué)目標(biāo)，其中最關(guān)鍵的是掌握怎樣科學(xué)合理制訂營養(yǎng)食譜。通過閱讀教材發(fā)現(xiàn)，本章節(jié)涉及內(nèi)容較多，但本知識點較淺，對于一些實際操作性內(nèi)容、方法較少，教師需要給學(xué)生提示一些研究參考以利于學(xué)生把握方向。具體研究情景、研究參考如下：
情景材料：目前社會上由于飲食愛好、習(xí)慣的差異，越來越多的人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，本校學(xué)生尤其是一些高三學(xué)生及某些家長因飲食喜好的差異、生活習(xí)慣不良、對合理營養(yǎng)缺乏認識等種種因素，造成不必要的麻煩，導(dǎo)致學(xué)生及其家庭成員營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致“大胖墩”和“豆芽菜”的數(shù)量大增，甚至嚴重影響其身體健康和自身美觀。我從網(wǎng)上和生活中攝取了一些鏡頭和圖像，截取了一些實實在在、活生生的案例，加以對比剖析，并制成幻燈片在課堂上放映出來，以此導(dǎo)入課題，形象而直觀地讓同學(xué)們了解營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)缺乏等不合理營養(yǎng)所造成的不良后果和危害。
問題材料：通過學(xué)習(xí)書本上相應(yīng)章節(jié)的理論知識和課堂上幻燈片的影像及圖片，根據(jù)情景材料中描述的現(xiàn)象，請同學(xué)們?yōu)樽约汉图胰酥朴喴环莺侠頎I養(yǎng)的食譜。
具體要求為：
（1）簡要說明你制訂合理營養(yǎng)食譜的依據(jù)是什么。
（2）預(yù)測你制訂食譜后的飲食習(xí)慣會有什么改變。
其他材料：
（1）根據(jù)制訂合理營養(yǎng)食譜的依據(jù)，分析我們平時的飲食習(xí)慣、愛好有些什么不合理的地方。
（2）根據(jù)分析確定怎樣才能讓自己和家人從日常攝取的食物中吸收合理、全面的營養(yǎng)素。
（3）根據(jù)自己和家人的飲食習(xí)慣及愛好，以及每天對營養(yǎng)素的需求，制訂出某一時間段的營養(yǎng)食譜。
（4）參考書查閱方向：體育運動類、醫(yī)學(xué)保健類。
二、研究性教學(xué)案例的教學(xué)過程設(shè)計
高中學(xué)生已具有一定的理性思維能力、自學(xué)能力、研究能力，但他們長期囿于應(yīng)試教育，自學(xué)能力、研究能力未能得到很好的培養(yǎng)。因此在課前教師應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M行理論知識講解和研究性學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。同時學(xué)生個人能力有限，很難以個人的力量較好地完成上述研究。因此，教學(xué)中可采用小組組合共同研究的形式，便于學(xué)生互相討論拓展思維空間，同時也可培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神。高中學(xué)生個性較強，在教學(xué)中教師應(yīng)充分尊重學(xué)生意見、觀點，以指導(dǎo)者的身份接受學(xué)生的提問和咨詢，教師應(yīng)以民主參與的形式進行教學(xué)。為更好地創(chuàng)造研究氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，給學(xué)生一個展示自我、培養(yǎng)能力的機會，課中安排了類似論文答辯的“研究成果招告會”。每組選出一名代表對本組為自己和家人制訂的合理營養(yǎng)食譜（研究成果）進行闡述，學(xué)生和教師有針對性地找缺點并提問，小組成員逐一進行答辯。
具體教學(xué)過程：
（1）對營養(yǎng)與健康的相關(guān)知識進行講解，對研究性學(xué)習(xí)方法進行指導(dǎo)。
（2）觀看情景材料，回憶自己和家人的飲食情況，根據(jù)材料，研究參考。
（3）學(xué)生自己組合研究小組（5～6人為宜）按材料進行研究。
（4）教師巡回各小組接受學(xué)生提問和咨詢，進行適時的指導(dǎo)。
（5）學(xué)生根據(jù)研究寫出相關(guān)材料，制訂合理營養(yǎng)食譜。
（6）每組選出一名代表對本組制訂的合理營養(yǎng)食譜（研究成果）進行闡述，學(xué)生和教師進行評述，小組成員逐一進行答辯。
（7）教師歸納點評，對本課進行總結(jié)性發(fā)言，評出最佳食譜。
（8）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進行思想道德教育，要求學(xué)生為父母親制訂一份合理營養(yǎng)的食譜。
三、研究性教學(xué)案例的反思
