時間：2023-03-21 17:13:54
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比如，高一年級主要針對新班整合、入學教育、學習常規(guī)、習慣養(yǎng)成等，在諸如模式構建、制度設計、學生主體意識培養(yǎng)、物質靜態(tài)文化形成等方面重點展開工作。高二年級在前一年的基礎上要更加重視模式的優(yōu)化、制度的落實、學生主體作用的發(fā)揮、精神動態(tài)文化形成、綜合能力的培養(yǎng)等，亦即要更加重視在實施過程中拓寬范圍、提升水平、深入內部。高三年級由于要面臨高考，應該突出建設重點、強調與學科知識融合，為學生減壓釋負，讓學生體驗快樂。絕對不能將班級文化建設與備戰(zhàn)高考對立起來，認為會占用時間而將其束之高閣。而且在每個不同的階段，級部要組織相關的研討會、成果匯報等，對本階段的實施情況進行回顧，總結正反經(jīng)驗、反思優(yōu)劣得失，推廣可供借鑒的做法，改正普遍存在的問題，為制定下一階段的工作計劃提供可參考的依據(jù)和經(jīng)驗。
二、班級要針對自身情況辦出特色
筆者結合長期的班主任工作實踐，探索班級文化的內涵、作用以及營造積極的班級文化的途徑，旨在體現(xiàn)交流與借鑒之功效?，F(xiàn)闡述如下：
一、班級文化的內涵與作用
從社會學角度看，任何文化都包含物質文化、制度文化、觀念精神文化三個層次。班級文化當然也不例外。它是師生之間、生生之間互動的基礎上形成的，是班級集體運轉過程中創(chuàng)造的有關成員在思想、學習、生活、工作等方面的文化現(xiàn)象的總和。
從班級的物質文化看，它主要是班級集體所占有使用的各種基礎設施和客觀的學習、生活環(huán)境。它是班級文化中的表層形式，是其他層次文化的存在基礎。如班級中的電視、墻報、圖書角、多媒體等一切物質形式的教育措施。
從班級的制度文化看，它包含著班級內部的組織結構、規(guī)章制度和成員間的人際關系結構。它建立在物質文化基礎上，有制約著精神文化，處于中間層。而最高層次的班級精神文化則是班級成員的科技文化素質，有關的學習、文藝、體育、衛(wèi)生等的文化活動，以及思想觀念的文化綜合。特別是班級的思想觀念文化，如班集體的價值觀、信念和目標等，構成了班級文化的“核心”和“靈魂”。
以上三個層次的相互作用構成了班級文化的內涵。體現(xiàn)在具體中則是班級集體成員的態(tài)度、行為和風格。長期的班主任工作實踐，使我充分認識到：班級文化一經(jīng)創(chuàng)造形成，又反過來對學生的行為起凝聚、激發(fā)、引導和控制作用，使學生的思想、學習、工作和生活作風發(fā)生很大的變化。其作用具體表現(xiàn)為：
1、創(chuàng)造共識環(huán)境
一個班級能否造就蓬勃向上的生機與活力，關鍵在于班級成員的創(chuàng)造性、主動性發(fā)揮如何，靠班主任的強制性命令與指揮是無法達到的，它必須建立在“共識”的基礎上。老師的期望、同學的激勵，把學生的榮譽與班級集體的榮譽聯(lián)系起來，使他們能以主人翁的態(tài)度進行學習與工作。主人翁地位的實現(xiàn)和鞏固，又呼喚學生強烈的義務感與責任感，使班級內部產(chǎn)生出一種精神振奮、朝氣蓬勃、刻苦進取的良好風氣。這樣一種氛圍勝過任何強制命令和指揮，將學生的被動行為轉化為一種自覺行為。
2、建立激勵機制
根據(jù)人的需求理論，每個人都有一定的事業(yè)心和成功欲。班級文化恰是在具體的環(huán)境條件下，將學生所具有的這種事業(yè)心、成功欲轉化為學生共同追求的具體的班級奮斗目標和行為準則，形成一種精神支柱與動力，并能通過一定的結構和運作方式，將作為個體的學生聯(lián)系起來，從而形成一種巨大的凝聚力和向心力。班級可以利用這種聚合作用，為班級共同的奮斗目標而努力，從而建立班級內部激勵動力機制。
3、引導規(guī)范行為
班級如同一個社會群體，都有一定的行為規(guī)范和準則。這種規(guī)范的形成，單憑繁文縟節(jié)的規(guī)章制度等“硬”約束是難以完全湊效的，必須憑借一種信念，經(jīng)過潛移默化之后，在學生心理深層形成一種定勢，構造出一種響應機制，只要外部誘導信息發(fā)生，即可得到響應，并能迅速地轉化為預期行為。這種無形的規(guī)范，形成有效的“軟約束”。它能削弱由強制性“硬”約束所可能引起的逆反心理，從而使班級上下左右達成統(tǒng)一、和諧和默契的關系。
4、塑造班級形象
班級文化內化為學生的心理定勢后，必然會通過學生的外在行為、態(tài)度和情感表現(xiàn)出來，時時處處會體現(xiàn)在班級外在的形象和風貌上。這樣，學生的集體榮譽感也找到了依托并得到了最終的落實。
從建設班級文化的角度來看，我們從事班級管理工作，必須把班級學生群體當作一個有機的整體，而不是若干事件的堆砌，必須深切地了解學生共同生活的班級環(huán)境(包括目標導向、行為規(guī)范、組織制度等的班級文化)，了解他們在這個班內部的發(fā)展規(guī)律，通過班級中師生之間、學生與學生之間的良性互動，營造一種“和諧、上進”的心理氛圍，幫助和激勵每一個學生都獲得發(fā)展。
二、建設積極班級文化的途徑
無論從班級文化的作用來看，還是從班級建設的需要來看，建設積極的班級文化具有很強的現(xiàn)實針對性和重要意義。關鍵是通過什么途徑，從何處著手開展？近年來，筆者有意識地從以下幾個方面進行了初步嘗試，并取得了一定的成效。
1、設置班級奮斗目標
班級集體的精神狀態(tài)和學習風氣，是班級文化的核心內容和“靈魂”。作為班主任，心中應有十分明晰的“藍圖”：從德育工作的要求和學生實際出發(fā)，制訂好三年工作計劃，且每一階段又有不同的目標和要求，以利于操作和實踐。而班級不同層次不同階段奮斗目標的設置，對形成班級集體的精神狀態(tài)，無疑是十分關鍵的。
開學初，向全體學生提出總體要求，在此基礎上組織學生討論，確立個人和集體的理想和奮斗目標。同時，結合校訓和班級實際，明確提出自己的班訓：“今日新星，明日精英”，作為學生長遠目標與準則。其次，根據(jù)學生的特點和一定時期的班級現(xiàn)狀，確立短期目標，并設計班級標語和口號。（班主任工作 ）如當學生出現(xiàn)學習焦慮或成績處于低谷時，我們的口號是“一份耕耘，有時未必一份收獲，但長期耕耘，則必有收獲”；為了培養(yǎng)學生的集體榮譽感，學生們設置了“用你行動的彩筆繪出班級的燦爛，用班級的光輝引你走向美好”等等標語；面對學生的驕傲情緒和忽視學科學習基本功的現(xiàn)象，我們提出了“我們所知的很小很小，我們未知的很大很大”、“學習的最大敵人不是未知的東西，而是已知的知識”，提醒學生不要滿足于已有的成績和已知的知識，應該夯實基礎，踏實前進，等等。
這些目標性很明確的標語和口號，其精神一旦融入學生的心靈，內化為學生的自覺行為，心理狀態(tài)和精神風貌就大為改觀。這些班級口號，作為班級和學生的奮斗目標，在學生成長過程中不斷有意識地加以調整和引導，使學生在不斷完成一個一個小目標時最終實現(xiàn)“成人成才”的大目標。
2、實行制度管理
班級的規(guī)章制度和組織制度是班級文化建設的中間層和重要保障，也是班級文化建設的重要手段。
首先，在班級的制度建設方面，重要的是充分發(fā)揮學生的主體精神。因此，在學生學習《中學生守則》和校紀校規(guī)的基礎上，以民主討論的方式制定班級規(guī)章制度。每個學期初，共同討論起草《班級公約》，提出共同遵守的幾條制度和原則(每個學期各有側重)，而這些制度必須是可落實的、可操作的，并能具體量化為指標，易于學生遵循和檢測，并進而落實為自覺的行動。同時，在班級中建立監(jiān)督機制——檢查委員會，以保證制度的正確落實。因此，有了這些制度和指標，學生行為的正確與否，就可以交給班委和學生們去評判、督促，學生開展自我管理也就有章可循，有“法”可依了。
其次，班級組織結構是班級制度文化的重要內容。班級管理必須著力調整完善班級內部的組織結構。其中，如何發(fā)揮學生在班級管理中的主體作用，人人參與管理，是班級內部結構調整的核心。在推行班委競選制之外，我在所帶班級中還推行了班務公開制、值周班長制和值日班長制。同時在班委的協(xié)調和帶動下，值周班長和值日班長制的建立和運行，有利于充分展示和鍛煉每位學生的組織管理才能，也有利于培養(yǎng)學生在班級中的積極負責態(tài)度，在管理他人中學會管理自己，在為集體和他人的服務中學會負責和互相協(xié)作。真正做到“人人有事干，事事有人干”。
3、實行民主教育管理
以情境激發(fā)或討論型主題班會來實行民主教育管理，即指從學生實際出發(fā)，根據(jù)不同時期的德育要求，設計特定的情境，讓學生互相辯論，開展活動，統(tǒng)一思想，逐漸形成正確觀點，從而解決學生思想、生活、學習等方面的問題。
如：一段時間，有些學生大手大腳花錢現(xiàn)象嚴重。我開展了“我該花多少零用錢?怎樣花?”的主題班會，并且邀請家長參與，請家長現(xiàn)身說法，談自己工作(賺錢)養(yǎng)家的艱辛、責任和體會，使學生深受教育。大家踴躍發(fā)言，各抒已見，最后達成共識。從此，學生吃零食的現(xiàn)象大為減少。又譬如，一段時間自己要外出開會，時間較長，于是我們開展了“當班主任不在的時候”的主題班會，同學們設置了各種學習和生活的場景，模擬和表演班主任不在時自己的表現(xiàn)，最后集體評議，揚優(yōu)去劣，使學生經(jīng)受了一次行為視范的洗禮，較好地實現(xiàn)了自律教育。我們還開展了“廢紙、環(huán)境、我”、“朋友、朋友”、“寸草心”、“心懷感激”等情境主題班會，均收到了很好的效果。
這種體現(xiàn)民主教育精神的主題班會，素材新穎多樣，從實際生活出發(fā)，針對性強，避免了老師空洞的說教，學生熱情高漲，參與性強，具有很大的吸引力，通過活動和討論，強化了學生的自我教育。
4、優(yōu)化班級心理氣氛
班級是通過教育和教學活動，把老師和學生聯(lián)系在一起的一個微型社會。它由兩類基本的人際關系構成：師生關系和生生關系。構建一種良好的人際關系，有利于增進相互了解，增強班級的凝聚力。
良好師生關系的核心是老師熱愛學生，尊重學生，建立一種開放性平等式的師生關系，隨時發(fā)現(xiàn)并表揚贊賞學生中存在的閃光點，培養(yǎng)學生的榮譽意識和自信能力。我們采用了個別談心、班會、書信、周記等形式，加強師生交流，理解并幫助學生解決暫時遇到的困難，疏導學生一時的困惑，允許學生行為的反復，在不斷的反復和督促其改進中，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。
和諧的生生關系，是每個學生內在的精神需要。在班級集體中，同學之間應當相互寬容、相互尊重、互助互愛，培養(yǎng)起理解、寬容、尊重他人的個性品質和善于謙讓的人際協(xié)調能力。在學生遇到人際矛盾時，從指導學生解決人際沖突的一些原則和方法人手，探索養(yǎng)成和諧人際關系的途徑。比如結合具體事例的分析討論，讓同學們在親身體驗的基礎上，明白一些道理，或者通過心理輔導課，讓學生從知、情、意諸方面得到如何處理和協(xié)調人際關系的教益。特別是要引導學生正確地認識自己，正確地評價他人。
5、建立正確的班級輿論導向
班級輿論是班級中占優(yōu)勢的為多數(shù)同學贊同的言論和意見。正確的班級輿論起著一種導向和激勵約束作用，通過肯定和否定，鼓勵和制止，可以激勵先進、鞭策后進、糾正錯誤行為，在班級內部產(chǎn)生一種精神力量，激勵每一個成員表現(xiàn)出努力向上、爭取先進的積極態(tài)度，使班級呈現(xiàn)蓬勃的朝氣。
利用學生親身經(jīng)歷或耳聞目睹的最豐富生動的事例和材料，進行及時有針對性的講評、討論，能有力地調動起學生內心的積極情感，教育效果特別好。同時，通過班級內部的考核評比的激勵機制，督促、鼓勵學生不斷上進，“見賢思齊”。這些考核評比必須全方位地涵蓋德、智、體和學習、生活、工作等各方面，全面調動學生的積極性，促進學生全面發(fā)展。而學校每學年配合德育和教學工作開展的各項競賽活動，是對學生進行集體榮譽感教育和倡導良好的班級輿論的最佳契機，因此，每次活動做好活動前的動員、活動時的組織、活動后的點評是非常重要的。此外。我們在班級中還開展一系列的競賽活動，包括：學生行為規(guī)范達標競賽、象征性賽跑、“未來之星”、學科擂臺、單項先進評比等項內容，比較完整全面地反映了學生在各方面所達到的水平，從而鼓勵先進、督促后進。同時，由值日班長每天一小結，值周班長每周一大結，每月一階段考核，及時反饋每一位學生的優(yōu)缺點，經(jīng)常性開展批評和自我批評，努力創(chuàng)建健康文明的班級輿論，造就“比學趕幫超”的良好風貌。
6、創(chuàng)建良好的班級文化環(huán)境
小事，對辦公室主任來說，不存在該不該抓的問題，只有抓的角度、力度的區(qū)別。對舉輕若重的小事，就應一抓到底，但又不能沉湎于瑣碎的事務工作之中，既能入手其內，又能出手其外。抓小事，必須做到：
1.知大知小。辦公室主任要胸有全局，用大局的天平來運籌謀劃辦公室的工作，分清主次、深淺、難易，有的放矢地制定對策，確定工作目標。這樣才可能避免指揮一盆漿，工作一團麻，結果一片糟。
2.小中見大。小事中孕育著大事，這是辦公室工作的顯著特點.如值班、會議通知、次序安排、后勤服務、接待等，不能不說是小事，但稍有不慎，就會捅大漏子，若出現(xiàn)疏忽就會引起麻煩和非議.因此辦公室主任必須掌握宏觀，把握大局，洞穿事物本質的能力，做到政治敏感、頭腦冷靜、眼光稅利、小中見大、以大代小和以小促大.
3.舉輕若重。對著看似小事的經(jīng)常性工作，要建章立制，寫在紙上，貼在墻上，記在心上，抓在手上，形成規(guī)矩。同時，還要注意從中找出規(guī)律性的東西，高屋建瓴，舉一反三，抓一項帶動幾項，管原則不管具體，督結果不查細節(jié)，使老工作有新意。
4.默默無聞。做辦公室工作要求具有奉獻精神，抓小事更是不顯山露水，做好了沒人知道，有了失誤誰都可以指責。因此，辦公室主任除了要俯首甘為孺子牛默默無聞地奉獻外，還必須具備較強的受過忍責的心理素質。
二、不以事雜而亂為
辦公室工作頭緒很多，任務瑣碎繁雜。要避免東一榔頭西一棒槌，辦公室主任頭腦里必須有一張清晰、規(guī)則的運行圖。哪個該為，哪個不該為，哪個重點為，哪個非重點為，須小蔥拌豆腐--一清二楚，不能亂為。
不亂為，就要知重知輕。避免來者都是客，力量均衡使用，重要工作沒抓住，沒干到點子上;次要工作用力過了勁，使勁過了頭，吃力不討好。
不亂為，就要知上知下。領導意圖不了解，是盲人騎瞎馬，干不好還會南轅北出。吃過了上情，辦事才有方向，才有主心骨。下情不掌握，就會脫離實際，有悖事理。摸透了下情，辦事才會有的放矢，迎刃而解.
不亂為，就要知規(guī)知矩。沒有規(guī)矩不成方圓。辦公室主任更應成為講規(guī)矩的楷模。不管事情再多再雜，采用什么方法解決，都不能忘了規(guī)矩，該請示的要請示，該當家的敢拍板，該反饋的不截留。切勿忘乎所以，誤了大事。
三、不為事急而盲為
辦公室固定式、程序化的工作多，但意外的、突發(fā)性的事情也會隨時出現(xiàn)，特別是加大重要情況及時反饋報告力度以后，辦公室主任成為急事和突發(fā)性事件的第一知情者，位于處置的第一道工序。在這種情況下，辦公室主任必須敏感、冷寂，不能盲為。
班主任在班級管理中沒有明確的工作目標，不著眼于建設一 個優(yōu)秀的班集體，而采用“手工作坊”式的管理方式，這樣，不光班主任自己盲目，全班學生也沒明確的努力方向，整個班級就像一只無頭之雁，無舵之舟。
二忌放任自流。
班主任不能充分意識到作為一個班主任應肩負的責任，對班級學生放任自流，滿足于大事不出，小事不問，這樣，班里便會紀律松散，且會形成惡性循環(huán)局面。
三忌簡單粗暴。
班級學生犯了錯誤，出了問題，班主任不作認真的調查分析，只憑主觀臆斷，簡單粗暴地批評一頓，甚至體罰一頓草草了事。如此不尊重學生，不尊重事實，容易使學生產(chǎn)生逆反心理。
四忌空頭說教。
對學生進行思想品德教育是班主任的首要任務。在教育中，班主任不能根據(jù)學生的年齡特點和心理特征，聯(lián)系學生的思想實際，寓教育于豐富多彩的活動之中，而只是言之無物地空頭說教，這樣，學生不易理解，也不會有好的教育效果。
五忌賞罰不明。
由于種種原因，學生在思想狀況、智力水平、學習成績，身體素質等方面也存在較大差異，每個班級的學生也總有優(yōu)良中差之分。但是，班主任老師往往喜“優(yōu)”惡“劣”，對“優(yōu)生”偏愛，有了缺席錯誤也不批評，甚至袒護；對“差生”嫌棄，不注意差生轉化，只盯住他們缺點的一面，動輒批評，且常常罰字當頭，有了進步也不及時表揚。這樣，很容易傷害學生的自尊心。
六忌言行不一。
班主任為使班集體目標的實現(xiàn)，?既要“曉之以理”，又要“約之以法”。這個“法”就是指紀律制度。但班里制定了紀律制度，往往流于形式，不能認真貫徹執(zhí)行，班主任說過的話不算數(shù)。如此長此以往，便會失去班主任老師在學生中說話的威信。
七忌有始無終。
班級管理往往都是在具體的事情或活動中進行的。一件事，一項活動，如果班主任布置完不組織落實，不檢查督促，虎頭蛇尾，甚至不了了之。這樣，既不利于班級的管理，也會對學生個性產(chǎn)生不良影響。
八忌獨斷專行。
班主任在班級管理中，不注意了解學生，不講求民主。要求學生像批量生產(chǎn)的“標準件”一樣，同一規(guī)格，并采用高溫高壓的辦法。這樣，既不符合實際，也不利于學生個性的發(fā)展。
九忌放蕩不羈。
一、嚴格要求≠體罰學生
嚴格要求與體罰學生是“愛學生”與“不愛學生”兩種截然不同的感情的外在表現(xiàn)。沒有愛的教育不是真正的教育，嚴格要求應建立在“愛學生”的基礎之上。譬如班內有多名學生字寫得很糟糕，為了使他更快提高，我指導他每天多練一頁字，學生并不會認為老師給他的任務是懲罰。
二、嚴肅認真≠死板教條
“沒有規(guī)矩不成方圓”，這句話同樣適用于班主任教育學生時方法的選擇。班內每位學生、每件事情都有其獨特性，我們應嚴肅認真地對待每人每事，但教育的方法不能死板教條，應靈活多樣，因材施教。
三、發(fā)揮班干部的作用≠撒手不管
班干部在班級管理中的作用不可小視，但不能過分夸大。（班主任工作 ）把班里的常規(guī)工作讓班干部去實施理所當然，而學生的思想工作等，還需要班主任單獨或領著學生一起做。
四、發(fā)揮優(yōu)點≠回避缺點
發(fā)揮優(yōu)點不是回避缺點，如果我們回避了學生的缺點，學生就不能準確、全面地了解自己，不利于學生的全面發(fā)展。所以，在發(fā)現(xiàn)學生的缺點和不足時，班主任要本著一分為二的原則及時糾正。
五、做學生的知心朋友≠與學生稱兄道弟
放大鏡意識：對于學生在學習、紀律、生活等方面的優(yōu)點，那怕是極小的微不足道的優(yōu)點，作為班主任都應該善于捕捉和搜取，及時而充分地分析其存在的內在動機和外在影響，不失時機地用“放大鏡”意識進行適當?shù)摹胺糯蟆北頁P，這樣既是對學生本人的再接再厲、更上一層樓的激勵，又是對其他同學行為選擇的導向。
顯微鏡意識：面對全班同學數(shù)十個豐富多彩的內心世界，班主任應該具備敏銳的觀察能力和縝密的分析能力，善于發(fā)現(xiàn)學生身上表現(xiàn)出來的一些偶發(fā)的、突發(fā)的不足言道的心理信息和行為跡象，并進行由微知著、由表及里的剖析。但是，這些信息常常是呈現(xiàn)強度弱、持續(xù)時效短、傳遞范圍小、顯性程度差，甚至還會伴有其它信息的于擾混淆，往往不便于觀察，極易被忽視。班主任必須建立“顯微鏡”意識，悉心觀察，盡力做到壞苗頭立即滅止，好萌芽及時培養(yǎng)，因勢利導，曲突徙薪，防患于未“燃”。
前言：我國最早、最偉大的“班主任”之一孔夫子教導我們：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。真正把班主任工作作為一件有趣的事情屬于“好之者”，而只有學有所得、超越了自我、從中得到了真正的樂趣才是“樂之者”。如果沒有“好之”，則不可能達到“樂之”。著名教育家王曉春說：“如今我們通常見到的終日忙忙碌碌、急急撓撓、焦頭爛額的班主任確實當不得，要做，就該做一個快樂明哲的班主任”。因此我對自己說：我要好之、樂之，我要做一個快樂的班主任。
在我準備提筆時，我的腦子里浮現(xiàn)出一個個青春、生動的面容，以及發(fā)生在我和這些充滿活力的生命之間的點點滴滴。那一幕幕情景讓我在每一次想起時都會有忍不住要落淚的感覺。當然，那是幸福的、開心的淚。在我十九年的教育生涯里，雖然曾經(jīng)有過類似的工作經(jīng)歷，但我好像從來沒有像現(xiàn)在這樣充實過。我的生命仿佛因為我的學生而停止了老去。每一個日子都是來也匆匆、去也匆匆，但是我卻在這匆匆里感受到了從來沒有過的另一種快樂。這種發(fā)自內心的快樂讓我想要大聲地告訴所有的人：原來做一個班主任竟然有這么多的快樂??！現(xiàn)在，請允許我將這些快樂和你分享，讓你也像我一樣快樂吧。
做學生的平等對話者
老師和學生是一樣普通的人，沒有必要端著架子讓學生覺得高高在上。首先班主任論文，師生成為平等對話者，對雙方都是一種解放。不與學生平等對話，師生之間就只有教與被教、管與被管的關系，學生不會對你講心里話。其次我們充當學生的平等對話者不僅僅只是為了把班主任工作做好。這是人格問題，是現(xiàn)代人都應該具備的價值觀、人文精神。要做到與學生平等對話班主任首先必須讓學生喜歡你、信任你、靠近你。如果一個班主任老是兇神惡煞的，學生不愿走近他，平等對話也是不可能實現(xiàn)的畢業(yè)論文開題報告。這就是為什么有很多的班主任看起來很和善卻能把學生管得服服帖帖，而有的雖然“兇神惡煞”卻還顯得無能為力。所以，班主任要讓學生在心理上認同自己，這樣才有可能實現(xiàn)平等對話。班主任也只有成為學生的朋友，相互尊重才能平等對話。有一次學生來找我，說：“老師，最近我對你有意見，你真讓我失望，我現(xiàn)在看見你好煩啊”。如果這時候我很嚴厲地反問一句：“什么，你對我有意見？”那么這次對話到這兒就結束了。我沒有這么做而是微笑地看著她說：“是嗎？別著急慢慢說”。聊起來之后才知道是因為她的好朋友的MP4因為在教室充電被我收了沒有還。她告訴我說她的好朋友最近家里出了點事所以心情不好，課余就聽MP4來求得解脫。而我把MP4收了她就惱了，心情更槽了。我于是對她說：“你能這樣關心同學很難得。但是規(guī)定就是規(guī)定，人人都必須遵守。心情不好有很多種方式可以調節(jié)，而不是一味地逃避。你不是對我失望，而是對我做的這件事不滿意就上升到了對我失望的高度，你們這個年齡的孩子經(jīng)常會這樣。我想你們兩個這些天一定沒有辦法靜下心來學習對嗎？你現(xiàn)在自己著急了，不想讓這種現(xiàn)狀一直持續(xù)下去才來找我的，對嗎？你是希望老師幫幫你們，對嗎？”說完這些，她吃驚地看著我說：“老師，我以為你會罵我的”。那天，我和她聊了很久，一直聊到宿舍快要鎖門了，她才又是哭又是笑地去宿舍了。事后我也找了那位MP4被收的同學，解決了她的情緒問題。我很慶幸自己能夠把握這樣一個機會和學生面對面傾心交流。它拉近了我和學生之間心的距離。我還會應學生的要求在班會課的師生交流時間里聊我的高中時代、我的大學生活、我的家庭、我的孩子等等。更多的時候我只是充當一個忠實的聽眾，和他們一起散步、一起唱歌、一起跳繩班主任論文，從隨意的聊天中了解他們對許多人和事的看法。慢慢地，學生有什么困難、心里話都愿意來找我。不開心了，來找我說：“老師，我不開心了，想和你聊聊。”這時侯，我會靜靜地聽他把自己所有的煩惱都到出來。很多時候我甚至都不需要給出任何的建議。聊完之后，我常常會給女生一個擁抱，給男生一個相視的一笑。然后所有的淚水和煩惱就都煙消云散了。學生無論是犯了小錯或大錯，我做得最多的也是和他們心平氣和地聊，讓他們自己意識到錯誤，努力去改正。在學生們的心目中，我再也不是一個一天到晚扳著臉的令人害怕的“老太太”，而是他們的“知心姐姐”、“班媽”、“頭”。就像李宇春的那首歌“和你一樣”中唱的那樣：“見證你的成長讓我感到充滿力量。我和你一樣，一樣的善良，一樣的堅強，一樣全力以赴追逐我的夢想，一樣為需要的人打造一個天堂。所有的付出只因愛的力量”。拿破侖曾經(jīng)說過：為你自己找到幸福的最有保障的方法就是奉獻你的精力，努力使其他人獲得快樂。幸福是捉摸不定、透明的事物。如果你決心去追求幸福，你將會發(fā)現(xiàn)它難以捉摸；如果你把幸福帶給其他人，那么幸福自然就會來到。我把給我的學生帶來快樂作為我的工作目標，我又怎么會不快樂呢？
教學生學著每天都讓自己快樂
心中充滿陽光，微笑自然綻滿臉龐。任何時候，積極樂觀的人都更容易走出生活的陰霾，而一個快樂、陽光的人也更善于發(fā)現(xiàn)和享受生活的精彩和美麗。所以我覺得一定要引導學生做一個擁有良好心態(tài)、快樂的人。我教導學生：“快樂是對自己的一種熱愛，快樂是幸福的必需品”；“你選擇快樂，快樂就會選擇你”；“即使到了生命的最后一天，我也要像太陽一樣，總是面對著事物光明的一面”；“快樂就在我們心里。當你跋山涉水尋找快樂時，為什么不去自己心里找一找？”；“當你微笑的時候，世界在跟著你笑”；“在心里種植快樂吧！播種、灑水、施肥，你的生命也會因為滿溢著快樂而生動和富有意義”畢業(yè)論文開題報告。我不僅這樣告訴學生，更重要的是我讓學生從我每天的精神狀態(tài)上感受到了這一點。記得有一次班會課班主任論文，在我和學生交流時，有一個學生問我：“老師，你每天為什總是那么開心？”。當時我脫口而出：“因為有了你們這樣的學生，我真的覺得很開心。日子每天都要過，開心或不開心都是過，既然這樣，為什么不開心地過呢？你們知道嗎？世界上最幸福的人是能夠給別人帶來快樂的人。如果我真的讓你們覺得我每天都很開心的話，那么再沒有比這更讓我開心的了。”說完這些，全班同學都笑了。記得王建華校長曾經(jīng)讓我們問自己這樣一個問題“假如學生是我自己的孩子？”。我真的是把每一個學生看成是我自己的孩子一樣，所以我要我“自己的孩子”天天都開心、快樂。我還通過歌聲讓學生去感受快樂。“相親相愛的一家人”讓學生懂得無論是和家人、朋友、同學在一起，帶給大家一張笑臉是多么的重要；“海闊天空，狂風暴雨以后，轉回頭對舊心酸一笑而過”是面對困難時也要保持快樂的一種灑脫；“許下我第一千零一個愿望，有一天幸?？倳谖沂稚?，每一顆心都有一雙翅膀，要勇往直前的飛翔，沒有到不了的地方”讓我們明白希望是多么美好，擁有它就能找到快樂；“謝謝你，讓我可以在平凡世界發(fā)現(xiàn)我自己，不管是否有陽光照耀我依然美麗”教會我們相信自己就是最棒的；“他說風雨中這點痛算什么，擦干淚，不要問為什么”讓我們知道一定要堅強……這些歌聲、這些旋律深深地銘刻在我們的心里，讓我們感到了無窮的力量。課間十分鐘、課前十分鐘，每當這些歌聲響起，我的心就感受到了學生的共鳴，感受到了歌聲帶給我們的快樂。而且，快樂真的是可以通過空氣傳播的，一個人的快樂、十個人的快樂最終就變成了數(shù)不清的快樂，變成了每秒、每分、每時的快樂。試問，和學生在這樣快樂的氛圍中學習、生活、相處又怎么會不快樂呢？
快樂的班會課
每周一次的班會課是很多班主任頭疼的一件事，他們常常覺得無話可說，班會課也常常變成了自習課。在我看來班主任論文，目前高中生的學校生活是非常單調和枯燥的。有些學生還會覺得壓力過大而出現(xiàn)各種心理問題。因此，我們的班會課到底應該做些什么才能讓學生在一周的學習之后能夠放松一下，調節(jié)一下是值得每一位班主任深思的。下面和大家一起分享我的幾次班會課。
1.歌聲與班會。每周三的時候我會發(fā)給學生一首有意義的歌詞，然后讓學生根據(jù)這首歌確定班會課的關鍵詞“我喜歡一起床就帶給大家微笑的臉龐”“有緣才能相聚，有心才會珍惜”“因為我們是一家人，有福就該同享，有難必然同當”談談自己的感受。同學們都非常積極，尤其是那些鬧過別扭又和好的同學徹底解開了心中的疙瘩。當全班一起唱起“相親相愛的一家人”這首歌時，很多同學的眼里都閃現(xiàn)著淚花。“海闊天空”這首歌在期中考試后被賦予了“勇敢地面對挫折”的主題；“一千零一個愿望”讓大家確定“我的夢想”的主題；“謝謝你”讓我們“學會感恩”；“感恩的心”使我們“學會珍惜我們所擁有的” ……每一次的班會課同學們在歌聲中學會了做人的道理。他們這個年齡正是人生觀、價值觀形成的時期，相信這樣一種輕松、全身心融入其中的方式一定會在他們的心靈上烙下深深的印記。
2.師生互動的班會。期中考試后，班級中有一種低落的情緒在蔓延。我們召開了一次“主人和天使”的連續(xù)班會。第一期讓同學們制作寫有數(shù)字（相同的數(shù)字寫兩張）的紙條。然后讓同學們隨意抽取，抽到相同數(shù)字的同學互為“主人和天使”，然后約定“天使”和“主人”之間的責任和義務，那就是在接下來的一周里必須互相關心、互相幫助。彼此可以將想對對方說的話寫下來，貼在教室后面的黑板上。我也參與了抽紙條。巧的是，我抽到的是我們班一位學習成績老是倒數(shù)的一位女生。我當時的一個下意識就是很不愿意，就借口忙想讓她和其他兩位同學組成三人組。下課后班上的一位學生找到我說老師你不應該推卸你的責任。我想了想覺得她說得很有道理，就決定趁這個機會讓這位女生去掉自卑。第二天一早，我把寫好的紙條悄悄貼在教室后的黑板上。我是這么寫的：“寫給19號：抬起頭來走路好嗎？讓我們大家都能看到你美麗的眼睛。”貼紙條的時候我發(fā)現(xiàn)黑板上已經(jīng)貼了很多的紙條了，每一張紙條讀起來都讓人覺得那么的溫暖和感動，讓我仿佛看到了一顆顆滾燙的心。我很快收到了那位女生的回條，她是這么寫的：“今晚要辛苦你了，明早又要接著上自習，所以晚上要吃得飽飽的，不要怕長胖啦。晚上也要睡好噢畢業(yè)論文開題報告。還有，最重要的是happy。我一定會做好的。”就這樣我們彼此給對方寫了很多關心的話。我到現(xiàn)在還記得她寫給我的一張紙條：“今天你一上午都有課，課間一定要喝水，不然嗓子會受不了的。每天來看我們（指早自習）很辛苦，我不能為你分擔什么，但我可以為你加油”?？赐昙垪l我感覺有一股熱流從我眼里和心里流過。作為一個班主任，能有學生這樣關心我，夫復何求？在接下來的周五班會之前班主任論文，我把她寫給我的紙條悄悄撕下來貼在了我的課本上，好讓自己每天一翻開書就能看見它們。在第二期班會課上同學們暢談了這一周來被關心和關心別人的感受。而其中一些被我注意到情緒很不好的同學的“主人”或“天使”由于我的特別提醒更是讓對方感受到了不一樣的鼓勵和關心。同學們也都學我把收到的紙條貼在了自己的課本上。那些極少數(shù)沒有很好盡到責任和義務的同學都非常后悔錯過了這樣一個可能留下終身美好記憶的機會，讓自己好好上了一課。而最讓人感到欣慰的是許多同學很快從考試的陰影中走了出來，我們又看到了一張張燦爛的笑臉。
寫了這么多，仿佛還有許多的話還沒有說，或者是我還不具備“我手寫吾心”的得心應手的能力?？墒怯幸患聟s讓我真的不能不說。在圣誕節(jié)至元旦的那一個星期里，每天無論是早上還是下午，我一進辦公室就會發(fā)現(xiàn)辦公桌上放著一些賀卡。的確，每一年我都會收到學生的賀卡，但是從來沒有這么多，所寫的話語也從來沒有讓我如此感動過。那些綿綿不絕的賀卡讓我在一周的時間里每天都覺得喉嚨澀澀的，眼睛濕濕的。贊美的話讓我覺得我做得還遠遠不夠；關心的話讓我覺得那么開心；鼓勵的話讓我將我滿腔的熱情打包精神抖擻地前行。刀郎的那首歌“謝謝你”的歌詞一遍又一遍在我耳邊回想：“假如人生能夠留下可以延續(xù)的記憶，我一定選擇感激。謝謝你，讓我在平凡世界發(fā)現(xiàn)我自己，不管是否有陽光照耀我依然美麗。你讓我明白愛你就是愛我自己，你讓我學會珍惜生活里的點點滴滴……”那些日子里我只想對他們說：謝謝你們，能做你們的班主任真好！
后進生往往有一種自卑心理，因而情緒低落，對老師常表現(xiàn)出防御心理和對抗心理。與這些學生談心，要發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，鼓勵他們抬起來走路，樹立自信心。
二、與中等生談心——挖掘動力點
中等生總覺得自己“比上不足，比下有余”，因此拼搏精神差，缺乏前進的動力。對這類學生可采取“觸動式”談心方式，以“剛”克“剛”，促其猛醒。但要注意的是，這種“觸動”要掌握分寸，看準火候，用富于哲理性的內容激勵他們，使他們能心悅誠服地接受教育。
三、與優(yōu)等生談心——找出自省點
一、學習
班主任要學習些什么？
1、學習教育教學的理念；理念決定意識，意識決定行動。要想成功，必須要有新的理念，事實上，理念不僅僅是一種意識形態(tài)，更是一種能力。
2、學習師德規(guī)范；愛與責任是教師的師魂。
3、修練班級管理能力；選擇班級管理模式的能力；全面了解學生的能力；正確評價學生的能力；轉化后進生的能力；選拔、培養(yǎng)班干部的能力；組織班級活動的能力；與家長打交道的能力；與領導打交道的能力等。
二、模仿（班主任工作 ）
如果說學習是班主任成長的起點，那么，模仿就是其成長的支點了，年輕的班主任應做一名模仿型的班主任，它可以減少你走向成功時間的長度。
1、堅持每天學習；
2、做研究型班主任；
3、做反思型的班主任；
三、創(chuàng)新
班主任經(jīng)歷學習和模仿后，創(chuàng)新則是其成功的著力點。
1、德育無處不在，貴在創(chuàng)新；
2、清理負性積淀、充實自我、構建美好未來；
3、改變自己，是人一生永恒的追求。
1.提升高中班主任德育能力的實踐方略
2.高中班主任德育實效性問題研究
3.新媒體時代下中職學校班主任德育工作探析
4.初中班主任德育功能的理論與實踐研究
5.淺談小學班主任德育教育中如何有效實施激勵策略
6.提高班主任德育素質是增強德育實效性的關鍵
7.班主任德育工作的特點與實施策略
8.中職班主任德育工作現(xiàn)狀與分析
9.新課改背景下高中班主任德育工作理念及方法探究
10.提高初中班主任德育工作實效性的對策
11.淺談班主任德育工作現(xiàn)狀與對策
12.小學班主任德育教育中有效實施激勵策略的途徑分析
13.試論高中班主任德育工作的有效開展
14.小學班主任有效開展德育工作研究
15.提高高中班主任德育工作實效性的對策
16.提高職業(yè)院校班主任德育工作實效性的強化策略探討
17.高中班主任德育工作的認識與實踐
18.小學班主任德育工作淺析
19.中學班主任德育工作的經(jīng)驗與思考
20.中小學班主任德育工作的現(xiàn)狀調查
21.淺談中職班主任德育工作的有效開展
22.中小學班主任德育能力的構建與提升
23.中職班主任德育工作的系統(tǒng)化分析
24.新時期班主任德育工作16條原則(下)
25.會診式班主任德育工作的研究
26.小學班主任德育教育中如何有效實施激勵策略
27.高中班主任德育教育工作研究
28.用系統(tǒng)化的理念引領中職班主任德育工作
29.新時期高中班主任德育工作的有效性研究
30.淺談小學班主任德育教育工作的策略
31.中職班主任德育工作的困境與對策
32.淺談班主任德育教育的時機把握
33.提高小學班主任德育工作實效性的探索
34.小學班主任德育教育工作分析
35.探討提高初中班主任德育工作水平的有效策略
36.新時期班主任德育工作16條原則(上)
37.新時期小學班主任德育工作微探
38.高中班主任德育工作存在的問題與優(yōu)化對策
39.淺談初中班主任德育工作創(chuàng)新
40.新形勢下提高中職班主任德育工作效率的措施研究
41.潤物無聲用愛心播種希望——淺談初中班主任德育教育工作
42.初中班主任德育工作實效性的強化策略
43.淺談初中班主任德育工作藝術
44.如何提高高中班主任德育能力的策略研究
45.小學班主任德育工作探究
46.正能量：班主任德育工作的積極心理學解讀
47.論幸福教育之小學班主任德育工作的方法與策略
48.初中班主任德育工作方法探析
49.淺談班主任德育工作
50.曉之以理，動之以情——談高中班主任德育工作的開展
51.高中班主任德育工作的實效性研究
52.班主任德育方法探討
53.中職班主任德育工作存在的問題及解決策略
54.關于改善高中班主任德育工作舉措的探討
55.關于如何提高小學班主任德育工作有效性的探討
56.關于高中班主任德育創(chuàng)新工作探討
57.高中班主任德育工作的認識與思考
58.促進高中班主任德育能力的實踐探索
59.新形勢下提高中職班主任德育工作效率的措施探討
60.高中班主任德育能力的提升與德育教育方式解讀
61.提高小學班主任德育工作實效性的路徑研究
62.以愛的視角談高中班主任德育工作
63.淺談技工學校班主任德育預設
64.應用網(wǎng)絡平臺提高班主任德育工作實效
65.網(wǎng)絡時代班主任德育工作面臨的問題及對策
66.提升高中班主任德育能力的實踐方略
67.淺析初中非班主任教師德育職能弱化現(xiàn)象
68.小學班主任德育教育工作的實施策略探討
69.會診式班主任德育工作的探討
70.探討提高初中班主任德育工作水平的有效策略
71.提高初中班主任德育工作實效性的對策
72.高中班主任德育工作面臨的難點分析及應對措施探究優(yōu)先出版
73.高中班主任德育教育工作分析
74.淺析提高中職班主任德育工作實效性的有效途徑
75.如何提高初中班主任德育工作的有效性
76.關于提高班主任德育工作有效性的思考
77.春天只做春天的事——淺談技工學校班主任德育預設
78.淺談高中班主任德育工作創(chuàng)新
79.淺談班主任德育工作策略
80.初中班主任德育工作要注重創(chuàng)新
81.班主任德育工作開展的有效策略
82.小學班主任德育教育中如何有效實施激勵策略
83.班主任德育的時代境遇與突破路徑
84.傳統(tǒng)的班主任德育教育的反思
85.當思想品德課教學遇上班主任德育工作
86.試論高中班主任德育工作的有效開展
87.淺析小學班主任德育管理工作的實施策略
88.高中班主任德育教育工作研究
89.淺議小學班主任德育工作
90.問題解決取向心理咨詢理念在班主任德育工作應用
91.小學班主任德育工作案例——后進學生轉化之我見
92.班主任“德育失效性”探析
93.初中班主任德育工作路徑探究
94.試論高中班主任德育工作的有效開展
95.新時期初中班主任德育工作方法的研究與分析
96.淺談小學班主任德育教育工作的策略
97.淺談技工學校班主任德育預設
學校的工作主要是學生工作，而學生工作又是班主任的主要工作。班主任是學生班集體的領導者和組織者，既是聯(lián)系各科教師及學生之間的紐帶，同時也是溝通學校、家庭和教育的橋梁。為此,要求我們必須聯(lián)系實際，務實高效地開展班主任工作，使班集體建設卓有成效，以造就大批合格的中等專業(yè)技術人才。
一、加強班主任自身建設
俗語說“打鐵全憑自身硬”。要做好班級各項工作必須加強自身建設，班主任自身建設的關鍵是提高班主任自身的素質，樹立班主任的權威。這種權威不同于上下級之間形成的行政權力，而是班主任知識豐富、能力超眾、人格高尚而在學生心目中樹立起的使人敬服的聲譽和威望，它是做好班主任工作的無形資本。班主任，首先是教師，而教師是知識的傳播者，是智慧的化身。這正是班主任權威產(chǎn)生的前提。如果班主任能夠通過他的智慧和才干在學生心目中樹立起這種權威，那么他在工作中就能起到“不令而行”的效果。否則學生是很難同他積極合作的。
如何樹立班主任的威信，應從三方面努力：一是不斷用新的知識充實自己，做知識的富有者。在知識更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學生獲取知識的唯一途徑。因此學生并不因為教師年齡比他大就信服和尊重你，而是因為你確實有知識才敬重和信任你，班主任如果沒有真才實學是很難在學生中樹立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識充實武裝自己。二是加強迫德修養(yǎng)，做學生為人的楷模。班主任是各項工作任務的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對學生起潛移默化的作用，都會在學生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過自己的言行舉止，為人處事給學生以示范，做學生的榜樣。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如觀察、分析和判斷能力，組織協(xié)調能力，個別談話和談心的能力，口頭和書面表達能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學生的思想、情感、需求，捕捉學生的思想信息，把握他們真實態(tài)度，以達知人知面知心的能力，應有啟迪學生心靈的能力，應有教育和管理相結合的能力，應有較高的演講和對話能力。
二、重視教育方法的運用
多年的班主任工作，使我真切感受到，沒有學生的思想教育，管理就無從談起。抓班級管理，首先要做好學生的思想教育工作。要全面教育學生，鼓勵他們在德、智、體、美、勞等方面不斷進步，爭當一名合格的畢業(yè)生。方法如下。
一是抓住入學教育。在我國，職業(yè)教育較之于普通教育，其先天的“營養(yǎng)不足”和后天的“發(fā)育不良”在一定程度上加劇了社會認同度準心的偏移。而家長在指導學生進行專業(yè)選擇時，又往往因認識的局限表現(xiàn)出各種不理性的舉措。以致學生在進校后情緒波動大，思想不穩(wěn)定，極易掉進“職高無用論”的怪圈，及早并及時進行專業(yè)思想教育尤為重要。二是進行正確的世界觀、人生觀教育，引導學生進行合理的目標定位。由于受教育實踐中客觀存在的“應試教育”傾向的，無論是社會、家庭，抑或是學校、教師，往往忽視了學生能力和心理素質的培養(yǎng)，久而久之，信心和斗志喪失殆盡，留下的只有對自己的不滿意和不愉快。三是抓住常規(guī)教育。如遵守學生守則、學習并遵守文明班級評比規(guī)定、制定和實施班風、班標、班規(guī)和措施等。四是抓住集體主義教育。指導學生正確處理個人和集體的關系及培養(yǎng)學生的集體榮譽感。
三、抓好管理關鍵環(huán)節(jié)
1.要制訂正確的班級計劃。要對照文明班級評比規(guī)定和相關細則從德、智、體、美、勞等方面制訂班風（文明、拼搏、求實、創(chuàng)新）、班規(guī)（請假制度、出勤制度、勞動制度、衛(wèi)生制度、獎罰制度、晚自習制度、班團委管理制度、評優(yōu)評獎制度等），要求學生努力實現(xiàn)這一目標。2.要建立合理的班級組織和配備合適的學生干部。根據(jù)班級管理目標，按照目標統(tǒng)一，精干高效，分工協(xié)調等原理建立近似直線的組織結構。班內干部配備是否恰當直接關系到班級目標能否實現(xiàn)。第一學期初，班團干部、舍長、組長的選配，唯一依據(jù)是學生初步表現(xiàn)，要反復考察，慎重物色人選。所選干部在一學期中的表現(xiàn)可能并非所期待的那樣好。那么，在第二學期一開始就把班級工作重點放在干部的選拔上，按照競爭原理，能級原理，“民主集中原理”，在班內“因需設崗”，“以崗定人”。對缺乏工作責任性和熱情、工作能力較低、成績較差的學生干部要重新選配，通過他們以身作則的示范效應和帶領全班同學走向目標。
3.要正確看待和理性評價學生。一是學會換位思考。設身處地地從學生所處的角度、位置、環(huán)境去看待、理解和處理事情，領悟學生的所思所感所為，給與學生同等的關注。二是學會欣賞和信任學生。用欣賞的眼光看待學生的每一個想法、每一次發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他們的可愛之處和閃光點，盡量給與鼓勵和熱切的期待。三是因勢利導、以情動人。用真誠和鼓勵，喚起學生的自信，讓學生在活動中體驗成長、感受進步，走出自卑的陰影，去玩味自身價值得以實現(xiàn)的愉悅和幸福。四是注意評價要以激勵為主。對于班內表現(xiàn)出色的學生要大力表揚，包括以精神鼓勵和物質獎勵，推薦其當三好生、優(yōu)干生，隆重召開班內表彰會表彰他們的事跡，設專欄宣傳他們的光榮事跡，還可用班費購買一些獎品進行適當?shù)奈镔|獎勵。
4.要及時控制班內的活動。要按文明班級的目標去控制，抓住班級的主要問題，尤其是靈活“例外原理”去“抓兩頭帶中間”，根據(jù)反饋情況重點控制住優(yōu)生差生，使優(yōu)生有動力，帶動普通學生，使差生有壓力，不至于拖累班級實現(xiàn)目標，并在每兩周一次的班會上和職能干部一起匯報工作、情況、原因、采取對策，找出優(yōu)勢設法保持，查出劣勢想法改進。
5.不吝惜愛心的投入。多與學生交心談心，確立平等的師生關系，變學生被動接受管理為主動自我管理。以情動人，以情感人，才能使學生產(chǎn)生情感共鳴，才會接受啟發(fā)誘導；對學生滿懷熱情和愛心，盡量滿足學生的情感需要，才能幫助學生克服心理疾患，促進身心健康。
