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時間：2022-06-14 15:32:28
序論：速發(fā)表網(wǎng)結(jié)合其深厚的文秘經(jīng)驗(yàn)，特別為您篩選了11篇研究生階段學(xué)習(xí)計劃范文。如果您需要更多原創(chuàng)資料，歡迎隨時與我們的客服老師聯(lián)系，希望您能從中汲取靈感和知識！
三年研究生階段是人生和事業(yè)的關(guān)鍵時期，有許多重要的目標(biāo)或任務(wù)需要奠定基礎(chǔ)或完成。為此，需要制定好自己在本階段的人生和學(xué)業(yè)的整體計劃，并在實(shí)踐中不斷摸索和改進(jìn)，盡可能好地完成計劃中的各項(xiàng)任務(wù)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特此，我就我的研究生階段做了如下比較粗略的規(guī)劃，還望老師能夠批評指正：
本科畢業(yè)暑假階段至研一入學(xué)：
制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃表，把本科一些重要課程以及office重學(xué)一遍，自己在網(wǎng)上找了一些高校的視頻可以輔助學(xué)習(xí)，主要要學(xué)好三大力學(xué)（特別是結(jié)構(gòu)動力學(xué)），為研究生階段打下基礎(chǔ)！若時間還可了解一下研一的課程！
研一：
本學(xué)年除了完成研一的必修課和部分選修課之外，還要學(xué)好英語，提高自己的英語水平和口語水平，當(dāng)然最主要的任務(wù)還是要學(xué)習(xí)好上述課程，除此之外的時間可以去學(xué)習(xí)論文的撰寫、閱讀專業(yè)書籍、學(xué)習(xí)有限元分析軟件ANSYS、ABAQUS以及在網(wǎng)上找與本專業(yè)相關(guān)的網(wǎng)站去了解最新信息。
研二：
本學(xué)年我的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是在導(dǎo)師指導(dǎo)下查閱本方向的新近文獻(xiàn)，研讀有關(guān)的論文和撰寫論文以及完成導(dǎo)師所接的項(xiàng)目。除此之外還需多閱讀有關(guān)研究方向的書籍，看書將是研究生三年始終不棄的學(xué)習(xí)任務(wù)。只有不斷地讀和想，才能讓思想深入，讓見識廣博，才能讓研究有所針對性，有說服力，有最起碼的根基。
研三：
本學(xué)年第一學(xué)期，工作重點(diǎn)應(yīng)放在研究工作上，在選定得學(xué)位論文題目方向上，并取得相當(dāng)?shù)难芯窟M(jìn)展或成果，并。第二學(xué)期初完成論文初稿。修改、潤色論文，并于6月中旬以前完成學(xué)位論文答辯。碩士學(xué)位論文的主要結(jié)果應(yīng)盡可能達(dá)到公開發(fā)表的水平。
研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃邮綄W(xué)習(xí)。自己的實(shí)踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個發(fā)展舞臺，以飽滿的激情投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。加油!
學(xué)習(xí)計劃會根據(jù)老師的具體要求以及自我認(rèn)識的提高而做調(diào)整，以上只是初步計劃。
我個人的特點(diǎn)：
1、喜歡制定明確的目標(biāo)，并有很強(qiáng)的規(guī)劃意識，并且在生活學(xué)習(xí)中朝著目標(biāo)堅(jiān)定不移的實(shí)施;
2、對自己要求嚴(yán)格，但我并不是一味的讀書，也愛看看其他書籍(如經(jīng)濟(jì)等)，也注意學(xué)習(xí)與娛樂相結(jié)合;
3、喜歡獨(dú)立思考，不懂的地方及時向老師尋求解答。
關(guān)鍵詞： 研究生培養(yǎng)；導(dǎo)師作用；教書育人
Key words: graduate training；role of supervisor；impart knowledge and educate people
中圖分類號：G643 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-4311（2012）25-0256-02
0 引言
研究生教育是培養(yǎng)高層次人才的主要途徑，在研究生培養(yǎng)的全過程中，導(dǎo)師是承擔(dān)和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)任務(wù)的主體，導(dǎo)師的作用是培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的高級專門人才的關(guān)鍵。研究生與本科生的區(qū)別體現(xiàn)在“研究”二字上，導(dǎo)師的作用則體現(xiàn)在“導(dǎo)”字上，指導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)研究，引導(dǎo)學(xué)生的處世為人。
在指導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)研究方面，每個導(dǎo)師的治學(xué)之道各異，沒有也不應(yīng)該有一套定規(guī)和統(tǒng)一的方法[1]。但是，其共同點(diǎn)是需要針對不同的對象，不同的培養(yǎng)階段，將培養(yǎng)計劃、指導(dǎo)思想以及具體的指導(dǎo)方法落實(shí)到在研究生自入學(xué)至畢業(yè)的全過程教育中。不同的對象分為碩士生、博士生、工程碩士等，因其培養(yǎng)目標(biāo)要求不同而指導(dǎo)方式方法有別，研究生在校教育總的來講分為基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)、科學(xué)研究、總結(jié)研究成果撰寫論文三個階段，在這三個階段中，均需要導(dǎo)師根據(jù)各階段要求針對性地指導(dǎo)，才能真正地在研究生教育中的發(fā)揮有效的作用。
在引導(dǎo)學(xué)生的處世為人方面，導(dǎo)師之間大同小異，應(yīng)該說言傳身教是導(dǎo)師們的共識，只是程度有別而已。研究生教育中，導(dǎo)師與學(xué)生之間首先是師生關(guān)系，雖然“一日為師，終身為父”帶有封建家長制的色彩，但是它強(qiáng)調(diào)了師生之間的親密關(guān)系，也就是說教師應(yīng)該對學(xué)生全面的關(guān)心和愛護(hù)，肩負(fù)育人的責(zé)任。另外導(dǎo)師與研究生之間又是合作者的關(guān)系，共同從事相同的研究課題，一起探討、一起攻關(guān)、一起處事，導(dǎo)師的一言一行、一舉一動對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生最直接的影響，這種影響是潛移默化的，因此，在研究生的育人教育中，導(dǎo)師的“言教”固然重要，其“身教”尤其需要重視。
1 打好基礎(chǔ)始于培養(yǎng)計劃的制定
研究生入學(xué)后的第一件事就是制定培養(yǎng)計劃，“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人”，制定培養(yǎng)計劃是導(dǎo)師將學(xué)生領(lǐng)進(jìn)門，而且是能否領(lǐng)對門的關(guān)鍵，培養(yǎng)計劃的好壞直接影響總體培養(yǎng)過程的效率和培養(yǎng)質(zhì)量。培養(yǎng)計劃主要包括確定研究方向、制定課程學(xué)習(xí)計劃和實(shí)踐環(huán)節(jié)計劃，這三個方面是相輔相成的，首先要確定研究方向，在研究方向確定的基礎(chǔ)上，制定課程學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)具有針對性，為以后的科學(xué)研究打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同樣，研究方向決定實(shí)踐能力培養(yǎng)的具體環(huán)節(jié)，決定論文研究的選題。
王菲菲，女，1980年出生，職高畢業(yè)，焊接專業(yè)，無任何語言成績，3年國企銷售內(nèi)勤，父母是普通工人。該學(xué)生于2002年6月中旬開始辦理英國留學(xué)手續(xù)。
學(xué)生愿望：到英國一所位于倫敦的大學(xué)讀金融專業(yè)。
案例難點(diǎn)：
1．低學(xué)歷，間斷學(xué)業(yè)時間長；
2．父母是普通工人，不能提供足夠的擔(dān)保金；
3．英語基礎(chǔ)差；
4．到英國所學(xué)專業(yè)與國內(nèi)學(xué)習(xí)專業(yè)及工作經(jīng)歷毫不相關(guān)。
解決方法：
1．設(shè)計合理學(xué)習(xí)計劃；
2．尋找合理擔(dān)保人；
3．強(qiáng)化英文口語，能用英文回答其將學(xué)習(xí)課程。
簽證時間：2002年8月中旬
簽證結(jié)果：經(jīng)過簽證官近20分鐘的盤問后，順利通過！
目前去向：
正在倫敦的一所大學(xué)語言中心學(xué)習(xí)英文，準(zhǔn)備參加IELTS考試。
專家分析：
一、王菲菲設(shè)計的學(xué)習(xí)計劃是：1年英文課程+3年金融專業(yè)本科課程；其中一年英文課程是彌補(bǔ)國外英文基礎(chǔ)差的條件；她雖然未接觸過金融專業(yè)，但她決定從大一開始，也就是從頭開始學(xué)習(xí)該專業(yè)，這樣，國內(nèi)所學(xué)專業(yè)及工作與將來所學(xué)專業(yè)有沒有聯(lián)系都可以，但她需要向簽證官解釋，為什么要從頭開始學(xué)習(xí)金融專業(yè)，以及學(xué)完該專業(yè)有什么打算等，只要對這兩個問題解釋清楚，簽證官就不會以“學(xué)習(xí)目的不明確”為理由拒簽她。
二、以王菲菲父母的收入狀況來看，他們并不具備為她提供擔(dān)保的條件，后來了解到王菲菲的舅舅是一家公司的經(jīng)理，從事工作時間比較久，年收入比較豐厚，他最適合做擔(dān)保人，經(jīng)過征求其意見，他的舅舅非常愿意提供擔(dān)保，這樣，她的資金問題就解決了。
三、至于英文基礎(chǔ)差的問題，王菲菲通過英語角、廣播多做些口語訓(xùn)練，爭取能用英文回答其在英國將學(xué)習(xí)的課程，結(jié)果面簽的時候真的排上了用場。
案例二
個人背景：
夏冬亮，男，2000年畢業(yè)于東北農(nóng)業(yè)大學(xué)會計學(xué)（稅務(wù)）專業(yè)，獲經(jīng)濟(jì)學(xué)士學(xué)位。學(xué)習(xí)成績良好。
出國前，曾在國內(nèi)著名軟件集團(tuán)商務(wù)談判部工作一年。無語言成績。2002年6月開始申請。個人留學(xué)要求一定要在英國一流大學(xué)的商學(xué)院學(xué)習(xí)MBA課程，2002年9月份入讀。
案例難點(diǎn)：
1．申請時間晚。英國的研究生課程至少需提前半年申請；
2．沒有語言成績。申請英國一流大學(xué)研究生課程要求有很好的語言成績；
3．沒有良好的工作經(jīng)驗(yàn)。入讀英國大學(xué)MBA課程一般要求有三年相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)；
4．本科學(xué)習(xí)會計學(xué)，與想要學(xué)習(xí)的MBA課程有一定的專業(yè)跨度，需要學(xué)習(xí)研究生預(yù)科課程補(bǔ)充專業(yè)知識。
專家分析及建議：
1．先申請入讀英國一流學(xué)府的研究生預(yù)科課程。
1)學(xué)習(xí)起步高，進(jìn)一步升學(xué)入讀英國一流學(xué)府相對容易；
2)可以彌補(bǔ)學(xué)生在專業(yè)方面的欠缺，同時對學(xué)生順利銜接下階段課程很有幫助；
3）研究生預(yù)科語言入學(xué)要求比研究生課程要求低；
南京信息工程大學(xué)是一所以培養(yǎng)氣象人才為特色的行業(yè)型高校。學(xué)校從2005年在本科教學(xué)中引入學(xué)分制，經(jīng)過近6年的實(shí)踐，已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。為了減少學(xué)分制下教學(xué)的弊端，建議有條件的學(xué)院開展導(dǎo)師制。為此，應(yīng)用氣象學(xué)系作為應(yīng)用氣象學(xué)院的教學(xué)機(jī)構(gòu)之一，承擔(dān)了學(xué)分制下導(dǎo)師制實(shí)施的探索實(shí)踐，選擇2007級的應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)本科生，從入學(xué)的第一年開始實(shí)施導(dǎo)師制，經(jīng)過4年的實(shí)踐，本科生導(dǎo)師制已取得一定的成就，但仍然存在一定的問題，為此，本文在介紹應(yīng)用氣象系導(dǎo)師制實(shí)踐的基礎(chǔ)上，介紹導(dǎo)師制實(shí)施的成效，并就存在的問題提出相應(yīng)的建議。
一、應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制方案簡介
應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)每年招新生約100名，師生比約為1∶5。本專業(yè)師資隊(duì)伍的博士化程度達(dá)到100%，副教授及以上職稱人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的50%，青年教師(35歲以下)人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的30%。本專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生主要分為兩個方向，一個是農(nóng)業(yè)氣象方向，一個是城市氣象方向。因此，根據(jù)應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)師資隊(duì)伍和學(xué)生情況，提出“分階段、雙選”二位一體的導(dǎo)師制方案?！胺蛛A段”是指在對新生和大二學(xué)生實(shí)行導(dǎo)師制時，選擇教學(xué)型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，著重指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)課程和基礎(chǔ)實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生對基礎(chǔ)知識的運(yùn)用能力。同時，培養(yǎng)學(xué)生與老師的感情，幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的困難，并幫助解決。
這也更利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的興趣，為第二階段選擇專業(yè)方向打下基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大三時，選擇科研型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，邀請學(xué)生參加科學(xué)研究項(xiàng)目，通過加強(qiáng)對其實(shí)踐能力培養(yǎng)和科研素質(zhì)訓(xùn)練，提升學(xué)生的科研創(chuàng)新能力，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合課題研究撰寫研究論文。因此，“分階段”的導(dǎo)師制在整個本科階段都對學(xué)生進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，師生之間容易形成融洽的關(guān)系，對培養(yǎng)學(xué)生最為有利。“雙選”是指進(jìn)入第二階段，采用教師與學(xué)生的“雙向選擇”實(shí)施導(dǎo)師制，其主要目的是根據(jù)學(xué)生的興趣專長和導(dǎo)師的研究方向來選配導(dǎo)師。
在選配導(dǎo)師前，指導(dǎo)教師采取科研匯報、舉辦學(xué)術(shù)講座或讀書報告、張貼個人簡介和科研成果等形式，向?qū)W生宣傳自己的研究方向、研究興趣和研究課題等;學(xué)生同時采用實(shí)名申請、參加課題等形式，向教師宣傳自己。在此基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與指導(dǎo)教師的雙向選擇。在第二階段，參與分配的導(dǎo)師通常具有副教授及以上職稱，在教學(xué)和科研業(yè)務(wù)中都具有很強(qiáng)的實(shí)力。因此，采取“雙選”的方法，更利于透明公開的導(dǎo)師分配。
二、應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制的運(yùn)行模式建設(shè)
為了導(dǎo)師制方案順利實(shí)施，我們建立了應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)本科生導(dǎo)師制運(yùn)行模式，從目標(biāo)體系、管理組織體系、制度體系和評價體系四個方面制定原則和制度，規(guī)范導(dǎo)師制的實(shí)施過程。
1.導(dǎo)師制目標(biāo)體系建設(shè)。確立明確的目標(biāo)，為導(dǎo)師制的實(shí)施指明方向。實(shí)行導(dǎo)師制要以素質(zhì)教育目標(biāo)為導(dǎo)向，在學(xué)分制下提高學(xué)生素質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，同時注重個性發(fā)展，兩者結(jié)合，確保導(dǎo)師制的順利實(shí)施。目標(biāo)體系包含宏觀目標(biāo)和微觀目標(biāo)。
(1)宏觀目標(biāo)，即在學(xué)校制定目標(biāo)的基礎(chǔ)上確立應(yīng)用氣象系的導(dǎo)師制目標(biāo)。
(2)微觀目標(biāo)，是指導(dǎo)師工作目標(biāo)和學(xué)生自己制定的成才目標(biāo)。其中，應(yīng)用氣象系制定的導(dǎo)師制目標(biāo)是指導(dǎo)教師工作目標(biāo)的指南，在整個導(dǎo)師制目標(biāo)體系中起到橋梁和紐帶的作用。而指導(dǎo)教師依據(jù)系上制定的目標(biāo)為學(xué)生的成才目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，實(shí)行導(dǎo)師制的最終目標(biāo)要落實(shí)到學(xué)生的成才上。
2.導(dǎo)師制管理組織體系建設(shè)。建立導(dǎo)師制管理組織體系，由學(xué)院成立導(dǎo)師工作領(lǐng)導(dǎo)小組，主管教學(xué)的副院長任組長，成員由應(yīng)用氣象系教師及學(xué)院教學(xué)秘書組成。其工作任務(wù)為:負(fù)責(zé)制定導(dǎo)師制的實(shí)施方案、各種制度;定期召開會議，聽取匯報，協(xié)調(diào)工作;編制導(dǎo)師制實(shí)施的工作守則，全面指導(dǎo)教師指導(dǎo)工作的開展，并及時收集學(xué)生及其他方面的反饋信息，根據(jù)導(dǎo)師制的運(yùn)作情況，完善導(dǎo)師制。
3.導(dǎo)師制制度體系建設(shè)。建立“雙選”制度，規(guī)范導(dǎo)師的聘用程序。其中，能夠擔(dān)任指導(dǎo)工作的教師必須具有一年以上的教學(xué)經(jīng)歷，且擔(dān)任專業(yè)課程教學(xué)的優(yōu)先推薦。建立監(jiān)督制度，定期檢查導(dǎo)師制實(shí)施過程，記錄指導(dǎo)內(nèi)容，每月向?qū)W院教學(xué)主管院長匯報導(dǎo)師制實(shí)施情況，形成院級監(jiān)督、系級監(jiān)督和學(xué)生監(jiān)督的三級監(jiān)督體系。同時，在整個過程中，實(shí)現(xiàn)過程管理與目標(biāo)管理緊密結(jié)合，完善導(dǎo)師制實(shí)施方案和方法，提高工作效率。另外，導(dǎo)師制的實(shí)施還需要配套建設(shè)約束與激勵機(jī)制。建立約束制度，規(guī)范導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生的人數(shù)上限，規(guī)定各階段導(dǎo)師指導(dǎo)的主要職責(zé)內(nèi)容。建立激勵制度，將學(xué)生學(xué)習(xí)成績提高、學(xué)生數(shù)量、學(xué)生科技創(chuàng)新成果質(zhì)量、參加學(xué)習(xí)或科技活動次數(shù)、交流報告場次等定量的指標(biāo)與指導(dǎo)教師績效考核掛鉤。
4.導(dǎo)師制評價體系建設(shè)。建立有效、科學(xué)、客觀的評價體系。評價應(yīng)該著眼于激發(fā)導(dǎo)師的工作熱情，激勵導(dǎo)師工作。通過肯定導(dǎo)師的工作，調(diào)動其積極性、主動性和創(chuàng)造性。評價需要全面地反映導(dǎo)師制的有效性和績效，做到評價對象、評價目標(biāo)包含的內(nèi)容要全面?？刹捎脤W(xué)生網(wǎng)上評教方式，對導(dǎo)師及導(dǎo)師制進(jìn)行評價。在建立評價體系時，應(yīng)用氣象系將定性和定量評價方法相結(jié)合，綜合使用，注重評價結(jié)果反饋，以引導(dǎo)、激勵導(dǎo)師不斷改進(jìn)、完善工作，提高工作質(zhì)量，同時，整理評價資料，建立評價檔案，為學(xué)院評估導(dǎo)師制的實(shí)施效果提供重要依據(jù)。
三、應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制實(shí)施效果
經(jīng)過4年導(dǎo)師制的實(shí)踐，應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)在本科生培養(yǎng)方面取得了豐碩的成果。學(xué)生基礎(chǔ)課和專業(yè)課成績較上屆學(xué)生平均高6%，四、六級通過率較上屆提高9%，計算機(jī)等級考試二級通過率達(dá)到98%，較上屆提高3%。在畢業(yè)生中，60%以上的學(xué)生報考攻讀碩士研究生，考取碩士研究生的比例由20%提高到了近35%。學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目申請數(shù)達(dá)到22項(xiàng)，其中獲批省級大學(xué)生科技創(chuàng)新計劃項(xiàng)目5項(xiàng)，發(fā)表科技論文15篇。參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)會議多達(dá)16次。學(xué)生參加數(shù)學(xué)建模競賽共4次，取得一等獎、二等獎各1次。畢業(yè)生中，除攻讀研究生以外，40%的學(xué)生被機(jī)場氣象臺、航空公司錄用，近50%的學(xué)生在各級氣象部門和環(huán)保部門就業(yè)，從事重要的氣象業(yè)務(wù)、服務(wù)、氣象探測和環(huán)境保護(hù)工作。根據(jù)2011年學(xué)院畢業(yè)生跟蹤調(diào)查反饋，用人單位對應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)畢業(yè)生滿意度達(dá)到97%以上。從上述成效可以看出，在采取導(dǎo)師制后，2007級應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)學(xué)生能夠更主動地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中遇到問題能夠更主動地通過導(dǎo)師來尋求解決方法，提高了分析問題、解決問題的能力。同時，通過參加導(dǎo)師的各項(xiàng)科學(xué)研究項(xiàng)目，提高了科技產(chǎn)出，奠定了科技創(chuàng)新基礎(chǔ)，能夠在今后的深造學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)工作中發(fā)揮巨大的作用。
四、進(jìn)一步完善應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制的建議
學(xué)分制下應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)經(jīng)過一屆學(xué)生的導(dǎo)師制實(shí)踐，雖然建立了導(dǎo)師制運(yùn)行模式，規(guī)范了導(dǎo)師制實(shí)施方案，但在具體實(shí)踐過程中仍然存在需要進(jìn)一步解決的問題。
第一，具有高級職稱的教師，同時也是研究生指導(dǎo)教師，本科生導(dǎo)師制的實(shí)施增加了這部分教師的工作量，使得指導(dǎo)教師壓力增大，工作積極性受到影響。因此，需要進(jìn)一步完善激勵機(jī)制，實(shí)行導(dǎo)師津貼制。學(xué)院在無條件增加工作量的前提下，可以參照研究生導(dǎo)師的激勵方式，探尋設(shè)置導(dǎo)師津貼的可行性和方法，進(jìn)一步提高導(dǎo)師工作成效。
應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)每年招新生約 100 名，師生比約為 1 ∶ 5。本專業(yè)師資隊(duì)伍的博士化程度達(dá)到100% ，副教授及以上職稱人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的50% ，青年教師 ( 35 歲以下) 人數(shù)占教師總?cè)藬?shù)的 30%。本專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生主要分為兩個方向，一個是農(nóng)業(yè)氣象方向，一個是城市氣象方向。因此，根據(jù)應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)師資隊(duì)伍和學(xué)生情況，提出 “分階段、雙選”二位一體的導(dǎo)師制方案。“分階段”是指在對新生和大二學(xué)生實(shí)行導(dǎo)師制時，選擇教學(xué)型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，著重指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)課程和基礎(chǔ)實(shí)踐課程的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生對基礎(chǔ)知識的運(yùn)用能力。同時，培養(yǎng)學(xué)生與老師的感情，幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中遇到的困難，并幫助解決。這也更利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的興趣，為第二階段選擇專業(yè)方向打下基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入大三時，選擇科研型為主的教師擔(dān)任指導(dǎo)教師，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，邀請學(xué)生參加科學(xué)研究項(xiàng)目，通過加強(qiáng)對其實(shí)踐能力培養(yǎng)和科研素質(zhì)訓(xùn)練，提升學(xué)生的科研創(chuàng)新能力，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合課題研究撰寫研究論文。因此，“分階段”的導(dǎo)師制在整個本科階段都對學(xué)生進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，師生之間容易形成融洽的關(guān)系，對培養(yǎng)學(xué)生最為有利?！半p選”是指進(jìn)入第二階段，采用教師與學(xué)生的 “雙向選擇”實(shí)施導(dǎo)師制，其主要目的是根據(jù)學(xué)生的興趣專長和導(dǎo)師的研究方向來選配導(dǎo)師。在選配導(dǎo)師前，指導(dǎo)教師采取科研匯報、舉辦學(xué)術(shù)講座或讀書報告、張貼個人簡介和科研成果等形式，向?qū)W生宣傳自己的研究方向、研究興趣和研究課題等; 學(xué)生同時采用實(shí)名申請、參加課題等形式，向教師宣傳自己。在此基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與指導(dǎo)教師的雙向選擇。在第二階段，參與分配的導(dǎo)師通常具有副教授及以上職稱，在教學(xué)和科研業(yè)務(wù)中都具有很強(qiáng)的實(shí)力。因此，采取 “雙選”的方法，更利于透明公開的導(dǎo)師分配。
二、應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制的運(yùn)行模式建設(shè)
為了導(dǎo)師制方案順利實(shí)施，我們建立了應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)本科生導(dǎo)師制運(yùn)行模式，從目標(biāo)體系、管理組織體系、制度體系和評價體系四個方面制定原則和制度，規(guī)范導(dǎo)師制的實(shí)施過程。
1. 導(dǎo)師制目標(biāo)體系建設(shè)。確立明確的目標(biāo)，為導(dǎo)師制的實(shí)施指明方向。實(shí)行導(dǎo)師制要以素質(zhì)教育目標(biāo)為導(dǎo)向，在學(xué)分制下提高學(xué)生素質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，同時注重個性發(fā)展，兩者結(jié)合，確保導(dǎo)師制的順利實(shí)施。目標(biāo)體系包含宏觀目標(biāo)和微觀目標(biāo)。 ( 1) 宏觀目標(biāo)，即在學(xué)校制定目標(biāo)的基礎(chǔ)上確立應(yīng)用氣象系的導(dǎo)師制目標(biāo)。( 2) 微觀目標(biāo)，是指導(dǎo)師工作目標(biāo)和學(xué)生自己制定的成才目標(biāo)。其中，應(yīng)用氣象系制定的導(dǎo)師制目標(biāo)是指導(dǎo)教師工作目標(biāo)的指南，在整個導(dǎo)師制目標(biāo)體系中起到橋梁和紐帶的作用。而指導(dǎo)教師依據(jù)系上制定的目標(biāo)為學(xué)生的成才目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，實(shí)行導(dǎo)師制的最終目標(biāo)要落實(shí)到學(xué)生的成才上。
2. 導(dǎo)師制管理組織體系建設(shè)。建立導(dǎo)師制管理組織體系，由學(xué)院成立導(dǎo)師工作領(lǐng)導(dǎo)小組，主管教學(xué)的副院長任組長，成員由應(yīng)用氣象系教師及學(xué)院教學(xué)秘書組成。其工作任務(wù)為: 負(fù)責(zé)制定導(dǎo)師制的實(shí)施方案、各種制度; 定期召開會議，聽取匯報，協(xié)調(diào)工作; 編制導(dǎo)師制實(shí)施的工作守則，全面指導(dǎo)教師指導(dǎo)工作的開展，并及時收集學(xué)生及其他方面的反饋信息，根據(jù)導(dǎo)師制的運(yùn)作情況，完善導(dǎo)師制。
3. 導(dǎo)師制制度體系建設(shè)。建立 “雙選” 制度，規(guī)范導(dǎo)師的聘用程序。其中，能夠擔(dān)任指導(dǎo)工作的教師必須具有一年以上的教學(xué)經(jīng)歷，且擔(dān)任專業(yè)課程教學(xué)的優(yōu)先推薦。建立監(jiān)督制度，定期檢查導(dǎo)師制實(shí)施過程，記錄指導(dǎo)內(nèi)容，每月向?qū)W院教學(xué)主管院長匯報導(dǎo)師制實(shí)施情況，形成院級監(jiān)督、系級監(jiān)督和學(xué)生監(jiān)督的三級監(jiān)督體系。同時，在整個過程中，實(shí)現(xiàn)過程管理與目標(biāo)管理緊密結(jié)合，完善導(dǎo)師制實(shí)施方案和方法，提高工作效率。另外，導(dǎo)師制的實(shí)施還需要配套建設(shè)約束與激勵機(jī)制。建立約束制度，規(guī)范導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生的人數(shù)上限，規(guī)定各階段導(dǎo)師指導(dǎo)的主要職責(zé)內(nèi)容。建立激勵制度，將學(xué)生學(xué)習(xí)成績提高、學(xué)生數(shù)量、學(xué)生科技創(chuàng)新成果質(zhì)量、參加學(xué)習(xí)或科技活動次數(shù)、交流報告場次等定量的指標(biāo)與指導(dǎo)教師績效考核掛鉤。
4. 導(dǎo)師制評價體系建設(shè)。建立有效、科學(xué)、客觀的評價體系。評價應(yīng)該著眼于激發(fā)導(dǎo)師的工作熱情，激勵導(dǎo)師工作。通過肯定導(dǎo)師的工作，調(diào)動其積極性、主動性和創(chuàng)造性。評價需要全面地反映導(dǎo)師制的有效性和績效，做到評價對象、評價目標(biāo)包含的內(nèi)容要全面。可采用學(xué)生網(wǎng)上評教方式，對導(dǎo)師及導(dǎo)師制進(jìn)行評價。在建立評價體系時，應(yīng)用氣象系將定性和定量評價方法相結(jié)合，綜合使用，注重評價結(jié)果反饋，以引導(dǎo)、激勵導(dǎo)師不斷改進(jìn)、完善工作，提高工作質(zhì)量，同時，整理評價資料，建立評價檔案，為學(xué)院評估導(dǎo)師制的實(shí)施效果提供重要依據(jù)。
三、應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制實(shí)施效果
經(jīng)過 4 年導(dǎo)師制的實(shí)踐，應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)在本科生培養(yǎng)方面取得了豐碩的成果。學(xué)生基礎(chǔ)課和專業(yè)課成績較上屆學(xué)生平均高 6%，四、六級通過率較上屆提高 9%，計算機(jī)等級考試二級通過率達(dá)到 98%，較上屆提高 3%。在畢業(yè)生中，60% 以上的學(xué)生報考攻讀碩士研究生，考取碩士研究生的比例由 20%提高到了近 35%。學(xué)生科技創(chuàng)新項(xiàng)目申請數(shù)達(dá)到 22 項(xiàng)，其中獲批省級大學(xué)生科技創(chuàng)新計劃項(xiàng)目 5 項(xiàng)，發(fā)表科技論文 15 篇。參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)會議多達(dá) 16 次。學(xué)生參加數(shù)學(xué)建模競賽共 4次，取得一等獎、二等獎各 1 次。畢業(yè)生中，除攻讀研究生以外，40%的學(xué)生被機(jī)場氣象臺、航空公司錄用，近 50% 的學(xué)生在各級氣象部門和環(huán)保部門就業(yè)，從事重要的氣象業(yè)務(wù)、服務(wù)、氣象探測和環(huán)境保護(hù)工作。根據(jù) 2011 年學(xué)院畢業(yè)生跟蹤調(diào)查反饋，用人單位對應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)畢業(yè)生滿意度達(dá)到 97% 以上。從上述成效可以看出，在采取導(dǎo)師制后，2007 級應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)學(xué)生能夠更主動地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中遇到問題能夠更主動地通過導(dǎo)師來尋求解決方法，提高了分析問題、解決問題的能力。同時，通過參加導(dǎo)師的各項(xiàng)科學(xué)研究項(xiàng)目，提高了科技產(chǎn)出，奠定了科技創(chuàng)新基礎(chǔ)，能夠在今后的深造學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)工作中發(fā)揮巨大的作用。
四、進(jìn)一步完善應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)導(dǎo)師制的建議
學(xué)分制下應(yīng)用氣象學(xué)專業(yè)經(jīng)過一屆學(xué)生的導(dǎo)師制實(shí)踐，雖然建立了導(dǎo)師制運(yùn)行模式，規(guī)范了導(dǎo)師制實(shí)施方案，但在具體實(shí)踐過程中仍然存在需要進(jìn)一步解決的問題。
第一，具有高級職稱的教師，同時也是研究生指導(dǎo)教師，本科生導(dǎo)師制的實(shí)施增加了這部分教師的工作量，使得指導(dǎo)教師壓力增大，工作積極性受到影響。因此，需要進(jìn)一步完善激勵機(jī)制，實(shí)行導(dǎo)師津貼制。學(xué)院在無條件增加工作量的前提下，可以參照研究生導(dǎo)師的激勵方式，探尋設(shè)置導(dǎo)師津貼的可行性和方法，進(jìn)一步提高導(dǎo)師工作成效。
第二，青年教師通常承擔(dān)第一階段的導(dǎo)師制工作。然而，近幾年來，學(xué)校鼓勵青年教師到國外學(xué)習(xí)交流。因此，部分青年教師國外學(xué)習(xí)時間達(dá)到 1 年以上，使得指導(dǎo)學(xué)生的任務(wù)無法實(shí)施，造成這部分學(xué)生的指導(dǎo)任務(wù)成為虛設(shè)。因此，建議采用導(dǎo)師組的形式來避免這類問題。導(dǎo)師組即由某一位學(xué)術(shù)帶頭人或教授牽頭，由幾位教師形成一個組，組里的每一位教師都有義務(wù)指導(dǎo)分配給該組的本科生，無論原分配教師是否在校。但該方法需要加強(qiáng)相關(guān)的配套措施，使得指導(dǎo)工作不流于表面形式。
Keywords college students； preparing for postgraduate entrance examination； motive； management model
2017年在職研究生首次納入統(tǒng)考，考研報名人數(shù)首次突破200萬，“考研熱”持續(xù)升溫。研究生教育給我國高等教育帶來了大發(fā)展、大繁榮，大學(xué)生考研作為社會關(guān)心的熱點(diǎn)問題，既表明社會對知識和人才，尤其是高層次人才的日益重視，也表明國家經(jīng)濟(jì)、文化在向高層次邁進(jìn)。[1]
1 大學(xué)生考研動機(jī)調(diào)查
我國碩士研究生教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生“具有從事本專業(yè)必備的理論知識和科學(xué)研究工作的能力”，分析大學(xué)生考研動機(jī)，關(guān)系到我們碩士研究生教育的目的是否能夠真正得以實(shí)現(xiàn)。
1.1 高層次人才需求量增大
隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會分工越來越精細(xì)，高科技工作技術(shù)含量和專業(yè)化程度越來越高，社會對人才的需求也呈現(xiàn)出高標(biāo)準(zhǔn)、多規(guī)格和深層次的要求。用人單位對研究生學(xué)歷畢業(yè)生的青睞，促使大學(xué)生加入到考研大軍中。另一方面，本科生與研究生之間的工資差距大，大學(xué)生為了有更好的崗位報酬和發(fā)展前景，也積極備戰(zhàn)考研。
1.2 社交環(huán)境的影響
我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有一部分考生具有從眾心理，即受到同學(xué)、舍友考研的影響，進(jìn)而自己也報名參加了研究生考試。這類學(xué)生的考研目標(biāo)具有不確定性，“裸考族”也因此產(chǎn)生?？墒强佳惺且豁?xiàng)枯燥而漫長的學(xué)習(xí)階段，如果學(xué)生主觀上沒有強(qiáng)烈的考研意愿，并不是所有人都能堅(jiān)持到最后，那成功幾率也較低。
1.3 就業(yè)壓力促使學(xué)生考研
高校擴(kuò)招是更多人接受高等教育，社會發(fā)展進(jìn)入大眾化教育階段也造成了學(xué)歷貶值。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力大、就業(yè)門檻高，不少“海歸”也選擇回國就業(yè)，他們在語言上占有優(yōu)勢，也具有一定的國際視野，擠占了國內(nèi)部分就業(yè)崗位。大學(xué)生想通過考取研究生，度過幾年的就業(yè)緩沖期。
1.4 自身需要進(jìn)一步提升學(xué)術(shù)素養(yǎng)
有的學(xué)生充分意識到在大學(xué)階段還不能充分吸收專業(yè)知識，想進(jìn)行深入學(xué)術(shù)研究。或者是除本專業(yè)以外，需要拓展知識面，涉獵其他的知識領(lǐng)域，也都選擇了考研。這類學(xué)生具有成熟的思維能力和理性考研動機(jī)，自我認(rèn)識充分，準(zhǔn)確判斷自己的職業(yè)理想，自我定位明確。
2 大學(xué)生考研在管理中存在的問題
由于大學(xué)生在考研上投入時間和精力復(fù)習(xí)，以及購買復(fù)習(xí)書籍資料和報輔導(dǎo)班，他們與正常在校生學(xué)習(xí)不一樣，勢必對校園管理提出新的問題和挑戰(zhàn)。
2.1 考研與日常教學(xué)管理的沖突
如何協(xié)調(diào)考研復(fù)習(xí)與專業(yè)課程學(xué)習(xí)的時間，是大學(xué)生在考研過程中遇到的主要問題。同時，高校也把考研作為一項(xiàng)教學(xué)考核任務(wù)，通過“報考率”和“錄取率”來評價教學(xué)質(zhì)量，這也體現(xiàn)了高校人才培養(yǎng)體系的不健全。由于時間和精力的有限性，考生必須集中備戰(zhàn)考試，有的學(xué)校為鼓勵學(xué)生考研，允許學(xué)生在大四上學(xué)期申請課程免聽，很多學(xué)生就放棄了專業(yè)課的學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，這種現(xiàn)象也影響其他學(xué)生的上課?e極性。
2.2 考研與學(xué)生工作管理的沖突
考研復(fù)習(xí)是一項(xiàng)長期、專注的學(xué)習(xí)，面對考試競爭壓力，大多數(shù)學(xué)生從大二、大三開始就準(zhǔn)備，整天在圖書館或考研自習(xí)室學(xué)習(xí)，往往影響到宿舍夜間管理。更有甚者，個別學(xué)生以考研為由，夜不歸宿或外出租房，這就加大了學(xué)生工作的管理，影響學(xué)校正常秩序。
2.3 考研與實(shí)習(xí)就業(yè)的沖突
高校一般在大四上學(xué)期與用人單位合作會召開多場大型招聘會，考研復(fù)習(xí)的學(xué)生由于復(fù)習(xí)環(huán)境較封閉，整天泡在圖書館或參加培訓(xùn)輔導(dǎo)班，通常就忽視了這些重要的招聘信息。還有部分考研學(xué)生都是等到研究生考試成績公布和復(fù)試結(jié)果通知之后，才開始聯(lián)系用人單位進(jìn)行實(shí)習(xí)。在高校中還存在考研“再戰(zhàn)族”，這類學(xué)生由于此前考研失利，選擇再復(fù)習(xí)一年考研，就放棄就業(yè)。
3 考研管理模式構(gòu)建
我們必須高度關(guān)注考研與高校管理秩序之間的矛盾，正確引導(dǎo)學(xué)生考研，平衡好考研復(fù)習(xí)與遵守日常校園規(guī)范的關(guān)系。
3.1 加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)涯與職涯規(guī)劃的教育指導(dǎo)
在新生入學(xué)時就對其進(jìn)行心理測試和職業(yè)興趣測試，讓學(xué)生全面深入地認(rèn)識自身現(xiàn)有或潛在的優(yōu)勢和劣勢，[2]有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我定位。在教學(xué)環(huán)節(jié)中開設(shè)“學(xué)涯導(dǎo)航”與“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與畢業(yè)教育”課程，使學(xué)生明白規(guī)劃學(xué)業(yè)生涯與職業(yè)生涯的意義，不斷提高自我認(rèn)知和自我規(guī)劃的能力，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，合理安排學(xué)習(xí)與生活，及早制定合理的學(xué)習(xí)計劃和發(fā)展目標(biāo)，在考研、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)等多種發(fā)展路徑中作出最優(yōu)的選擇。[3]
3.2 強(qiáng)化考研服務(wù)與心理咨詢
高校要主動增加考研學(xué)習(xí)場所，增設(shè)考研教室、圖書館自習(xí)室、考研機(jī)房等，加強(qiáng)安全保衛(wèi)，為考研提供便利和保障。輔導(dǎo)員、班主任及任課老師要主動關(guān)心考研學(xué)生的心理，了解學(xué)生思想動態(tài)，增強(qiáng)心理?{適能力。利用主題班會、個人談心、集體座談的形式，營造考研氛圍，減少行動的盲目性，避免從眾心理，激勵學(xué)生為自己的目標(biāo)而奮斗，科學(xué)地制定復(fù)習(xí)計劃，做好考研咨詢服務(wù)的記錄。開設(shè)考研模擬考試，舉辦考研咨詢講座，開展意志品質(zhì)拓展培訓(xùn)，引導(dǎo)和激勵學(xué)生理性考研，[4]通過各種渠道收集和考研的報名、招考、復(fù)試、調(diào)劑等相關(guān)信息，提供全面系統(tǒng)的服務(wù)。
3.3 深化教育教學(xué)改革
高校必須把培養(yǎng)高素質(zhì)大學(xué)生作為根本任務(wù)，加強(qiáng)基礎(chǔ)課程的教學(xué)，英語和高等數(shù)學(xué)在研究生入學(xué)考試中對于學(xué)生考研成績影響很大，要鼓勵以多種教學(xué)形式開展考研輔導(dǎo)。改革課程設(shè)置和教學(xué)模式，針對英語和高等數(shù)學(xué)的研究生入學(xué)考試，進(jìn)一步探索教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)管理的應(yīng)對措施。[5]合理調(diào)整課程設(shè)置和制定教學(xué)計劃，適當(dāng)安排大四上學(xué)期的考試時間和專業(yè)實(shí)習(xí)，建立考研與就業(yè)分類培養(yǎng)體系，將灌輸專業(yè)知識、加強(qiáng)教學(xué)秩序、提升實(shí)踐能力和提高考研錄取率這四個方面進(jìn)行平衡。
3.4 搭建學(xué)科競賽與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺
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根據(jù)教育部、國家發(fā)展改革委、財政部《關(guān)于深化研究生教育改革的意見》、教育部《深化招生制度改革總體方案》要求，為吸引具有優(yōu)秀科研業(yè)績和培養(yǎng)潛質(zhì)碩士畢業(yè)生攻讀我所博士學(xué)位研究生，鼓勵碩士生潛心學(xué)習(xí)與科學(xué)研究，進(jìn)一步提高博士生的招生質(zhì)量，充分發(fā)揮導(dǎo)師和專家組在博士生招生中的作用，2017年我所試行博士生招生“申請-考核”制。凡符合申請條件且通過資格審核的考生，可直接參加綜合考核。具體辦法如下：
一、申請條件
1.申請者必須滿足我所博士生招生簡章報考須知規(guī)定的報考條件。
2. 國內(nèi)“211”高校(含具有博士學(xué)位授予權(quán)的科研單位)中的土木工程、力學(xué)等相關(guān)需求專業(yè)的應(yīng)屆(往屆)碩士畢業(yè)生;以及取得國外一流大學(xué)碩士學(xué)位的研究生。
3. 在校期間學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，對科學(xué)研究具有濃厚興趣，并具有突出的科研能力，有較強(qiáng)的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和專業(yè)能力傾向，已經(jīng)以第一(或第二)作者公開發(fā)表2篇及以上與申請專業(yè)相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，或相應(yīng)的科研成果。
二、工作程序
1.報名及材料提交
報名采取網(wǎng)上報名方式，網(wǎng)址scyz.sceea.cn/。申請者在報名前應(yīng)仔細(xì)核對本人是否符合申請條件，并按規(guī)定填寫報名信息，上傳所需要的報名材料和近期一寸正面免冠照片。報名結(jié)束后，申請者需認(rèn)真準(zhǔn)備如下申請材料：
(1)通過網(wǎng)報系統(tǒng)打印的《報名信息確認(rèn)表》，要求本人簽字;
(2)用A4紙張雙面打印“報考登記表”;
(3)身份證、最后學(xué)歷、學(xué)位證書復(fù)印件(應(yīng)屆畢業(yè)碩士生提交所在單位研究生院或研究生部的證明信); 《中國高等教育學(xué)歷認(rèn)證報告》復(fù)印件，應(yīng)屆碩士生提供《教育部學(xué)籍在線驗(yàn)證報告》復(fù)印件;
(4)本科和碩士階段課程學(xué)習(xí)成績單(須授課單位或檔案保存單位蓋章)、外語等級證書或成績單;
(5)兩份填寫好的專家推薦書。由兩位與所報考學(xué)科相關(guān)的研究員(或相當(dāng)于研究員)職稱的專家作為推薦人，其中一名推薦人必須是擬報考的博士生導(dǎo)師。推薦人可將推薦書填寫完畢后，直接(或密封并在封口騎縫處簽字后交被推薦人)寄(送)往我單位;
(6)體格檢查表，請持打印的體檢表(貼照片)到縣級甲等以上醫(yī)院做身體檢查;
(7)《中國地震局工程力學(xué)研究所攻讀博士學(xué)位研究生申請表》(加蓋檔案所在單位或所在學(xué)校公章)一份;
(8)提交碩士學(xué)位論文全文及論文評閱書，應(yīng)屆碩士畢業(yè)生提交論文開題報告、論文摘要和目錄;
(9)已發(fā)表或錄用的學(xué)術(shù)論文復(fù)印件;
(10)其它可以體現(xiàn)本人學(xué)術(shù)水平與能力的相關(guān)材料。
申請者必須確保填寫的信息和提交的申請材料真實(shí)、準(zhǔn)確，填寫虛假信息或提供虛假材料的申請者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將隨時取消其錄取資格，并不接受其再次報考我所博士研究生。
2.資格審核
專家小組對申請者資格進(jìn)行審核，審核通過的申請者進(jìn)入下一階段的綜合考核。專家組主要依據(jù)以下幾方面進(jìn)行審核：
(1)考生本科和碩士階段的學(xué)習(xí)經(jīng)歷與取得的成績;
(2)考生從事報考學(xué)科領(lǐng)域的工作經(jīng)歷、已取得的科研成果和發(fā)表的高水平文章等;
(3)考生繼續(xù)攻讀博士學(xué)位研究生所具備的專業(yè)知識、科研能力、綜合素質(zhì)和培養(yǎng)潛力等;
(4)其它與考生攻讀博士學(xué)位研究生有關(guān)的因素等。
3.答辯考核
資格審核通過的考生進(jìn)行公開答辯考核?？己朔譃橥庹Z水平和專業(yè)知識，其中專業(yè)知識不少于兩門專業(yè)科目。每科目滿分100分。
(1)研究所組織專家成立考核專家組，對資格審核通過的申請人進(jìn)行綜合考核，就申請人是否具備攻讀博士學(xué)位的創(chuàng)新能力和科研潛力進(jìn)行綜合評價，并根據(jù)招生計劃按照擇優(yōu)選拔的原則形成考核意見?？己藢＜医M由5名以上研究員級專家組成。
(2)申請人簡要介紹本人學(xué)習(xí)經(jīng)歷與研究成果，重點(diǎn)闡述攻讀博士的學(xué)習(xí)計劃和科研工作設(shè)想，并接受專家組提問。每名申請人的闡述時間不少于20分鐘，回答問題時間不少于20分鐘，回答問題不少于8個。
(3)答辯考核公開進(jìn)行，全程錄像，并安排專人進(jìn)行記錄。
4.錄取
研究所根據(jù)導(dǎo)師考核意見和學(xué)科綜合考核結(jié)果，結(jié)合導(dǎo)師的招生名額情況確定擬錄取名單。擬錄取的申請者可在秋季入學(xué)，但必須在入學(xué)前取得碩士學(xué)位。
三、相關(guān)要求
“申請-考核”制招收博士生工作要自始至終堅(jiān)持公開、公平、公正原則，嚴(yán)格做到程序透明，操作規(guī)范，結(jié)果公開。
改革開放以來，國家經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、就業(yè)市場的逐步放開，給予了更多職業(yè)飛躍式前進(jìn)的機(jī)會。過去，社會中存在“藝術(shù)無用論”，部分家長對于美術(shù)、音樂等學(xué)科存在偏見，不支持孩子全心學(xué)習(xí)藝術(shù)。而今，在就業(yè)壓力與市場需求的雙重作用下，這種誤解漸漸消除，藝術(shù)類學(xué)科獲得了明顯的發(fā)展，高校藝術(shù)類專業(yè)的不斷擴(kuò)招就是最好的例證。美術(shù)教育研究生是美術(shù)領(lǐng)域的高端人才，富有活力、激情和超出常人的藝術(shù)才能，但是缺乏社會經(jīng)驗(yàn)是他們的缺陷，在面臨社會的考驗(yàn)時，一些學(xué)生迷失了自己，忘記了身為美術(shù)類人才的培養(yǎng)定位，難以適應(yīng)社會的發(fā)展。究其原因主要是因?yàn)榇髮W(xué)期間尤其是研究生階段的學(xué)習(xí)方式存在問題。在這個信息大爆炸、全民學(xué)習(xí)的時代，美術(shù)教育研究生要掌握的不僅僅是豐富的專業(yè)知識，最根本的是正確的學(xué)習(xí)方式。如同木材的質(zhì)量在很大程度上決定了成品的質(zhì)量，學(xué)習(xí)方式直接關(guān)系到美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而影響研究生的發(fā)展前景。遺憾的是，目前仍有一定數(shù)量的美術(shù)教育研究生采用機(jī)械重復(fù)式的以記憶知識為主的學(xué)習(xí)方式，這種被動的接受式學(xué)習(xí)與美術(shù)的理念背道而馳，束縛了美術(shù)教育研究生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維。好在進(jìn)入21世紀(jì)以后，我國高等教育已經(jīng)意識到了這種接受式學(xué)習(xí)的弊端，在結(jié)合就業(yè)市場的導(dǎo)向之后，對美術(shù)教育研究生提出了新的要求。
一、新一輪課程改革促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變
我國新一輪的課程改革于21世紀(jì)初展開。在這次改革中，美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式有了新的要求。過去的美術(shù)教育研究生教學(xué)存在學(xué)生死記硬背、機(jī)械重復(fù)的被動接受情況，而新課改倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于接受、敢于嘗試、充分創(chuàng)新、積極搜集和處理信息。這樣一來，美術(shù)教育研究生對于新知識的分析、解決能力就會大大提升，合作、交流能力也在不斷的碰撞、摩擦中得到提高。美術(shù)是一門創(chuàng)造性藝術(shù)，強(qiáng)調(diào)有思想的模仿，而不是簡單的情景再現(xiàn)?？v觀古今，優(yōu)秀美術(shù)家的創(chuàng)作必然經(jīng)過對生活情景的細(xì)致觀察這一過程。因而，不論是出于完善自身、以絕佳的狀態(tài)應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的目的，還是為了自己的藝術(shù)理想，當(dāng)代美術(shù)教育研究生都應(yīng)該與時俱進(jìn)，響應(yīng)新課改的號召，自覺依據(jù)新課改對于學(xué)習(xí)方式的建議，提高學(xué)習(xí)效率。具體說來，新一輪課程改革對美術(shù)教育研究生的自主、合作、探究性學(xué)習(xí)方式關(guān)注更多。盡管如今的美術(shù)教學(xué)中存在以上三種學(xué)習(xí)方式，但具體情況與新課程的要求仍然有一定差距，如，普及率較低，教學(xué)效果和專業(yè)學(xué)習(xí)的成果不明顯。因此，加強(qiáng)美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，不僅僅是時代的要求，更是美術(shù)教育研究生自身素質(zhì)獲得提升的需要。
二、長期以來美術(shù)教育研究生主要的學(xué)習(xí)方式與存在的問題
學(xué)習(xí)方式是現(xiàn)代教育理論的一個重要概念，最早由哈伯特•塞倫提出。時至今日，學(xué)術(shù)界對學(xué)習(xí)方式仍然沒有統(tǒng)一的定義。國內(nèi)學(xué)者普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)方式是學(xué)習(xí)過程中形成的一種相對穩(wěn)定的程序，包括學(xué)習(xí)的動機(jī)、構(gòu)架、方法等，其實(shí)質(zhì)為學(xué)習(xí)過程中慣用的一種最適合自身、利于學(xué)習(xí)的策略，它有提升學(xué)習(xí)效率的作用。相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國仍有部分美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式為陳舊的接受式，如若不能及時更改，勢必對學(xué)生未來的就業(yè)與發(fā)展產(chǎn)生消極影響。首先，部分美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)主動性不高。僅有小部分學(xué)生課前預(yù)習(xí)成為常態(tài)，教師要根據(jù)學(xué)生的掌握水平差異作出教學(xué)調(diào)整，影響了正常的教學(xué)進(jìn)度。只有小部分研究生有提升自己的意識，主動尋找任務(wù)完成它。很多學(xué)生會制訂學(xué)習(xí)計劃，但計劃合理且能及時完成的人較少。課后的反思、總結(jié)往往因各種事情耽擱而不了了之。其次，在美術(shù)學(xué)習(xí)中遇到難題時，多數(shù)研究生選擇請教教師或同學(xué)。并不是說向他人求教不可以，只是學(xué)生往往對問題并沒有進(jìn)行細(xì)致的思索。學(xué)習(xí)能力不高是一部分原因，更主要的是惰性引發(fā)不自信，缺乏探究意識和自我解決問題的信心。最后，美術(shù)元素在學(xué)習(xí)方式中的融入不夠深刻，美術(shù)教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)的視覺造型元素如線條、色彩、肌理、明暗等，以及美術(shù)形式原理受重視較少，更不用提準(zhǔn)確運(yùn)用了。引起美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式問題的原因主要在于研究生自身，不僅是因?yàn)樗麄儧]有清醒地認(rèn)識到學(xué)習(xí)方式的重要性，也在于他們不加改進(jìn)、消極對待，缺乏主動探索、創(chuàng)新的意識和能力，主動探索與創(chuàng)新是美術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。同時，研究生的成長經(jīng)歷與個性發(fā)展也對他們的學(xué)習(xí)方式有一定的影響。如，某些學(xué)生就是喜歡獨(dú)自學(xué)習(xí)，不愛與他人交流。對于這種情況，教師必須悉心教導(dǎo)，幫助學(xué)生找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。
三、未來美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的主要轉(zhuǎn)變
在了解目前美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式之后，教師需要進(jìn)行深刻的反思。教師不能完全否定接受學(xué)習(xí)，有價值的接受學(xué)習(xí)是人類特有的、建立在前人基礎(chǔ)之上的學(xué)習(xí)方式。人類區(qū)別于其他物種最大的不同就是善于模仿、敢于創(chuàng)造。接受學(xué)習(xí)有特定的優(yōu)勢，學(xué)校中的教學(xué)實(shí)踐有限，為了完成教師布置的課堂任務(wù)和掌握基礎(chǔ)知識，學(xué)生經(jīng)常會避開發(fā)現(xiàn)、嘗試、探索階段，直接跳到相對有效的接受式學(xué)習(xí)。短時間內(nèi)掌握大量系統(tǒng)的知識對社會文明的傳播也是有利的。以德國、美國為代表的早期西方教育體制就是接受式學(xué)習(xí)，它使這些國家迅速進(jìn)入了素質(zhì)教育階段。盡管接受學(xué)習(xí)有利于美術(shù)教育研究生基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)，但它也有明顯的局限性。接受式學(xué)習(xí)重在教，教依賴教材、教案的規(guī)劃，教師往往注重學(xué)生認(rèn)知能力的提升。對于美術(shù)專業(yè)的學(xué)生來說，認(rèn)識世界的美固然是很重要的基礎(chǔ)，但是只強(qiáng)調(diào)認(rèn)知而忽視了綜合素質(zhì)尤其是創(chuàng)新意識的培養(yǎng)相對而言更為致命。另外，單一、被動的學(xué)習(xí)方式不僅抑制了學(xué)生的天賦，還影響了其專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣，容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，借新課改發(fā)揚(yáng)光大的自主、合作、探究學(xué)習(xí)有望成為未來美術(shù)教育研究生學(xué)習(xí)方式的主要轉(zhuǎn)變方向。
1.自主的學(xué)習(xí)方式
自主學(xué)習(xí)是與“他主學(xué)習(xí)”相對的概念，判斷依據(jù)主要是學(xué)生主動參與的意識和過程中的能力展現(xiàn)。關(guān)于自主學(xué)習(xí)有兩種看法：行為主義者認(rèn)為它包括自我知道、監(jiān)控和強(qiáng)化內(nèi)容；而建構(gòu)主義者認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)是學(xué)生基于對自身能力水平的認(rèn)知，在完成任務(wù)過程中不斷地自我協(xié)調(diào)、評判和強(qiáng)化。目前教育界普遍偏向后者。所以，采用自主學(xué)習(xí)方式的研究生應(yīng)該根據(jù)自身的興趣確定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在有意識、有計劃的學(xué)習(xí)策略中提升學(xué)習(xí)興趣和能力，要學(xué)會收集、利用生活中的各種資料，有效地判斷是否達(dá)到學(xué)習(xí)效果。但凡學(xué)習(xí)，都會關(guān)乎學(xué)習(xí)動機(jī)、時間、氛圍、結(jié)果幾個元素，新課改背景下的美術(shù)教育研究生自主學(xué)習(xí)也不例外。首先，美術(shù)教育研究生對自己要有充分的了解，以此為基礎(chǔ)，提升專業(yè)能力水平，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，分階段完成，最終取得成功；其次，時間方面，不僅要在任務(wù)規(guī)定的時間內(nèi)完成，還要善于抓住潛在的時間充實(shí)自己；再次，開設(shè)美術(shù)專業(yè)的學(xué)校一般配有專業(yè)資源，如何尋找、規(guī)劃資源值得深思，他人的幫助也是不可多得的財富；最后，對待自主學(xué)習(xí)的結(jié)果要客觀，即使失敗也要進(jìn)行總結(jié)，為接下來的嘗試打下基礎(chǔ)。
2.合作的學(xué)習(xí)方式
合作學(xué)習(xí)是與“獨(dú)立學(xué)習(xí)”相對的概念，即學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中完成任務(wù)，其間有清晰的任務(wù)分工、互助。合作學(xué)習(xí)是新課改主要推崇的學(xué)習(xí)方式之一，也是美術(shù)教育研究生進(jìn)行深層次的研究學(xué)習(xí)所必須掌握的。合作學(xué)習(xí)方式具有互動性、分享性、探索性的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在合作與競爭的統(tǒng)一、形式與實(shí)質(zhì)的統(tǒng)一、合作學(xué)習(xí)與獨(dú)立學(xué)習(xí)的統(tǒng)一、自由組合和教師引導(dǎo)的統(tǒng)一幾個方面。美術(shù)教育研究生在合作學(xué)習(xí)的過程中需要保持自由的氛圍，這是團(tuán)隊(duì)任務(wù)順利完成的前提。整體表現(xiàn)為合作，局部組與組之間必要的競爭關(guān)系能夠有效帶動任務(wù)的進(jìn)度。同時，合作要講究個人責(zé)任的承擔(dān)，時刻為團(tuán)隊(duì)合作注入充足的動力。以美術(shù)教育研究生經(jīng)常進(jìn)行的課題研究為例，可以將團(tuán)隊(duì)合作劃分為引入課題、進(jìn)行分組、積極收集整理信息、主動學(xué)習(xí)搜索、交流協(xié)作、確定最終方案、課堂展示幾個階段，這是美術(shù)教育研究生解決課題的一個良好模板。需要注意的是，在具體的合作過程中要避免出現(xiàn)某個人承擔(dān)絕大多數(shù)責(zé)任引起其余成員參與感較低的情況。
3.探究的學(xué)習(xí)方式
探究學(xué)習(xí)亦可稱為創(chuàng)新學(xué)習(xí)、探索學(xué)習(xí)，不同于接受式學(xué)習(xí)，它是指學(xué)生在研究領(lǐng)域內(nèi)，通過主動搜集、處理信息，調(diào)查、操作得到相應(yīng)的成果，并與他人交流研究所得的一種學(xué)習(xí)過程。探究學(xué)習(xí)的能力主要取決于美術(shù)教育研究生是否善于觀察細(xì)微、是否敢于質(zhì)疑、是否勇于創(chuàng)新。探究學(xué)習(xí)以鮮明的問題性、實(shí)踐性、開放性，對學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力有持續(xù)的提升，而這正是研究生教育和美術(shù)專業(yè)培養(yǎng)所看重的。因此，可以說探究學(xué)習(xí)是最適合美術(shù)教育研究生的學(xué)習(xí)方式，它有利于研究生階段興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)的提升以及專業(yè)研究態(tài)度的形成。也可以這么認(rèn)為：不具備探究學(xué)習(xí)能力的美術(shù)教育研究生是無法進(jìn)行深入的、本質(zhì)性的美術(shù)研究的。目前，高校的美術(shù)教育研究生考試注意考查學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力。結(jié)語美術(shù)學(xué)科具有特殊的魅力，它以視覺形象的感知、探索、塑造為主要特征，這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)美術(shù)時把握好這些要素。如今就業(yè)競爭激烈，美術(shù)教育研究生應(yīng)反思自己的學(xué)習(xí)方式，既然新課程改革提供了良好的轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的機(jī)會，美術(shù)教育研究生就應(yīng)該把握住，在自主、合作、探究中尋得最有效的一種，三種學(xué)習(xí)方式結(jié)合也未嘗不可。只有與時俱進(jìn)，在學(xué)習(xí)中展現(xiàn)美術(shù)的特色，回歸美術(shù)的本質(zhì)，美術(shù)教育研究生才有可能成為學(xué)習(xí)的主人，不斷地提高自身的能力水平，這也正是研究生教育所期盼的。
作者:王春陽 姜迪 李雪萍 單位:東華理工大學(xué)
關(guān)鍵詞： 工科類；碩士研究生；自主學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)
Key words： subjects in Engineering and Science；postgraduate students；autonomous learning ability；cultivation
中圖分類號：G643 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）05-0227-03
0 引言
近年來，隨著報考與錄取人數(shù)的增加，工科類碩士研究生的數(shù)量與質(zhì)量均呈現(xiàn)出穩(wěn)中有升的良好態(tài)勢。但與此同時出現(xiàn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與自主思考能力差、創(chuàng)新不足和實(shí)踐水平偏低等現(xiàn)象。本文主要針對研究生自主學(xué)習(xí)能力差的原因進(jìn)行了分析，并提出具有針對性的解決方案，以期提高碩士研究生自主學(xué)習(xí)與自主思考的能力。
1 碩士研究生培養(yǎng)中存在的問題與分析
碩士研究生是高校教育中本科、碩士與博士的第二階段，但并非只是一個普通的中間環(huán)節(jié)。碩士階段對于大學(xué)教育具有特別的意義，一方面它為社會培養(yǎng)分析問題與解決問題能力均高于本科學(xué)生的高層次實(shí)踐型人才，另一方面為高端科學(xué)研究提供科研人員儲備，因此重視對碩士研究生的培養(yǎng)，不僅對于高等教育具有特別意義，同時對整個社會的發(fā)展也起到了非常重要的作用。
但在另一方面，碩士研究生的整體素質(zhì)尤其是自主學(xué)習(xí)、自主思考以及積極創(chuàng)新的能力卻呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。在初期學(xué)習(xí)階段即出現(xiàn)厭學(xué)情結(jié)，對所學(xué)課程尤其是專業(yè)課程不夠用心，不僅不對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行主動的復(fù)習(xí)，甚至不完成作業(yè)。進(jìn)入課題階段，不能主動探索研究方向，不善于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，課題進(jìn)度緩慢，不能在規(guī)定時間內(nèi)完成學(xué)業(yè)。
經(jīng)過多年教學(xué)研究，筆者認(rèn)為以上問題主要是由于學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)能力導(dǎo)致，主要原因有以下幾點(diǎn)：
1.1 我國實(shí)行了多年的應(yīng)試教育，雖然經(jīng)過社會各方面的努力，教育開始呈現(xiàn)多元化發(fā)展的良好態(tài)勢，但是由于教育存在傳承性、習(xí)慣性與滯后性的特點(diǎn)，導(dǎo)致教師與學(xué)生在教學(xué)過程中需要較長時間適應(yīng)新的教學(xué)體系與教學(xué)方法，舊的教學(xué)方式與習(xí)慣仍然占據(jù)主導(dǎo)地位。例如從小學(xué)到高中的過程中以知識傳授為主，因此主要采用老師講授、學(xué)生被動接受的方式，學(xué)生能夠自主發(fā)揮的空間較??；在進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境相對寬松，教學(xué)方式也相對多樣，但在學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性培養(yǎng)上仍然缺乏行之有效的方法，使學(xué)生仍然習(xí)慣于等待教師給出答案，探索新問題和思考問題的主動性較小，甚至在課堂上連簡單的計算都不會主動完成。在進(jìn)入碩士生階段后，由于沿襲了填鴨式教學(xué)的習(xí)慣，因此在學(xué)習(xí)碩士生課程乃至進(jìn)入課題后都習(xí)慣等待導(dǎo)師選題、提出問題與解決問題，個別情況即使很簡單的基礎(chǔ)問題都不能解決，導(dǎo)致課題進(jìn)度緩慢，出現(xiàn)諸多問題[1]。
1.2 本科與研究生教學(xué)與考核方法仍需改進(jìn)。當(dāng)前高校在本科與研究生教學(xué)改革方面教學(xué)成果豐碩，但大部分教學(xué)成果中沒有學(xué)生自主學(xué)習(xí)的具有嚴(yán)格針對性的研究，導(dǎo)致教師的教學(xué)方法不斷改進(jìn)，但學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性效果卻相對有限。同時，由于本科學(xué)風(fēng)建設(shè)力度不足，導(dǎo)致學(xué)生對于學(xué)習(xí)積極性下降；相對而言，高校對于研究生階段的課程學(xué)習(xí)重視度更低，在沿襲本科學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)上，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容不求甚解，無法掌握書本內(nèi)容，自主思考與自主解決問題的能力更加無法得到提高[2][3]。
1.3 學(xué)術(shù)氣氛不濃厚。與本科生不同，研究生學(xué)習(xí)習(xí)慣以及對科研熱情很大程度上受周邊環(huán)境的影響。由于本科生的學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)進(jìn)度基本相同，因此可以在學(xué)習(xí)過程中相互學(xué)習(xí)，討論遇到的難題。但碩士生研究課題互不相同，即使研究同一課題也存在不同方向或側(cè)重點(diǎn)各異的問題，基本不具備相互學(xué)習(xí)的先天條件；同時，由于討論彼此課題需要首先對對方的研究內(nèi)容有一定的了解，這就需要花費(fèi)較長時間進(jìn)行課題研討，但受到主體的耐心程度、個體的性格以及學(xué)習(xí)動力等各種主觀因素的影響，上述目標(biāo)很難達(dá)成，甚至根本無法達(dá)成。學(xué)術(shù)氣氛的淡漠對于整體課題的協(xié)作與個體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)均造成了極大的障礙，進(jìn)而進(jìn)一步影響學(xué)術(shù)研究的效果。
1.4 導(dǎo)師制度仍需完善。導(dǎo)師不僅是碩士研究生課題的指導(dǎo)者，也是其在課題上的合作者，更是碩士研究生在學(xué)習(xí)與生活中的模板[4]。一個好的導(dǎo)師不僅需要引導(dǎo)學(xué)生選擇感興趣的課題，又要指導(dǎo)學(xué)生研究方法，同時好的導(dǎo)師可以將嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯繎B(tài)度與勤勉的作風(fēng)通過言傳身教傳授給學(xué)生，對于學(xué)生形成系統(tǒng)的思想體系、科學(xué)的研究方法以及后續(xù)的繼續(xù)研究具有重大的影響。但是由于導(dǎo)師還需同時參與本科與研究生的教學(xué)工作，同時還需進(jìn)行科學(xué)研究，個別導(dǎo)師還兼任行政工作，因此導(dǎo)師需要合理安排個人時間，但是大部分導(dǎo)師對研究生的指導(dǎo)與管理工作重視程度不夠，個別導(dǎo)師甚至疏于指導(dǎo)與管理，致使導(dǎo)師與學(xué)生間的交流遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常水平，易于使學(xué)生產(chǎn)生懈怠心理，自主學(xué)習(xí)積極性變差，進(jìn)而使課題研究進(jìn)度受到影響。
2 解決對策與方法
碩士研究生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，單獨(dú)解決一方面或幾個方面的問題不能從根本上提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性，關(guān)鍵在于認(rèn)識到問題的重要性，使學(xué)校、導(dǎo)師以及學(xué)生重視問題，以期從多方面聯(lián)合解決，從而使碩士研究生在學(xué)習(xí)、研究以及完善的科研人格培養(yǎng)上得到大的提升。
針對上述問題的解決對策如下：
2.1 制定具有針對性的研究生培養(yǎng)計劃 首先，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與課題選擇?！芭d趣是最好的導(dǎo)師”，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，首要條件在于其是否對于所選課題具有濃厚的興趣。但是實(shí)際中通常是研究生課題通常由導(dǎo)師指定或在導(dǎo)師的研究課題中進(jìn)行選擇，研究生自己探索與選擇課題的自由度不大，從而在一定程度上削弱了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動力。因此應(yīng)當(dāng)摒棄固定的研究生培養(yǎng)計劃，制定具有多重選擇的研究生培養(yǎng)計劃，使學(xué)生可以在規(guī)定范圍內(nèi)自主選擇研究課題，并制定相應(yīng)的課程學(xué)習(xí)計劃。
其次，需要根據(jù)學(xué)生個人特點(diǎn)制定培養(yǎng)方案。與本科生大班培養(yǎng)模式不同，研究生培養(yǎng)需要具有較強(qiáng)的針對性，由于每個被教育個體的性格、思維模式以及教育背景各有差異，因此個體的研究興趣與適合的研究方向也各有不同。例如，邏輯分析能力較強(qiáng)的學(xué)生適合選擇偏重理論分析的研究，動手能力較強(qiáng)的學(xué)生選擇進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用類的課題，而溝通能力強(qiáng)的學(xué)生適合在課題中擔(dān)任綜合與協(xié)調(diào)的工作等?？傊瑧?yīng)當(dāng)將研究生本人的個性做為選題的主要因素之一，學(xué)科與導(dǎo)師均應(yīng)在尊重學(xué)生個人選擇的前提下，對于課題的選擇提出合理的建議，確保學(xué)生選擇既感興趣又適合個體的研究方向。
最后，培養(yǎng)計劃需要與學(xué)生的未來規(guī)劃相配合。如前所述，碩士研究生一方面為社會提供高端的應(yīng)用型人才，另一方面也是博士階段研究型人才的儲備，因此培養(yǎng)計劃要充分考慮到個體對于碩士研究生階段結(jié)束后的生涯選擇問題。例如可以為將來就業(yè)于企業(yè)的學(xué)生提供實(shí)踐性較強(qiáng)的應(yīng)用型課題，使其更多地參與實(shí)驗(yàn)或企業(yè)的設(shè)計與改造項(xiàng)目，提高動手與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)對實(shí)際應(yīng)用問題的發(fā)現(xiàn)與解決能力。由于大部分博士研究生的理論與邏輯分析能力要求較高，因此對于有志于進(jìn)一步學(xué)習(xí)的碩士研究生，則應(yīng)更加注重理論基礎(chǔ)、邏輯分析與公式推導(dǎo)等方面能力的培養(yǎng)，使其能夠更加適應(yīng)博士研究生階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
2.2 改革研究生課程教育模式 研究生第一年的課程學(xué)習(xí)，除了為研究生進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)提供必要的知識儲備，更是幫助其適應(yīng)研究生教學(xué)與研究特點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)順利過渡的重要階段，因此課程教學(xué)具有與本科教育完全不同的特點(diǎn)。研究生課程學(xué)習(xí)以迅速提高學(xué)生邏輯分析與解決問題的能力為主要目標(biāo)，對于公式推導(dǎo)或整體設(shè)計等應(yīng)從單純教師講授實(shí)現(xiàn)向教授講授與學(xué)生完成相結(jié)合的轉(zhuǎn)變。但由于授課教師不僅仍以本科的教學(xué)思維為指導(dǎo)教授研究生課程，而且成績考核嚴(yán)格程度低于本科生，同時學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于課題研究，以上問題的疊加導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)課程的積極性大幅降低，影響了專業(yè)知識基礎(chǔ)，更進(jìn)一步影響了課題研究。
因此，教師與學(xué)生均應(yīng)從認(rèn)識上提高課程學(xué)習(xí)的重視，尤其教師當(dāng)以身作則，向?qū)W生強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，轉(zhuǎn)換教學(xué)思維，積極從研究生培養(yǎng)的角度備課、授課，通過對于課程內(nèi)容的難易劃分，將相對簡單的推導(dǎo)或設(shè)計等問題留給學(xué)生自行完成；課程中盡量與課題或項(xiàng)目聯(lián)系，提高課程與后續(xù)研究的緊密性；嚴(yán)格考核方式與方法，保持一定的低分或不及格比率，從各方面提高學(xué)生課程學(xué)習(xí)的熱情與分析問題的能力。
2.3 改進(jìn)學(xué)術(shù)環(huán)境氛圍 良好的學(xué)術(shù)環(huán)境氛圍是提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性的重要環(huán)節(jié)。與本科生相比，研究生具有更強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力，而該能力的培養(yǎng)需要受到周邊環(huán)境的長期影響才能養(yǎng)成。良好的學(xué)術(shù)環(huán)境氛圍需要多年悉心營造才能形成，同時需要各方面付出更大的努力才能保持。好的環(huán)境不僅可以減輕教育方的工作量，而且對于被教育方的效果能起到事半功倍的效果。
對于學(xué)科與導(dǎo)師，需要認(rèn)識到：學(xué)術(shù)氛圍的形成比學(xué)習(xí)本身更加重要，而且學(xué)術(shù)習(xí)慣的養(yǎng)成必須從入學(xué)時開始。例如從入學(xué)起，即要求聽取與本學(xué)科相關(guān)的學(xué)術(shù)報告，參加學(xué)科組織的學(xué)術(shù)研討會，擴(kuò)展知識面，了解學(xué)科的前沿信息，掌握學(xué)科的發(fā)展對象，從而對拓寬眼界，幫助完成選題，或延展課題思路都有很大的好處。而通過各種各樣的討論，也可以從各方面加深學(xué)生對于學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，提高概念的理解力，并且使人際關(guān)系更加融洽，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力與合作精神。
2.4 提高導(dǎo)師素質(zhì) 導(dǎo)師是研究生接觸最多，也是對其影響最大的個體。導(dǎo)師應(yīng)當(dāng)參與研究生的整個教學(xué)過程，并扮演著極為重要的角色。但是由于各方面原因，使當(dāng)前碩士生導(dǎo)師的水平參差不齊，很多導(dǎo)師忙于自身教學(xué)科研或行政活動，無心研究生的教育，甚至放任自流，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)懈怠情緒，個別學(xué)生甚至出現(xiàn)忙于副業(yè)而荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。
師者，傳道授業(yè)解惑也。一個好的導(dǎo)師，不僅可以引導(dǎo)學(xué)生選擇適合的課題、順利完成學(xué)業(yè)，而且要能夠教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，掌握科研的一般規(guī)律，同時還具有高尚品德與人格魅力，幫助學(xué)生形成正確的人生觀與科研精神，易于培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。另一方面，好的學(xué)生不僅能夠協(xié)助導(dǎo)師申請課題、完成項(xiàng)目，還可以協(xié)助導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生，甚至領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，因此，導(dǎo)師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到培養(yǎng)學(xué)生不僅是自身的職責(zé)，更是一項(xiàng)可以為帶來巨大回報的事業(yè)。導(dǎo)師需要從根本上認(rèn)識到研究生教育的重要性，不僅要定期組織學(xué)科的研討會，了解學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，監(jiān)督課題完成情況，還要經(jīng)常與學(xué)生討論，了解其學(xué)業(yè)進(jìn)度，并通過開辦報告會等形式，幫助學(xué)生了解學(xué)科領(lǐng)域的最新進(jìn)展，培養(yǎng)其各方面能力；同時要解決學(xué)生生活的實(shí)際問題，解除其后顧之憂，使其安心從事自身的學(xué)習(xí)與科研工作。
3 總結(jié)
十年樹木，百年樹人。培養(yǎng)研究生自主學(xué)習(xí)能力，不僅對于科學(xué)研究本身具有重要意義，而且對于提高學(xué)生創(chuàng)新能力具有重要影響。重視研究生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，從體制、培養(yǎng)、學(xué)習(xí)等各方面進(jìn)行改革為碩士研究生提供良好寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境創(chuàng)造條件，是一項(xiàng)具有重大價值和長遠(yuǎn)利益的工程。
參考文獻(xiàn)：
[1]吳春玲，超.研究生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)模式探索，前沿，2012，No.16，187-189.
一、歐洲語言教學(xué)與評估的共同參考框架簡介
2001年歐洲理事會正式出臺了“歐洲語言教學(xué)與評估的共同參考框架（英文縮寫CEFR，The Common European Framework of Reference）”，提供了一套詳盡的語言教育學(xué)、教、評方案，成為整個歐洲語言學(xué)習(xí)與語言教學(xué)領(lǐng)域中最有導(dǎo)向性、指導(dǎo)意義和影響力的綱領(lǐng)。因此，CEFR被譽(yù)為歐洲現(xiàn)代語言教育的“大革命”，譜寫了世界語言教育的新篇章。
CEFR將語言運(yùn)用水平區(qū)分為三個等級，根據(jù)can-do水平情況將三個等級細(xì)分成A1到C2共六個逐漸提升的水平標(biāo)準(zhǔn)。第一等級，精通運(yùn)用水平，包括C2（精通級）和C1（高級）。第二等級，獨(dú)立運(yùn)用水平，包括B2（中高級）和B1（中級）。第三等級，初級運(yùn)用水平，包括A2（初級）和A1（基礎(chǔ)級）。歐洲理事會語言教育強(qiáng)調(diào)兩個理念，即多語言制度和多元文化。
二、中國內(nèi)地英語教育體系現(xiàn)狀概述
1.學(xué)生外語水平能力標(biāo)準(zhǔn)、大綱
中國內(nèi)地學(xué)生外語水平能力標(biāo)準(zhǔn)、大綱主要有三個：（1）國家教育部2001年頒布的基礎(chǔ)教育階段《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》（實(shí)驗(yàn)稿）；（2）2007年頒布的《大學(xué)英語課程教學(xué)要求》；（3）《高等學(xué)校英語專業(yè)教學(xué)大綱》（2000），目前沒有全國從小學(xué)到大學(xué)甚至研究生各階段統(tǒng)一的學(xué)生外語語言能力標(biāo)準(zhǔn)或者綱要。中國內(nèi)地英語教育急需研制一套統(tǒng)一的學(xué)生外語能力標(biāo)準(zhǔn)，以體現(xiàn)教育的延續(xù)性、可持續(xù)性和系統(tǒng)性。
2.中國內(nèi)地學(xué)生外語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀綜述
英語學(xué)習(xí)被視為“費(fèi)時低效”、“啞巴英語”等不成功教育的典型代表。大學(xué)外語課堂學(xué)生學(xué)習(xí)外語興趣甚少，應(yīng)付四六級考試成了高校畢業(yè)生的“談級色變”。高中階段英語課完全被“題?！比〈?，大量高考英語模擬題、各種語法總結(jié)和單詞速記涌入學(xué)生腦海。初中階段英語學(xué)習(xí)完全搶在“起跑線”前，甚至有些初中生在剛剛參加完中考后就踴躍報名參加英語補(bǔ)習(xí)提高班，將高中英語甚至大學(xué)英語學(xué)上幾遍。小學(xué)階段或者從幼兒園開始英語學(xué)習(xí)已經(jīng)成為學(xué)生和家長的主要話題，這些現(xiàn)象都是由中國內(nèi)地英語教育體系不規(guī)范造成的。
3.外語教師教學(xué)現(xiàn)狀
中國內(nèi)地外語教師一直積極踴躍進(jìn)行各種外語教學(xué)改革，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法手段研究到教學(xué)理念上不可否認(rèn)地取得成果，有了很大提升。自教育部出臺取消外語高考科目政策計劃，同時國家大力提倡、鼓勵全民職業(yè)教育以來，外語教師的職業(yè)發(fā)展方向面臨重大變革。外語教師何去何從成為亟待教育界深入探討、研究解決的問題。外語教師教學(xué)由數(shù)十年來的熱門職業(yè)將轉(zhuǎn)向消失似乎成為必然趨勢，全國外語教學(xué)目標(biāo)需要重新設(shè)定。
三、全國外語教學(xué)新方案的制訂
基于CEFR，以中國特色的外語語言學(xué)習(xí)及語言教育實(shí)際情況，研發(fā)一套全新的全國外語教學(xué)框架、大綱勢在必行。
以CEFR為指導(dǎo)的原因主要有兩個：一是CEFR是鼓勵語言的學(xué)習(xí)使用者思考，思考如何掌握一門語言及如何幫助別人更好地學(xué)習(xí)語言；二是CEFR是一套成熟、完整的框架體系，有助于我國培養(yǎng)國際復(fù)合型人才與世界接軌。
1.外語水平評估等級
依照CEFR，將全國學(xué)生外語學(xué)習(xí)階段分為三個等級，六個標(biāo)準(zhǔn)。第一等級設(shè)定在小學(xué)階段，第二等級在初、高中階段，第三等級在大學(xué)、研究生階段；規(guī)定A1標(biāo)準(zhǔn)在小學(xué)畢業(yè)時達(dá)到，A2標(biāo)準(zhǔn)在初中畢業(yè)時達(dá)到，B1標(biāo)準(zhǔn)在高中畢業(yè)時達(dá)到，B2標(biāo)準(zhǔn)在大學(xué)一年級達(dá)到，C1標(biāo)準(zhǔn)在大學(xué)畢業(yè)時達(dá)到，C2標(biāo)準(zhǔn)在研究生畢業(yè)時達(dá)到。A1-C2標(biāo)準(zhǔn)在《歐洲語言教學(xué)與評估的共同參考框架》的基礎(chǔ)上，結(jié)合中國實(shí)際情況加以修訂。
2.外語教學(xué)模式大變革
徹底變革中國傳統(tǒng)課堂的說教式教育模式，轉(zhuǎn)變?yōu)椤把杏?、開放式（Seminar-Open）”的外語教學(xué)模式。外語教師完全成為“組織者、引導(dǎo)者”，學(xué)生完全“量身定做”專屬的“自主查詢――研討”學(xué)習(xí)計劃。
西方的Seminar，Workshop和Presentation教學(xué)模式起源于最初的學(xué)校教學(xué)方法，沿承至今，值得我們學(xué)習(xí)、借鑒。在這樣的外語教育體系下培養(yǎng)出來的公民普遍具備熟練的外語使用能力，使用英語進(jìn)行有效的日常交際及學(xué)術(shù)交流。
外語教師在課前的備課階段需要做足“功課”，即研究、制作、策劃一份重點(diǎn)、難點(diǎn)突出，讓學(xué)生積極參與開放討論的周密計劃書。課堂上教師需要充當(dāng)好稱職的組織者和引導(dǎo)者，組織學(xué)生有步驟、有計劃地研究討論學(xué)習(xí)中的重、難點(diǎn)等。課后教師仍然“不離不棄”地引導(dǎo)學(xué)生完成本堂課所講內(nèi)容的復(fù)習(xí)，以及布置下堂課預(yù)習(xí)、準(zhǔn)備參與開放式研討的作業(yè)。
學(xué)生需要在課前、課后充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)能力，預(yù)習(xí)、查閱將授課的素材，為課堂上做到積極參與研討活動做好充分的前期準(zhǔn)備工作。在課堂上學(xué)生必須積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)、見解，結(jié)合課前自主學(xué)習(xí)內(nèi)容提出疑問，大膽、開放地展示給學(xué)生的課前研究成果。
3.注入學(xué)生學(xué)習(xí)外語全新理念
強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)外語的內(nèi)在目標(biāo)重要性，即學(xué)生通過外語學(xué)習(xí)促進(jìn)心智發(fā)展、精神世界的發(fā)展，形成不同的思維方式，理解不同的文化，培育優(yōu)秀的公民素養(yǎng)，力爭成為具有民族性又具有國際意識的公民。理想的、科學(xué)的外語學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該是多元的、綜合的和多層的。
四、結(jié)語
《歐洲語言教學(xué)與評估的共同參考框架》（CEFR）是歐洲外語學(xué)界經(jīng)過反思總結(jié)其外語教學(xué)的成敗后，認(rèn)識到學(xué)習(xí)外語不是為了學(xué)習(xí)外語而學(xué)習(xí)外語，而是為了融入一個別樣的共同體，并盡可能地成為社會的一分子。我們應(yīng)該吸收借鑒其語言學(xué)習(xí)政策制定的嚴(yán)謹(jǐn)性、全社會性和科學(xué)統(tǒng)一性。
參考文獻(xiàn)：
[1]韓寶成，常海潮.中外外語能力標(biāo)準(zhǔn)對比研究[J].中國外語，2011（04）.
中圖分類號：g643 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：a ？搖文章編號：1674-9324（2014）11-0222-02
近年來，伴隨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和招生規(guī)模的擴(kuò)大，研究生作為高等教育的高層次人才，屬于具有較高學(xué)歷、文化、智力和自尊心的群體，家庭和社會對他們抱有很大期望，個體對自身的期望值也很高。從心理學(xué)的原理看，期望值越高，心理承受力越差，所以，研究生群體承受著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、戀愛、經(jīng)濟(jì)等各方面的心理壓力，誘發(fā)的各種心理問題也不斷增加。這些心理問題不僅影響研究生的學(xué)習(xí)和生活，也可能導(dǎo)致心理疾病甚至自殺等惡性事件的發(fā)生。因此，研究生的心理健康問題應(yīng)引起我們的高度重視，關(guān)注研究生心理壓力產(chǎn)生的來源，尋找有效的應(yīng)對方式減緩研究生的心理壓力。
一、研究生心理壓力的主要來源
1.學(xué)業(yè)壓力。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著研究生招生規(guī)模的擴(kuò)大，社會各界對研究生的培養(yǎng)質(zhì)量也更加關(guān)注。就目前全國研究生教育管理看，多數(shù)高校對研究生的科研創(chuàng)新要求非常注重，對研究生在校期間發(fā)表的論文及畢業(yè)論文都有明確的規(guī)定，給研究生帶來了一定的學(xué)習(xí)壓力。在校期間，研究生要大量參與課題的研究與開發(fā)工作，同時還要有一定的科研和創(chuàng)新成果。然而，在學(xué)習(xí)過程中，部分研究生發(fā)現(xiàn)自身原來的學(xué)習(xí)方法還不能適應(yīng)研究生的學(xué)習(xí)，面對繁重的學(xué)習(xí)和科研任務(wù)，在短短幾年時間內(nèi)，要在所學(xué)的專業(yè)領(lǐng)域有一定的科研成果，按時完成研究生的學(xué)業(yè)，是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，難免在學(xué)業(yè)上會產(chǎn)生一定的心理壓力。
2.經(jīng)濟(jì)壓力。我國大部分研究生群體承受著一定的經(jīng)濟(jì)壓力。目前我國高校對全日制的研究生的學(xué)費(fèi)收取有公費(fèi)，也有自費(fèi)，而且，從2014年秋季學(xué)期起，國務(wù)院常務(wù)會議決定向所有納入國家招生計劃的新入學(xué)研究生收取學(xué)費(fèi)，這將給大部分研究生帶來一定的經(jīng)濟(jì)壓力。研究生群體是思想成熟和有獨(dú)立能力的成年人，大部分研究生都希望憑自己的能力，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立地完成研究生的學(xué)業(yè)，而研究生的學(xué)費(fèi)一般少則幾千多則上萬，大部分人仍需要家里的經(jīng)濟(jì)支持，給研究生及家里造成了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
3.就業(yè)壓力。從目前研究生的就業(yè)形勢看，研究生的就業(yè)率連續(xù)下降，甚至低于本科生的就業(yè)率。以前，我國研究生的招生比例少，社會上急需像研究生這樣的高學(xué)歷人才，研究生的就業(yè)形勢比較樂觀。然而，從2003～2013年，每年的研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，每年研究生畢業(yè)人數(shù)的比例不斷增加，但是與之相匹配的工作崗位對人才的需要并沒有相應(yīng)地增長。本來大部分人考研時，希望能通過三年的深造提升自己的能力和價值，在畢業(yè)時能謀求一份理想的工作崗位。面對如此嚴(yán)峻的社會就業(yè)競爭，研究生群體感到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，想選擇一份理想的工作并不容易，但又不愿意找一份工作將就，研究生群體變得煩躁、焦慮，產(chǎn)生心理困惑和壓力。
4.人際關(guān)系和婚戀壓力。研究生的培養(yǎng)方式與本科生相比有很大不同，研究生的課程學(xué)習(xí)一般在研一階段完成，在研一階段班上的同學(xué)一起上課，偶爾參加班級活動。課程學(xué)習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)是以個體的學(xué)習(xí)生活為主，更多的時間是投入學(xué)術(shù)研究，參與導(dǎo)師的課題、在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)、及撰寫畢業(yè)論文。研二學(xué)期，大部分研究生基本上都是各自忙碌，課余生活也十分單調(diào)，遇到問題也沒人傾訴，難免會產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞。在這樣的環(huán)境下，他們的性格會變得孤僻，給自身帶來極大的心理壓力。人際關(guān)系的壓力往往也會影響研究生的情感生活，研究生群體的年齡普遍偏大，也正值戀愛階段，大部分單生的研究生都希望找到情感歸宿，但因研究生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很封閉、人際交往封閉、社交圈很窄，特別對于一些男女比例很不協(xié)調(diào)的院系，他們與異性的交流少，其情感需求長期得不到滿足，心理壓力隨之而來，女生可能承受的壓力更大。
二、研究生心理壓力的應(yīng)對策略
1.樹立自信、明確自我效能感。當(dāng)代研究生群體承受學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系
和婚戀等種種壓力，其主要原因是家庭和社會對研究生群體期望值過高，研究生個體給自己設(shè)定較高的目標(biāo)，一旦現(xiàn)實(shí)未能達(dá)到自己的目標(biāo)時就會產(chǎn)生很大的心理落差感，壓力也越來越大。當(dāng)我們遇到壓力時，要樹立足夠的自信心。有自信心的人認(rèn)為自己是有價值的，就有敢于承受壓力的勇氣，在思想上接受壓力的存在，能更好地抵御心理壓力。同時，研究生群體也要明確自我效能感，正確認(rèn)識前進(jìn)的目標(biāo)。在研究生的學(xué)習(xí)過程中，要根據(jù)自己的實(shí)際能力大小評估自己，對自己的優(yōu)勢與劣勢有正確的認(rèn)識。我們在向著目標(biāo)前進(jìn)時，根據(jù)現(xiàn)實(shí)奮斗目標(biāo)，要適當(dāng)調(diào)整自己的期望值，期望值和現(xiàn)實(shí)的差距越少，我們才能更容易實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)，才能產(chǎn)生滿足感和成就感，才能更加有信心、有動力去奮斗。
2.建立自己的社會支持網(wǎng)絡(luò)。從社會心理刺激與個體心理健康之間關(guān)系的角度來看，社會支持被界定為一個人通過社會聯(lián)系所獲得的能減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、緩解神經(jīng)精神緊張狀態(tài)、提高社會適應(yīng)能力的影響。社會支持系統(tǒng)一般指來自家庭、同伴、學(xué)校、社會機(jī)構(gòu)等支持系統(tǒng)。社會支持能減少個體所面臨的壓力和提高應(yīng)對壓力的能力，可以起到一種屏障、避風(fēng)港、后盾的作用，也可以提高個體的自信心，可有效防止我們被壓力擊垮。研究生群體的學(xué)習(xí)生活中的人際關(guān)系并不樂觀，和老師、同學(xué)一般都溝通不多，缺乏一定的社會支持網(wǎng)絡(luò)，使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和寂寞感，長期處于這樣的環(huán)境容易產(chǎn)生心理壓力。所以，研究生群體在忙于學(xué)習(xí)、科研時，多和身邊的朋友交流、多和導(dǎo)師溝通、多和家人聯(lián)系、多參加學(xué)校學(xué)院開展的集體活動，加強(qiáng)和他人之間的交流，既可以建立有效的社會支持系統(tǒng)，也可以緩解人際關(guān)系帶來的心理壓力。
3.加強(qiáng)時間管理。研究生階段的學(xué)習(xí)主要是以個人的學(xué)習(xí)生活方式為主，大部分時間都由自己支配，大部分研究生在研一完成所修課程后，認(rèn)為有充裕的時間，都選擇外出實(shí)習(xí)找工作，都計劃在研一完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)。然而，一年要完成研究生階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，在時間上是有限的，有時候繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)就像滾雪球一樣越滾越大，他們會變得焦慮、緊張，甚至容易引起心理疾病，所以，合理地安排時間對研究生的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。明確自己各個階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)計劃，集中精力，提高學(xué)習(xí)效率，按時完成每個階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)之余留下休息和空閑時間。研究生的學(xué)習(xí)和科研工作比較辛苦和枯燥，要學(xué)會自我放松和調(diào)節(jié)。適當(dāng)參加一些休閑娛樂活動，如：看電影，唱歌，和朋友聊天、散步等，這些休閑活動可以松弛一天繃緊的神經(jīng)，釋放情緒，也有助于研究生保持良好的心態(tài)去應(yīng)付學(xué)習(xí)生活中遇到的問題和壓力。
