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2002年中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查結果顯示：我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，人數(shù)分別為2億和6000多萬。大城市成人超重率與肥胖現(xiàn)患率分別高達30.0%和12.3%，兒童肥胖率已達8.1%。與1992年相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。肥胖已成為中國面臨的一個嚴重的公共健康問題。
相關部門不完全的統(tǒng)計顯示，全世界肥胖癥正在以每5年翻一番的驚人速度在增長，每年肥胖造成的直接或間接死亡人數(shù)已達30萬，成為僅次于吸煙之后的第二個可以預防的致死危險因素。
2002年世界各國肥胖人口比例
1級：瑙魯75.0%、美國31%
2級：英國23%、俄國22%、希臘24%、科威特27%、智利27.3%
3級：加拿大14%、德國13%、西班牙13%、芬蘭14.9%、埃及14%
4級：意大利9%、中國5.7%、日本3.8%、澳大利亞9%。見《世界肥胖地圖》。
2002年世界各國超重人口比例
1級：瑙魯95.0%、美國75%
2級：智利65.3%、英國66.2%、埃及69.4%、希臘68.5%、葡萄牙60.1%、澳大利亞67%
3級：西班牙55.6%、新西蘭53%、意大利42.1%、法國44.4%、牙買加37.7%、科威特38.6%沙特阿拉伯37.7%、挪威37.9%、德國31.9%
4級：加拿大26.5%、阿根廷22.1%、哥倫比亞27.9%、芬蘭28.4%南非21.7%、中國28.9%、伊拉克21.7%、新加坡22.0%、韓國24.3%
5級：墨西哥17.2%、捷克14.0%、俄國13.7%、南斯拉夫18.7%、以色列14.9%、古巴10.6%、朝鮮9.7%、日本15.1%、印度16.0%、厄立特里亞4.4%、 埃塞俄比亞5.6%、孟加拉國6.1%、越南6.4% 、斯里蘭卡7.4%。見《世界超重地圖》。
資料來源：WHO官方普查報告、廣州健康信息網(wǎng)、湖北導航網(wǎng)、中國評論新聞網(wǎng)、中國消費網(wǎng)、本刊資料室
1 調(diào)查與分析
1.1 膳食結構與平衡膳食的比較 調(diào)查人群中,膳食結構中大豆類及堅果的攝入量符合該人群平衡膳食寶塔的推薦量;谷類薯類及雜豆、奶類及制品、水果低于推薦量;蔬菜、魚蝦、畜禽肉、蛋類、油脂均高于推薦量。
1.2 熱能和主要營養(yǎng)素攝入情況比較 熱能和蛋白質(zhì)的攝入量稍高于推薦攝入量(RNI),脂肪攝入過高;根據(jù)我國制定的每人每日膳食中膽固醇的適宜攝入量(AI)應小于300 mg,調(diào)查人群膽固醇的攝入量為580 mg,遠遠超過此值。多種維生素攝入量明顯不足,尤其維生素B1和B2攝入量均低于我國制定的標準量,不能滿足正常生理需要;鈣、鋅攝入缺乏,鈉的攝入明顯偏高;鐵的攝入量符合要求,達到AI的106.7%。
1.3 膳食中抗氧化營養(yǎng)素攝入情況 膳食抗氧化營養(yǎng)素的攝入情況來看,除維生素A(女)的攝入符合RNI,其余抗氧化營養(yǎng)素硒、維生素E(VE)、維生素C(VC)及維生素A(VA)(男)的攝入量均不能滿足需要,尤其維生素E的攝入明顯不足,均低于標準量。
1.4 體格、體質(zhì)狀況 上臂圍(MAC)、上臂肌圍(MAMC)、三頭肌皮褶厚度(TSF)測量值與標準值比較存在顯著性差異,調(diào)查顯示人群體脂含量超出正常值較多。肥胖是高血壓及其他心血管疾病的重要危險因素,并與糖尿病、高脂血癥等其他慢性病密切相關。調(diào)查發(fā)現(xiàn)人群中超重的發(fā)生率為30%,肥胖的發(fā)生率為25.2%。第四次中國居民健康調(diào)查結果顯示,在60歲以上的老年人群中,超重的發(fā)生率為24.3%,肥胖的發(fā)生率為8.9%。兩次調(diào)查報告相比,肥胖和超重的發(fā)生率均高于全國水平[1]。
1.5 慢性非傳染性疾病與肥胖的關系 據(jù)2004年10月由國務院新聞辦的《中國居民營養(yǎng)與健康狀況》的調(diào)查報告顯示:高血壓、糖尿病、血脂異?；疾÷史謩e為18.8%、5.6%、18.6%[2]。由此可見,除血脂異常率低于全國水平外,其余兩項高血壓、糖尿病患病率均高于全國水平。
2 討論
隨著社會發(fā)展,人們生活水平得到迅速提高,但仍存在膳食營養(yǎng)不平衡的現(xiàn)象,且營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不足又往往同時并存,多為營養(yǎng)搭配不平衡、膳食結構不合理的等問題。如:肉類、油脂和鹽消費過高,谷類、水果消費偏低,奶類及其制品攝入不足等問題。那么我們應該如何合理膳食哪?
老年人想要避免肥胖,保持理想的體重,首先需要合理的飲食營養(yǎng),改變不合理的飲食結構和飲食習慣,有良好的飲食原則。熱能總攝入量不宜過多,隨著年齡的增長,老年人每日攝入的熱能隨年齡的增長而相應減少。具體講應從以下幾方面做起。
2.1 保證蛋白質(zhì)攝入的質(zhì)和量 老年人在控制熱能減肥時,每日應至少供給1 g蛋白質(zhì)/公斤體重,尤其要供給充分的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、蛋類、魚蝦、脫脂奶、豆制品、禽類等。以素食為主的老年人,因植物性蛋白利用率相對較低,則每千克體重攝入蛋白質(zhì)應增至1.3 g左右?？傮w來說減肥膳食中蛋白質(zhì)的供能比應為16%~25%。充足的蛋白質(zhì)供給,可避免老年人出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、抵抗力下降等問題發(fā)生。
2.2 控制脂肪攝入的質(zhì)和量 每日膳食脂肪攝入量以不超過60 g為宜。脂肪的熱能比低于30%,烹調(diào)用油以含不飽和脂肪酸較多的植物油為好,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等,應盡量減少含飽和脂肪酸較多的動物性脂肪的攝入,如肥肉、奶油、動物油脂等。另外老年人還應少吃膽固醇含量高的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵等,每日膽固醇攝入量不應超過300 mg。
2.3 低鹽膳食 每日鹽攝入3~5 g,有利于減少水潴留,使體重下降,且對防治肥胖并發(fā)癥有利。
2.4 高纖維膳食 老年人由于腸壁肌肉的緊張性降低,消化道運動能力減弱,容易發(fā)生便秘。
富含纖維素的食物如粗糧、蔬菜、水果、豆類和藻類等,不僅有利于通便,而且具有防止老年人高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病的作用。高纖維膳食可減少熱能攝入并產(chǎn)生飽腹感。
其他保證膳食中維生素的充分供應,控制飲酒,長期堅持合理的飲食制度,少量多餐,特別是避免晚餐過于豐盛。
研究人員認為，除了兒童普遍運動較少外，富含糖類和碳水化合物的西式飲食的負面影響逐漸在中國顯現(xiàn)，中國農(nóng)村地區(qū)肥胖兒童激增，應成為不容忽視的公共衛(wèi)生問題。
中國人民總醫(yī)院營養(yǎng)專家趙霖教授指出，漢堡包、薯條等可引起體內(nèi)激素變化，使食用者上癮，難以控制進食量，其最直接后果就是肥胖。法國的肥胖專家達維德?諾卡認為，西式飲食的引入，尤其是含高熱量的美式“垃圾食品”和含糖飲料等，是中國農(nóng)村兒童肥胖的重要原因。
生活
居民未來收入信心指數(shù)53.2%
6月，央行的《2012年第二季度儲戶問卷調(diào)查報告》顯示，居民未來收入信心指數(shù)為53.2%，較上季下降1.7個百分點，是1999年有調(diào)查以來同期值中的最低水平。近7成居民認為物價、房價“高得難以接受”。而居民就業(yè)感受指數(shù)為40.1%，分別低于上季和去年同期2.2和0.6個百分點。居民未來就業(yè)預期指數(shù)為48.9%，分別低于上季和去年同期2.4和4.3個百分點，接近2009年以來的最低值。
47%
就業(yè)
2011屆大學畢業(yè)生就業(yè)滿意度47%
第三方教育咨詢研究機構麥可思6月《2012年中國大學生就業(yè)報告》。該報告指出：2011屆本科畢業(yè)生畢業(yè)半年后就業(yè)率最高的專業(yè)門類是工學（92.5%），最低的是法學（86.省略網(wǎng)頁的信息圖表顯示：全球網(wǎng)民22%的可支配收入用于網(wǎng)絡購物。對于中國網(wǎng)民來說，這一比例達到31%，位居第二，僅次于印度的33%。74%的全球網(wǎng)購交易發(fā)生在中午到午夜期間，其中44%發(fā)生在傍晚。每日20時40分，可謂全球網(wǎng)購的“黃金時間”。全球95%的網(wǎng)購交易是在家里完成。46%的網(wǎng)購者會在購物的同時看電視，31%的選擇使用社交網(wǎng)絡。
95%
社交
中國95%的網(wǎng)民注冊社交網(wǎng)絡
近期Bestfreeonline網(wǎng)頁的《外媒中國社交網(wǎng)絡報告》顯示：全球互聯(lián)網(wǎng)用戶平均每人每月上網(wǎng)16小時，22%的上網(wǎng)時間花在社交網(wǎng)絡上。中國是世界上使用社交網(wǎng)絡最活躍的國家，在中國一線、二線、三線城市的5700名受訪者中，95%的人注冊了至少一個社交網(wǎng)絡。91%的受訪者表示過去半年內(nèi)登錄過社交網(wǎng)站。而日本的這一比例為30%，美國為67%，韓國為70%。中國一半的社交網(wǎng)絡用戶注冊了兩個以上的社交網(wǎng)絡賬號。
新發(fā)現(xiàn)
10億人
世界
肥胖人群超重，相當于世界多出10億人
來自倫敦大學衛(wèi)生和熱帶醫(yī)學學院的研究人員最近針對世界肥胖人口做了一項研究報告。報告顯示全球人口總重量為28700萬噸，其中有1500萬噸來自胖子，有350萬噸來自超級胖子。這些肥胖人口胖出來的重量，相當于世界上多出10億人。另外，就平均體重來說，世界每個人平均體重62kg，其中美國人平均80.7kg，亞洲人平均57.7kg。所以，雖然亞洲占世界61%的人口，但是體重卻只有全世界的13%。相反，北美雖然只占全球人口的6%，但是超過1/3的胖子都在那里。
8倍
態(tài)度
瘦人“膚淺”的可能性是肥胖者的8倍
耶魯大學拉德食品政策肥胖中心麗貝卡普羅博士同美國雜志、門戶網(wǎng)站《Glamour》共同進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，人們通常會憑第一眼看到的外貌特征判斷對方的性格。肥胖者被認為“懶惰”的可能是瘦人的11倍，被認為“大腦遲鈍”是瘦人的6倍；瘦人被判定為“膚淺”的可能是肥胖者的8倍，被認為“自我”的可能是肥胖者的4倍。
30%
未來
中國高素質(zhì)員工將占全球30%
麥肯錫全球研究所近期的一份研究報告顯示：中國現(xiàn)在已成為世界上最大的高等教育工人（高素質(zhì)員工）供應國。預計到2030年，中國的新一代高素質(zhì)員工將獨占全世界同類員工的30%，遠遠高出美國所占的5%。相比之下，日本以及大部分歐洲發(fā)達國家（包括美國）總共僅占14%。到2030年，世界各地的就業(yè)市場將面臨共3800萬高校畢業(yè)生員工的缺口和9000萬無技能員工的過剩。
20%
健康
中圖分類號：R195.4 文獻標識碼：A 文章編號：1001-828X（2013）07-0-01
腦卒中嚴重危害著人民群眾的生命健康和生活質(zhì)量，給患者及家庭帶來沉重的負擔。腦卒中的發(fā)病率、死亡率、致殘率逐年攀升，全國每年新發(fā)腦卒中患者約200萬人，每年死于腦卒中的患者約150萬人。[1]我院作為腦卒中篩查基地醫(yī)院，對所轄市區(qū)進行了相關調(diào)查，現(xiàn)分析報告如下：
一、對象與方法
1.調(diào)查對象
表1 不同性別及年齡人群腦卒中危險因素顯現(xiàn)率（%）
表2 不同性別及年齡人群血壓水平與體重指數(shù)分布（x±s）
采用分層整群隨機抽樣的方法，對所轄五區(qū)六縣居民進行現(xiàn)場體檢及問卷調(diào)查。納入標準：根據(jù)國家腦卒中篩查要求，年齡≥40歲的轄區(qū)常住居民。最終納入標準篩查人群為5168人，有應答者5100人，應答率98.7%。其中男性1822人，女性3278人，年齡40-92歲，平均（56.45±7.60）歲。
2.調(diào)查方法
采用腦卒中篩查定制表格，高血壓診斷標準，收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，糖尿病、心臟病病史指受檢者能明確知道自己是糖尿病、心臟病者；肥胖診斷標準參照中國成人體質(zhì)指數(shù)（BMI）分類的推薦意見，以BMI≥28.0為肥胖[2]。血脂采用腦卒中篩查規(guī)定的數(shù)值，甘油三酯≥2.26mmol/L，總膽固醇≥6.22 mmol/L，LDL≥4.14 mmol/L，HDL
二、統(tǒng)計學處理方法與結果
使用SPSS19.0軟件進行統(tǒng)計處理。結果發(fā)現(xiàn)：（1）影響腦卒中危險因素顯現(xiàn)率 血壓高、房顫或心臟瓣膜病、血糖高、卒中家族史、肥胖、吸煙、血脂異常等因素的顯現(xiàn)率分別為 34.30%、7.59%、13.32%、26.58%、37.1%、23.43%、31.82%。（2）收縮壓、舒張壓與體重指數(shù)BMI分布 男性 （38.14±16.43）、（84.21±11.22）mmHg和（26.69±3.12）kg/m2。女性（131.86±17.78）、（83.13±11.45） mmHg和（27.25±3.78）kg/m2。
三、討論
隨著生活水平的提高，飲食結構的改變，老齡人口不斷增多，影響我國腦卒中的危險因素呈上升趨勢。從結果中看出，在5100例抽樣人群中，影響腦卒中的因素，血壓高、房顫或心臟瓣膜病、高血糖、卒中家族史、肥胖、吸煙、血脂異常等的顯現(xiàn)率分別是34.30%、7.59%、13.32%、26.58%、37.1%、23.43%、31.82%，其中肥胖的顯現(xiàn)率最高，血壓高次之，血脂異常第三。三者之間又有著某些必然的聯(lián)系，肥胖者多數(shù)容易產(chǎn)生血脂異常和血壓升高，反之，血脂異常和血壓升高者則較少。因此，肥胖業(yè)已成為影響腦卒中的首要危險因素。血壓高、血糖高、卒中家族史、肥胖的顯現(xiàn)率又明顯高于文獻報道，[3]說明肥胖這一危險因素可能會成為影響腦卒中發(fā)病和死亡的重要因素之一。今后，腦卒中的預防重點應放在加強肥胖、血脂異常、血壓高病人和高血糖病人的治療和控制上，加強腦卒中危險因素的健康教育，改善飲食結構，科學合理飲食，加強體育鍛煉，增強健康意識，降低腦卒中危險因素的發(fā)生，控制腦卒中的發(fā)生水平。
參考文獻：
[1]中國腦血管病防治指南編寫委員會.我國腦血管病防治的流行現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢.衛(wèi)生部辦公廳，2005：1.
美國人很喜好吃，各種山珍海味是百吃不厭。而他們又十分懶惰，路程不過10分鐘的時間，他們還是要大費周章地去乘坐公共汽車或是開自己的私家車。天長日久，美國人發(fā)胖的基因便一代又一代地遺傳了下去。
美國蘭德公司日前發(fā)表的一項研究報告顯示，1986年，每二百名美國人中只有一名嚴重肥胖者，到2000年這個比率已上升到五十分之一。美國現(xiàn)有5900萬肥胖者，每年因肥胖癥導致各種疾病死亡的人數(shù)約有30萬。
美國患有“肥胖癥”的人大部分都是窮人。因為沒有足夠的金錢，他們只能吃價格低廉的食物，比如說：漢堡包、熱狗、炸雞塊等垃圾食品。一日三餐的飲食習慣不過如此。這些脂肪高的垃圾食品，成為了美國窮人肥胖的罪魁禍首。而那些富人則是受到過高等教育的，懂得怎樣吃是營養(yǎng)的，甚至還特地花高薪聘請營養(yǎng)師為他們調(diào)配可口營養(yǎng)的食物，肥胖的幾率并不多，只是有少數(shù)部分的富人患有“肥胖癥”。
特別為VAMPIRE13推薦一日三餐的營養(yǎng)食物
早餐：（牛奶可以根據(jù)自己的喜好而定，有水果茶的就泡水果茶，會更營養(yǎng)）、一個蘋果、一塊面包（當然可以涂抹少量奶油）、燕麥（看吃得下就可以繼續(xù)吃燕麥）
午餐：三明治、蔬菜、意大利脆餅（你們那可能沒有）、少量飲料
晚餐：面條、蔬菜、魚、蛋（飯后半小時可以吃一些水果、或家常小餡餅、，冰淇淋）
（我能為你做的只有這么多了）
文章繼續(xù)！
科學家研究發(fā)現(xiàn)，機體的基礎代謝與體表面積成正比，體表面積又與身高成正比；身高每增加5％，體表面積相應增加10％，體重相應增加16％，需要多消耗20％的能量。與高個子相比，矮個子的內(nèi)臟器官相對大些，功能也較強，而且身體各個器官排列緊湊，相互之間容易聯(lián)系，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能較高，有利于長壽。
北京：第一季度食物中毒6起
北京市衛(wèi)生局第一季度全市食物中毒情況：全市共發(fā)生6起食物中毒事故，中毒人數(shù)43人。中毒原因主要是濫用亞硝酸鹽、食物污染和食用蘑菇中毒。和去年同期相比，今年第一季度本市食物中毒減少3起，中毒人數(shù)減少237人。
六成性早熟是吃出來的
面對性早熟門診人滿為患的局面，兒科專家呼吁，家長不要再給孩子吃一些人工催熟的反季節(jié)水果和含有激素的肉類快餐，這樣只會加劇孩子的性早熟程度，因為有6成的性早熟都是人為吃出來的。
上海兒童醫(yī)學中心兒科陳其民副教授表示，激素或類激素過多是兒童性早熟發(fā)病的主要原因。如長期食用催熟的瓜果、某些快餐和飲料等也可能含有激素，從醫(yī)學上講，也可以導致孩子性早熟。
咖啡含有致癌物
世界衛(wèi)生組織與糧農(nóng)組織研究表明：飲用咖啡者攝入的丙烯酰胺中有13％至39％可能來自于咖啡。丙烯酰胺是在烹調(diào)過程中產(chǎn)生的，尤其是在油炸和烘烤的高溫過程中?，F(xiàn)在人們發(fā)現(xiàn)，烘烤咖啡豆也會產(chǎn)生相當數(shù)量的丙烯酰胺。食用新鮮的、經(jīng)過蒸或煮的食物的人攝入的丙烯酰胺比食用油炸或烘烤食品的人所攝入的量要少得多。
80％準媽媽體重超標
據(jù)金陵晚報報道，在整個孕期，孕婦體重增加約在12．5公斤左右最合適?？舍t(yī)生透露，一些孕婦體重增加了20公斤，還有個別準媽媽增加了40公斤。只有20％的準媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標了。專家建議在孕婦的飲食中應當包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆等。
16％10－12歲城市男生肥胖
教育部從2002年開始建立了全國學生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡，每兩年對我國學生健康狀況進行一次監(jiān)測并公告。2004年進行的第二次監(jiān)測結果反映中國學生體質(zhì)發(fā)展趨勢很不樂觀。與2002年相比，我國學生在繼續(xù)“發(fā)?！钡耐瑫r，爆發(fā)力、力量等素質(zhì)也繼續(xù)下降。超重及肥胖學生明顯增多，已成為重要健康問題。2004年監(jiān)測結果顯示，60％左右的年齡組超重及肥胖檢出率繼續(xù)上升，其中10-12歲城市男生肥胖率已達15．97％。
首部同性戀調(diào)查出爐
中國首部對男同性戀人群的調(diào)查報告――《中國人的男男：性與自我認同狀態(tài)調(diào)查》日前在北京完成。由美國福特基金會支持、北京紀安德咨詢中心出版的該調(diào)查報告共六十五萬字，以性社會學的視角，全面、深入、具體、真實地反映出了中國社會男男及其活動狀態(tài)，揭示了中國“同志”人群隱秘的社會生活存在狀態(tài)和鮮為人知的文化心態(tài)。
警惕食用油中的脂肪酸
上海營養(yǎng)學會名譽理事長史奎雄教授介紹說，真正健康的食用油標準應該是單不飽和脂肪酸(油酸)含量要超過70％，亞麻酸應高于2％，飽和脂肪酸應低于12％，亞油酸含量應低于15％。值得注意的是：當前市場上銷售的食用油普遍存在飽和脂肪酸和亞油酸(歐咪伽-6)含量嚴重超標，單不飽和脂肪酸和亞麻酸(歐咪伽-3)含量不足。同時還存在著亞油酸和亞麻酸的比例顯著大于4：1的現(xiàn)象。長期食用這種成分比例不合理的油，會引起高血壓、高血脂、糖尿病等心腦血管慢性病和肥胖、抑郁癥、癌癥等多種疾病的發(fā)生。建議居民應多選用脂肪酸比例合理的食用油來烹調(diào)菜肴，比如野茶油或者原生橄欖油。
兒童涂陽肺結核女孩多于男孩
中國疾病控制中心結核病預防控制中心：對1992-2004年我國0-14歲兒童新發(fā)現(xiàn)痰涂片陽性(涂陽)肺結核監(jiān)測數(shù)據(jù)分析顯示，在登記的涂陽肺結核患兒中，女孩(16631例，53％)多于男孩(14727例，47％)，西部地區(qū)患兒多于中、東部地區(qū)患兒。但由于歸口治療等政策方面的原因，兒科醫(yī)師長期遠離結核病的診治實踐，使不少肺結核患兒漏診或治療不合理，導致患兒病情加重，發(fā)生結核性腦膜炎等肺外結核病。因此，強化兒科醫(yī)師對結核病的認識，加強和完善兒童肺結核的診治已經(jīng)迫在眉睫。
中國八成致盲可以避免
在我國，至少80％的盲人是可以避免的。我國致盲的主要原因是白內(nèi)障，但有300多萬白內(nèi)障盲人，因為沒有及時治療而失明。國際上，衡量白內(nèi)障盲防治水平的指標是白內(nèi)障手術率，即每年每百萬人中所做的白內(nèi)障手術例數(shù)。發(fā)達國家的白內(nèi)障手術率達到5500，印度白內(nèi)障手術率已達3100。但2004年，我國白內(nèi)障手術率僅達500?！霸斐蛇@一情況的原因，主要是由于我國白內(nèi)障手術費用昂貴。造成我國白內(nèi)障致盲的另一部分原因在于眼科資源分布不合理，白內(nèi)障手術培訓還不充分。”
超市購物車把手細菌多
據(jù)報道，韓國的研究人員監(jiān)測了多個人們經(jīng)常接觸到的物體上附著的細菌數(shù)，發(fā)現(xiàn)附著細菌最多的是超市購物車把手，每1．55平方英寸內(nèi)的菌落形成單位多達1100個，而人們普遍認為細菌數(shù)量過多的網(wǎng)吧用鼠標在相同面積上附著的菌落數(shù)比購物車把手低得多，平均只有690個，位居“細菌榜”第二名。該榜的第三名和第四名分別為公交車拉手和公共浴室門把手。此外，電梯的按鈕和地鐵車廂的拉手也榜上有名。
八成少女不懂緊急避孕
上海計劃生育指導技術所對591位平均年齡僅為17歲的少女孕婦進行的緊急避孕相關知識的調(diào)查顯示：只有47．7％的少女媽媽聽說過緊急避孕藥；不足21％的人曾經(jīng)使用過這一藥物。一旦發(fā)生性關系，避孕失敗率高達81．6％，仍有高達八成的少女不懂應如何做事后補救。除了不知道有緊急事后避孕藥外，在未成年少女中，還有相當一部分人濫用這種藥物。無知和濫用，都會對少女身心造成巨大傷害。
十年中國女性胸圍增長1cm 身材趨向S形
北京服裝學院人體工程研究所6年來對中國近3000位女性身體變化抽樣監(jiān)測得出的結果，與上個世紀90年代相比，現(xiàn)在中國女性的身高平均增長了0．5cm，胸圍也擴大了將近1cm。監(jiān)測結果顯示，中國女性的身材逐漸趨向S形。胸圍上的變化就更加明顯，目前華北地區(qū)女性胸圍83．54cm，西北地區(qū)女性為82．21cm，都比以前增加近1cm。
兒時遭精神暴力易自殘
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.01.181
資料與方法
研究對象:沙河口區(qū)2005～2008年托幼機構0～6歲在園兒童的健康檢查資料,其中2005年10 582人,2006年10 576人,2007年10 018人,2008年10 233人。
資料調(diào)查方法:培訓托幼園所保健人員,統(tǒng)一方法、統(tǒng)一標準,由接受培訓的相關人員填報《遼寧省集居兒童健康狀況報表》,并進行市、區(qū)兩級質(zhì)量控制。
統(tǒng)計學方法:使用SPSS10.0軟件對調(diào)查結果進行統(tǒng)計分析。
營養(yǎng)不良診斷標準:①低體重:年齡別體重低于同年齡、同性別中位數(shù)減去2個標準差;②發(fā)育遲緩:年齡別身高低于同年齡、同性別中位數(shù)減去2個標準差;③消瘦:身高別體重低于同性別、同身高中位數(shù)減去2個標準差。
肥胖診斷標準:依據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的標準[1],超過按身高(長)所測標準體重20%即稱為肥胖。
齲齒診斷標準:按第二次全國口腔健康流行病學調(diào)查齲齒診斷標準,病損部位底部軟化和壁部軟化即可診斷為齲齒,乳尖牙、乳磨牙缺失及已充填牙均計入患齲牙[2]。
結 果
營養(yǎng)不良患病情況:4年來,沙區(qū)兒童各類營養(yǎng)不良以發(fā)育遲緩患病率降幅最大,呈波動性下降(P=0.023);低體重患病率4年來總的變化不大,但0～2歲兒童營養(yǎng)不良患病率呈明顯下降趨勢(P=0.743);消瘦患病率略有升高(P=0.198),0～2歲比例最高(P=0.326)。
肥胖患病情況:4年來,我市兒童肥胖患病率呈上升趨勢(P=0.036);男童高于女童(P=0.000);隨著年齡的增長肥胖患病率不斷增高(P=0.000)。
齲齒患病情況:4年來,我市齲齒患病率呈下降趨勢(P=0.000);隨著年齡的增加患病率不斷增高(P=0.000)。
視力異常發(fā)生率:4年來,我市視力異常發(fā)生率呈波動性上升趨勢(P=0.000);隨著年齡的增加患病率不斷增高(P=0.000)。
討 論
兒童營養(yǎng)不良的發(fā)生,主要與營養(yǎng)有關,也受遺傳、疾病、環(huán)境等因素影響。應采取綜合性防治措施,積極對兒童家長和托幼園所保健人員、保育員進行兒童保健知識培訓,提高重點人群主動接受保健服務的能力,降低集居兒童營養(yǎng)不良患病率。
需進一步完善兒童肥胖的防治工作:本資料顯示與呂濤報道的結果相一致,兒童單純性肥胖在全球范圍內(nèi)呈明顯上升趨勢。針對3～6歲兒童年齡特點,加強托幼機構兒童的肥胖管理,定期進行評估及早期干預,向家長提出配合的具體要求,以減少肥胖兒的發(fā)生。
兒童齲齒問題應引起重視:需重視兒童乳牙齲齒的預防,早晚刷牙,飯后漱口,保持口腔清潔,少進食甜食及甜酸飲料,要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生及生活習慣。同時要加強齲齒危害的宣傳,積極進行齲齒的矯治。
應加強托幼園所眼保健工作的質(zhì)量,教育兒童養(yǎng)成良好的閱讀習慣,減少與電視、電腦等電子產(chǎn)品的接觸時間;合理膳食、保持營養(yǎng)均衡;定期體檢,做到視力異常早預防、早治療。
參考文獻
為落實《通知》要求,某中學初三(1)班準備召開“走進‘陽光’,迎接奧運”主題班會,請做好以下工作。
1.根據(jù)下面要求,請你為主持人設計一段開場白。
要求：(1)開場白中要有“陽光體育”和“民族素質(zhì)”這兩個詞語。(2)開場白中要有與“奧運”相關的內(nèi)容,如五環(huán)旗幟、奧運口號、奧運健兒、奧運吉祥物等(涉及一項內(nèi)容即可)。
同學們：_____________________________?！白哌M‘陽光’，迎接奧運”主題班會現(xiàn)在開始。
2.第一小組的同學收集了以下兩則材料,準備在發(fā)言中用這兩則材料引導全班同學認識開展陽光體育運動的迫切性。請你幫助他們從下面兩則材料中各提取一條信息,讓他們的發(fā)言具有針對性。
材料二
根據(jù)有關部門2005年的調(diào)查,北京市學生身高、體重、胸圍等持續(xù)增長,但肺活量、速度、力量等卻持續(xù)下降。中學生血壓偏高的比例超過一半,學生肥胖率比5年前增長了50%。 (材料引自有關部門對學生體質(zhì)情況的調(diào)查報告)
從材料一提取的信息：
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從材料二提取的信息：
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3.為了更好地落實《通知》中“每天鍛煉一小時”和“掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能”的要求,第二小組的同學制訂了一份體育鍛煉計劃。下面是這個計劃的要點，其中有三項內(nèi)容不符合《通知》中提出的這兩項要求,請找出來,并將序號填在下面的橫線上。
第二小組陽光體育鍛煉計劃要點：
①每周日組織半天的爬山活動,以彌補平時鍛煉時間的不足。
②每天到學?；蝮w育場所進行鍛煉,要保證一個小時的時間。
③利用課余時間上網(wǎng)進行棋類、球類等游戲活動,但時間要限制在一個小時之內(nèi)。
④每個同學要在踢毽子、跳繩、跑步、跳遠、打球等項目中選擇至少兩項進行鍛煉。
⑤在教練的指導下進行嚴格訓練,爭取達到或超過學校甚至區(qū)運動會的比賽記錄。
⑥利用體育課或課余的時間,向體育老師請教自己所選定的運動項目的訓練要求。
計劃中不符合《通知》要求的是：第_____項、第____項、第____項。
（2007年北京市中考語文試題）
班會時間：2013年4月15日
班會地點：櫻桃小學四（1）中隊
主持人：大懶
與會人員：四（1）班全體同學
班會內(nèi)容：關注兒童健康，遠離肥胖
班會目的：讓大家關注兒童健康，不要嘲笑肥胖的同學。
小肥貓調(diào)查報告之兒童肥胖席卷全球
肥胖癥已經(jīng)成為當今社會的一個普遍疾病，它更是很多疾病的罪魁禍首。由于飲食習慣、生活方式等諸多原因，兒童肥胖癥正以驚人的速度在遞增，越來越多的孩子在小學階段修煉成了“小肥貓”。
太可怕了！我就是小肥貓！ 大懶，小肥貓都很可愛的，你不是小肥貓…… 傷心中……
美國第一夫人米歇爾?奧巴馬非常關注兒童肥胖問題。美國衛(wèi)生部報告顯示：每3個美國兒童中就有1人超重或者肥胖。據(jù)統(tǒng)計，自1980年以來，美國兒童體重超標的人數(shù)增加了一倍，而超重的青少年人數(shù)則增加了兩倍。肥胖癥使美國兒童患各種危險疾病的概率顯著提升，嚴重威脅美國人的健康。
兒童肥胖問題一直令美國人感到頭痛，但解決起來卻并不容易。2005年美國曾提出一項倡議，呼吁將汽水和其他高糖高熱量飲料從小學的自動販賣機中撤下。但是近些年兒童肥胖的問題依然嚴峻。
中國疾病預防控制中心相關數(shù)據(jù)顯示：我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，其中有12%的兒童超重，兒童肥胖率已經(jīng)從2010年的8.5%上升到2012年的12%；肥胖兒童成年后有70%的概率依然肥胖。
啊啊啊?。∥也皇翘撆?，我是strong[強壯]！
肥胖已經(jīng)成為一個全球性的問題，它的全球性不僅表現(xiàn)為各個國家肥胖人群的增加，還表現(xiàn)為動物世界的肥胖群體也在逐年增加。你看，下邊就有很多胖胖的動物。
看了這么多，同學們也不要有心理壓力哦。我們的目的在于喚起同學們對飲食健康的注意：拒絕垃圾食品，拒絕暴飲暴食。因為垃圾食品以及不健康的飲食方式都是我們小學生體重增加的大元兇。有專家總結了兒童肥胖的原因，現(xiàn)在我們把這些原因列在下邊，看一看你中了幾個。
專家分析兒童肥胖率持續(xù)上升的原因，初步認定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運動、遺傳、長時間看電視等不良習慣有關。
其實兒童肥胖，只要不是因為生病的原因都很好預防的！有專家給出了我們一個有趣的公式，即合理的飲食習慣+體育鍛煉=好身材！
有相當數(shù)量的“小肥貓”是因不良飲食習慣造成的，其中最突出的表現(xiàn)為：
（1）喜食甜食、油膩食物。
（2）喜吃快餐、喝碳酸飲料，不愿食纖維素多的食物。
（3）暴飲暴食，經(jīng)常吃零食。
（4）飯后靜臥，缺乏運動。
（5）夜間進食，或食夜餐。
