自助養(yǎng)生簡介

《自助養(yǎng)生》雜志關(guān)注心靈開解，重視身體修煉，提倡行為健康；力邀專家主持專欄，名仕奉獻(xiàn)經(jīng)典，吸納古今，取法中外，觀念領(lǐng)先，知識系統(tǒng)，著名健康教育家洪昭光教授領(lǐng)銜健康顧問，每期超值饋贈精制別冊。

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自助養(yǎng)生精選內(nèi)容

致力于幫助讀者：領(lǐng)悟自然養(yǎng)生精華，提升健康自助能力，擺脫身心疾苦，獲得自在人生，主要欄目：精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生、健身養(yǎng)生、藝術(shù)養(yǎng)生等。強(qiáng)調(diào)內(nèi)容的可讀性和實(shí)用性，以深入淺出的“講故事”的方式，從生理疾病到心理健康，從食療到藥療，從修身養(yǎng)性到益壽揭秘等傳播切實(shí)可行的養(yǎng)生之道。

匯集國學(xué)健康精華，養(yǎng)生祛病妙法，名醫(yī)實(shí)用絕學(xué)，傳播養(yǎng)生勝于治病的理念，通過簡單、方便且不改變現(xiàn)有生活習(xí)慣的自我辨癥與防治達(dá)到養(yǎng)生、護(hù)命、防病的宗旨，激發(fā)讀者自愈潛能，化疾病為健康的動力，實(shí)現(xiàn)以養(yǎng)防病、以養(yǎng)祛病的健康宏愿。 

關(guān)注心靈開解，重視身體修煉，提倡行為健康；力邀專家主持專欄，名仕奉獻(xiàn)經(jīng)典，吸納古今，取法中外，觀念領(lǐng)先，知識系統(tǒng)，著名健康教育家洪昭光教授領(lǐng)銜健康顧問，每期超值饋贈精制別冊。以40-60歲的中老年人為主要讀者群體，定位于有一定經(jīng)濟(jì)條件同時關(guān)注養(yǎng)生、有精力有時間有能力的中老年人，除了傳達(dá)“以養(yǎng)防病、以養(yǎng)祛病”的理念外，還會是一本關(guān)注中老年人及家庭成員身心健康的養(yǎng)生期刊。

強(qiáng)調(diào)內(nèi)容的可讀性和實(shí)用性，以深入淺出的“講故事”的方式，從生理疾病到心理健康，從食療到藥療，從修身養(yǎng)性到益壽揭秘等傳播切實(shí)可行的養(yǎng)生之道。

以40-60歲的中老年人為主要讀者群體，定位于有一定經(jīng)濟(jì)條件同時關(guān)注養(yǎng)生、有精力有時間有能力的中老年人，除了傳達(dá)“以養(yǎng)防病、以養(yǎng)祛病”的理念外，還會是一本關(guān)注中老年人及家庭成員身心健康的養(yǎng)生期刊。

重視身體修煉，提倡行為健康；力邀專家主持專欄，名仕奉獻(xiàn)經(jīng)典，吸納古今，取法中外，觀念領(lǐng)先，知識系統(tǒng)，著名健康教育家洪昭光教授領(lǐng)銜健康顧問，主要欄目：精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生、健身養(yǎng)生、藝術(shù)養(yǎng)生等。