家庭科學(xué)簡介

《家庭科學(xué)·新健康》雜志，（月刊），是面向全國發(fā)行的健康養(yǎng)生類期刊，雜志擁有獨(dú)到的思維與敏銳的眼光，使得雜志成為眾多國際大品牌客戶重視的核心媒體之一。

《家庭科學(xué)·新健康》以科學(xué)性、知識性、可讀性、趣味性、服務(wù)性、實(shí)用性強(qiáng)而聞名，貼近生活、貼近大眾，辦刊宗旨為“生活必讀，開卷有益”，本刊弘揚(yáng)科學(xué)的生活理念，倡導(dǎo)新文明、新風(fēng)尚、及時報(bào)道與家庭生活息息相關(guān)的法律、經(jīng)濟(jì)、消費(fèi)、婚戀、健康、飲食、育子成才等方面的知識。

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家庭科學(xué)精選內(nèi)容

在健康養(yǎng)生界好評如潮，仍然保持了每期大幅度上升的勢頭，訂戶覆蓋所有省份，排在健康養(yǎng)生雜志中的前列，市場潛力十分巨大，是目前國內(nèi)有前途的健康養(yǎng)生雜志。內(nèi)容豐富，應(yīng)用性、服務(wù)性更強(qiáng)，是全國同類雜志中容量大、性價(jià)比較高的雜志，與國際潮流接軌的一本16開專業(yè)刊物，讀者遍及全國，作者來自世界各地，內(nèi)容新穎、版式精美，帶有濃郁的特色。

老人家,您是不是抑郁了?63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家里一堆的煩心事讓她心情越來越糟,不想吃,也睡不著,疲乏無動,記憶力下降,有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什么大病,后經(jīng)過心理醫(yī)生的診斷才得知自己是患了老年抑郁癥。好強(qiáng)的老人,更容易藏心事所謂抑郁癥,說簡單一點(diǎn)就是情緒低落,整天高興不起來。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,這種癥狀的形成跟當(dāng)事人的個性特點(diǎn)有關(guān),往往責(zé)任與焦慮成正比。

睡覺前能“沉得住氣”，失眠就會“無地自容”研究顯示,失眠患者都或多或少存在睡前焦慮。有的人甚至是一整天都是一個心思撲在睡眠問題上,其實(shí)過度關(guān)注睡眠所引起的高度緊張,只會加重失眠。睡前的種種擔(dān)心,對睡眠缺乏自信,沒有上床就想到今天晚上只怕又睡不著了等,雖然這種睡前焦慮說穿了是很可笑的,僅有多少人不識廬山真面貌,為區(qū)的"失眠蟲”所困呢!因此只有解除睡前焦慮,才能恢復(fù)正常睡眠，下述方法可能有助于減輕焦慮,可供參考。

不敢拒絕別人是一種心理障礙生活中,總有些人"喜歡多管閑事,當(dāng)好好先生”。然而，當(dāng)“好好先生”的人在應(yīng)承下來-些事情后,不得不犧牲自己的利益甚至犧牲家里人的利益,結(jié)果卻適得其反。一些接受幫助的人不知道感恩,甚至抱怨“好好先生辦不到就不要亂答應(yīng)”。為什么”好好先生辦好事”卻沒有好人緣,這是怎么回事呢?不當(dāng)沒人緣的“好好先生”很多時候，“好好先生”一味地順從別人，只是源于不敢拒絕別人。

借酒消愁真會”愁更愁”研究發(fā)現(xiàn),喝酒能刺激大腦中某一特定區(qū)域,使人的記憶更加清晰。這為”借酒消愁愁更愁”的說法提供了科學(xué)依據(jù)。人們普遍認(rèn)為喝酒對學(xué)習(xí)和記憶力有害。但研究證明,酒精確實(shí)能弱化大腦掌握某些信息的能力,但大腦的潛意識始終在記憶和學(xué)習(xí),酒精的作用正是發(fā)揮在這個層面。專家示,酒精會使人們暫時忘記一個名字或忘記早上把東西放在哪里等,但酒精也會增強(qiáng)人們潛意識中的學(xué)習(xí)能力和應(yīng)變能力。

淚點(diǎn)低，是抑郁癥嗎?網(wǎng)上有篇帖子引人關(guān)注一淚點(diǎn)低是什么感受?許多人留言表示看影視劇會哭，聽故事會哭,身邊的人有情緒波動也會跟著.....實(shí)小編也是個淚點(diǎn)極低的人,所以能體會到淚點(diǎn)低的人感受:比如看到運(yùn)動員奪冠的那一刻眼淚會突然涌出,街上看到白發(fā)蒼蒼走路顫巍的兩個老，人互相攙扶會哭，電影院中稍感人的電影更是一包紙巾都不夠用...本來覺得做一個這樣想哭就哭的"弱好”也挺好,但近來看到一則話題瞬間不淀了,說淚點(diǎn)低的人可能是抑郁癥?真的這樣嗎?為啥我們淚點(diǎn)會低?聽聽專家怎么說吧。